выступлениетолстая
-
Upload
amplua -
Category
Health & Medicine
-
view
71 -
download
0
description
Transcript of выступлениетолстая
![Page 1: выступлениетолстая](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022051817/548c8a36b47959b51b8b4924/html5/thumbnails/1.jpg)
Правильное отношение к здоровью и нездоровью
HEY! – здоровье, энергия, молодость. 18 апреля 2014-04-16
Наталья Толстая Управляющий партнер «Амплуа», клинический психолог, МГУ им. Ломоносова
![Page 2: выступлениетолстая](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022051817/548c8a36b47959b51b8b4924/html5/thumbnails/2.jpg)
ПРА
ВИ
ЛЬ
НО
Е О
ТНО
ШЕН
ИЕ
Жизнь с определенными эмоциями и поведением
Дальше два варианта:
1) Эмоции и поведение не поменялись – новый виток заболеваний
проблемы со здоровьем/настроением
прикладываем усилия к лечению, восстановлению
выздоровление/восстановление
2) Изменения в эмоциях и поведении произошли – продолжаем быть здоровыми, следим за собой постоянно
Кто отвечает за ваше здоровье?
ЗДОРОВЬЕ
![Page 3: выступлениетолстая](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022051817/548c8a36b47959b51b8b4924/html5/thumbnails/3.jpg)
ЭМОЦИИ
Эмоции есть с ними не нужно бороться; абсолютное спокойствие
недостижимо
Важно осознавать и проживать свои эмоции
Важна способность честно посмотреть, что со мной происходит
Выздоровление, здоровье – это не должно становиться вашей основной целью
Каждый из нас в первую очередь человек со своими особенностями, планами, недостатками; в каждый момент времени каждый из нас болен или здоров, это не должно перечеркивать все остальное
ПРА
ВИ
ЛЬ
НО
Е О
ТНО
ШЕН
ИЕ
Какие эмоции переживаете чаще всего на тему здоровья/нездоровья?
Кто считает себя необидчивым человеком?
Зачем Вам быть здоровым?
![Page 4: выступлениетолстая](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022051817/548c8a36b47959b51b8b4924/html5/thumbnails/4.jpg)
ВЫБОР
Поиск информации о разных возможностях лечения или
поддержании здорового образа жизни Пробы и ошибки Вникание и анализ В результате выбор подходящих для меня способов сохранения и
поддержания здоровья
ПРА
ВИ
ЛЬ
НО
Е О
ТНО
ШЕН
ИЕ
Какие есть способы лечения?
Какими Вы пользовались?
Как Вы их выбирали?
![Page 5: выступлениетолстая](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022051817/548c8a36b47959b51b8b4924/html5/thumbnails/5.jpg)
Я за медицину и за осознанное отношение к своему здоровью!
ПРА
ВИ
ЛЬ
НО
Е О
ТНО
ШЕН
ИЕ
![Page 6: выступлениетолстая](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022051817/548c8a36b47959b51b8b4924/html5/thumbnails/6.jpg)
КОНТАКТЫ
Наталья Толстая
www.amplua.ru
управляющий партнер компании «Амплуа»,
клинический психолог, МГУ им. Ломоносова
+7 (968) 917 1045