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以上所有資訊，均取自研究与經驗分享，僅為健康生活提供一項參考，并不能作為治病的藥方或取代專業醫療處方。以上的資訊不提供治愈疾病的保證。資訊會持續地被更新，以提供你最新最完整的資訊。

Printed on eco-friendly paper with soy ink.

排毒，是身體淨化的重要過程，這時候特別需要優質的有機材料。並非所有的有機產品，都有相同的品質。發現Why Not?™超越有機的驚喜，因為你值得享有優質的排毒體驗。

Why Not?™有機冷壓初榨油:

• 純冷壓萃取、非精煉、無添加保存了其營養及療效成份。

• 100%有機認證 （從原料至裝瓶）• 100%法國原裝生產

• 額外新鮮 法国原廠直供進口。• 安全保鮮，防止氧化 深色玻璃瓶

包裝及真空充氮处理。• 保留油品香濃、醇厚的原味

Why Not?™生機律動果汁：

• 有機認證及生機律動認證 生產商是享譽國際，有超過70年歷史的有機果汁業界之翹楚。非一般有機品質。

• 生機律動農耕法培植的水果其原味及能量比一般有機果汁更勝一籌。

• 100%新鮮榨取的果汁 非源自濃縮果汁還原，無添加糖份。

• 100%德國原裝生產

有機夠不夠好?

什麼是生機律動？

生機律動是一種遵循大自然整體性而運作的農耕法，此農法超越了有機農耕：生機律動的農夫會依循四季的更迭、地球的運行及日月星辰的周期來播種及收成；以天然獨特的草藥配方及自然堆肥活化土壤並增加其肥沃度。除了無農藥及化肥等化學污染以外，生機律動農場裡的農作物、動物、土壤與整個生態環境都和諧共舞，因此，所有生機律動農作物都具有高度活性成份及蘊含非一般的生命力與療癒能量。

療程：每次15至20分鐘

材料：有機冷壓初榨葵花籽油*

方法：

早上起床後，未刷牙漱口喝水之前，含一湯匙（15cc) 有機葵花籽油（必須是冷壓的）在口中漱口，在無壓力下讓油在齒間前後流動15至20分鐘，同時運動下顎作咀嚼的動作，以刺激唾液腺分泌出酵素。

循環系統內的毒素及噬菌體會通過口腔唾液腺排出，以淨化細胞和血液。切記不可把油吞下，因為內含從循環系統中排出的毒素與細菌。

完成後將油吐出，然後刷牙並用海鹽漱口。務必刷洗乾淨，舌苔也必須刮清。吐出來的混合物含有大量毒素與細菌，務必徹底清洗牙刷與洗臉盆。牙刷可用海鹽清洗，以免卡上毒素。

葵花籽油療法你真的沒結石嗎?飲食不當、通宵熬夜、缺乏運動已成了現代人的通病，肝膽及

腎臟失調的現象越來越普遍及年輕化。我們的肝及腎臟每天必

須分解及過濾血液中無數的毒素，當分解的廢棄物增加，就會

產生結石。此外，膽汁中膽固醇過高，也會促使結石形成。如

果不及早排除，會引發更嚴重的慢性惡疾。我們每個人或多或

少，體內都有結石。但並不是每個有結石的人都會出現症狀，

所以不應等到疼痛出現時才進行排結石。如果您認為自己沒有

結石，那就嘗試排膽結石吧，您會驚訝自己怎麼會排出那麼多

的石頭，數量往往比您的年齡還多。

“假如我早點發現這方法，就可以免去即痛苦又昂貴的手術了。”我們曾聽過顧客這麼說。然而慶幸的是，已有許多顧客僅通過

採用有機果汁及一些簡單材料，而將結石排出，並免去手術。

這個古老的自然療法已成功治癒成千上萬的患者，也有數不清

的真實見證。許多知名的自然療法醫師包括安德烈．莫瑞茲*

也強力推薦此療法。無疼痛、無副作用，無結石！大自然總會

給我們最好的療方。

請依據以下的次序進行排毒，以達到最佳效果，並緩和排毒時

可能出現的不適（好轉反應）：

第一步： 排腎結石療法第二步： 排膽結石療法第三步： 排肝毒療法

注意：以上療法不適宜孕婦、授乳中的婦女、生理期間的女士、7歲以下的兒童、腎病及心髒病患者。建議這些人士採用簡單、溫和的葵花籽油療法，此療法適合所有的人。

*Andreas Moritz《神奇的肝膽排石法》作者

這是一種淋巴排毒法，也稱油拔法，是一種古老的阿育吠陀自然療法。方法雖然很簡單，但卻能有效將淋巴及血液中的毒素，透過唾液腺排出體外，在不引起副作用的情況下，治療多種疾病，特別是那些需要以手術或強劑量及含毒性（可能導致高副作用）的藥物來做治療的疾病。來自烏克蘭的Karach 醫師曾經以此療法，成功治癒一名忍受了15年苛酷治療的慢性血癌病患、以及通過3天療程治癒一名久臥病床的急性關節炎病患。此療法能改善許多疾病，其中包括：

備注：

1. 吐出的油應該是乳白色的。如果油仍然是黃色，就該持續直至變成白色。

2. 在進行此療法初期，有些有嚴重疾病的人（特別是慢性病包括末期患者），其病情可能變得更壞，Karach 醫師解釋該情況其實是疾病開始好轉的現象，應以堅定的心持續，中斷油療反而會延緩療效。

3. 急性病症通常可在2至3天內改善。慢性疾病或需長達一年的時間。請不要放棄，持續進行此療法直到感覺睡眠和食慾改善、早晨起床時精神奕奕及記憶力顯著改善。

4. 此法最適合長期持續做，能深層淨化淋巴和循環系統、強化體質及免疫功能，是長期排毒保養的好方法。

• 頭痛／偏頭痛• 鼻竇炎／支氣管炎• 哮喘症• 動脈血栓／心臟病• 白血病（血癌）

或其他遺傳性血疾• 淋巴系統疾病

包括愛滋病及癌症• 關節炎及相關疾病• 神經癱瘓• 濕疹

• 腸胃炎• 腹膜炎• 腎臟病• 腦（脊）膜炎• 糖尿病• 高血壓• 女性荷爾蒙失調• 牙周病 （同時也強化

牙根，避免牙齒鬆動、改善牙齦的血液循環，更具有美白牙齒效果）

有機果汁排結石療法

沒結石?

推介者：卡拉克醫生（音譯）Dr. F. Karach M.D

從美白牙齒到慢性惡疾，只要漱口就好！

* 有機認證

經銷商：

排腎結石療法第一步：

排膽結石療法第二步：

排肝毒療法Jack Schwartz 提供的自然療法配方

第三步：

療程：10天

材料（所需份量）：有機檸檬汁*† 10 瓶（每瓶200ml）

方法：每天飲用 6 粒有機檸檬汁或1瓶200ml有機檸檬汁 (可用1.5公升水稀釋或加蜜糖，分數次飲用)，連喝10天。

檸檬酸會慢慢將結石溶解，排出的結石像細沙般，由尿道排出。

為何要淨化腎臟?腎臟每天都進行着幾項維持我們生命的任務：腎臟每天過濾大約180公升的血液，將多餘的水份，及由肝臟代謝出來的廢物，通過尿液排出體外。腎臟維持血液中鹽份及礦物質的平衡，同時控制其酸鹼值及調節血壓。

當腎臟無法有效過濾毒素時，就會開始結石。腎結石是體內無法被代謝的礦物累積而成的結晶體，結石很可能会造成尿流阻塞，排尿困難，導致腎積水及輸尿管擴張，不但引起疼痛，也更損害腎組織及其功能。

飲水量不足（特別是運動後）、高糖、高鹽、過多動物性蛋白如肉類、蛋類、乳製品（會產生過多尿酸，增加腎臟的負擔）；酸性飲料如汽水、啤酒、咖啡、濃茶等；藥物如消炎止痛藥或抗生素等，都會導致腎功能失調或腎結石。

所謂恐則傷腎，長期承受工作或人際關係上所帶來的恐懼、緊張、擔憂等精神壓力，會對腎臟造成極大的傷害，並引發腎功能障礙。

何時需要淨化腎臟呢?排腎結石療法不單只是針對有腎結石的人，健康的人也應該每年進行至少一次排腎結石療法，以淨化及保養腎臟。

腎功能失調的現象：

為何要淨化膽囊?膽結石是肝臟最大的干擾。經過肝臟過濾的毒素和廢棄物，必須通過膽管從肝臟排出，但如果膽管被膽結石阻塞，毒性就會在肝臟積存及蔓延；另外，膽結石藏匿了大量會侵犯並感染肝細胞的活病毒，會進入血液，導致細胞變異。這也就是為什麼幾乎所有疾病的發生或惡化，都跟膽結石有關。而疾病又會使身體形成更多結石，導致惡性循環。所以在針對治療任何疾病，甚至是減重塑身或美膚抗老，都應該先從排結石著手。

何時需要進行排膽結石呢?高達8 成的膽結石患者沒有明顯症狀，然而，進行排結石的人，往往會驚訝自己怎麼會排出那麼多的結石。

膽囊阻塞的現象：• 消化不良、噯氣、飯後脹氣• 油脂過敏（吃油膩食物會拉肚子）• 口中有苦澀味，胸口悶痛• 在肋骨右前方的部位經歷週期疼痛，

用手壓時有不舒服或痛的感覺• 肩頸後方肌肉緊繃收縮• 皮膚出現黑斑或色斑

有用提示：1. 大量喝水以讓腎結石更

容易排出，並預防更多的結石形成。

2. 可用吸管飲用稀釋過的檸檬汁，或飲用後以清水漱口，有助預防檸檬汁對牙齒琺瑯質造成直接傷害。

3. 療程期間應以清淡的天然素食、低脂低鹽的食物為佳。

4. 療程結束後，可持續每天早上早餐前喝2茶匙的有機檸檬汁保養腎臟。

5. 檸檬含高維他命C，是天然抗氧化劑，能活化細胞及增強免疫力。檸檬也是高度鹼性的食物，可調整酸性體質，因此在排腎結石的同時，您很可能也會體驗如：膚質改善、精力充沛、解除體味和便秘問題等的額外益處。另外，檸檬汁還可以促進鈣質的吸收，預防骨質疏鬆。

6. 以下有機香草茶和豆類有利尿和淨化腎臟的作用，建議在療程期間多食用：

• 樺樹茶（Birch tea）

• 蕁麻茶（Stinging nettle）

• 玉米須（Corn hair/silk）

• 蒲公英茶（Dandelion tea）

• 玫瑰果茶（Rosehip tea）

• 香芹（Parsley）

• 補腎湯：用黑豆、紅腎豆、黑棗、花生、冬瓜皮、黑糖，煮成湯即可。

有用提示：1. 在排膽結石期間，最好

能夠素食。避免酒、油膩和冰冷的食物。

2. 每天至少喝 2 公升的水。

3. 為了達到更徹底的療效，建議您進行 6 至 8 次的排膽結石療法，每一次療程間隔不超過 3 個星期。持續的做直到連續兩次療程，都不再有結石排出。之後，仍然建議您每年進行兩次的排膽結石療法，為肝膽做好定時的保養。

4. 所有慢性病患者，肝和膽內都有大量的結石，必須盡快清除，才能達到徹底的康復。

5. 膽囊切除后的人也一樣可以排膽結石。除了膽囊以外，我們的膽管也會結石，此療法也能同時清除膽管的結石。

備注：如果您體內的結石密度過高，蘋果汁可能無法在第一次的淨化中就完全軟化它們。務必在不超過3個星期後再進行第2次的淨化，結石才會排出。建議您在2次淨化的空檔期間，多喝有機洋甘菊茶，幫助溶解鈣化的結石。

注意：避免在患有急性病（如傷風感冒等）期間進行排膽結石。

備注：腎結石多的男性在結石排出時可能會感覺疼痛。建議每天飲用半瓶（100ml）有機檸檬汁，將療程從十天延長至二十天，這有助於舒緩結石排出時的不適。

有用提示：1. 肝運作的高峰時間是清

晨1點到3點，工作過度疲勞、晚餐吃的太遲，睡眠太晚都會干擾肝的解毒工作。晚餐盡量吃的少、吃的早。最好能在10點以前就寢。

2. 肝是體內最暖的器官，環境中的污染會使肝冷下來，導致它無法正常運作。用洋甘菊花茶或蓍草茶熱敷肝部，是暖肝的好方法。

3. 攝取足夠的高纖維食物以預防便秘。長期便秘會使肝中毒，因為在腸內停留的廢物會再度被血液吸收，導致自身中毒，危害肝臟。

4. 淨化及增強肝功能的有機食物和香草茶：

• 朝鮮薊（Artichoke）

• 蒲公英茶（Dandelion tea）

• 蓍草茶（Yarrow tea）

• 苦瓜茶（Bitter melon tea）

• 奶薊種子（Milk thistle）

• 胡蘆巴豆（Fenugreek）

• 薑黃粉（Turmeric powder）

• Why Not?™ 有機解毒餐（TritoxChlorophyll Mix）

提供高質量葉綠素的完美組合：小麥草、大麥草和綠藻，是淨化血液及肝臟的完美食物，能促進肝臟的解毒功能，建議每晚睡前飲用。此外，在進食油膩、不健康的食物後，或通宵熬夜前飲用，能減少肝臟的傷害。

為何要淨化肝臟?肝臟是我們體內最大的器官，也是所有器官之中最繁忙的。我們每天接觸到的毒素如：食物上殘留的農藥、化學添加劑、壞脂肪；以及藥物、家居用品、護膚及美體用品內所含的化學物質等，都會增加肝臟的負擔，同時障礙肝臟好幾百個細微的生化運作。

電磁電輻射是新一代隱形的肝臟殺手，現代人幾乎每個都手機電腦不離身，尤其是長時間使用輻射更為嚴重的無線寬頻上網。如今，無線電發射站發出的輻射已遍佈我們的整個環境，保護肝臟，絕對是當務之急。

所謂怒則傷肝，肝功能失調跟憤怒的情緒有密切的關系。長期處於急躁、不耐煩、怒氣、怨恨或焦慮等精神壓力下，會使血液酸化，毒害肝臟。

何時需要進行排肝毒?想要完全避免飲食、環境和情緒上的種種污染，幾乎是不可能的。因此，肝臟的淨化及保養，絕不容忽視。

療程：10天

材料（每日所需份量）：有機檸檬汁*† 2湯匙有機糖蜜* 1湯匙有機冷壓初榨橄欖油* 1茶匙有機紅椒粉* 少許溫水 半杯

方法：將以上的材料攪拌均勻，早上空腹喝下，連續10天。

備注：排肝毒期間，或許會出現頭痛、倦怠、身體及腸胃不適等反應。這顯示體內在開始進行調理，是良好的排毒現象。一般上這些反應會在短期內消失，之後身體也會感覺比以前更好。

療程：6天

材料（所需份量）：有機蘋果汁*† 8瓶 (每瓶750ml)有機檸檬汁*† 125ml有機冷壓初榨橄欖油* 125ml瀉鹽（Epsom salt） 2茶匙備注：10至16歲的青少年份量減半

方法：

1. 每天吃4至5個有機蘋果或喝 4 杯 (1公升) 有機蘋果汁，連續6天，期間飲食宜清淡少油，最好能生機飲食。蘋果汁的作用是軟化結石。

2. 第6天下午2點以後不再進食（可繼續喝蘋果汁），晚上6點喝一杯加入一茶匙瀉鹽的溫水，晚上8點再喝一杯。

3. 晚上10點，將125ml的檸檬汁及125ml的橄欖油倒入雪克杯（shaker），搖晃混合後飲用。檸檬汁可以軟化膽管，橄欖油則促使膽囊分泌大量膽汁，把結石衝出膽囊，排出體外。喝完後，靠右側躺下，雙膝曲起貼近胸口（如圖），保持此姿勢最少20分鐘，這有助於促使結石排出。

4. 第7天早上排便時即可排出。浮在馬桶裡的油粒狀物既是結石，大如草莓，小如沙粒。

* 有機認證 † DEMETER 認證

* 有機認證 † DEMETER 認證

• 腰酸背痛、尿血• 尿道發炎、尿痛• 尿濁、尿臭• 水腫• 骨骼相關問題（特別是在膝部、後腰及牙齒）

• 手腳冰冷• 皮膚敏感發炎• 失眠、疲倦感

• 聽力下降、中耳炎、耳鳴等

• 脫髮、斷髮開叉鬚髮早白

• 視力模糊• 早衰、反應遲鈍• 生育系統或性功能失調

• 情緒低落、恐懼不安及焦慮感

一般人都以為只有在膽囊中會有膽結石，其實大部份膽結石，反而是在肝臟中形成（如圖）。這也是造成肝髒阻塞及引發疾病的主要肇因。在進行排肝毒之前，建議您先完成排膽結石，將肝及膽內的結石徹底清除。

* 有機認證 † DEMETER 認證

肝功能失調的徵兆• 易怒、焦躁、憂鬱，情緒化

• 失眠、睡眠問題（尤其容易在臨晨三點醒過來）

• 易疲倦、黑眼圈• 體味、口臭• 舌苔厚膩• 各種皮膚問題• 膚色暗沈• 頭髮油膩、掉髮• 便秘、胃病• 高血壓

肝臟

胃

胰髒

總膽管

膽囊

膽管

膽結石