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1 Place du préparateur physique
Prevention 10/2019
1 Place du préparateur physique
Prevention des lesions de L Utm
3 ETAPES CHRONOLOGIQUES
10/2019
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Place du preparateur physique
ENCADREMENT
a) Avant l effort
Place du preparateur physique
ENCADREMENT
b) pendant l’effort
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Place du preparateur physique
ENCADREMENT
c) Et réadaptation aprés lésions de l UTM
Postures Sport et Prévention
(Université de PAU ,Pays de L Adour)
J-L. JULLY: 10/20191
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sources : liens
http://medsportstapspautarbes.e-monsite.com/pages/ouvrages-bibliographie-parutions-nouvelles-1/ouv-rage-anatomie-de-la-posture-et-du-mouvement.html
Anatomie de la posture et du mouvement
2 Equilibres Posturaux
Bases Physio anat
& rôle des UTM
10/2017
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Connaissances Pré requises :
- Appuis
• Voies neurologiques
• Ligne de gravité
rappel
4 niveaux de controle postural Paoletti 1999
gravité equilibration
stabilisation
Preparation à l action
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Equilibre ligne G :
Parametres
d ajustement
Tragus, en avt Dles croise L2
,en Arr Coxo F, en avt genou, cheville, base M5
Equilibre ligne G :
Car Bascule et rot axiale bassin ,
Rot ext de hche Flex des genoux
,
Au cours de la marche: le centre de gravité ne se déplace que de 45mm dans les 2 sensalors que membres rigides il serait de 75mm.
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Triangle postural recepteurs:
Oeil
vestibulaire
Somesthesique: pied
= Stabilisation du regard
Vision et posture:
vision centrale localise
vision periph : est proprioceptive (/mvt)
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Voies vestibulaires:Canx ½ circRenseignent sur
mvt et accel de la tête
OtolithesRenseignent sur la position
absolue de la tête
Integration Neuro centrale
Voies spinales
Cervelet
cerveau
Effecteurs par la voie
du tonus musculaire
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Triangle postural:
Oeil
vestibule
pied
= Stabilisation du regard
Cervelet :
Regulateur moteur temporo spatial
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Cervelet :
Le Systeme postural:
est régit
par 4 capteurs principaux :
•les pieds •la colonne vertébrale •l’œil •l’oreille interne
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Les objectifs :
ELEMENTS Correctifs
De rattrapage• Maintenir une vision
• horizontale
•Ligne de gravite
•Polygone sust
•Correlation oculo motr
(codage)
Les effecteurs:
ELEMENTS CENTRAUX
• Cervelet
• Moelle ep
•FST d & c
• ELEMENTS PERIPH
• proprio plant
• Sté periph
•Oreille int
• Ligne de gravite
• Polygone sustentation
Boucle regul tonus
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Appuis:
• ELEMENTS PERIPH
Repartition
des appuis
Affaissement
Valgus Varus ?
Evol motricité :enfant
• Ligne de gravite
• Polygone sustentation
Construction du schema corporel
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Schema corporel :enfant
Schema
postural
Schema
Corporel
Explore monde ext
motricité :enfant
Analytique-- Symetrie MS MI
Latéraux
- Axial ht bas puis
rotatoires
- transf appui
GlobalEnvironnement terrain
varié
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Équilibre :viellissement
ELEMENTS CENTRAUX
• Cervelet
• Moelle ep
• ELEMENTS PERIPH
•Vision
•Sensibilté
•Oreille int
•Modifications
• Ligne de gravite
• Polygone sustentation
COGNITION
Cortex
Équilibre :viellissement
Fonctions executives•Attention / tri
•Flexibilité rapidité
• coord 2 taches
COGNITIONVISION:
•Acuité
• profond
• contraste
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Maquette exos lutte /chutes
Fct executivesConcentration / tri
• rapidité
• coordination / 2 taches
COGNITION
VISION:CORRIGEE
•Acuité
• contraste
W: APPUIS
Régulation musculaire:
Rachis
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Vigilance et chronobiol:
Hormonologie & Fact ext: lumiére
EQUILIBRE et chronobiol:
Rythme de 25h avec 2/3 actif/1/3 repos
Chalame l Thirion Univ Lyon
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•STAPS M2
EQUILIBRE et chronobiol:
Risque
de chute
Potentialité
muscul
Effecteurs: chaines musculaires
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Effecteurs: chaines musculaires
• ELEMENTS musculaires
muscles antigravitaires
•Chaine post et
•chaine intermed ant
•du mb inf
•Chaine post et
•chaine intermed ant
•du mb inf
Source: anat de la posture et du mouvement de boeck Ed
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chaines musculaires
• croisées ou obliques
Rapportées
à une fonction
http://www.deboecksuperieur.com/ouvrage/9782353273904-anatomie-de-la-posture-et-du-mouvement
Appuis plantaires & voûte :
3 appuis 3 arches
Modif au mvt
•1/6
•3/6
•2/61
2
3
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•STAPS M2
Regul /Appuis plantaires :
Systeme le + économique
Roulement du calca sous l’astragale
selon l’axe de Henke
deroulement du pas
- P appui 60%
- P oscill 40%
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•STAPS M2
Appuis et pas
3 Zones
Appui talon bd ext 1 er ort
Variation /Course :Course
avt
freine facilite
Course
arr
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•STAPS M2
Variation /Course :
Mbre
oscillant
En arr En avt
Variation /Course :
atterissage
plante talon
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•STAPS M2
Variation /Course :
Facilite
la project ion
en avt du bassin
Reduire l amplitude de foulée
Augmenter la frequence
L idéal:
Corps aligné
au dessus
de l ‘appui
Fact favorables
Rapport vertical Le rapport vertical est le ratio de votre oscillation verticale par rapport à votre longueur de foulée. Il s'affiche sous forme de pourcentage. Si ce rapport est faible, =
Bonne condition physique de coureur est bonne.
Reduire l’amplitude de fouléeAugmenter la frequence
Trajet ant domine / pied
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•STAPS M2
Cervelet :
•Partie med = posture, équilibration, marche
Regul tonus M
• Partie lat = regul du mvt volontaire
Cervelet :
•Partie med = tble stat
• Partie lat = hypotonie
• incoordination
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•STAPS M2
Cervelet :
• Partie POST = coordonne
oculo motricité
et mvt cervicaux
• Hemispheres
Cerebelleux
Indep/ moelle ep
Programmation des mvts
Apprentissage++
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•STAPS M2
Cervelet :
Geste volontaire
• Le cervelet participe au contrôle des différentes contractions musculaires
nécessaires à ces actions.
• Le moment de leur initiation et de leur arrêt, leur durée,
leur amplitude, leur synchronisation et leur
succession.
Relation cervelet/ moelle ep :
FAISCEAUX REGULATEURS
CONSCIENTS
ET INCONSCIENTS
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•STAPS M2
Proprioception voies N :Consciente
inconsciente
Fleschsig
Gowers
•PCS•PCI
Proprioception voies N :
inconsciente
FleschsigDirect
Gowerscroisé
Pcs
Pci
γ
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•STAPS M2
Acquisition Psycho motrice :
acquisition
Selon BOBATH
� 2m asymétrie, 4m symétrie
� 6 m lien ht bas
� 8m rotations 10m explo espace
Desequilibres:
•Par atrophie et déséquilibre musculaire
•perte de proprioception
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•STAPS M2
Sens / Desequilibres:
1° Proximo distal
Rachis vers membres inf
2°Disto prox
Minf vers rachis
3° Mixte
Sens / Desequilibres:
Interactions ex proximo distal
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•STAPS M2
NEUROLOGIE:
Tableau différent selon le niveau d’atteinte
•perte sensori motrice
Troubles cerebelleux:•Paléon cereb = tonus & posture
•Neo cerebe = coordin (mv & ma)
•Pas de ROMBERG
•Marche ébrieuse, polygone élargi
•hypermetrie, asynergie
•adiadococinésie (coord = 0)
•tremblement intentionnel
•ataxie cinétique & statique
•vermis= statique
•pédoncules= dynamique
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•STAPS M2
Troubles Labyrinthiques:
•Troubles peripheriques
• ou centraux
• vasculaires
• traumatiques
•ROMBERG ( > YF ) (tjrs m coté)
•Marche déviation lat (tjrs m coté)
•pas de tbles de coordination•nystagmus, déviation des index
•vertiges
Statique: bassin rachis
- Frontale
- La statique sagittale:
est plus complexe, fait
intervenir de nombreux
facteurs,
•à la fois rachidiens et extra-
•rachidiens
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•STAPS M2
Statique: bassin rachis
- La statique sagittale:
1) Bilan rachimetrique
2)Bilan Radio EOS 2013
Rachimetrie: Sgt LP
Postures
Tests & explorations
3
10/2004
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•STAPS M2
EVALUATION:
- Proprioception PPI
- Balance musculaire
Isocinétique
Evaluation /
rachimetrie
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•STAPS M2
Tests D’évaluation :
RACHIMETRIEBADELON 90
COURBES:
rachimétrieBADELON 90
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•STAPS M2
Statique: bassin rachis
La statique frontale du bassin et du rachis La statique frontale du bassin et du rachis
BILAN Rx EOS:
- Pente sacrée
- Lordose
Vp =1/5 L’angle i
Statique: bassin rachis
La statique frontale du bassin et du rachis La statique frontale du bassin et du rachis
Mesure de l angle d incidence
- La statique sagittale: BILAN Rx EOS
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•STAPS M2
Desequilibres Statiques:
La statique frontale du bassin et du rachis La statique frontale du bassin et du rachis
-
La capacité de compensation d’un trouble de la statique sagittaledu rachis par le biais de la rétroversion est donc proportionnelle à l’incidence
La capacité de compensation d’un trouble de la statique sagittaledu rachis par le biais de la rétroversion est donc proportionnelle à l’incidence
Conséquences proximo distales du désèquilibre
Douleurs rachis
Douleurs plant
Appuis perturbés
Redonner de la lordose
et reporter appui en arr
Mais limites anat ???
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Posture& bilans
Bilan statiqueAppuisEquilibre bassincolonne
Bilan raideursNoter localisationEt importance
Bilan DynamiqueDéséquilibre de chaines
Posturesbilans
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•STAPS M2
Posturesbilans
Posturecorrectifs Statique
Appuis
raideurs
DynamiqueCorrectif du geste sportif
PlacementCoordination
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•STAPS M2
Postures
Applications aux sports
Et Rééducation
4
10/2004
Sports :
ski de vitesse(activité posturo cinétique)
- stratégie cognitive
- éxecution & contrôle
- gestion des potentiels athlétiques
- canalisation émotionnelle
PORTERO STAPS ORSAY 1992
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•STAPS M2
Sports :
Basket & entorse de cheville
- prise d infos
- décisions motrices
- adptations posturales
équilibre en 2éme plan
- RRF Préventive
•CREPS POITIERS 1992
Sports :
BOXE et KO
dépassements extra physiologiquesdes récepteurs:
1) visuels ( tête/environnement)
2) labyrinthiques (déplacement tête/espace)
3) muscul (déplct tête/ tronc)
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•STAPS M2
Sports :
2 types de KOKO postural
- arc court, frein muscul
- reflexe RTC
1 rot = inhib ext du m inf homolat
KO cerebral- ebranlement cerebral & envellopes…
avec mvt inverse & retardé du cerveau
Syndrome de Lundgren :
Plongee, fonction labyrinthique perturbée
par dysfonctionnement tubaire
- en fin de plongée vertiges
- trble d orientation
- trble d equil statique
- acouphénes tbles vegetatifs
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•STAPS M2
Techniques:
STRETCHING
Après positionnement préalable
•de l’ensemble tronc & membres
• avec une respiration dirigée
techniques:
STRETCHING
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•STAPS M2
Contrôle postural:
étapes
Appuis
maintien axe rachidien
position tête & regard
fixation des racines
adaptation proximo distale
coordination motrice
techniques :
Tai chi chuan
Art martial d ‘ expression corporelle
travail du souffle
perception des appuis
de l’équilibre
de la coordination gestuelle
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techniques :Taï chi:
techniques :Taï chi:
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techniques :Taï chi:
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