3 консультация для воспитателей. сохранение и...
Transcript of 3 консультация для воспитателей. сохранение и...
![Page 1: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/1.jpg)
Сохранение и укрепления
здоровья детей в ДОУ
Подготовила воспитатель средней группы №1 Черемхина Т.Н.
![Page 2: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/2.jpg)
Что такое закаливание?
Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды (низкой или высокой температуры) путём систематического воздействия на организм этих факторов. В основе закаливания лежит способность организма человека приспосабливаться меняющимся условием окружающей среды.Что происходит в организме при закаливании? Прежде всего, тренируются нервные окончания, чувствительные к температурным воздействиям. Одновременно природные факторы — солнце, воздух и вода — действуют на сосудистый аппарат кожи и подкожной клетчатки.
![Page 3: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/3.jpg)
Способы закаливания в средней группе №1
•Перед прогулкой полоскание полости рта чесночным настоем (с октября по апрель)•Сон без маек •Дыхательная гимнастика в кроватях•Обширное умывание, •Ходьба босиком, •Зарядка после сна под музыку босиком•Водо–солевое закаливание• После полдника полоскание полости рта• Оздоровительный массаж «Льдинка»•
![Page 4: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/4.jpg)
СолнцеЗакаливающее значение действия солнца своеобразно. Солнце является сильно действующим средством закаливания. Солнечные лучи оказывают на организм общее укрепляющее действие, повышают обмен веществ в организме, лучше становится самочувствие, сон, кожа лучше регулирует теплообмен. Но солнце может оказывать и отрицательное действие. Поэтому надо к этой процедуре подходить очень осторожно.
![Page 5: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/5.jpg)
![Page 6: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/6.jpg)
ВоздухЭтот тип доступный каждому человеку в любое время года. Воздух действует непосредственно на наше тело. Кожу, приводит к ряду биохимических изменений в клетках тканей, раздражает кожные рецепторы нервной системы. Воздушные ванны лучше всего применять на открытом воздухе, их полезно сочетать с различными физическими упражнениями – ходьбой, бегом, гимнастикой.
![Page 7: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/7.jpg)
![Page 8: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/8.jpg)
ВодаВода - общепризнанное средство закаливания. В средней группе №1 применяется такой способ как
обширное умывание
![Page 9: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/9.jpg)
![Page 10: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/11.jpg)
Полоскание полости рта• Ежедневное полоскание горла утром после сна и
вечером перед сном чистой кипяченой водой комнатной температуры является весьма эффективным средством предупреждения ангин, разрастания миндалин и аденоидов.
• Закаливание носоглотки чесночным раствором
• Цель: профилактика и санация полости рта при ангинах, воспалительных процессах полости рта
![Page 12: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/12.jpg)
![Page 13: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/13.jpg)
Хождение по массажному коврику
Эффект массажного коврика обусловлен наличием бугорков различной высоты и диаметра, что в свою очередь оказывает стимулирующее воздействие на подошвенную поверхность стопы ребенка. Равнопеременное действие массажных элементов коврика позволяет стопе восстановить физиологическое положение даже после экстремальных нагрузок и основных деформационных патологий стопы. Другими словами ходьба по массажным коврикам помогает тренировке мышц стопы. У детей это способствует правильному формированию сводов стоп и профилактике плоскостопия.
![Page 14: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/14.jpg)
![Page 15: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/15.jpg)
Водо-солевое закаливание
• Солевой раствор раздражает хеморецепторы, вызывая расширение “игру”, периферических сосудов стоп. Рефлекторно усиливается теплообразование, увеличивается прилив крови к нижним конечностям и стопам, длительное время сохраняется тепло. Механические действия возникают в результате раздражения биологических точек на подошве.
![Page 16: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/16.jpg)
![Page 17: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/17.jpg)
Оздоровительный массаж «Льдинка»
Массаж основан на перепадах температур, в результате которых кровеносные сосуды ребенка тонизируются, а иммунная система укрепляется.
Упражнение проводится непосредственно перед сном, когда дети лежат уже в своих кроватках.
![Page 18: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/18.jpg)
![Page 19: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/19.jpg)
Дополнительные способы закаливания
Сон без маек (проводится круглый год)Ленивая зарядка (после сна, проводится
круглый год)Активная зарядка ( после ленивой зарядки
и обширного умывания, проводится круглый год)
![Page 20: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/20.jpg)
![Page 21: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/21.jpg)
Обязательные правила закаливания
Во-первых, любые закаливающие процедуры надо проводить систематически
Во-вторых, следует соблюдать принцип постепенности в увеличении силы раздражающего воздействия.
В - третьих, очень важно учитывать индивидуальные особенности ребенка, его реакцию на применяемые раздражители.
![Page 22: 3 консультация для воспитателей. сохранение и укрепления здоровья детей в доу. закаливание.](https://reader031.fdocuments.net/reader031/viewer/2022013113/58a3de351a28ab7f0b8b5b95/html5/thumbnails/22.jpg)
ВыводЗакаливание - один из наиболее эффективных
методов повышения сопротивляемости детского организма резким колебаниям температуры воздуха и, что особенно важно, так называемым простудным заболеваниям. Для закаливания используются факторы внешней среды – воздух, вода, солнце. Основной принцип закаливания – постепенное воздействие на организм тренирующих факторов, выработка выносливости к нарастающим по силе и длительности воздействиям.