BAB 3 Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, empar ......B.Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari dan...
Transcript of BAB 3 Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, empar ......B.Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari dan...
![Page 1: BAB 3 Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, empar ......B.Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari dan Lempar Pada Lempar Roket Permainan roket mengkombinasikan gerak dasar jalan, lari](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022052520/6098ae3dd49c5c5f2f079eeb/html5/thumbnails/1.jpg)
BAB 3 Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, empar melalui
Lompat Jauh dan Lempar Roket
![Page 2: BAB 3 Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, empar ......B.Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari dan Lempar Pada Lempar Roket Permainan roket mengkombinasikan gerak dasar jalan, lari](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022052520/6098ae3dd49c5c5f2f079eeb/html5/thumbnails/2.jpg)
a). Siswa dapat mengetahui kombinasi jalan, lari, dan lompat b). Siswa dapat mengetahui kombinasi lari dan lempar pada tolakan sebelum melempar
TUJUAN PEMBELAJARAN
![Page 3: BAB 3 Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, empar ......B.Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari dan Lempar Pada Lempar Roket Permainan roket mengkombinasikan gerak dasar jalan, lari](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022052520/6098ae3dd49c5c5f2f079eeb/html5/thumbnails/3.jpg)
A. Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat dan mendarat Pada Lompat Jauh
1. Kombinasi jalan dan lari melewati rintangan.
2. Kombinasi lari dan melompat 3. Kombinasi jalan lari dan
melompat.
![Page 4: BAB 3 Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, empar ......B.Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari dan Lempar Pada Lempar Roket Permainan roket mengkombinasikan gerak dasar jalan, lari](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022052520/6098ae3dd49c5c5f2f079eeb/html5/thumbnails/4.jpg)
4. Kombinasi melompat dan mendarat A. Saat awalan B. Saat tumpuan C. Saat Melayang D. Saat mendarat 5. Memperaktikkan kombinasi jalan, lari dan lompat pada lompat jauh
![Page 5: BAB 3 Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, empar ......B.Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari dan Lempar Pada Lempar Roket Permainan roket mengkombinasikan gerak dasar jalan, lari](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022052520/6098ae3dd49c5c5f2f079eeb/html5/thumbnails/5.jpg)
LAPANGAN LOMPAT JAUH
![Page 6: BAB 3 Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, empar ......B.Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari dan Lempar Pada Lempar Roket Permainan roket mengkombinasikan gerak dasar jalan, lari](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022052520/6098ae3dd49c5c5f2f079eeb/html5/thumbnails/6.jpg)
B.Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari dan Lempar Pada Lempar Roket
Permainan roket mengkombinasikan gerak dasar jalan, lari dan lempar. Lempar roket merupakan modifikasi dari lempar lembing. Permainan ini dapat melatih kekuatan dan kecepatan gerak lengan. Adapun dengan bermain lempar roket, kamu juga dapat menambah percaya diri. Roket merupakan alat berbentuk seperti rudal terbuat dari pipa paralon. Pipa paralon panjang 45-50 cm.
![Page 7: BAB 3 Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, empar ......B.Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari dan Lempar Pada Lempar Roket Permainan roket mengkombinasikan gerak dasar jalan, lari](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022052520/6098ae3dd49c5c5f2f079eeb/html5/thumbnails/7.jpg)
1. Kombinasi jalan dan lari pada gerakan awalan lempar roket Lari merupakan gerak awalan dalam lempar roket. Lari awalan dilakukan untuk mengumpulkan energi sebelum melepas roket
![Page 8: BAB 3 Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, empar ......B.Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari dan Lempar Pada Lempar Roket Permainan roket mengkombinasikan gerak dasar jalan, lari](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022052520/6098ae3dd49c5c5f2f079eeb/html5/thumbnails/8.jpg)
2. Kombinasi lari dan lempar pada tolakan sebelum melempar Cara melakukannya sebagai berikut: a. Pegang roket dengan salah satu tangan b. Larilah hingga batas yang ditentukan c. Lakukan lemparan dengan bertumpu pada salah satu kaki dan lecutkan roket ke atas depan d. Saat roket terlepaskan pandangan ke arah roket dan langkahkan kaki yang satunya ke depan sebagai gerak lanjut
![Page 9: BAB 3 Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, empar ......B.Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari dan Lempar Pada Lempar Roket Permainan roket mengkombinasikan gerak dasar jalan, lari](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022052520/6098ae3dd49c5c5f2f079eeb/html5/thumbnails/9.jpg)
LAPANGAN LEMPAR TURBO
![Page 10: BAB 3 Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, empar ......B.Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari dan Lempar Pada Lempar Roket Permainan roket mengkombinasikan gerak dasar jalan, lari](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022052520/6098ae3dd49c5c5f2f079eeb/html5/thumbnails/10.jpg)
ALAT LEMPAR TURBO
![Page 11: BAB 3 Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, empar ......B.Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari dan Lempar Pada Lempar Roket Permainan roket mengkombinasikan gerak dasar jalan, lari](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022052520/6098ae3dd49c5c5f2f079eeb/html5/thumbnails/11.jpg)
ILUSTRASI GAMBAR LEMPAR TURBO
![Page 12: BAB 3 Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, empar ......B.Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari dan Lempar Pada Lempar Roket Permainan roket mengkombinasikan gerak dasar jalan, lari](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022052520/6098ae3dd49c5c5f2f079eeb/html5/thumbnails/12.jpg)
TERIMA KASIH