Copiii nostri - Incotro? - Leonard Vulpe
-
Upload
cecisromania -
Category
Education
-
view
413 -
download
0
Transcript of Copiii nostri - Incotro? - Leonard Vulpe
Copiii nostri, incotro?...
Principalele cauze
ale scaderii nivelului de
sanatate la copii
Theodor 8 ani, Iustina 7 ani, Casian 2 ani
• Este pentru prima data in istorie cand in unele familii, copiii sunt mai bolnavi decat parintii
... iar parintii, mai bolnavi decat bunicii!
Omul este programat genetic sa traiasca 150 ani
Nivelul de sanatate al populatiei scade vertiginos!
• cresterea consumului medicamente de la an la an
• cresterea numarului de bolnavi cronici: hipertensiune, diabet, obezitate, cancer
• scaderea varstei de aparite a unor afectiuni grave
• aparitia afectiunilor auto-imune (organismul se auto-distruge)
Acest lucru este evidentiat de:
Ce putem face?
Cunoasterea factorilor favorizanti ai bolilor si aplicarea acestor cunostinte in viata de zi cu zi ne ajuta sa asiguram copiilor
un nivel optim de sanatate!
5 factori cauzatori de boala
• mostenirea genetica• alimentatia deficitara• toxinele• sedentarismul• stresul
Mostenirea genetica
• Starea de sanatate a parintilor in momentul conceptiei se transmite viitorului copil
• Se recomanda celor ce vor sa aiba copii ca cel putin cu 6 luni inainte de concepere sa incerce sa aiba un stil de viata cat mai sanatos
• Pe parcursul sarcinii viitoarea mama trebuie sa evite situatiile conflictuale, stresante, care se pot transmite copilului
Exemplu: o fetita facea atacuri de panica si la
varsta de 8 ani din cauza unei sperieturi puternice suferita de mama in timpul sarcinii
Alimentatia
• Alimentatia copilului incepe inca din stadiul intrauterin
• furnizarea de minerale si vitamine este necesara dezvoltarii armonioase a fatului
• esential in timpul sarcinii este un aport adecvat de:
calciu, fier, zinc, seleniu,
acid folic, vitamina C, vitamina D si acizi grasi Omega-3
Alimentatia deficitara
• Organismul uman are nevoie de
90 substante nutritive esentiale:
- 60 minerale
- 16 vitamine
- 12 aminoacizi
- 3 acizi grasi
Alimentatia deficitara
Lipsa unui singur nutrient esential duce in timp la aparitia unui mare numar de afectiuni, de cele mai multe ori dificil de diagnosticat.
Cateva exemple mai putin cunoscute
• Cromul este implicat in foarte multe procese din organism; absenta lui poate determina aparitia diabetului, obezitate, ateroscleroza, glaucom, osteoporoza
• Magneziul este "agentul relaxant" al naturii; absenta lui determina durerile menstruale, crampe musculare, nervozitate, insomnie, atacuri de panica
• Vitamina C intareste vasele de sange, asigura elasticitatea pielii, previne aparitia infarctului miocardic si este unul din principalii factori anti-stress si anti-imbatranire
Alimentatia deficitara
"Pot sa-mi asigur vitaminele si mineralele esentiale
printr-o alimentatie sanatoasa" FALS!
Alimentatia moderna este foarte saraca in nutrienti din cauza supraproductiei; producatorii sunt interesati in cantitate si nu in calitate -> aparitia de cereale, legume cu deficit mineral.
Exemplu: porumb crescut intr-un sol cu deficite minerale (stanga) comparativ cu porumb crescut intr-un sol normal (dreapta)
Alimentatia deficitara
Mai tineti minte ce gust aveau odata fructele si legumele?...
Toxinele
Toxinele din mediu:
- apa
- aerul
- alimentele
- medicamentele
- noxele "mentale"
Toxinele alimentare: toxinele din apa
• Se va evita consumului de apa poluata (clor, fluor, nitriti)• Atat apa de la robinet cat si cea inbuteliata in recipiente de plastic
subtire nu sunt recomandate• Se recomanda gasirea unei surse de apa de izvor dintr-o zona
nepoluata de unde familia se va aproviziona regulat (preferabil deal sau munte, fara culturi in apropiere - pericol de impregnare a panzei freatice cu nitrati si nitriti folositi ca imgrasamant)
• Gradul de aciditate al apei (ph-ul) este foarte important; se vor evita apele prea acide (ph mic)
Atentie la bauturile carbogazoase:
grad mare de aciditate!• impiedica absorbtia substantelor
nutritive din alimente (prin neutralizarea sucurilor gastrice)
• cele de tip cola contin acid fosforic, unul din cei mai puternici acizi; consumul pe termen lung duce la scoaterea calciului din oase (osteoporoza) si producerea pietrelor la rinichi (litiaza urinara)
Toxinele alimentare: sucurile carbogazoase
Toxinele alimentare: sucurile carbogazoase
Sucurile carbogazoase trebuie scoase obligatoriu din obisnuinta copiilor si inlocuite cu sucuri de fructe preparate in casa
Toxinele alimentare: dulciurile
Pe langa constinutul ridicat in coloranti, arome si alti aditivi chimic nocivi, consumul mare de zahar din dulciurile din comert are un numar mare de efecte nocive asupra sanatatii copiilor, printre care cele mai cunoscute sunt aparitia cariilor dentare si scaderea poftei de mancare, iar dintre cele mai putin cunoscute aparitia acidozei sanguine si a tulburarilor de comportament (agitatie, nervozitate uneori pana la acte de violenta)
Unele dintre cele mai periculoase toxine alimentare se gasesc in mezeluri (parizer, salam, crenvusti)
• Nitratii si nitritii se folosesc pentru obtinerea culorii roz, insa au efect cancerigen dovedit
• Potentatorii de gust (glutamatul de sodiu) favorizeaza obezitatea si distrug celulele cerebrale
Toxinele alimentare
Autointoxicarea cu medicamente
• Romania este pe primul loc in Europa la consumul nejustificat de antibiotice
• Antibioticele nu au nici un efect curativ in afectiunile virale fiind prescrise abuziv de catre medici, de cele mai multe ori la insistentele pacientilor
• au efect negativ prin blocarea sistemului imun si distrugerea florei instestinale (aparitia colitei si candidozei)
• folosirea abuziva a anti-bioticelor a dus la aparitia infectiilor cu bacterii rezistente, foarte greu de tratat
Toxinele - varianta electronica
• Nu in ultimul rand trebuie sa avem grija de sanatatea mintala a copiilor nostri
• Toxinele pot veni si in "varianta electronica": atentie la ce privesc copiii pe internet sau la televizor
• Interzicerea vizionarii desenelor animate cu caracter violent
Noxele mentale
Desenele animate din ce in ce mai violente dau copiilor cosmaruri si
tulburari de comportament!
Noxele mentale - efectele psihice ale TV
• De la televizor copiii învaţă să se mulţumească doar cu percepţia vizuală, emoţională sau senzitivă a lucrurilor, fără a mai face efortul înţelegerii lor.
• Cercetătorii arată, în mod clar, că elevii cei mai buni sunt aceia care tind să se uite mai puţin la televizor.
• Mai mult decât atât, cu cât timpul dedicat vizionării creşte, cu atât rezultatele şi perfor-manţele şcolare sunt mai slabe.
Noxele mentale
Papusile la moda MONSTER HIGH !
Jucariile si-au pierdut inocenta; inventate si comercializate de niste minti bolnave, pun in pericol sanatatea mintala a copiilor nostri!
Sedentarismul
• Copiii petrec din ce in ce mai mult timp in fata calculatorului si televizorului cu efecte nefaste asupra sanatatii fizice si mentale
• Acest timp trebuie limitat la maxim o ora/zi. • Parintii trebuie sa fie fermi si sa nu cedeze rugamintilor
Sedentarismul
Cat mai mult timp liber - petrecut cu activitati fizice in aer liber
Stresul
• Scoala: unii elevi sunt solicitati peste capacitatea lor
Urmare - aparitia patologiei pe stres: gastrite, herpes, dureri de cap, stari de lesin
Armonia familiei:
- discutiile parintilor nu trebuie sa se faca in prezenta copiilor
- certurile din familie afecteaza negativ dezvoltarea mentala a copiilor
- urmarea: tulburari de comportament, deficit de atentie si memorie
Stresul
• Lipsa de timp a parintilor, factor de stres pentru copii
Pentru un copil dragostea insemana timp
(nu cadouri sau un sarut aruncat in fuga)
Stresul
DRAGOSTE = TIMP
Stresul
Tata, cat castigi pe ora la serviciu?
Intr-o scena dintr-un film american, un baietel de 8 ani il intreaba pe tatal sau, mereu grabit si ocupat, cat castiga pe ora la serviciu. Acesta ii raspunde: "4 dolari". Atunci copilul se indreapta spre pusculita si-i spune:. "Am strans 4 dolari. Daca ti-i dau, te
joci o ora cu mine?" Acum din pacate, acest film american se joaca si in Romania...
Inainte de a incheia,
cateva cuvinte despre problema vaccinurilor
Problema vaccinarilor
• medicii de familie urmeaza indicatiile directiilor sanitare privind schema de vaccinari recomandate
• necesitatea acceptului scris al parintilor pentru toate formele de vaccinare (inclusiv cea scolara)
• decizia pro- sau contra- unei anumite vaccinari (AH1N1, papiloma virus, hemofilus, etc) se va lua dupa o buna informare a parintilor si cadrelor didactice asupra eficacitatii vaccinului si a posibilelor efecte adverse
Dr. Christa Todea-Gross, medic pediatru (Cluj)
Vaccinurile:preventie sau boala?
- Editura Christiana -
Concluzie
Starea generala de sanatate a populatiei este in declin.
Copiii trebuie protejati avand in vedere 5 factori esentiali:
• ce boli le transmitem inainte de a-i concepe• ce le oferim ca sursa de hrana• cum ii protejam de toxinele de orice fel (inclusiv cele
mentale)• evitarea sedentarismului: cat mai mult sport in aer liber!• scaderea factorului de stress: evitarea solicitarii peste
capacitatea lor intelectuala si asigurarea unui cadru familial armonios.
Concluzie
Ca parinti, avem datoria de a ne proteja copiii de toti acesti factori nocivi. Acest lucru necesita efort din partea noastra, dar acest efort este pe deplin meritat. Vom fi recompensati prin bucuria de a avea niste copii sanatosi, atat fizic cat si psihic, pregatiti spre a face fata cerintelor vietii - iar misiunea noastra va fi indeplinita!
Va multumesc pentru atentie!
Sfarsitul prezentarii
Dr. Leonard Vulpe, medic specialistMedicina de Familie si Homeopatie
Tel. 0736-647-555
www.drvulpe.ro