Bimby Kit Bimby a 100 Fichas

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    T em po to ta l 1 m i n, Tem po b im bv 13 seg 6 DeSS02S

    ' : _ 1 - ' Q,~/Faell , C alo rias: 1 4 17 ,2 k c ai ] Pro te inas: 82,2 g

    , U pi do s: 1 20 ,8 g IH id ra to s d e c ar bo na : 0 ,4 g

    Preparacac:'I, C olo qu e n o c ap o a s d elic la s d o m ar e p ique 5 seg/Vel 5 . R e s er v e.2, co loq ue n o capo os OVOS e p iq u e 2 seg/vel 5. Reserve .:~ .unte os pickles e p iq ue 1 seg/vel 8 Reserve .4 . F a~ a a re ce ita d a ma joness d a c on fo rm e 0 livro B ;mby Base .S A dic io ne a m aio ne se o s in gre die nte s re se rv ad os e r r u s t u r e n a v el 4 at e

    o bt er u m a c on sis te nc ia h orn og en ea .

    Q) ate 5 euros~ A B lm byfaz

    r e ro p o r o te ! - 30 mmT em p o l )i mt y 2 6 mi n

    co i ooue 10 copo a ceba la , 0 a lh o , a c en o ur a, 0 azeite e p ique5 seg/vel 5.Refogue 5 mln/varoma/vel 1

    . ' A d ic lo n e a b a ta ta a potpa d e to rn ate , 4 00 g d e to mate e tritu re20 sag/vel 8.Junte 0 res tante t rmata 0 c ald o d e le gu m es , 0 acucar deite aguaa te p erfa ze r o s 2 litros e ba ta 40 seg/vet 7.D e s eg uid a p ro gra m e 20 minl1000CJvei 2.In co rp ore 0 m an is r lca o e en va lva co m a esoatu iaPode servir com ova cozido picado ou croutons.

    at e 5 euros~ A B imbyfaz

    Ca r or ia s : 9 4 4 kC J I I Pro te fnas, 35,6 gl ip id o s: 2 2. 4 g I Hrfra to s de cerbnno : 146,8 g :

    P .paracao:P re pa re a va ro rn a c om a s n ab ic as e re se rv e

    7 . co loqu e n o co po a ba ta ta as cen ouras , a ceb ola , a agu a, 0 sal,a V aro m a e p ro gra m e 25 minlVaroma/Vel 1 Retire a V a ro m a e r es er ve .

    , c oio cu e 0 copo d e m ed ld a e prog ram e 1 min e va progressivamenteat e a ve l 7.Junte 0 f ei ja o , a s nabicas rese rvadas , 0 azeite e programe5 min/100C/~/Vel < J . - .

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    6 pessoas Fad l

    e oloque n o copo a ceb ola , 0 a lho , 0 aze ite e p ique 5 seg /ve l 5 .C om a l uo a c ia e so atu ia b a ix e 0 q u e f iC DU na p are d e d o c ap o,ad i c i one o s re sta nt es in gr ed ie nte s, e xc ep to o s c oe ntr os e o s o vo s,p rog rame 35 minlVarOma!~/ve l4 -

    :> E nv olva a s c oe ntro s, d eite n u m p yre x unteoc Disponha as avos ele ve a o fo rn o p re -a qu ec id o a 1 80 C cerca de 15 minutos .

    ( J ; _ > at e 5 eu r o s

    GIl

    ,,~0/_oxv1oI Ca l o rl a s: 1 9 8 4, 5 k c a ll P r c te i n as : 1 0 7 , 4 g: l i pi do s : 1 6 4, 9 g IH i d ra t o s d e ca r to r o : 1 2 .4 g :

    Preparacao:1. eo loq ue n o co po a cebo la , 0 alho, 0 a ze it e e p iq ue 3 se g/v el 52. D e s eg uid a r efo gu e 5 mtn/varoma/vel 1.3. Junte 0 peito de fr an go , a s c og um e lo s, o s te m pe ra s, 0 v inho e

    program e 10 m inNa rom a !~ /Ve ' 4 .4. ACi ic ione as na tas e programe 3 mini90oC/~/ve l4 - .S. S irv a p olv llh ad o c om o s c oe ntro s e a co mp an he c om a rro z b as ma ti.

    ..-- '1'WJJentre 5 e 10 euros

    IGIl

    Facil

    Preparacao1 . c oloqu e n o cop o a ceb ola . a a lho , a sa lsa , a to rn ate . 0 a ze ite e

    p ique 5 seg/vel 5.2. Refogue 5 mln/varorna/vel 13. Triture 15 seg e v a prog ress ivam en te a te a ve l 7 para

    qu e 0m o lh o f iq ue h orn og en eo4. Adic ione 0 b ac on e p ro gr am e 3 min/100oC/~/ve l c ; l -5. E nq ua nto fa z 0 r ef og a do , p re pa re o s OVOS p a ra e s ca lf a r

    n a V ar om a e re se rv e.n. Qu an d o t er m in a r 0 retogaco , adic ione 0 fe iJao escomoo. 0 ca ldo ,

    o v in ho , a ag ua , a fo lh a d e louro e os te rn pe ros C oloqu e a Varom ae programe 15 minNaroma/~ lve l4 - .

    7. Q ua nd o te rm in ar re ctifiq ue o s te mp ero s e v en fiq ue s e os ovos es taoesca l fados .

    S. srva a fe ija o c om o s ovcs esca l fados .Dica:Para escalfar os avos, forre 0 tabuleiro daVaroma com umafolha depapel vegetal humedecida. Parra os DVOS e disponha-ossobre a mesma.

    @ate 5 eurosc e A B im b yf az

    '.6 p e s s Q . ; J s Faci l I Ca ~ o rl a s: 2 5 6 5 kC ( l1 1 P ro t ef n as : 2 0 9 ,8

    IU p rd a s: 1 7 8, .1 g I / -1 i drE t os d e ca r bo n a :T e mp o t ot ale 3 5 m i nI T e -m p o b l m by I 2 8 m in

    Preparacao:1. co loq ue n o copo a ce b ol a. 0 alho, 0 p imento , 0 to m ate e p ro gra m e5 seg lVe l 5.

    2. Adic ione 0 a ze ite e re fo gu e 5 minlVaroma lve l l .3. Junte 0 fran go e p r cg ra r ne 3 min/100oC/~ lVe l4" . I n co r po re a ce r ve ja 0 sa I, a p imenta e programe

    2 0 m j n /l 0 0C /~ lV e l 4. S e v e rif ic ar q ue fe rv e m U lto ,ret ire 0 c op o m ed id a e c olo qu e 0 ces to em c im a d a tam pa,p a ra n a o s al pi ca r,

    5 . v e rifiq ue q ue 0 fra ng o e sta b em c ozid o, c as o c on tra r io o ro gra mernats 5 m in uto s, a m esm a te mp era tu ra e v elo cld ad e.

    Diea Acompanhe com arroz branco ou pure de batata,

    @ateSeurosj

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    T em p o t ot s! - 3 5 O l inT em po br mby 2 8 m in c passcas Faci l

    - , '.,,9t'0. C alo ria s: 2 85 4.4 k ee l] p ro te in as : 2 25 .1 g , L i p td O - s : 2 1 1 1 ,< 1g I Hidratos d e c ar b o n e : 6 , 2 g

    -. Co lo que as cebo las no capo e p ique 6 seg /ve l 5 . J un teo a ze it e e p ro g ra m e 7 min/ l00oClVe I1 .

    2. A dicion e a fran go pa rtid o em pe dacos pequ en os e p rog ra me8 min/100"C/=Plve l + . Junte a agua . 0 s al e p ro gra m e10 minI100C/=PNel ~~v eriflq ue s e 0 fra ng o e sta c oz lo o e te m m olh o s uflc ie nte . ca socon tra r lo a dic ion e m ais u m pou eo d e agu a e p rog ra ms mars un sminutos a m e sm a t em p era tu ra e v elo cid ad e.

    4. Numa taca, m is tu re a s g em as co m 0 sum o de nrnao e i n co r po r eum pouco d o m olh o d o fra ng o. P ro gra me 5 min/90oC/=P/ve l c~e , co m a Bim by e m fu nc io na me nto . va a dic io na nd o a m is tu raco iooue fra ng o n um a tra ve ss a e p olv ilh e c om s als a p ica da . S irv ac om a rro z b ra n c o .

    Pode substituir 0 frango pela mesma quantidade de peixe,legumes ou carnarao.

    ( , . / J at e 5 euros

    ,.

    Medio Calonas: 2721.3 kcat ] P rotelnas' 152,3 gup idns. 38.8 g I H id ra ws d e c ar oo oo ; 1 02 g

    1 . 2 h ora s antes de f az er a re ce ita , s alp iq ue a e ntr ec os to c or ta doa os b oc a do s co m s al g ro ss o. R e se rv e.

    2 N o capo c olo ou e a c eto ia . 0 a ih o e p iq u e 5 se g /ve l 5 .Junte 0 aze i te , 0 chou 1190 de ca rne a s r o de la s e programe5 minIVaromafve l1

    , A dlc lon e a po lp a d e tom ate . 0 en treco sto p re via m en te passad opo r agua p ara s olta r a lg um s al e p ro gra me 3m in /10 0C /ve l 1

    4. E ntre ta nto p re pa re a V aro ma c om a co uv e c orta da ao s bocados .o c ho u ric o d e sa ng ue e n o ta bu le lro c olo qu e 0 g ra o-d e-b ic oe s co r ri d o. R e s er ve .

    S. Junte a a gu a. 0 c al do , a varorna se m 0 t ab u le ir o e p ro g ra m e20 min/ varoma/=Plve l + .

    ~ A d ic io ne a m assa n o copo e na Va r oma co iocue 0 t a tnneno co mo g ra o -d e -b ic D , p r og r ame 12 minlVaroma/=Plve l~ .

    7 . R e ct lf iq u e o s t em p e ra s e s rv a de lmed i a t c

    ' : ) ;)entre 5 e 10 euros(~A Bimby faz

    -. 81 .. '= 'J.1 co loq ue n o ca po tod os in gre dien te s p ara 0 re fogado e p ique5 sag/vel 5Junte 0 b ac on e r efo gu e 5 m in lVa rom alve ll. T ritu re 15 segeva p rogre ssivam en te a te a ve l 7Adic ione a c arn e c orta da e m cubos. 0 v ln ho , a s ca ldos e programe20 min/100C/=P/vel ~-J un te a b ata ta , a c en ou ra , a s e rv ilh as . a a gu e, 0 s al e p ro g ra m e15 min / l00c /=P /Ve l +

    ~ V erifiq ue s e o s le gu me s e s ta o c o zi do s . s e fo r necessano programem a is a lg un s m in uto s a m e sm a te m pe ra tu ra e v elo cid ad e.Seutilizar legumes congelados podera precisar demais

    tempo. Pode dobrar esta receita, colocando os legumes naVaromae utilizando temperatura Varoma

    entre 5 e 10 euros~ A8imbyfaz

    TEmpo t o-e l- t hT em p o b im by 4 1 m i n Med ia 2 98 9, 8 k c al ] P r ot ei n a s : 1 7 0, 6 g1 1 7 .3 g I H id ra to s d e c ar bo no 2 79 ,9 g ;6 peSS08S

    Preparacao dos rolinhos:1 . C olo que n o cop o a cebo la . 0 ovo , 0 s al , a p i m e nt a,

    o p imen tao -doce , a m osta rd a e p ro gra me 4 s eg /v e l 5.2. Junta 0 o ao ra la do , a c arn e e p ro gra ms 2 min/OlVellf.

    Ret ire e d iv id a e m 14 p a rt es i gu a is ( cada aprox. 4 5 g) .3 . E m cad a ta tia d e iiam bre co loqu e a carn e p rep arad a. en ro le e co io ous

    o s ro lin ho s n a V aro ma e n o ta bu le iro o le ac os , se se rv e.Preparacao do arroz:4 Pese 0 ar roz n o c es to e re se rv e~ . c o io c u e no copo a cenou ra a cebo la . 0 a lho , 0 a ze ite e p iq ue5 seg/vel s.

    6, De segu id a re fo gue 5 m in lVarom a/ve I1 . D eite 0 r efo ga do n o a rr ozre se rv ad o e envo l va Reserve

    7. Dei te a a gu a no copo, a ca ld o d e le gum es , co loqu e a Varom ae p ro gr am e 1 5 m in lV ar om a lv el 2. Retire a v a r o r n a e insira 0 ces taco m 0 ar roz.

    8. C o lo q ue n o va m e nt e a va rorna e p ro gra m e 1 5 m in lV ar om a lv el 2.R e ti re e reserve a a gu a d a c oze du ra .

    Preparacao do molho:9. Pese 450 g d a a gu a re se rv ad a, ju nte o s r es ta nte s in gre die nte s

    e p ro gr am e 4 min/90CNel 3.10.S irv a o s ro lin ho s co m 0 arroz d e c e no ur a e re gu e c om 0 mo i ne' ' " '~'::Jentre 5 e 10 eurosc e A Bimbyfaz

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