Uzņem enerğiju! Ieteikumi launagam

Ieteikumi launagam:

• Jebkādi sezonas augļi vai ogas ar pus paciņu 0.5-2% biezpiena

• Jebkādi sezonas dārzeņi, sagriezti vai sarīvēti un pārlieti ar eļļas/citrona mērci un šķēli pilngraudu maizes

• Pus paciņa 0.5- 2% biezpiena un pus trauciņš jebkāda biolakto

• Pus paciņa biezpiena ar medu vai ievārījumu

FranklinCovey Latvia, Stabu iela 49a-6, Rīga, LV-1011. Tālr. 67 505 795 www.franklincovey.lv

Ieteikumi launagam:

• Liela rupjmaizes šķēle ar biezpienu un zaļumiem

• Divas pilngraudu maizes ar mazsālītu lasi

• Sauja riekstu (bez sāls un bez glazūras) un sauja žāvētu augļu

• Jebkas, kas palicis no vakardienas vakariņām (vistas fileja, zivs fileja, biešu vai burkānu salāti, seleriju/ābolu salāti u.c.)

FranklinCovey Latvia, Stabu iela 49a-6, Rīga, LV-1011. Tālr. 67 505 795 www.franklincovey.lv

Ieteikumi launagam:

• Kef īrs vai paniņas ar mazāku tauku saturu

• Svaigi uzlieta tēja ar gabaliņu melnās šokolādes

FranklinCovey Latvia, Stabu iela 49a-6, Rīga, LV-1011. Tālr. 67 505 795 www.franklincovey.lv

Iesaka Ārija Avota

Ārija ir ne tikai biznesa trenere ar milzīgu pieredzi pārdošanā un projektu vadībā, bet arī fantastisks uztura speciālists.

Viņa ir sertificēta FranklinCovey trenere un vada kursus

• Projektu vadība

• 5 izvēles izcilu rezultātu sasniegšanai

FranklinCovey Latvia, Stabu iela 49a-6, Rīga, LV-1011. Tālr. 67 505 795 www.franklincovey.lv