Ny Panna-bane på Dalheim A-laget 2015 Støttekort 2015

Vektløfting i Gansdalen Intervju med Per Mathisen

VELKOMMEN TIL KICK-OFF PÅ DALHEIM MANDAG 27. APRIL KL. 18:00

Les om:

Et nytt spennende år for idrettslaget

Vi har endelig kommet oss gjennom vinteren som rent treningsmessig gav oss store utfordringer, spesielt for allidretten og barnefotballen. Vannskader i flerbrukshallen satte en stopper for all innendørs trening, og lagene måtte klare seg med et svært begrenset tilbud. Heldigvis fikk vi litt hjelp fra Fet IL som lånte oss tider som var ledige på Fedrelandet og i andre haller. FFO-tilbudet ble også noe redusert, men her fikk vi låne litt tid i svømmehallen, og med Malins kreativitet og iver fikk barna likevel et bra tilbud. Hallproblemene satte også en stopper for minicupen og forsøket om å holde liv i bordtennisen. Årsmøtet i februar gav bordtennisen en siste sjanse, men klarer vi ikke å finne en ny leder for denne gruppa, tyder mye på nedleggelse neste år. Det er trist om et så godt lavterskeltilbud blir borte, for på topp hadde gruppa nesten 40 deltagere. Vi håper i det lengste at noen ser verdien i å bidra til fortsatt eksistens. En ny sommersesong står for døren, og idrettslaget har som vanlig et bredt program å by på for både liten og stor. Sykkelgruppa er i full gang, og sti-sykling blir stadig mer populært. Dette er en kjempefin treningsform for både barn og voksne, og vi tar gjerne i mot flere deltagere. Det er alltid mer moro å trene sammen enn å sykle alene. A-laget har hatt en god oppkjøring med klar målsetting for sesongen. Det er flere jevne lag i årets 8. divisjon, men muligheten for å kjempe om opprykk er definitivt til stede. Jeg håper dere finner veien opp til Dalheim når vi har hjemmekamper, - og kan garantere at målene er flere, og ofte vel så underholdende, som i tippeligaen. Vi forsøker å skape en sosial ramme rundt kampene våre, og håper stadion blir en hyggelig møteplass også i 2015.

Ellers jobbes det bra med anlegget på Dalheim, som denne våren har to nye attraksjoner. En helt ny Panna-bane blir nok et populært sted for de fotballinteresserte. Her spiller du 1 mot 1 på en liten bane med vant, - og slår du tunnel på motstanderen har du vunnet kampen. Det er kjempefin trening av motorikk og nærteknikk. I andre enden av banen, bak nettet mot skolebygget, har vi i samarbeid med Dalen skole anlagt en ny lengdegrop. Dette er en av basisøvelsene i friidrett, som barna også trener på til idrettsmerket. Vi har hatt et godt samarbeid med alle ansatte på skolen under ledelse av Åshild Noraker. Det håper vi skal fortsette når det nå kommer ny rektor. Til slutt vil jeg gjerne oppfordre alle i bygda til å kjøpe de nye støttekortene for 2015. Enten du er enkeltperson, familie, pensjonist eller en bedrift, er dette en enkel måte å støtte vårt arbeid på. Du trenger ikke selv være aktiv eller ha barn i Dalen for å støtte jobben vi gjør. 100 % av inntekten går til aktivitet og anlegg, som bidrar til gode oppvekstvilkår i bygda. En støtte til DIL er også en støtte til vårt felles samfunnshus Dalheim. Med ønske om en fin sommersesong

Sportslig hilsen

Thomas A. Sagen, styreleder

Nytt styre i Dalen Idrettslag valgt på årsmøtet

Det nye hovedstyret for 2015 består av:

Leder: Thomas A. Sagen Styremedlem: Pedro Delgado Evora

Nestleder: Hanna Caquet Styremedlem: Ståle Lilledahl

Kasserer: Lisbeth Sørensen Styremedlem: Daniel Kavli

Sekretær: Ina B. Rytterager Styremedlem: Kine Tollefsrud (ny)

Ny sportsplan med felles rammer for alle lag

Styret i Dalen har i 2015 vedtatt en ny sportsplan for alle aktiviteter i fotballgruppa. Hensikten med planen er å være tydelig på hvordan klubben og lagene skal drives, og samtidig skape forutsigbarhet for ledere, spillere og foresatte. Planen følger viktige prinsipper vedtatt av NFF og Akershus Fotballkrets, og er en del av vår satsning mot godkjenning som Kvalitetsklubb. Sportsplanen er et hjelpemiddel for trenere og lagledere, og skal sikre at ingen driver på «egenhånd» når det gjelder aktivitet, kvalitet, mål og verdier. Den er rett og slett det viktigste redskapet for å sikre at «Klubben er sjef». Sportsplanen kan lastes ned via våre nettsider under fotballgruppa (nederst på siden). Noe av det du finner i planen er:

Visjoner, mål og verdier for fotballen

Retningslinjer for viktige forhold som; Differensiering, jevnbyrdighet, hospitering, nivåinndeling og turneringsbestemmelser.

Våre rammer for mengdetrening og utviklingsfokus

Og en rekke andre forhold rundt lag, trenere og foreldreinvolvering

Vi anbefaler alle våre lag og gjennomgå Sportsplanen i et foreldremøte.

Mange av våre lag har allerede deltatt på turneringer. Her er bilder fra M2008 i Vallhall, G2004 på Fedrelandet og J2002 med sin første store pokal fra LFK-cup.

Intervju med Sportslig leder og hovedtrener for A-laget:

Per Mathisen

Klubbens nye hovedtrener er klar for sesongstart. DIL-posten tok en prat for å høre litt om ståa før det braker løs på Dalheim. Hvordan har det vært å komme tilbake til Dalen IL etter alle årene i LSK?

Det har vært bare positivt å komme tilbake, eller hjem er nok riktigere å si. Det er et fint miljø, stort engasjement og både nye og gamle bekjentskaper som jeg har stor respekt for, og glede av å være sammen med. Forskjellen er selvfølgelig stor på mange områder, og jeg tenkte før vi startet at det kanskje kunne bli vanskelig å motivere seg nok. Men det har ikke vært noe problem. Jeg føler meg like motivert som når jeg var leder i LSK. Og det kommer selvfølgelig av det gode miljøet og at klubben drives godt. Og spesielt at det er en veldig fin gruppe å jobbe sammen med, -både spillere og støtteapparat i A-laget. Og det er godt å slippe ansvaret og alle de utfordringene som måtte håndteres og løses hver dag i en klubb som er i medias fokus hele tiden. Klubben har satt seg som mål å rykke opp i 2015. Hvordan vurderer du sjansene våre? Vi har absolutt muligheten til å være med å slåss om en opprykksplass. Er egentlig overrasket over nivået på enkelte andre lag i divisjonen, men vi har en god stall og jeg synes vi har utviklet oss positivt gjennom vinteren, selv om det har gått litt opp og ned i treningskampene. Når det flyter er vi gode, og ingen har spilt oss ut av dem vi har møtt. A-stallen teller 20 spillere og et stort støtteapparat. Hvordan vurderer du troppen, og hvilket system vil Dalen spille denne sesongen?

Vi har som nevnt en god og ganske bred stall. Fin sammensetting med bra dekning på alle plasser. Veldig fin alderssammensetting og noen nye som er spennende, og som jeg synes har hatt en positiv utvikling, særlig nå siste ukene. Jeg ble tidlig fortalt at laget fungerer best i 4-5-1 formasjon og vi har brukt den, men har justert litt underveis i kampene. Jeg er også opptatt av at alle skal føle de er med og får muligheter, slik at vi ikke mister noen fordi de føler seg tilsidesatt. Snakker også en del med alle spillerne om dette, og hva de bør ha fokus på i forhold til egen utvikling. Så stallen er god nok, og eneste utfordring er at enkelte ikke får prioritert trening og kamper nok. Støtteapparatet er fantastisk. Hvordan vurderer du motstanden i divisjonen, og hvilke lag tror du blir med i toppen?

Det er flere gode lag som jeg tror også har ambisjoner om å kjempe om opprykk. Utfordringen er at vi møter mange 2. og 3. lag fra større klubber. Erfaringen er vel at de stiller med varierende kvalitet på laget, og er vanskelig å hamle opp med når de bruker spillere fra laget over. Men det får vi ikke gjort noe med, så vi får konsentrere oss om oss selv, og ta dem på egen dyktighet. Må være litt sjåvinistisk og si at de to lagene som jeg tror rykker opp blir Dalen og LSK 3. Men at vi kommer foran dem fordi de blir trukket poeng for bruk av ulovlige spillere. Det ble de i fjor, og Tippeligalaget har jo allerede blitt det i år, - selv om det er totalt feilaktig etter min mening. Hvor viktig er Dalheim og idrettsmiljøet for bygda vår?

Det er uten tvil det viktigste holdepunktet for ung og gammel i bygda. Det skaper et positivt miljø og engasjement som det offentlige dessverre ikke klarer å se verdien av godt nok. Idrettslaget gjør en viktig jobb, spesielt for de yngste med aktiviteter som gir identitet, fellesskap og trygghet. Dette er med og skaper positive holdninger og god moral, mener jeg. Også for de voksne er idrettslaget og fellesskapet der viktig, for å føle identitet og tilhørighet. Idrettslaget skaper trivsel og bedre livskvalitet for mange, rett og slett. Slik husker jeg det også fra tidligere når jeg var med både som spiller og trener. Det er på Dalheim og i idrettsmiljøet folk møtes gjennom året, - og hvor alle kan snakke med alle.

DIL-posten ønsker Per, spillere og resten av støtteapparatet lykke til med sesongen. Gå inn på våre nettsider, og se video der Per vurderer sesongoppkjøringen

A-laget 2015

A-laget har i år nytt trenerteam. Per Mathisen er kommet inn som hovedtrener, og han har med seg Rune Kristiansen, Vidar Karlsen, Thomas Sagen og John A. Løken som assistenter. Daniel Kavli er ny lagleder. I begynnelsen av januar startet vi med treninger i Aurskog på mandager, og vi har i år fått muligheten til å trene på onsdager i LSK-hallen. Det er veldig fint å ha fått muligheten til å trene innendørs én gang i uka på vinteren. Treningsoppmøtet i vinter har vært forholdsvis bra, noe som har ført til god kvalitet på treningene. Dette har igjen ført til at vi nok går mot seriestart bedre trent enn på flere år.

Stallen teller i år 20 spillere, og disse har i løpet av vinteren spilt seks treningskamper, mot forholdsvis god motstand. Kampene har endt med tre seiere, én uavgjort og to tap. Vi har fått prøve oss mot to lag vi skal møte i serien, og det har vært jevne kamper som har gitt én seier og ett tap. Idrettslaget fyller 100 år i 2021, og da er én av målsettingene at A-laget skal spille et par divisjoner høyere enn i dag. Den prosessen håper vi skal starte med opprykk denne sesongen. Spillerne og alle rundt laget er nå spente og forventningsfulle, og ser fram til at serien skal starte. Det startskuddet går den 24. april.

Bak fra venstre: Rune Kristiansen(ass.trener), Per Mathisen(hovedtrener), Vegard Berg, Jo Heggernes, Svend Berg, Rune Engebrethsen, Steinar Danielsen, Hans Christian Sletner, Stian Furseth, Jon Arild Løken(ass.trener), Daniel Kavli(lagleder) Foran fra venstre: Vidar Karlsen(ass.trener), Marius Evensplass, Dagfinn Olsen, Rune Solvang, Kristoffer Kristiansen, Marcin Matyja, Torkel Kristensen, Jacek Matyja, Rares Ene Stefan. Ikke med på bildet: Jonas Amundsen, Martin Aurmo, Tom Haugen og Morten Torp.

Sesongstart i sykkelgruppa

Det er fine sykkelforhold i skogen, og Dalens sykkelgruppe er i full gang med sesongen. Gruppa trener fast på tirsdager mellom kl. 18:30 – 20:00 med oppmøte på vekta ved innkjøringen til Stensrudfeltet. Er du født i 2007 eller tidligere er du velkommen til å bli med oss på trening. Er du forelder og kunne tenke deg å sykle? Da kan du bli med oss. For å få til jevne grupper og størst mulig sykkelglede, trenger vi flere voksne som kan bidra som ansvarlig for eller medhjelper for en gruppe. For å delta på sykkeltrening må du være medlem av Dalen IL, men det er anledning til å bli med på to sykkeltreninger før man melder seg inn. Dette er for at nye ryttere skal få prøve seg. Forutsetningen er at en foresatt er med på turen, og at det skjer på eget ansvar. DIL Rittet 2015: Også i år vil vi arrangerer sykkelritt. Det planlegges en oppfølger til fjorårets rundbane. Første ritt arrangeres 9. juni, det andre 15. september. Oppmøte kl. 18:30 og påmelding ved oppmøte. Sykkelgruppa har også en egen aktivitetsdag 24. juni i forbindelse med Fet Kommunes aktivitetsuke. Følg med på våre nettsider for mer informasjon. Utstyr og gjennomføring: Det er ikke nødvendig med dyr og fancy sykkel for å være med hos oss. Men det er viktig at sykkelen er i god teknisk stand, og at alle bremser og gir virker som det skal. Det er påbudt med hjelm. Vi deler gruppene inn etter barnas egne ønsker og ferdigheter. Det er viktig at vi tilpasser nivået, slik at alle får glede og utbytte av treningen Lisens: Det er obligatorisk med sykkellisens i NCF for de som skal delta i ritt. Denne dekker forsikring for utøveren. Se mer på www.sykling.no

Leder for DIL Sykkel, Ståle Lilledahl Viktige avgjørelser på årsmøtet Under klubbens årsmøte i februar ble det tatt flere viktige beslutninger for fremtiden: Styret fikk mandat til et forprosjekt om ny kunstgressbane, som senere skal legges frem for avgjørelse blant medlemmene. I tillegg ble det vedtatt et eget «sparefond» for bane og anlegg, der midler bindes opp med restriksjoner. Dette for å sikre at oppsamlede midler går til det formål som var utgangspunktet. Det ble også vedtatt Statutter for æresmedlemskap, som et tillegg til ordningen med Hederspris. En oversikt for alle tildelinger ligger ute på våre nettsider. For Bordtennisgruppa lå det fremme et forslag om nedleggelse, men årsmøtet valgte å opprettholde gruppa ytterligere 1 år for å se om det er mulig å finne en ny leder. Finner ikke klubben dette vil tilbudet kunne bli permanent nedlagt.

A-lagets nye spillere

Rune Solvang (nr. 4 fra venstre) vokste opp på Flisa. Etter hvert flyttet han til Lørenskog, og nå har han vært bosatt på Gan i fire år. Han har tidligere spilt fotball for Flisa, Hof og Løvenstad. Det var hans svigerfar (hovedtrener Mathisen) som fikk ham til å satse på fotball igjen. Rune er en ivrig Chelsea-supporter, og han jobber som signalmontør i Jernbaneverket.

Rares Ene Stefan (nr. 2 fra venstre) ble født i Romania, og der bodde han til han i sine 13 første leveår. Familien flyttet så til Norge, og de slo seg ned i Bærum. Skoleelevens tidligere klubber har vært Bærum, Fossum og Frigg. Til Gan kom familien i år, og syttenåringen satser nå på fotball for Dalen.

Dagfinn Olsen (nr. 1 fra venstre) er fra Ørlandet utenfor Trondheim. Hans tidligere fotballkarriere har foregått i Hønefoss-klubbene Haugsbygd og Holeværingen. Dagfinn jobber som servicemann i TKS Heis, og han er en ivrig RBK-supporter. De siste seks årene har han bodd på Enebakkneset. Hvis noen ber Dagfinn opp til dans er han ikke vond å be. Han har nemlig vært konkurransedanser i tolv år. De tre siste årene på landslaget var han under ledelse av Trine Dehli Cleve. Dagfinn blir 34 år i desember, og dermed er han eldstemann i A-lagets stall.

Marcin Matyja (nr. 3 fra venstre) vokste opp i Polen. Da han var ti år flyttet familien til Fetsund. Marcin bor idag i Blaker. Han har tidligere spilt fotball for Sørumsand, og han har alltid vært målmann. 20-åringen, som er LSK-supporter, studerer økonomi. For "å få endene til å møtes" jobber han litt hos Coop Aurskog.

Jacek Matyja (nr. 5 fra venstre) er sju år eldre enn sin bror Marcin. Han er selvstendig næringsdrivende, og selger byggevarer for JFM Product. Jacek spilte fotball for et skolelag i Polen, men Dalen er hans første befatning med organisert fotball. Ett år før han kom til Norge startet han med kampsporttrening. Han har hele tiden trent MMA i Norge. Jacek bor på Årnes.

Flere trenere på kurs I en breddeklubb som Dalen er det meste drevet på dugnad, både på trener- og ledersiden. Men vi forsøker likevel å bygge kompetanse hos våre frivillige, og klubben har søkt om opptak til å bli NFF Kvalitetsklubb. Denne våren har fire trenere startet opp utdanningen til NFF C-lisens. Vidar Karlsen, Glenn Espen Engh, Thomas Sagen og Malin Fuløp deltok på del 1 Barnefotballkurset, - og Malin har også vært på del 2 «Flest mulig – med kvalitet». Hovedmålet i Barnefotballkurset er at treneren skal kunne sette i gang og lede fotballaktivitet som skaper mestring, trygghet, og dermed trivsel for alle. Kurset gikk over 3 dager og har både teori og praktiske øvelser ute på feltet.

Vårdugnaden

Det var godt oppmøte på vårdugnaden i april, og mange oppgaver som skulle utføres. Raking av bane og rydding av søppel, klargjøring av kiosk, reparasjon og maling av benker, klargjøring av garderobe, olje benker, sette opp nye målnett og stoppnett, vaske og montere reklameskilt og grave ut område til pannebane. Takk til alle som bidro med ekstra innsats.

PANNA-BANE PÅ DALHEIM

Dalen IL er tildelt 34.000 kroner fra Sparebankstiftelsen

DNB for å ferdigstille vårt panne-bane-prosjekt på

Dalheim. Arbeidet med å anlegge panna-banen er i full

gang. Nå blir det en herlig ny aktivitet på Dalheim

Støttekort – enkeltpersoner

Med kortet får du gratis kaffe og vafler på Dalheim under alle A-kamper i 2015 (både serie og cup). For de som ikke allerede er medlem av Dalen IL, er støttemedlemskap i 1 år også inkludert.

Støttekort – bedrifter

I tillegg til servering på Dalheim under A-kamper blir bedriften lest opp som sponsor av speaker før kampstart. Inkludert i støttekortet er også en liten presentasjon av bedriften i vårt nyhetsbrev, samt logo på våre nettsider.

Alle som kjøper kort blir ført opp i en topp 100 liste over støttespillere som vil henge i kiosken gjennom hele sesongen. En oversikt vil også ligge under medlemssidene på dalenil.no. Støttekortene er et ekstra tiltak som vil bidra til vårt arbeid for et godt oppvekstmiljø i bygda. En støtte til Dalen IL er også en støtte til vår felles storstue Dalen Samfunnshus.

Sommeraktiviteter 2015 I regi av Fet kommune arrangeres Sommeraktivitetene 2015 i samarbeid med kommunens lag og foreninger for barn og unge i alderen 10 – 16 år. Alle aktivitetene er gratis. BADEMORO - BAND – CUPCAKE - DANS – FISKING – FOTO - FRILUFTSLIVSAKTIVITETER – FØRSTEHJELP – GOLF – ORIENTERING – PANNAFOTBALL - SKATING – SYKKELBÅT- SKYTING - VANNPOLO Dalen Idrettslag er også i år en av arrangørene og tilbyr: FOTBALL Torsdag 25.juni kl.11-15 på Dalheim (ved Dalen skole) Glad i å spille fotball? Bli med på «Minicup i Panna-fotball» og teknikk-trening utendørs. Ta med deg vannflaske og mat/frukt. Du kan lese mer om Panna-fotball på www.dalenil.no. Maks 40 deltakere. Påmelding innen 20. juni til: sommerleker@dalenil.no. SYKLING Onsdag 24.juni kl.15-17 ved Hvaltjern Bli med på morsom sykkeltrening i skogen! Det blir ferdighetsøvelser i henhold til Aktivitetsboka til NCF, øvelse på stisykling i en enkel rundbane og avslutning med en «tøff» sti-tur i skogen for de som ønsker dette. Du må ha en trygg og velfungerende sykkel med gir og bremser i orden, samt hjelm. Ta med drikkeflaske med vann eller saft. Maks 30 deltakere. Påmelding innen 20. juni til sykkel@dalenil.no.

Støttekort for sesongen 2015

Dalen IL er 100 % drevet på dugnad, og alle våre inntekter går direkte til drift av anlegg og aktiviteter for bygda og våre medlemmer. For sesongen 2015 tilbyr vi nå støttekort til alle som kunne tenke seg å hjelpe idrettslaget med videre utvikling.

Støttekort kan kjøpes i kiosken på Dalheim eller bestilles på post@dalenil.no

Til jul hadde vi avslutning på Enebakkneset. Barna fikk fruktsalat, pepperkaker og julebrus. Masse lek og moro sammen med en flott gjeng! Dalen FFO har også vært med på FAIR PLAY-SKOLEN. Der handler det om; TILLIT | INKLUDERING | RESPEKT | MOT | ÆRLIGHET | SAMSPILL | GLEDE Barna fikk da være med på 7 forskjellige moduler der vi pratet, så film, skrev notater, diskuterte og svarte på vanskelige spørsmål relatert til det virkelige livet. Venner & nettvett var også et stort tema. FAIR PLAY-SKOLEN ble avsluttet med utdeling av diplom og en ekstra premie til alle barna som ble sendt ekstra fra Norges Fotballforbund. Vi har jo dessverre ikke hatt noen hall etter jul så da har vi brukt det vi har hatt mulighet til av utearealer og musikkrom. Vi har bland annet hatt en del styrke/kondisjon, lek/moro, aking, fokus på sunt kosthold. Vi har også hatt besøk av to mammaer som hjulpet/lært oss å lage våruller fra bunn. Dette var veldig populært. Barna på FFO har kommet seg godt inn i rutiner, de sjekker inn rett etter skolen, setter seg med lekser, så er det mat, skift og trening. De har blitt en flott gjeng med både gutter og jenter fra 5.6.7.. trinn. FFO er et sted barna trives, og DIL tar sikte på å fortsette tilbudet i ny sesong fra høsten av.

Også vektløfting i Gansdalen

Skrevet av Vidar Amundsen

I utgave nr. 3/2014 av DIL-posten er det nevnt en del «gamle idretter» som ikke lenger utøves her i Gansdalen. Sist ute var boksing som hadde en gruppe her for omlag 80 år siden, forteller Ivar Kinn. Birger Bakken er snart 82 år. Han er født i Byenga og bodde der inntil han for noen år siden solgte og flyttet inn i egen leilighet på Fetsund Brygge. For omlag 60 år siden ble Birger med i en vektløftergruppe som trente inne på gamle Dalheim. Der holdt de til i forskjellige rom alt etter som de var ledige. Foruten Birger var også Bjørn Bråten fra Gansdalen og fetsokningen Magne Olsen med. De møttes hver torsdag og ble trent av en mann fra Lillestrøm. Navnet hans er gått i glemmeboka for lengst. Guttene trente i rykk, press og støt. Fra taket hang det to ringer som de turnet i. De hoppet også bukk som ledd i oppvarmingen. Gruppa ble stiftet på eget initiativ så vidt Birger husker. Om Dalen Idrettslag var inne i bildet vet han ikke, men anser det for lite trolig. Treneren hadde vel sett for seg at gruppa med tiden ville bli utvidet, men da dette ikke skjedde, forsvant han snart. De sterke ungguttene ble overlatt til seg selv. Vektene ble laget av smergelskiver som de fikk gratis (vrak) på Foss Slipeskivefabrikk. Disse hadde forskjellig diameter og vekt. I midten var en hull som passet sånn noenlunde til stanga de ble tredd inn på. Birger begynte å trene vektløfting alene da han var sveiser på Gan gård. Han holdt da til i vognskjulet der. Det ble sagt at han hadde «vektløfterkropp» - sterk, smidig, rask, kortvokst med korte armer. Rekorden hans er 86 kilo over hodet. Selv veide han ca. 60 kilo den gang. Det støtet gjorde han under militærtjenesten på Trandum for over seksti år siden. Mange av de 5-600 soldatene som var inne samtidig ville forsøke seg på vektløftermerket. Birger løftet tyngst av dem alle. Rekorden til Bjørn Bråten var 92 eller 93 kilo, så vidt Birger husker, men han var til gjengjeld litt tyngre. Da det begynte å ryktes at det ble løftet tungt på Dalheim, var det flere råsterke mannfolk fra Gansdalen som ville prøve seg, forteller Birger. Vektene fløy opp fra gulvet som ingen ting, men å få dem over hodet var verre. Balanse og teknikk var totalt fraværende. - Heldigvis var det ingen som drepte seg, forteller han, selv om det nok var nære på enkelte ganger! De råsterke forsvant ganske fort og vektløftergruppa i Gansdalen fikk derfor aldri flere enn de opprinnelige tre medlemmene. Hvor lenge de holdt det gående er også gått i glemmeboka. Birger kan huske at han og Bjørn Bråten var på Fedrelandet i Fetsund og tok vektløftermerket der. Kravet den gang var å kunne løfte sin egen vekt over hodet.

Kampoppsett Dalheim våren 2015

Dag Dato Kl. Lag Bane Motstander Dommer

Tirs 14. april 19:30 M34 7er Sørumsand Rune Kristiansen

Tirs 21. april 18:15 G11 7er Borgen Rares Ene Stefan

Ons 22. april 19:30 M34 7er Fjellhamar Thomas A. Sagen

Tor 23. april 18:30 M09 5er Aurskog/Fins. Hvit Marius David

Man 27. april 19:15 8.div 11er Haga Svein E. Olsen, Lørenskog

Ons 29. april 18:30 J13 7er Fjellhamar 2 Eline Gausel

Man 04. mai 18:50 M08 5er Setskog Rød Eline Gausel

Tirs 05. mai 17:55 M07 5er Aurskog/Fin. Rød Eline Gausel

Tirs 05. mai 18:15 G11 7er Skedsmo 6 Rares Ene Stefan

Ons 06. mai 19:30 M34 7er Gjelleråsen Rune Kristiansen

Man 11. mai 19:15 8.div 11er Bøn Øystein Vinje, Flisbyen

Tirs 12. mai 18:30 J13 7er Strømmen Eline Gausel

Ons 13. mai 18:50 M09 5er Fet Sort Rares Ene Stefan

Man 18. mai 17:55 M07 5er Aurskog/Fin. Hvit Marius David

Man 18. mai 18:50 M08 5er Bjørkelangen Hvit Marius David

Tirs 19. mai 18:15 G11 7er Fet 3 Eline Gausel

Ons 20. mai 19:30 M34 7er Lørenskog Rune Kristiansen

Man 25. mai 18:50 M08 5er Blaker Rød Marius David

Man 25. mai 19:15 8.div 11er Kløfta 2 Hans-A. Andresen, LSK

Ons 27. mai 18:50 M09 5er Søndre Høland Rød Marius David

Tirs 02. juni 18:30 J13 7er Varpe 2 Eline Gausel

Ons 03. juni 19:30 M34 7er Skedsmo Rares Ene Stefan

Man 08. juni 17:55 M07 5er Rømskog Rød Marius David

Man 08. juni 18:50 M08 5er Høland Hvit Marius David

Tirs 09. juni 18:50 M09 5er Aurskog/Fins. Rød Axel Leegaard

Tirs 09. juni 19:15 8.div 11er Eidsvold TF 3 Benan O. Malvik, LSK

Man 15. juni 17:55 M07 5er Søndre Høland Marius David

Man 15. juni 18:50 M08 5er Momoen Hvit Axel Leegaard

Ons 17. juni 18:50 M09 5er Skjetten Marius David

Tor 18. juni 19:30 G11 7er Rælingen 5 Axel Leegaard

Søn 21. juni 13:00 M34 7er Sørum Rares Ene Stefan

Tirs 23. juni 19:15 8.div 11er Borgen 2 Svein E. Olsen, Lørenskog

Takk til våre sponsorer:

Husk Dalheim-dagen søndag 13. september med stort familieprogram fra kl. 11:00 – 15:00. Støtt Dalen IL når du tipper:

Dette programmet oppdateres fortløpende

gjennom sesongen dersom det kommet endringer.