อารมณ์เกรีย้วกราดเอาแต่ใจตัวเองของเด็กเด็กอายุระหวา่ง 1 – 4 ขวบสว่นใหญ่มอีารมณ์เกรีย้วกราดเอาแต่ใจตัวเอง ซึ่งมไิด้เกิดจากพอ่แมไ่มด่ีหรอืเขาเป็นเด็กด้ือ – แต่เป็นสว่นหน่ึงท่ีเป็นธรรมชาติของการเจรญิเติบโตของเด็ก

“เขาเหน็วา่การรอคอย เป็นเรื่องยาก”

เด็กทกุคนเป็นเหมอืนกันหมดอารมณ์เกรีย้วกราดเอาแต่ใจตัวเองของเด็กเกิดจากการท่ีเด็กไมส่ามารถจดัการกับความคับขอ้งใจและความเครยีด เกิดขึ้นได้บอ่ยเพราะเด็กไมส่ามารถระบายออกมาได้ด้วยคำาพูดอารมณ์เกรีย้วกราดเอาแต่ใจตัวเองเกิดขึ้นได้ง่ายเมื่อเด็กรูส้กึเหน็ดเหน่ือย หวิ ไมส่บายตัว เบื่อหน่าย หรอืถกูกระตุ้นมากเกินไป และยงัสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเด็กมคีวามอิจฉาหรอืถ้าเขารูส้กึวา่ไมเ่ป็นท่ีต้องการเด็กต้องเรยีนรูเ้พื่อจดัการกับความรูส้กึของเขาเอง ท่านสามารถชว่ยเขาได้โดยการเพกิเฉยต่อการมีอารมณ์เกรีย้วกราดเอาแต่ใจตัวเองเหล่านัน้และอยา่ยอมแพต้่อความต้องการท่ีลกูของท่านเรยีกรอ้ง พยามยามเบีย่งเบนความสนใจของเขาไปยงัสิง่อ่ืนแทน

“พยายามสงบสติอารมณ์ เพราะการท่ีท่านมคีวามโกรธจะไมช่ว่ยอะไรได้เลย”

THAI.TANTRUMS 2013

เด็กทกุคนเป็นเหมอืนกันหมดแทบจะเป็นไปไมไ่ด้ท่ีจะหยุดมใิหเ้ด็กเกิดอารมณ์เกรีย้วกราดเอาแต่ใจตัวเองหลังจากท่ีเริม่ต้นขึ้นแล้ว แต่บางครัง้ท่านสามารถป้องกันมใิหเ้กิดขึ้นได้โดยการพยายามอยา่ไปรบีเรง่ อยา่ใหม้โีอกาสเลือกหลายอยา่งมากเกินไป หรอืใหท้ำาอะไรบางอยา่งท่ีเป็นการผ่อนคลาย เชน่ การออกไปเดินเล่น หรอืหาหนังสอืมาอ่านการใหเ้ด็กของท่านทราบวา่จะมคีวามเปล่ียนแปลงอะไรบางอยา่งเกิดขึ้นก็ชว่ยป้องกันมใิหเ้กิดความคับขอ้งใจท่ีจะนำาไปจุดประกายต่อการเกิดอารมณ์เกรีย้วกราดเอาแต่ใจตัวเอง ตัวอยา่งเชน่ ท่านสามารถบอกลกูวา่อีกสกัประเดี๋ยวก็จะได้เวลากลับบา้นแล้ว เป็นต้น

“ใหค้งเสน้คงวา”

เมื่อเขาโกรธจดัท่านไมส่ามารถหยุดอารมณ์เกรีย้วกราดเอาแต่ใจตัวเอง แต่ใหท่้านคอยดวูา่ลกูของท่านปลอดภัย อยู่ใกล้ๆ เขาและทำางานของท่านไป ไมต้่องพยายามท่ีจะพูดกับเขา หรอืชีแ้จงเหตผุลใหก้ับเขา หรอืลงโทษเขา อยา่ใสใ่จกับเขาถึงแมว้า่จะเป็นเรื่องยากแสดงใหเ้หน็วา่ท่านไมเ่สยีอารมณ์ถึงแมว้า่ท่านโกรธอยา่งรุนแรงก็ตาม อยา่พยายามแสดงความรูส้กึออกมาถ้าเขาเสีย่งท่ีจะได้รบับาดเจบ็ ใหน้ำาเขาไปอยูใ่นท่ีปลอดภัย ถ้าท่านกำาลังซื้อของอยูใ่นรา้น ใหย้กเลิกการซื้อของแล้วออกไปยงัท่ีเงียบๆ นอกรา้นเมื่อเขาสงบลง ใหก้ำาลังใจเขาแต่อยา่ยอมแพต่้อความต้องการท่ีเขาเรยีกรอ้งตัง้แต่ก่อนท่ีเขาเริม่แสดงอาการเกรีย้วกราดเอาแต่ใจตัวเอง และชมเขาท่ีเขาสงบลงได้

“เมื่อลกูสาวของดิฉันเริม่อารมณ์เสยี ดิฉันได้แต่เพยีงนัง่ลงนานครึง่ชัว่โมงในขณะท่ีลกูปล่อยอารมณ์อยา่งสดุๆ ดิฉันหาท่ีนัง่ท่ีอยูใ่กล้ๆ ลกูเผ่ือเขาต้องการดิฉัน แต่ดิฉันก็ได้แต่รอ”

วธิกีารเล่ียงความเกรีย้วกราดเอาแต่ใจตัวเองใหนึ้กดวูา่เหตกุารณ์นัน้เกิดขึ้นเมื่อไร ก่อนอาหารเยน็หรอืเปล่า ?

ลกูของท่านอาจหวิ หรอืเขาอาจเหน็ดเหนื่อยและต้องการความมัน่ใจ – ซึ่งเป็นเวลาท่ีท่านกำาลังสาละวนกับอะไรบางอยา่งอยูพ่อดีหากเหตเุกิดที่ซูเปอรม์ารเ์ก็ต ใหพ้ยายามเล่ียงเวลาไปจา่ยตลาด หรอืหาทางไปจา่ยตลาดโดยไมต้่องนำาลกูของท่านไปด้วย หรอืซื้อขนมปังหรอืลกูแอ๊บเปิลท่ีเขาสามารถขบเคี้ยวในขณะที่ท่านจา่ยตลาด ถ้าเขาทำาตัวเป็นเด็กดี ใหบ้อกเขาและใหร้างวลัเล็กๆ น้อยๆ หลังจากนัน้หดัเปล่ียนคำาวา่ ไม ่เป็นคำาวา่ ใช ่ซึ่งแทนท่ีท่านจะพูดวา่ “ไม ่ลกูเอาไปไมไ่ด้นะ” ใหพู้ดแทนวา่ “ใชแ่ล้ว ลกูสามารถเอาไปได้หลังจากท่ีเราไปถึงบา้นเรยีบรอ้ยแล้ว”

ใหโ้อกาสเลือกท่ีเป็นไปได้ – อยา่ถามเขาวา่อยากใสเ่สื้อตัวใด แต่ใหเ้ขาเลือกอยา่งใดอยา่งหน่ึงจาก 2 อยา่ง

“เดินหนีไป ไมใ่หค้วามสนใจเขา หาอะไรมาทำา”

จงจำาไว้อารมณ์เกรีย้วกราดเอาแต่ใจตัวเองไมใ่ชพ่ฤติกรรมท่ีเสยีหาย เป็นเพยีงการรบัไมไ่หวของเด็กเล็ก เด็กสว่นใหญ่มอีารมณ์เชน่น้ี หลายคนเกิดขึ้นสปัดาหล์ะครัง้ และบางคนเกิดขึ้นวนัละครัง้พูดคยุกับคนอ่ืนท่ีรูจ้กัลกูของท่านดี หรอืคนท่ีมปีระสบการณ์เด็กคนอ่ืนคล้ายกัน อาจเป็นเพื่อน คนท่ีอยูใ่นศูนยเ์ด็กปฐมวยัของลกูของท่านหรอืพอ่แมข่องเด็กคนอ่ืนทัง้พอ่และแมจ่ะต้องมคีวามคงเสน้คงวาในการจดัการด้านพฤติกรรม พูดคยุกันเกี่ยวกับสิง่ท่ีเกิดขึ้นและตกลงรว่มกันวา่ท่านจะรว่มกันจดัการกับอารมณ์เกรีย้วกราดเอาแต่ใจตัวเองของลกูอยา่งไร

“หายใจเขา้ลึกๆ”

Skip ใหค้วามชว่ยเหลือพอ่แมแ่ละผู้เล้ียงดเูด็กในการเล้ียงดเูด็กๆ ด้วยวธิกีารท่ีถกูต้อง

For more information go to:www.skip.org.nz

Email: info@skip.org.nz

Phone: 04 916 3300

For more information on support for parents, go to:www.familyservices.govt.nz /d irector y

Tem voluptia niminus, quam facidenis ipitiistiae veria sum facepudist, simporenim exceprorem id que pe cum exerum ilignat plis autatur atur alibusam fugit pellab inction sequae ne si omnis eossunt.Lit delibus atus. Ut lacculpa doluptus ulpa poreribus asperit eosteceaqui dem verrum fugiasp idebiti undeliqui quis qui blat qui ut pliciis dundipist que et, oditaspero tem velit est venet alia.