7/26/2019 15 Ya ocuklarnn Fiziksel

1/5

15 Ya ocuklarnn FizikselUygunluk Dzeylerinin

ncelenmesiZETAratrmada, 15 ya ocuklarn fiziksel uygunluk dzeylerinin incelenmesi amalanmtr.Aratrmaya 15 ya grubunda bulunan futbolcu (n:37), fitness (n:51) ile Sedanter (n:51)olmak zere toplam 139 (Erkek) ocuk gnll katlmtr.Deneklerin ya, Boy uzunluu, Vcut arl, beden kitle indeksi (BK), vcut ya yzdesi(VYY), vcut ya kitlesi (VYK), yasz vcut kitlesi (YVK), dikey srama, anaerobik g,maksimal oksijen kullanm (VO2max.), esneklik, 30 m sprint, bacak, El kavrama ve srtkuvveti parametreleri llmtr.statistiki analizler iin SPSS adl paket program ile One-Way Anova ve Tukey HSD testikullanlmtr.

Gruplar aras karlatrma sonucu, boy ve bacak kuvveti parametrelerinde p>0.05 d-zeyinde anlaml farkllk bulunamamtr. Srt kuvveti parametresinde ise p

7/26/2019 15 Ya ocuklarnn Fiziksel

2/5

reketli bir yaam tarzn benimsemelerini desteklemektedir. Buyaam tarz da bireylerin fiziksel uygunluk dzeylerini doru-dan etkilemektedir.Bu almann amac; ayn ya grubunda farkl fiziksel aktivi-telerle uraan bireylerin fiziksel uygunluk dzeylerini, motorbeceri ve performanslarn aktivite yapmayan bireyler ile kar-latrmak ve ilgili literatre katk salamaktr.

MATERYAL VE METODAratrmaya 15 ya grubunda bulunan futbolcu grubu (n:37),fitness grubu (n:51) ile Sedanter grup (n:51) olmak zere top-lam 139 erkek ocuk katlmtr.Boy ve Kilo lm le Vcut Ktle ndeksinin HesaplanmasSporcularn yalar yl olarak tespit edilirken, boy uzunluklarayaklar plak veya orap ile kantarda bulunan boy skalasvastasyla 0,01 cm hassasiyette, vcut arlklar ortlu ikenkantar ile 0,01 kg hassasiyette llmtr. Vcut Ktle n-deksi elde edilen kilonun, boy uzunluunun karesine bln-mesiyle belirlenmitir (Zorba ve Ziyagil, 1995 Tamer, 2000).Dikey Srama Testi Ve Anaerobik Gcn Hesaplanmas

Dikey srama panosu kullanlarak lm yaplmtr. Ayaklarbitiik ve vcut dik durumda iken ift kol yukar uzatlarak par-mak ularnn temas ettii en son nokta iaretlenmitir. Dahasonra denek ift aya ile yukar doru tm gcyle sraya-rak, panoya temas etmitir. Denek yukar srama esnasndaadm almad ve dizlerini 90o bkt. Bu ilem kez tekraredilmi ve en iyi deer kayt edilmitir. Sporcularn anaerobikgleri, srama mesafesi ve vcut arlndan yararlanarakLewis forml ( ) ile hesaplanmtr (zer, 2001 Tamer, 2000Zorba, 1993).Esneklik lmDeneklerin esnekliklerinin lm esneklik sehpasnda Oturve Uzan (Sit and Reach) testi ile yaplmtr. Denekler bu teste

sndktan sonra alnmtr. Denekler plak ayak tabanlarn,yere oturmu ekilde test sehpasna dayar durumda, dizle-rini bkmeden ne doru uzanarak, sehpa zerindeki cetveliileri doru iter ve uzand en uzak noktada 1-2 sn durmakkaydyla esnetme mesafesi kaydedilmitir (Kasap, 1988 zer,2001 Tamer, 2000 Zorba, 1993).30 m Kou Testi: Denekler snmadan sonra ll zemindek noktasnda hazr durumda bekletilmitir. k iareti ve-rilmesiyle birlikte maksimal hz ile 30 m komulardr. Ba-lang ve biti arasndaki sre fotosel (New Test 2000) iletespit edilmitir. Test denee iki kez uygulatlm ve en iyideer kaydedilmitir (Ferrauti ve ark., 2002).VO2Max lm

lm iin 20 m mekik kou testi kullanlmtr. Kou hzn be-lirlemek iin protokole uygun 20 m mekik kou testi kasetikullanlmtr. Denekler 20 metrelik pistte tahditli izgiye ayak-lar ile dokunarak koturuldu ve iki hata yapncaya kadar testedevam ettirildi. Sonu ml/kg/dk cinsinden kaydedildi (Tamer,1995).Beden Kompozisyonu lmlerinden Yararlanlarak;Durning-Womersley in forml kullanlarak VYY, VK hesap-lanmtr (zer, 2001 zer, 1993 Zorba ve Ziyagil, 1995 ).statistiksel AnalizSonularn deerlendirilmesinde SPSS program kullanlm-tr. Tm deikenlerin aritmetik ortalamalar ve standart sap-ma deerleri hesapland. 3 grup arasndaki farkll bulmak iin

One-Way Anova testi, farklln hangi gruptan kaynaklandn

bulmak iin ise Tukey HSD testi uygulanmtr.

BULGULARAratrmaya 15 ya grubunda bulunan futbolcu grubu (n:37),fitness grubu (n:51) ile Sedanter grup (n:51) olmak zere top-lam 139 ocuk gnll katlmtr.

Tablo 1. 15 ya ocuklarn fiziksel uygunluk parametrelerinin t ve p deerleri

**p0.05 dzeyinde anlaml farkllk bulunamamtr. Kilo para-metresinde gruplar aras p

7/26/2019 15 Ya ocuklarnn Fiziksel

3/5

Tablo 2. 15 ya ocuklarn motorik zelliklerinin t ve p deerleri

*p

7/26/2019 15 Ya ocuklarnn Fiziksel

4/5

aras karlatrma sonucunda, anlaml farkllklar bulunmu-tur. Mikuli P, ve arkadalar yaptklar alma sonucunda 12- 13 -14 ya grubu futbolcularnn anaerobik glerini ve dikeysramalarn aratrm sonu olarak kontrol grubu ile anlamlfarkllklara rastlamtr ( Mikuli P, ve ark 2008). Bir dier a-lmada Almuzaini KS.nun Suudi ocuklarn kassal fonksi-yonlar ve antropometrik zellikleri zerine yapt alma

sonucunda dzenli fitness almalar yapan 12 14 ya grububireyler ile kontrol grubunun dikey srama deerleri arasndaanlaml farkllk bulunmutur (Almuzaini KS 2007). Bir dier a-lmada ise Wuj L. ve arkadalar dzenli futbol ve yzme an-trenman yapan 12 - 14 ya bireylerin kontrol grubuna gredaha yksek dikey srama ve anaerobik g deerlerinesahip olduklarn tespit etmilerdir (Wuj L. ve ark 2007). Bu vebenzer aratrma sonular, almamzn sonularn destek-ler niteliktedir. Futbolun doasna bakldnda anaerobikgcn performansa olan etkisinin st dzeyde olduu grl-mektedir. Buna bal olarak futbol oynayan bireylerin anaero-bik glerinin ve dikey srama parametrelerinin diergruplara gre daha yksek dzeyde olduu grlmektedir.

Futbol oyunundaki yaplan ilerin kalitesinin byk bir bl-myle anaerobik olmas, gruplar arasnda oluan farkllklaraklayabilir. Ayrca sedanter ve fitnesc gruplara gre futbol-cularn vcut arlklarna kar daha fazla kuvvet retmek zo-runda olmalar ve antrenman ieriklerini buna greplanlamalar bahsedilen farkllklar cevap oluturabilir.Gruplar aras aerobik g parametrelerinde anlaml farkllklarbulunmutur. Benzer almada Andersen LB ve arkadalardzenli olarak fitness aktivitesi yapan 545 erkek 704 kz -rencinin aerobik kapasiteleri incelenmi ve anlaml farkllklargzlemilerdir (Andersen LB ve ark.2008). Kandeydi U.nundzenli yzme antrenman yapan ocuklar zerine yapt a-lma sonucunda kontrol grubuna gore daha yksek aerobik

g deerlerine sahip olduunu gzlemlemilerdir.( KandeydiU.1994) almamzn sonucu literatrle parelellik gstermek-tedir. Erken yataki fitness almalarnn byk kas grupla-rnda etkili olmas ve fitness almalarnn daha ok altekstremitedeki byk kas gruplarna ynelmesi, gruplar ara-snda oluan farklln, futbolcular ile sedanterlerden dahayksek olmasna aklk getirebilir.Gruplar aras esneklik parametrelerinde, anlaml farkllklar ol-duu bulunmutur. dier bir ifadeyle fitness antrenmanlarnakatlan bireylerin esneklik deerlerini futbolcu ve sedanterlerindeerlerinden anlaml bir ekilde yksekken, sedanterlerin es-neklik deerleri futbolculardan daha yksek bulunmutur.Erceg M, ve arkadalar yaptklar alma sonucunda ocuk-

larda yaplan futbol antrenmanlarnn esneklik deerine katksalamadn ve mevcut deerlerin kontrol gruplarna yaknolduunu gzlemlemilerdir. ( Erceg M, ve ark 2008) DawsonB, ve arkadalarn yapt dier bir almada 8 - 12 ya o-cuklarda dzenli futbol egzersizlerinin esneklik parametresi-nin geliimine herhangi bir katksnn olmadn bulmulardr(Dawson B, ve ark 2002). Dier aratrma sonular aratr-mamzla parelellik gstermektedir. Fitness antrenmanlarnmaksimum hareket alarnda olmas ve dier gruplara gredaha fazla maksimal kuvvet iermesi, oluan farkll ksmenaklayabilir. Aratrma sonucunda sedanter ocuklarn es-neklik deerlerinin, futbolcularn esneklik deerlerinden dahayksek olduu sonucuna varlmtr. Bu durum futbolcu gru-

bun tek dze ve oukez msabakaya dayanan antrenman-

lara daha ok arlk verdiini gsterirken, zellikler eklem ha-reket geniliine dair antrenmanlardan yoksun olduklarn daaklamaktadr.almada bacak ve srt kuvveti parametrelerinde anlaml birfarklla rastlanmamtr. Ostojic SM. Yapt almada yeni ba-layan futbolcular ile elit futbolcularn bacak ve srt kuvvetleri ara-snda fark bulmutur(Ostojic SM 2006).Bir dier almada Il-

diko V. deiik spor aktiviteleri yapan 7 - 9 ya erkek ocuk-larn bacak ve srt kuvveti parametrelerinde futbol oynayanla-rn kayaklara gre daha yksek deerlere sahip olduklarntespit etmitir (Ildiko V. 2007). Elde ettiimiz sonulara gre fit-nesslarn bacak ve srt kuvvetinin geliimi ynnde daha okalma yaptn grmekteyiz. Aratrma grubundaki futbol-cularn 15 yalarnda kuvvet antrenmanlarna yeni balyor ol-malarna karn, srdrlen futbol antrenmanlarnn sedanter-lerden daha yksek dzeyde kuvvet retmelerinin salad g-rlmektedir.alma sonucunda gruplararas pence kuvveti parametre de-erlerine bakldnda istatistiki adan anlaml farkllklar bu-lunmutur. Gnay E. Ayn ya grubu yzcler zerinde

yapt almada kontrol grubu ile aralarnda anlaml farkllkbulmutur (Gnay E. 2007).Bir dier almada Kim CS. 7 - 13ya bayan sporcularn pene kuvvetlerinin kontrol grubunundeerlerinden daha yksek olduu, fitness egzersizi desteklifutbol oynayan ocuklarn yzclere gore daha yksek de-erlere sahip olduu sonucuna ulamlardr (Kim CS 2005).zellikle fitnesslarn st ekstremitelerdeki kas gruplarna y-nelik antrenman yapmalar, futbolcularn st ekstremiteyedaha az nem vermeleri ve sedanterlerinde dzenli bir fizikselaktivitelerinin olmamas sebebiyle, pene kuvvetlerinin diergruplara gre fitneslarda daha yksek olmasn aklamak-tadr.Gruplar aras 30m srat testi sonularnda anlaml farkllklar

bulunmutur. Oluan farkllklar sedanterlerin 30 m sprint de-erlerinin, futbolcular ile Fitnesclarn deerlerinden daha yk-sek ve fitnesclarn 30 m sprint deerlerinin, futbolcularndeerlerinden daha yksek olmasndan kaynaklanmaktadr.Sayers AL, ve arkadalar yaptklar almada 15 ya futbol-cularn 30 m. srat testlerinde elde ettikleri sonular(SayersAL, ve ark 2008), Bir dier almada Gnay M., ve arkada-lar futbolcularn 30 m srat zelliklerinin hentbolculere goredaha yksek olduunu tespit ettikleri alma.(Gnay M., veark 1994) almamz destekler niteliktedir. Aratrmada ula-lan farkl sonular, futbolcularn vcut arlklarna kar ret-tikleri kuvvetlerin ftnessc ve sedanterlerden daha yksekolmasndan kaynakland dnlmektedir. Ayrca futbolcu-

lar dk kilolar nedeniyle, dier gruplara gre daha az yktamlardr. Fitnesclar ile sedanterler arasnda oluan farkl-lk ise fitneslarn rettikleri kuvvetin sedanterlerden daha yk-sek olmasndan kaynakland dnlmektedir.Sonu olarak futbol ve fitness aktivitesi yapan ocuklarn fi-ziksel uygunluk dzeylerinin ve motorik zelliklerinin ayn yagrubu sedanter bireylere gre daha olumlu ynde geliim gs-terdikleri, fitnesclern srat ve anaerobik g parametresi d-ndaki motorik zelliklerinin dier gruplara gre daha stseviyede olduu, futbolcularn elitlemeye balad bu d-nemde almalarn fitness ve eklem hareket genilii egzer-sizleri ile destekleyerek motor beceri ve motor performanslarndaha st seviyeye tayabilecekleri dnlmektedir.

7/26/2019 15 Ya ocuklarnn Fiziksel

5/5

KAYNAKLAR1 Almuzaini KS (2007). Muscle function in Saudi children and ado-lescents: relationship to anthropometric characteristics during growth.Exercise Physiology Laboratory, King Saud University, Riyadh, SaudiArabia Pediatr Exerc Sci. 2007.2 Andersen LB, Lawlor DA, Cooper AR, Froberg K, AnderssenSA(2008). Physical fitness in relation to transport to school in adoles-

cents: the Danish youth and sports study. Department of Sports Me-dicine, Norwegian School of Sport Sciences, Oslo, Norway. ScandJ Med Sci Sports. 20083 Bolzan A, Guimarey L, Frisancho AR(2004). Study of growth in ruralschool children from Buenos Aires, Argentina using upper arm musclearea by height and other anthropometric dimensions of body com-position. PubMed - indexed for MEDLINE 2004.4 Dawson B, Vladich T, ve Blanksby BA(2002). n 8 - 12 years old ju-nior football players on flexibility and match performance. J StrengthCond Res. 20025 Erceg M, Zagorac N, Kati R(2008). The impact of football trainingon motor development in male children. Faculty of Natural Sciences,Mathematics and Kinesiology, University of Split, Split, CROATA Coll

Antropol. 2008 Mar;32(1):2417.6 Evans RK, Lee Franco R, Stern M, Wickham EP, Bryan DL, HerrickJE, Larson NY, Abell AM, Laver JH(2008). Evaluation of a 6-monthmulti-disciplinary healthy weight management program targetingurban, overweight adolescents: Effects on physical fitness, physicalactivity, and blood lipid profiles.^. Department of Health and HumanPerformance, Virginia Commonwealth University, Richmond, VA.,2008 August7 Gnay E(2007). Dzenli yaplan yzme antrenmannn ocuklarnfiziksel ve fizyolojik parametreleri zerine etkisi^ Gazi niversitesiSalk Bilimleri Enstits Y.lisans Tezi 2007 ANKARA8 Gnay M. , Kartal R(1994)Sezon ncesi yaplan hazrlk antrenman-larnn baz fizyolojik parametreleri zerine etkisi. Hacettepe Journal

of Sports Sciences S. 3 Cilt V ANKARA 19949 Gnay M., Sevim Y., Sava S., Erol E(1994). Pliometrik almalarnsporcularn vcut yaps ve motorik zelliklerine etkisi Spor BilimleriDergisi Say 2 s38 1994 ANKARA10 Ildiko V(2007). Activity-related changes of physical and motor per-formance seven and nine years old boys.J Physiol Anthropol. Maca-ristan 200711 Juricskay Z, ve Mezey B(2007). Effect of regular training on theanthropometric parameters in swimmer children. Central ResearchLaboratory, Medical University of Pcs, Hungary.2007.12 Kaydeydi U(1994). Dzenli yzme antrenman yapan sporculardameydana gelen biomotorik deiimler, Yksek Lisans Tezi, Ege ni-versitesi Salk bilimleri enstits , zmir 1994

13 Kim CS, Park DH(2005). Effects of physical and swimming exer-cise on 7 13 age male and female elite swimmersJ Physiol Anthro-pol Appl Human Sci. England 200514 Malina RM, Meleski BW, Shoup RF(2006). Anthropometric, bodycomposition, and maturity characteristics of selected school-ageswimmers. ROMANA MEDLINE 200615 Mikulic P, Ruzic L, Markovic G(2008).. Evaluation of specific anae-robic power in 12-14-year-old male football players. Zagreb UniversitySchool of Kinesiology, Zagreb, Croatia. J Sci Med Sport. 2008 Aug 31.16 Ostojic SM(2006).. the effects on body composition and exerciseperformance in soccer players. Institute of Sports Medicine, SportsAcademy, Belgrade, Serbia and Montenegro Res Sports Med. 200617 Salazar-Lioggiodice M, Arroyo E, Perez B(2006).. Anthropomet-

ric characteristics and skeletal maturity of male Venezuelan swim-

mers.Invest Clin. VENEZUELA 200618 Sayers AL, Farley RS, Fuller DK, Jubenville CB, Caputo JL(2008)..Middle Tennessee State University, Murfreesboro, USAJ StrengthCond Res. 2008 Sep;2219 Visscher C, Elferink-Gemser MT, Lemmink KA(2006).. Interval en-durance capacity of talented youth soccer players.^ Percept MotSkills. NETHERLANDS 2006 Feb;102(1):81-6.20 Wu J L, Wu QP, Huang JM, Chen R, Cai M ve Tan JB(2007).. Ef-fects of football and gymnastics activities of to children , .Physiol Res.PubMed CHNA 200721 Ziyagil A, Tamer K., Zorba E(1996). Eurofit test bataryas vastasile 10 - 12 yalar arasndaki erkek ilkokul rencilerinin Fiziksel uy-gunluk ve antropometrik zelliklerinin ya gruplarna ve spor yapmaalkanlklarna gore deerlendirilmesi Beden eitimi ve spor bilimleridergisi Gazi niversitesi ANKARA 1996.