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57): LA IMPORTANCIA DE BENDECIR LOS ALIMENTOS. Por: Sant Ajaib Singh Ji. Tomado de la revista Sant Bani, No 2 de 1983. El tema completo puede leerse y descargarse del Blog: Mis Herejías Siglo 21. Al entrar al blog hacer clic en la pestaña: De Otros Autores, parte superior de la pantalla. Tema recomendado: La Filosofía de los Maestros fascículos-. (Google) (IMPRIMIR EN OFICIO 8.5 x 13) Pregunta: ¿Cuando estamos lejos del Maestro físico, y vamos a tomar alimento, si hacemos el Simran y recordamos al Maestro con amor y agradecemos al Maestro por el alimento que hemos recibido, se convierte ese alimento en algo como Parshad? ¿Por qué no habría de convertirse en Parshad si recuerdas al Maestro con todo tu corazón? El alimento se convertirá en Parshad de acuerdo con los sentimientos y de acuerdo con la devoción que tengas por el Maestro. Yo diría que siempre que los Satsanguis toman alimento, ellos deberían recordar a su Maestro, y deberían siempre orar: Oh Maestro, puesto que Tú me has dado este alimento, lo estoy tomando. Todo él te pertenece, todo es por Tu gracia. En el sitio llamado Dalhousie, algunos amados del Sangat iban a tomar su alimento y los sevadares ya les habían servido toda la comida. Antes de empezar a comer, todos ellos juntaron sus manos y empezaron a orar al Maestro Sawan Singh. Al mismo tiempo, la señora que estaba preparando los alimentos para el Maestro Sawan Singh tenía lista ya la comida para el Maestro; pero en ese momento todos estaban orando al Maestro, el Maestro estaba sentado allí, y, puesto que el alimento que había sido preparado para Él se estaba enfriando, la dama le pidió al Maestro Sawan Singh que comiera. El Maestro Sawan Singh replicó: ¿No ves que los amados me están alimentando? Ya que los amados no estaban comiendo en ese momento, sino orando al Maestro Sawan Singh, ellos estaban ofreciendo el alimento al Maestro Sawan Singh. Oyendo esto, la dama le dijo al sangat: Ahora deberían ustedes dejar de recordar al Maestro y tomar su alimento y dejar que el Maestro coma también. El significado de esto es, que siempre que vas a tomar alimento, si recuerdas al Maestro, si dices: Oh Maestro, acepto este alimento que me has dado, si tienes ésta actitud, si oras en ésta forma, entonces el alimento se convierte en Parshad. Y al Maestro también le agrada esto; el Maestro también queda muy complacido. Al principio encontrarás dificultad en recordar al Maestro antes de tomar tu alimento, porque no estás acostumbrado a ello. Pero, cuando adquieras este hábito, después de ello, si algún día por error empiezas a comer, no encontrarás sabroso el alimento, y al momento te darás cuenta de que no recordaste al Maestro antes de tomarlo. Así, que si haces esto antes de tomar el alimento, si ofreces tu alimento al Maestro, y le pides a Él que convierta tu alimento en Parshad, qué sucederá? Adquirirás el hábito de hacer el Simran con cada bocado que comes y éste alimento tendrá un muy buen efecto sobre tu Simran y sobre tus prácticas espirituales. Entonces, cuando tomas el alimento con Simran, y lo ofreces primero al Maestro, y aceptas ese alimento como Parshad dado por el Maestro, no dejarás nada en el plato. Y esto tendrá un efecto positivo sobre la otra gente: ellos también pensarán que eres una buena persona porque no desperdicias la comida. Y ellos tratarán también de ser como tú. Mientras se está comiendo, cada Satsangui debería estar muy atento. Toda su atención debería dirigirse hacia el Maestro y debería hacer Simran con cada bocado que come. Apartes del Darshan dado por el Maestro Sadú Ram Ji a los amados de Ecuador, México y Venezuela en Delhi, el 6 de febrero de 2008. En una ocasión, el Gurú Nanak Dev Ji fue donde una persona llamada Mullah Kathri; él estaba llevando a cabo cierta ceremonia llamada Shrads, la cual se realiza luego de morir uno de los familiares mayores, y es llevada a cabo por los más jóvenes de esa familia que quedaron como deudos. Cuando el Gurú Nanak Dev Ji llegó donde Mullah Kathri, le preguntó: ¿Qué estás haciendo? Este le contestó: Estoy haciendo el Shrads, para mi padre y tengo que enviarle comida a él. El Gurú Nanak Dev Ji le preguntó: ¿Sabes tú en qué forma de vida se encuentra tu padre ahora? El contestó: no lo sé. Entonces el Gurú Nanak le dijo: Tu padre está en la forma de un león y en este momento se encuentra atrapado entre unos arbustos, y lleva tres días sin tomar alimento. Mullah Kathri le pidió al Maestro: Maestro, por favor derrama Gracia. A lo que el Maestro respondió: Muy bien,

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57): LA IMPORTANCIA DE BENDECIR LOS ALIMENTOS.

Por: Sant Ajaib Singh Ji. Tomado de la revista Sant Bani, No 2 de 1983. El tema completo puede leerse y descargarse del Blog: Mis Herejías Siglo 21. Al entrar al blog hacer clic en la pestaña: De Otros Autores,

parte superior de la pantalla. Tema recomendado: La Filosofía de los Maestros –fascículos-. (Google)

(IMPRIMIR EN OFICIO 8.5 x 13)

Pregunta: ¿Cuando estamos lejos del Maestro físico, y vamos a tomar alimento, si hacemos el Simran y recordamos al Maestro con amor y agradecemos al Maestro por el alimento que hemos recibido, se convierte ese alimento en algo como Parshad? ¿Por qué no habría de convertirse en Parshad si recuerdas al Maestro con todo tu corazón? El alimento se convertirá en Parshad de acuerdo con los sentimientos y de acuerdo con la devoción que tengas por el Maestro. Yo diría que siempre que los Satsanguis toman alimento, ellos deberían recordar a su Maestro, y deberían siempre orar: Oh Maestro, puesto que Tú me has dado este alimento, lo estoy tomando. Todo él te pertenece, todo es por Tu gracia. En el sitio llamado Dalhousie, algunos amados del Sangat iban a tomar su alimento y los sevadares ya les habían servido toda la comida. Antes de empezar a comer, todos ellos juntaron sus manos y empezaron a orar al Maestro Sawan Singh. Al mismo tiempo, la señora que estaba preparando los alimentos para el Maestro Sawan Singh tenía lista ya la comida para el Maestro; pero en ese momento todos estaban orando al Maestro, el Maestro estaba sentado allí, y, puesto que el alimento que había sido preparado para Él se estaba enfriando, la dama le pidió al Maestro Sawan Singh que comiera. El Maestro Sawan Singh replicó: ¿No ves que los amados me están alimentando? Ya que los amados no estaban comiendo en ese momento, sino orando al Maestro Sawan Singh, ellos estaban ofreciendo el alimento al Maestro Sawan Singh. Oyendo esto, la dama le dijo al sangat: Ahora deberían ustedes dejar de recordar al Maestro y tomar su alimento y dejar que el Maestro coma también. El significado de esto es, que siempre que vas a tomar alimento, si recuerdas al Maestro, si dices: Oh Maestro, acepto este alimento que me has dado, si tienes ésta actitud, si oras en ésta forma, entonces el alimento se convierte en Parshad. Y al Maestro también le agrada esto; el Maestro también queda muy complacido. Al principio encontrarás dificultad en recordar al Maestro antes de tomar tu alimento, porque no estás acostumbrado a ello. Pero, cuando adquieras este hábito, después de ello, si algún día por error empiezas a comer, no encontrarás sabroso el alimento, y al momento te darás cuenta de que no recordaste al Maestro antes de tomarlo. Así, que si haces esto antes de tomar el alimento, si ofreces tu alimento al Maestro, y le pides a Él que convierta tu alimento en Parshad, qué sucederá? Adquirirás el hábito de hacer el Simran con cada bocado que comes y éste alimento tendrá un muy buen efecto sobre tu Simran y sobre tus prácticas espirituales. Entonces, cuando tomas el alimento con Simran, y lo ofreces primero al Maestro, y aceptas ese alimento como Parshad dado por el Maestro, no dejarás nada en el plato. Y esto tendrá un efecto positivo sobre la otra gente: ellos también pensarán que eres una buena persona porque no desperdicias la comida. Y ellos tratarán también de ser como tú. Mientras se está comiendo, cada Satsangui debería estar muy atento. Toda su atención debería dirigirse hacia el Maestro y debería hacer Simran con cada bocado que come. Apartes del Darshan dado por el Maestro Sadú Ram Ji a los amados de Ecuador, México y

Venezuela en Delhi, el 6 de febrero de 2008. En una ocasión, el Gurú Nanak Dev Ji fue donde

una persona llamada Mullah Kathri; él estaba llevando a cabo cierta ceremonia llamada Shrads, la cual se realiza luego de morir uno de los familiares mayores, y es llevada a cabo por los más jóvenes de esa familia que quedaron como deudos. Cuando el Gurú Nanak Dev Ji llegó donde Mullah Kathri, le preguntó: ¿Qué estás haciendo? Este le contestó: Estoy haciendo el Shrads, para mi padre y tengo que enviarle comida a él. El Gurú Nanak Dev Ji le preguntó: ¿Sabes tú en qué forma de vida se encuentra tu padre ahora? El contestó: no lo sé. Entonces el Gurú Nanak le dijo: Tu padre está en la forma de un león y en este momento se encuentra atrapado entre unos arbustos, y lleva tres días sin tomar alimento. Mullah Kathri le pidió al Maestro: Maestro, por favor derrama Gracia. A lo que el Maestro respondió: Muy bien,

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toma este Parshad, ve donde él está, y ese animal en cuya forma está ahora tu padre, una vez coma el Parshad, hablará en tu propio lenguaje. Cuando Mullah fue al bosque, le dio el Parshad, y le hablo a su padre, le preguntó: Padre, tú fuiste vegetariano durante toda tu vida ¿cómo es que te encuentras en esta forma de vida ahora? Entonces el padre de Mullah Kathri le respondió: Cuando estaba a punto de morir, en la casa de mis vecinos se estaba cocinando comida no vegetariana, y yo recibí ese olor y tuve el deseo de comer un poco de esa comida; y debido a ese deseo, es que tengo este cuerpo actualmente. Pues bien, ustedes pueden darse cuenta, que si solamente por oler este tipo de alimento no vegetariano que se estaba cocinando, él obtuvo esa forma de vida, ¿Qué podrá pasarle a aquellos quienes estén, bien cocinando o consumiendo este tipo de alimentos? Los Santos y los Mahatmas, no consumen ningún tipo de alimentos que no sean vegetarianos ni ningún tipo de intoxicantes y les aconsejan a todos aquellos que vienen hasta ellos que se abstengan de estas cosas…¡ que no las consuman!... Sant Ajaib Singh Ji solía decir: Amados, si después de obtener la iniciación del Maestro, mantienen estos malos hábitos, entonces ¿Qué puede el Maestro otorgarnos? Esta es la razón por la cual ningún Maestro ha permitido consumir alcohol, consumir comida no vegetariana o tomar algún tipo de intoxicantes; ellos les indican a sus discípulos que consuman buena y simple comida vegetariana, que consista en granos, cereales, nueces, vegetales etc. y que abandonen la “buena vida”, absteniéndose de cualquier clase de intoxicantes. Pregunta: Muchos amados iniciados dicen: Nosotros nos vemos forzados a cocinar y darles comida no vegetariana a nuestros familiares, nuestros hijos y a nuestros padres. ¿Pueden estos amados hacer el seva del Maestro o no? Respuesta de Sant Sadhú Ram Ji: Si nosotros hacemos buenas acciones, entonces Dios Todopoderoso nos dará la recompensa por ellas; si hacemos malas acciones, entonces tendremos que sufrir; si miramos a nuestro alrededor, veremos personas que no pueden ver, otras que no pueden oír, otras que no pueden caminar y otras que tienen algún tipo de minusvalía, esto se debe a las malas acciones que ellos cometieron en vidas anteriores. Hablar mal de alguien o cometer malas acciones contra alguien, eso es pecaminoso; si le damos con nuestras manos o preparamos con nuestros propios recursos algo que no es bueno a alguien, también es pecaminoso. El Maestro dice que si ofrecemos comida no vegetariana a miembros de nuestra familia, eso no es ocuparse de ellos, eso es apego. Si estamos cocinando comida no vegetariana, si ofrecemos comida no vegetariana a alguien, o si herimos el corazón de alguien entonces eso no es seva, eso no significa que estemos ayudando o ocupándonos de alguien. Dar comida satvica la cual está hecha a base de granos, leguminosas, vegetales etc. ¡Eso es seva!

Pregunta: Algunos amados iniciados que cocinan carne para sus familiares no iniciados desean hacer seva en el langar ¿Se les puede permitir a ellos hacer seva en el langar? ¿Nos puedes dar una recomendación de cómo manejar este asunto? Respuesta de Sant Sadhú Ram Ji: Un iniciado no puede cocinar comida no vegetariana. Quien cocine comida no vegetariana, está lleno de culpa. El seva del langar es el seva del Maestro y estos amados no deben ser permitidos en el seva del langar. Puede leerse, descargarse, compartirse e imprimirse sin costo alguno del blog: Mis Herejías Siglo 21. Temas recomendados en el blog: Vitamina B 12 aaa, el Mito y: Amor y Amistad a los Animales. (Google)

(APARTES TOMADOS DE LA REVISTA ORIGINAL: LA IMPORTANCIA DE LA DIETA VEGETARIANA

(KIRPAL SINGH JI), PUBLICADA EN SUBACHOQUE-COLOMBIA, EN 1994). Aquello que comemos va a constituir el cuerpo y la mente. Mente sana en cuerpo sano, es un aforismo bien conocido. No podemos obtener ni lo uno ni lo otro con una dieta malsana. Una dieta estrictamente vegetariana, que consista en vegetales y frutas, tanto frescos como secos, cereales, productos lácteos como leche, crema, mantequilla, queso y yogurt, etc., es esencial para todos los aspirantes a la Verdad. Debemos entonces evitar las carnes, los peses, las aves y los huevos, tanto fértiles como infértiles, o cualquier cosa que contenga alguno de estos ingredientes en alguna forma o en grado alguno… El aire fresco es la parte más esencial de nuestro alimento. Uno debe respirar profundo, contener el aire un poco y luego exhalar totalmente para expulsar todas las impurezas del cuerpo. Además uno debe beber mucha agua pura y tomar jugos de fruta para lavar el sistema de lado a lado y así limpiarse. Pero eviten todo tipo de bebidas calientes y gaseosas, licores e intoxicantes, pues estos asen morbosa a la mente y al intelecto…Todos los alimentos y bebidas prohibidos deben de ser escrupulosamente evitados, aún ante prescripción médica.

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LA GRAN MISERIA HUMANA

Por: Gabriel Escorcia Gravini (Soledad-Atlántico. Colombia. 1892-1920). La poesía completa, unos 30 versos, puede leerse, descargarse y compartirse –sin costo alguno- del blog: Mis Herejías Siglo 21, sección: De Otros Autores. Y como está de moda la Historia de Dios, entonces leamos: La Historia de Dios Siglo 21, en este Blog. Y para entrar en otro mundo de crudas y desconocidas realidades, que con toda seguridad estremecerá nuestra alma y sacudirá

nuestra consciencia, leer el tema: Jesús y los Esenios 33- (Google).

(IMPRIMIR EN OFICIO 8.5 x 13)

Una noche de misterio, estando el mundo dormido buscando un amor perdido, pasé por el cementerio....

Estaba allí de perverso entre seres no ofensivos; fui a perturbar los cautivos en sus sepulcros desiertos.

Me fui a buscar a los muertos, por tener miedo a los vivos…

Bajo un ciprés sombrío y verde cual la esperanza, con su fúnebre asechanza estaba un cráneo vacío...

y sentí pavor y frío al mirar la calavera pareciéndome en su esfera que se reía de mi;

y yo de ella me reía, viéndola tan calva y fiera…

Dime humana calavera: ¿Qué se hizo la carne aquella que te dio hermosura bella? ¿Qué se hizo tu cabellera cual lirio de primavera, tan frágil y tan liviana,

dorada cual la mañana de la aurora al nacimiento? ¿Qué se hizo tu pensamiento?...¡responde! miseria humana…

Calavera sin pasiones: Di: ¿Qué se hicieron tus ojos con que mataste de hinojos

a idílicos corazones, que repletos de ilusiones te amaron con soberana pasión…¡pasión que no era villana!

Y ahora, en estas horas tranquilas, ¿Qué se hicieron tus pupilas? Contesta: miseria humana…

Calavera a quien feliz, besa la luna de plata…

Di: ¿Por qué te encuentras tan chata, si era larga tu nariz? ¿Dónde está la masa gris de tu cerebro pensante? ¿Donde tu bello semblante; y tus mejillas rosadas,

que a besos en noches heladas, quiso comerse un amante!

Aquí donde todo es calma...contesta cráneo vacío: ¿Qué se hizo aquel poderío que te dio el amor un día?

¿Qué se hiso tu altivez, tu bizarría, tus sonrisas que mintieron? ¡Dime, dime!...¿Qué se hicieron?...¡Oh calavera sombría!...

Aquí en esta soledad que solo cruza el cocuyo,

Dime: ¿Qué se hizo tu gran orgullo, tu amor y tu vanidad? ¿Qué se hizo tu potestad de persona soberana, mentirosa y galana, que ostentó tanta belleza?

Dime: ¿Qué se hizo tu grandeza? Responde: ¡Oh miseria humana!...

Así…haciendo horrible mueca, la calavera decía: Aquí está la realidad, que sobre el orgullo pesa;

aquí la gentil belleza es igual a la fealdad; aquí acaba la maldad y la bondad apreciada,

aquí la mujer casada es igual a la soltera. Igual llega la virtuosa, como la más pecadora…

me decía la calavera, con su voz…casi apagada…(CONTINÚA)…….

(Blog: Mis Herejías Siglo 21 -Google). Temas de seria reflexión para leer y compartir. No son la ciencia, la tecnología, la filosofía, la fe, las creencias, los alienígenos, el intelectualismo ni la astucia los que conducirán nuestra alma a la Divina Eternidad. A la Divina Eternidad nos conducirán el

Perdón, la Verdad, la Honestidad, la Humildad, el Amor (pero el verdadero Amor) y la Sabiduría. (Dios es Amor y Sabiduría; si queremos retornar a Él necesitamos vivir cada día revestidos de Amor y Sabiduría).

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JESÚS Y LOS ESENIOS -33-….(RECARGADO) Por: Aldemar Guzmán Castaño. Medellín-Colombia. Blog: Mis Herejías Siglo 21. (Google)

¡Ánimo!...No te avergüences.

NNoo ssiieennttaass ppeennaa ppoorr aammaarr llaa VVeerrddaadd.. NNoo ttee aavveerrggüüeenncceess ssii eenn ttuu iinntteerriioorr hhaayy iimmppuullssooss ddee rreeccttiittuudd yy

hhoonneessttiiddaadd;; uurrggeennttee llaa nnaattuurraalleezzaa nneecceessiittaa ddee sseerreess ccoommoo ttúú.. LLaa hhuummaanniiddaadd eessttáá áávviiddaa ddee ppeerrssoonnaass qquuee

hhaaggaann ddee llaa VVeerrddaadd ssuu rreelliiggiióónn;; yy ddee llaa rreeccttiittuudd yy llaa hhoonneessttiiddaadd,, uunnaa ffiilloossooffííaa pprrááccttiiccaa ddee vviiddaa..

Si amas la verdad, entonces desearás alimentarte espiritualmente con verdades, porque si no lo haces, serás deshonesto contigo mismo. Si amas la verdad y la honestidad, no aceptarás que tu alimento espiritual sean las creencias, los dogmas, las tradiciones ni la fe ciega…¡buscarás la sabiduría!...porque la verdad es el fruto de la sabiduría. Por edades nos hemos alimentado con creencias, fe ciega, dogmas, falsas verdades, ritos e idolatría. Hemos aceptado todo sin reflexionar…¡simplemente creemos y aceptamos lo que nos imponen!...En las creencias no hay sabiduría; eso no es ser honestos con nosotros mismos…¡Las creencias son el fruto de la ignorancia!... Nos engañamos espiritualmente, si creemos que con las tradiciones, los dogmas, la idolatría y las creencias que por imposición heredamos de nuestros antepasados, más la fe ciega que predican las religiones, estamos alimentando nuestro natural sentir religioso. El alma o espíritu, se alimenta de amor y sabiduría. Las religiones, la mente, el intelecto y los sentimientos, se alimentan de creencias, dogmas, idolatría, tradiciones, rituales y altas dosis de fe ciega. Este estudio nos brinda la oportunidad de reflexionar con sinceridad y sin presiones, para que por nosotros mismos veamos: si realmente amamos la verdad, y si en nuestro interior hay sentimientos auténticos de rectitud y honestidad con la vida y, especialmente, con nuestra alma-espíritu.

Estamos en pleno Siglo 21, era postmodernista y de incomparables avances tecnológicos, científicos, astrológicos, antropológicos y filosóficos. Era en que el pensamiento y la inteligencia de los hombres, han penetrado en zonas de la mente, del razonamiento y la sabiduría humana, inexploradas por miles de años debido a la imposición de modelos “religiosos”, teológicos y filosóficos basados en leyendas, creencias, mitos, tradiciones, dogmas, hipótesis, falsas verdades, supersticiones, especulación e idolatría.

Estos modelos, especialmente el modelo “religioso” han permanecido por tantos siglos guiando la

vida de millones y millones de seres humanos, no solo debido a su violenta y sangrienta imposición entre los pueblos, sino, porque los creyentes han sido condicionados mentalmente para que no razonen con inteligencia y sabiduría y vivan felices en la oscuridad de la ignorancia, las dudas y la superstición, iluminados con la tenue luz de una fe no razonada, o sea, de esa fe ciega; de una fe que adormece la conciencia y castra mentalmente a los individuos, impidiéndoles pues, pensar con inteligencia y razonar con sabiduría.

Este pasivo comportamiento por parte de los creyentes, y este sometimiento a vivir en medio de

las creencias, las mentiras, el engaño y la fe ciega, ha dado como resultado que las almas de esos creyentes prácticamente no hayan estrenado su conciencia, y menos que hayan despertado su Consciencia Espiritual; por lo tanto, no solo viven sumergidos en la oscuridad de la ignorancia, las creencias, las dudas, los mitos, las leyendas y la superstición, sino que son víctimas de un constante y degradante embrutecimiento espiritual progresivo.

Millones y millones de esas almas, retozan somnolientas por edades, sobre un ensombrecido y

gaseoso mar de incoherentes expectativas, de falsas verdades, incumplidas profecías y supersticioso misticismo, respirando confiadas la atmosfera cargada de creencias, dogmas y altas dosis de fe; de esa pasmosa fe ciega que las atonta y las adormece, mientras ilusas esperan una mítica salvación tan falta de realismo y de lógica como su fe, sus creencias y su religión. Las almas, necesitan subir su frecuencia energética a estados vibratorios más elevados, para poder liberarse de las entidades que, por edades, las han mantenido esclavas y prisioneras en las zonas más densas, burdas y caóticas de la creación.

En el tema religioso, por generaciones nos han enseñado a creer y a aceptar, no nos han

enseñado a saber y a razonar; aunque la gran verdad es que no nos han enseñado a creer, ¡nos han obligado a creer! Nos han obligado a aceptar como sagrado, divino y espiritual, cosas irracionales y absurdas, enseñanzas y doctrinas que son desde todo punto de vista una auténtica ofensa a la Sabiduría Divina, un atentado a la razón y un vulgar insulto a la inteligencia humana. Por generaciones nos han obligado a llevar una gruesa venda sobre los ojos de creencias, dogmas, ritos, idolatría y fe ciega que nos ha impedido ver la Luz de la Verdad y de la Sabiduría Divina, Luz que es totalmente indispensable para alimentar el alma, y así expandir nuestra consciencia y fortalecer nuestra voluntad para poder que nuestro Divino Ser (Alma o Espíritu) alcance la, tan anhelada, liberación espiritual. (Continúa)

Al espíritu lo satisface más un gramo de Sabiduría, que toneladas de creencias. A la mente, a la fe y a las religiones, las satisface mas toneladas de creencias, así en estas

no haya ni un gramo de Sabiduría. (Tema completo: 233 páginas). (Google)

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NUTRITIVA CARNE DE LENTEJAS AAAS. Google.

Receta publicada en el blog: Mis Herejías Siglo 21. Tema recomendado: Jesús y los Esenios -33-

(Imprimir en oficio 8.5 x 13).

Un regalo de la naturaleza al alcance de todos. Lea, practique y comparta. Con el dinero equivalente a lo que cuesta media libra (250 gramos) de carne de regular calidad en las carnicerías, se pueden producir hasta tres libras (1500 gramos) de la muy saludable y apetitosa Carne de Lentejas (Proteína Vegetal). Esta práctica y económica receta para producir este muy saludable alimento, puede descargarse, sin costo alguno, del blog: Mis Herejías Siglo 21, y puede prepararse en la casa o apartamento de cualquier persona. Con esta carne, o mejor, con esta saludable y nutritiva Proteína Vegetal, pueden elaborarse: albóndigas, hamburguesas, tortas como si fuesen de carne, pasa bocas, rollos rellenos con verduras, croquetas, carne molida o carne en polvo, ricas cremas y nutritivas sopas etc. etc. Con la ventaja que casi nadie descubre que lo que come son lentejas, especialmente los niños. Los ingredientes se consiguen en cualquier supermercado o en la tienda de la esquina. Las lentejas son uno de los alimentos mas antiguos, económicos y más benéficos para la salud y la nutrición de los seres humanos. Son ricas en proteínas, calorías, minerales e hidratos de carbono. Por razones de salud o de fe muchas personas ya no consumen carnes ni grasas de origen animal. Para estas personas esta opción es maravillosa porque les brinda la posibilidad de volver a degustarse una apetitosa, jugosa y, ante todo, muy saludable hamburguesa, pues este alimento resulta especial para prepararlas; con la garantía que las hamburguesas no pierden sabor ni jugosidad…Realmente son mas sabrosas y mil veces más saludables que las hamburguesas tradicionales hechas con carnes de origen animal; carnes que en estos tiempos de masivo consumismo y poca ética comercial, generalmente gozan de poca higiene y dudosa procedencia. En la receta que se encuentra disponible pues, en el blog (Mis Herejías Siglo 21) y que se llama: Nutritiva Carne de Lentejas AAAS, están todos los truquitos de cocina muy claramente detallados, para elaborar la carne y las diferentes preparaciones antes mencionadas. Y para mas claridad sobre alimentos, salud y nutrición, y de donde provienen las enfermedades mas dolorosas, traumáticas, y de costosos tratamientos, se recomienda leer: Vitamina B 12 AAA el Mito. Y si a usted, Amable Lector, le interesa el tema y es entusiasta, pero no tiene tiempo de elaborar este alimento, pero quisiera aprovechar sus múltiples bondades, entonces propóngale a un familiar, amigo, vecino o compañero de estudio o de trabajo, que lo preparen en compañía para que ambos se beneficien. Es más, usted mismo, en Google, busque el blog: Mis herejías Siglo 21, y descargue la receta y ojalá la lea antes de entregarla, para que así esté seguro de lo que va a proponer ¡solo son tres páginas! Incluso, si al entrar al blog hace clic en la pestaña: Para Compartir, parte superior de la pantalla, allí encontrará dos copias de este volante en una página tamaño oficio, para que lo imprima, lo fotocopie y lo reparta a varias personas. Compartir ideas sanas es una forma muy sencilla de expandir nuestro ser ayudando a muchas personas y ayudando al planeta…¡Ánimo!...En verdad, para muchas familias esta es una maravillosa oportunidad de hacer rendir sus escasos recursos económicos y alimentarse sanamente. (La salud depende básicamente de una sana y correcta alimentación). Si nosotros los adultos ya estamos condenados a sufrir dolorosas enfermedades, no es justo que, por no investigar un poco, condenemos también a nuestros hijos a vivir la misma suerte.

No esperemos a enfermarnos para cambiar la dieta alimentaria. Es mucho más sabio, más inteligente, y mucho más sensato, alimentarnos correctamente hoy con alimentos propios

para el organismo de los seres humanos, que pagar un costoso seguro que, supuestamente, nos garantice, en el futuro, el tratamiento de las múltiples enfermedades que sufriremos por no alimentarnos hoy correctamente. Realmente, la salud es un asunto

de honestidad. Comer sanamente es practicar la mejor medicina preventiva.

El mejor regalo que les podemos hacer a nuestros jóvenes, niños y adolescentes es la salud; y esa salud se obtiene por medio de una sana y correcta alimentación. Como adultos y como padres de familia debemos ser responsables y honestos. Es nuestro deber y nuestra obligación asegurarnos de alimentarlos correctamente. Si los adultos, por ignorancia o por irresponsabilidad nos hemos

alimentado mal y ya estamos condenados a sufrir mil enfermedades, no por eso debemos condenar a nuestros niños, jóvenes y adolescentes a la misma suerte ¡no, eso no debe ser así! Por medio de

una correcta y sana alimentación asegurémonos de dejarles la mejor herencia: LA SALUD.