แผนการจดการเรยนรท 1

กลมสาระการเรยนร สขศกษาและพลศกษา

วชาเทเบลเทนนส ชอเรองการเสรฟลกเทเบลเทนนสหนามอ

ชนมธยมศกษาปท ๑ จ านวนนกเรยน ๒๐ คน

ชาย ๑๗ คน หญง ๓ คน

วนศกรท ๒๖ เมษายน พ.ศ. ๒๕๖๒ จ านวน ๕๐ นาท เวลา ๑๓.๐๐-๑๓.๕๐ น.

สาระท ๓ การเคลอนไหว การออกก าลงกาย เกม กฬาไทย และกฬาสากล มาตรฐาน พ ๓.๑ เขาใจ มทกษะในการเคลอนไหว กจกรรมทางกาย การเลนเกมและกฬา ตวชวดชนป พ ๓.๑ ม.๑/๒ เลนกฬาไทยและกฬาสากลประเภทบคคลและทมโดยใชทกษะพนฐานตามชนดกฬา อยางละ ๑ ชนด มาตรฐาน พ ๓.๒ รกการออกก าลงกาย การเลนเกม และการเลนกฬา ปฏบตเปนประจ าอยางสม าเสมอ มวนย เคารพสทธ กฎ กตกา มน าใจนกกฬา มจตวญญาณในการแขงขนและชนชมใน สนทรยภาพของการกฬา ตวชวดชนป พ ๓.๒ ม.๑/๓ ปฏบตตามกฎ กตกา และขอตกลงตามชนดกฬาทเลอกเลน พ ๓.๒ ม.๑/๔ วางแผนการรกและการปองกนในการเลนกฬาทเลอกและน าไปใชในการเลนอยางเปนระบบ สาระท ๔ การสรางเสรมสขภาพ สมรรถภาพและการปองกนโรค มาตรฐาน พ ๔.๑ เหนคณคาและมทกษะในการสรางเสรมสขภาพ การด ารงสขภาพ การปองกนโรค และการสรางเสรมสมรรถภาพเพอสขภาพ ตวชวดชนป พ ๔.๑ ม.๑/๔ สรางเสรมและปรบปรงสมรรถภาพทางกายตามผลการทดสอบ

จดประสงคการเรยนร: นกเรยนสามารถ

1.อธบายขนตอนการเสรฟลกเทเบลเทนนสหนามอไดอยางถกตอง

2.บอก กฎ กตกาเบองตน ของการเสรฟลกเทเบลเทนนสหนามอได

3.ปฏบตทกษะการเสรฟลกเทเบลเทนนสหนามอตามขนตอนไดอยางถกตอง

4.แสดออกถงความตงใจในการเรยน

5.แสดงออกถงความรวมมอในการเรยนอยางด

6.บอกความหมายของการเสรมสรางสมรรถภาพทางกลไกในเรองของการทรงตวได

สาระส าคญ

ในการเกมการเลนนน ลกแรกเขาเรยกวาลกเสรฟ ซงโดยทวไปเขาเรยกทบศพท ลกนมความส าคญอยางยงตอเกม บางคนเสรฟเกงมาก เสรฟทไรจะได 1 คะแนนทกท และบางคนสามารถท าคะแนนเสรฟไดถง 3-4 คะแนนตอกน เพราะการสงลกบอลทดเปนการเปดเกมรกทนทและมโอกาสจะเพมแตม แตในขณะเดยวกนถาการสงลกบอลไมด เกมการเลนกจะตกเปนฝายรบทนทเชนเดยวกน หรออาจจะเสยแตมใหแกฝายตรงขามดวย ปจจบนการเสรฟมหลายแบบและสามารถเลอกเลนไดหลายแบบ (ประสาท สงาศลป, 2520)

สาระยอยท 1 : การอบอนรางกาย

การอบอนรางกาย จะชวยเพมประสทธภาพและความสามารถในการท างานของรางกาย ชวยกระตนใหเกดการประสานงานของระบบประสาทกลามเนอและการเคลอนไหว ชวยเพมความยดหยนของกลามเนอและขอตอ เพมอตราความเรวและแรงในการหดตวของกลามเนอได นอกจากนยงชวยเตรยมสภาพจตใจและปรบสภาพรางกายใหพรอมกอนการฝกซอมและแขงขน ชวยลดความประหมา ความตนเตน ความวตกกงวลใหกบนกกฬา ท าใหเกดความรสกผอนคลายและลดอาการเกรงของกลามเนอท าใหการปฏบตทกษะการเคลอนไหวและทกษะกฬาเปนไปอยางมประสทธภาพ รวมทงชวยลดโอกาสเสยงตอการบาดเจบทจะเกดขนกบกลามเนอ เอนกลามเนอ เอนขอตอ และกระดกสวนทใชในการปฏบตทกษะและการเคลอนไหวรางกาย (เจรญ กระบวนรตน, 2557)

สาระยอยท 2 : การยดเหยยด

ชอทา บรหารขอตอสวนขอมอ ( ดงภาพท 1 และ 2 )

พฒนาขอตอสวน ขอมอ

ทาเตรยม ยนแยกเทาใหความกวางประมาณชวงหวไหล

ทาปฏบต ยกแขนขวาขนแนวเดยวกบล าตว แลวใชมอซายอกจบขอมอขวา แลวสะบดขอมอขวาขน

และ ปฏบตจ านวน 10 ครง เมอครบแลวใหสลบขาง

ภาพท 1 : ทาบรหารขอตอสวนขอมอขางขวาและซาย ภาพท 2 : ดานขางทาบรหารขอตอสวนขอมอ

ชอทา การบรหารขอมอโดยการสะบดขอมอ ( ดงภาพท 3 และ 4 )

พฒนาขอตอสวน ขอมอ

ทาเตรยม ยนแยกเทาใหความกวางประมาณชวงหวไหล

ทาปฏบต ยกแขนทงสองขางขนตงฉากกบล าตว สะบดขอมอทงสองขาง อยางตอเนอง 10 วนาท

ภาพท 3 : การบรหารขอมอโดยการสะบดขอมอ ภาพท 4 : การบรหารขอมอโดยการสะบดขอมอ

ชอทา การบรหารขอตอสวนหวไหล ( ดงภาพท 5 )

พฒนาขอตอสวน หวไหล

ทาเตรยม ยนแยกเทาใหความกวางประมาณชวงหวไหล มอทงสองขางจบทหวไหล

ทาปฏบต ยกแขนทงสองขางขนและใชมอจบทหวไหล หมนหวไหลไปทางดานหนา 10 ครง เมอครบและใหเปลยนเปนหมนไปทางดานหลง 10 ครง

ภาพท 5 : การบรหารขอตอสวนหวไหล

ชอทา พาดแขนตามขวาง ( ดงภาพท 6 และ 7 )

พฒนากลามเนอสวน กลามเนอไหลดานขาง

ทาเตรยม ยนแยกเทาใหความกวางประมาณชวงหวไหล

ทาปฏบต ยกแขนขนพาดไปตามขวางของล าตว แลวยดแขนออกไปใหมากทสดและ ยกมออกขางดน

บรเวณตนแขนทพาด คางไว 10 วนาท

ภาพท 6 : ทาพาดแขนซายตามขวาง ภาพท 7 : ทาพาดแขนขวาตามขวาง

ชอทา ดงศอก ( ดงภาพท 8 และ 9 )

พฒนากลามเนอสวน กลามเนอตนแขน

ทาเตรยม ยนแยกเทาใหความกวางประมาณชวงหวไหล

ทาปฏบต งอศอกไปดานหลง น ามออกขางดงแขนขางทพบ คางไว 10 วนาท

ภาพท 8 : ทาดงศอกขวา ภาพท 9 : ทาดกศอกขวาดานหลง

ชอทา เหยยดแขนมาดานหนา ( ดงภาพท 10 และ 11 )

พฒนากลามเนอสวน กลามเนอหลงสวนบน

ทาเตรยม ยนแยกเทาใหความกวางประมาณชวงหวไหล

ทาปฏบต ประสานมอ เหยยดแขนไปดานหนา คางไว 10 วนาท

ภาพท 10 : ภาพดานขางทาเหยยดแขนมาดานหนา ภาพท 11 : ภาพดานหนาทาเหยยดแขนมาดานหนา

ชอทา เหยยดแขนไปดานหลง ( ดงภาพท 12 )

พฒนากลามเนอสวน กลามเนอหวไหลและกลามเนอหนาอก

ทาเตรยม ยนแยกเทาใหความกวางประมาณชวงหวไหล

ทาปฏบต ประสานมอทงสองขาง เหยยดไปดานหลง คางไว 10 วนาท

ภาพท 12 : ทาเหยยดแขนไปดานหลง

ชอทา เอยงล าตว ( ดงภาพท 13 และ 14 )

พฒนากลามเนอสวน ล าตวดานขาง

ทาเตรยม ยนแยกเทาใหความกวางประมาณชวงหวไหล

ทาปฏบต เอยงตวไปดานขาง แขนยกขนชดใบห คางไว 10 วนาท

ภาพท 13 : ทาเอยงล าตวดานซาย ภาพท 14 : ทาเอยงล าตวดานขวา

ชอทา บดหวไหล ( ดงภาพท 15 และ 16 )

พฒนากลามเนอสวน กลามเนอหวไหล

ทาเตรยม ยนแยกเทาใหความกวางประมาณชวงหวไหล

ทาปฏบต แยกปลายเทาความกวางเทากบชวงไหล และบดไหล ทงขางซายและขวา คางไว 10 วนาท

ภาพท 15 : ทาบดหวไหลซาย ภาพท 16 : ทาบดหวไหลขวา

สาระยอยท 3 : การเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอ

ประสาท สงาศลป(2520) กลาววาในการเตรยมตวกอนเสรฟลกเทเบลเทนนส คอ การถอลกกอนต ยนในทาเตรยมพรอมเรมตนของทาทางทด อยในต าแหนงทผตดสนสามารถมองเหนไดชด มอถนดถอไมแรกเกต มออสระถอลกบอลอยดานหนาของผเลนลกษณะแบมอออก นวมอเรยงชดตดกน ปลอยนวหวแมมออสระเหยยดกางออก วางลกบอลไวกลางฝามอ ไมตองหนบลกหรองอมอ

ส าหรบการเสรฟลกเทเบลเทนนส มขนตอนของการปฏบต อย 7 ขนตอน ดงน

ขนท 1

ทาเตรยมพรอม ยนอยในทาเตรยมพรอม ทางดานมมขวาของโตะยนหางจากโต 1-2 ฟต เทาซายอยหนาเทาขวา มอซายถอลกในระดบสงกวาโตะเลกนอย มอขวาจบไมใหหนาไมตงฉากกบพน สายตาจองทลก

ขนท 2

การถอไมแรกเกต หนาไมปดคว าลงเลกนอย ขอศอกแนบชดล าตว งอท ามมของแขนประมาณ 90 องศา

ขนท 3

การถอลกบอล ใหมออสระแบฝามอ นวทงสเรยงชดตดกน นวหวแมมอกางออกเลกนอย ท าฝามอใหเปนอง วางลกบอลโดยไมก าหรอหนบลกบอลไว แขนงอขอศอกยกไวระดบหนาอก ดานหนาล าตว สายตาจบมองทลกบอลและทหมาย

ขนท 4

การโยนลกบอล ใหโยนลกบอลขนในอากาศแนวดงคอนทางไหลซายมอเมอตลกบอลดานหลงมอหรอคอนทางไหลขวา เมอตองการตลกบอลดานหนามอ ระดบความสงในการโยนสงหรอต าขนอยกบวาความมงหมายของการตปะทะลกบอล ใหลกบอลหมนในลกษณะใด

ขนท 5

การเหวยงต ใหมจงหวะของระยะการเหวยงแขนเพอเตรยมตและจงหวะของการตปะทะลกบอล แขนเคลอนจากต าแหนง เตรยมเหวยงไปขางหลงและกลบมาขางหนา ระนาบขนานพนหมนปดล าตวไปตามจงหวะของการเหวยงแขน ใหใชปลายเทาเปนจดหมน (เปดสนเทา) จงหวะของการตปะทะลกบอลเมอลกบอลก าลงจะตกลงมา แนวหนาไมปะทะลกบอลตองอยหลงเสนแนวขอบโตะ

ขนท 6

การสงแรงปะทะ แรงสงจากแขน หวไหล ล าตวและการถายน าหนกตวจากเทาหลงมาสเทาหนา การสงแรงปะทะนหมายรวมถงการควบคมบงคบวถทางลกบอลอกดวย ในขณะทหนาไมปะทะตลกบอลแลวใหมการผอนตามทศทางของแขนในการเหวยงตลกบอล

ขนท 7

การเสรฟเขาเลน ตองตปะทะลกบอลใหกระดอนพนโตะแดนของตนเองกอน 1 ครง กอนขามตาขายตกในแดนของคตอสอก 1 ครง

การเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอจะมทงหมด 7 ขนตอน แตจะประยกตใหเหลอ 3 ขนตอน เพอน ามาใชในการสอนทกษะ

สาระยอยท 4 : แบบฝกทกษะการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอ

แบบฝกท 1

ชอแบบฝก : ทกษะการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอ แบบปดจงหวะ

วตถประสงค : เพอพฒนาทาทางการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอใหถกตองและดยงขน

วสดอปกรณ : 1.ไมเทเบลเทนนส จ านวน 20 อน

2.ลกเทเบลเทนนส จ านวน 20 ลก

สถานท : สนามเทเบลเทนนส อาคารจกรพนธเพญศร

วธด าเนนการ

1.ใหนกเรยนยนแถวตอน 4 แถว แถวท 1 จบคกบแถวท 2 แถวท 3 คกบแถวท4 โดยจะยนหนหนาเขาหากน

2.ครใหนกเรยนแสดงทาทางการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอ แบบปดจงหวะ แบบใชอปกรณ โดยครจะใหสญญาณฝกทละขนตอน

3.สญญาณนกหวดครงท 1 จะใหปฏบตทายนเตรยมพรอมโดยมเทาน าและเทาตาม เทาซายอยหนาเทาขวา ยอล าตวเลกนอย มอซายถอลกเทเบลเทนนส มอขวาจบไมตงฉากกบพน สายตาจองทลก

4.สญญาณนกหวดครงท 2 จะเปนการโยนลกเทเบลเทนนสขนไปความสงในระดบสายตาเมอลกก าลงจะตกใหใชมอจบไว

5.สญญาณนกหวดครงท 3 จะเปนการเหวยงไมตในจงหวะเมอลกก าลงจะตกมา พรอมกบบดล าตวเพอสงแรงในการเสรฟ

แบบฝกท 2

ชอแบบฝก : ทกษะการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอ แบบเปดจงหวะ

วตถประสงค : เพอพฒนาทาทางการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอใหถกตองและดยงขน

วสดอปกรณ : 1.ไมเทเบลเทนนส จ านวน 20 อน

2.ลกเทเบลเทนนส จ านวน 20 ลก

สถานท : สนามเทเบลเทนนส อาคารจกรพนธเพญศร

วธการด าเนน

1.ใหนกเรยนยนแถวตอน 4 แถว แถวท 1 จบคกบแถวท 2 แถวท 3 คกบแถวท4 โดยจะยนหนหนาเขาหากน

2.ครใหนกเรยนแสดงทาทางการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอ แบบเปดจงหวะไปยงฝงตรงขาม โดยใชอปกรณ โดยครจะใหสญญาณเรมฝกปฏบต

3.เมอครใหสญญาณนกหวดใหนกเรยนยนในทาเตรยมพรอมโดยมเทาน าและเทาตาม เทาซายอยหนาเทาขวา ยอล าตวเลกนอย มอซายถอลกเทเบลเทนนส มอขวาจบไมตงฉากกบพน สายตาจองทลก

4.พรอมโยนลกเทเบลเทนนสขนไปความสงในระดบสายตาเมอลกก าลงจะตกใหเหวยงไมตปะทะลกบดล าตวเลกนอย ใชปลายเทาเปนจดหมน จะตองตลกกระทบพน 1 ครง ไปยงคของตนเองทรอรบอยฝงตรงขาม

5.เมอคนท 1 ปฏบตการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอไปยงฝงตรงขามแลว ใหคนท2 ใชมอรบลกพรอมฟงเสยงสญญาณนกหวดเพอปฏบตการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอไปยงคนท 1 ท าสลบกนแบบนอยางตอเนองจนกวาจะไดยนเสยงสญญาญนกหวดหยดปฏบต

แบบฝกท 3

ชอแบบฝก : การเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอในคของตนเอง

วตถประสงค : เพอพฒนาทาทางการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอใหถกตองและดยงขน

วสดอปกรณ : 1. ไมเทเบลเทนนส จ านวน 20 อน

2. ลกเทเบลเทนนส จ านวน 20 ลก

3.โตะเทเบลเทนนสจ านวน 5 โตะ

สถานท : สนามเทเบลเทนนส อาคารจกรพนธเพญศร

วธการด าเนน

1.ใหนกเรยนฝกการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอบนโตะโดยจะฝกในคของตนเอง 1 โตะ จะฝกจ านวน 2 คจ านวนนกเรยน 4 คน

2.ครใหสญญาณนกหวดเรมปฏบตการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอไปยงคของตนเอง ทศทางของลกจะเปนไปในแนวขนาน

3.เมอนกเรยนคนท 1 เสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอไปยงคนท 2 ในคของตนเอง ใหคนท 2 ใชมอรบลกเทเบลเทนนส พรอมกบฟงเสยงสญญาณเรมฝกปฏบตทกษะจากคร

4.เมอไดยนสญญาณนกหวดแลว ใหคนท 2 ท าการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอไปยงคนท 1 จะปฏบตการเสรฟอยางตอเนองจนครใหสญญาณหยดปฏบตกจกรรม

แบบฝกท 4

ชอแบบฝก : การเสรฟลกเทเบลเทนนสแนวทแยงภายในค

วตถประสงค : เพอพฒนาทาทางการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอใหถกตองและดยงขน

วสดอปกรณ : 1. ไมเทเบลเทนนส จ านวน 20 อน

2. ลกเทเบลเทนนส จ านวน 20 ลก

3.โตะเทเบลเทนนสจ านวน 5 โตะ

สถานท : สนามเทเบลเทนนส อาคารจกรพนธเพญศร

วธการด าเนน

1.ใหนกเรยนฝกการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอบนโตะโดยจะฝกในคของตนเอง 1 โตะ จ านวน 2 ค จ านวนนกเรยน 4 คน

2.ครใหสญญาณนกหวดเรมปฏบตการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอไปยงคของตนเอง ทศทางของลกจะเปนไปในแนวทแยงมมไปยงคของตนเอง

3.เมอคนท 1 เสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอทแยงมมไปยงคนท 2 แลวใหคนท 2 ใชมอรบลกเทเบลเทนนส พรอมกบฟงเสยงสญญาณเรมฝกปฏบตจากคร

4.เมอไดยนสญญาณนกหวดแลวใหคนท 2 ท าการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอทแยงมมไปยงคนท 1 จะปฏบตการเสรฟอยางตอเนองจนครใหสญญาณหยดปฏบตกจกรรม

สาระยอยท 5 สมรรถภาพทางกลไก

สมรรถภาพทางกลไก เปนการแสดงออกของคณภาพของรางกายทสมพนธกบทกษะสวนบคคลทแสดงออกในรปของก าลง ความยดหยน ความเรว ความคลองแคลววองไวและการทรงตว ซงมสมรรถภาพทางกลไกทดนนจะชวยพฒนาความสามารถของนกเรยน (บญสม มารตน, 2519)

ทกษะการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอ เปนทกษะทตองการสมรรถภาพกลไก ในดานการทรงตว เนองจากการเสรฟจะตองอาศยการทรงตวจะรกษาใหรางกายมความสมดลในการเสรฟเพราะวาถานกเรยนมการทรงตวทดจะท าใหการเสรฟสมบรณและมประสทธภาพมากขน ในการเรยนการสอนในคาบเรยนน จงแนะน าวธการเสรมสรางสมรรถภาพทางกลไกในดานของการทรงตว มรปแบบการฝกดงน

1.การยนขาเดยวกางแขนทง 2 ขาง คางไว 15 วนาท ยนสลบซายและขวา

2.กระโดดหมนตวครงรอบ สลบซาย – ขวา

3.กระโดดหมนตว 1 รอบ สลบซายขวา

นกเรยนใชเวลาวางหลงเลกเรยนน าแบบฝกการเสรมสรางสมรรถภาพทางกลไกเรองของการทรงตว ไปฝกอยางสม าเสมอจะเกดการพฒนาและมการทรงตวไดอยางด

สาระยอยท 6 เกมตใหลงจด

วตถประสงค : 1.เพอใหผเรยนมความสามารถน าทกษะการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอมาฝกใชในกจกรรมได

2.เพอพฒนาการเสรฟลกเทเบนเทนนสใหถกตองและดยงขน

วสดอปกรณ : 1.ไมเทเบลเทนนส จ านวน 20 ไม

2.ลกเทเบลเทนนส จ านวน 20 ลก

3.โตะเทเบลเทนนส จ านวน 2 โตะ

4.กระดาษใบคะแนน 8 ใบ เทปกาว 1 มวน

สถานท : สนามเทเบลเทนนส อาคารจกรพนธเพญศร

วธการเลน

1.ครแบงทมออกเปน 2 ทม ทมละ 10 คน

2.ใหนกเรยนยนหลงโตะ จะยนตอหลงคนแรกเปนแถวตอนเตรยมพรอมท าการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอ

3.เมอไดยนสญญาณนกหวดใหนกเรยนคนแรกเสรฟไปยงคอรดซายมอของโตะท เมอเสรฟลกลงคอรดซายมอแลว

ใหวงไปนงรอทฝงตรงขาม แตถาเสรฟไมลงคอรดซายของโตะใหเสรฟใหมได 3 ครง ถาเสรฟไมลงทง

3 ครง ใหกลบไปตอทายแถวเพอท าการเสรฟใหม

4.ทมใดเสรฟลงคอรดซายของโตะแลวนงครบทกคนกอนจะเปนฝายชนะ

5.ครใหสญญาณนกหวดจบการแขงขน ครเปนผประกาศผลการแขงขน

กตกา

1.นกเรยนตองใชทกษะการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอเทานน

2.นกเรยนจะตองเสรฟลงคอรดซายของโตะเทานน ถาเสรฟไมลงจะไมสามารถวงไปนงทฝงตรงขามได

3.ทมใดทเสรฟลกครบทกคนและนงทฝงตรงขามครบทกคนกอนจะเปนฝายชนะ

= คร

= นกเรยน

= เสนทศทางของลก

กจกรรมการเรยนร

กจกรรม วธสอน สอ/อปกรณ การวดประเมนผล ขนเตรยม ( 10 นาท ) 1.ครสงใหนกเรยนเขาแถวตอนลก 4 แถว โดยแถวหนาจะอยหางจากครผสอน 3 กาว = คร = นกเรยน 2.ครส ารวจความพรอมของนกเรยน ในเรองสขภาพเครองแตงกายของนกเรยน ส ารวจชอพรอมกบส ารวจปกรณในการเรยน 3. ครบอกกจกรรมการเรยนการสอนในวนนคอ ทกษะการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอและ สอบถามการเลนเทเบลเทนนสของนกเรยน 4. ครบอกความส าคญของการอบอนรางกาย 5. ครใหนกเรยนยนขน เขาแถวตามกรวยโดยคร เปนผน าในการอบอนรางกาย และยดเหยยด กลามเนอ (ดงจากสาระยอยท 1 และ 2) 6.ครแนะน าการเสรมสรางสมรรถภาพทางกลไกแกนกเรยน (ดงสาระยอยท5) = คร = นกเรยน

ครสงใหนกเรยน

ปฏบต ถาม/ตอบ ถาม/ตอบ ครสงใหนกเรยน

ปฏบต

ครสงใหนกเรยนปฏบต

นกหวด

นกหวด

นกหวด

สงเกตพฤตกรรม ของผเรยนและ

สงเกตความพรอม ของผเรยนในการท า

กจกรรมถดไป

สงเกตพฤตกรรม และความสนใจของ

ผเรยน

สงเกตการใหความรวมมอในการเรยน

ขนอธบายและสาธต ( 10 นาท ) 1.ครสงใหนกเรยนจดแถวตอนลก 4 แถว โดยครยนตรงกลางและหางจากนกเรยน 3 กาว จากนนใหนกเรยนนงลง = คร = นกเรยน 2.ครอธบายและสาธตวธการปฏบตทกษะการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอ (ดงสาระยอยท 3) 3.ครเปดโอกาสในนกเรยนซกถามขอสงสย และตอบขอสงสยของนกเรยน

อธบายและ

สาธต

ไมเทเบลเทนนส

ลกเทเบลเทนนส

สงเกตการแสดงออกถงความตงใจในการฟงค าอธบายทกษะการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอ

ขนฝกปฏบต ( 15 นาท ) 1.ครสงใหนกเรยนจดแถวตอนลก 4 แถว โดยครยนตรงกลางแถวท 1 และหางจากนกเรยน 3 กาว นกเรยนยนหางกน 2 ชวงแขน = คร = นกเรยน

นกเรยนปฏบต

ไมเทเบลเทนนส

ลกเทเบลเทนนส

โตะเทเบลเทนนส

สงเกตการปฏบต

ทกษะการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนา

มอ

2. ครใหนกเรยนฝกปฏบตตามแบบฝกท 1 ครใหนกเรยนฝกปฏบตตามแบบฝกท 2 ครใหนกเรยนฝกปฏบตตามแบบฝกท 3 ครใหนกเรยนฝกปฏบตตามแบบฝกท 4 (ดงสาระยอยท 4)

ขนน าไปใช ( 15 นาท ) 1.ครใหนกเรยนจดแถวตอนลก 4แถว หลงจากนนครแบงกลมใหนกเรยนออกเปน 2ทม ทมละ10 คน 2.ใหนกเรยนเขาแถวตอนลกอยหลงโตะเพอเตรยมพรอมท าการแขงกน = คร = นกเรยน = น.ร ทปฏบตลงจด = เสนทศทางของลก

อธบายและ

สาธต

อธบายและ สาธต

ถาม/ตอบ

นกหวด

ไมเทเบลเทนนส ลกเทเบลเทนนส

โตะเทเบลเทนนส

สงเกตการปฏบต

ทกษะการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนา

มอ

สงเกตความตงใจในการปฏบตกจกรรม

ทกษะการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนา

มอ

3.ครอธบายและสาธตวธการปฏบตกจกรรม(ดงสาระยอยท 6) 4.ครเปดโอกาสในนกเรยนซกถามขอสงสย และ ตอบขอสงสยของนกเรยน 5.ครใหนกเรยนปฏบตกจกรรม (ดงสาระยอยท 6) 6. ครเปนผน าในการคลายอน (ดงสาระยอยท 4 )

ครสงใหนกเรยนปฏบต

นกเรยนปฏบต

สงเกตความตงใจของผเรยนในขณะท

ปฏบตกจกรรมการเสรฟลกเทเบล

เทนนสดวยหนามอ

ขนสรป 1.ครสงใหนกเรยนจดแถวหนากระดาน 4 แถว แถวหนาเปนหลกหางจากคร 3 กาว

= คร = นกเรยน 2. ครสรปผลการแขงขนและกลาวชนชมทมทชนะ 3. ครสอบถามเกยวกบความส าคญของการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอ 4. ครสอบถามขนตอนของการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอ 5. ครสอบถามเรองกตกา เบองตนของการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยหนามอ

ครสงให นกเรยน ปฏบต

ถาม/ตอบ

ถาม/ตอบ

ถาม/ตอบ

ถาม/ตอบ

ถาม/ตอบ

นกหวด

สงเกตพฤตกรรม

และความรวมมอของ ผเรยน

สงเกตการตอบเรองความส าคญของ

ทกษะการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวยมอ

รอยละ 80

สงเกตการอธบายขนตอนการเสรฟลกเทเบลเทนนสดวย

หนามอ สงเกตการตอบกตกา

เบองตนของการเสรฟลกเทเบล

เทนนสดวยหนามอ

6. ครเปดโอกาสใหนกเรยนซกถาม และครตอบ ค าถาม ขอสงสย ใหความรเพมเตม 7. ครแนะน าใหนกเรยนปฏบตในเรองสขอนามย โดยใหนกเรยนลางมอ ท าความสะอาด แนะน าการด าเนนชวตประจ าวนใหกบนกเรยน 8.ครนดหมายการเรยนการสอนสปดาหตอไป 9. ครสงเลกแถวอยางเปนระเบยบ

ถาม/ตอบ

ครสงใหนกเรยนปฏบต

นกเรยนปฏบต

สงเกตการตอบพฤตกรรมการสนใจ

ของผเรยน

สงเกตถงความรวมมอของผเรยนใน

เรองสขปฏบต

สอ/แหลงการเรยนร

1.หองสมด คณะศกษาศาสตร มหาวทยาลยเกษตรศาสตร

แหลงอางอง

เจรญ กระบวนรตน. 2557. วทยาศาสตรการฝกสอนกฬา. สนธนากอปปเซนเตอร,กรงเทพฯ.

บญสม มารตน. 2519. ค ากลาวรายงาน. ขาวสารกรมพลศกษา. (มกราคม 2519) : 8.

ประสาท สงาศลป.2520. เทเบลเทนนส. กรงเทพฯ, มหาวทยาลยรามค าแหง.

ผลการสอน

การสอนในคาบเรยนน นกเรยนมความตงใจในการฟงค าอธบายเนอหา และน าไปปฏบตไดอยางด

มความตงใจในการฝกปฏบต การสอนเปนไปไดอยางราบรน นกเรยนสามารถน าความรทไดมาปฏบตการเสรฟลกเทเบลเทนนสไดอยางด

ปญหา/อปสรรค

สถานทเรยนมเสยงรบกวนจากคนภายนอกท าใหการอธบายมเสยงรบกวนและท าใหเสยงทอธบายหรอค าสงตางๆจะมเสยงเบาท าใหนกเรยนอาจจะไมไดยนหรอไดยนไมชดเจน ท าใหนกเรยนไมเขาใจในแบบฝกทครสง

การอธบายทกษะอาจจะพดเรวไปท าใหนกเรยนฟงไมทนจบใจความส าคญไมได

ขอเสนอแนะ/แนวทางแกไข

แนวทางแกไขเสยงรบกวน คอ ครตองเพมเสยงหรอพดเสยงดงสม าเสมอและจดแถวใหนกเรยนนงใกลๆกนครตองยนใกลนกเรยนเพราะจะท าใหไดยนเสยงทวชนเรยน

ครตองปรบการพดใหชาลงและใชค าพดทนกเรยนเขาใจไดงาย พดอยางตอเนองไมตดขด

ลงชอ ธนพล มณโชต

( นายธนพล มณโชต )

วนท 26 เมษายน พ.ศ. 2562