عالج تسوس األسنان وفيما يلي أهم طرق

: القرنفل .1بما في ذلك التسوس. ، نظرا لخصائصه المضادة لاللتهابات ، القرنفل هو واحد من المكونات األكثر أهمية لعالج أي نوع من مشاكل األسنان ،

. االنتشار ومضادة للجراثيم ، ويمكن للقرنفل ان يساعد في تخفيف األلم ومنع التجاويف من ويعمل كمسكن

: الطريقةوضع بضع قطرات من هذا الحل على كرة القطن . ملعقة صغيرة من زيت بذور السمسم 1/4قطرات من زيت القرنفل مع 3إلى 2تخفيف

. لذهاب إلى الفراشيكرر كل ليلة قبل ا . ووضع الحل على السن المصابه

. وثمة خيار آخر هو مضغ القرنفل كله الستخراج الزيت . ثم إبقاء القرنفل تحت اللسان لعدة دقائق

. ال تستخدم زيت القرنفل بكثرة ألنه يعطي إغاثة مؤقتة :مالحظة

: الملح .2تيريا . يمكن أن يقلل من االلتهاب، ويخفيف األلم، للبك يمكن أيضا استخدم الملح لعالج تسوس األسنان بسبب خصائصه المطهرة والمضادة

. ومنع نمو البكتيريا في الفم واستخالص أي عدوى

: الطريقةدقيقة ، مع التركيز على السن المتضررة . 1الحل داخل الفم لمدة ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ . اخذ القليل من هذا 1حل

. يوميا حتى تهدأ األعراض مرات 3العالج اتبع هذا

لصنع عجينة . تدليك اللثة بلطف بالعجينة لبضع دقائق ، ثم ملعقة صغيرة من الملح وعصير الليمون أو زيت الخردل 1/2بدال من ذلك، مزج

. الدافئ . يكرر مرتين يوميا لبضعة أيام لقتل البكتيريا الغرغرة بالماء

: سحب الزيوت .3ورائحة الفم الكريهة . كما أنه يساعد في تنظيف الفم من قديمة يمكن أن تقلل من تسوس األسنان وكذلك نزيف اللثة سحب الزيوت هي ممارسة

. التي هي مسؤولة عن أنواع مختلفة من مشاكل األسنان البكتيريا الضارة

: الطريقة . ملعقة كبيرة من زيت السمسم في فمك 1وضع

. دقيقة 22توزيعها بلطف حول الفم لحوالي

. بصقه و تجنب الغرغرة به أو بلعه

. شطف الفم بالماء الدافئ . استخدام المياه المالحة لخواصها المضادة للميكروبات

.تفريش أسنانك كالمعتاد

.يكرر يوميا في الصباح ، على معدة فارغة

. ويمكن أيضا أن يتم ذلك مع عباد الشمس أو زيت جوز الهند

: الثوم .4مكن وغالبا ما يوصى بالثوم لتسوس األسنان والتسوس . وي م بخصائصه المضادة للبكتيريا وكذلك خصائصه من المضادات الحيوية ،يتميز الثو

. من األلم وتعزيز صحة اللثة واألسنان أيضا أن يوفر الراحة

: الطريقة 12. وضعها على السن المصاب . تركها لمدة الصخري ملعقة صغيرة من الملح 1/4فصوص من الثوم المطحون و 4-3تحضير عجينة من

. الفم . القيام بذلك مرتين يوميا لبضعة أسابيع للحد من تسوس األسنان دقائق قبل الشطف مع غسول

. يمكنك أيضا فرك زيت الثوم على السن المصابه للحصول على اإلغاثة السريعة من األلم بسبب التجاويف

. م أيضا إلعطاء نتائج فعالةويمكن تناول الثوم الخام بانتظا

: عرق السوس .5جذر عرق السوس يساعد في الحفاظ على أسنان صحية . هناك وفقا لدراسة نشرت في مجلة الجمعية الكيميائية األميركية للمنتجات الطبيعية ،

التي يمكن أن تمنع نمو – licorisoflavan Aو licoricidin – الفعالة ضد الجراثيم في جذر عرق السوس المجففة نوعان من المركبات

. باالضافة الى ذلك، يمكن لهذه العشبة أيضا تقليل البالك . البكتيريا المسببة للتجاويف

: الطريقة . استخدام مسحوق عرق السوس المجفف على فرشاة األسنان على أساس منتظم

.يمكنك أيضا استخدام عصا لينة من عرق السوس مثل فرشاة األسنان يوميا

: الكركم .6للجراثيم ، وكذلك خصائص مضادة لاللتهابات التي تساعد في غالبا ما يستخدم الكركم لتوفير راحة من ألم التجاويف . له خصائص مضادة

. اللثة ومنع تسوس األسنان بسبب عدوى بكتيرية الحفاظ على صحة

: الطريقة . ضع دقائق ثم يشطف جيدا بالماء الدافئوضع بعض مسحوق الكركم على األسنان المتضررة . تركه لب

دقائق ثم 12واستخدامه لتدليك األسنان واللثه . وتركه لمدة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع زيت الخردل ، 1/2وثمة خيار آخر هو مزج

. بصقه

. تكرار أي من هذه العالجات مرة واحدة أو مرتين يوميا على األقل لبضعة أيام

: النيم .7له خصائص مضادة للجراثيم تدمر بسهولة البكتيريا األسنان . ألرجواني الهندي ، المعروف أيضا باسم النيم ، هو عالج شعبي لعالج تسوسا

. للتجاويف. باالضافة الى ذلك، يساعد في الحفاظ على أسنان ولثة سليمة وقوية المسببة

: الطريقة . . تركه لبضع دقائق ثم شطفه بالماء الدافئ . اتباع هذا العالج مرة واحدة أو مرتين يوميافرك عصير أوراق النيم على األسنان واللثة

.يمكنك أيضا استخدام عصي النيم الناعمة لتنظيف األسنان مثل فرشاة األسنان

. يمكن استخدام معجون األسنان الذي يحتوي على زيت النيم

: عنب الثعلب الهندي .8 . ، ولكنه يكافح البكتيريا ويحارب االلتهابات C من تسوس األسنان بسبب احتوائه على مواد مضادة لألكسدة وفيتامينيمكن أن يساعد في الحد

باإلضافة إلى ذلك، فإنه ينظف الفم ويساعد على التخلص من رائحة . كما انه يعزز الشفاء ويطوير النسيج الضام الذي يعود بالفائدة على اللثة

. الفم الكريهة

: ريقةالط .تناول عنب الثعلب الهندي الطازج مره واحده يوميا

. كوب من الماء يوميا 1/2ملعقة صغيرة من مسحوق عنب الثعلب الهندي المجفف جنبا إلى جنب مع 1/2يمكن أيضا أن أخذ

. يبك أوالإذا كان عنب الثعلب الهندي الطازج أو المجفف غير متوفر ، النظر في اخذه في كبسوالت مع استشاره طب

: جوزة الطيب .9مستخلص جوزة الطيب يمكن استخدامه لمنع تسوس وفقا لدراسة أجريت في جامعة يونسي في كوريا ، الخصائص المضاد للتسوس من

. عن البكتيريا األسنان وتسوس األسنان الناجم

: الطريقةدقائق ثم 12وضعها على األسنان المتضررة ، وتركها لمدة . بلببساطة عصر بعض جوزة الطيب ومزجها مع قليل من زيت القرنفل أو التوا

. مرات في اليوم 4أو 3الدافئ . يكرر هذا العالج على األقل شطف الفم بالماء

. يمكنك أيضا استخدام زيت جوزة الطيب مباشرة على األسنان باستخدام قطعة قطن

: ( عصير عشبة القمح ) القلطة .10 . الخصائص المضادة للجراثيم الطبيعيه في القلطه تساعد في مكافحة تسوس األسنان والتجاويف وكذلك يقلل من األلم الناجم عن التسوس

إلى جنب مع المعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم ، جنبا E و A باالضافة الى ذلك، القلطه هي مصدر مركز للعديد من الفيتامينات

. ضرورية ألسنان سليمة وقوية تبروالتي تع

: الطريقة . كوب من عصير القلطه يوميا على الريق كإجراء وقائي لمكافحة التسوس 1/2شرب

أو 2دقيقة وبصقها . اتبع هذا العالج 1توزيعها في فمك لمدة .من عصير القلطه مع ستة اجزاء من الماء وثمة خيار آخر هو مزج جزء واحد

. ماليو مرات في 3

. يمكنك أيضا مضغ بعض القلطه ببطء وبشكل كامل . وهذا يعتبر ممارسة صحية لجعل اللثة واألسنان قوية

: نصائح إضافية

. استخدام غسول للفم مضاد للبكتيريا بإنتظام . هذا يمكن أن يساعد في قتل البكتيريا، وإزالة البالك ومنع أمراض اللثة

.جبة خفيفة أو شرابشطف الفم بالماء الدافئ بعد كل و

. تجنب األطعمة والمشروبات السكرية

. شرب الشاي األخضر واألسود للحد من تراكم المواد الدهنية والحد من نمو البكتيريا في الفم

. بعد شرب أي نوع من المشروبات الحمضية ، استخدام فرشاة أسنانك وشطف الفم جيدا بالماء الدافئ

. حفيز إنتاج اللعاب وجعل أسنانك قويةمضغ علكة خالية من السكر لت

. شرب كمية وافرة من الماء على مدار اليوم . الماء يساعد على التخلص من البكتيريا وكذلك يزيد إنتاج اللعاب

. شرب عصير التوت البري بانتظام يساعد أيضا في تحسين نظافة الفم

. الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والمعادن األساسية األخرى وكذلك ما يكفي من ،K و A ،D ،E تأكد من تناول األطعمة الغنية بالفيتامينات

. تناول األطعمة الغنية باأللياف للمساعدة على زيادة إنتاج اللعاب في الفم ، والتي هي بمثابة الحامي الطبيعي ألسنانك

. D تناول المكمالت من فيتامين

األسنان أكل الجبن يوميا للتخلص من مشكلة تسوس