[Ebook] 1001 Bí quyết trị nám, tàn nhang từ thiên nhiên

Nội dung trong sách

Lời mở đầu ........................................................................................................................... 1

A Nguyên nhân gây nám da tàn nhang ............................................................................. 2

1. Phân biệt nám da, tàn nhang và đồi mồi ................................................................... 2

1.1 Nám da ................................................................................................................ 2

1.2 Tàn nhang ........................................................................................................... 2

1.3 Đồi mồi ............................................................................................................... 3

2. Nguyên nhân gây nám da, tàn nhang ........................................................................ 3

2.1 Ánh nắng mặt trời ............................................................................................... 3

2.2 Sự lão hóa ........................................................................................................... 3

2.3 Nội tiết tố ............................................................................................................ 4

B Trị nám da ..................................................................................................................... 5

1. Mặt nạ trị với trứng gà ............................................................................................... 5

1.1 Trị nám da với lòng trắng trứng gà ..................................................................... 5

1.2 Trị nám với mật ong và lòng trắng trứng gà ....................................................... 5

1.3 Trị nám với lòng trắng trứng và nước cốt chanh ................................................ 5

2 Mặt nạ trị nám với mướp hương ............................................................................... 6

2.1 Trị nám da với mặt nạ dưa chuột và mướp ......................................................... 6

2.2 Trị nám da, trị mụn với lá mướp non ................................................................. 6

3. Trị nám da với bí đao ................................................................................................ 6

3.1 Bí đao, mật ong, rượu trắng ................................................................................ 6

3.2 Bí đao, đường phèn ............................................................................................. 7

3.3 Bí đao, lá sen ...................................................................................................... 7

4. Trị nám da với dưa leo .............................................................................................. 7

4.1 Dưa leo ................................................................................................................ 8

4.2 Dưa leo và sữa tươi ............................................................................................. 8

4.3 Dưa leo và mật ong ............................................................................................. 9

4.4 Dưa leo và chanh ................................................................................................ 9

5. Trị nám với nghệ tươi ................................................................................................ 9

6. Trị nám da với hành tây ........................................................................................... 10

7. Trị nám với đu đủ .................................................................................................... 11

8. Trị nám với giấm táo ............................................................................................... 11

9. Trị nám da với gel lô hội ......................................................................................... 11

10. Bột yến mạch ....................................................................................................... 12

11. Trị nám da với lá trầu không ................................................................................ 13

12. Trị nám với chanh tươi......................................................................................... 13

12.1 Chanh tươi và lòng trắng trứng ........................................................................ 13

12.2 Chanh tươi và sữa chua .................................................................................... 13

13. Trị nám da với tỏi ................................................................................................. 14

14. Trị nám da bằng cám gạo ..................................................................................... 14

14.1 Cám gạo và sữa chua ........................................................................................ 14

14.2 Cám gạo, sữa chua và mật ong ......................................................................... 14

15. Trị nám với củ cải và rau diếp cá ......................................................................... 15

16. Trị nám da với nước chanh .................................................................................. 16

17. Trị nám da với mật ong ........................................................................................ 17

17.1 Mật ong + Chanh .................................................................................................. 17

17.2 Mật ong + Cà chua ............................................................................................ 17

17.3 Mật ong + Đu đủ ............................................................................................... 18

18. Trị nám da với chuối ............................................................................................ 18

19. Trị nám da với mặt nạ dứa ................................................................................... 18

20. Trị nám da với dâu tây ......................................................................................... 18

C Trị tàn nhang ............................................................................................................... 19

1. Trị tàn nhang với mật ong và nước cốt chanh ......................................................... 19

2. Trị tàn nhang với sữa tươi ....................................................................................... 19

3. Trị tàn nhang bằng rau mùi ..................................................................................... 19

4. Trị tàn nhang với nước vo gạo ................................................................................ 20

5. Trị tàn nhang với nước chanh .................................................................................. 20

6. Sữa tươi lên men hoặc sữa chua .............................................................................. 20

7. Uống nước ép cà chua ............................................................................................. 21

8. Trị tàn nhang với nước ép củ cải ............................................................................. 21

9. Trị tàn nhang với nước đu đủ xanh ......................................................................... 21

10. Trị tàn nhang với bột nghệ ................................................................................... 22

11. Trị tàn nhang với nước ép cà rốt tươi .................................................................. 22

12. Trị tàn nhang với mật ong .................................................................................... 22

13. Trị tàn nhang với nước vo gạo + lô hội ............................................................... 23

14. Trị tàn nhang với lô hội ........................................................................................ 23

D Làm đẹp da .................................................................................................................. 24

1. Dưỡng trắng da an toàn ........................................................................................... 24

1.1 Vỏ cam khô và sữa tươi .................................................................................... 24

1.2 Bột cám gạo và bột nghệ .................................................................................. 24

1.3 Sữa, mật ong và chanh ...................................................................................... 24

1.4 Nước cốt chanh và nước ép dưa chuột ............................................................. 25

1.5 Tắm trắng với đu đủ ......................................................................................... 25

1.6 Tắm trắng bằng chanh ...................................................................................... 26

1.7 Tắm trắng bằng dứa .......................................................................................... 26

1.8 Tắm trắng bằng nước vo gạo ............................................................................ 27

1.9 Trắng da với khoai tây ...................................................................................... 27

1.10 Cách làm trắng da với sữa chua ........................................................................ 28

1.11 Cách làm trắng da với nước vo gạo .................................................................. 28

1.12 Cách làm trắng da bằng hỗn hợp dâu tằm và mật ong ..................................... 28

1.13 Mặt nạ trắng da với khoai tây và sữa tươi ........................................................ 29

2. Trị thâm quầng mắt ................................................................................................. 29

2.1 Cách trị thâm quầng mắt bằng dầu dừa ............................................................ 29

2.2 Cách trị thâm quầng mắt bằng túi trà ............................................................... 30

2.3 Cách trị thâm quầng mắt bằng cà chua ............................................................. 30

2.4 Đắp dưa chuột trị thâm quầng mắt ................................................................... 31

2.5 Cách trị thâm quầng mắt với khoai tây ............................................................. 31

3. Bí quyết làm mờ vết thâm do mụn .......................................................................... 31

3.1 Đu đủ ................................................................................................................ 31

3.2 Nước hoa hồng và bột yến mạch ...................................................................... 31

3.3 Sữa tươi ............................................................................................................. 32

3.4 Vitamin E .......................................................................................................... 32

3.5 Lô hội ................................................................................................................ 32

3.6 Nước đá ............................................................................................................. 32

3.7 Rau diếp cá ....................................................................................................... 33

4. Trị mụn đầu đen ...................................................................................................... 33

4.1 Cà chua ............................................................................................................. 33

4.2 Dâu tây và sữa tươi ........................................................................................... 34

4.3 Táo và mật ong ................................................................................................. 34

4.4 Bưởi, sữa chua và bột mỳ ................................................................................. 34

4.5 Bí đỏ, mật ong và sữa tươi ................................................................................ 34

4.6 Trị mụn đầu đen bằng lá trầu không ................................................................. 35

5. Xóa nếp nhăn quanh mắt ......................................................................................... 35

5.1 Mặt nạ mắt bằng chanh, lòng trắng trứng, dầu olive và muối biển .................. 35

5.2 Mặt nạ mắt bằng sữa tươi ................................................................................. 36

5.3 Mặt nạ mắt bằng cà rốt ..................................................................................... 36

5.4 Mặt nạ mắt bằng khoai tây ............................................................................... 36

5.5 Mặt nạ mắt bằng chuối ..................................................................................... 36

Lời kết ................................................................................................................................ 37

Bí quyết “Tạm biệt tàn nhang, xua tan vết nám”

Trang 1

http://sacngockhang.com

Lời mở đầu

Làm đẹp là nhu cầu tất yếu của tất cả mọi người nhất là với phụ nữ. Ở mọi thời đại, nhan

sắc của người phụ nữ luôn có một sức mạnh, sức thu hút diệu kỳ. Phụ nữ làm đẹp không

những cho những người mình yêu thương, mà còn chính là yêu thương lấy bản thân

mình.

Vì rất nhiều nguyên nhân mà nám da, tàn nhang hiện đang là nỗi lo của rất nhiều chị em

phụ nữ. Việc chăm sóc da, ngăn chặn tàn nhang, nám da không những từ bên ngoài mà

còn phải từ sâu bên trong cơ thể. Muốn như vậy, ngoài việc sử dụng các sản phẩm, thực

phẩm chức năng để cải thiện nám, mờ tàn nhang, bạn cần phải bổ sung đủ nước, rau xanh

và thực hiện một chế độ ăn uống, chăm sóc da hợp lý,... Ngoài ra, Sắc Ngọc Khang cũng

xin gửi đến bạn những bí kíp làm đẹp từ thiên nhiên qua cuốn Ebook “Bí quyết tạm biệt

tàn nhang, xua tan vết nám” 1

Những thông tin trong cuốn Ebook “Bí quyết tạm biệt tàn nhang, xua tan vết nám”

được Đội ngũ Dược sĩ Đại học phụ trách chuyên môn của Sắc Ngọc Khang chắt lọc, tổng

hợp từ nhiều nguồn khác nhau, mong muốn mang đến cho chị em những cách làm đẹp an

toàn, dễ làm và hiệu quả từ thiên nhiên.

Qua cuốn Ebook, Sắc Ngọc Khang hi vọng mang lại những thông tin làm đẹp hữu ích và

thiết thực, giúp phụ nữ Việt tự tin, rạng ngời hơn với làn da không những sạch nám, mà

còn trắng hồng rạng rỡ.

Trân Trọng,

Trưởng ban biên tập – Thạc sỹ, Dược sỹ Đỗ Tú Anh

1 Những thông tin trong cuốn sách chỉ mang tính chất tham khảo.


Trang 2


A Nguyên nhân gây nám da tàn nhang

1. Phân biệt nám da, tàn nhang và đồi mồi

1.1 Nám da

Là các đốm màu nâu nhạt hoặc đậm xuất hiện trên má, mũi hoặc trên trán. Trên các đối

tượng da màu thì nám da các vết nám sẽ có màu

nhạt hơn các vùng da xung quanh.

Nám da phổ biến nhất ở phụ nữ sau sinh. Một số

trường hợp khác như phụ nữ dùng thuốc tránh thai

hoặc thời kì tiền mãn kinh.

Để các vết nám không trở nên sậm màu hơn bạn

cần thiết phải hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt

trời, thay đổi thuốc loại thuốc tránh thai nếu xác

định đó là nguyên nhân….

Việc chữa trị chỉ cần thiết khi bạn thấy nám ngày càng gia tăng và ảnh hưởng tới vẻ đẹp

của bạn

1.2 Tàn nhang

Hình tròn phẳng hoặc hình oval kích thước dưới

0,5cm, màu vàng đến nâu và nâu đậm thường

xuất hiệnTàn nhang ở vị trí có phơi bày ánh

sáng.

Trung bình một người có khoảng 30 tàn nhang.

Có thể gặp một số trường hợp ít hoặc nhiều hơn

lên đến hàng trăm tàn nhang.

Tàn nhang thường do di truyền và có xu hướng

trở nên đậm hơn khi tiếp xúc với ánh sáng mặt

trời do đó người bị tàn nhang cần có biện pháp

tránh ánh nắng mặt trời.

Cũng như nám, tàn nhang chỉ cần điều trị khi bạn thấy ảnh hưởng đến sắc đẹp của mình.


Trang 3


1.3 Đồi mồi

Là những dát phẳng, màu nâu đỏ xuất hiện thường xuyên ở

cổ, ngực, lưng … và các vùng thường xuyên tiếp xúc với ánh

nắng.

Đồi mồi thường xuất hiện ở tuổi ngoài 55, có thể gặp ở đối

tượng trẻ hơn (khoảng 30 tuổi).

Đồi mồi là vô hại, nếu bạn cần chữa trị thì cũng có rất nhiều

biện pháp như: tia laser, kem tẩy…..

2. Nguyên nhân gây nám da, tàn nhang

Nám da, tàn nhang do rất nhiều nguyên nhân gây nên: tiếp xúc thường xuyên với ánh

nắng mặt trời, thay đổi nội tiết tố của cơ thể, do di truyền, do sự lão hóa da…. Tất cả các

nguyên nhân trên đều dẫn đến đặc điểm chung là gia tăng hắc sắc tố Melanin ở da.

2.1 Ánh nắng mặt trời

Nguyên nhân đầu tiên chúng ta phải kể đến là tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt

trời. Vì sao ánh nắng mặt trời lại gây nám da? Tia UVA, UVB đặc biệt là tia UVA trong

ánh nắng mặt trời xuyên qua tầng ozon, xuyên qua các đám mây, xuyên qua nhà cửa, cửa

kính … thấm vào da cực mạnh và sâu trong da …gây nám da. Nếu bạn ít ra nắng hoặc

chỉ ra ngoài khi trời lạnh hoặc mát mẻ thì thực tế chứng minh bạn vẫn khó tránh khỏi ảnh

hưởng của tia UV.

2.2 Sự lão hóa

Nguyên nhân thứ hai gây nên nám da phải kể đến là sự lão hóa do quá trình tấn công liên

tục của các gốc tự do. Vậy khi nào thì con người bị lão hóa và gốc tự do là gì? Xin thưa

với bạn, chúng ta đang bị lão hóa hàng ngày, hàng giờ. Chỉ có điều khi ta trẻ, khi ta khác

nhau về màu da thì sự việc có khác nhau đôi chút.Ví dụ: Người da trắng sẽ dễ bị lão hóa

hơn người da vàng, khi trẻ thì sự lão hóa sẽ ít biểu hiện hơn khi ta ngoài 30 ( đặc biệt đối

với phụ nữ )…..

Gốc tự do là gì và gốc tự do liên quan gì đến sự lão hóa?

Trong phạm vi bài viết này, chúng ta có thể hiểu rằng gốc tự do luôn luôn được sinh ra,

và sinh ra rất nhiều trong sự chuyển hóa diễn ra liên tục của cơ thể. Những gốc tự do này,


Trang 4


có khả năng oxy hóa rất mạnh và là tác nhân tấn công trực tiếp vào các tế bào sống của

cơ thể, khiến cho các tế bào của chúng ta bị suy yếu và chết sớm hơn….Với da, sự tấn

công của các gốc tự do, làm cho tế bào da suy yếu, dễ nhạy cảm với các tác nhân kích

thích và dễ bị nám da….

2.3 Nội tiết tố

Thứ ba, cần kể đến nguyên nhân nội tiết tố: bạn đã từng nghe, từng thấy phụ nữ ngoài 30

bắt đầu bị nám da, phụ nữ sau sinh bị nám da, phụ nữ dùng thuốc tránh thai bị nám

da….Đó chính là do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể nữ giới gây nên. Chúng ta cần hiểu

thế nào đây? Estrogen và Progesteron chính là nguyên nhân của vấn đề. Sự thay đổi hàm

lượng các chất này trong máu (Khi mang thai, lượng hormone này tăng lên sẽ kích thích

cơ thể tăng tạo melanin ở da và gây nám da …) sẽ dẫn đến tình trạng nám da.

Còn một vài nguyên nhân khác cũng có thể gây nên tình trạng nám da của bạn: dùng một

số kháng sinh làm tăng nhạy cảm của da : Tetracyclin….hoặc dùng mỹ phẩm làm trắng

da không đúng cách…

“Trước khi áp dụng bất kỳ một phương pháp thiên nhiên nào, bạn cần thử phản ứng

trên da tay trước rồi mới sử dụng trực tiếp trên da mặt.”


Trang 5


B Trị nám da

1. Mặt nạ trị với trứng gà

Vitamin C có trong dưa leo giúp da săn chắc, khỏe mạnh và láng mịn hơn. Mặt nạ dưa

leo không những chữa trị nám da hiệu quả, tiết kiệm chi phí mà còn an toàn cho da.

1.1 Trị nám da với lòng trắng trứng gà

Cách trị nám hiệu quả mặt bằng lòng trắng trứng được thực hiện rất đơn giản như sau:

- Sử dụng một lòng trắng trứng gà, thoa lên toàn bộ da mặt trong 15 phút và rửa lại

với nước ấm.

Cách này cũng có thể sử dụng với người da nhờn và nhạy cảm. Mặt nạ nên sử dụng 3 lần

mỗi tuần giúp da sáng và trị nám da hiệu quả.

1.2 Trị nám với mật ong và lòng trắng trứng gà

Chuẩn bị:

- Lòng trắng trứng gà.

- 1 muỗng mật ong.

Cách làm:

- Đầu tiên, chúng ta hãy cho mật ong vào

1 cái chén nhỏ, sau đó, đập lòng trắng trứng gà

vào.

- Các chị thoa hỗn hợp trên lên vùng da

bị nám, tàn nhang trong vòng 30 phút.

- Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm.

1.3 Trị nám với lòng trắng trứng và nước cốt chanh

Chanh luôn được biết đến là một loại quả có chứa chất axit tự nhiên giúp làm trắng da,

tẩy sạch thâm nám. Vì vậy, nước cốt chanh thường được sử dụng trong công thức điều

chế "thuốc" tự nhiên để chữa nám da mặt.

Chuẩn bị: Nước cốt chanh và lòng trắng trứng

Cách làm:

- Bạn chỉ cần cho thêm 3 – 4 giọt nước cốt chanh vào lòng trắng trứng, quậy đều rồi thoa

hỗn hợp lên mặt trong vòng 25 – 35 phút.


Trang 6


- Khi mặt nạ lòng trắng trứng cốt chanh đã se và khô lại, bạn rửa sạch mặt với nước ấm.

2 Mặt nạ trị nám với mướp hương

2.1 Trị nám da với mặt nạ dưa chuột và mướp

Chuẩn bị: 1 quả dưa chuột và 1 quả mướp non.

Cách làm:

- Đầu tiên bạn rửa sạch dưa chuột và mướp,

gọt vỏ và cho vào máy để xay nhuyễn với

nhau.

- Sau đó bạn lọc lấy nước và thoa đều lên

những vùng da bị nám và rửa sạch sau 10

phút. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để mang

lại hiệu quả tốt nhất.

Sau khi sử dụng một thời gian, bạn sẽ thấy các vết nám da mờ dần và làn da của bạn mịn

màng hơn. Tuy nhiên bạn nên rửa mặt thật sạch trước khi đắp mặt nạ trắng da để đạt hiệu

quả tốt nhất nhé.

2.2 Trị nám da, trị mụn với lá mướp non

Theo Đông y, lá mướp hương có vị ngọt tính chua mát, có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm

nên có thể dùng đắp lên da điều trị mụn trứng cá sưng tấy và làm mờ nám.

Chuẩn bị: Lá mướp non

Cách thực hiện:

- Dùng lá mướp non rửa sạch rồi xay nhuyễn. Đắp lên mặt từ 15-20 phút.

- Một tuần khoảng 2 lần, bạn sẽ nhanh chóng phục hồi da mặt của mình, xua tan

những vết sắc tố thẫm của da.

Lá mướp hương có thể giúp trị da mặt thoát khỏi tình trạng thâm nám. Đặc biệt, công

thức trên cũng có thể giúp cho da bạn trị mụn trứng cá rất hiệu quả.

3. Trị nám da với bí đao

3.1 Bí đao, mật ong, rượu trắng

Chuẩn bị: 500gr bí đao bỏ vỏ và ruột, 1,5 lít rượu trắng, 1lít nước, 0,5kg mật ong

Cách làm:


Trang 7


- Bí đao xắt miếng rồi cho lên bếp đun chung với hỗn hợp nước và rượu đến khi cạn

còn một bát nước.

- Chúng ta đợi nguội rồi đem nghiền nhỏ và lọc qua vải mành cho mịn.

- Ta tiếp tục đun hỗn hợp vừa lọc được với lượng mật ong kể trên. Nhớ khuấy đều

tay nhé. Đun đến khi nào hỗn hợp keo lại không dính tay là được. Bạn đợi hỗn hợp

nguội rồi cho vào hũ xài dần nhé.

3.2 Bí đao, đường phèn

Chuẩn bị: 600gr bí đao, 50gr đường phèn và 50gr đường bát.

Cách làm cao bí đao như sau:

- Bí đao để nguyên vỏ cắt hạt lựu rồi

ướp chung với 2 loại đường trên vào

một cái nồi.

- Khi đường đã tan hết chúng ta bắc

nồi lên bếp đun lưả vừa , thỉnh

thoảng đảo đều. Cứ thế đun cho đến

khi đường chuyển qua màu nâu óng

thì tắt bếp để nguội.

- Cho hỗn hợp trên vào lọ để xài dần.

Các bạn có thể sử dụng hỗn hợp trên đắp trực tiếp lên da hoặc pha thêm ít nước

uống đều có công dụng trị nám da mặt, và trị thâm quầng mắt hiệu quả.

3.3 Bí đao, lá sen

Chuẩn bị: bí đao và lá sen.

Cách làm:

- Chỉ cần 1 quả bí đao và 2 – 3 lá sen.

- Sau khi hấp mềm bí đao

- Cho nước ép lá sen vào xay nhuyễn cùng bí để được hỗn hợp sền sệt.

Đắp hỗn hợp lên trên vết nám khoảng 3 lần/ tuần. Bạn sẽ bất ngờ khi thấy các vết nám

mờ dần rồi biến mất.

4. Trị nám da với dưa leo


Trang 8


4.1 Dưa leo

Chuẩn bị: 1 trái dưa leo

Cách làm:

- Chọn lấy một trái dưa leo, xay nhuyễn ra và vắt lấy nước.

- Xoa nước dưa leo vừa vắt lên da mặt sẽ làm da bạn sẽ sáng dần lên và các vết nám

mờ đi trông thấy đấy.

Đây là một cách trị nám da vô cùng đơn giản chỉ với một nguyên liệu quen thuộc là

dưa leo.

4.2 Dưa leo và sữa tươi

Chuẩn bị: 50 ml sữa tươi không đường và dưa leo

Cách làm:

- Bạn có thể áp dụng cách điều trị nám này bằng cách thái dưa chuột thành các

miếng mỏng, bỏ vào trong 1 chiếc bát. Đổ 50ml sữa tươi vào bát ngâm dưa

khoảng 5-10 phút.

- Vớt ra và đắp lên vùng da có nám trong khoảng 15-20 phút.


Trang 9


Dưa chuột sẽ nuôi dưỡng làm trắng da và sạch nám, ngoài ra sữa tươi cũng giúp da mịn

màng và săn chắc hơn. Để chữa nám hiệu quả hơn, bạn nên thực hiện cách này đều đặn 2

lần/tuần giúp làm mở vết nám xấu xí cho làn da tươi sáng.

4.3 Dưa leo và mật ong

Chuẩn bị: Dưa leo, mật ong, nước cốt chanh

Cách làm:

- Bạn sử dụng nước ép dưa leo cùng 2 thìa mật ong và ½ thìa nước cốt chanh. Trộn

đều hỗn hợp trên rồi thoa lên mặt, để khoảng 10 phút.

- Cuối cùng, bạn rửa lại bằng nước ấm.

Loại mặt nạ này vừa có công dụng trị nám da, vừa giúp da trắng sáng, săn chắc mà vẫn

giữ ẩm rất tốt cho làn da.

4.4 Dưa leo và chanh

Chuẩn bị: Dưa leo, chanh và nước hoa hồng

Cách làm:

- Đầu tiên, bạn rửa sạch và xay nhuyễn một quả dưa leo, thêm ½ thìa nước cốt

chanh và vài giọt nước hoa hồng rồi trộn đều hỗn hợp và thoa lên vùng da bị nám.

- Bạn để mặt nạ trị nám da từ 15-20 phút cho các dưỡng chất thẩm vào bên trong rồi

rửa lại bằng nước ấm.

Cách trị nám với dưa leo và chanh được coi phương pháp trị nám đơn giản nhưng cực kỳ

hiệu quả bạn nhé.

5. Trị nám với nghệ tươi

Nghệ từ lâu đã "nổi tiếng" trong dân gian với công dụng trị sẹo, làm trắng da. Để trị nám

da bạn cũng có thể sử dụng bột nghệ, khá đơn giản mà hiệu quả. Ngoài cách thoa nghệ

tươi quen thuộc, chị em có thể tham khảo cách trị nám bằng bột nghệ cùng các nguyên

liệu khác ngay tại nhà trong bài viết dưới đây.

Chuẩn bị: Bột nghệ, bột đậu xanh và sữa tươi

Cách làm:

- Trộn năm muỗng bột nghệ với 10 muỗng canh sữa tươi cho sền sệt


Trang 10


- Thêm một muỗng canh bột đậu xanh

dày lên hỗn hợp

- Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám

- Để khô trong 20 phút, sau đó rửa sạch

với nước ấm và lau khô bằng khăn

sạch

Lưu ý: tốt nhất là sử dụng sữa nguyên chất vì

nó có axít lactic và canxi giúp tẩy tế bào chết

và làm mềm da. Dùng hàng ngày để có hiệu

quả tốt nhất.

6. Trị nám da với hành tây

Nước ép hành tây là một biện pháp khắc phục hiệu quả để khôi phục lại màu da tự nhiên

của bạn. Nước ép hành tây có một loạt các hợp chất chứa lưu huỳnh có thể mờ dần những

đốm đen hoặc sự đổi màu trên da. Ngoài ra, nước ép hành tây cung cấp dinh dưỡng cho

các tế bào da.

Chuẩn bị: Hành tây và bông gòn

Cách làm:


Trang 11


- Thái nhỏ 2-3 củ hành.

- Đặt chúng trong một miếng vải và ép để lấy nước.

- Lấy nước hành tây và pha với giấm táo.

- Thoa dịch thu được lên vùng da bị nám với 1 cục bong gòn

- Để nó trong 20 phút, và sau đó rửa sạch với nước ấm.

- Sử dụng hai lần mỗi ngày trong vài tuần.

7. Trị nám với đu đủ

Papain, một loại enzyme được tìm thấy trong đu đủ, là một tác nhân tẩy tế bào chết tự

nhiên mà có thể loại bỏ tế bào da chết và bị hư hỏng.

Chuẩn bị: Đu đủ và mật ong

Cách làm:

- Nghiền đu đủ chín để có được dạng bột nhão.

- Thêm hai muỗng canh mật ong với nửa chén đu đủ nghiền dán.

- Áp dụng nó như một mặt nạ lên vùng da bị ảnh hưởng

- Để trong khoảng 20 phút, và sau đó rửa sạch với nước ấm.

- Sử dụng một lần một tuần trong vài tháng.

8. Trị nám với giấm táo

Acid acetic hiện trong giấm táo làm cho nó một chất tẩy trắng mạnh mẽ , giúp loại bỏ

đốm và làm cho da mượt mà hơn và rạng rỡ hơn.

Chuẩn bị: Giấm táo, nước lọc

Cách làm:

- Pha giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:1

- Xoa dung dịch này lên vùng da bị nám và để khô tự nhiên.

- Rửa sạch với nước ấm.

9. Trị nám da với gel lô hội

Do sự hiện diện của polysaccharides nhầy trong gel lô hội, nó có thể làm giảm bớt tăng

sắc tố và phục hồi màu sắc ban đầu của làn da của bạn. Nó cũng có thể loại bỏ tế bào da

chết và thúc đẩy tái tạo tế bào da mới .

Chuẩn bị: Lá lô hội


Trang 12


Cách làm:

- Cắt lá lô hội và trích xuất gel tươi.

- Áp dụng các gel đều lên khu vực bị ảnh hưởng và massage nhẹ nhàng trong

một hoặc hai phút.

- Để trong 15 đến 20 phút, và sau đó rửa sạch với nước ấm.

- Sử dụng hai lần mỗi ngày trong vài tuần.

10. Bột yến mạch

Bột yến mạch là một tác nhân tẩy tế bào chết tự nhiên tuyệt vời và có thể loại bỏ đốm nâu

trên mặt và bỏ các tế bào da chết để cung cấp cho bạn sáng hơn da, phát sáng.

Chuẩn bị: Bột yến mạch, sữa tươi, mật ong

Cách làm:

- Pha trộn với nhau hai muỗng canh bột yến mạch, hai muỗng canh sữa và một

muỗng canh mật ong.

- Thoa lên vùng da bị nám.

- Chờ đợi 20 phút và rửa sạch với nước.


Trang 13


- Làm khô da mặt bằng khăn sạch.

- Làm điều này hai hoặc ba lần một tuần trong một tháng.

11. Trị nám da với lá trầu không

Bạn cần rửa sạch lá trầu không, cho vào nước đun sôi khoảng 30 phút, sau đó vớt ra

ngoài xay nhuyễn cùng một chút nước luộc lá. Lại tiếp tục một lần nữa đun sôi lá trầu

không xay đó, cô lại thành keo hơi sệt để nguội, đậy kín bảo quản trong tủ lạnh. Vậy là đã

có hỗn hợp diệu kỳ.

Chuẩn bị: Vài lá trầu không

Cách làm:

Chúng ta lấy dung dịch lá trầu không đã bảo quản rồi bôi lên mặt ( những khu vực cần trị

nám, tàn nhang ) để khoảng 30 phút cho thấm vào da sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Lúc đầu các bạn bôi 10 ngày liên tiếp ( 1 lần/ 1 ngày). Sau đó dùng 1 lần/ tuần. Để trị

nám - tàn nhang hiệu quả nên dùng trong vòng 2 tháng.

12. Trị nám với chanh tươi

Axit citric trong chanh hoặc cam đều có tác dụng làm sáng da, đặc biệt thích hợp để trị

nám.

12.1 Chanh tươi và lòng trắng trứng

Tách lấy lòng trắng trứng, sau đó cho một vài

giọt nước cốt chanh vào đánh đều. sau đó thoa

lên mặt và giữ trong 15 đến 20 phút. Với mặt

này bạn có thể cảm thấy da hơi khô, nên có thể

dùng lòng đỏ trứng thoa lên mặt sau đó để da

được dưỡng ẩm, mềm và mịn hơn.

12.2 Chanh tươi và sữa chua

Hoặc bạn hãy trộn nước cốt chanh với 1 ít sữa

chua sau đó thoa lên mặt trong vòng 20 phút cũng có tác dụng rất hiệu quả. Không những

vết nàm mà làn da cũng mền mịn và trắng hồng hơn đấy.


Trang 14


Hiệu quả hơi chậm nhưng nếu duy trì chúng ta sẽ cảm thấy hài lòng. Nhớ là da sẽ dễ bị

ăn nắng khi dùng cách này trị nám và tàn nhang chính vì vậy hãy bảo vệ da thật kĩ khi

đi ra nắng nhé.

13. Trị nám da với tỏi

Từ lâu cách trị tàn nhang bằng tỏi đã được

lưu truyền nhiều trong dân gian. Trong

thành phần của tỏi có chứa Sulphur, đây là 1

loại chất có tính kháng sinh, sát khuẩn, xóa

mờ những đốm tàn nhang trên khuôn mặt.

Chuẩn bị: Vài tép tỏi tươi

Cách làm:

- Bóc tỏi, thái thành từng lát mỏng, sau đó đắp đều lên vùng mặt bị tàn nhang.

- Để trong khoảng 15 phút rồi sửa lại mặt bằng nước sạch

Lưu ý: Không nên lạm dụng tỏi để trị nám - tàn nhang lâu dài, trị nám - tàn nhang bằng

tỏi lâu dài sẽ dễ khiến da bị kích ứng đặc biệt là da nhạy cảm.

14. Trị nám da bằng cám gạo

Trị nám da bằng cám gạo và sữa chua được thực hiện đơn giản, nhanh chóng.

14.1 Cám gạo và sữa chua

Chuẩn bị: 100 gram cám, 1 hộp sữa chua không đường

Cách làm:

- Trộn cám và sữa chua tạo thành hỗn hợp đặc

- Bôi hỗn hợp này lên vùng da bị nám, tàn nhang, rửa lại bằng nước sau 30 phút

Thực hiện hằng ngày để đem lại hiệu quả nhanh. Trị nám, tàn nhang bằng cám gạo và sữa

chua đòi hỏi sự kiên trì, do đó chị em nên sắp xếp thời gian để thực hiện hằng ngày.

14.2 Cám gạo, sữa chua và mật ong

Chuẩn bị: Cám gạo xay nhỏ, sữa chua, mật ong.

Thực hiện:

- Trộn lẫn cám gạo với mật ong, sữa chua rồi đắp lên mặt trước khi đi ngủ.


Trang 15


- Một tuần thực hiện ba lần. Bạn để mặt nạ lưu lại trên da khoảng 30 phút, sau đó

rửa sạch bằng nước ấm.

- Thực hiện như vậy sẽ giúp làn da trắng sáng, mịn màng và bóng đẹp.

Nên thực hiện đắp mặt nạ trị nám từ cám gạo 1 tuần 2-3 lần là tốt nhất, không nên đắp

quá nhiều. Chưa kể, cám gạo có thể dùng để tẩy da chết nữa. Bạn có thể lấy cám gạo

trộm với dầu olive rồi massage 5-10 phút với tần suất 1 tuần tẩy 2 lần.

Lưu ý khi sử dụng cám gạo:

- Lựa chọn cám gạo mịn, không bị pha tạp

- Lưu ý bảo quản cám gạo nơi khô ráo, thoáng mát, nên bảo quản trong hộp kín,

tránh tiếp xúc với không khí. Nếu cám gạo ẩm, bị vón thành từng cục bết lại và có

mùi thì không được sử dụng tiếp.

- Cám gạo từ thiên nhiên nên để phát huy tác dụng đòi hỏi bạn phải kiên trì.

- Để cám gạo phát huy tác dụng tốt, sau khi rửa mặt nên để nước cám gạo trên da 10

– 15 phút rồi mới xả lại với nước ẩm.

- Cứ 2 tuần mới nên đắp mặt nạ tẩy tế bào chết một lần, nếu sử dụng quá nhiều da

sẽ bị bào mòn hoặc nổi mụn.

15. Trị nám với củ cải và rau diếp cá

Chuẩn bị:

- Củ cải

- Rau diếp cá


- Rửa sạch củ cải và rau diếp cá

- Bạn đem củ cải xay lấy nước rồi đổ vào một

chiếc bát nhỏ. Tiếp tục xay rau diếp cá rồi

đổ vào chiếc bát nhỏ khác.

- Trộn lẫn 2 dung dịch đó lại với nhau rồi

thoa trực tiếp lên bề mặt da khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện

từ 2-3 lần/ tuần để cảm nhận sự thay đổi của làn da.


Trang 16


Với nguyên liệu dễ tìm và 3 bước thực hiện cực đơn giản, bạn đã có một mặt nạ phòng và

trị nám da vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, để có kết quả tối ưu nhất bạn cần phải bỏ ra

nhiều công sức và thời gian cho mỗi lần áp dụng.

16. Trị nám da với nước chanh

Trước khi áp dụng biện pháp này, bạn hãy ghé thăm bác sĩ da liễu để xác định xem liệu

các đốm đen trên da của bạn chắc chắn là do nám không. Nếu chắc chắn đó là nám thì

mới bắt đầu điều trị tại nhà.

Chuẩn bị: một quả chanh tươi, bọt biển hoặc bông gòn

Cách làm:

- Cắt một quả chanh làm 4 phần bằng nhau. Vắt nước ép chanh vào một ly và loại

bỏ bất kỳ hạt chanh nào.

- Nhúng một miếng bọt biển nhỏ vào nước cốt chanh và áp dụng thoa miếng bọt

biển này vào vùng da tối màu do bị nám. Các axit trong nước chanh sẽ làm suy

yếu lớp trên cùng của da.

- Pha loãng nó với một số nước nếu bạn có làn da nhạy cảm. Chà xát nước chanh

trực tiếp trên khuôn mặt của bạn để làm sạch da vào buổi sáng hoặc vào ban đêm.

Áp dụng thoa nước cốt chanh lên da ngày 2 lần: một lần vào buổi sáng và một lần vào

buổi tối để da sạch. Vào ban đêm, rửa mặt sạch trước khi áp dụng thoa nước ép chanh.


Trang 17


Lặp lại hành động chăm sóc da nám với chanh như trên trong hai tuần để xem hiệu ứng

làm trắng da. Nếu bạn đi ra ngoài trong ánh mặt trời, hãy thoa kem chống nắng có SPF

ít nhất 30.

Khi áp dụng chăm sóc và điều trị da nám bằng phương pháp này, đòi hỏi bạn phải uống

nhiều nước và tập thể dục hàng ngày để thúc đẩy ra mồ hôi. Đổ mồ hôi giúp cơ thể bạn

loại bỏ độc tố dư thừa trong da, giúp giảm những vùng da tối màu do nám.

17. Trị nám da với mật ong

17.1 Mật ong + Chanh

Chanh và mật ong là sự kết hợp hoàn

hảo cho làn da. Chanh có tác dụng loại

bỏ chất nhờn, làm se khít lỗ chân lông,

xóa vết thâm, trị nám và làm trắng da

trong khi đó mật ong nuôi dưỡng làn da

mềm mịn và tái tạo làn da bị tổn thương.

Chuẩn bị:

- 3 quả chanh và

- Lượng mật ong vừa đủ

Cách làm: Trộn nước cốt chanh với mật

ong. Bôi hỗn hợp này lên vùng da bị nám, mát xa vùng da nhẹ nhàng, rửa lại bằng nước

ấm sau 30 phút.

17.2 Mật ong + Cà chua

Cà chua cũng được biết đến như một loại thực phẩm có tác dụng làm đẹp hiệu quả, trong

đó có trị nám.

Chuẩn bị:

- 5 thìa cà phê nước ép cà chua

- 1 thìa cà phê mật ong

Cách làm: Trộn đều 2 nguyên liệu trên, sau đó đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 15

phút, rồi rửa lại thật sạch.


Trang 18


17.3 Mật ong + Đu đủ

Đu đủ là loại quả chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết để loại bỏ các sắc tố đen

trên bề mặt da, nhanh chóng đem lại vẻ trắng hồng rạng rỡ.

Chuẩn bị:

- 5 thìa cà phê đu đủ xay

- 1 thìa mật ong

- ½ thìa nước cốt chanh

Cách làm: Trộn đều các nguyên liệu trên, sau đó đắp hỗn hợp thu được lên da trong

khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

18. Trị nám da với chuối

Chuẩn bị: Chuối và sữa chua

Cách làm:

- Bạn kết hợp hỗn hợp chuối và sữa chua và đắp mặt nạ trong vòng 15-20 phút và

rửa sạch mặt lại với nước.

- Mặt nạ giúp bạn dưỡng ẩm và làm mờ vết nám trên da.

19. Trị nám da với mặt nạ dứa

Chuẩn bị: ¼ trái dứa

Cách làm:

- Dùng dứa gọt sạch vỏ và say nhuyễn, ép lấy nước bôi lên vùng da bị nám.

- Bạn chỉ nên để nước dứa lưu trên mặt trong vòng 5 phút rồi rửa sạch lại với nước.

- Bạn có thể thực hiện phương pháp trị nám da này mỗi tuần 1 lần.

20. Trị nám da với dâu tây

Chuẩn bị: Vài trái dây tây, lòng trắng trứng gà, nước cốt chanh

Cách làm:

- Ngoài ra, bạn cũng có thể chế làm mặt nạ bằng cách xay nhuyễn cùng với một

muỗng canh lòng trắng trứng gà và một muỗng cà phê nước chanh.

- Sau khi trộn đều hỗn hợp này, bạn hãy dùng đắp lên mặt và để từ 15 – 20 phút rồi

rửa sạch.

- Với loại mặt nạ này, trung bình bạn có thể đắp từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.


Trang 19


C Trị tàn nhang

1. Trị tàn nhang với mật ong và nước cốt chanh

Mật ong có công dụng giúp làm dịu da, tái tạo các tế bào da nên có tác dụng làm sáng dần

đốm tàn nhang. Ngoài ra, mật ong giúp dưỡng ẩm tự nhiên và chứa các chất chống oxi

hóa.

Chuẩn bị: Mật ong và nước cốt chanh

Cách làm:

- Để sử dụng mật ong trị tàn nhang, bạn cần rửa sạch mặt

- Bôi mật ong hoặc hỗn hợp mật ong và vài giọt nước cốt chanh lên các đốm tàn

nhang.

- Sau một thời gian, bạn sẽ thấy tàn nhang giảm đáng kể.

2. Trị tàn nhang với sữa tươi

Trong sữa có chứa acid lactic, giúp làm da sáng màu hơn, mịn hơn và mờ các đốm tàn

nhang.

Chuẩn bị: Một chén sữa tươi không đường.

Cách làm:

Bạn rửa sạch mặt, bôi một ít sữa tươi lên các đốm nám, để khoảng 10-15 phút rồi rửa lại

bằng nước ấm.

3. Trị tàn nhang bằng rau mùi

Rau mùi không chỉ quen thuộc trong bữa ăn mỗi gia đình mà còn có chứa nhiều vitamin,

chất sắt, chất xơ, giúp chăm sóc làn da trắng đẹp, và làm mờ các nốt tàn nhang một cách

hiệu quả.

Chuẩn bị: Một nắm rau mùi, nước cốt chanh

Cách làm:

- Để chữa tàn nhang bằng rau mùi rất đơn giản, bạn chỉ cần đun nước rau mũi rửa

mặt hàng ngày hoặc cũng có thể xay nhuyễn rau mùi đắp mặt nạ hàng ngày.

- Kiên trì thực hiện 1 thời gian, bạn sẽ thấy các nốt tàn nhang mờ đi rõ rệt.

- Các hoạt chất có trong rau mùi và chanh giúp làm mờ dần các vết thâm nám, cho

bạn làn da sang mịn hơn.


Trang 20


4. Trị tàn nhang với nước vo gạo

Chuẩn bị: Nước vo gạo

Cách làm:

- Nước vo gạo là phần cám gạo, còn sót lại trên hạt gạo được hòa tan với nước mà

ra. Mới đầu nước vo gạo có màu trắng đục, sau để lắng dần sẽ thấy nước trong, có

cặn màu vàng nhạt ở dưới đáy. Gạn lấy phần nước trong bạn sẽ có 1 mặt nạ nước

vo gạo ưng ý để xóa tàn nhang.

- Chỉ cần sử dụng nước vo gạo này thoa đều lên vùng tàn nhang kết hợp chà nhẹ để

dung dịch thẩm thấu.

5. Trị tàn nhang với nước chanh

Trong nước ép chanh tự nhiên đã có chứa một loại thuốc tẩy trắng. Sử dụng nước chanh

pha loãng để rửa mặt thường xuyên như một liệu pháp điều trị tại nhà đơn giản nhưng lại

có thể giúp cải thiện dần dần tàn nhang trên da.

Ngoài ra, một lợi ích khác của nước chanh là chúng chứa khá nhiều chứa nhiều vitamin C

giúp bảo vệ làn da chống lại các tia UV có hại.

Chuẩn bị: Nước cốt chanh

Cách làm:

Áp dụng thoa nước chanh trên những nốt tàn nhang sẽ giúp đánh bật tàn nhang nhang

chóng, làm giảm khô da.

Một lưu ý nhỏ khi sử dụng nước chanh để trị tàn nhang là do chúng có chứa nhiều axit, vì

vậy hãy nhớ thoa kem giữ ẩm ngay lập tức sau khi rửa qua hoặc chỉ áp dụng thoa nước

chanh trên những nốt tàn nhang sẽ giúp đánh bật tàn nhang nhang chóng, làm giảm khô

da.

6. Sữa tươi lên men hoặc sữa chua

Để làm mờ và đánh bật các đốm tàn nhang, bạn hãy thử sử dụng sữa tươi lên men hoặc

sữa chua nhé. Nguyên nhân là do những loại sữa này rất hiệu quả để tẩy da do có chứa

mức độ cao của quá trình lên men từ axit lactic. Do đó, chúng không chỉ làm mờ tàn

nhang mà còn khiến làn da trắng sáng, mịn màng.


Trang 21


Sữa tươi lên men hoặc sữa chua không chỉ làm mờ tàn nhang mà còn khiến làn da trắng

sáng, mịn màng.

Chuẩn bị: Sữa tươi lên men hoặc sữa

chua.

Cách làm:

- Sử dụng mặt nạ sữa chua hoặc

sữa tươi lên men trên da trong

vòng 10-15 phút.

- Rửa sạch mặt.

7. Uống nước ép cà chua

Uống nước ép cà chua hoặc ăn cà chua sống hàng ngày cũng sẽ giúp ngăn ngừa tàn

nhang. Điều này là do các chất hiện diện trong cà chua có tác dụng chống lại sự hoạt

động của các thành phần tyrozin trong cơ thể, từ đó làm biến mất hoặc giảm sắc tố chết

trong da.

Bạn còn có thể sử dụng mặt nạ cà chua để dưỡng trắng da bằng cách đắp trực tiếp cà chua

lên da. Sau một thời gian, làn da ngày càng trắng hồng, mềm mại và đều màu hơn hẳn.

Cách trị tàn nhang bằng cà chua rất dễ làm và mang lại độ an toàn cho làn da bạn đấy.

8. Trị tàn nhang với nước ép củ cải

Nước ép củ cải cũng được coi là một biện pháp khắc phục hiệu quả làm mờ các đốm tàn

nhang, mặc dù chúng có mùi không được “quyến rũ” cho lắm.

Chuẩn bị: Nước ép củ cải, đường

Cách làm:

- Trộn một thìa cà phê củ cải xay với 1 thìa cà phê đường. Sau đó, áp dụng thoa hỗn

hợp này lên da trong 30 phút và rửa sạch với nước lạnh.

- Bạn có thể điều trị các đốm tàn nhang bằng biện pháp này 3 lần/tuần.

9. Trị tàn nhang với nước đu đủ xanh

Chuẩn bị: Đu đủ xanh.

Cách làm:

- Nghiền đu đủ xanh sau đó lấy nước của chúng và áp dụng cho mặt 2-3 lần / ngày.


Trang 22


- Sau đó, bạn để chúng lưu lại trên da khoảng 2 giờ và rửa sạch với nước lạnh.

- Phương pháp này sẽ giúp bạn cải thiện sự sáng màu cho các vết tàn nhang.

10. Trị tàn nhang với bột nghệ

Được coi là một liều thuốc có lợi để điều trị nhiều bệnh tật cho sức khỏe tốt, nghệ còn

được biết đến như một biện pháp làm sáng da.

Chuẩn bị: Bột nghệ và sữa chua.

Cách làm: Chỉ cần một muỗng cà phê bột nghệ và một thìa sữa chua trộn lẫn với nhau và

chà xát chúng trên mặt sẽ giúp loại bỏ tàn nhang dần dần và cho bạn một làn da xinh đẹp.

11. Trị tàn nhang với nước ép cà rốt tươi

Chuẩn bị: Một ly nước ép cà rốt, dầu oliu

Cách làm: Buổi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy rửa mặt bằng nước ép cà rốt tươi. Sau đó để

khô chúng và lấy một quả bóng bông được ngâm trong dầu ô liu để chà xát nhẹ nhàng.

Sáng hôm sau, bạn rửa sạch mặt với nước ấm.

12. Trị tàn nhang với mật ong

Luôn luôn được coi là một biện pháp làm đẹp tuyệt vời vì chúng mang lại nhiều lợi ích

cho làn da. Ngoài ra mật ong còn là chất giữ ẩm tự nhiên, chất chống oxy hóa để bảo vệ

làn da bạn luôn luôn mềm mại và khỏe mạnh.

Cách làm:

Bạn có thể áp dụng thoa mật ong tự nhiên trên các nốt tàn nhang sẽ giúp làm mờ tàn

nhang hiệu quả


Trang 23


13. Trị tàn nhang với nước vo gạo + lô hội

Sự kết hợp của nước vo gạo và dịch lô hội là một kinh nghiệm hỗn hợp từ dân gian,

chúng rất tốt để điều trị da bị tàn nhang và các sắc tố sẫm màu khác như nám, đồi mồi...

Cách làm:

- Một phần lô hội tươi, một phần của nước vo gạo (sau khi vo gạo bạn để lắng nước

này khoảng 15 phút và loại bỏ nước trong đi nhé). Sau đó, kết hợp 2 thứ nước vo

gạo và dịch lô hội lại với nhau.

- Bạn nên sử dụng phương pháp này trước khi đi ngủ bằng cách rửa mặt và xoa hỗn

hợp này lên mặt. Đến sáng hôm sau thì rửa lại mặt nhé.

14. Trị tàn nhang với lô hội

Chuẩn bị: Lá lô hội (nha đam)

Cách làm:

- Sau khi đã làm sạch lá nha đam, các chị nặn hay ép để lấy tinh chất nha đam bên

trong lá rồi thoa nhẹ nhàng lên da mặt.

- Có thể coi đây là cách trị nám tàn nhang từ thiên nhiên tại nhà tốt nhất, bí quyết

này sẽ giúp làm mờ dần các vết thâm nám, tàn nhang cũng như giúp da các chị trở

nên mềm mại hơn trông thấy.


Trang 24


D Làm đẹp da

1. Dưỡng trắng da an toàn

1.1 Vỏ cam khô và sữa tươi

Chuẩn bị: Vỏ cam, sữa tươi không đường.

Cách làm:

- Bạn chỉ cần phơi khô vỏ cam dưới

ánh sáng mặt trời, xay thành bột

mịn và lưu trữ lại trong hộp kín.

- Trộn một thìa bột vỏ cam khô với 1

lượng sữa vừa đủ sao cho hơi sền

sệt.

- Đắp hỗn hợp đó lên da mặt của bạn trong 20 phút và để cho nó khô.

- Sau đó, rửa lại bằng nước lạnh. Phương pháp này sẽ giúp bạn có 1 làn da trắng

sáng nhanh chóng mà lại rất an toàn.

1.2 Bột cám gạo và bột nghệ

Đây là một biện pháp thực sự hiệu quả cho làn da trắng và loại bỏ các đốm sậm màu.

Chuẩn bị: Bột cám gạo, bột nghệ, nước cốt chanh và sữa chua.

Cách làm:

- Trộn 2 thìa bột cám gạo, 1 thìa bột nghệ và 1 muỗng cà phê nước cốt chanh hoặc

sữa chua.

- Sau đó, đắp mặt nạ này lên da khoảng 20-25 phút và để cho nó khô.

- Rửa sạch với nước nước.

1.3 Sữa, mật ong và chanh

Chuẩn bị: Mật ong, sữa tươi không đường, nước cốt chanh

Cách làm:

- Lấy một thìa sữa, mật ong và nước chanh và trộn chúng để làm cho nhuyễn.

- Bây giờ, áp dụng nó vào mặt và cổ trong 20-30 phút và sau đó, rửa lại bằng nước

bình thường.


Trang 25


- Lặp lại 2-3 lần một tuần và nó sẽ loại bỏ tất cả các nhãn từ làn da của bạn và làm

cho làn da của bạn mềm mại hơn.

1.4 Nước cốt chanh và nước ép dưa chuột

Chuẩn bị: Nước ép dưa chuột, nước cốt chanh

Cách làm:

- Bạn phải trộn một muỗng cà phê nước cốt chanh và một muỗng cà phê nước ép

dưa chuột.

- Đắp dung dịch đó trên khuôn mặt của bạn khoảng 15-20 phút và để cho nó khô.

- Bây giờ, rửa sạch bằng nước bình thường. D

- ưa chuột cũng sẽ cho tác dụng làm mát cho làn da của bạn. Đây là một mặt nạ

hoàn hảo cho những mùa hè nóng.

1.5 Tắm trắng với đu đủ

Đu đủ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể và làn da của bạn. Ngoài ra, đu đủ còn có

công dụng làm trắng da hiệu quả.

Chuẩn bị:

- 100 ml sữa tươi

- ½ quả đu đủ chín

Cách làm:

1. Nghiền nhuyễn đu đủ rồi trộn với sữa tươi

2. Thoa hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể, để 20 phút rồi tắm lại với nước ấm


Trang 26


Thực hiện tắm trắng bằng đu đủ 2 lần một tuần, bạn có thể có được làn da trắng hồng

rạng rỡ.

1.6 Tắm trắng bằng chanh

Chanh giúp tái tạo tế bào mới và đem đến cảm giác dễ chịu, sảng khoái, kết hợp cùng sữa

tươi có tác dụng dưỡng trắng, làm mịn, giúp bạn sở hữu làn da căng mịn, sáng bóng.

Chuẩn bị:

- 2 thìa mật ong

- 1 thìa nước cốt chanh

- 250 ml sữa tươi không đường

Thực hiện:

1. Trộn hợp chất chanh và mật ong

2. Cho vào hỗn hợp 250 ml sữa tươi rồi khuấy đều

3. Thấm hỗn hợp lên bông tắm và massage nhẹ nhàng khắp cơ thể. Sau đó thực hiện thao

tác tắm như bình thường

1.7 Tắm trắng bằng dứa

Chuẩn bị:

- 1 trái cam

- ½ chén bột mỳ

- ½ trái thơm (dứa)

- Sữa tươi không đường

Thực hiện:

1. Chọn dứa chín vừa phải, rửa sạch, gọt vỏ và

mắt dứa. Sau đó xắt nhỏ cam và dứa rồi đổ vào máy ép hay máy xay sinh tố xay lấy

nước.

2. Trộn nước ép dứa và nước cam vào bột mỳ sẽ được hỗn hợp sền sệt

3. Sau khi thoa toàn bộ hỗn hợp lên mặt và cơ thể, hãy massage vòng tròn 15 phút rồi rửa

lại với nước ấm

4. Thoa sữa tươi lên khắp cơ thể, để sữa khô từ 5 – 10 phút rồi xả sạch với nước

5. Sau khi tắm sạch, nên dùng kem dưỡng thể giữ ẩm để da mềm mại hơn


Trang 27


1.8 Tắm trắng bằng nước vo gạo

Nước vo gạo vừa thông dụng, lại có rất nhiều tác dụng cho việc làm đẹp, nhất là làm

trắng da. Cà rốt có thành phần vitamin B1 rất cao, chiếm khoảng 4% lượng chất, đây

chính là một thành phần quan trọng giúp làm mịn và trắng da.

Chuẩn bị:

- 200ml nước vo gạo

- 1 củ cà rốt

- ½ quả dưa chuột

Cách làm:

1. Đổ nước vo gạo thứ nhất đi, lấy nước vo gạo lần 2 để dùng.

2. Cà rốt xay mịn, dưa chuột nghiền nhỏ nhưng không quá nát

3. trộn đều hỗn hợp và mát xa nhẹ nhàng 15 phút rồi để nguyên trên da 15 phút sau mới

xả lại bằng nước sạch.

Khi nước vo gạo, cà rốt và dưa chuột kết hợp lại, bạn sẽ có một làn da trắng mịn tự nhiên.

Vì có thành phần làm trắng của nước gạo, cà rốt kết hợp với vitamin C và axit panthonic

giúp làm mịn da ở dưa chuột.

Để có được làn da trắng hồng, ngoài việc kiên trì tắm trắng bằng liệu pháp từ thiên nhiên,

bạn cũng nên thêm chế độ ăn uống đủ chất, nhiều rau củ và cẩn thận che chắn khi ra

nắng.

1.9 Trắng da với khoai tây

Khoai tây rửa sạch luộc nhừ sau đó nghiền nhuyễn ra

và đắp lên da, bạn kiên trì thực hiện đều đặn 3 lần/

tuần thời gian đắp mặt nạ dưỡng trắng da bằng khoai

tây trong vòng 30 phút.

Sau đó tắm sạch bằng sữa tắm làm mềm da sẽ giúp da

trắng lên trông thấy. Phương pháp này được nhiều bạn

trẻ lựa chọn và chia sẻ trong thời gian qua.

http://sacngockhang.com/lam-dep-da/5-tac-dung-khong-ngo-cua-nuoc-vo-gao.html


Trang 28


1.10 Cách làm trắng da với sữa chua

Sữa chua chứa một hàm lượng cao vitamin A, vitamin B1, B2, vitamin E... sữa chua có

thể ngăn chặn tình trạng oxi hóa, chống khô và bị sừng hóa, thô ráp. Vì vậy sữa chua

chính được xem là nguyên liệu làm đẹp hoàn hảo, có thể giúp chúng ta chăm sóc toàn

diện cơ thể.

Cách làm:

- Để làm đẹp da mặt, bạn lấy ½ hộp sữa chua không đường trộn đều cùng vỏ cam

tán nhuyễn.

- Dùng hỗn hợp này bôi lên da mặt, giữ trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước

mát.

1.11 Cách làm trắng da với nước vo gạo

Nước vo gạo có công dụng làm da trắng sáng và mịn màng vì trong đó chứa nhiều

khoáng chất như sắt, đồng và vitamin B5. Bạn có thể chăm sóc bằng nước vo gạo theo

cách sau:

Cách làm:

- Cho gạo vào nước, vò qua rồi đổ nước đầu đi. Sau đó vo gạo lại lần nửa, dùng một

cái thau sạch chứa nước này.

- Để cho nước lắng xuống, lấy phần màu trắng đục pha với nước ấm.

- Sử dụng nước này để rửa mặt và tắm, massage nhẹ toàn bộ cơ thể khoảng 15 phút.

- Tắm lại bằng nước thật sạch.

1.12 Cách làm trắng da bằng hỗn hợp dâu tằm và mật ong

Mật ong lâu nay đã nổi tiếng là một bí quyết giữ gìn nhan sắc. Các vitamin trong mật ong

là dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng da, dưỡng ẩm. Mật ong có tác dụng chống viêm cho

da, tạo thành một lớp bao phủ trên bề mặt giúp da chống lại những tác động bên ngoài,

đặc biệt là ánh nắng mặt trời. Dâu tằm có chứa alpha – hydroxy axit có khả năng loại bỏ

tế bào chết, nhanh chóng tái tạo bề mặt da, giúp làn da trắng hồng tự nhiên.


- Xay nhuyễn 100g dâu tằm, trộn đều với 2 muỗng canh mật ong tạo thành hỗn hợp

có độ sệt.


Trang 29


- Thoa đều hỗn hợp lên da.

- Massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút. Sau đó

tắm lại bằng nước sạch bạn sẽ cảm nhận

được sự thay đổi của làn da.

- Cách dưỡng trắng da toàn thân bằng dâu

tằm và mật ong được xem là bí quyết làm

trắng da toàn thân hiệu quả giúp bạn có

được làn da trắng hồng, mịn màng như

mong đợi nhất là trong mùa hè nắng gắt thế

này.

1.13 Mặt nạ trắng da với khoai tây và sữa tươi

Nguyên liệu:

- 3 củ Khoai tây

- 50 ml Sữa tươi không đường

- 50 ml Mật ong

Cách làm mặt nạ:

- Khoai tây gọt sạch vỏ, rửa sạch, cho vào nồi luộc chín mềm, thịt khoai tây khi

dùng tay viên nát mịn và không nhớp tay

- Cho khoai tây, sữa tươi và mật ong vào máy xay, xay chúng cho đến khi thu được

hỗn hợp mịn.

- Làm sạch mặt bằng nước ấm, dùng hỗn hợp thu được lên vùng mặt và cổ, nằm yên

trong vòng 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm, dùng khăn lau nhẹ nhàng, có

thể áp dụng một loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu hoặc sữa tươi không đường

để masage mặt.

2. Trị thâm quầng mắt

2.1 Cách trị thâm quầng mắt bằng dầu dừa

Đầu tiên, bạn rửa thật sạch vùng da bị thâm quầng bằng nước ấm, vừa giúp vệ sinh vùng

da vừa giúp bề mặt da giãn ra, tinh dầu dừa sẽ dễ dàng thấm sâu vào da hơn. Tiếp theo,

bạn lau khô vùng da, dùng tinh dầu dừa thoa xung quanh vùng da bị quầng thâm.


Trang 30


Sau đó bạn chờ cho tinh dầu dừa ngấm vào da sau khoảng 15-30 phút thì có thể rửa mặt

lại bằng sữa rửa mặt thật sạch.

2.2 Cách trị thâm quầng mắt bằng túi trà

Cách làm:

Đắp đều đặn túi trà nhúng (đã qua sử dụng) lên trên mí mắt sẽ giúp bạn làm mờ đi quầng

mắt và những dấu hiệu mệt mỏi xung quanh mắt. Đó là nhờ chất chống ôxy hóa có trong

lá trà xanh (polyphenol và epigalocatexin galat) giúp tăng tuần hoàn máu.

Thực hiện:

Để những túi trà nhúng đã qua sử dụng vào tủ lạnh khoảng 5 – 10 phút. Sau đó đắp lên

mắt (nhớ nhắm mắt khi đắp). Có thể đắp buổi tối hoặc buổi sáng.

Chú ý: cần đắp thường xuyên vì cách đắp mắt này chỉ cho hiệu quả tức thời

2.3 Cách trị thâm quầng mắt bằng cà chua

Cách làm

Ép lấy nước cà chua, nước chanh, và trộn lẫn vào nhau, cho thêm bột nghệ và thoa lên

vùng da dưới mắt.

Sau đó 15 phút thì rửa sạch với nước lạnh.

Lưu ý: bạn phải chắc chắn rằng bạn không bị dị ứng với bột nghệ.


Trang 31


2.4 Đắp dưa chuột trị thâm quầng mắt

Dưa chuột là một loại quả chứa nhiều các chất chống oxy hóa như phenolic và

peroxxydas. Những chất này có tác dụng làm lưu thông mạch máu. Ngoài ra, nó còn chứa

vitamin K, loại vitamin kích thích tuần hoàn máu và hoạt hóa protein giúp ngăn ngừa vôi

hóa mạch máu.

Nhờ những lợi ích này mà dưa chuột có tác dụng tuyệt vời trong điều trị thâm quầng mắt.

Tuy nhiên cũng giống như túi trà nhúng, dưa chuột chỉ cho hiệu quả tạm thời.

Thực hiện:

- Để 1 quả dưa chuột trong tủ lạnh khoảng 5 – 10 phút.

- Cắt lấy 2 khoanh tròn.

- Để 2 miếng dưa này lên 2 bên mắt trong vòng 10 phút.

- Có thể làm vào buổi sáng hoặc tối.

2.5 Cách trị thâm quầng mắt với khoai tây

Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng khoai tây là một trong những loại rau củ tuyệt vời giúp

cửa sổ tâm hồn của bạn đẹp hơn. Nguyên nhân là do trong khoai tây có chứa 1 loại

enzyme tên catecholase, có thể làm sáng da và giảm quầng thâm lẫn bọng mắt.

Cách làm:

Cách sử dụng khá đơn giản, chỉ cần dùng vài lát khoai tây đã được làm mát đắp lên vết

sưng. Bạn cũng có thể nghiền khoai tây và thoa lên vùng da mắt, hay cả khuôn mặt, vì

khả năng làm đẹp da của loại củ này. Tuy nhiên, bạn cần dậy sớm để thực hiện các

phương pháp trên, vì cần đến 30 phút để khoai tây phát huy tối đa tác dụng chăm sóc mắt.

3. Bí quyết làm mờ vết thâm do mụn

3.1 Đu đủ

Hãy lựa trái đu đủ chín, nghiền nhuyễn và ép lấy nước, rồi thoa lên vùng da bị mụn. Bạn

sẽ thấy rất hiệu quả.

3.2 Nước hoa hồng và bột yến mạch

Trộn lẫn nước ép hoa hồng cùng với bột yến mạch tạo thành hỗn hợp bột nhão và đắp lên

vùng da bị sẹo mụn, chờ khoảng 30 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm.


Trang 32


3.3 Sữa tươi

Một trong những cách đặc trị sẹo mụn trứng cá hiệu quả là dùng sữa tươi để rửa mặt hằng

ngày. Axit lactic trong sữa không chỉ giúp làm mờ các vết sẹo mà còn giúp da tươi sáng

và mịn màng hơn.

Bạn có thể trộn sữa tươi với bột yến mạch và một vài giọt chanh, đắp lên mặt khoảng 30

phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

3.4 Vitamin E

Các chuyên gia cho rằng, vitamin E không chỉ giúp cho làn da láng bóng, căng mịn. Việc

dùng viên dầu chứa vitamin E thoa lên vùng da bị vết thâm do mụn trứng cá còn có tác

dụng làm mờ vết thâm rất hữu hiệu. Bôi mỗi ngày 1 – 2 lần, có thể uống kết hợp vitamin

E và bổ sung viatamin C.

3.5 Lô hội

Bóc tách lá lô hội, lấy nhựa thoa đều lên khuôn mặt, đợi tới khi khô thì rửa mặt lại. Ngoài

ra bạn cũng thể có thể sử dụng nước ép lá lô hội để uống mỗi ngày.

3.6 Nước đá

Bạn có thể dùng một cục nước đá sạch chườm lên nốt sẹo mụn trong khoảng 15 phút mỗi

ngày.

http://benhnamda.com/kem-tri-vet-tham-mun-hieu-qua.html


Trang 33


3.7 Rau diếp cá

Nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm là ưu điểm đầu tiên của phương pháp trị sẹo thâm này,

bạn chỉ cần ra chợ mua một mớ diếp cá về rửa sạch, như vậy, ta đã có một nguyên liệu

cực tốt để trị thâm.

Cách làm:

- Rau diếp cá rửa sạch, bỏ cọng lấy 4-5 lá thái nhuyễn rồi giã nát

- Lau hoặc rửa sạch mặt với nước cho sạch chất nhờn. Dùng nước ấm khoảng 40 độ

để rửa mặt sẽ tốt hơn, như vậy lỗ chân lông sẽ nở ra, tốt cho các bước sau.

- Dùng rau giã nát đắp lên những vết thâm.

- Để trên da khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát.

- Trong những ngày đầu tiên, sử dụng 2-3 lần/ngày đến khi các vết thâm mờ hẳn.

Sau đó bạn có thể thực hiện phương pháp này 1-2 lần/tuần để chăm sóc làn da tốt

hơn.

4. Trị mụn đầu đen

4.1 Cà chua

Cách làm:

- Cà chua bỏ hột, ép lấy nước hoặc xay nhuyễn, dùng bông thoa lên mặt và cổ.

- Sau đó thư giãn trong 20 phút và rửa sạch.


Trang 34


Trong cà chua có chứa nhiều vitamin A, vitamin C rất tốt cho da dầu. Bạn cũng có thể

trộn thêm bột nghệ để tăng khả năng chống lại nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.

4.2 Dâu tây và sữa tươi

Chuẩn bị:

- ½ chén dâu tây xay nhuyễn

- ¼ bịch sữa tươi không đường

Thực hiện:

- Trộn đều hỗn hợp trên, xoa nhẹ lên mặt.

- Thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút và rửa sạch lại.

- Dâu tây chứa nhiều vitamin C và chất chống ô xy hóa giúp tiêu diệt các tế bào gốc

tự do. Sữa tươi giúp làn da mịn màng, săn chắc.

4.3 Táo và mật ong

Chuẩn bị:

- -1 muỗng cà phê mật ong

- ¼ quả táo nghiền nhuyễn

Thực hiện: Trộn táo và mật ong đắp lên mặt, giữ trong khoàng 20 phút. Sau đó, rửa mặt

thật sạch.

4.4 Bưởi, sữa chua và bột mỳ

Chuẩn bị:

- 2 muỗng canh nước ép quả bưởi

- ½ hũ sữa chua

- 1 muỗng canh bột mỳ

Thực hiện:

- Trộn đều các thành phần rồi đắp lên mặt, giữ trong vòng 20 phút.

- Sau đó rửa mặt thật sạch.

- Bưởi giúp se khít lỗ chân lông, làm mịn da. Sữa chua có các dưỡng chất chống lại

vi khuẩn gây mụn ở da nhờn và làm dịu da. Bột mì giúp da săn chắc.

4.5 Bí đỏ, mật ong và sữa tươi

Chuẩn bị:


Trang 35


- 2 thìa bí đỏ đã nấu chín, nghiền nhuyễn

- ½ muỗng mật ong

- ¼ muỗng sữa tươi

- ¼ muỗng rượu táo

Thực hiện: Trộn đều hỗn hợp trên và thoa lên da mặt, giữ trong khoảng 10 – 15 phút. Sau

đó rửa thật sạch với nước ấm.

4.6 Trị mụn đầu đen bằng lá trầu không

Chuẩn bị:

- 3 lá trầu không

- 1 ly nước nóng sạch

Cách làm:

Bạn lấy 3 lá trầu không rửa sạch, để ráo rồi vò nát. Sau đó lấy một ly nước nóng sạch, bỏ

3 là trầu không vào. Bạn để nguội trong khoảng 30 phút, sau đó lấy nước trầu không rửa

lên mặt khoảng 2- 3 lần.

Bạn nên áp dụng biện pháp này hai tuần một lần để giữ cho làn da sạch các vết mụn đầu

đen. Không nên lạm dụng quá, bởi nếu rửa mặt với nước trầu không nhiều, sẽ làm cho làn

da bị khô đi bởi tính chất đặc biệt của trầu không là diệt khuẩn.

5. Xóa nếp nhăn quanh mắt

5.1 Mặt nạ mắt bằng chanh, lòng trắng trứng, dầu olive và muối biển

Chuẩn bị:

- 1 lòng trắng trứng

- Nửa quả chanh

- 1 thìa dầu olive

- 1/4 thìa muối biển

Thực hiện:

Ép chanh lấy nước rồi trộn đều cùng lòng trắng trứng, dầu olive và muối biển. Sau khi

hỗn hợp đã sánh, dùng tay hoặc chổi quét mặt nạ bôi đều hỗn hợp lên da quanh mắt, lưu

lại trong 15 phút rồi rửa sạch với nước Bạn nên áp dụng mặt nạ này 2 lần/tuần để việc

loại bỏ nếp nhăn quanh mắt đạt hiệu quả cao nhất.


Trang 36


5.2 Mặt nạ mắt bằng sữa tươi

Công dụng làm mềm, mướt da của sữa tươi hẳn là phái đẹp nào cũng rõ. Chính vì thế sữa

tươi cũng có khả năng xóa nếp nhăn quanh mắt rất hiệu quả, Rất đơn giản, bạn chỉ cần

dùng bông tẩy trang thấm sữa tươi rồi lau nhẹ lên vùng da quanh mắt trong vòng 10-15

phút trước khi đi ngủ, chẳng mấy chốc bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ mà sữa tươi mang tới

cho vẻ ngoài của bạn.

5.3 Mặt nạ mắt bằng cà rốt

Cà rốt rất giàu vitamin, đặc biệt vitamin A - chất chống oxy hóa, giúp cải thiện quá trình

phát triển của tế bào da.

Hãy dùng nước ép của hai củ cà rốt nhỏ, thêm vào chút tinh dầu thực vật rồi để hỗn hợp

vào tủ lạnh trong khoảng 2 tiếng. Sau 2 tiếng, lấy hỗn hợp ra rồi thoa đều lên vùng da

quanh mắt. Rửa sạch lại sau khi lưu mặt nạ mắt trên da trong khoảng 30 phút.

5.4 Mặt nạ mắt bằng khoai tây

Để xóa bỏ những vết chân chim xung quanh mắt, bạn chỉ cần nghiền nát một củ khoai tây

đã luộc nhừ, sau đó đắp lên vùng mắt trong 20 phút. Loại mặt nạ mắt này rất lành tính

nên có thể sử dụng 2-3 lần/tuần.

5.5 Mặt nạ mắt bằng chuối

Chuối có chứa rất nhiều vitamin quý giá, có lợi cho những vùng da nhạy cảm như

vitamin A, C và B6.

Bạn chỉ việc nghiền nát một trái chuối chín, thêm một thìa nước hoa hồng, trộn đều rồi

nhẹ nhàng thoa lên vùng da mắt, massage rồi lưu trên da trong vòng 30 phút và rửa sạch

bằng nước lạnh.


Trang 37


Lời kết

Sắc Ngọc Khang hiện đang là sản phẩm hàng đầu thị trường về công dụng hỗ trợ điều trị

nám da, sạm da, tàn nhang.

Sắc Ngọc Khang hân hạnh gửi đến bạn cuốn Ebook “Bí quyết tạm biệt tàn nhang, xua

tan vết nám”, mong muốn trả lại vẻ tự tin cho phụ nữ Việt. Hãy để “Bí quyết tạm biệt

tàn nhang, xua tan vết nám” trở thành cẩm nang, cuốn sách “gối đầu giường” bật mí

cho bạn những bí mật làm đẹp hiệu quả nhất. Những thông tin trong các bài viết trên đều

mang tính tham khảo.

Với cam kết sẽ cung cấp những sản phẩm chất lượng nhất, Sắc Ngọc Khang mong muốn

sẽ cùng tiếp tục đồng hành với phụ nữ Việt trong hành trình “Tạm biệt tàn nhang, xua

tan vết nám” trên mọi miền tổ quốc. Qua cuốn sách, Sắc Ngọc Khang cũng xin cảm ơn

người dùng đã luôn tin tưởng, ủng hộ sản phẩm trong thời gian qua.

http://sacngockhang.com/

http://benhnamda.com/



BÍ QUYẾT TẠM BIỆT TÀN NHANG, XUA TAN VẾT NÁM

Cố vấn nội dung:

Thạc Sỹ - Dược Sỹ Đỗ Tú Anh

Trình bày bìa:

Lê Thị Bích Vân

Thông tin Trung tâm tư vấn nám da, tàn nhang của Sắc Ngọc Khang

Hotline: 1900 6033

Website: http://sacngockhang.com or http://benhnamda.com

Email: [email protected]

Thông tin trên “Bí quyết tạm biệt tàn nhang, xua tan vết nám” chỉ mang tính chất tham

khảo, nhằm cung cấp kiến thức và hướng dẫn chung cho các chị em.

Trước khi áp dụng phương pháp thiên nhiên, bạn cần hiểu được bệnh lý trên da mặt của

mình bằng cách tham khảo ý kiến tư vấn của bác sỹ.

http://sacngockhang.com/


mailto:[email protected]

[Ebook] 1001 Bí quyết trị nám, tàn nhang từ thiên nhiên

Healthcare

Transcript of [Ebook] 1001 Bí quyết trị nám, tàn nhang từ thiên nhiên