Desporto na vida dos alunos
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Escola Secundária de Bocage
TIC
Desporto na vida dos alunos
Trabalho realizado por:Filipa Bento nº 7
Manuel Cabrita nº 18Miguel Júlio nº 20
Desporto é uma actividade sujeita a determinados regulamentos e que
geralmente visa a competição entre praticantes.
Pode-se ainda definir desporto como um fenómeno sócio - cultural, que
envolve a prática voluntária de actividade predominantemente física
competitiva com finalidade recreativa ou profissional, ou
predominantemente física não competitiva com finalidade de lazer,
contribuindo para a formação, desenvolvimento físico, intelectual e
psíquico de seus praticantes e espectadores. Além de ser uma forma de
criar uma identidade desportiva com a finalidade da inclusão social.
A Organização Mundial de Saúde – OMS – reconhece a grande
importância da actividade física para a saúde física, mental e social,
capacidade funcional e bem-estar de indivíduos e comunidades. Aponta
para a necessidade de políticas e programas que levem em conta as
necessidades e possibilidades das diferentes populações e sociedades,
com o objectivo de integrar a actividade física ao dia-a-dia de todas as
faixas de idades, incluindo mulheres, idosos, trabalhadores e portadores
de deficiências, em todos os sectores sociais, especialmente na escola,
no local de trabalho e nas comunidades.
Dados da pesquisa do Instituto de Estatísticas feita com
2054 pessoas, entre 18 e 60 anos, apontam que 60%
dos entrevistados não praticam qualquer tipo de
exercício físico. O índice dos que não praticam qualquer
actividade física aumenta de acordo com a faixa etária.
O mais alto (66%) registra-se entre os que têm entre 45
e 60 anos. Contrariam a importância da relação “saúde
e desporto”.
Hoje em dia, a probabilidade dos alunos se envolverem
em comportamentos de risco, que afectam o bem-estar
individual, é cada vez maior, surgindo assim a
necessidade de intervir no sentido de os ajudar a serem
bem sucedidos durante a adolescência, juventude e,
posteriormente, enquanto adultos.
É importante compreender a relação entre saúde e
estilo de vida (hábitos sociais e culturais), em que a
actividade física participa como factor fundamental.
Deve-se ter sempre em mente que o corpo humano foi
projectado para a acção, e não para a inactividade.
Estudo e objectivos
O presente estudo tem como objectivo, fazer um levantamento
acerca da opinião da importância do desporto na vida dos alunos,
assim como das suas preferências desportivas e limitações.
Amostra
A amostra foi seleccionada por conveniência, a partir da população
das turmas do 10º ano da Escola Secundaria de Bocage,
escolhidos aleatoriamente, no total de 79 indivíduos.
Procedimentos e tratamento e dados
Foi elaborado um questionário, com cinco questões, entregue aos
alunos do 10º ano, e em que foi mantido o anonimato.
Responderam setenta e nove indivíduos, de ambos os sexos e com
idades variáveis.
Após a recolha dos questionários, foi feita a organização dos dados
obtidos e elaborado o tratamento dos mesmos, sendo quatro
apresentados através de gráficos circulares 3D, sua descrição e na
última questão foi feita a transcrição das respostas mais relevantes.
Verificaram-se os seguintes resultados:
1ª Questão: Qual o teu desporto preferido?
O desporto mais praticado pelos inquiridos foi o Futebol (16) com
uma maior percentagem de escolha e o ski (3) com uma menor
percentagem, de 63 respostas obtidas.
Qual o teu Desporto preferido?
Futebol
Ski
Queda Livre
Surf
Bodyboard
Skate
Nenhum destes
2ª Questão: Que desporto praticas?
O Desporto mais praticado pelos inquiridos é o rugby (11), tendo
um maior número de respostas e o Surf (5) com a menor
percentagem de respostas, onde todos os inquiridos responderam.
Que Desporto Praticas?
Rugby
Canoagem
Snowboard
Tenis
Surf
Nenhum
3ª Questão: Qual o teu desporto de sonho?
Pelas respostas obtidas verifica-se que o desporto de sonho
eleito pelos inquiridos é a Queda livre (21) e com menor número
de respostas o Parapente (5), de 54 respostas obtidas.
Qual o teu desporto de sonho?
Queda Livre
Parapente
Free Running
Bungee Jumping
Nenhum Destes
4ª Questão: Quantas horas praticam desporto, por semana?
A maior percentagem de Inquiridos dedica 1 hora (10) por semana
á prática de desporto e em menor percentagem o número de
respostas dadas pelos inquiridos que afirmaram praticar mais
horas, apresentadas como possíveis respostas no questionário (6),
de 50 respostas obtidas.
Quantas horas praticas?
1
2
3
4
5
Nenhum Destes
5ª Questão: Para ti, qual a importância do desporto?
No geral, os termos mais referidos foram "prazer pela
actividade física", “qualidade de vida”, “é um bem para a
saúde”, “aquisição de regras, disciplina e solidariedade”.
Respostas obtidas pela totalidade dos inquiridos
Conclusões
Verifica-se uma grande discrepância entre as respostas
obtidas nas quatro primeiras questões. Não havendo
concordância entre o desporto favorito/sonho e o
desporto praticado, sendo-lhe dedicado no geral, muito
pouco tempo semanal para a sua prática.
Concluiu-se ainda que, motivos tais como saúde, qualidade de vida e
prazer foram muito relevantes para a amostra de uma forma geral, o
que vem comprovar que a actividade física regular assume um papel
preponderante para a saúde e qualidade de vida e o facto de as
pessoas, neste caso os alunos, estarem conscientes desta importância.
De realçar ainda, estar presente , a contribuição da prática do desporto
para a aquisição de regras, disciplina e solidariedade”.
Reflexão
É de salientar que, as mudanças profundas das normas
e valores sociais gerais nos últimos anos, têm também
criado alterações nos padrões e funções individuais e
sociais do desporto e da actividade física. Sendo o ser
humano um ser bio psicossocial, não é possível
desprezar a importância da obtenção de conhecimentos
na área da saúde da mente e da qualidade de vida, para
que se possa compreender os efeitos da actividade
física sobre o homem.
Se somarmos a tudo isto uma alimentação saudável, então
poder-se-á afirmar que se obtém um equilíbrio para uma vida
saudável.
Definindo alimentação saudável como dieta composta de
proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, cálcio e outros
minerais, como também rica em vitaminas.
Para isto necessitamos de uma dieta variada, que tenha todos
os tipos de alimentos, sem abusos e também sem privações.
Actividade física e Saúde são assim dois nomes que
associados, levam à necessidade de melhor informar e
educar a população acerca da importância da prática
regular da actividade física e de uma alimentação
saudável, como motivo de prevenção de doenças e,
melhoria da sua saúde.
“Os que não encontram tempo para o exercício terão de encontrar tempo para
as doenças.”
Edward Derby
(Uma frase bastante marcante que referimos para apelar à consciência de cada um).
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