Martes 1º de noviembre

Bastones de mozzarella con salsa Marinara &

Ensalada Griega de Pasta

Brócoli asado y copa de melocotones

Bastones de zanahoria fresca

Miércoles 2 de noviembre

Sándwich de pollo con fideos al parmesano

Coliflor picante y Combo de fruta fresca

Ensalada de frijoles Toscana

Jueves 3 de noviembre

Nachos con Tostitos & guarnición

Maíz al vapor y naranja en cuña

Pimientos rojos y verdes frescos.

Viernes 4 de noviembre

Pollo a la General Tso con Chow Mein

Zanahorias caramelizadas a la naranja y

Piña y Mandarinas

Ensalada sabrosa de tres frijoles

Lunes 7 de noviembre

Hamburguesa de pollo en pan integral

Habichuelas verdes al vapor y melocotones jugosos

Ensalada de frijoles negros Chipotle con

zanahorias frescas

Martes 8 de noviembre

.

Miércoles 9 de noviembre

Tostado de queso estilo Texas con Goldfish sabor

Pretzel

Sopa tibia de tomate y combo de fruta fresca

Ensalada de frijoles Toscana con coliflor fresco

Jueves 10 de noviembre

Pollo sabroso al curry con arroz integral

Chicharos sabrosos y rodajas de manzana en bolsa

Pimientos rojos y amarillos frescos

Viernes 11 de noviembre

Sándwiches tipo sub, Sándwiches y Wraps de

harina integral!

Ensaladas recién hechas

Pizza con masa de harina integral

Parfaits de fruta y yogur

Paquetes de sándwiches de jalea y Lunchables

lácteos

Paquete de comida al paso (Variedades de queso,

proteínas y Wowbutter)

¡Todos los días ofrecemos fruta fresca y vegetales

crudos para añadir una dosis saludable de

vitaminas, minerales, colores vivos y

sabor fresco a tus comidas!

DISTRITO ESCOLAR CONSOLIDADO

RED CLAY

MENÚ DE ALMUERZO DE SECUNDARIA

NOVIEMBRE DE 2016

Opciones de leche: Totalmente descre-mada o 1%, Sabor a chocolate & Fresa descremada. Se sirve leche con todas las comidas.

**EL MENÚ ESTÁ SUJETO A

CAMBIOS ¡Visiten nuestro sitio web de

nutrición y bienestar físico!

www.RedClayCafe.com *Si su escuela participa en la Cláusula de

Elegibilidad de la Comunidad (CEP, por las siglas en inglés), todos los alumnos recibirán el primer plato del desayuno y el almuerzo gratis *USDA es un prestador de servicios y empleador que ofrece igualdad de oportuni-dades.

Precios (Non-CEP)* Desayuno: $0.90 Almuerzo $1.75

Leche $0.50 Desayuno adulto $2.25 Almuerzo adulto $3.50

HOY NO HAY CLASES

Lunes 15 de noviembre

Pollo picante Szechuan con arroz “frito” y palito de

pan con sésamo

Brócoli Teriyaki y

Piña y Mandarinas

Rabanitos y Tomates Cherry frescos

Martes 15 de noviembre

Salchicha de desayuno y Bastones de Tostada

Francesa

Papas doradas y Combo de fruta fresca

Pimientos rojos y amarillos frescos

Miércoles 16 de noviembre

Hamburguesa con queso y tocino en pan integral

Sopa tibia de frijoles y tocino y Uvas frescas

Bastones frescos de Jicama con salsa de yogur

Jueves 17 de noviembre

Pavo asado con panecillo tibio, Puré de papas con

salsa de jugo de carne y crocante tibio de manzana

Tomates Cherry y Brócoli frescos

Galletita de jengibre de panadería

Viernes 18 de noviembre

Sándwich de jamón y queso en pretzel

Verduras asadas y Copa de melocotones

Bastones de zanahoria fresca

Lunes 28 de noviembre Sándwich de albóndigas al parmesano

Papas asadas y ensalada de frutas fría

Pimientos rojos y amarillos frescos

Martes 29 de noviembre Chili de pollo tibio con arroz integral y bollo

de maíz

Chicharos y zanahorias y Peras frías

Pimientos rojos y verdes frescos

Miércoles 30 de noviembre Sándwich de cerdo barbacoa

Sopa de brócoli y queso y Uvas frescas

Bastones de zanahoria fresca

Pavo asado con salsa de jugo de carne Puré de boniatos con mantequilla

Salsa de arándanos rojos Panecillo integral con mantequilla

Leche chocolatada sin grasa

Calorías totales: 734 Calorías de proteína: 19%

Calorías de carbohidratos: 58% Calorías de grasa: 23% Objetivo:

30% o menos de calorías de grasa

Análisis nutricional de este Almuerzo Escolar típico :

Jueves 17 de noviembre

Banquete de Acción de Gracias