最高のパフォーマンスを発揮する ライフハック TDD ×...
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最高のパフォーマンスを発揮する ライフハック TDD × ポモドーロテクニック × 瞑想 2016/12/22 雑兵MeetUp #8 LT大会 〜伝えたい事が、あるんだ〜
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最高のパフォーマンスを発揮するライフハック
TDD × ポモドーロテクニック × 瞑想
2016/12/22雑兵MeetUp #8 LT大会
〜伝えたい事が、あるんだ〜
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自己紹介
Name: 大橋 勇希
Work: アドテックエンジニア
Twitter: @secret_hamuhamu
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ライフハック
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パフォーマンスを向上させ
時間を捻出したい...!!
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TDD × ポモドーロテクニック × 瞑想
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こんな人におすすめ
・集中力が持続しない
・気がつくと違うことをやってしまってる
・作業のやる気が出ない
・時間配分が苦手
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TDD
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TDD
みんなテストコード書いてるよね?
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TDD
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TDD
http://www.slideshare.net/OhasiYuki/tdd-66364421
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TDD
テストコードを書き成果物を
インクリメンタルに作り上げる手法
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TDD
大きい目標をTODOリストで
小さい目標に細分化する
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TDD
テストコードを書きデバッグ時間を減らす
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ポモドーロテクニック
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ポモドーロテクニック
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ポモドーロテクニック
25分間作業し5分休憩を繰り返す
2時間おきに30分休憩
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ポモドーロテクニック
25分の作業前に
25分間で達成できる目標を設定
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ポモドーロテクニック
1ポモドーロごとにふりかえり
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ポモドーロテクニック
25分間は目の前の作業に
集中することに集中する
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ポモドーロテクニック
絶対に他の作業をしない
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瞑想
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瞑想
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瞑想
5分休憩中に瞑想する
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瞑想
何も考えないことに集中する
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瞑想
雑念をクリアにする
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まとめ
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まとめ
TDD × ポモドーロテクニック × 瞑想 で
パフォーマンスを向上させる事が
できました
よいエンジニア人生を!!