Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

22
Dhammaratana Journal Vol.3 No.9 Jan.-Mar.2014 ปีที่ ๓ ฉบับที่ ๙ เดือนม.ค.-มี.ค. ๒๕๕๗ วารสารธรรมรัตน์ 9 ก.พ. 2557 ขอเชิญพุทธศาสนิกชนร่วมทำาบุญ วันมาฆบูชา ณ วัดป่าธรรมรัตน์ พิทส์เบิร์ก - สวดมนต์ - ตักบาตรข้าวสุก - ฟังเทศน์ - ทำาสมาธิ ขอเชิญร่วม... Join us to celebrate Magha Puja Day Ceremony The day that Buddha gave the heart of a teaching. Sunday, February 9, 2014 All Members are welcome

description

วารสารรายไตรมาสของวัดป่าธรรมรัตน์ เมืองพิทส์เบิร์ก

Transcript of Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

Page 1: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

Dhammaratana Journal

Vol.3 No.9 Jan.-Mar.2014 ปีที่ ๓ ฉบับที่ ๙ เดือนม.ค.-มี.ค. ๒๕๕๗

วารสารธรรมร ั ตน ์

9ก.พ.2557

ขอเชิญพุทธศาสนิกชนร่วมทำาบุญวันมาฆบูชา

ณ วัดป่าธรรมรัตน์ พิทส์เบิร์ก

- สวดมนต์

- ตักบาตรข้าวสุก

- ฟังเทศน์

- ทำาสมาธิ

ข อ เ ช ิ ญ ร ่ ว ม . . .

Join us to celebrateMagha Puja Day CeremonyThe day that Buddha gave the heart of a teaching.

Sunday, February 9, 2014All Members are welcome

Page 2: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratana

C O N T E N T Sส า ร บ ั ญ

OBJECTIVES

- To serve as a Buddhism

promotion center in the U.S.

- To serve as a meditation

center in Pittsburgh

- To promote virtues, Bud-

dhist culture and traditions

- To be a center of all Bud-

dhists, regardless of nationalities

วัตถุประสงค์ - เพื่อเป็นศูนย์กลางการเผยแผ่

พระพุทธศาสนาในสหรัฐอเมริกา

- เพื่อเป็นศูนย์ปฏิบัติวิปัสสนา

กรรมฐานประจำาเมืองพิทส์เบอร์ก

- เพื่อศูนย์ส่งเสริม ศีลธรรม

วัฒนธรรม ขนบธรรมเนียม ประเพณีที่

ดีงามของชาวพุทธ

- เพื่อเป็นศูนย์ฝึกอบรมเสริม

ความรู้พระธรรมทูตสายต่างประเทศ

- เพื่อเป็นศูนย์รวมใจของชาว

พุทธโดยไม่จำากัดเชื้อชาติ

บทบรรณาธิการ

พระพุทธพจน์ - The Buddha's Words 1

Mindfulness Meditation Practice 2

บทบาทพระธรรมทูตไทยในคุกอเมริกา 6

วิธีปฏิบัติเมื่อถูกด่าว่า 14

ความสุขที่หาได้ฟรี 16

สรุปข่าวเดือนตุลาคม-พฤศจิกายน-ธันวาคม 19

รายรับ-รายจ่ายเดือนตุลาคม-พฤศจิกายน-ธันวาคม 22

ญาติโยมผู้ถวายภัตตาหารเพลประจำาวันต่างๆ 31

ภาพกิจกรรมต่างๆ - Activities 32-35

Magha Puja Ceremony 36

กำาหนดการทำาบุญวันมาฆบูชา 37

กิจกรรมทำาบุญประจำาปี 2557 - Religious Ceremony 2014 38

Activities of BMCP 39

วัดป่าธรรมรัตน์ก้าวย่างแห่งการฝึกตน

คติธรรมประจำาวัดสติมโต สทา ภทฺทำ

คนมีสติ เท่ากับมีสิ่งนำาโชคตลอดเวลา

The mind is very hard to checkand swift, it falls on what it wants.

The training of the mind is good,a mind so tamed brings happiness.

เจ้าของ : วัดป่าธรรมรัตน์ พิทส์เบิร์กที่ปรึกษา : พระวิเทศธรรมรังษี(หลวงตาชี) พระราชพุทธิวิเทศ พระครูปริยัติธรรมาภิราม พระครูสิริอรรถวิเทศ พระครูสังฆรักษ์อำาพล สุธีโร คณะสงฆ์วัดไทยกรุงวอชิงตัน,ดีซี คณะสงฆ์วัดป่าสันติธรรม

กองบรรณาธิการ : คณะสงฆ์ และอุบาสกอุบาสิกา

รูปเล่ม/รูปภาพ คณะสงฆ์วัดป่าธรรมรัตน์

Dhammaratana Journal is published byWat PadhammaratanaThe Buddhist Meditation Center of Pittsburgh5411 Glenwood Ave., Pittsburgh, PA 15207Tel(412)521-5095E-mail : [email protected]@yahoo.comHomepage : www.bmcpitts.orgwww.facebook.com/bmcpittswww.youtube.com/bmcpitts

ธรรมรัตน์-Dhammaratanaวารสารธรรมะวัดป่าธรรมรัตน์ พิทส์เบิร์ก

Vol.3 No.9 Jan.-Mar.2014 ปีที่ ๓ ฉบับที่ ๙ เดือนม.ค.-มี.ค. ๒๕๕๗

Page 3: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratana1

พระพุทธพจน์ The Buddha's Words

สุสุขำ วต ชีวาม เวริเนสุ อเวริโน

เวริเนสุ มนุสฺเสสุ วิหราม อเวริโน ฯ197ฯ

ในหมู่มนุษย์ผู้จองเวรกัน

พวกเราไม่จองเวรใคร

ช่างอยู่สบายจริงหนอ

ในหมู่มนุษย์ผู้เต็มไปด้วยเวร

พวกเราอยู่อย่างปราศจากเวร

Happily indeed do we live

Unhating among those hating men.

Among many hate-filled men,

Thus we dwell unhating.

บทบรรณาธิการ

ปีเก่าผ่านไป ปีใหม่ผ่านเข้ามา ผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนกันไปอยู่อย่างนี้ เวลา

ก็คือเวลาไม่มีเบื้องต้นไม่มีที่สุด แต่เวลาของแต่ละคนก็ไม่เท่ากัน เพราะทุกคนใช้

เวลาไม่เหมือนกัน ปี 2014/2557 ญาติโยมแต่ละท่านมีเป้าหมายอะไรที่อยากทำาบ้าง

ลองตั้งไว้คร่าวๆ แล้วออกเดินตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ ให้ถือว่าเป็นเป้าหมายประจำาปี

ก็ดี(New Year Resolution) เป็นต้นว่า ตั้งใจลดน้ำาหนัก หรือนั่งสมาธิทุกวัน เป็นต้น

มีพุทธภาษิตว่า อะโมฆัง ทิวะสัง กะยิรา อัปเปนะ พะหุเกนะ วา อย่าให้วันเวลาผ่าน

ไปอย่างเปล่าประโยชน์ อย่างน้อยควรได้อะไรบ้างไม่มากก็น้อย ปี 2014 นี้ขอให้ได้

กำาไร อย่าขาดทุน

ในรอบ 3 เดือนที่ผ่านมา คือ เดือนตุลาคม, พฤศจิกายน, และธันวาคมนั้น

ทางวัดมีกิจกรรมบำาเพ็ญประโยชน์มากมายทั้งภายนอกภายในวัด เดือนตุลาคมเป็น

วันทำาบุญออกพรรษา มีญาติโยมมาร่วมทำาบุญที่วัดมากมาย เดือนพฤศจิกายนเป็น

เดือนทำาบุญกฐินสามัคคี โดยปีนี้มีคุณโยมรัตนา เจริญตรา พร้อมครอบครัวเป็นเจ้า

ภาพทอดกฐิน มีญาติธรรมของวัดตามรัฐต่างๆ มาร่วมอนุโมทนาบุญด้วยมากมาย

ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่ทำาให้งานบุญพิเศษออกมาเรียบร้อยสวยงาม ส่วน

เดือนธันวาคมได้ทำาบุญวันกตัญญูรู้พระคุณพ่อ และท้ายปีมีทำาบุญสวดมนต์ข้ามปี

และทำาบุญปีใหม่ มีญาติธรรมมาร่วมทำาบุญมากมาย ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่าน

ส่วนกิจกรรมในปีใหม่ 2014 นี้มีกิจกรรมงานบุญมากมาย เป็นต้นว่า วัน

ที่ 1 มกราคม ทำาบุญต้อนรับปีใหม่ และวันที่ 9 กุมภาพันธ์มีการทำาบุญวันมาฆบูชา

รำาลึกถึงวันที่พระพุทธองค์ทรงแสดงหัวใจของพระพุทธศาสนาอันว่าด้วยการไม่

ทำาชั่ว ทำาดี และทำาจิตใจให้บริสุทธ ิ์ นอกจากนั้นในเดือนมีนาคมมีการปฏิบัติธรรม

ถ้าใครว่างในวันเวลาดังกล่าว ขอเชิญร่วมปฏิบัติธรรมฝึกหัดพัฒนาตน(กาย-วาจา-

ใจ)

ในแต่ละวันทางวัดมีการสวดมนต์นั่งสมาธิเช้า-เย็น ถ้าญาติโยมท่านใด

ประสงค์จะมาร่วมสวดมนต์นั่งสมาธิ และสนทนาธรรมกับพระสงฆ์สามารถมา

ร่วมได้ตลอดเวลา ก่อนจะมาก็โทรศัพท์มาสอบถามทางวัดก่อนเพื่อความแน่ใจว่า

พระสงฆ์ไม่ติดกิจนิมนต์นอกวัด และติดต่อกิจกรรมวัดได้เว็บไซด์และเฟสบุ๊กวัด

เพื่อไม่เป็นการเสียเวลา ขอเชิญญาติโยมทุกท่านพลิกไปอ่านสารธรรม

และกิจกรรมต่างๆ ในรอบ ๓ เดือนที่ผ่านมาได้ในวารสารเล่มนี้

ด้วยไมตรีธรรม

Page 4: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratana2 3

1.Comfortableloosefittingclothing 2.Setaside15to20min.adayatthesametimeeveryday,ifpossible. 3.Findacomfortable,unhindered,nonbounduppositiontomeditatein,thispositionshouldbeonethatyoucankeepcomfort-ablyfor20to30mins. -This position that you adopt(you can experimentuntilyoufineoneyoulike)shouldstraightenyourspine,andnotcompressit.Ultimately,youshouldviewyourvertebraasbricks,keepingthebricks(yourvertebra)stackedstraightandeven.Ifly-ingdown feelsmost comfortable and relaxed to you, itmaybenecessarytosupportyourneck,becauseithasanaturalcurve. 4.Takeamoment,afteryouarein"yourmeditationposi-tion",toscanyourbodyfortroublespots.Startingwithyourtoesscanfromthemtoyourfeet,ankles,shins,calves,knees,thighs,hamstrings,groin,hips, lowerback,stomach,upperback,chest,fingers, hands, wrists, forearms, elbows, upper-arms, shoulders,

neck,jaw,andhead.Ifyouexperiencediscomfort,binding,pres-sureorpainanywhere,adjustyourpositionuntilyouarecomfort-able. 5.Whenyouarecomfortable,takeamomentortwotore-laxintoyour"meditaionposition",breathenaturally,throughyournose,feelingtheairenteringyournostrils,makingtheturnatthebackofyourthroat,downyourwindpipe,andintoyourlungs,thenbackout,returntrip,thewayitcamein. 6.Continuetobreathe,normallyandnaturally,asyoube-comeawareof theforceofgravity,howitactsonyourbodyto"press"youdownward.Feel thepresurewhere it "pushes"yourbodyinto/ontowhateversurfaceisunderyou.Feelthestability,asyourbodyisheldfirmlyinplacebygravity. 7.Again,becomeawareofyourbreathing,whilereducingyour"mindchatter",untilyouareawareofyourbreathingonly.Remainfocusedonyourbreathingwithout(internally)commentingonit,oronanythingelse.Youmayhearthingshappeningaroundyou,closeby,faroff,loud,soft,repetitive.Resistthetemptationto(internally)commentorremarkonwhatyouexperience. 8.Continuingtobreathenaturally,begincountingyourex-halations,(oryourinhalationsANDyourexhalations,ifthisfeelsmore natural to you). Continue to count until you experience athought,comment,orinternaldialogue,orevenaword,internally.Assoonasyourealizethatyouhave"broken"your"mindsilence",orexperienced"mindchatter",stopcounting,returntoobserving"mindsilence",andstartcountingyourbreathsagain,startingatzero. Atfirst,itmayseemlikeanincrediblydauntingtask,(weeksmaygobywithoutyourbeingabletoget tothenumber"three"withoutstraythoughtsintruding,butslowly,ifyouarepersistent

Mindfulness Meditation PracticeBy the special guest

Page 5: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratana4 5inyourefforts,youwillbegintolengthentheperiodoftimethatyoucangowithout"mindchatter."Slowly,also,youwillbegintorealizethatjustasdauntingasthetaskseems,itisjustequallyaspossibletoaccomplishyourgoalofquietingmindchatterforsuccesslivelylongerandlongerperiodsoftime,andsoonyouwillrealizethatyouaremakingprogressinyourpractice. Itseemstome,personally,thatbeingabletogettothenum-bers3,4,8,10,15,and20wereprominentmilestones,andafter-wards,IwasfilledwithakindofelationasIrealizedmyaccom-plishment. Resist the temptation to become angry or impatientwithyourself.Whenyoutrainapuppyto"goonthepaper"youcan'ttreaten it orbeat it or screamat it tomake it stopgoingon thecarpet,yousimplymustcalmlyandpatientlykeeppickingitup,andplacingitonthepaperuntilitunderstandwhatyouexpectofit.Treatyourownmindasifyouaretrainingthatpuppy. As afinal note, youwill find that even after only 4 or 5practicesessions,thatyourthoughtsdon'tracequiteasmuch,yourconcentrationimproves,youareabletobetterdealwithproblemsandemotions.Youwillfindthatyourpatiencewillincrease,andthatyouarebetterabletofindpeacefulandbeneficialresolutions.Youwillfindthatyour"feathers"arenotsoeasily"ruffled",andthatannoyanceswillbotheryouless. Ifyoukeeppracticing,though,dayafterday,youwillalsofindthatthebenefitsofmeditationpracticeaccurelikeasavingsaccount,thatyoufeelstrongerandmorepowerfulwitheachpass-ingday.Youmayevenfindthatyoubegintovalueyourselfnotby"Idon'ttakeanyshitoffno-one"standards,butbyhowmuchdiversityanddifficultyyoucanmaster. 9.Finallywhenyouareabletoreacharound30or40breaths

withoutstraythoughts,youmaydecidetostopcountingaltogeth-er.Afterall,countingwasonlyameasureyouusedto"trainyourpuppy". Remember - It is a truewarriorwhowalk into a strangeland,alone. "Thoughamanconquerathousandfoes, onathousandbattlefieldfoes, onathousandbettlefield, Hewhoconquershisownmindisatruevictor"

นักศึกษาไทยใน

เมืองพิทส์เบิร์กอาสาสมัคร

ช่วยงานวัดวาพระศาสนา

ขออนุโมทนากับทุกคนขอ

ให้เจริญรุ่งเรือง เรียนจบ

ไวๆ

ตัวแทนญาติโยม

ชาวเมืองพิทส์เบิร์กร่วม

ทำาบุญกฐินพระราชทาน

วัดไทยกรุงวอชิงตัน,ดี.

ซี .ถ่ายภาพเป็นที่ระลึก

กับพระเดชพระคุณหลวง

ตาชี

Page 6: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratana7

ข้าพเจ้าตัดสินใจอยู่นานเหมือนกันว่าจะเขียนเรื่องนี้ดีหรือไม่ เพราะบาง

ครั้งก็ไม่มั่นใจว่าเจตนาของตนเองว่าต้องการอวดอ้างหรือยกตนหรือเปล่า แต่ใจ

หนึ่งก็คิดว่า สิ่งดีๆ ที่ทำาควรจะบอกให้คนได้ร่วมอนุโมทนา เคยได้รับคำาถามจาก

คนมากมายว่า พระธรรมทูตไทยไปทำาอะไรในต่างประเทศ ได้ทำาอะไรบ้าง หรือ

แค่ไปเที่ยวดูบ้านเมืองฝรั่งเขา

จริงๆ แล้วประโยชน์ที่กำาลังทำานี้ เป็นสิ่งที่พระธรรมทูตไทยหลายๆ รูป

เคยทำามาบ้างแล้ว เช่น พระอาจารย์ดร.มหาจรรยา สุทธิญาโณ วัดพุทธปัญญา และ

อาจารย์เจ้าคุณพระวิเทศธรรมคุณ เจ้าอาวาสวัดสุทธาวาส,รองเลขาธิการสมัชชา

สงฆ์ไทยในสหรัฐอเมริกา รูปที่ ๑ เป็นต้น ส่วนพระสงฆ์ชาติอื่นๆ คงเคยทำาแล้ว

เพียงแต่เราไม่มีข้อมูล

มันเกิดจากการที่เราอยากทำาอะไรให้เป็นประโยชน์ต่อสังคมบ้าง เพื่อ

ตอบแทนข้าวน้ำาที่ชาวบ้านได้เลี้ยงดูปูสื่อ และจะบอกว่าเป็นเรื่องไม่บังเอิญก็ได้

เพราะเราเคยคุยกับญาติโยมวัดเวลานั่งรถผ่านคุกว่า อยากจะไปสอนสมาธิและ

ธรรมะในคุก(เคยดูสารคดีเรื่อง Doing Time, Doing Vipassana เกี่ยวกับการสอน

วิปัสสนาในคุกของท่านเอสเอ็นโกเองก้า) เพราะมีความเชื่อมั่นเกินร้อยเปอร์เซ็นต์

บทบาทพระธรรมทูตไทยในคุกอเมริกาโดย ปิยเมธี

ว่า วิปัสสนากรรมฐานและธรรมะของพระพุทธเจ้าเป็นสิ่งเดียวที่สามารถ

เปลี่ยนแปลงคนได้

วันหนึ่งเดินทางไปกราบเยี่ยม

ภันเตเปมะ พระสงฆ์จาก

ประเทศศรีลังกา ได้คุยกับหลาย

เรื่องเกี่ยวกับการทำางานของ

ท่านซึ่งถือว่าเป็นรุ่นพี่ที่มาอยู่

เมืองพิทส์เบิร์กก่อนเราหลายปี

ท่านเล่าว่า ได้ไปสอนในคุก ซึ่ง

เขามีความต้องการอาสาสมัคร

เยอะ และได้มอบแบบฟอร์ม

สำาหรับกรอกแล้วส่งไปสมัคร

ข้าพเจ้ารับแบบฟอร์มมาแล้วก็เก็บไว้จนลืม เนื่องจากมีงานอื่นทับถมเข้า

มาจนลืมคิดเรื่องนี้ไป แต่เมื่อเจอภันเตเปมะอีก ท่านก็ถามย้ำาว่าส่งแบบฟอร์มสมัคร

ไปหรือยัง จึงทำาให้ต้องกลับมาดูเอกสารและก็ดำาเนินการกรอกเอกสารส่งไป หนึ่ง

ในเอกสารที่ทางเจ้าหน้าที่ต้องการ คือ ใบรับรองจากคนในองค์กรที่เราสังกัด ซึ่ง

ต้องมีคนในองค์กรรับรองสถานะของเราด้วย จึงต้องขอความเมตตาจากท่าน

อาจารย์พระครูสิริอรรถวิเทศ ประธานกรรมการวัดป่าธรรมรัตน์ และเลขาธิการ

สมัชชาสงฆ์ไทยในสหรัฐอเมริกาให้ท่านทำาจดหมายรับรองส่งไป ทางเจ้าหน้าที่

คุกใช้เวลาตรวจเอกสารเป็นเวลา ๑ เดือน จึงตอบตกลงมาว่า เราสามารถเป็นอาสา

สมัครไปสอนในคุกเกี่ยวกับสมาธิและพระพุทธศาสนาได้ คนทั่วไปสามารถอาสา

ไปช่วยทำาในส่วนที่ตนเองสามารถทำาได้ซึ่งมีอาสาสมัครหลายแผนกด้วยกัน

พอถึงเวลาทางเจ้าหน้าที่ก็ส่งอีเมล์มานัดให้ไปทำาบัตร ซึ่งวันที่ไปทำาบัตร

ต้องผ่านหลายประตูกว่าจะเข้าไปถึงห้องทำาบัตรได้โดยที่เราไม่สามารถนำาอะไร

ติดตัวเข้าไปได้เลย ใช้เวลาถ่ายรูปติดบัตรไม่นานก็เสร็จ หลังจากนั้นเจ้าหน้าที่ก็

แนะนำาเกี่ยวกับการปฏิบัติตัวขณะอยู่ในคุกว่าจะต้องระวังหรือทำาตัวอย่างไรบ้าง

ให้ปลอดภัย ใช้เวลาประมาณ ๑ ชั่วโมงทุกอย่างก็เสร็จเรียบร้อย พร้อมกับนัดหมาย

เรื่องไปสอนทุกเช้าวันพุธ

Page 7: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratana8 9

วันพุธแรกของข้าพเจ้าที่ยังไม่มีประสบการณ์ในเรือนจำาอเมริกาก็เริ่มขึ้น

ด้วยการมีพี่เลี้ยงคือพระอาจารย์เปมะชาวศรีลังกาที่มีประสบการณ์สอนมาก่อน

หลายเดือน พวกเรานัดเจอกันที่ลานจอดรถเวลา ๐๘.๓๐ น. และต้องเดินจากลาน

จอดรถไปที่เรือนจำาประมาณ ๕ นาที เพื่อตรวจแสกนบัตรและลายนิ้วมือ ก่อนที่

จะมีเจ้าหน้าที่เดินนำาไปที่ห้องเรียนของนักโทษ สังเกตเห็นว่าต้องผ่านประตูหลาย

ประตู(กำาแพงสูงที่มีลวดหนาม ตามป้อมสูงมีเจ้าหน้าที่เฝ้าอยู่พร้อมอาวุธ และ

กล้องวงจรปิด คงเป็นเรื่องยาก ถ้าใครคิดจะหนี)ก่อนจะเข้าไปถึงห้องเรียน ระหว่าง

ทางมองเห็นนักโทษซึ่งส่วนมากยังอยู่ในวัยฉกรรจ์ เป็นกำาลังสำาคัญของประเทศ

ชาติ พอพวกเราถึงห้องของบาทหลวงทามิ ฮูเกอร์ ที่เป็นผู้อำานวยการโปรแกรม

เกี่ยวกับการสอนต่างๆ ก็ออกมาต้อนรับทักทาย

วันนั้นพระอาจารย์เปมะเริ่มสอนเวลา ๐๙.๐๐ น. ด้วยการแนะนำาข้าพเจ้า

ซึ่งเป็นผู้ใหม่ พร้อมทั้งแนะนำานักเรียนวัยกลางคน ๑ ท่าน วิธีการที่ท่านสอน แต่

ก่อนทำาเป็นระบบ แต่ตอนหลังเนื่องจากนักเรียนไม่คงที่ เก่าไป ใหม่มา จึงทำาให้

สอนเป็นระบบลำาบาก จึงปรับตามสถานการณ์และจำานวนนักเรียนที่ไม่แน่นอน

ลำาดับขั้นตอนในการสอนที่ทำาในปัจจุบันนี้ คือ

- ถามสารทุกข์สุขดิบ

- ตอบปัญหาที่นักเรียนสงสัยหรือต้องการถาม ใช้เวลา 10-15 นาที

- บรรยายหัวข้อธรรมะที่เตรียมไป 15-20 นาที

- นำานั่งสมาธิ 15-30 นาที

- นำาแผ่เมตตาภาวนา 3-5 นาที

วันนี้นักเรียนถามเรื่องความแตกต่างกันระหว่างพุทธศาสนาแบบเถรวาท

และมหายานว่ามีความแตกต่างกันอย่างไร ?

ข้าพเจ้าตอบว่า พระพุทธศาสนามีจุดมุ่งหมายอันเดียวกันคือการพ้นทุกข์

หรือนิพพาน แต่ว่านิกายทั้งสองนิกายมีจุดเน้นต่างกัน คือ

-มหายาน เน้นช่วยเหลือผู้อื่นก่อน และนึกถึงตัวเองเป็นลำาดับสุดท้าย

-เถรวาท(หินยาน) เน้นช่วยเหลือตัวเองก่อน แล้วถึงช่วยผู้อื่น (คือปฏิบัติ

จนบรรลุเป็นพระอรหันต์แล้วจึงมาช่วยเหลือผู้อื่น)

ข้าพเจ้านำาคำาทูลวิสัชชนาในหลวงของหลวงตารูปหนึ่งเกี่ยวกับเรื่องสาวก

ยานและพุทธยานว่าต่างกันอย่างไรมาเล่าเสริมในเรื่องนี้ด้วย ซึ่งหลวงตาท่าน

ทูลตอบไว้น่าฟังว่า สาวกยานเหมือนรถมอเตอร์ไซด์หรือจักรยานบรรทุกคนได้

จำานวนน้อย แต่พุทธยานเหมือนรถไฟสามารถขนคนได้เยอะ

หลังจากนั้นพระอาจารย์เปมะได้นำาห้วข้อธรรมะเรื่องขันติมาแสดงให้

ฟังว่า ขันตินั้นเป็นสิ่งที่ต้องมี ยิ่งเขาอยู่ในสถานที่และสถานการณ์แบบนี้ ต้องมี

ความอดทนมาก ท่านกล่าวต่อไปว่า คนที่มีความอดทนไม่โต้ตอบเวลามีคนมา

เบียดเบียนรังแกนั้นไม่ใช่ลักษณะของความอ่อนแอ แต่เป็นความเข้มแข็งทางด้าน

จิตใจ และไม่ทำาให้ปัญหาลุกลามใหญ่โต

ข้าพเจ้าได้กล่าวเสริมว่า ความอดทนนั้นใช้ได้หลายสถานการณ์ เป็นต้น

ว่า อดทนต่อสภาพแวดล้อมภายนอก เช่น ร้อนหนาว, อดทนต่อทุกขเวทนาทาง

กาย เช่น เจ็บไข้ได้ป่วย ไม่โวยวาย, อดทนต่อทุกขเวทนาทางใจ เช่น มีคนมาด่าว่า

ให้เจ็บใจ, และอดทนต่อกิเลสคือสิ่งยั่วยุทั้งหลายที่มาทำาให้เราหลงทำาความชั่ว และ

ยังได้กล่าวสำาทับอีกว่า หลักธรรมในทางพระพุทธศาสนาน้ันต้องมีปัญญากำากับ

ด้วยเสมอหรือต้องทำาด้วยความเข้าใจ เพราะถ้าไม่เข้าใจอาจผิดพลาดได้ เช่น เวลา

เจ็บไข้ได้ป่วย อาจจะบอกว่าเราต้องมีความอดทน ต้องมีขันติ จะทรมานแค่ไหนก็

ต้องอดทน ไม่โวยวาย แล้วบอกเพื่อนๆ ว่า ฝึกความอดทนอยู่ อันนี้เรียกว่า มีขันติ

แต่ไม่มีปัญญา คือ เวลาเจ็บไข้ได้ป่วย เราไม่โวยวายตีโพยตีพาย มีความอดทน แต่

ขณะเดียวกันเราก็ต้องมีปัญญาด้วย คือ ไปหาหมอให้หมอวินิจฉัยและรักษาไป

ลำาดับสุดท้ายพระอาจารย์เปมะนำานั่งสมาธิด้วยการให้เขานั่งบนเก้าอี้ นั่ง

ตัวตรง หลังตรง คอตรง

แล้วให้หลับตาลงเบาๆ

ผ่อนคลายทุกส่วนของ

ร่างกาย ให้มีความรู้สึก

ว่ากำาลังนั่งอยู่ ให้มีความ

รู้สึกตัวตั้งแต่หัวจรดเท้า

หลังจากนั้นท่านสวด

มนต์ นะโม พุทธายะ

Page 8: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratana10 11

ให้นักโทษเอาเสียงสวดมนต์ของท่านเป็นอารมณ์กรรมฐาน เพราะวันนั้นในเรือน

จำาเสียงข้างนอกห้องเรียนค่อนข้างดัง และท่านได้พูดนำานั่งสมาธิสักพักก่อนจะนำา

แผ่เมตตาให้กับตัวเองและจบลงด้วยการแผ่เมตตาให้กับสรรพสัตว์

เราลานักเรียน และออกมาคุยกับบาทหลวงที่เป็นผู้อำานวยการเกี่ยวกับ

วันเวลาสอน ท่านได้เดินมาส่งลงจนถึงทางออก ซึ่งก่อนออกทุกครั้งพวกเราต้อง

แสกนบัตรและลายนิ้วมือ เพื่อให้เจ้าหน้าที่รู้ว่า ใครเข้า ใครออก เพื่อมีเหตุฉุกเฉิน

เกิดขึ้นจะได้ตรวจสอบได้ว่า มีใครหายไปบ้าง

ประสบการณ์

ในเรือนจำาครั้งแรก จึง

เ ป็ น เ รื่ อ ง ผ ส ม ผ ส า น

ระหว่างความสุขและ

ความทุกข์ สุขที่ได้ทำา

อะไรดีๆ เพื่อผู้อื่น ทุกข์

เพราะความคิด ความ

กลัวของตัวเอง ในฐานะ

คนฝึกสติ เราก็พยายาม

รู้ เท่าทันอารมณ์ความ

คิดต่างๆ ที่ผ่านเข้ามา ใช่สินะ สิ่งทั้งหลายไม่เที่ยง เดี๋ยวมันมา เดี๋ยวมันก็ไป เรา

มีหน้าที่แค่ดูมันเฉยๆ ไม่ยินดียินร้าย...พระอาจารย์เปมะและข้าพเจ้าเดินไปที่ลาน

จอดรถด้วยรอยยิ้มท่ามกลางความเหน็บหนาวในฤดูหนาวของเมืองอเมริกา ก่อนที่

จะแยกย้ายกันกลับวัด

หลังจากไปสอนครั้งแรกแล้ว ข้าพเจ้าก็เว้นวรรคทางการสอนในเรือนจำา

ไป ๓ อาทิตย์ เนื่องจากได้รับนิมนต์ไปบรรยายธรรมะให้กับคณะญาติธรรมจาก

ประเทศสหรัฐอเมริกาที่เดินทางไปนมัสการสังเวชนียสถานที่สำาคัญทางพระพุทธ

ศาสนา ประเทศอินเดีย พร้อมทั้งถือโอกาสไปประเทศไทยเพื่อกราบศพหลวงพ่อ

อุปัชฌาย์ และกราบเยี่ยมครูบาอาจารย์ พ่อแม่ญาติพี่น้อง

เมื่อกลับมาถึงอเมริกาแล้ว พักฟื้นจากการเดินทางหลายหมื่นไมล์ ปรับ

ตัวและปรับเวลาอยู่ ๒-๓ วัน จึงโทรศัพท์ถามพระอาจารย์เปมะเรื่องสอนในเรือน

จำา ท่านถามว่า อยากไปด้วยกันอีกสักครั้งไหม จึงตอบตกลงว่าจะไปด้วยกันอีกพุธ

หนึ่ง ก่อนจะสลับกันไป

เช้าวันพุธนั้น ข้าพเจ้าไปถึงเรือนจำาเวลา ๐๘.๓๕ น. นั่งรอพระอาจารย์

เปมะสักพักหนึ่ง เหลือเวลา ๑๕ นาทีก่อนถึง ๐๙.๐๐ น.เห็นว่าท่านยังไม่มา ข้าพเจ้า

จึงถือโอกาสเดินไปก่อน เพราะว่าผู้อำานวยการกำาชับว่า ควรมาถึงก่อนสัก ๑๕ นาที

ผ่านการตรวจ แสกนบัตรและลายนิ้วมือ เจ้าหน้าที่พาเดินไปที่ห้องเรียน เมื่อถึง

ห้องเรียนแล้ว บาทหลวงทามิเดินมาทักทายพร้อมทั้งถามว่า จะสอนที่ห้องเล็กหรือ

ห้องโถง ข้าพเจ้าตอบว่า นั่งคุยกับนักเรียน(นักโทษ)ที่ห้องโถงก่อน วันนี้มีนักเรียน

๒ คน คนหนึ่งมาใหม่

พวกเราคุยกันถามไถ่ข่าวคราวต่างๆ ส่วนมากจะเกี่ยวกับเรื่องที่เรียน และ

การทำาสมาธิ พร้อมกำาชับเขาว่า ต้องทำาต่อเนื่องไม่เว้นวันหยุดราชการเช้า-เย็น

อย่างน้อยวันละ ๕-๑๐ นาที ทำาให้เหมือนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่ขาดไม่ได้ เช่น

การรับประทานอาหาร หรือแปรงฟัน นักเรียนแลกเปลี่ยนความคิดเห็นว่า ทำายาก

เหมือนกัน เพราะสิ่งแวดล้อมไม่อำานวยมาก มีเสียงรบกวนตลอด ข้าพเจ้าก็ให้กำาลัง

ใจว่า ขอให้ทำาต่อไป สักวันการกระทำาของเราจะผลิดอกออกผลให้เราได้เก็บกิน

เปรียบด้วยการปลูกผลไม้ ตอนนี้เราปลูกต้นผลไม้ลงดินแล้ว หน้าที่ของเราคือต้อง

มั่นดูแลรักษา รดน้ำา พรวนดิน กำาจัดวัชพืช ให้มันเจริญเติบโตงอกงาม

ในขณะที่รอพระอาจารย์เปมะ ข้าพเจ้ากล่าวเสริมต่อไปว่า การฝึกปฏิบัติมี

อยู่ ๒ รูปแบบใหญ่ๆ คือ

๑.ปฏิบัติในรูปแบบ(Formal Practice) คือ การปฏิบัติในรูปแบบ มีเวลา

สถานที่ให้เราได้ทำาสมาธิ ทำาเป็นประจำาทุกวันเช้า-เย็น เพื่อสร้างฐานอันมั่งคงและ

พลังให้กับสมาธิและสติของเรา เหมือนการชาร์จแบตเตอรี่ เพื่อใช้ในเวลาฉุกเฉิน

๒.ปฏิบัตินอกรูปแบบ(Informal Practice) คือ การปฏิบัตินอกรูปแบบ หรือ

การปฏิบัติที่ทำาได้ตั้งแต่ตื่นนอนจนกระทั่งเข้านอน วิธีการคือการเจริญสติ มีความ

รู้ตัวอยู่ตลอดเวลาว่า เรากำาลังทำาอะไรอยู่ เป็นต้นว่า กำาลังยืน ก็รู้ว่ายืน กำาลังกิน ก็

รู้ว่ากิน กำาลังโกรธ ก็รู้ว่าโกรธ ถือว่าเป็นการปฏิบัติในชีวิตประจำาวัน หรือการนำา

ธรรมะมาปรับใช้ในชีวิตประจำาวัน

พวกเรานั่งคุยกันไปได้สักพักใหญ่ เวลาล่วงไปถึง ๐๙.๓๐ น. พอดีพระอา

Page 9: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratana12 13

จารย์เปมะมาถึงพอดี ท่านกล่าวขอโทษที่มาช้า เนื่องจากรถติดซึ่งเป็นธรรมดาของ

เมืองใหญ่ๆ ทั่วโลก ทักทายกันไม่นาน ข้าพเจ้าก็ยิงคำาถามท่านว่า วันนี้เตรียมสอน

เรื่องอะไรครับ

พระอาจารย์เปมะกล่าวว่า วันนี้อยากพูดเรื่องที่กำาลังเป็นประเด็นใหญ่ทั่ว

โลก คือ การสูญเสียผู้นำาที่ยิ่งใหญ่ของชาวโลก คือ ท่านเนลสัน แมนเดลลา พวก

เราสามารถเรียนรู้สิ่งต่างๆ มากมาย และเหมาะกับสภาพแวดล้อมที่นักเรียนอาศัย

อยู่ เพราะท่านเคยถูกคุมขังถึง ๒๗ ปี ท่านมีวิธีการคิด การปฏิบัติอย่างไร จึงทำาให้

สามารถปฏิรูปตัวเองได้ขนาดนั้น

ข้าพเจ้ากล่าวเสริมพระอาจารย์เปมะว่า วันที่ ๕ ธันวาคมปีนี้ เป็นวันที่คน

หลายร้อยล้านคนทั่วโลกทั้งดีใจ และเสียใจ ที่ดีใจเพราะเป็นวันคล้ายวันพระราช

สมภพของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวของชาวไทย ส่วนที่เสียใจ เพราะว่าท่าน

เนลสัน แมนเดลลา ได้เสียชีวิตลงอย่างสงบที่ประเทศแอฟริกาใต้ บุคคลทั้ง ๒ นี้

ถือว่าเป็นบุคคลตัวอย่าง และเป็นผู้ที่คนทั่วโลกให้ความเคารพนับถือมาก เพราะ

คุณงามความดีที่ทำาไว้

พระอาจารย์เปมะพูดต่อไปว่า เมื่อท่านเนลสัน แมนเดลลา ได้รับอิสรภาพ

วันที่ท่านออกจากคุก รำาพึงว่า ถึงเราจะได้อิสรภาพทางกาย ถ้าเรายังปล่อยให้ความ

เกลียดชังครอบงำาจิตใจอยู่ ก็ยังถือว่าไม่เป็นอิสรภาพจากคุกในใจ

ข้าพเจ้ากล่าวเสริมว่า เมื่อนักข่าวบีบีซีถามท่านว่า มีวิธีการจัดการกับความ

โกรธ เกลียดชังอย่างไร ท่านตอบเขาว่า ตอนที่ออกจากคุกคิดว่า เรามีเวลาอยู่บน

โลกนี้(จำากัด)ไม่นานก็ต้องตาย เวลามีน้อย ไม่ควรเสียเวลาไปกับความเกลียดชัง

โกรธแค้น

พวกเราคุยเรื่องท่านเนลสัน แมนเดลลาหลายอย่าง ส่วนมากก็เป็นเรื่อง

ข้อคิดที่ท่านสอนไว้ จนเวลาล่วงเลยไปพอสมควร พระอาจารย์เปมะจึงนำานั่ง

สมาธิ ในขณะที่นั่งสมาธิ ท่านสาธยายมนต์ด้วยเสียงอันไพเราะว่า นะโม พุทธ

ายะ......................ต่อจากนั้นกล่าวนำานั่งสมาธิ และจบท้ายด้วยการแผ่เมตตาให้กับ

สรรพสัตว์

การสอน สนทนา และนั่งสมาธิจบลงเวลา ๑๐.๓๐ น. พระอาจารย์เปมะ

และข้าพเจ้าได้เข้าไปสนทนากับบาทหลวงทามิ ในห้องทำางานของท่าน นัดแนะ

กันเรื่องเวลาสอนว่า พุธไหนมาได้ มาไม่ได้ เพราะบางครั้งในเรือนจำาก็มีกิจกรรม

พิเศษ บางวันก็ไม่สามารถปล่อยนักเรียนมาเรียนได้

บาทหลวงทามิ เดินมาส่งพวกเราจนถึงประตูทางออก ก่อนที่พวกเราจะ

แสกนบัตร และลายนิ้วมือ ออกมาจากเรือนจำา วันนี้ก็เป็นอีกวันหนึ่งที่ผ่านพ้นไป

ด้วยความสุขอันเกิดจากการได้ทำาสิ่งดีๆ เพื่อคนบางคน

เมื่อเดินมาถึงลานจอดรถ ได้ถวายไตรจีวร สาหร่าย ปากกาพระพุทธเจ้า

และร็อคเก็ตพระพุทธเมตตาจากประเทศอินเดียแก่พระอาจารย์เปมะ กราบลาท่าน

ซึ่งมุ่งหน้าไปมหาวิทยาลัยพิทส์เบิร์กเพื่อสอนต่อ(ลืมบอกไปว่าท่านกำาลังศึกษา

ระดับปริญญาเอกที่ม.พิทส์เบิร์ก) ส่วนข้าพเจ้ามุ่งหน้าไปฉันภัตตาหารเพล ก่อนที่

จะกลับวัด

พ ร ะ ธ ร ร ม ทู ต

วัดป่ าธรรมรัตน์อวยพร

ให้สัตว์ เลี้ยงในโอกาสที่

สมาคมสัตว์นิมนต์ไปสวด

มนต์อวยพรเป็นสิริมงคล

แก่สัตว์ชนิดต่างๆ

พระธรรมทูตวัด

ป่าธรรมรัตน์ได้รับนิมนต์

ให้ไปบรรยายธรรมะและ

สมาธิที่ โ ร ง เ รี ยนมั ธยม

ปลายเม้าท์เลบานอน

Page 10: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratana14 15

เพชรจาก......พระไตรปิฎกกกจูปมสูตร มู. ม. (๒๖๗)

วิธีปฏิบัติเมื่อถูกด่าว่า

ปัญหา เมื่อเราถูกด่าว่าด้วยถ้อยคำาหยาบคาย เราควรจะปฏิบัติ

อย่างไร ?

พุทธดำารัสตอบ “.....ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ทางแห่งถ้อยคำาที่

บุคคลอื่นจะพึงกล่าวกะท่านมีอยู่ ๕ ประการ คือ

- กล่าวโดยกาลอันสมควรหรือไม่สมควร ๑

- กล่าวด้วยเรื่องจริงหรือไม่จริง ๑

-กล่าวด้วยคำาอ่อนหวานหรือคำาหยาบคาย ๑

-มีจิตเมตตาหรือมีโทสะในภายในกล่าว ๑

ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย เมื่อบุคคลอื่นจะกล่าวโดยกาลอันสมควร

หรือไม่สมควรก็ตาม จะกล่าวด้วยเรื่องจริงหรือไม่จริงก็ตาม จะกล่าว

ด้วยคำาอ่อนหวานหรือคำาหยาบคายก็ตาม จะกล่าวถ้อยคำาประกอบ

ด้วยประโยชน์หรือไม่ประกอบด้วยประโยชน์ก็ตาม จะมีจิตเมตตา

หรือมีโทสะภายในกล่าวก็ตาม

ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย แม้ในข้อนั้น พวกเธอพึงศึกษาอย่างนี้ว่า

จิตของเราจักไม่แปรปรวน เราจักไม่เปล่งวาจาลามก เราจักอนุเคราะห์

ด้วยสิ่งอันเป็นประโยชน์ เราจักมีจิตเมตตา ไม่มีโทสะในภายในเราจัก

แผ่เมตตาจิตไปถึงบุคคลนั้น และจักแผ่เมตตาจิตอันไพบูลย์ ใหญ่ยิ่ง

หาประมาณมิได้ ไม่มีเวร ไม่มีพยาบาทไปตลอดโลก ทุกทิศทุกทางซึ่ง

เป็นอารมณ์ของจิตนั้น ดังนี้ ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย เธอทั้งหลายถึงศึกษา

ด้วยอาการดังที่กล่าวมานี้แลฯ ”

คุณสมควรลอร์(วรรณ)และคุณสรยุทธ์แย้มบาลพร้อมครอบครัวร้านอาหาร

ไทยพาพาย่า เวอร์จีเนีย นิมนต์พระธรรมทูตจากวัดต่างๆ รวมถึงวัดป่าธรรมรัตน์ เจริญ

พระพุทธมนต์-ฉันเพลที่ร้านในโอกาสทำาบุญประจำาปีของร้าน ขอให้เจริญรุ่งเรืองใน

หน้าที่การงานค้าขายสาธุ

Page 11: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratana16 17

เป็นที่รู้กันดีว่า "ของฟรีไม่มีในโลก" แต่เชื่อเถอะว่า "มี" เพียงแค่เราใส่ใจในรายละเอียดของชีวิตมากพอ ความสุขใจหาได้ฟรีและไม่มีวันหมดอายุก็อยู่ใกล้ตัวและใจของเราแล้วค่ะ

10 ความสุขใจที่หาได้ด้วย "ตัวคุณเอง" 1. เสียงเพลง เปิดฟังเพลงโปรดและร้องตามเสียงดัง ๆ ไปเลย 2. ฮัมเพลง ใช้เวลาอาบน้ำา ตอนเข้าครัว หรือทำาความสะอาดบ้านให้เป็นประโยชน์ด้วยการฮัมเพลงเบาๆ กล่อมเกลาอารมณ์ให้เอ็นจอย 3. เปิดดูหนังตลก การหัวเราะแล้วหัวเราะอีกจะช่วยสลัดอารมณ์บูด ๆ ของคุณให้หายไปพลัน 4. นั่งอ่านนิตยสารในมุมโปรด นี่คือช่วงเวลาผ่อนคลายดีๆ ที่คุณได้อยู่กับตัวเอง อย่างเต็มที่ ซึ่งก็ไม่แน่ว่าหน้านิตยสารที่คุณกำาลังเปิดอ่านอยู่นั้นอาจทำาให้คุณค้นพบแรงบันดาลใจหรือปิ๊งไอเดียใหม่ๆ ขึ้นมาก็ได้ 5. ร้านหนังสือตามห้างใหญ่ ๆ มีมุมให้นั่งอ่านฟรี ถ้าคุณจะลองใช้บริการนั้นดูเสียบ้าง มันไม่น่าอายหรอก 6. ออกกำาลังกายเบา ๆ เช่น พาสุนัขไปวิ่งด้วยกัน หรือยักย้ายส่ายสะโพก

ตามจังหวะเพลง 7. สำารวจวัตถุดิบในตู้เย็น เผื่อได้อาหารหรือเบเกอรีสูตรใหม่ๆ แต่ถ้าหากคุณไม่ได้เมนูใหม่ก็ไม่เป็นไร เพราะคุณอาจค้นพบว่ามีของอีกเพียบที่หมดอายุแล้วแต่ยังแช่อยู่ในตู้เย็น 8. ลองพัฒนาฝีมือทำาเครื่องดื่ม หรือคิดค้นเป็นสูตรของตัวเอง เช่น เลมอน วัอดก้า โกโก้ปั่นกล้วย เป็นต้น 9. ทำาความสะอาดบ้าน หรือจัดมุมเฟอร์นิเจอร์ใหม่ ซึ่งคุณจะสุขใจเพราะบ้านดูสะอาดตา และสุขกายตามมาเพราะน้ำาหนักคุณอาจจะลดลงไปด้วย 10. ศิลปศึกษา ไม่ว่าจะเป็นการวาดภาพ ระบายสี ประดิษฐ์ประดอย กระเป๋า หมวก เสื้อผ้า รองเท้า หรือของใช้ต่างๆ ก็ล้วนแต่เป็นความสุขใจที่อาจแปลงเป็นเงินให้คุณได้ในภายหลัง

5 ความสุขใจที่หาได้กับ "คนที่คุณรัก" 1. เล่นไพ่ ไม่จำาเป็นหรอกว่าจะต้องพนันเงินกันแบบหมดหน้าตัก เอาแค่พนันพอสนุกๆ ก็ได้ เช่น ใครแพ้ต้องไปทำาท่าตลกที่หน้าบ้านเป็นเวลา 5 นาที หรือใครชนะไม่ต้องทำาความสะอาดบ้านตลอด 1 อาทิตย์ เป็นต้น 2. ต่อจิ๊กซอว์รูปภาพ ใครว่าต่อจิ๊กซอว์คนเดียวสนุกกว่า ไม่จริงหรอก เพราะอย่างน้อยก็มีคนช่วยบอกคุณว่า "นั่นเธอกำาลังต่อผิดแล้ว" 3. เล่นปริศนาทายคำา เช่น ครอสเวิร์ด (crossword) แสครปเบิล (scrabble) บอร์ดเกม (Board game) หรือโดมิโน (Domino) กิจกรรมนี้สร้างสรรค์ทีเดียว ช่วยพัฒนาทักษะและกระบวนความคิดให้ฉับไว ที่สำาคัญคือ คุณจะรู้ว่างานนี้ใครเก่งอังกฤษ หรือใครเก่งเลขที่สุดในบ้าน 4. กิจกรรมออกกำาลัง ไม่ต้องชวนไปรวมตัวกันที่ยิมก็ได้ แค่วิ่งเล่นกันหน้าบ้านก็สนุกได้แล้ว ถ้าคุณนึกไม่ออก คุณก็ลองนึกถึงเด็กๆ วิ่งเล่นไล่จับกินซิ น่าสนุกจะตาย 5. วางแผนบางอย่างร่วมกัน นี่เป็นอีกหนึ่งความสุขใจที่สร้างสีสันได้ทีเดียว เพราะทุกคนได้มีโอกาสแสดงความคิดเห็นอย่างออกรส เช่น วางแผนไปเที่ยว วางแผนซื้อเฟอร์นิเจอร์ใหม่เข้าบ้าน วางแผนกิจกรรมสุดสัปดาห์ เป็นต้น

ความสุขใจที่หาได้จาก "คนรอบข้าง" 1. ส่งยิ้มทักทาย เช้าๆ ตอนรอลิฟท์ ถ้าเจอคนรู้จักก็ส่งยิ้มทักทายเลย ไม่ต้องหลบสายตาหรอก เพราะนี่จะทำาให้ผู้อื่นเห็นว่าคุณมีอัธยาศัยดีน่าคบหา

ความสุขที่หาได้ฟรี

ข้อมูลจาก http://health.kapook.com/

Page 12: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratana18

กิจกรรมเดือนตุลาคม

5 ตุลาคม 2556 สมาคมคนรักสัตว์แห่งเมืองพิทส์เบิร์กได้นิมนต์พระธรรม

ทูตวัดป่าธรรมรัตน์ไปสวดมนต์อวยพรให้สัตว์ร่วมกับผู้นำาศาสนาต่างๆ โดยมีคุณ

จิม-แหม่มอาสาเป็นสารถีขับรถพาไป-กลับ ขออนุโมทนาบุญในครั้งนี้

20 ตุลาคม 2556 ชาวเมืองพิทส์เบิร์กประมาณ 50 ท่านร่วมกันทำาบุญใน

เทศกาลวันออกพรรษารำาลึกถึงประเพณีอันดีงามของชาวพุทธ มีการสวดมนต์ รับ

ศีล ถวายทาน และฟังธรรม ขอให้เจริญรุ่งเรืองยิ่งๆ ขึ้นไปทุกคน

27 ตุลาคม 2556 คณะสงฆ์วัดศรีลังกาในเมืองพิทส์เบิร์กได้ส่งจดหมาย

นิมนต์พระธรรมทูตและญาติธรรมวัดป่าธรรมรัตน์ไปร่วมงานทอดกฐินสามัคคี

ของวัดศรีลังกา มีพี่น้องชาวพุทธมาร่วมงานเป็นจำานวนมาก

กิจกรรมเดือนพฤศจิกายน

3 พ.ย.2556 พระธรรมทูตวัดป่าธรรมรัตน์ได้เดินทางไปช่วยงานงานกฐิน

พระราชทานของวัดไทยกรุงวอชิงตัน,ดี.ซี. ตั้งแต่ปลายเดือนตุลาคม แต่วันทอด

จริงคือวันที่ 3 พ.ย.2556 มีพี่น้องชาวเมืองพิทส์เบิร์กไปร่วมทำาบุญด้วยกันหลาย

สรุปข่าวเดือนตุลาคม-พฤศจิกายน-ธันวาคม

2. คำาพูดพื้นฐาน "ขอบคุณ" หรือ "ขอโทษ" มารยาทพื้น ๆ ที่คุณไม่ควรอายหากต้องพูดออกมา 3. ทำาตัวร่าเริงแจ่มใส คุณต้องไม่ลืมนะว่าคนอื่นไม่รู้หรอกว่าคุณกำาลังมีปัญหาอะไร ดังนั้นต่อให้คุณเศร้าแค่ไหน ก็ต้องร่าเริงแจ่มใสเข้าไว้เพื่อบรรยากาศที่ดีในการทำางาน 4. ลองทำา E-card แล้วส่งให้กับคนที่คุณรู้จักในเทศกาลหรือวันพิเศษ นี่เป็นวิธีการน่ารัก ๆ ที่บ่งบอกกับใครๆ ได้อย่างชัดเจนว่าคุณมีความคิดสร้างสรรค์แค่ไหน 5. กล่าวชื่นชมผู้อื่นบ้างตามโอกาส ความสุขใจจะอยู่ตรงที่คุณจะได้รอยยิ้มกระชับมิตรกลับคืนมา 6. ลองเป็นอาสาสมัครโรงการเพื่อสังคม เช่น การอ่านหนังสือให้คนตาบอดฟัง เป็นอาสาสมัครดูแลผู้สูงอายุ เป็นต้น นี่เป็นวิธีสุขใจที่ได้บุญด้วย

10 ความสุขใจที่หาได้จาก "ธรรมชาติ" 1. หาโอกาสเงยหน้ามองท้องฟ้าและดวงดาวสักคืน 2. เดินเล่นในสวนสาธารณะ 3. ปั่นจักรยานเล่นพลางชมนกชมไม้เรื่อยเปื่อยดูบ้าง 4. เล่นกับธรรมชาติแบบเด็กๆ เช่น หาน้ำาหวานจากเกสรดอกเข็ม หาเมล็ดต้อยติ่งมาลอยน้ำาเล่น เป็นต้น 5. จัดระเบียบสวน จัดมุมสวนใหม่ 6. นั่งชมพระอาทิตย์ยามเย็น 7. ออกมานั่งทานของว่างในสวน หรือเปลี่ยนมากินข้าวเย็นในสวน ใครอยู่อพาร์ทเม้นท์หรือคอนโดก็ออกไปทำากิจกรรมต่าง ๆ นี้ที่ระเบียงแทนได้ 8. นั่งดูนก ดูปลา ชื่นชมดอกไม้และต้นไม้ 9. เก็บภาพธรรมชาติที่คุณคิดว่าสวย 10. ลองปลูกดอกไม้หรือต้นไม้ของตัวเอง สักต้น แล้วตั้งชื่อให้กับต้นไม้นั้น การได้มองดูต้นไม้เติบโตแตกกิ่งใบออกดอกออกผลมอบความสุขให้กับคุณได้อย่างลึกซึ้งทีเดียว

Page 13: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratana20 21

ท่านและคนที่ไม่ได้ไปเนื่องจากมีภาระการงาน ก็ฝากจตุปัจจยไปร่วมทำาบุญด้วย

ขออนุโมทนาในกุศลเจตนาของทุกท่าน

7 พ.ย. 2556 คุณครูโรงเรียนมัธยมปลายเมาท์เลบานอนได้นิมนต์พระ

ธรรมทูตวัดป่าธรรมรัตน์ไปบรรยายเกี่ยวกับชีวิตพระและประโยชน์ของสมาธิ

แก่นักเรียน 2 คาบทั้งภาคเช้า-ภาคบ่าย มีคุณโยมบุญมณี(น้อย)และคุณโยมพิมพ์

ใจ(แหม่ม) เป็นสารถีพาไปและเป็นคนผู้ถวายภัตตาหารเพล เป็นกองหนุนช่วยงาน

เผยแผ่พระศาสนา ขออนุโมทนาบุญ

9 พ.ย.2556 คณะกรรมการวัดป่าธรรมรัตน์ทั้งฝ่ายพระสงฆ์และฆราวาส

ได้ประชุมปรึกษาหารือกันเรื่องการจัดซื้อบ้านพร้อมที่ดินบนเนื้อที่ 22 เอเคอร์นอก

เมืองพิทส์เบิร์ก ที่ประชุมลงมติแต่งตั้งคณะกรรมการดำาเนินการศึกษาและจัดซื้อ

ที่ดิน ถ้ามีความคืบหน้าอย่างไรจะแจ้งให้ทราบทางวารสารฉบับพิเศษ และทางเว็บ

ไซด์ของทางวัด

10 พ.ย.2556 คุณรัตนา เจริญตรา พร้อมญาติพี่น้อง และครอบครัว

ประธานทอดกฐินสามัคคีปีนี้จากรัฐโอไฮโอ เป็นกฐินสามัคคีครั้งที่ 2 ของทาง

วัด มีญาติโยมชาวเมืองพิทส์เบิร์กและใกล้เคียงทุกท่านร่วมกันเป็นเจ้าภาพต้อนรับ

คณะพุทธศาสนิกชนจากรัฐต่างๆ ได้เสียสละเวลามาเตรียมจัดสถานที่ จัดดอกไม้

ประดับในงาน จัดของที่ระลึก ร้านอาหารไทยในเมืองพิทส์เบิร์กทำาอาหารมาร่วม

บุญ น่าอนุโมทนายินดีเป็นอย่างยิ่ง ถือว่าเป็นงานบุญงานสามัคคีจริงๆ น่าชื่นใจ

มาก ทุกคนต่างได้รับความสุขใจกันทั่วหน้า

13 พ.ย.-4 ธ.ค. 2556 พระมหาปิยะ อุตฺตมปญฺโญ หลังจากเสร็จงาน

กฐินสามัคคีของวัดแล้วได้ถือโอกาสเดินทางกลับประเทศไทยไปเยี่ยมครูบา

อาจารย์ พ่อแม่พี่น้อง รวมถึงเป็นตัวแทนชาวเมืองพิทส์เบิร์กไปร่วมทำาบุญฟังสวด

พระอภิธรรมถวายหลวงพ่อเจ้าประคุุณสมเด็จพระพุฒาจารย์ วัดสระเกศฯ พระ

อุปัชฌาย์ของท่าน และสมเด็จพระสังฆราช วัดบวรนิเวศฯ หลังจากนั้นได้เดิน

ทางต่อไปประเทศอินเดีย เพื่อบรรยายธรรมะและพาญาติโยมจากสหรัฐอเมริกา

นมัสการสถานที่สำาคัญทางพระพุทธศาสนาอีกร่วมกับอาจารย์พระครูสิริอรรถ

วิเทศ เลขาธิการสมัชชาสงฆ์ไทยในอเมริกาด้วย

กิจกรรมเดือนธันวาคม

8 ธ.ค. 2556 บิดามารดาคือพระพรหมผู้สร้างของบุตรธิดา เดือนธันวาคม

เป็นวันสำาคัญของชาวไทยคือเป็นวันพ่อ ทางวัดป่าธรรมรัตน์ได้จัดทำาบุญรำาลึกถึง

พระคุณของพ่อ มีการตักบาตร ฟังธรรมะ และนั่งสมาธิถวายเป็นพระราชกุศลแด่

พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว และพ่อทั่วโลก

19 ธ.ค. 2556 พระมหาปิยะ อุุตฺตมปญฺโญ ได้รับนิมนต์ไปสอนสมาธิและ

ธรรมะในคุกเมืองพิทส์เบิร์กทุกเช้าวันพุธ เพื่อนำาแสงสว่างแห่งพระธรรมไปมอบ

แก่นักโทษผู้มีโอกาสน้อยในการได้เรียนรู้จากพระสงฆ์โดยตรง

31 ธ.ค.2556 การสวดมนต์ถือว่าเป็นหนึ่งในวิธีการบรรลุธรรมในทาง

พระพุทธศาสนา มีการรณรงค์ให้ชาวพุทธทั่วโลกสวดมนต์ข้ามปี ถือว่าเป็นการ

เคาต์ดาวน์แบบชาวพุทธ ดีกว่าไปเคาต์ดาวน์ที่เสี่ยงต่อการเสียชีวิตและทรัพย์สิน

ถึงแม้จะเป็นเวลาไม่กี่ชั่วโมงก็เป็นสิ่งที่ดี ทางวัดป่าธรรมรัตน์ก็ได้จัดให้มีการสวด

มนต์ข้ามปีเหมือนกัน มีญาติโยมมาร่วมสวดมนต์ นั่งสมาธิ สนทนาธรรมเป็น

จำานวนมาก ขอให้เจริญรุ่งเรืองในปี 2014 ทุกท่าน

1 ม.ค.2557 ญาติโยมชาวเมืองพิทส์เบิร์กได้มาร่วมกันทำาบุญเนื่องใน

เทศกาลปีใหม่ ขออนุโมทนาบุญ ขอให้สุขภาพแข็งแรงและเจริญรุ่งเรืองในหน้าที่

การงานด้วยกันทุกท่านทุกคน เทอญ สาธุ

คุณสมทรงฟ็อกและคุณจำาเนียรน้ำาใสเป็นสารถีขับรถพาพระสงฆ์วัดป่าธรรมรัตน์

ไปร่วมงานทำาบุญครบรอบ14ปีร้านไทยเอราวัณเวอร์จีเนียถือโอกาสแวะกราบเยี่ยมหลวงพ่อ

มหาอุดมปภงฺกโรเจ้าอาวาสวัดป่าสันติธรรมขออนุโมทนาในกุศลศรัทธา

Page 14: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratana22 23

รายรับ-รายจ่าย(Income-Spend)

ประจำาเดือนตุลาคม - ธันวาคม

ปี 2556/2013

รายรับเดือนตุลาคม 2556Manus Sands(ประกันสุขภาพพระ) $ 100.00Manus Sands(บำารุงค่าน้ำา-ไฟ) $ 50.00Thai Spoon LLC. $ 100.00จันทิมา จิรเชิดชูวงศ์ $ 70.00Gon & Guia Vorana Maxwell $ 100.00Vilavan Phoc Vong $ 50.00David $ 20.00Thai Gourmet Inc. $ 200.00Usa Jirachertchoowong $ 100.00Daniel Winwood $ 20.00อนุสรณ์-พรพิไล อัศวโกวิน $ 50.00ป้าสมทรง ฟ็อก $ 20.00Kim Van Bam $ 10.00Thai Cuisine $ 100.00สุทธิดา สมเด็จสกุล $ 9.00ชูศักดิ์ ทองถนอมกุล $ 10.00ณัฐวรรณ โลราช $ 20.00Mr.Panumas Thongraar & Jiyun Kim $ 45.00Apinya Kunjara-na-ayudhya $ 500.00ชัยวุฒิ เลิศวิชัยวรวิชย์ $ 100.00Pimjai & Jim Birmingham $ 50.00Clarence & Jumlong Megyesy and family $ 40.00Clarence & Jumlong Megyesy and family $ 60.00สมรักษ์ & Christopher Orchard $ 50.00นันท์นภัส น้ำาใส $ 40.00

รุ่งนภา ขันชะลี และครอบครัว $ 40.00อุไร ตะสิทธิ์ $ 100.00

รายรับเดือนพฤศจิกายน 2556Edward J. Greichunos $ 15.00Varana Maxwell $ 50.00นางบรรลุ อินทร์ชัยยา $ 20.00Mr.Thomas Leeniewicz $ 25.00Gon E. Maxwell $ 50.00Nitchapim Sumranjit $ 20.00Sommai & Manuel Rama $ 50.00Pittsburgh Thai Food Inc. $ 100.00Udom Budsriphoom $ 100.00Prabhassara Ruamsiri Agkrasa $ 100.00Prakorb Singleton $ 100.00คุณวีรยุทธ-คุณฐิติรัตน์ นิธากร $ 100.00คุณวิมลพิมพ์(หนิงหน่อง)-คุณโรเจอร์ Drobney $ 200.00Sarayut Yaembal, Thai Papaya Restaurant $ 100.00คุณพนิดา(ใจ) วงศ์คำา, กุ๊กไก ่ $ 210.00Nakorn & Mayuree Apakupakul $ 50.00อ.สมาน – สมัญญา จันทะนามศรี $ 150.00ญาติโยมชาวพิทส์เบิร์ก $ 50.00Alfred L & Thongmee Schaedler $ 50.00อ.จิตรละดา-อ.จักรี เชิงหอม $ 200.00คุณจีราภา เมฆอากาศ $ 100.00พระมหาปิยะ อุตฺตมปญฺโญ และญาติพี่น้อง $ 500.00Pratin & Gilbert Trujillo $ 100.00Pimonpan Eric $ 50.00Naruena Thangporndhiraksa $ 100.00Chaloemwut Suttiboon $ 50.00Tawatchai & Bupha Onsanit $ 500.00การเงินวัดไทยแอลเอ $ 62.00Sumalee Sitiso $ 80.00Kanokwan Poonmat $ 20.00Sam Charutawat & Naulnoi Pholpo $ 138.00Guia Maxwell $ 100.00

Page 15: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratana24 25

สุกัญญา Spry $ 06.00Uthomporn Tusanapinij $ 100.00ครอบครัวสรรพอาษา $ 60.00Damkerng-Taweesuk Sepdham $ 300.00Michael & Sompong Bray $ 300.00น้องหญิง $ 05.00คุณจอมศรี-อีโว่ $ 10.00ต้น-เต้ย Chalermphon Jabkul $ 50.00อุทิศกุศลแด่สุกี้น้ำา $ 05.00Sirirat Raungtriphop $ 50.00Praphot Khunwong, Siriporn Kusitaranta $ 150.00คุณสุวิมล รามโกมุท $ 50.00คุณสุทัศน์-คุณสุภาพ เสาว์มั่น $ 20.00Pranom Jabkul, Carl D. Bindman $ 500.00Janjira Nimsuwan, Sweet Mango Thai Cuisine $ 200.00คุณณรงค์-คุณรัตนา โชติกะเวชกุล $ 500.00พรจิต และเพื่อน $ 20.00Srisiam Inc., Sweet Mango Restaurant $ 100.00Srisiam Inc., Sweet Mango Restaurant $ 20.00Cham Thai Restaurant $ 240.00Wild Papaya Restaurant $ 200.00ณรงค์ ตาตะนันทน์ $ 100.00เอื้องนภา ริชาร์ด – Patrick Richards $ 100.00น.ส.อริสรา สุวรรณจันทร์ฉาย $ 50.00Chaleo Pohle $ 25.00กุ๊กกิ๊ก และครอบครัวประกอบกิจ $ 50.00ปทิตตา สระภูมิ, ภานุพันธ์ ขอบรูป $ 20.00Julie, Pho / Rice $ 20.00เอ๋-หนึ่ง ร้าน High Thai $ 25.00นางนันทิวา กัสสนุกา $ 20.00Chalermphon Jabkul $ 30.00Rattikhal – Rick Belangor $ 04.00Kitima Frank $ 1,200.00Pimjai – James Birmingham $ 100.00ชมรมใฝ่ธรรมวันพุธ อาคารบางกอก Tower ถ.เพชรบุรี Bkk, Thailand $ 500.00

Jittima Thomas Mckengo $ 100.00Ratiya Paul, Alysa Kunjara Stoklosa $ 100.00Tisana, Karima Kunjara Na Ajudhya $ 100.00Titiyana, Avery Kunjara Na Ayudhya $ 100.00Ratanarojara, Apinya Kunjara-Na-Ayudhya $ 600.00พระมหาสายันต์-แม่ทองจันทร์ ลาสนาม พร้อมครอบครัว $ 200.00คุณจำาเนียร น้ำาใส $ 50.00Jame & สมหมาย Lovetro $ 100.00Boonnum Rugkit $ 30.00Khun Oat, Oud, Namwan $ 100.00Khun Rewat Cholapranee $ 1,200.00คุณภรต รัตนปิณฑะ $ 40.00คุณสรสิช สิทธิวัฒนานนท์ $ 40.00ครอบครัวกิตติคุณ-พิชาลัย $ 50.00Kiats Neo, Robin A Ukrit $ 50.00Khun Praparat Chan $ 20.00Sutonta, Sirikunya Thunpra $ 200.00Krita Apibunyopas $ 200.00วิเศษ เพียงเพ็ญ สวนปาน $ 20.00อัครเดช พงศสกุล $ 200.00คุณติ๋ว $ 10.00Khun Suchaya Leelapatranurak $ 20.00คุณวนิดา, วารี, วีณา, หิรัญกิจ $ 100.00สุกานดา บุพพานนท์ $ 100.00คุณคงธัช ตันตยานุรักษ์ $ 50.00บรรเจิด วงค์เจริญธรรม และครอบครัว $ 60.00ต้นผ้าป่า(DC) $ 57.00Pam Josh Ploy $ 50.00ครอบครัวคุณวิโรจน์ เจริญตรา $ 340.00Rattana Charoentra & Family, PR Cleaning Service Inc. $ 5,000.00Thai Chef DC $ 218.00ศิษย์เก่าเบญจมราชาลัย ม.6/1 รุ่น 28(ซื้อที่ดินถวายวัด 10 ตรฟ.) $ 100.00คุณอัญมณี ดีขุนทด – โรเบิร์ต แบงค์ และครอบครัว $ 100.00คุณอัญมณี ดีขุนทด – โรเบิร์ต แบงค์, สิรินยา กรมพระพุทธ และครอบครัวกรองทอง ศรีจริยา $ 150.00

Page 16: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratana26 27

คุณจิตรลดา งามรางกูร $ 100.00คุณประภารัตน์ จรรยาทรัพย์กิจ(ซื้อที่ดินถวายวัด 5 ตรฟ.) $ 50.00ครอบครัว พงษ์รูป(ซื้อที่ดินถวายวัด 3 ตรฟ.) $ 30.00Kim Vann $ 15.00Somsong Fox $ 100.00Boonrak Tantisira and Ratana Tantisira $ 100.00Moo & Pete Michael $ 50.00Smiling Banana Leaf $ 750.00กิ่งกาญ และเจรามี่ $ 100.00Hoa Quan $ 20.00Thai Cuisine $ 500.00Nalinrat & Willy Bran $ 100.00Phoc & Vilavan Thai Gourmet $ 200.00จันทิมา จิระเชิดชูวงศ์ $ 200.00สุทธิวรรณ ศิริมงคล $ 50.00อภิชาติ ศิริมงคล $ 50.00Supa Barnwanijakul $ 100.00Vasana Noiwan $ 20.00ตู่ $ 100.00ณรค์ ใจดี $ 20.00Pittsburgh Buddhist Center $ 100.00สมศักดิ์ ติ่งพัฒนะ Family $ 40.00อุชา สวินทร $ 300.00Banana Blossom LLC $ 200.00วาสนา สินธุยา $ 20.00แพร นักปราชญ์ $ 20.00แคตตี้ $ 10.00วิเชียร น้ำาใส $ 50.00สมศักดิ์ น้ำาใส $ 20.00Orawan Sirimongkol $ 120.00Kanokon Smathers $ 50.00ชูศรี กอร์ Smathers $ 50.00Sukanya Romyanon $ 100.00Bumpen & Danail Winwood $ 50.00Viroj & Malee Barlee $ 50.00William Wong, Atona Wong $ 200.00

เมย์ $ 50.00Vy Nanthavong $ 50.00อุทิศคุณแม่เหมียวฮุย แซ่ตั้ง $ 20.00Oraphan Wittayaprechaanan $ 20.00Rattanaporn Namsai $ 20.00Muoy Sarng Meng $ 20.00พนักงานร้านบุษบา, Thanyanant Phothong $ 100.00พนักงานร้านบุษบา $ 10.00แม่แล่ม, ธัญญนันท์(ทองหีบ) โพธิ์ทอง $ 200.00รติพร มั่นพรหม $ 20.00Pitchulee Vayporn (ซื้อที่ดิน 1 ตรฟ.) $ 10.00คุณศิริภา จุลกาญจญ์ (ซื้อที่ดิน 2 ตรฟ.) $ 20.00คุณจิราภา ยมาภัย $ 100.00Pawida Cika Tingpatama $ 20.00คณะถวายภัตตาหารเช้าวันเสาร์ วัดไทยดีซี $ 52.00Klieng Chute $ 505.00คุณนิออน-ก้อย $ 15.00คุณสุภัทร ศรีอรุณ – คุณราตรี นามราชา $ 25.00พี่น้องร้านหาดไท DC $ 21.00พี่น้องห้อง # 9 $ 60.00ผู้ไม่ประสงค์ออกนาม $ 49.00ผู้ไม่ประสงค์ออกนาม(ชาวอเมริกันที่มาร่วมงานบวชพระ) $ 18.00Lee & Adon $ 5.00Tan Family $ 5.00Chaw Family $ 5.00เจ้มุ่ย $ 5.00วนิดา ลายทิพย์ $ 10.00นุสรา – นาคินทร์ $ 5.00แม่ไก่อู $ 10.00นิตยา วัฒนาวงศ์ศิริ, สุรพงศ์ ชนวัฒนะกุล $ 10.00สุภัคณิช สวนรัตน์ $ 10.00วนิดา ลายทิพย์ $ 10.00สิทธิศักดิ์ – พรพรรณ ปรางขำา $ 100.00พยุง-จินตนา งามสะอาด $ 100.00ครอบครัวศรัทธาทิพย์ ลีลาวันทนากุล $ 50.00Nee Hill $ 20.00

Page 17: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratana28 29

สุจิตรา(แอ๊ว) $ 20.00พี่ดำา-คุณจ ุ $ 20.00Nisakorn Praisaengpetuk $ 40.00ยุพิน แซ่ตั้ง $ 20.00มนตรี ลีลาวันทนากุล $ 20.00ไก่-คุณรินทร์ $ 20.00Vanida Soontornpitugs $ 100.00ครอบครัวเกรชเซอร์ $ 30.00คณะผู้ปกครอง ’09 $ 51.00ญาติธรรมคุณพยุง งามสอาด $ 25.00ดรรชบง ชอว์ และครอบครัว $ 65.00บุญเสริม งามสอาด $ 37.00ชัยยุทธ-ยุพา ก๊อลฟ์, นาตาลี สมเขาใหญ่ $ 50.00รัชนี-สุรชัย สมเขาใหญ่ $ 60.00พรรลภ-จิตรา ศรีอุทัย $ 100.00ศิวิไลน์(ครูเพชร) สามัง $ 100.00Suparp Dubois & Dennis $ 50.00กัญญา สว่างโรจน์ $ 40.00Methinee Yeampeka $ 50.00Aroon & Sumana Suansilppongse $ 100.00Anong Roberson $ 20.00ผู้ไม่ประสงค์ออกนาม $ 10.00บูชาผ้าไตรจีวร $ 840.00บูชาอาหารตักบาตร $ 570.00Narintra Gold Dra Goldie’s Creations $ 100.00John M & Sudee Frances $ 50.00Joseph Arnold Fisher – Wipapattara Chanths $ 30.00Aurapin $ 100.00ชูศักดิ์ และครอบครัว, พุฒิพงศ์ และครอบครัว $ 30.00ครอบครัวกังวาลวงศ์สกุล $ 20.00เปรม-โอม $ 30.00น.ส.ภัทริน บุญสวัสดิ์ $ 20.00น.ส.ศศิมาฆะ บุรุษพัตน์ $ 20.00Benjamard Best($235), มะลิ($10), ประกอบ($20), กวาง($ 20), วินัย($5),สุพัฒน์($50), ธนัยวีร์($10) $ 350.00Thai Asian Grocery $ 50.00

สิริมา มะหะสิทธิ์, ณีรนุช ฐานทองธรรม, สุภกัญญา $ 30.00มนัส ดี แซนส์(ดูแลสุขภาพพระสงฆ์) $ 100.00มนัส ดี แซนด์(ค่าน้ำา-ไฟ) $ 50.00Rungnapa Mccormick(ร่วมซื้อที่ดินถวายวัด 5 ตารางฟุต) $ 50.00Somsong Fox(ซื้อที่ดินถวายวัด 10 ตารางฟุต) $ 100.00

รายรับเดือนธันวาคม 2556กิ่งกาญจน์ ซื่อสัตย์ และครอบครัว, เจรามี เดบอน $ 20.00Amy Li, Jhon Li, Vanessa Calabor, Janathan Calabro $ 100.00Boonrak & Ratana Tantisira $ 100.00Manee & Robert Rudolph, Arnon & Ornuma Bunsopa $ 50.00Manee & Robert Rudolph, Arnon & Ornuma Bunsopa $ 20.00Siri Robinson $ 20.00Thai Asian Grocery $ 50.00 James & Mam Birmingham $ 50.00ครอบครัวปรางค์ชัยกุล $ 100.00Miss Chamroon Romyanon $ 10.00ครอบครัวรมยานนท์ $ 100.00ปีเตอร์-หมู ไมเคิล $ 50.00เอกอนงค์ สิทธิขำา $ 5.00คุณแม่วาสนา ออกกิจวัตร – คุณพ่ออุดม ฟูกลิ่น $ 20.00Clarence & Jumlong Megyesy $ 30.00ปิยะพร สุวรรณนันท์, Metodi Haralambie $ 126.00Somsong Fox $ 100.00Pranom Jabkul $ 100.00Nattaporn Yaungyai $ 30.00Kimberly M & James L Powers $ 1,000.00Manus Sands(บำารุงค่าน้ำา-ไฟ) $ 50.00Manus Sands(ประกันสุขภาพพระ) $ 100.00Somsong Fox $ 20.00ณีรนุช ฐานทองธรรม, สุธัญญา คณะรัตน์, ศศิธร คณะรัตน์ $ 20.00Natthapong Chanyoo $ 100.00Pittsburgh Thai Food Inc. $ 100.00The Rudolph’s Family $ 20.00น.ส.ภัทริน บุญสวัสดิ์ $ 20.00เยาวพร-ภัทริน-อรุชา บุญสวัสดิ์ $ 100.00

Page 18: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratana

อนุโมทนาบุญญาติโยมผู้ถวายภัตตาหารเพลประจำาวันต่างๆ

วัดป่าธรรมรัตน์ พิทส์เบิร์ก

วันจันทร์ Thai Cuisine, Thai Spoon, ครอบครัวจิระเชิดชูวงศ์

วันอังคาร คุณคิม วาน และเพื่อนๆ

วันพุธ คุณพิมพ์ใจ-จิม เบอร์มิ่งแฮม และเพื่อนๆ

วันพฤหัสบดี คุณจำาลอง แม็คคาซี่, คุณมนัส แซนด์ และเพื่อนๆ

วันศุกร์ คุณสมทรง ฟ็อก และเพื่อนๆ

วันเสาร์ คุณวิลาวรรณ อนันต์ วอง และครอบครัว, Thai Gourmet

วันอาทิตย์ ญาติโยมทุกท่านร่วมทำาบุญ ถวายภัตตาหารเพล

ทุกเช้าวันจันทร์-เสาร์ คุณจำาเนียร น้ำาใส, Siam Thai Restaurant

*หมายเหตุ ในแต่ละวัน อาจจะมีญาติโยมทั้งหลายมาร่วมตาม

โอกาสจะเอื้ออำานวย

อันนะโท พะละโท โหติ วัตถะโท โหติ วัณณะโท

ยานะโท สุขะโท โหติ ทีปะโท โหติ จักขุโท.

ผู้ให้ข้าว ชื่อว่าให้กำาลัง, ผู้ให้ผ้า ชื่อว่าให้ผิวพรรณ,

ผู้ให้ยานพาหนะ ชื่อว่าให้ความสุข, ผู้ให้ประทีป ชื่อว่าให้จักษุ

30

Banana Blossom Thai Cuisine $ 230.00Kim Vann Ram $ 120.00Kim Vann Ram (Buying the land) $ 10.00น้อย แม็คคาซี่, จินดา Ebneter $ 20.00

รายจ่ายเดือนตุลาคม 255610/01/2013 เติมน้ำามันรถ $ 25.0010/03/2013 Duquesne Light $ 82.0110/07/2013 ค่าส่งวารสารราย 3 เดือน $ 122.9810/07/2013 Comcast $ 65.0010/16/2013 Guardian, protection services $ 31.9510/18/2013 Peoples Natural Gas $ 38.3210/18/2013 Nationwide, car insurance $ 100.00

รายจ่ายเดือนพฤศจิกายน 255611/06/2013 Peoples Natural Gas $ 230.0011/07/2013 Comcast $ 65.0011/08/2013 Aetna $ 124.0011/08/2013 Air ticket for Ajahns $ 467.6011/10/2013 ถวายพระและค่าน้ำามันที่นิมนต์มาร่วมงานกฐิน $ 750.00 11/10/2013 U-Haul Equipment $ 62.81 11/12/2013 ซื้อแสตมป์ 2 โหล $ 92.0011/12/2013 ค่าน้ำามันรถ $ 40.0011/12/2013 AAA membership $ 49.0011/16/2013 Erie Insurance $ 98.0011/16/2013 Guardian $ 31.9511/22/2013 PWSA $ 65.27

รายจ่ายเดือนธันวาคม 255612/06/2013 Peoples Natural Gas $ 205.3312/07/2013 Comcast $ 62.0012/10/2013 Aetna $ 124.0012/18/2013 Guardian, protection services $ 31.95

31

Page 19: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratanaทำาบุญวันออกพรรษา 2556 - The End of Buddhist Lent Ceremony 2013 ทำาบุญวันทอดกฐินสามัคคี - Kathina Ceremony

Page 20: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratanaทำาบุญวันกตัญญูรู้พระคุณพ่อ - Father's Day Ceremony สวดมนต์ข้ามปีและทำาบุญปีใหม่ 2557 - Happy New Year Ceremony 2014

Page 21: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratana36 37

ขอเชิญร่วมทำาบุญมาฆบูชารำาลึก

วันอาทิตย์ที่ ๙ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๗

ณ วัดป่าธรรมรัตน์ เมืองพิทส์เบิร์ก

******

มาฆบูชา ตรงกับวันขึ้น ๑๕ ค่ำา เดือน ๓ เป็นวันสำาคัญยิ่งที่พระพุทธเจ้า

ทรงแสดงโอวาทปาติโมกข์ คือ หลักคำาสอนของพระพุทธศาสนา(หัวใจ

พระพุทธศาสนา)แก่พระอรหันต์สาวก ๑,๒๕๐ องค์ ที่มาประชุมสันนิบาตโดย

มิได้นัดหมาย ณ เวฬุวันมหาวิหาร เมืองราชคฤห์ ประเทศอินเดีย ในวันนี้ชาว

พุทธทั่วโลกต่างพากันให้ทาน รักษาศีล เจริญภาวนา เพื่อประโยชน์สุขแก่ตนเอง

และถวายเป็นพุทธบูชา ดังนั้น ทางวัดจึงขอเรียนเชิญญาติธรรมทุกท่านร่วม

ทำาบุญสวดมนต์เจริญภาวนา

วันเสาร์ที่ ๘ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๗

เวลา ๑๗.๐๐ น. เจริญสมาธิภาวนา

เวลา ๑๘.๐๐ น. ทำาวัตรสวดมนต์เย็น

เวลา ๑๙.๐๐ น. สนทนาธรรม

วันอาทิตย์ที่ ๙ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๗

เวลา ๑๐.๐๐ น. ไหว้พระสวดมนต์ สมาทานศีล ๕

พระสงฆ์เจริญพระพุทธมนต์

พุทธศาสนิกชนตักบาตรข้าวสุก/อาหารแห้ง

เวลา ๑๐.๔๕ น. พระสงฆ์กล่าวธรรมะ “มาฆบูชารำาลึก”

เวลา ๑๑.๐๐ น. ถวายภัตตาหารเพลแด่พระสงฆ์

เวลา ๑๒.๐๐ น. ญาติโยมรับประทานอาหารร่วมกัน

เวลา ๑๒.๔๕ น. ประกอบพิธีเวียนเทียน รับของที่ระลึก

ถ่ายภาพร่วมกันเป็นที่ระลึก เป็นอันเสร็จพิธี

******

Magha Puja Ceremony

******

This day, sometimes called "Sangha Day," commemorates the spontaneous

assembly of 1,250 arahants in the Buddha's presence. One thousand of the gathered

monks had previously achieved Awakening upon hearing the Buddha's delivery of

the Fire Sermon; the remaining 250 were followers of the elder monks Ven. Moggal-

lana and Ven. Sariputta. To mark this auspicious gathering, the Buddha delivered the

"Ovada-Patimokkha Gatha", a summary of the main points of the Dhamma, which the

Buddha gave to the assembly before sending them out to proclaim the doctrine.

Where : Wat Padhammaratana, 5411 Glenwood Ave., Pittsburgh, PA 15207

When : February 9, 2014. 9.30 am – 12.00 pm., Free to the public

Info : (412)521-5095, www.bmcpitts.org, www.facebook.com/bmcpitts

Schedule

Sunday, February 9, 2014

10.00 a.m. Light the candle, group-chanting,

request five precepts, the monk chants

10.45 a.m. Lunch served to the Venerable monk and Dhamma talk

12.00 a.m. Lunch served to the congregation

12.45 p.m. Meditation (5-10 minutes),

receive the gift by Venerable monk,

Group-Picture, the program closed.

******

Page 22: Dhammaratana journal 9 - วารสารธรรมรัตน์

ธรรมรัตน์ Dhammaratana ธรรมรัตน์ Dhammaratana38 47

All are cordially invited to participatein the meditation programs and Buddhist activities at

Wat Padhammaratana(The Buddhist Meditation Centre of Pittsburgh)

Activity Day Time1. Chanting Daily Morning and

Evening

05.30 - 6.30 a.m.

5.30 - 6.30 p.m.

2. Dhamma Talk Daily Morning 10.45 - 11.15 a.m.

3.Buddhist Study(Thai) Every Sunday 01.00 - 03.00 p.m.

4. Meditation(English) Every Saturday 03.00 - 05.00 p.m.

All activities will be held at the upper or lower level of the temple. For further infor-

mation, please contact Wat Padhammaratana, PA. Tel.412-521-5095,

E-mail : [email protected], www.bmcpitts.org, www.facebook.com/bmcpitts

- To serve as a Buddhism promotion

center in the U.S.

- To serve as a meditation center in

Pittsburgh

- To promote virtues, Buddhist cul-

ture and traditions

- To be a center of all Buddhists,

regardless of nationalities

OBJECTIVES

กิจกรรมทำาบุญประจำาปี ๒๕๕๗ทำาบุญวันขึ้นปีใหม ่ วันพุธ ที่ 1 มกราคม 2557ทำาบุญวันมาฆบูชา วันอาทิตย์ที่ 9 กุมภาพันธ์ 2557ปฏิบัติธรรมประจำาเดือน วันที่ 14-16 เมษายน 2557ทำาบุญวันสงกรานต ์ วันอาทิตย์ที่ 6 เมษายน 2557ทำาบุญวันวิสาขบูชา วันอาทิตย์ที่ 11 พฤษภาคม 2557ร่วมทำาบุญวันเกิด 89 ปี หลวงตาชี วันอาทิตย์ที่ 8 มิถุนายน 2557ทำาบุญวันเข้าพรรษา วันอาทิตย์ที่ 13 กรกฎาคม 2557บรรพชาสามเณรภาคฤดูร้อน วันที่ 3-10 สิงหาคม 2557ปฏิบัติธรรมวันสารท วันที่ 19-21 กันยายน 2557ทำาบุญวันออกพรรษา/ทอดกฐิน วันอาทิตย์ที่ 19 ตุลาคม 2557ทำาบุญวันพ่อแห่งชาต ิ วันอาทิตย์ที่ 7 ธันวาคม 2557ปฏิบัติธรรมส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ วันพุธที่ 31 ธันวาคม 2557

Religious Ceremony 2014 New Year Celebration Wednesday, January 1, 2014Makhapuja Ceremony Sunday, February 9, 2014Meditation Retreat March 14-16, 2014Songkran Festival Sunday, April 6, 2014Visaka Puja Ceremony Sunday, May 11, 2014Luangta Chi's Birthday Sunday, June 8, 2014Asalha Puja & Rains-retreat Sunday, July 13, 2014Novice Summer Camp August 3-10, 2014Sart Meditation Retreat September 19-21, 2014Rains-retreat ending /Kathina Ceremony Sunday, October 19, 2014Father’s Day Ceremony Sunday, December 7, 2014Meditation Retreat Wednesday, December 31, 2014