痠痛經穴療法一分鐘治痛圖解

開通堂堂主．【怪醫方博土】

方 幸 賓 ◎著

002 痠痛經穴療法

十年里程碑──

《痠痛經穴療法》

2002年方老師出版公開他苦心研究二十多年的「十二經陰陽氣

脈病理醫術」第一本書──《痠痛經穴療法》，首創「四經一體」

的基礎理論，採「手痛醫腳，腳痛醫手」的對應方式治療，因為簡

單易學，功效又明確顯著，長期以來不但有不少中、西醫學習這套

醫術運用於臨床，連一般讀者買書自我DIY都大感驚奇，原來中醫

的經脈穴道如果應用得當，是可以勝過西醫的消炎止痛。

《痠痛經穴療法》出版至今已經十年，每年都有不錯的銷售成

績，在景氣低迷的圖書市場，一本書能歷久不衰長銷十年是非常難

得的事，足證方老師研究這套「十二經陰陽氣脈病理醫術」，有其

不容忽視的學術價值。他的「四經一體」理論，結合了陰陽（男女

有別）、六氣陰陽（上下相通）與五行陰陽（表裡相通）的原理，

突破傳統中醫經脈醫術的瓶頸，明確分出男女、左右、虛實等不同

經脈疏通法，以手經治足經，又詳列出痠痛點與對應治療點供學習

者辨症取穴，十年來造福不少深受痠痛折磨的患者。

去年中陸續接到讀者打電話來反應買不到《痠痛經穴療法》，

經向出版社查證，原來是版壞了，為了不辜負讀者的厚愛，決定重

003改版序

新改版發行，學習經穴治療法，最重要的當然是明辨經脈循行的路

線，但坊間流通的十四經人體圖，甚至包括十四經脈立體人像，方

老師都認為不夠精確，別說初學者難以按圖索驥，甚至包括執業的

中醫師，對一些相近的經脈也會產生混淆，有鑑於此，方老師特地

商請國畫名家謝逸娥老師繪製人體結構圖，他再根據自己多年來摸

索氣脈的獨到見解，準確畫上每一條經脈線，所謂「工欲善其事，

必先利其器」，有了方老師修正過的十四經穴圖，痠痛再也不是令

人困擾的大問題。

方老師當初抱著「以一本書治天下痠痛」的理想，與濟世救人

的精神，無私的公開他二十多年的研究心血，十年之後又將再版，

許多醫師正等著跟他學習更高一層的病理，雖然中醫界至今未曾給

他一個公開的肯定與支持，相信未來中醫的歷史會有他的一席之

地，只有真正的好書，才得以流傳千古。

【改版序】十年里程碑 ──《痠痛經穴療法》重新改版 ......................... 002

首創「十二經陰陽氣脈病理」療法的博土 ................................ 006

四經一體的由來 ................................................................................... 010

經脈醫術的正確認知 .......................................................................... 014

痠痛治療基礎理論 ............................................................................... 017

獨創的治療規則 ................................................................................... 018

陰陽六氣與五行變化 .......................................................................... 019

解穴開關功效立現 ............................................................................... 021

治療應用口訣 ........................................................................................ 022

阿是穴與對應治療點 .......................................................................... 024

生氣與疼痛 ............................................................................................. 026

氣的過旺與不足――論實證與虛症應用法 ................................ 028

痠痛治療注意重點 ............................................................................... 031

痠痛治療圖解 ........................................................................................ 033

男部治療圖解 ........................................................................................ 033

女部治療圖解 ........................................................................................ 135

【後　記】經脈醫術的千古之謎 .......................................................................... 236

斑鴿看做粉鳥 ........................................................................................ 240

次 C O N T E N T S目

006 痠痛經穴療法

首創「十二經陰陽氣脈病理」療法的博土

因獨創「手痛醫腳，腳痛醫手」的痠痛經穴療法而聲名大噪，

被小說家妻子凌煙女士戲稱為「怪醫方博土」的方老師，早年從事

土木工程營造，一生經歷充滿傳奇。

學歷不高的他，三十歲前便白手起家，在工程界呼風喚雨，

因當兵時丟手榴彈拉傷手臂，久治不癒，經人介紹給一位中醫針灸

治療，在患部下了兩針加艾草導熱，痠痛是解除了，手臂卻日漸無

力、肌肉明顯萎縮，形同廢了一條手臂。

數年後，方老師投資開採位於屏東縣霧台鄉小鬼湖的大理石

礦；在開山闢路的期間，偶然在山澗釣到一尾重達十斤的大鱸鰻，

讓他嚐到人間美味。不料，因鱸鰻具有竄通氣脈功效，反而讓方老

師以前被針灸所阻斷的經脈，在氣衝不過而逆行的情況下，簡直痛

不欲生。

在看遍中西名醫皆無效後，他猜想著武俠小說裡的點穴與解穴

原理，開始摸索身上穴道，試圖尋找能解開受阻經脈的穴位，根除

患部疼痛；當他終於找對點按壓後，感覺一股氣瞬間衝過患部，痠

痛竟然當場消除，中醫經穴具有如此神奇功效，開始讓他產生濃厚

的研究興趣。

007首創「十二經陰陽氣脈病理」療法的博士

後來小鬼湖的投資失利，令他散盡家產，卻反而更有時間全力研

究經脈醫術，塞翁失馬，焉知非福？這一切似乎冥冥中自有安排。

治療自己的手傷，引他從痠痛入門，猶如瞎子摸象般，逐步

摸索出穴道的對應、開關原理。為了進一步解開中醫經脈醫術的奧

秘，他一方面藉練氣實際了解十二經脈的氣血循行，一方面遍讀中

醫各醫理典籍與有關經脈論述的記載，發現脈象是了解身體各經脈

臟腑氣血功能強弱的重要訊息。

不過，遍讀醫書後，他也發覺中國歷來有關脈象的理論，不但

各家各派皆大不相同，連十二經位於寸關尺的位置也記載不同，就

算將那些艱澀難懂的脈理背得滾瓜爛熟，對人體實際的病情仍是一

知半解，只能靠望聞問「猜」來研判，難怪中醫發展至今，都只能

跟在西醫的屁股後頭走。

他在自己母親中風臥病在床期間，更加急迫想學會把脈技術，

好為母親做經脈治療；經向中醫好友討教學習方法，友人竟也說不

出個準則可依循。為了解開脈象之秘，他不惜用開關經穴的原理，

自阻經脈氣血流通，以親身體驗十二經脈與臟腑間的交互影響，再

仔細觀察脈象上的變化，反覆推敲與驗證。

008 痠痛經穴療法

在此期間，他也曾發生行車時突然心臟不適的驚險狀況，後來

才知是心包膜收縮導致（西醫所稱心肌梗塞便是如此形成），他常

說自己的醫術不是學來的，是用命換來的。

秉著神農氏嚐百草的精神，他耗費二十多年的心力，終於完

成全套十二經陰陽氣脈病理療法的研究，其中包括突破傳統的脈象

新理論與失傳的把脈技術新研發，可以讓所有學習中醫經脈療法的

人，都有一個明確的指標供做切脈的診斷依據，不必再在一堆「形

乎形，目冥冥」的中醫理論中摸不著頭緒。

方老師獨創的十二經陰陽氣脈病理療法，是以陰陽理論為基

礎，結合五行陰陽與六氣陰陽併用。與傳統經脈療法的最大分別

處，在於男女、左右、上下、虛實，皆有不同治療法，只要能掌握

住訣竅，便可有立竿見影的功效。

此套十二經陰陽氣脈病理療法共分兩部：第一部份為人體所有

表病的治療（包括運動傷害、全身各部位痠痛或皮膚傷口等）；第

二部份為人體所有裡病治療（包括學習脈象新理論與獨創的把脈技

術、及如何運用經脈醫術調理臟腑循環功能）。

2002年方老師首先發表治人體表病的第一本著作《痠痛經穴療

法》（由晨星出版社發行），引起極大迴響，許多中、西醫師皆來

拜師學藝。2006年再繼續推出專論運動傷害及復健的《疼痛對應療

法》以補不足。而令許多醫師引頸期盼的人體裡病臟腑經脈療法，

方老師正著手書寫整理中，但因病理論述所涉及層面複雜，將來出

009首創「十二經陰陽氣脈病理」療法的博士

書後，也許不會公開發行，以防二手傳播，容易有斷章取義的情況

發生，壞了方老師的名聲，因此有關裡病臟腑的經脈治療、脈象新

理論及獨創的把脈技術，只有入門弟子才能得到方老師的真傳。

方老師以一個手臂被醫壞的患者，純粹醫學的門外漢，對中

醫的經脈醫術能研究出今日的成果，他相信一切全是天意；而將此

套得之不易的十二經陰陽氣脈病理療法傳承下去，已是他此生的志

業。

「自然療法」是醫界未來的趨勢，他希望藉著推行這套經脈醫

術，讓台灣的中醫也能在世界的舞台上占有一席之地，如果有機會

跟學術界共同合作，透過正式的學術研究報告與科學驗證，相信中

醫要拿諾貝爾醫學獎也並非難事，他對自己所研究的經脈醫術，有

絕對的信心與期待。

駱駝山

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010 痠痛經穴療法

四經一體的由來

《黃帝內經》標本病傳論載曰：

黃帝問：病有標本，刺有逆從奈何？

岐伯對曰：凡刺之方，必別陰陽，前後相應，逆從得失，標本

相移，故曰有其在標而求之於標，有其在本而求之於本。故治有取

標而得者，有取本而得者，有逆取而得者，有從取而得者。故知逆

與從，正行無問，知標本者，萬舉萬當，不知標本，是謂妄行。

方博土就岐伯所云詳解「十二經陰陽氣脈病理」如下：

何謂標本？

手太陰肺經、手陽明大腸經、手少陰心經、手太陽小腸經、手

厥陰心包經、手少陽三焦經，皆為標。

足太陰脾經、足陽明胃經、足少陰腎經、足太陽膀胱經、足厥

陰肝經、足少陽膽經，皆為本。

有其在標而求之於標，有其在本而求於本。

手太陰肺經與手陽明大腸經為表裡經，手少陰心經與手太陽小

腸經為表裡經，手厥陰心經與手少陽三焦經為表裡經，皆在標而求

之於標。標之表經求之於標之裡經，表裡互求。

011四經一體的由來

足太陰脾經與足陽明胃經為表裡經，足少陰腎經與足太陽膀

胱經為表裡經，足厥陰肝經與足少陽膽經為表裡經，皆在本而求

之於本，本之裡經求之於本之表經，表裡互求。

有其在本而求之於標，有其在標而求之於本。

手太陰肺經與足太陰脾經，同經名上下相通。手少陰心經與

足少陰腎經，同經名上下相通。手厥陰心包經與足厥陰肝經，同

經名上下相通。手陽明大腸經與足陽明胃經，同經名上下相通。

手太陽小腸經與足太陽膀胱經，同經名上下相通。手少陽三焦經

與足少陽膽經，同經名上下相通。故本求於標，標求於本。

有從取而得者。

同經名上下相通者，皆為從取。

有逆取而得者。

手太陰肺經標，求之於足陽明胃經本。手陽明大腸經標，求

之於足太陰脾經本。手少陰心經標，求之於足太陽膀胱經本。手

太陽小腸經標，求之於足少陰腎經本。手厥陰心包經標，求之於

足少陽膽經本。手少陽三焦經標，求之於足厥陰肝經本。標求於

本，本求於標，互求之，為逆取。

012 痠痛經穴療法

四經一體之順治與逆治圖表﹕

表裡經太陰 相接處 陽明

手 肺經 商陽穴 大腸經同經名上下

相接處

中府穴 迎香穴

足 脾經 隱白穴 腎經

表裡經厥陰 相接處 少陽

手 心包經 關衝穴 三焦經同經名上下

相接處

天地穴 瞳子  穴

足 肝經 大墩穴 膽經

表裡經少陰 相接處 太陽

手 心經 少澤穴 小腸經同經名上下

相接處

心中穴 晴明穴

足 腎經 至陰穴 膀胱經

箭頭指向為逆治。

013四經一體的由來

※標本之道，先病為本，後病為標。故先治本後治標。

夫陰陽逆從，標本之為道也，小而大，言一而知百病之害，少

而多，淺而博，可以言一而知百也。以淺而知深，察近而知遠，言

標與本，易而勿及。治反為逆，治得為從。

先病而後逆者，治其本；先逆而後病者，治其本。先寒而後生

病者，治其本；先病而後生寒者，治其本。先熱而後生病者，治其

本；先熱而後生中滿者，治其標。

先病而後泄者，治其本；先泄而後生他病者，治其本；必先

調之，乃治其他病。先病而後生中滿者，治其標；先中滿而後煩心

者，治其本。

人有客氣有同氣，小大不利，治其標。小大利，治其本。病

發而有餘，本而標之，先治其本，後治其標。病發而不足，標而本

之，先治其標，後治其本。

謹察間甚，以意調之；間者並行，甚者獨行，先以小大不利而

後生病者，治其本。

經脈醫術看似簡單，當中充滿變化，如何正確應用於患者身

上，習醫之人應謹慎為之。

痠痛圖解

男部治療圖解

034 痠痛經穴療法♂♂♂034♂034

男左手太陰肺經痠痛點

雲門中府

天府俠白

尺擇

孔最

列缺經渠

太淵

魚際

少商

少商

035痠痛經穴療法

男男部男部男

男左手太陰肺經――

痠痛治療法（分虛症．實症）

虛症對應治療法

手太陰肺經痠痛點 足太陰脾經治療點

少商穴 隱白穴

經渠穴 商丘穴

孔最穴 漏谷穴

尺擇穴 陰陵泉穴

天府穴 箕門穴

雲門穴 衝門穴

實症對應治療法

手太陰肺經痠痛點 足陽明胃經治療點

少商穴 厲兌穴

經渠穴 解谿穴

孔最穴 豐隆穴

尺擇穴 治療點1天府穴 伏兔穴

雲門穴 氣衝穴

// 請參閱後頁

足太陰脾經足陽明胃經

036 痠痛經穴療法♂♂♂036♂036

周榮胸鄉

天溪

食竇

大包

腹哀

大橫

腹結

府舍衝門

漏谷

地機

陰陵泉

商丘

公孫

太白

大都

隱白

三陰交

血海

箕門

男左手太陰肺經痠痛虛症治療點——足太陰脾經經穴（左）

037痠痛經穴療法

男男部男部男

男左手太陰肺經痠痛實症治療點——足陽明胃經經穴（左）

頭維

下關

頰車大迎

人迎

不容承滿

梁門關門

太乙滑肉門

天樞外陵

大巨水道

歸來氣衝

水突水突缺盆

氣戶庫房

屋翳膺窗

乳中乳根

頭維

下關

大迎頰車

解谿

衝陽

陷谷內庭厲兌

髀關

伏兔

陰市梁丘

犢鼻足三里

上巨虛

條口 豐隆下巨虛

承泣

承泣四白

地倉

氣舍

四白地倉

巨

治療點1

038 痠痛經穴療法♂♂♂038♂038

男右手太陰肺經痠痛點

雲門中府

天府俠白

尺擇

孔最

列缺經渠

太淵

魚際

少商

少商

痠痛圖解

女部治療圖解

136 痠痛經穴療法♀♀♀136♀136

女右手太陰肺經痠痛點

雲門中府

天府俠白

尺擇

孔最

列缺經渠

太淵

魚際

少商

少商

137痠痛圖解治療

女女部女部女

女右手太陰肺經――

痠痛治療法（分虛症．實症）

虛症對應治療法

手太陰肺經痠痛點 足太陰脾經治療點

少商穴 隱白穴

經渠穴 商丘穴

孔最穴 漏谷穴

尺擇穴 陰陵泉穴

天府穴 箕門穴

雲門穴 衝門穴

實症對應治療法

手太陰肺經痠痛點 足陽明胃經治療點

少商穴 厲兌穴

經渠穴 解谿穴

孔最穴 豐隆穴

尺擇穴 治療點1天府穴 伏兔穴

雲門穴 氣衝穴

// 請參閱後頁

足太陰脾經足陽明胃經

138 痠痛經穴療法♀♀♀138♀138

女右手太陰肺經痠痛虛症治療點——足太陰脾經經穴（右）

周榮胸鄉

天溪

食竇

大包

腹哀

大橫

腹結

府舍衝門

漏谷

地機

陰陵泉

商丘

公孫

太白

大都

隱白

三陰交

血海

箕門

139痠痛圖解治療

女女部女部女

頭維

下關

頰車大迎

人迎

不容承滿

梁門關門

太乙滑肉門

天樞外陵

大巨水道

歸來氣衝

水突缺盆

庫房屋翳

氣戶

膺窗乳中乳根

頭維

下關

大迎頰車

解谿

衝陽

陷谷內庭厲兌

髀關

伏兔

陰市梁丘

犢鼻足三里

上巨虛

條口豐隆下巨虛

承泣承泣

承泣四白

地倉

氣舍

四白地倉地倉

巨

治療點1

女右手太陰肺經痠痛實症治療點——足陽明胃經經穴（右）

140 痠痛經穴療法♀♀♀140♀140

女左手太陰肺經痠痛點

雲門中府

天府

俠白

尺擇

孔最

列缺經渠

太淵

魚際

少商

少商