Svatko e se sloiti da ivot donosi izazove, ali odmaknite se na tren i zapitajte se dublje pitanje koje glasi zato. Zato je ivot teak? Bez obzira na prednosti s kojima ste roeni - novac, inteligenciju, privlanu osobnost, sjajnu perspektivu ili dobre drutvene veze - nita od toga ne prua arobni klju za lagodan ivot.

ivot nekako uspijeva donijeti teke probleme, uzroke neizreene patnje i borbe. Nain na koji se suoavate s izazovima je ono to ini razliku izmeu oekivanja uspjeha i sablasti neuspjeha. Postoji li razlog za ovo ili je ivot samo nasumian slijed dogaaja koji nas dre izvan ravnotee i jedva sposobnima za hvatanje u kotac?

Duhovnost zapoinje s odlunim odgovorom na ovo pitanje. Ona kae da ivot nije nasumian. Obrazac i svrha nalaze se unutar svakog postojanja. Razlog pojavljivanja izazova je jednostavan: tu su da bi vas uinili svjesnijima vae unutranje svrhe.Ako je duhovni odgovor istinit, trebalo bi postojati i duhovno rjeenje za svaki problem.

Odgovor ne lei na razini problema, iako veina ljudi usmjerava svu svoju energiju na tu razinu. Duhovno rjeenje lei onkraj. Kad ste u stanju pomaknuti svijest izvan mjesta na kojem je borba uvijek prisutna, dvije se stvari dogaaju istodobno: vaa svijest se iri, a s njom se pojavljuju i novi odgovori.

Svi mi vidimo svijet kroz obojene naoale i ako pogled zamijenite za stvarnost, to je samo boja koja se pravi da je nema.

M ohsohi

Duhovna rjeenja- ODGOVORI NA N AJVEE IVOTNE IZAZOVE

Biblioteka JUPITER

Deepak ChopraDuhovna rjeenja - odgovori na najvee ivotne izazove

Deepak ChopraSpiritual Solutions - Answers to Lifes Greatest Challenges

Copyright 2012 by Deepak ChopraPublished in the United States by Harmony Books, an imprint of the Crown Pub- lishing Group, a division of Random House, Ine., New York. Harmony Books is a registered trademark and the Harmony Books colophon is a trademark of Random

House, Ine.

Sva prava pridrana. Niti jedan dio knjige ne smije se reprodueirati u bilo kojem obliku ili na bilo koji nain, niti pohranjivati u bazu podataka bilo koje namjene bez prethodne pismene dozvole nositelja autorskih prava, osim u sluajevima kratkih

navoda. Izrada preslika bilo kojeg dijela knjige je zabranjena.

Nakladnik i nositelj prava za Hrvatsku:Dvostruka Duga d.o.o., p.p. 184, 40001 akovee

www.dvostrukaduga.hr

Lektura:Vida Ozren

Prijevod:Iva Juri

Dizajn i izrada ovitka:Melita Kravat

Tisak:Znanje d.o.o., Zagreb

CIP zapis dostupan je u raunalnom katalogu Nacionalne i sveuiline knjinice u Zagrebu pod brojem 815404 ISBN 978-953-287-083-1

mD eepak C hopra

D u h o v n aRJEENJA

- ODGOVORI NA N AJVEE IVOTNE IZAZOVE

Dv o st r u k a D u g a a k o v ec

2012.

Rukama koje se pruaju, i svakoj ruci koja uzvraa.

Sadraj

Osobna napomena................................................................................... 9

JEDAN: TO JE DUHOVNO RJEENJE? ....................................... 11

DVA: NAJVEI IVOTNI IZAZOVI............................................... 27

O dnosi................................................................................................. 29Zdravlje i blagostanje........................................................................ 37Uspjeh.................................................................................................. 47Osobni rast ......................................................................................... 61

TRI: DRAGI DEEPAK: JEDAN NA JEDAN .................................... 73

ETIRI: STVARANJE VLASTITIH RJEENJA ...............................137

Zahvala........................................................................................................163

O sobna napomena

O tk a d sam prije etrdeset godina postao lijenik, ljudi me trae odgovore. eljeli su lijeniku pomo, ali umirivanje i utjeha koje ljudski kontakt moe pruiti, bile su jednako vrijedne, ako ne i vrjednije. Ako nije potpuno sagorio na poslu, lijenik se vidi kao opaki i spremni spasitelj koji rtve iz opasnosti izvlai u stanje sigurnosti i blagostanja.

Zahvalan sam za godine iskustva s pacijentima jer sam nauio razliku izmeu savjeta i rjeenja. Ljudima koji su u nevolji rijetko pomae savjet. Krize ne ekaju; neto vrlo loe e se dogoditi ako se ne pronae ispravno rjeenje.

Tijekom pisanja ove knjige na umu sam imao isti kriterij. Zapoelo je time da su mi ljudi pisali mislei o svojim tekoama. Njihova su pisma poslana sa svih strana svijeta - u jednom trenutku sam svakog dana ili tjedna odgovarao na pitanja iz Indije, Sjedinjenih Amerikih Drava i mnogih drugih mjesta, uglavnom putem Interneta. Ipak, na neki su nain svi oni pisali iz istog mjesta unutra, mjesta na kojem su ih zbunjenost i tama preplavili. Ti su ljudi bili povrijeeni, izdani, zlostavljani, pogrjeno shvaeni, bolesni, zabrinuti, tjeskobni, a povremeno i oajni. To je, naalost, ljudsko stanje, gotovo trajno za neke ljude, ali ove osjeaje uvijek mogu doivjeti i oni koji su trenutno sretni i zadovoljni.

elio sam dati odgovore koji e biti dovoljno trajni da i kad se trenutno promijeni, kad kriza popusti i kad se treba suoiti s izazovom, kvalitetna rjeenja budu nadohvat ruke. Nazivam ih duhovnim rjeenjima, ali taj izraz ne predstavlja religiozna rjeenja, molitvu ili predanje Bogu. Umjesto toga mi je na umu bila svjetovna duhovnost. To je jedini nain na koji e se moderni ljudi ikad ponovno povezati sa svojim duama ili, ako izostavimo sve religiozne prizvuke, sa svojim istinskim jastvom.

to je kriza uinila vama osobno? O emu god da se radilo, povukli ste se, stisnuli iznutra i osjeali stisak tjeskobe. Upravo ovo stanje stisnute svjesnosti je neprijatelj u pronalaenju rjeenja. Stvarna rjeenja krize dolaze iz proirene svjesnosti. Unutranji osjeaj vie nije stisnut i ustraen. Granice otvaraju put; svjee ideje imaju prostora za rast. Ako ste u stanju doi u dodir sa svojim istinskim jastvom, svjesnost nema granica. Iz tog mjesta rjeenja izranjaju spontano i ona su djelotvorna. Cesto funkcioniraju poput magije, a prepreke koje su se inile nepominima jednostavno se tope. Kad se to dogodi, breme tjeskobe i tuge u potpunosti se podie. ivot ne bi trebao biti borba. ivot bi se trebao razvijati iz svog izvora u punoj svjesnosti. Ako ova knjiga ostavi tek jedan trajni utisak, to je onaj kojem se nadam.

Deepak Chopra

Deepak Chopra

10

JEDAN

S t o je d u h o v n o

RJEENJE?

'V '

?;ZjGfai

Svatko e se sloiti da ivot donosi izazove, ali odmaknite se na tren i zapitajte se dublje pitanje koje glasi zato. Zato je ivot teak? Bez obzira na prednosti s kojima ste roeni - novac, inteligenciju, privlanu osobnost, sjajnu perspektivu ili dobre drutvene veze - nita od toga ne prua arobni klju za lagodan ivot. ivot nekako uspijeva donijeti teke probleme, uzroke neizreene patnje i borbe. Nain na koji se suoavate s izazovima je ono to ini razliku izmeu oekivanja uspjeha i sablasti neuspjeha. Postoji li razlog za ovo ili je ivot samo nasumian slijed dogaaja koji nas dre izvan ravnotee i jedva sposobnima za hvatanje u kotac?

Duhovnost zapoinje s odlunim odgovorom na ovo pitanje. Ona kae da ivot nije nasumian. Obrazac i svrha nalaze se unutar svakog postojanja. Razlog pojavljivanja izazova je jednostavan: tu su da bi vas uinili svjesnijima vae unutranje svrhe.

Ako je duhovni odgovor istinit, trebalo bi postojati i duhovno rjeenje za svaki problem - i postoji. Odgovor ne lei na razini problema, iako veina ljudi usmjerava svu svoju energiju na tu razinu. Duhovno rjeenje lei onkraj. Kad ste u stanju pomaknuti svijest izvan mjesta na kojem je borba uvijek prisutna, dvije se stvari dogaaju isto

13

dobno; vaa svijest se iri, a s njom se pojavljuju i novi odgovori. Kad se svijest iri, dogaaji koji se ine nasuminima zapravo nisu takvi. ira svrha se kroz vas pokuava razotkriti. Kad postanete svjesni te svrhe - a ona je za svakoga jedinstvena - postajete poput arhitekta kojemu je predan nacrt. Umjesto da nasumce polae opeke i spaja cijevi, arhitekt sad moe nastaviti raditi sa sigurnou da zna kako bi zgrada trebala izgledati i kako je sagraditi.

Prvi korak u ovom procesu je prepoznavanje razine svijesti s koje upravo sada djelujete. Kad god vam stigne izazov, bez obzira radi li se o odnosima, poslu, osobnim promjenama ili krizi koja zahtijeva djelovanje, postoje tri razine svijesti. Postanite ih svjesni i uinit ete ogroman korak prema pronalaenju boljeg odgovora.

Prva razina: Stisnuta svuestOvo je razina problema i zato vam smjesta zgrabi panju. Neto je

polo krivo. Oekivanja su propala. Suoavate se s preprekama koje se ne ele pomaknuti. Dok se otpor nakuplja, vaa se situacija i dalje ne popravlja. Ako prouite razinu problema, najee su prisutni ovi elementi:

Vae su elje osujeene. Neto to vi elite, sastaje se s protivnikom stranom.

Osjeate se kao da je svaki sljedei korak borba.

Jo vie radite ono to od samog poetka nije funkcioniralo.

U pozadini su tjeskoba i strah od neuspjeha.

Um vam nije bistar. Prisutni su zbunjenost i unutarnji sukob.

Dok se frustracija nakuplja, vaa se energija prazni. Sve se vie osjeate iscrpljeni.

Putem jednostavnog testa moete rei jeste li zapeli na razini stisnute svijesti: to se vie borite da biste se oslobodili problema, to ste vie zarobljeni u njemu.

Deepak Chopra

14

D ruga razina: Proirena svijestOvo je razina na kojoj se poinju pojavljivati rjeenja. Va se vid

protee dalje od konflikta, pruajui vam veu jasnou. Veini ljudi ova razina nije odmah na raspolaganju jer se stisnu im se pojavi kriza. Poinju se braniti i postaju oprezni i plaljivi. Ali ako si dozvolite da se proirite, otkrit ete da vam sljedei elementi ulaze u svijest:

Potreba za borbom poinje nestajati.

Poinjete otputati.

Vie se ljudi povezuje s vama. Dajete im vie informacija.

Odlukama pristupate sa samopouzdanjem.

Strahu pristupate realistino, a on se poinje smanjivati.

S jasnijom vizijom vie se ne osjeate zbunjeni i u konfliktu.

Kad se vie ne osjeate kao da ste zapeli, moete rei da ste stigli na ovu razinu svijesti: proces je otpoeo. S poveanjem irenja u pomo vam stiu nevidljive sile. Kreete se naprijed u skladu s onim to elite od ivota.

TREA razina: C ista svijestOvo je razina na kojoj ne postoje problemi. Svaki izazov je prilika

za kreativnost. Osjeate se potpuno usklaeni sa silama prirode. Ovo je mogue jer se svijest moe iriti bez ogranienja. Iako se ini da je dugo iskustvo duhovnog puta potrebno da bi se dosegla ista svijest, istina je upravo suprotna. ista svijest je u svakom trenutku u dodiru s vama i alje vam kreativne impulse. Jedino je vano koliko ste otvoreni za odgovore koji vam se pojavljuju. Kad ste potpuno otvoreni, prisutni su sljedei elementi:

Nema borbe.

Duhovna rjeenja

15

elje se spontano ispunjavaju.

Sljedea stvar koju elite je najbolja stvar koja bi se mogla dogoditi. Donosite dobro za sebe i druge.

Vanjski svijet odraava ono to se dogaa u vaem unutarnjem svijetu.

Osjeate se potpuno sigurni. U svemiru ste kod kue.

Sebe i svijet gledate sa suosjeanjem i razumijevanjem.

Biti potpuno utvren u istoj svijesti predstavlja prosvjetljenje, stanje jedinstva sa svime to postoji. U konanici, svaki se ivot kree u tom smjeru. Bez ostvarivanja krajnjeg cilja, moete rei da ste u dodiru s istom svijeu ako se osjeate stvarno svoji, u stanju mira i slobode.

Svaka od ovih razina donosi svoju vrstu iskustva. To se lako moe vidjeti kada postoji snaan kontrast ili iznenadna promjena. Ljubav na prvi pogled osobu iz stisnute svijesti bez upozorenja odnosi u proirenu svijest. Umjesto da se poveete na uobiajen drutven nain, odjednom u drugoj osobi vidite ogromnu privlanost, ak i savrenstvo. U kreativnom radu postoji Aha! iskustvo. Umjesto hrvanja sa zakoenom matom odjednom se pojavljuje odgovor, svje i nov. Nitko ne sumnja da takvi iznenadni uvidi postoje. Oni mogu promijeniti ivot, kao to je sluaj s tzv. vrhunskim iskustvima kad je stvarnost preplavljena svjetlom, a otkrivenje svie. Ono to ljudi ne vide jest da bi proirena svijest trebala biti nae normalno stanje, a ne izvanredno drukiji trenutak. Sam smisao duhovnog ivota sastoji se u tome da je uinimo normalnom.

Sluajui druge da priaju o svojim problemima, preprekama, neuspjesima i frustracijama - o postojanju zatoenom u stisnutoj svijesti - moemo vidjeti da je ostvarivanje nove vizije od presudne vanosti. Previe se lako izgubiti u detaljima. Tekoe u suoavanju sa svakim izazovom su esto preplavljujue. Koliko god intenzivno doivljavali svoje okolnosti, koje imaju svoje jedinstvene tekoe, pogledate li nadesno i nalijevo vidjet ete druge koji su jednako tako uhvaeni u svoje

Deepak Chopra

16

okolnosti. Kad odbacite detalje, ono to ostaje je opi uzrok patnje: manjak svijesti. Pod manjkom ne podrazumijevam osobni neuspjeh. Osim u sluaju da vam se pokae kako da proirite svoju svijest, nemate izbora nego iskusiti stanje stisnutosti.

Kao to tijelo ustukne kad se suoi s tjelesnom boli, tako i um ima refleks da se povue kad je suoen s mentalnom boli. I ovdje, takoer, trenutak iznenadne suprotnosti olakava nam da doivimo kako je to kad se stisnemo. Zamislite se u nekoj od sljedeih situacija:

Vi ste mlada majka koja je povela svoje dijete na igralite. Na trenutak popriate s drugom majkom i kad se okrenete, vie ne moete vidjeti svoje dijete.

Na poslu sjedite za raunalom kad vam netko usput spomene da e biti otputanja. E, da, i da bi vas ef elio vidjeti.

Otvorite svoj potanski sandui i naete pismo od Porezne uprave.

Vozei se prilazite raskriju kad se iza vas niotkuda pojavi automobil, naglo vas zaobie i proe kroz crveno.

Ulazite u restoran i vidite svog branog partnera da sjedi s privlanom osobom. Naginju se jedno prema drugom, govorei tihim glasom.

Ne treba puno mate da bi se osjetila iznenadna promjena svijesti koju ove situacije izazivaju. Panika, tjeskoba, bijes i strahovanje preplavljuju vam um; oni su rezultat promjena u mozgu koje se dogaaju kad nie modane funkcije preduhitre vie modane funkcije pokreui tako otputanje adrenalina kao dijela itavog niza tjelesnih reakcija koje zajedniki nazivamo stresnom reakcijom. Svaki je osjeaj i mentalni i tjelesni. Mozak daje preciznu predodbu onoga to um doivljava, koristei bezbrojne kombinacije elektrokemijskih signala koji putuju kroz stotinu milijardi ivanih stanica. Istraiva mozga moe sa sve veom tonou pokazati upravo ona podruja koja dovode do takvih promjena. Ono to se na magnetskoj rezonanci

Duhovna rjeenja

17

ne moe vidjeti je mentalni dogaaj koji pokree sve ove promjene jer um djeluje na nevidljivim razinama svijesti ili svjesnosti. Ove pojmove moemo smatrati istoznanicama, ali hajdemo ih malo istraiti.

Duhovnost se bavi vaim stanjem svijesti. To nije isto kao u sluaju medicine ili psihoterapije. Medicina se bavi tjelesnim aspektom kod kojeg se pojavljuju tjelesne promjene. Psihoterapija se bavi specifinim tekoama, kao to su tjeskoba, depresija ili prava psihika bolest. Duhovnost se suoava izravno sa svijeu; nastoji stvoriti viu svjesnost. U naem se drutvu na ovo gleda kao na daleko manje stvarno u odnosu na druge oblike pristupa problemima. Tijekom tekih razdoblja ljudi se s vrtlonim komeanjem straha, bijesa, promjena raspoloenja i svakodnevne borbe nose najbolje to mogu. ak im ne pada na pamet da u istoj reenici upare ove dvije rijei: duhovno i rjeenje.

Ako vam duhovnost moe promijeniti svijest, nita nije praktinije od toga.

Svijest nije pasivna. Ona vodi izravno do akcije (ili mirovanja). Nain na koji doivljavate problem neizbjeno e se stopiti s nainom na koji ga pokuavate rijeiti. Svi smo bili u skupinama od kojih se trailo da ispune neki zadatak, a kad je rasprava zapoela, svaki je od sudionika izloio aspekte vlastite svijesti. Netko preuzme pozornicu, zahtijevajui pozornost. Netko drugi se tiho dri u pozadini. Neki su glasovi oprezni i pesimistini, dok su drugi suprotni. Ova igra i izlaganje stavova, emocija, igranja uloga i slino svodi se na svijest. Svaka je situacija prilika za proirenje vae svijesti. Rije proiriti ne znai da svijest eksplodira poput balona. Umjesto toga svijest moemo podijeliti na nekoliko podruja. Kad uete u neku situaciju, reagirate kroz sljedee aspekte svoje svijesti:

Doivljaje

Uvjerenja

Pretpostavke

Oekivanja

Osjeaje.

Deepak Chopra

18

Kad promijenite ove aspekte - ak i samo nekoliko njih - dolazi do promjene u svijesti. Kao prvi korak u pronalaenju rjeenja, od presudne je vanosti razbijati svaki problem dok ne stignete do onih aspekata svoje svijesti koji hrane taj problem.

Doivljaji: Svaka situacija razliitim ljudima izgleda drukije. Ondje gdje ja vidim propast, vi moete vidjeti priliku. Gdje vi vidite gubitak, ja mogu vidjeti osloboenje od tereta. Doivljaj nije isti za sve; on je vrlo osoban. Zato kad pristupate razini svijesti, kljuno pitanje nije Kako stvari izgledaju?, ve Kako stvari meni izgledaju? Preispitivanje vlastitog doivljaja prua vam odmak od problema, a s odmakom dolazi objektivnost. Ipak, ne postoji neto kao to je potpuna objektivnost. Svi mi vidimo svijet kroz obojene naoale i ako pogled zamijenite za stvarnost, to je samo boja koja se pravi da je nema.

Uvjerenja: Budui da se skrivaju ispod povrine, ini se da uvjerenja igraju pasivnu ulogu. Svi znamo ljude koji se zaklinju da su bez predrasuda - rasnih, religioznih, politikih ili osobnih - koji se ponaaju kao da je netko izreetao uvjerenja. Lako je potisnuti svoja uvjerenja, ali ih je jednako tako lako ne prepoznati. Ono to psiholozi nazivaju temeljnim uvjerenjima, moe biti ono to je najtee prepoznati u sebi. U prolim je vremenima, primjerice, temeljno uvjerenje bilo da su mukarci superiorni u odnosu ene. O tome se nije raspravljalo, a kamoli dovodilo u sumnju. Ali kad su ene poele zahtijevati pravo glasa i kad je to preraslo u iri, otvoreni feministiki pokret, mukarci su otkrili da je njihovo temeljno uvjerenje izilo na vidjelo. Kako su reagirali? Kao da su bili osobno napadnuti jer su njihova uvjerenja bila njihov identitet. Ovo sam ja u umu sjedi vrlo blizu ja u ovo vjerujem. Kad na izazov reagirate shvaajui ga preosobno, zauzimajui obrambeni stav, izraavajui bijes i slijepu tvrdoglavost, obino se radi o tome da se dirnulo u neko temeljno uvjerenje.

Pretpostavke: S obzirom da se mijenjaju ovisno o situaciji u kojoj se naete, pretpostavke su prilagodljivije od uvjerenja. Ipak, one su jednako tako neistraene. Ako vam policijski automobil pokae da

Duhovna rjeenja

19

skrenete s ceste, ne pretpostavljate li da ste uinili neto pogrjeno i ne zavravate li branei se? Teko je biti dovoljno otvorena uma da dopustite mogunost da policajac ponudi neto pozitivno. To je nain na koji djeluju pretpostavke. One uskau da bi ispunile prazninu uslijed neizvjesnosti. Drutveni susreti nikad nisu prazni. Kad se s prijateljem susretnete na veeri, donosite pretpostavke o tome kako e veer tei, a one su drukije od onih koje donosite na spoj na slijepo. Kao to je sluaj s uvjerenjima, ako neije pretpostavke dovedete u pitanje, ishod e vjerojatno biti eksplozivan. Iako se pretpostavke stalno mijenjaju, obino ne volimo da nam se govori da ih treba mijenjati.

Oekivanja: Ono to oekujete od drugih ljudi povezano je sa eljom ili strahom. Pozitivna su oekivanja vodena eljom, pritom elite neto i oekujete da vam dode. Oekujemo da nas brani partneri vole i da brinu za nas. Oekujemo da nam plate za posao koji radimo. Negativna su oekivanja vodena strahom, kao kad ljudi predviaju najgore mogue ishode. Murphyjev zakon, koji kae da ako neto moe poi po zlu, da e poi, predstavlja dobar primjer toga. Budui da elja i strah lee blizu povrine uma, vaa su oekivanja aktivnija od vaih uvjerenja i pretpostavki. Jedno je to vjerujete o svojem efu, a neto drugo kad vam kau da su vam srezali plau. Uskraivati nekome ono to oekuje, izravno dovodi u pitanje njegov nain ivota.

Osjeaji: Koliko god ih pokuavali sakriti, nai osjeaji lee na povrini; drugi ih ljudi vide ili osjeaju im nas susretnu. Stoga mnogo vremena provodimo borei se protiv osjeaja kojih se sramimo i koje negativno prosuujemo. Mnogim je ljudima nepoeljno ve samo posjedovanje osjeaja. Oni se vide izloeni i ranjivi. Biti emocionalan za njih je jednako nedostatku kontrole (to je samo po sebi nepoeljan osjeaj). Biti svjesni da imate osjeaje, predstavlja korak prema veoj svijesti, dok je sljedei korak, koji moe biti puno tei, prihvaanje svojih osjeaja. S prihvaanjem dolazi i odgovornost. Posjedovanje vlastitih osjeaja, umjesto njihovog predbacivanja drugima, znak je da je osoba prela iz stisnute svijesti u proirenu.

Ako ste sposobni istraiti svoje stanje svijesti, pojavit e se ovih pet elemenata. Kad je netko stvarno svjestan sebe, moete ga izravno pita

Deepak Chopra

20

ti kako se osjea, to pretpostavlja, to oekuje od vas i pod kakvim su utjecajem njegova temeljna uvjerenja. Zauzvrat neete dobiti obrambenu reakciju. Rei e vam istinu. Koliko god to zdravo zvualo, zato je duhovno? Svijest o sebi nije isto to i molitva, vjerovanje u uda ili traenje usluge od Boga. Vizija koju sam zacrtao je duhovna zbog tree razine svijesti koju sam oznaio s ista svijest.

To je razina koju vjernici poznaju kao dua ili duh. Kad ivot temeljite na stvarnosti due, imate duhovna uvjerenja. Kad poete dalje i uzmete razinu due za temelj ivota - samu podlogu postojanja - tada duhovnost postaje aktivno naelo Dua je probuena. U stvarnosti dua nikad ne spava jer ista svijest ulijeva svaku misao, svaki osjeaj i svaki postupak. Ovu bismo injenicu mogli sakriti od sebe samih. Jedan od simptoma stisnute svijesti zapravo je potpuno pori- canje vie svijesti. Ovo se poricanje ne temelji na voljnoj sljepoi, ve na nedostatku iskustva. Um koji je zakoen strahom, tjeskobom, bijesom, zamjeranjem ili patnjom bilo kakve vrste nije sposoban doivjeti proirenu svijest, a kamoli istu svijest.

Kad bi um radio poput stroja, ne bi se bio sposoban oporaviti od stanja patnje. Poput zupanika istroenih od trenja, nae bi misli bile sve gore i gore dok jednog dana patnja ne bi ostvarila potpunu pobjedu. Bezbrojnim je ljudima ivot upravo takav. Ipak, mogunost iscjeljenja se nikada ne istroi u potpunosti; promjena i preobrazba su vaa priroena prava koja vam ne jame Bog, vjera ili spas, ve neunitiva osnova ivota, a to je ista svijest. Biti iv znai biti zahvaen stalnom promjenom. Kad se osjeamo kao da smo zapeli, nae stanice i dalje neprestano obrauju temeljne ivotne tvari. Osjeaji tuposti i depresije mogu dovesti do toga da se ini da se ivot zaustavio. To isto mogu i iznenadni gubitak i neuspjeh. Ipak bez obzira na snagu oka ili nepominost prepreke, osnovno stanje postojanja nije pomueno, a kamoli oteeno.

U sljedeim poglavljima susrest ete ljude koji se osjeaju zaglavljeno, tupo, frustrirano i onemogueno. Iz perspektive svakog od njih, njihove se prie ine jedinstvene, ali njihov put naprijed nije jedinstven. Sastoji se u bavljenju njihovim stanjem svijesti. Onom to se odbija pomaknuti, treba pokazati kako da se pomakne. To je jo jedan

Duhovna rjeenja

21

od razloga zato su ponuena rjeenja duhovna: ona prvo podrazumijevaju vienje, buenje, otvaranje novom nainu doivljavanja. Najpraktiniji nain za dolaenje do rjeenja je duhovni jer promijeniti moe samo ono to si najprije sposoban vidjeti. Nijedan neprijatelj nije podmukliji od onog za kojeg ste slijepi.

ivimo u svjetovnom dobu pa je i pogled na ivot koji sam upravo skicirao daleko od standarda. Zapravo je upravo suprotan jer iako bi se svatko sloio da zgrada mora imati nacrte, ivot ih nema. Na ivot se gleda kao na niz nepredvidivih dogaaja s kojima se borimo radi kontrole. Kome e zaplijeniti imovinu ili oduzeti posao? Koje e domainstvo pretrpjeti nesree, ovisnost, razvod? Naizgled nema racionalnog objanjenja iza ovih dogaaja. Takve se stvari dogaaju. Prepreke se javljaju vlastitom voljom ili jednostavno sluajno. Svatko od nas opravdava vlastitu stisnutu svijest prihvaajui takva uvjerenja, a ona zadiru duboko. Govorimo si da je ljudska priroda puna negativnih poriva kao to su sebinost, agresija i ljubomora. U najboljem smo sluaju u djelominoj vlasti nad tim porivima koji se bude u nama. Nad tuom negativnou nemamo nikakvu kontrolu pa nam tako svaki dan donosi borbu protiv sluajnih prilika i ljudi koji pokuavaju doi do onoga to ele, bez obzira to to nama donosi probleme ili ak gubitak. Na poetku puta prema proirenoj svijesti morate dovesti u pitanje ovaj svjetonazor, iako se moda radi i o drutvenoj normi. Normalno nije isto to i istinito.

Istina je daje svatko od nas zapleten u svijetu koji zovemo stvarnim. Um nije duh. On je ugraen u situaciju u kojoj se naete. Da biste vidjeli kako to funkcionira, prvo trebate ukinuti razdvojenost izmeu misli, modanih stanica koje potiu misao, reakcije tijela dok prima poruku iz mozga i aktivnosti koju ste odluili provesti. Svi su oni dio jednog stalnog procesa. ak i meu genetiarima, koji su desetljeima propovijedali da geni odreuju gotovo svaki aspekt ivota, postoji nova krilatica: geni nisu imenice, oni su glagoli. Dinamizam je univerzalan.

Osim toga, vi ne lebdite u besmislenom okoliu. Vaa okruenja su pod utjecajem onoga to govorite i radite. Rijei volim te ima

Deepak Chopra

22

ju potpuno drukiji utjecaj na druge od rijei mrzim te. itavo je drutvo naelektrizirano rijeima neprijatelj napada. Na najiroj razini, itav je planet pod utjecajem globalne razmjene informacija; slanjem e-poruke ili pridruivanjem drutvenoj mrei i vi sudjelujete u globalnom umu. Ono to u urbi pojedete u restoranu brze hrane utjee na itavu biosferu, kao to nam ekolozi pokuavaju pokazati.

Duhovnost je uvijek zapoinjala s cjelovitou. Izgubljeni u svijetu pojedinosti, zaboravljamo da je izolacija mit. U ovom trenutku va je ivot zamren proces koji ukljuuje misli, osjeaje, modane kemikalije, tjelesne reakcije, informacije, drutvene interakcije, odnose i ekologiju. Stoga kad govorite i inite neto, stvarate mrekanje koje se osjea u samom toku ivota. Ipak, duhovnost ide i dalje od opisivanja vas; ona propisuje najblagotvorniji nain utjecaja na tok ivota.

Budui da ista svijest lei u osnovi svega, najmoniji nain na koji moete promijeniti svoj ivot je da krenete od svoje svijesti. Kad vam se svijest promijeni, i situacija u kojoj se nalazite e se promijeniti. Svaka je situacija i vidljiva i nevidljiva. Vidljiv dio je onaj protiv kojeg se veina ljudi bori jer je on tamo vani, dostupan putem pet osjetila. Nespremni su suoiti se s nevidljivim aspektom situacije jer je taj ovdje unutra gdje se skrivaju neviene opasnosti i strahovi. U duhovnom pogledu na ivot, ovdje unutra i tamo vani povezani su nebrojenim nitima; iz njih je istkana tkanina ivota.

Znai da se natjeu dvije potpuno suprotne vizije; jedna se temelji na materijalizmu, sluajnosti i vanjskim karakteristikama, a druga na svijesti, svrsi i jedinstvu unutarnjeg i vanjskog. Prije nego naete rjeenje za izazov s kojim se suoavate danas, upravo u ovom trenutku, na dubljoj razini morate odabrati koju viziju ivota pratite. Duhovni pogled vodi do duhovnih rjeenja. Neduhovni pogled vodi do mnotva drugih rjeenja. Ovo je oito presudni izbor jer, bili vi toga svjesni ili ne, va se ivot odvija u skladu s izborima koje ste nesvjesno uinili i koji su odreeni razinom vae svijesti.

S druge strane, ova skica koja pokazuje to duhovno rjeenje moe postii, mnogim e ljudima zvuati vrlo strano. Veina nas izbjegava suoiti se sa sobom; ne uspijevamo odrediti viziju. Umjesto toga

Duhovna rjeenja

23

susreemo se sa ivotom onako kako se rastvara, nosei se s njim najbolje to moemo, pouzdajui se u pogrjeke iz prolosti, savjete prijatelja i obitelji te nadu. Na kraju odustajemo kad moramo, noktima se hvatajui za ono to mislimo da elimo. Dakle, to bi se trebalo dogoditi da prihvatite duhovnu viziju svog ivota? U ovoj knjizi neemo pratiti put standardne religije. Iako molitva i vjera nisu najvanije za viziju koja se treba rastvoriti, nisu ni iskljuene. Ako ste religiozni i nalazite utjehu i pomo u obraanju Bogu, imate pravo na svoju verziju duhovnog ivota. Ipak, ovdje emo se posavjetovati s puno opsenijom tradicijom od one svjetskih religija, tradicijom koja utjelovljuje praktinu mudrost mudraca i proroka - kako na Istoku, tako i na Zapadu - onih koji su gledali u dubinu ljudskog stanja.

Ako postoji samo jedan komadi praktine mudrosti o kojem govore sljedea poglavlja, onda je to ovaj: ivot se neprestano reciklira, ali istodobno i razvija. Stoga to treba biti istinito i za va ivot. Kad moete vidjeti da su vas sve vae borbe i frustracije sprjeavale u spajanju s tokom razvoja, imate najbolji razlog da se prestanete boriti. Mene nadahnjuje poznati indijski mudrac koji je poduavao da je ivot rijeka koja tee izmeu dvije obale boli i patnje. Sve savreno tee dok ostajemo u rijeci, ali mi ustrajemo u tome da se hvatamo za bol i patnju dok prolazimo kraj njih, kao da nam obale nude sigurnost i zaklon.

ivot tee iz sebe, a hvatanje za bilo kakvo kruto ili nepomino mjesto suprotno je ivotu. to vie otputate, to vae pravo jastvo vie moe izraziti svoju elju za razvojem. Kad proces jednom zapone, sve se mijenja. Unutarnji i vanjski svijet zrcale jedan drugoga bez zbunjenosti ili unutarnjeg sukoba. Budui da rjeenja sada izviru s razine due, oni se ne suoavaju s otporom. Sve vae elje vode do ishoda koji je najbolji za vas i vau okolinu. U konanici, srea se temelji na stvarnosti i nita nije stvarnije od promjene i razvoja. Ova je knjiga napisana s nadom da e svatko nai nain da uskoi u rijeku.

Deepak Chopra

24

Duhovna rjeenja

m iii i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i ii i iM iii i i i ii i i i ii i i i ii i i im iiiit ii i ii i i i ii i i i ii i i i i ii i i i ii i i i ii i i i i ii i i i ii i i i im iiii i i i ii i i i ii i i i i iin iiim iiii i i ii im ii

B itZa svaki problem postoji duhovno rjeenje. Rjeenje se pronalazi

irenjem svijesti, odlaenjem onkraj ogranienog vienja problema. Proces zapoinje prepoznavanjem vrste svijesti iz koje djelujete jer za svaki ivotni izazov postoje tri razine svijesti.

Prva razina: Stisnuta svijest

Ovo je razina problema, prepreka i borbe. Odgovori su ogranieni. Strah pridonosi osjeaju zbunjenosti i unutarnjeg sukoba. Nastojanja da se pronae rjeenje, nailaze na frustraciju. Radite sve vie onoga to od samog poetka nije djelovalo. Ostanete li na ovoj razini, bit ete frustrirani i iscrpljeni.

Druga razina: Proirena svijest

Ovo je razina na kojoj poinju izvirati rjeenja. Borbe je manje. Prepreke je lake prijei. Vae se vienje protee iza konflikta, pruajui vam jasnou. S negativnim se energijama suoavate realistino. S veim irenjem, nevidljive sile dolaze vam u pomo. Naprijed se kreete u skladu s onim to elite od ivota.

Trea razina: ista svijest

Na ovoj razini problemi ne postoje. Svaki je izazov prilika za kreativnost. Osjeate potpunu usklaenost sa silama prirode. Unutarnji i vanjski svijet se meusobno zrcale bez zbunjenosti ili unutarnjeg sukoba. Budui da rjeenja izviru s razine istinskog jastva, ne nailaze na otpor. Sve vae elje dovode do rjeenja koje je najbolje za vas i vau okolinu.

Dok se kreete od prve prema treoj razini, ivotni izazovi postaju ono to trebaju biti: jedan korak blie vaem istinskom jastvu.

i i i i i i i i i i i i i i i i i im ii ii i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i ii i i i ii i i i i ii i i i ii i i i ii i i i i ii i i i ii i i i ii i i i i ii i i i ii i i i ii i i i i ii i i i ii i i i ii iM m iiii ii i i i ii im iiii ii i i i i ii i i i ii i i i ii i

25

DVA

N a jv ei

IVOTNI IZAZOVI

irWiajiezm

O dnosi

S t o e odnos otvoriti prema duhovnim rjeenjima? Spremnost dairite svijest i istodobno dajete prostora da se i svijest vaeg partnera iri. Na taj nain duhovni odnos predstavlja zrcalo u kojem se dvoje ljudi pogledava na duhovnoj razini. Duhovni odnos donosi najdublje ispunjenje. Ta vrsta ispunjenja ne moe biti lairana. Ipak, od ega se sastoji?

Kao to je sluaj sa svim aspektima duhovnog puta, nita nije nepromjenjivo. Moete pokuati definirati savren odnos koristei ideale poput bezuvjetne ljubavi i potpunog povjerenja. Ali u stvarnosti postoji proces, a ak i u najboljim odnosima taj proces ima nepred- vidive preokrete i zaokrete. U ovom ete dijelu uti o ljudima koji su se zatekli u problematinim odnosima. I za njih proces postoji, ali je otiao u krivom smjeru. Kad se dvoje ljudi koji su se voljeli poinje osjeati otueno i nesretno, proces koji ih je doveo tamo ima odreene predvidive znaajke. Kad pogledate svoj brak ili ivotno partnerstvo, primjeujete li sljedee?

Projekcija: Partner vas ini bijesnom i frustriranom. Tvrdi da ne radi nita da bi vam iao na ivce, a kamoli da bi vam nakodio, ali to

29

ne mijenja ono to osjeate. I najmanja gesta izaziva da vidite sve to vam se ne svia, sve tvrdoglave osobine koje se nikad ne mijenjaju.

Prosuivanje: Osjeate da vam je partnerica u krivu ili da je na neki nain loa. Osjeate da vas premalo potuje ili snano okrivljava. Posebno osuujete prosuivanje koje osjeate da je usmjereno protiv vas, to samo poveava osjeaj da ste vi u pravu i da je ona u krivu.

Meuovisnost: Partner popunjava dijelove koji vam nedostaju. Zajedno inite cjelovitu osobu, ujedinjenu frontu protiv svijeta. Ipak, postoji i velika mana. Osjeate da ste spojeni u podruju kuka i kad se ne slaete oko neega, ini vam se nemoguim zauzeti se za sebe poput neovisne odrasle osobe. Treba vam komadi koji nedostaje jer biste inae osjeali prazninu iznutra.

Preveliko odricanje: Da biste se slagali i da biste pokazali da ste dobra supruga, odriete se svoje moi. Va suprug donosi sve vane odluke; njegova je zadnja. Rjee se dogaa da se suprug odrekne svoje moi u korist supruge, ali u oba sluaja postajete ovisni o nekom drugom kad su u pitanju uzdravanje, samopotovanje, uvaavanje, panja i u konanici va osjeaj vrijednosti.

Preveliko uzimanje: Ova toka je suprotna prethodnoj. Umjesto da vi postanete ovisni, svoju partnericu inite ovisnom. To radite kroz kontrolu. elite biti u pravu; osjeate se slobodni okriviti partnericu, dok za sebe uvijek pronalazite izgovor. Oekujete da ste u pravu. Rijetko kad neto dijelite ili se posavjetujete. Na vie ili manje izraen nain inite da se vaa partnerica osjea manje vrijednom od vas.

Odnos nije predmet koji moete skinuti s police i ulatiti ili odvui na popravak. On se sastoji od dana, sati i minuta provedenih zajedno, od kojih je svaki izgubljen im je gotov. Kako se nosite s njim iz minute u minutu, postaje ukupni zbroj vaeg odnosa. Provodite li te minute loe se nosei s odnosom, proces e s vremenom dovesti do pogoranja.

Deepak Chopra

30

Drugi nain je da se iz trenutka u trenutak suoavate mudro i dobro. Za to je potrebna vjetina. Ni od koga se ne oekuje da brak pretvori u sporazum izmeu dva sveca. Ono to vam treba je veza s dubljom razinom vas samih, razinom iz koje se ljubav i razumijevanje mogu spontano javiti. U odnosima koji se pogoravaju, svijest je plitka i koncentrirana pa se i impulsi spontano javljaju u obliku bijesa, zamjeranja, tjeskobe, dosade i uobiajenih refleksa. Bez da okrivljavate sebe ili partnera, sagledajte ovo poput simptoma stisnutosti koji se irenjem mogu jednostavno promijeniti.

Duhovna rjeenja

K a d s e o d n o s i p r o b u d e

Proirena svijest ima svoje karakteristike. Gledajui na najbolje dijelove svog odnosa - vremena kad ste se osjeali bliski i povezani s partnerom - zapitajte se jesu li prisutne sljedee kvalitete.

Razvoj: Trudite se pronai svoje istinsko jastvo i djelovati s te razine. Istodobno i va partner ima isti cilj. Koliko god da se elite razvijati, isto elite i njemu.

Jednakost: Ne osjeate se ni nadreeni ni podreeni. Koliko god vam partnerica ila na ivce, u dubini vidite drugu duu. Dijelite meusobno potovanje. Kad se ne slaete, nikad je ne omalovaavate. Ne morate nametati osjeaj jednakosti, uz ego koji potajno osjea da ste bolji.

Biti stvaran: Jedno od drugog oekujete iskrenost i istinu. Shvaate da su prividi neprijatelji sree. Ne pravite se da imate osjeaje koji zapravo ne postoje. Istodobno vidite da je negativnost projekcija pa se ne preputate bijesu i zamjeranju. Biti stvaran znai i da se svakoga dana osjeate obnovljeni. Kad je svaki trenutak stvaran, nema potrebe pouzdavati se u oekivanja i rituale da izgurate dan.

31

Intimnost: Uivate biti blizu i koristite intimnost da biste shvatili i bili shvaeni. Ona ne zlorabi intimnost da bi izvukla vie naklonosti i elje. On se ne povlai od intimnosti jer ga ona plai. Bliskost nije stanje u kojem se ijedno od vas osjea izloeno ih ranjivo. To je vaa najdublja zajednika istina.

Preuzimanje odgovornosti: Zahtijevate ono to je vae, ak i kad je to bolno. Sami nosite svoju prtljagu. Postoji breme koje nosite zajedniki, ah niste zavedeni meduovisnou koja prisiljava da probleme jedne osobe ponesu oboje. Uviajui da je ovo moj bijes ih moja bol, a ne estoki bijes koji si ti izazvao i nain na koji si me povrijedio, nadilazite rtvovanje. Koliko god da se ini opravdanim osjeati se poput rtve, ispod toga lei nedostatak odgovornosti. Dozvoljavate nekom drugom da vam odreuje osjeaje i odluuje o ishodima o kojima zapravo vi trebate odluivati.

Predaja kroz davanje: Na predaju ne gledate kao na gubitak. Umjesto toga se pitate koliko moete dati svom partneru i pritom dostiete viu razinu predavanja. Na ovoj razini davanje predstavlja ast jer se jedno istinsko jastvo klanja drugome. Vlada osjeaj ljubavi, iako je to gotovo neosobna ljubav jer nita ne oekujete zauzvrat. Svaki put kada dajete, obogaujete svoje istinsko jastvo pa je krajnji ishod dobitak.

Ako se ljude uspije navesti da uvide razliku izmeu ova dva procesa, od kojih jedan vodi prema pogoranju odnosa meu partnerima, a drugi do zajednikog razvoja, uinjen je prvi korak prema duhovnom odnosu. Ipak, ja se ne oslanjam na rije duhovni. Mnogi parovi smatraju to stranim ih ak prijeteim konceptom. Mnogo je vanije da njih dvoje vide vrijednost irenja svoje svijesti. Trik je u tome da se zna gdje treba ubaciti klin. Svi se mi vrsto drimo svojeg sebinog pogleda na stvari. Veinu vremena znamo to elimo. Pruamo utoite matariji da e se nai partneri izmaknuti i pustiti nas da lako doemo do onoga to elimo.

Imajui to na umu, jasno je da je besmisleno nagovarati svakog partnera da odustane ih popusti. To je jednako kao i da kaemo: "Tebi elim vie nego sebi. Nitko to iskreno ne moe rei, a posebno ne u

Deepak Chopra

32

stisnutom stanju. Ono to e funkcionirati je da se problemom pozabavimo iz drugoga kuta, ali i da ukaemo na dobrobiti irenja neije svijesti. Tada se osjeate oputeniji i pod manjim pritiskom. Pozitivnim emocijama dajete prostor da se pojavljuju bez straha da e ih se pobiti. Tjeskoba moe doi na povrinu i pustiti se. Te su dobrobiti sebine, barem u poetku. S vremenom, ipak, proirena svijest stvara prostor za drugu osobu. U odnosu koji se godinama razvijao u duhovnom smjeru, prirodno je da se naete da radite sljedee;

Razumijete se s partnerom na emocionalnoj razini, uz povjerenje da su vai osjeaji cijenjeni i da ih se nee prosuivati.

Povezujete se na dubljoj razini, s potpunim povjerenjem da ste prihvaeni.

Istraujete tko ste doista i tko je doista va partner - drugim rijeima, otkrivate svoju duu.

Doputate ljubavi i intimnosti da rastu bez da im nameete granice ili da dopustite strahu da stane na put.

Zajedno slijedite viu svrhu.

Podiete generaciju djece koja se moe osjeati ispunjenije od ove generacije.

Znam da dok danas gledate sebe i svog partnera, ovo moe zvuati neostvarivim. Ali potpuno duhovni odnos je prirodna posljedica procesa koji sada moete zapoeti. Svjetske duhovne tradicije uglavnom u jednini govore o tome kako jedna dua moe dostii raj ili pros- vjetljenje. Unato tome, ljudska su bia oduvijek bila drutvena, a rast pojedinca - ukljuujui i va rast - nastaje u drutvenom okruenju. Gledajui danas oko sebe, moemo vidjeti bezbroj obitelji u kojima je potreban unutarnji rast, ali o njemu svejedno nije lako razgovarati.

Duhovna strana ivota se u modernom drutvu rastala od stvarnog ivota koji ukljuuje beskrajna ometanja. Nadugako raspravljamo o svakodnevnim stvarima koje se tiu odnosa - podizanju obitelji, brizi za hranu i odjeu, odravanju mira pod zajednikim krovom. S

Duhovna rjeenja

33

obzirom da su odnosi teki i u svojim najboljim razdobljima, pokuati ostvariti duhovni odnos moe se initi matarijom. Ipak, duhovnost je ono to lei u osnovi ivota. Mi smo prvo due pa tek onda osobe; duhovne tradicije svijeta neprestano ponavljaju to uenje. Kad obrnete jednadbu i u odnos prvo stupite kao osoba, tekoe su neizbjene jer na osobnoj razini imamo svoje ciljeve, ono to nam se svia i ne svia, kao i gomilu sebinih motiva. Istinsko jastvo nema drugog izbora ve da se sakrije.

S v a k o m e je p o t r e b n o s v je t l o

S druge strane, istinsko jastvo ima itekakav razlog da izie iz sklonita. To je nain da dvije due pronau jedna drugu. Meutim, razvijanje unutarnje duhovne kvalitete nije ogranieno samo na vae primarne odnose. Svaki odnos nosi razliit i jedinstven potencijal. Zamislite sada da svi ljudi s kojima ste u odnosu predstavljaju jednu tortu, a svaka od tih osoba zauzima jednu njezinu kriku. Veinu kriki predstavljat e osobe koje su stabilne - pouzdani prijatelji i obitelj za koje se ini da se nikad ne mijenjaju. Ta je stabilnost potrebna; ti odnosi ivot ine smirenim i utjenim, iako se moda alite da se nitko ne mijenja ili da oni ne vide koliko ste se vi promijenili. Kad za blagdana poete kui, veina ljudi za stolom su upravo takvi ljudi.

Druge krike torte su drukije. Barem bi jedna trebala biti ispunjena svjetlom: to je osoba koja vas nadahnjuje, koja vas potie na rast i razvoj. Ljubavni odnos nije uvijek klju. On ili ona mogu biti najkompliciranija osoba s kojom ste u odnosu jer je va odnos toliko otvoren - nijedna od uobiajenih drutvenih gesti nije potraena izmeu vas dvoje. Sjeam se ene koja je svom partneru rekla: Zajedno nismo sretni koliko bismo trebali biti. Partner joj je bez oklijevanja odgovorio: Moda na posao u ovom trenutku nije da budemo sretni, ve da budemo stvarni. Na dubljoj razini srea postaje trajna samo kad je stvarna. Nastojanje da se odnos temelji na prividima, koliko god nam oni godili, na kraju e propasti.

Potraite onu kriku svoje torte odnosa koja je ispunjena svjetlom.

Deepak Chopra

34

Svjetlo je sr due. Stavio sam ovu rije u kurziv jer je svjetlo metafora za itav niz osobina due: ljubav, prihvaanje, kreativnost, suosjeanje, neprosudivanje i empatiju. Va bi primarni odnos trebao sadravati ove kvalitete.

S druge strane, bezbroj ljudi nema te sree. Nitko u njihovom krugu odnosa nije inspirativan; oni nemaju partnera na svom duhovnom putovanju. Partner kojega imaju moda im zaprjeava put. Kad ljudi postavljaju pitanja o svojim problematinim odnosima, u ovome je sr problema. Meutim, rjeenja koja trae ne lee na razini problema. Rjeenje lei na razini istinskog jastva. Kad ljudi to shvate, mogu prestati okrivljavati svoje partnere, prestati se osjeati poput rtve i preuzeti odgovornost za otkrivanje svoje prave prirode. S ovim kljuevima u rukama poinju se pojavljivati duhovna rjeenja koja se ranije nisu vidjela, ak i kad parovi tvrde da su ve sve pokuali.

Ono to nisu pokuali je ono to podupire ivot kao cjelinu: naa svijest o tome tko smo doista. Ovdje je u pitanju i vie od same duhovnosti. Biti u odnosu predstavlja zajedniko putovanje istraivanja sebe. Nita ne donosi vee ispunjenje od zajednikog odlaska na to putovanje.

i i ii i i i i ii i i i ii i i i ii i i i i ii i i in iii i ii i i i ii i iM iii i i ii i i iM iiiM iii i i i ii i i i ii i i i iiu m iiii iim iiM iiiii i i iK iii i i i ii i im iif im iiii i iim m iiiii i i im iiii i i i ii i i i

B itOdnosi udu u probleme kad postoje simptomi stisnute svijesti kao

to su:

- projiciranje vlastite negativnosti na partnera

- okrivljavanje i osudivanje umjesto preuzimanja odgovornosti

- koritenje partnera za ispunjavanje dijelova koji vam nedostaju

- odricanje vlastite moi, postajanje ovisnim

- otimanje moi, pokuaj kontrole.

Duhovna rjeenja

35

Kad se ovi problemi jave, odnos se jo vie stie jer se svaki od partnera stie. Posljedica je prekid u komunikaciji. Takvi odnosi razvijaju slijepe ulice u kojima se obje osobe osjeaju zakoeno i frustrirano.

U odnosu u kojem se svijest iri, obje se osobe razvijaju zajedno. Umjesto da projiciraju, na drugu osobu gledaju kao na svoje zrcalo. Ovo je temelj duhovnog odnosa u kojem moete:

- razotkrivati svoje istinsko jastvo i povezivati se s te razine

- vidjeti drugu osobu kao duu ravnopravnu vama

- temeljiti svoju sreu na tome da ste stvarni, ne na prividima i oekivanjima

- koristiti intimnost za razvoj i rast

- nadii rtvovanje preuzimanjem odgovornosti za svoju polovicu odnosa

- pitati to je to to vi moete dati prije zahtijevanja onoga to moete dobiti.

i i i i i i i i i i i i i M i i i i i i i i i i i i i i i t i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i t i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i m i i i i i t i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i m i i i i i i i m i i i i i

Deepak Chopra

36

Z dravlje i blagostanje

U voenje svijesti u podruje zdravlja sljedei je i najvei korak koji treba poduzeti. Veina ljudi zdravlje definira govorei iskljuivo o tijelu, kako se dobro osjeaju i to vide kad se pogledaju u zrcalo. Prevencija je usmjerena na imbenike rizika koji su takoer uglavnom tjelesni: vjeba, ishrana i stres, pri emu se o stresu vie govori nego to mu se stvarno posveuje pozornost. Ovdje glavni problem predstavlja inercija. Medicina poiva na lijekovima i operacijama, to opet ojaava nau fiksaciju na tjelesno. ak i kad se predloe holistiki zdravstveni programi, uobiajeno je da ljudi jednostavno lijekove zamijene biljem, preraenu hranu organskom, a tranje satovima joge. Prijelaz na istinski holistiki pristup se ne dogaa.

Da biste bili holistini, va pristup zdravlju mora u obzir uzeti svijest. Svijest je nevidljivi imbenik koji ima mone dugorone uinke na tijelo i um. Razmislite o sljedeim vrlo temeljnim pitanjima:

Jeste li sigurni da biste mogli prekinuti stare navike kao to su premalo vjebanja, prejedanje ili izlaganje velikom stresu?

Borite li se s kontrolom impulsa?

37

Jeste li nezadovoljni svojom teinom i slikom o tijelu?

Obeajete li sami sebi da ete vjebati, ali koristite svaki izgovorda to ne uinite?

Da li va entuzijazam za prevencijom dolazi i odlazi?

to osjeate prema procesu starenja?

Je li smrt tema o kojoj izbjegavate razmiljati?

U svakom od ovih pitanja postoje dvije razine. Prva je povezana sa specifinim imbenicima rizika, kao to je odravanje odgovarajue teine i dovoljna koliina vjebanja. Kao to svi dosad znamo, desetljea kampanje o javnom zdravstvu kojima se ljude eljelo potaknuti da posveuju pozornost osnovnim preventivnim mjerama, nisu sprijeila epidemiju pretilosti, porast poremeaja ivotnog stila poput dijabetesa tipa 2 te sjedilakog naina ivota - svi ovi negativni trendovi ire se i u nie dobne skupine. Jedan od razloga za takav nemar prema blagostanju je nae ignoriranje druge razine blagostanja, koja ukljuuje um.

Blagostanje se ne odnosi samo na dobru brigu o tijelu te istodobno gajenje tjeskobe i iekivanje koliko e stvari krenuti po zlu, ili na imbenike rizika. Gledajui samo izvan sebe samih, mnogi ljudi vide svijet pun opasnosti - virusa, otrova, kancerogenih tvari, pesticida, prehrambenih aditiva i taj popis nema kraja. Oni zanemaruju unutarnji svijet, osim ako se ne suoe s poremeajem kao to je depresija.

Desetljea istraivanja pokazala su tetne utjecaje negativnih stavova, stresa, usamljenosti i potiskivanja emocija. Odmaknete li se korak unazad, to je zajedniko svim tim imbenicima? Stisnuta svijest. Postajemo vie izolirani i zatvoreni mentalnim zidovima nego sobama u kojima ivimo. Razmotrimo sada kako to stisnuta svijest dovodi do negativnog stanja u tijelu.

Deepak Chopra

38

Duhovna rjeenja

Tjelesni signali se ignoriraju ili negiraju.

Tijekom posljednjih nekoliko desetljea dogodila se revolucija u naem poimanju tijela. Ono to se ini kao objekt, stvar, zapravo je proces. U tijelu nita ne miruje, a ivot se odrava uz pomo neega to zvui vrlo apstraktno: informacija. Naime, pedeset trilijuna stanica neprestano meusobno razgovara koristei receptore smjetene na vanjskoj staninoj membrani, koja prima informacije s molekula koje krvotokom plove kraj nje. Informacija je demokratina. Poruka iz jetre jednako je valjana kao i informacija iz mozga, i jednako inteligentna.

Kad je svijest stisnuta, tok informacija je zaprijeen - najprije u mozgu jer mozak u tjelesnom obliku predstavlja um. Meutim, svaka stanica prislukuje mozak, ili informacije izravno prima od njega, i u samo nekoliko sekundi kemijske poruke isporuuju dobre i loe vijesti u sve dijelove sustava. Na najosnovnijoj razini, kad odabirete lo ivotni stil prehrane, vjebe i stresa, donosite holistiku odluku. Svoje izbore ne moete odvojiti od tijela koje snosi posljedice svakog vaeg negativnog izbora.

Rjeenje: Postanite svjesniji svoga tijela i vie ga prihvaajte. Prestanite ga osuivati. Ostvarite veze kroz osjete i osjeaje; na povrinu svoje svijesti iznesite ono to je bilo suspregnuto i odbaeno.

Navike preuzimaju vlast, a impulse je teko kontrolirati.

Vae tijelo nema vlastiti glas ni volju. to god odluili uiniti, vae se tijelo tome prilagoava. Raspon njegove prilagodljivosti je udesan. Ljudska bia imaju najraznolikiju prehranu od svih bia, ive u najrazliitijim klimatskim uvjetima, diu zrak na najveim i najmanjim visinama i reagiraju na promjene u okoliu s koliinom kreativnosti koju ne poznaje nijedan drugi ivi stvor osim, ironino, najniih oblika ivota, virusa i bakterija. Bez prilagodljivosti nitko od nas ne bi mogao preivjeti.

Meutim, odluujemo i sami sebe ograniiti i odbijamo se prilagoditi. Ovo se dogaa kroz navike. Navika je utanaen proces koji se

39

ne mijenja ak ni kad to elite niti kad okolina to zahtijeva. Ekstremni sluaj predstavljaju ovisnosti. Alkoholiar prima negativnu reakciju svoga tijela; ljudi oko njega trae promjenu i izlau ga krajnjoj nelagodi; stres uzrokovan samom ovisnou sve je vei. Kad bi se radilo0 obinom toksinu, kao to je jedenje pokvarene ribe ili majoneze na pikniku, prilagodba bi se aktivirala automatski i drastino. Tijelo bi izbacilo toksine, poelo se istiti i to je mogue bre dolo u obnovljeno stanje ravnotee. Ali ovisnosti su navike i one mogu sprijeiti svaki pokuaj obraanja za pomo kojim se tijelo moe prilagoditi, dok ne dode do neizbjenih poraavajuih rezultata. U manje ekstremnom sluaju, svoje tijelo ometate kroz svakodnevne navike poput prejedanja i nevjebanja, ali i kroz mentalne navike poput zabrinutosti1 kontroliranja.

Rjeenje: Prije nego to reagirate iz navike, zastanite. Zapitajte se kako se osjeate. Podsjetite se da postoje i druga rjeenja. Moete li napraviti drugi izbor? Ako ne, to vas sprjeava? Navike se prekidaju zaustavljanjem automatskog refleksa i umetanjem novih pitanja iz kojih se javljaju novi izhori. Borba protiv navike tu naviku samo osnauje. Gubitak bitke je neizbjean, a kad se to dogodi, nastupa samoosudivanje.

Povratna sprega postaje negativna.

Stanice tijela ne bave se jednosmjernim razgovorom. Njihov je razgovor unakrstan, u neprestanom tkanju i medupovezivanju dok poruke teku kroz krvotok i ivani sustav. Ako jedna stanica kae: Bolesna sam, druge odgovaraju: to mi moemo uiniti? Ovo je temeljni mehanizam poznat kao povratna sprega. Postojanje povratne sprege podrazumijeva da se na svaku poruku odgovara, nijedan poziv upomo ne ostaje neodgovoren. Za razliku od drutva, koje daje pregrt negativnih povratnih informacija u obliku kritike, odbacivanja, prosuivanja i nasilja, vae tijelo alje samo pozitivne povratne informacije. Stanice ele preivjeti, a to mogu samo ako se meusobno podravaju. ak i bol postoji da bi vas upozorila na podruja koja trebaju iscjeljenje.

Deepak Chopra

40

Mi, svejedno, imamo monu sposobnost stvaranja negativne povratne informacije. Svako je tijelo patilo radi unutarnjeg sukoba i zbunjenosti, straha i depresije, alovanja i krivnje koji prolaze kroz um. Na neke od njih polaemo pravo. Ljudska bia uivaju u plakanju uz tune filmove, u bavljenju tuim nevoljama i u doivljavanju oka zbog katastrofa irom svijeta. Problem je u tome to gubimo kontrolu nad negativnim povratnim informacijama. Depresija je nekontrolirana tuga; tjeskoba je strah koji ustraje bez da ga provjerimo. Ovo je najsloenije podruje stisnute svijesti jer itav ivot moe trebati da se poremeti povratna sprega tijela, a to se moe dogoditi i u jednoj minuti. Stres vas moe pogoditi iznenada ili vas moe mrviti iz mjeseca u mjesec. Ipak, razlog je uvijek isti: svijest se povukla u uski krug, stisnula se da bi se obranila od nekog oblika opasnosti.

Rjeenje: Poveajte pozitivnu povratnu informaciju. To se moe dogoditi iznutra ili izvana. Traite podrku prijatelja i savjetovatelja. Pogledajte unutra i nauite otpustiti negativne energije kao to su strah i bijes. Vae tijelo eli povratiti svoje oslabljene i zakoene povratne sprege. Povratna informacija je informacija. Sve to donosi jo informacija u va um i vae tijelo, blagotvorno je.

Neravnotee se ne otkrivaju dok ne dosegnu stadijnelagode ili bolesti.

Na Zapadu smo skloni gledati na zdravlje kao na jednostavno ravanje ceste: ili ste bolesni ili ste dobro. Dva izbora s kojima se ljudi suoavaju svode se na Dobro sam ili Moram otii lijeniku. Meutim, tijelo ima mnogo stadija neravnotee prije nego se pojave simptomi bolesti. Oni se prepoznaju u istonjakoj tradicionalnoj medicini poput ajurvede, gdje dijagnoza moe prepoznati prve znakove neravnotee i lijeiti ih. Ovaj je pristup vie usklaen s prirodom jer pacijentov osjet nelagode, ak i blagi osjeaj da neto nije sasvim u redu, jo uvijek slui kao pouzdana smjernica. Procijenjeno je da su preko 90 % ozbiljnih bolesti prvo otkrili pacijenti, a ne lijenici.

Duhovna rjeenja

41

Neravnotea podrazumijeva gomilu stvari, ali prvenstveno znai da se vae tijelo vie ne moe prilagoditi. Ono je bilo prisiljeno prihvatiti stanje nelagode, boli, smanjenog djelovanja ili prekida rada, ovisno o ozbiljnosti problema. Ako se ovo prouava na mikroskopskoj razini, moe se vidjeti da receptori na razliitim stanicama vie ne alju niti primaju stalni protok poruka, bez kojega je normalan ivot stanice nemogu. Izlazak iz ravnotee je zapravo sloen koliko i ostanak u ravnotei (to je razlog zato se lijek za rak, najdramatinije ponaanje u stanicama, ini sve daljim i sve sloenijim to vrijeme vie odmie), ali jedan veliki negativni imbenik je svijest. Dobro stanje zapoinje svijeu o vlastitom tijelu. Nita nije osjetljivije od toga pa kad se svijest povue ili zakoi, tijelo gubi dio svoje sposobnosti da se poznaje, a nadzor se prekida. Koliko god medicinske pretrage bile precizne, nema niega to bi moglo nadomjestiti samonadgledanje koje se unutar duh/tijelo sustava odvija tisuama puta u minuti.

Rjeenje: Izaite iz dualnosti Dobro sam i Moram otii lijeniku. Mnogo je nijansi sive, a ne postoji samo crno i bijelo. Obratite pozornost na suptilne tjelesne signale. Shvatite ih ozbiljno; nemojte povlaiti pozornost. Postoji mnotvo iscjelitelja koji polau ruke, onih koji rade s energijom i terapija usmjerenih na tijelo koje se bave upravo suptilnim neravnoteama prije nego dosegnu stadij bolesti.

Starenje stvara strah i gubitak energije.

Kad bi starenje bilo samo tjelesno, jednako bi utjecalo na ljude irom svijeta i u razliitim razdobljima povijesti. Meutim, ovo je daleko od istine. Slom tijela do kojeg s vremenom dolazi, drastino se pomaknuo to se tie vremena i mjesta. Za svaki simptom starenja, koji se neko smatrao normalnim, postoje pojedinci koji se izmiu tom simptomu ili ga ak preokreu u drugom smjeru. Koliko god da su rijetki, postoje ljudi ije se pamenje s godinama poveava, neki drugi koji postaju snaniji poinjui vjebati u svojim osamdesetima ili devedesetima, ali i oni iji su organi kao u nekoga deset, dvadeset ili ak trideset godina mlaeg.

Deepak Chopra

42

Bez obzira na ogromne prednosti javnoga zdravstva koje su produile na ivotni vijek, samo je tijelo oduvijek bilo sposobno za dugovjenost. Paleontolozi su otkrili da su ljudi u kamenom dobu umirali radi izloenosti vremenskim uvjetima, nesreama i drugim okolinskim imbenicima kao to je glad. Bez ovih vanjskih utjecaja prapovijesni su ljudi potencijalno mogli ivjeti koliko i mi - obratite pozornost na plemenska drutva koja jo uvijek ive izvan moderne civilizacije i koja imaju nekoliko pojedinaca koji doive svoje osamdesete i devedesete.

Evo jo jednog podruja u kojem je prevelik naglasak koji se stavlja na tjelesne aspekte starenja zapravo kratkovidan. Stvaranje nove starosti tijekom posljednjih nekoliko desetljea predstavljalo je uglavnom promjenu stavova i oekivanja. Kad se stariji stave na stranu kao beskorisni i istroeni, neeljeni i izolirani, oni se prilagode oekivanjima. U pasivnom oekivanju raspadanja i smrti, njihovo propadanje odgovara modelu koji namee drutvo. Generacija koja trenutno stari, odbacila je takva oekivanja. U jednom istraivanju generacije roene 1950-ih, na pitanje o dobi koju smatra poetkom starosti, prosjean ispitanik odgovorio je osamdeset pet! Ljudi oekuju da e biti zdravi i aktivni daleko iza sedamdesete. Uglavnom, ovo se novo oekivanje pretvara u stvarnost.

Ako netko prigovori, navodei prednosti lijeenja starijih kao glavni uzrok duljine naeg ivota, dva odgovora padaju na pamet. Prvo, takve su prednosti postale mogue tek nakon to je medicina prestala dizati ruke od starijih. Drugo, lijenici jo uvijek daleko zaostaju za javnou kad je u pitanju prihvaanje nove starosti, kao to pokazuje sramotno malen broj studenata medicine koji odabiru specijalizaciju iz gerontologije. Ipak, bez obzira gleda li se s drutvene ili osobne razine, nesumnjivo je da je proces starenja pod snanim utjecajem stanja svijesti.

Rjeenje: Postanite dio nove starosti. Resursi za ovo su svuda pa nedostatak podrke nije problem. Inercija i va odgovor na nju su od presudne vanosti. Izolacija i usamljenost veini se ljudi ne dogaaju preko noi. Postoje mjeseci i godine tijekom kojih pasivnost i rezig

Duhovna rjeenja

43

nacija poinju ovladavati. Razdoblje kasne srednje dobi (koje se sad proirilo od pedeset pete do sedamdesete, ako ne i dalje) daje vam vremena da izgradite svoju vlastitu starost, gradei na prvoj polovini ivota, ne za godine u kojima ete venuti, ve za obnovljene unutarnje vrijednosti koje se mogu izraziti u mudrijoj, ispunjenijoj aktivnosti.

Od svih izgleda smrt je onaj koji najvie zastrauje.

Smrt je posljednje neistraeno podruje koje svijest treba osvojiti. Budui da gotovo svi izbjegavaju misliti o smrti, to je neizbjeno. Ipak, na dubljoj razini, ini se daje umiranje imuno na svijest. Na kraju krajeva, zar um ne nestaje kad i tijelo? to prisutnost svijesti moe uiniti kad je to u pitanju, njezino krajnje unitenje? Odgovor je, naravno, preivljavanje nakon smrti. Veliko obeanje ivota nakon smrti saeto je u zavodljivim rijeima sv. Pavla: Gdje je, smrti, alac tvoj? Gdje je, grobe, pobjeda tvojaV Gotovo sve svjetske religije odzvanjaju istim obeanjem, da smrt nema posljednju rije.

Meutim, obeanja o budunosti nemaju puno veze s ublaavanjem strahova koji navraaju tu i tamo. Ako se bojite da ete umrijeti, vaa je tjeskoba vjerojatno skrivena; moete je poricati ili odbijati osjetiti da je ovo vano pitanje. Nije izumljena medicinska pretraga kojom bi se mogao pokazati nain na koji tono odreena vrsta straha utjee na stanice, primjerice, strah od smrti u odnosu na strah od pauka. Ali ako se malo odmaknete, najiri utjecaj na itav va ivot zapoinje s vaim odnosom prema ivotu i smrti. Jednom kad blagostanje definirate u holistikim terminima, nemogue je zanijekati da osjeaj straha od smrti mora imati posljedice, kao to su osjeaj nesigurnosti u svijetu, stalno prisutan oprez zbog opasnosti, i smatranje da je smrt monija od ivota. Dubok i trajan osjeaj blagostanja moe postojati samo ako izokrenemo ove posljedice.

Rjeenje: Iskusite znaenje transcendencije. Transcendirati znai nadii uobiajeno stanje budnosti. To ve radite kroz matanje, sanjarenje, vizije budunosti, zamiljanje i znatielju prema nepoznatom. Nastavljajui s ovim procesom korak dalje, kroz meditaciju, kon

Deepak Chopra

44

templaciju i samoopaanje, moete proiriti svoju svijest i dosegnuti iskustvo iste svijesti. Kada ste utvreni ondje, strah od smrti zamjenjuje se poznavanjem stanja besmrtnosti. Na to je sv. Pavle mislio kad je govorio o umiranju za smrt. Vie ne potkrjepljujete svoje strahove niti ih oivljavate. Umjesto toga aktivirate najdublju razinu svijesti i crpite ivot iz nje.

Bolest i nezadovoljstvo moraju se izlijeiti. Meutim, ono to je tijekom ivota kljuno za blagostanje su vjetine osobe da se suoava s tekoama. Uz loe vjetine suoavanja postajete plijen svakoj nesrei, nazadovanju ili propasti. Uz snane vjetine suoavanja postajete otporni na suoavanje s neuspjehom, a uestalo se pokazuje da je otpornost prisutna kod ljudi koji duboku starost doive s osjeajem ispunjenja.

Suoavanje zapoinje u umu. Vae stanje svijesti je temelj svih vaih mentalnih navika i stavova. Iz toga razvijate ponaanje ivota. Stisnuta svijest vam ozbiljno ograniava ponaanje - u konanici je to razlog zato se ljudi uputaju u aktivnosti koje im ugroavaju zdravlje. Oni ne mogu vidjeti izlaz jer su zarobljeni unutar vrlo uskog raspona mogunosti. U kasnijim emo poglavljima jo mnogo govoriti o ovome. Veina ljudi, naalost, nije na ovaj nain pogledala same sebe. Nisu nali korijenski uzrok svojoj bolesti i nevolji. Uobiajene preporuke za poboljanje naeg ivotnog stila su sasvim u redu, ali via razina blagostanja oekuje one koji se poveu sa stvarnim izvorom sveg ispunjenja.

Duhovna rjeenja

45

U spjeh

Potraga za uspjehom je toliko strastvena da biste pretpostavili da e biti dobro shvaena. Na odreene prednosti - bogatstvo, pohaanje pravog fakulteta, ostvarivanje drutvenih i poslovnih veza - openito se gleda kao na kljueve uspjeha. Meutim, istraivanja osporavaju ove imbenike; oni nisu dobri u predvianju uspjeha, a i neki se uspjeni ljudi uzdiu do vrha bez ikakvih vanjskih povoljnosti. Kad ih se upita kako su postali uspjeni, najei imbenik koji vodei poslovni ljudi navode je srea; nali su se na pravom mjestu u pravo vrijeme. Ovo bi ukazivalo na to da bi za vas najbolje bilo da se bacite u ruke sluajnosti.

Ako postoji bolji pristup do uspjeha, prvo se trebamo zapitati to je to uspjeh. Jednostavna definicija koja rjeava velik dio zbunjenosti je ovo; uspjeh je rezultat niza dobrih odluka. Onaj tko donosi dobre odluke u ivotu, postii e puno bolje rezultate od onoga tko donosi loe odluke. Pokazalo se da ovo vrijedi unato usput doivljavanim nazadovanjima i neuspjesima. Kao to sve uspjene osobe tvrde, njihov je put do ostvarenja bio obiljeen privremenim neuspjesima iz kojih su izvukli pozitivne lekcije i stoga bili sposobni krenuti dalje.

Dakle, to ulazi u dobru odluku? Koji izbori osiguravaju pozitivan ishod? Sada dolazimo do sri zagonetke jer ne postoji formula

47

za donoenje dobrih odluka. ivot je dinamian i u stalnoj promjeni. Taktike koje su funkcionirale jo prole godine ili prolog tjedna esto vie ne funkcioniraju jer su se okolnosti promijenile. U igru ulaze skrivene varijable. Nijedna formula ne moe objasniti nepoznanicu pa unato naem najveem trudu da analiziramo ono to se danas zbiva, nema naina da izbjegnemo injenicu da sutra predstavlja nepoznanicu. Sama po sebi, nepoznanica predstavlja zagonetku. Zagonetke su zabavne u priama; u stvarnom ivotu donose mjeavinu tjeskobe, zbunjenosti i neizvjesnosti.

Nain na koji se nosite s nepoznanicama, odreuje koliko dobro odluujete. Loe su odluke rezultat primjenjivanja prolosti na sadanjost, pokuaja ponavljanja neega to je neko funkcioniralo. Najgore se odluke donose kad se prolost toliko kruto primjenjuje da ostajete slijepi za bilo to drugo. Loe odluke moemo razbiti na pojedinosti. Ono to emo vidjeti jest da se korijen svakog imbenika nalazi u stisnutoj svijesti. Stisnuta svijest je po svojoj prirodi kruta, obrambena, ogranienog djelovanja i ovisna o prolosti. Prolost je poznata pa kad se ljudi nisu sposobni nositi s nepoznatim, nemaju puno izbora nego se sjetiti prolosti, koristei pritom stare odluke i navike kao svoje vodilje - vodilje za koje se pokazalo da su izrazito sklone pogrjeci.

Za svakog imbenika koji vas koi, rjeenje se sastoji u tome da proirite svijest da biste otkrili jasnije vienje problema, ostavljajui ogranienja iza sebe. Prije nego proitate sljedei popis, sjetite se neke svoje stvarno loe odluke - u odnosima, karijeri, financijama ili bilo kojem drugom vanom podruju - i usporedite je s aspektima stisnute svijesti primijenjene na proces donoenja odluka.

O s v r t n a v l a s t it e l o e o d l u k e

Jeste li imali ogranieno vienje problema s kojim ste se suoili?

Jeste li reagirali impulzivno, iako ste znali da je to pogrjeno?

Jeste li negdje u dubini bili u panici zbog straha da ete donijeti

Deepak Chopra

48

krivu odluku?

Koliko se prepreka pojavilo niotkuda, bez da ste ih predvidjeli?

Je li vam se ego upleo u igru i uinio vas rtvom lanog ponosa?

Jeste li bili nespremni vidjeti koliko se situacija promijenila?

Jeste li se previe usmjerili na pretvaranje da imate kontrolu?

Jeste li na dubljoj razini osjeali da nemate kontrolu?

Jeste li zanemarili druge ljude koji su vas pokuali sprijeiti ili suse trudili da se predomislite?

Jeste li previdjeli skrivene namjere, kao to je elja za neuspjehom da ne biste morali preuzeti punu odgovornost?

Ovaj kviz nije ovdje da bi vas obeshrabrio. Upravo suprotno. Jednom kad na vidjelo izvuete povlaenja stisnute svijesti, prednost proirene svijesti postat e potpuno oita. Razmotrimo sada imbenike, jedan po jedan.

Ogranieno gledite

Kako god bilo, nikad nemamo dovoljno informacija. Previe varijabli ulazi u teke odluke. Budui da svi donosimo odluke temeljene na nepotpunom znanju, nae nas ogranieno gledite hendikepira. Takva ogranienja u odreenoj mjeri moete prevladati dodatno uei o situaciji; to je vrijedno uiniti kad su u pitanju racionalna rjeenja. Meutim, zamislite da trebate odabrati ivotnu partnericu prvo itajui njezinu vrlo detaljno ispisanu prolost, ne izostavljajui ni jedan jedini dan od njezinog roenja. Zamislite odabir posla tako da prvo analizirate svaku poslovnu odluku koju je va potencijalni poslodavac ikad donio. to vie varijabli pokuate uzeti u obzir, to e situacija ambicioznije izgledati.

Rjeenje: U obzir uzmite samo informacije koje utjeu na uspjeh ili neuspjeh. Ne postoji racionalni model za ovo, ali na razini iste svijesti

Duhovna rjeenja

49

sve se varijable istodobno proraunavaju. Kad proirite svijest, vie se ne trebate baviti hrpom zbunjujuih imbenika. Presudni imbenici za donoenje dobrih odluka u um stiu iz izvora koji je u vama samima, a ne u vanjskom okruenju.

Impulzivnost

Impulzivno ponaanje je emocionalno, a veina loih odluka je impulzivna. Ne radi se tu ni o kakvoj tajni. (Kao to popularna izreka kae: Priprema, ciljaj, pucaj!) Pretvaranje donoenja odluka u racionalan proces je sveti gral mnogih istraivaa koji emocije i osobnu pristranost vide kao neprijatelje pronicljivim odlukama. Meutim, svi su takvi pokuaji propali jer su emocije utkane u svaku odluku. Ako ste dobro raspoloeni, vjerojatno ete previe platiti za neki predmet, kupiti ga iz hira, precijeniti izglede za budunost te ostati slijepi na negativnosti situacije u kojoj se nalazite.

Uobiajeni odgovor na emocionalnu pristranost je kontrola impulsa. Sposobnost kontrole vlastitih impulsa smatra se presudnim aspektom emocionalne inteligencije. ini se da za to postoje pretka- zatelji jo od vrlo rane dobi. U jednom je istraivanju djetetu reeno da moe dobiti jedan slatki odmah ili da moe dobiti dva ako prieka petnaest minuta. Samo je mali postotak vrlo male djece pristao na drugu mogunost, pri emu e oni koji pristanu na to, vjerojatno imati dobru kontrolu impulsa tijekom cijelog ivota. Oni mogu razlikovati trenutno i odgoeno zadovoljenje i zatim izabrati odgoeno. Kvaka je u tome da to vi bolje kontrolirate svoje impulse, to ete manje vjerovati brzo donesenim odlukama, a takve su se odluke ee pokazale ispravnima nego neispravnima. Zastajanje radi analize odluke obino dovodi do gorih, a ne boljih izbora.

Rjeenje: Znajte kad trebate izabrati odmah, a kada kasnije. Ovo nije neto to se uklapa u svaki model. Neki impulsi dovode do povoljnih posljedica, dok drugi dovode do razoaranja. Na razini iste svijesti impulsi su usklaeni s buduim posljedicama, to znai da ono to elite uiniti u ovom trenutku, u budunosti e se pokazati

Deepak Chopra

50

ispravnim. S proirenom svijeu spontano imate ispravan impuls, a ako nemate, onda ete instinktivno prepoznati da trebate zastati i ponovno razmisliti.

Strah od neuspjeha

Smatra se da su oni koji donose dobre odluke hrabri i neustraivi. Imajui to na umu, veina nas glumi upravo to, trudei se da izgledamo samopouzdanije i sigurnije u sebe nego to doista jesmo. Velike prevare u povijesti ostvarile su svoj uspjeh usavravajui dojam potpunog samopouzdanja. Meutim, u stvarnosti se najznaajnije odluke donose uz strah i tjeskobu; pogled na Lincolnove fotografije tijekom Graanskog rata i Churchillove fotografije tijekom bombardiranja engleskih gradova u Drugom svjetskom ratu svjedoi o njihovoj depresiji, zabrinutosti i tuzi.

Kad je strah neizbjean imbenik, pravo pitanje je kako ga sprijeiti da vam ugrozi jasnou uma. Onaj tko je zaslijepljen strahom, obino na emocionalnoj razini osjea da treba slijediti snaan impuls; on se previe boji da bi uinio bilo to drugo. Skriveni strah je jo podmuk- liji jer moete donijeti istu pogrjenu odluku kao i druga osoba koja je puna tjeskobe, a sami ete sebe zavaravati da vi niste tjeskobni. Paradoks se sastoji u tome da odabiremo voe koji pokazuju najvee samopouzdanje, ali takvi voe e gotovo sigurno donijeti loe odluke jer ne poznaju sami sebe.

Rjeenje: Naite onu razinu u sebi koja je doista neustraiva. Ta razina lei duboko unutra. Um je na povrini razuzdan, razdraen utjecajima tjeskobe. Na sloju ispod ovog postoji glas straha koji neprestano govori o rizicima, neuspjehu i najgorim moguim ishodima. Na sljedeem sloju drugi glasovi govore u korist realnosti, naglaavajui da je strah uvjerljiv, ali ne uvijek i ispravan. Tek kad moete tran- scendirati ovu razinu, stiete do svog istinskog jastva koje na svaku situaciju gleda bez straha. Razlog tome je da strah dolazi iz prolosti, pojavljuje se iz sjeanja na bol. Istinsko jastvo ivi u sadanjosti, stoga nema dodira sa starim ozljedama i ranama. Istinsko jastvo moe jasno

Duhovna rjeenja

51

vidjeti da rizici i loi ishodi postoje - ne guraju se pod tepih niti se poriu - ali njegovo vienje negativnosti nije obojeno strahom.

Nepredviene prepreke i nazadovanja

U stanju stisnute svijesti va je neprijatelj neizvjesnost. Ne znate sasvim kako e se drugi ljudi ponaati, a ak i ako su vam se zakleli i potpisali da e se ponaati na odreden nain, drugi ljudi ne znaju kako e se ponaati u budunosti. Drutvo je u stalnom kretanju izmeu stvari koje vie-manje ostaju pouzdane i onih koje nitko ne moe predvidjeti. Takozvana teorija o crnom labudu ak smatra da je povijest daleko vie odreena potpuno iznenaujuim i neprirodnim dogaajima nego iim to se moglo predvidjeti. ini se da pojedinci jednako tako osjeaju kad su u pitanju njihovi ivotopisi - kao to sam gore spomenuo, najuspjeniji meu nama, kako sami kau, svoj uspon mogu zahvaliti srei.

Ono to je ee od dobre sree je loa srea ili potpuni izostanak sree. Popularnost Murphyjevog zakona moe se pripisati neizbjenosti prepreka, iako moda i ne postoji prirodni zakon koji kae da ako neto moe poi po zlu, onda e i poi. Slijepi pesimizam je nerealan koliko i slijepi optimizam. Meutim, dobar dio uspjeha ukljuuje sposobnost da se nosimo s nepredvidljivim nazadovanjima. Najbolji brakovi nemaju nikakve veze s time da je netko savren, nego s vjetinama suoavanja. Svatko ima pravo ponaati se hirovito, ali kad to dovodi do sukoba, nalaganje drugima da se vrate u normalu i ponaaju predvidljivo ne funkcionira. Ipak, jo manje funkcionira povlaenje od ivota zbog nesposobnosti da se nosite s udarcima.

Rjeenje: Uinite neizvjesnost svojim saveznikom, a ne neprijateljem. Svaki korak naprijed ovisi o zaranjanju u nepoznato. Jednom kad nepoznato doivite izvorom kreativnosti, vie ga se ne bojite. Umjesto toga prihvatite injenicu da se ivot obnavlja na neoekivane naine. Meutim, ovakav se pristup ne moe primjenjivati proizvoljno. Nepredviene prepreke odraavaju stvarnu nesposobnost da vidite dublje, a ono to ne vidite, nema mo da vam pomogne. Proirena

Deepak Chopra

52

svijest je ta koja otvara prolaz do skrivene kreativnosti koja postoji u vama.

Ego

elite li da vas drugi slijede, morate izgledati da ste vei od ivota. Sto vam je ego vei, to e vas vie ljudi koristiti poput kiobrana. ini se da je u ljudskoj prirodi da one koji se osjeaju slabima tjera da se odreknu jo vee koliine svoje moi. Ipak, ego je lo u donoenju odluka gotovo koliko i strah. Jedan precjenjuje opasnost, dok drugi ne eli priznati da opasnosti postoje. Pod utjecajem ega osoba mora neprestano glumiti. Ono u emu je ego dobar je izgradnja imida, a imid zahtijeva da napravite predstavu u koju e drugi ljudi povjerovati.

Stoga je iscrpljujue posveivati toliko puno energije da biste bili pobjednici, dok se jo vie energije mora uloiti da bi se sprijeila sumnja u sebe. Svatko tko se pribliio svjetski poznatim osobama, osjea nestvarnost koja ih okruuje, a bez stvarnosti nema osnove za dobre odluke. Ironino je da poznate osobe donose loe odluke jer svi oko njih na sve govore da. Neograniena sloboda je duhovno stanje; kad se ego pravi da je neogranien, on nije slobodan, ve zarobljen u prividu.

Rjeenje: Djelujete iz svog istinskog jastva, gdje ja vie nije osobno. Zapravo, ego istinskog jastva jednostavno predstavlja fokus za doivljavanje - imate jedinstven nain gledanja bez da ulaete u njega. Sa irenjem svijesti ego ne umire, ve mijenja svoj posao. Starije posao bio brinuti za sebe; novi je posao brinuti za cijelu situaciju. Vie nemate tako osobni interes u svijetu. Cilj nam je da dobijete neto za sebe bez da nakodite drugima. U idealnom sluaju ono to vi elite svima, donosi dobro. Meutim, ideal se moe postii samo na razini iste svijesti. Na svim ostalim razinama postoji dualnost, a s njome i sukob izmeu ja i ti jer idemo za vlastitim, odvojenim interesima. U proirenoj svijesti pribliavate se sjedinjavajuoj dualnosti, a sukob izmeu odvojenih jastava, sam po sebi, automatski se poinje rjeavati.

Duhovna rjeenja

53

Nespremnost na promjenu i prilagodbu

Kao to smo vidjeli, tijelu je prirodno da se prilagodava. Da bi stanica preivjela, ona mora odgovoriti na poruke koje odlaze upravo sada. Naim umovima, s druge strane, nije sasvim ugodno ivjeti potpuno u ovom trenutku. Poput gusjenice, koja pola svoje duljine dri na jednom listu dok drugom polovicom posee za novim listom, pouzda- jemo se u prolost da nas vodi u sadanjosti. Ova taktika funkcionira u situacijama u kojima se moramo sjetiti vjetine; bilo bi beskorisno, recimo, odluiti da voziti automobil treba uiti svakoga dana. Sve znanje je oito nakupljanje; gradite na prolosti da biste vie znali u sadanjosti.

Mjesto na kojem nastaje problem psiholoki je odreeno. Prolost je va psihiki neprijatelj onda kad vas poduava da su stare ozljede, rane, ponienja, neuspjesi i prepreke vani za sadanjost. Veina ljudi zna vrijednost sposobnosti prilagodbe. Tek nekolicina nas na sastanku izjavljuje da je kruta; verbalno se zalaemo za prilagodljivost. Unato tome, nalazimo se u situacijama u kojima donosimo odluke zasnovane na prolosti, to znai daje iza svakog otvorenog uma um koji je vrsto zatvoren.

Zatvoren um nije poput stisnute ake, koju moete otvoriti hotimice. Neto vam iznutra govori da morate biti zatvoreni. Ovo je teko shvatiti kad ne utjee na vas. Ako nemate rasnih, etnikih ili religioznih predrasuda, ne moete lako shvatiti da se predrasude doivljavaju kao nehotine. Izbor kao takav ne postoji. Sama stvarnost je odreena predrasudom pa je sam pogled na osobu koja je druge rase, vjere ili narodnosti zapleten u uvjerenja puna predrasuda. Isto tako, stapanje prolosti i sadanjosti se u naim umovima odvija nesvjesno. Jo pod- muklije od toga, krut nain razmiljanja djeluje kao obrambeni zid koji nove ideje izokree u opasnosti, samo zato jer su nove. Odustajanje od starog naina jednako je osobnom porazu ili izlaganju sebe neprijatelju.

Rjeenje: ivite s razine jastva koje je uvijek prisutno. Ne moete eljeti da vam prolost nestane. Svatko naokolo nosi teret sjeanja. ak i kad biste nekako mogli izbrisati svoje prole ozljede i neuspjehe, va

Deepak Chopra

54

Duhovna rjeenja

gubitak pamenja ne bi mogao biti selektivan. Izgubili biste i pozitivne aspekte svoje prolosti, ukljuujui emocionalno obrazovanje, osobni rast i nakupljeno znanje. Kako god bilo, sjeanja su utkana u vae osobno jastvo. Na sreu, vae istinsko jastvo ne mora biti krivo iz vlastitog iskustva. Ono postoji samo po sebi; ono je vozilo iste svijesti. to se vaa svijest vie iri, teret prolosti je laki. Spontano otkrivate da vam je pozornost usmjerena na sadanjost iz koje izranjaju sve kreativne mogunosti.

Gubitak kontrole

Pitanje kontrole je zahtjevno pitanje. Neki ljudi, koji psiholoki spadaju u kategoriju onih sklonih kontroliranju, ne mogu se ugodno osjeati ni uz malu koliinu kaosa ili nesavrenosti. Oni idu predaleko u svom pokuaju da kontroliraju druge ljude i njihovu okolinu. Postoji i drugi tip linosti koji ignorira samokontrolu i stvara okruenje koje gotovo da i nema ogranienja ili struktura. Oba tipa su primjeri stisnute svijesti, svaki na drukiji nain.

Problemi se javljaju kad je kontrola ili izgubljena ili je postala previe dominantna. Veina nas nikada ne bi odabrala neto to nam oduzima samokontrolu. Za neke to podrazumijeva iskakanje iz aviona s padobranom, a za druge ulaganje novaca u riskantne pothvate poput naftnih izvora. Rizik i kontrola su usko povezani. to se dogada kad neto premai va prag tolerancije na rizik? Racionalni rizik postaje nova opasnost, a opasnosti u nama bude osjeaj da vie neemo imati kontrolu. to vam je svijest vie stisnuta, to vam je osjetilo rizika manje pouzdano. Stoga osjeate da ste u prevelikoj opasnosti, ak i kad su u pitanju mali rizici, pa zavrite time da donosite odluke unutar skuenih granica. Paradoksalno, onda kada se osjeate stvarno paralizirano, trenutak je u kojem ete vjerojatno uiniti neto nesmotreno; pojavljuje se vaa iznenadna odluka, gotovo uvijek pogrjena, jer elite izbjei stres uslijed donoenja bilo kakvih odluka.

Rjeenje: Rizik zamijenite s izvjesnou. Ako niste u opasnosti, nemate briga oko gubitka kontrole. Jednom kad ste sigurni u sebe, vanj

55

ske opasnosti vie ne postoje jer je opasnost jednaka strahu, a znati tko ste predstavlja stanje neustraivosti. Vi ste istinsko jastvo. Proirena svijest vodi vas blie istinskom jastvu, stoga se strah smanjuje. Kad se to dogodi, pitanje kontrole se smanjuje. Umjesto nje doivljavate stanje poveane slobode. Stvarnosti je dozvoljeno biti izvan vae kontrole - tamo je, zapravo, oduvijek i bila - i vama je ugodno pridruiti joj se.

Suprotna miljenja drugih ljudi

Loe se odluke donose kad ne znate koga sluati. Najgore se odluke donose kad ne moete ak ni odluiti kome vjerovati. U sobi e uvijek biti glasova koji govore suprotno; potpuno slaganje je, zapravo, sumnjivo kad god se pojavi. Netko ne govori istinu. Kad su suoeni s vrlo razliitim miljenjima, veina ljudi odabire ona s kojima se ve slae. Osvrnete li se na trenutke kad ste doista traili savjet, vjerojatno ete otkriti da je ono to ste stvarno htjeli bila dozvola da se ponaate onako kako biste se i inae ponaali. Va motiv nije bio da dobijete najbolji savjet; eljeli ste se osjeati dobro s odlukom koja je sadravala i dio sumnje, srama ili krivnje.

Stisnuta svijest izolira. Vie ste sami s mislima i vjerovanjima koja su sasvim osobna. Jedan od uinaka izolacije je da se drugi ljudi doimaju daleko. Ne moete doprijeti do njih; ponekad ne moete ni nai nain da komunicirate s njima. Najei primjer su tinejderi koji se izoliraju od roditelja na svom putu od djeje ovisnosti prema odrasloj neovisnosti. Adolescencija je istilite izmeu ta dva stanja, kada se ini da nitko nije na vaoj strani osim drugih tinejdera. Meutim, izolacija koja se javlja u starosti nalikuje adolescenciji zbog zajednikog stava "mene nitko ne razumije (jedan od razloga zato su jako stare osobe adolescentima ponekad jedino utoite).

Rjeenje: Shvatite sebe u potpunosti. Uzaludno je oekivati da vas drugi potpuno shvaaju. Nitko drugi nema vremena razumjeti vas, osim moda na vrlo povran nain. Pa ak i da provedete vrijeme s najsuosjeajnijom osobom na svijetu, nekim tko vas eli razumjeti do najmanjeg detalja, to bi se time postiglo? Ta bi osoba imala potpuno

Deepak Chopra

56

znanje o osobi nastalo) u sluajnim okolnostima prolosti, o klimavoj, loe sastavljenoj zbirci starih iskustava. Da biste se stvarno razumjeli, trebate upoznati svoje istinsko jastvo. S tim znanjem dolazi potpuno povjerenje u sebe. Jednom kad to ostvarite, tuda ete miljenja moi vidjeti bez osjeaja ugroenosti, a imat ete i pouzdanog unutarnjeg vodia koji e vam omoguiti da pravedno vaete, bez prevelike osobne pristranosti, ono to vam govore suprotni glasovi. Jo vanije od toga je da e ti drugi glasovi biti daleko manje svadljivi. Tajna djelovanja iz proirene svijesti sastoji se u tome da ste ve usklaeni s pravim izborom. Drugi to mogu osjetiti i to ih ini spremnijima na suradnju.

Skrivene osobne namjere

Veina odraslih ima dovoljno iskustva da ocijeni ima li netko neku namjeru. Namjere obino ulaze u predvidljive kategorije. Postoje oni koji daju i oni koji uzimaju. Postoje oni koji su ambiciozni i oni koji su plaljivi, sebini i nesebini. Za drutvo je od presudne vanosti da svoje namjere svima pokazujemo. U suprotnom dvojba i sumnja imaju preveliku ulogu. Suradnja propada kad ne moete vjerovati namjerama druge osobe. Na kraju krajeva, vaa je namjera dobiti ono to elite, pretvoriti svoje snove u stvarnost.

Problem je u tome da su neke namjere skrivene, ak i od osobe koja ih ima. Uhvaeni smo izmeu moram i neu. Ako oekujete da morate biti voljeni ili pripadati nekome, moda neete prepoznati koliko to moranje utjee na vas, ali ako vas se, recimo, zatrai da otpustite radnika, da odbijete odrasloj djeci dati novac kad vas zatrae ili da zauzmete neomiljeni stav za pravo na istospolne brakove, vae e vam skrivene namjere oteati da bilo to napravite ili vas ak onemoguiti u tome. Ili pomislite na krte i tedljive osobe. U njima je skriven strah da nee imati dovoljno, a budui da se s tim strahom ne suoavaju, on se zauzvrat nesvjesno izraava. Nikakva koliina zgrtanja ili krtosti nee nadoknaditi taj nedostatak, koji je psiholoki, a ne materijalan. Sve skrivene namjere su psiholoke i, kakve god bile, dovest e do loih odluka zbog stisnute svijesti iz koje proizlaze.

Duhovna rjeenja

57

Rjeenje: Odrecite se osobnih namjera. To podrazumijeva da ih prvo iznesete na svjetlo dana. Zatim trebate izvrnuti kamenje i pogledati to je skriveno ispod njega, to je gotovo uvijek strah. Strah je najmonija sila koja pritie svaiju svijest; on zahtijeva da se povuemo, podignemo barikade i branimo se. Meutim, kad proirite svijest, puno je lake odrei se svojih skrivenih namjera. Unoenje svjetla je uvijek bolje od borbe s mrakom. Istinsko jastvo je izvor svjetla, a vi trebate otkriti da vam je istinsko jastvo na raspolaganju. Nita nije istinitije od Isusovog uenja: Vi ste svjetlo svijeta, a svejedno se ini da je lake vjerovati da svjetlo dolazi odnekud izvan nas. Koliko god bilo teko traiti svoj mrak, gotovo je jednako toliko teko traiti svoje svjetlo. Na sreu, svjetlo je bezvremeno pa ak i ako se okrenete od njega, poruke od vaeg istinskog jastva se nikad ne prestaju slati.

Konani uspjeh je stalni ivot u svjetlu. Tada vie nema krutih granica, strahova i ogranienja. Kao i sa svim ostalim, smisao naeg ivota je spoznati tko smo. Jednom kad se utvrdite u svom vlastitom biu, nestaju bitke koje su sprjeavale va uspjeh. Sljedei put kad uspijete u bilo emu, ak i u tome da izmamite osmjeh na djeje lice ili osjetite zahvalnost jer je sunce iznad mora, podsjetite se da ste napravili korak blie stvarnoj mjeri uspjeha, istoj svijesti koja je va izvor i izvor svake sree koju ste ikad iskusili.

I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I It ll ll l ll ll l llf l l ll ll l ll ll l ll ll ll l ll ll l llK III I II I I I I I I I I I I I I I I I I I I I IK III II I I I I I I I I I I I I IK IIK IlIl Il Il Il IlI lI lIl Il Il Id llll l ll ll ll l ll ll

B itKoristimo li uobiajena mjerila, uspjeh je nepredvidljiv. Toliko je

imbenika koji ga stvaraju, a neki se, poput pravog trenutka i prilike, ine sluajnima. Ali to je uspjeh? Niz odluka koji vodi do pozitivnog rezultata. Ako se donoenje odluka moe poveati u najveoj mjeri, uspjeh je daleko vjerojatniji.

Odluke temeljene na stisnutoj svijesti vjerojatno nee donijeti dobro zbog sljedeih smetnji:

- ogranieno gledite

- impulzivnost

Deepak Chopra

58

- strah od neuspjeha

- nepredviene prepreke i nazadovanja

- e g o

- nespremnost na promjenu i prilagodbu

- gubitak kontrole

- suprotna miljenja drugih ljudi

- skrivene osobne namjere.

irenjem svijesti svaka se od tih smetnji poinje smanjivati, a odluke dobivaju podrku na dubljoj razini. U istoj su svijesti sve odluke u skladu sa svemirom i temeljnim zakonima koji upravljaju i unutarnjim i vanjskim svijetom.

ii ii i i i i ii i i i ii i i i ii i i i i ii i i i iK iii i iM iii i ii i i i ii i i i ii i i i i ii in iii i i i it i i ii i i i i ii i i i ii i i i ii i i i i im iiii i i ii i i i i ii iM m iiiH iiii i i i ii i i in iii i ii i i i ii i in iii i i i ii i i i

Duhovna rjeenja

59

O sobni rast

I ribliavanje svom istinskom jastvu donosi mnoge praktine dobrobiti. Dosad smo bili usmjereni na praktinu stranu jer je od presudne vanosti da duhovnost rijei vrlo stvarne probleme s kojima se ljudi suoavaju. Ali ako ste roditelj koji odgaja malo dijete, bilo bi kratkovidno misliti o hodanju, govorenju i itanju samo kao o praktinim stvarima. Malom djetetu ne kaemo: Poni hodati. Moda e morati trati na autobus da bi doao na posao. Izrastanje iz dojenakog doba u djetinjstvo, iz adolescencije u odraslu dob vrijedno je samo po sebi. Kako se mi razvijamo, razvija se i ivot u svom svojem bogatstvu. Unutarnji i vanjski svijet isprepliu se u jedinstven proces znan kao ivot.

Duhovnost ima svoju vrijednost, bez obzira na sva praktina razmatranja. Kad ste sami, bez problema ili kriza, situacija ne trai rjeenja. Meutim, vaa potreba za duhovnou je vea nego ikad. Kad mislite o tome to znai jednostavno postojati, znai da istinsko jastvo doziva. Ono vam moe rei tko zaista jeste, a nita nije vrjednije od toga. Znam, to je velika objava. Svatko moe provesti zadovoljavaj ui ivot zanemarujui zagonetku Tko sam ja? Ili, da budem precizniji, ljudi odgovore na ovo pitanje poistovjeujui se sa svakodnevnim jastvom.

61

Ja sam moe biti praeno nebrojenim rijeima koje se odnose na uobiajeno postojanje. Ja sam moj posao, moji odnosi, moja obitelj. Ja sam moj novac i imetak, moj status i vanost. U tu jednadbu moete dodati i rasu, narodnost, politiku i religiju. Svakodnevno jastvo je irei koveg natrpan svim mislima, osjeajima, sjeanjima i snovima koje ste ikad imali.

Unato svemu tome, istinsko jastvo nije uistinu bilo ni dirnuto. Dua, bit, izvor - koje god ime koristili, va najdublji identitet se ne razotkriva bez osobnog rasta. Duhovnost je hotimina, a u moderno doba velika se veina ljudi odluuje povui. Sad kad smo proli praktine razloge za nepovlaenje, vrijeme je da pogledamo je li istinsko jastvo samo po sebi vrijedno traenja, a ne samo radi onoga to moe postii. Ni uzvieni idea