Voetbal College Leiden

Inhoud.

1. Voorwoord

2. Wat is ‘Voetbal College Leiden’

3. Doelstelling

4. Trainers

5. Programma

6. Coördinatie (Ladder)

7. Trucjes

8. Diploma’s (Prijzen)

9. Nawoord

10. Vragen,Tips of Tops

Voorwoord

Leuk

Leerzaam

Gezellig

Wat is ‘Voetbal College Leiden’

September 2005 opgericht door: Wim Sjaardema (Mijn trainer)

Techniek Training

Niet op leeftijd maar op niveau in een groepje ingedeeld

Doelstelling

Beter te worden in voetbalvaardigheid

Trucjes te kunnen beheersen

Beter te worden in individuele acties

Coördinatie te verbeteren

Trainers

Wim Sjaardema

13 jaar jeugdcoordinator

Gedipomeerd Zwemonderwijzer

Voetbal College Leiden opgericht

Dimploma voor Jeugdvoetbal-Trainer

Voornamelijk Techniek trainingen

Trainers

Nicky Sjaardema

23 Jaar

Debuut Gemaakt bij FC Volendam 18 Jan. 2010 tegen Telstar (6-2 gewonnen)

Gediplomeert Tennis leraar

Geslaagd voor VWO examen 2008

Trainers

Danny Sjaardema

23 Jaar

VWO Diploma

Techniek Trainer

In het eerste van DoCoS

Van afzijn 5e bezig met voetbal

Programma

Basis Technieken. Goed je techniek gebruiken

Balcontrole. Bal bij je te houden

Schijnbewegingen. Iemand op het verkeerde been brengen

Traptechnieken. Goeie pasen aan elkaar kunnen geven

Afwerken op doel. Goed kunnen afronden op goal

Passeerbewegingen. Iemand kunnen passeren

Duel (Aanvallend\Verdedigend).De bal kunnen pakken en verdedigen

Coördinatie Training. Om sneller te reageren en wendbaarder te zijn. (Samenwerking tussen het zenuwstelsel en de spieren heet coördinatie)

Positie Spel (niet zo vaak). Goed te kunnen samen over spelen

Huiswerk (soms). Om dingen te oefenen die wat minder gaan

Coördinatie (Ladder)

Coördinatie ladder is goed om…

Sneller te worden.

Wendbaar te zijn. (Goed te kunnen keren\draaien)

Kracht. Om je been spieren te trainen

Balans. Om in evenwicht te blijven in een duel

Coördinatievermogen. Om je spieren,zenuwstelsel en je hersens te trainen om de goede pas in de ladder te maken

Te kunnen versnellen.

Trucjes

Namen van trucjes:

Ronaldo

Elia\Henry

Van Persie

Rivelio

Ocotia

Schaar overstap Schaar

Trucjes Filmpje

http://www.youtube.com/watch?v=cb5cvKVuYHY

Diploma (Prijzen)

Basis Cursus

Vervolg Cursus Brons

Vervolg Cursus Zilver

Vervolg Cursus Goud

Master Cursus Brons

Master Cursus Zilver

Master Cursus Goud

SuperMaster Cursus

Chocoladebeen Prijs

Nawoord

Leuk

Leerzaam

Goed Cijfer

Vragen,Tips of Tops?