1

محتوا

١ ________________________________________________________________________ مقذم -١

٣ ___________________________________________________________________ ظتیچ ادیاعت -٢

3 __________________________________________________________ ستی یاخالق هسال کی ادیاعت

3 ____________________________________________________________________ ادیاعت فیتعز

4 _____________________________________________________________________ ادیاعت ااع

4 ____________________________________________________________ ادیاعت عادت اىیه تفات

٥ __________________________________________________________________ یراو یتیمار -٣

5 _____________________________________________________________ است یواریب کی اعتیاد

5 _____________________________________________________ آیذ هي ضوار ب هشهي هعتاد یكس چ

6 ________________________________________________________________ ادیاعت راي عالئن

9 _________________________________________________________ اکار اس آهذى زىیب یا یض

١١ _________________________________________________________________ یجظم یماریت -٤

11 _________________________________________________________ هغش پاداش هذار ضذى کیتحز

11 __________________________________________________ هغش ییایویض یا رساى امیپ ضذى هختل

١٣ ____________________________________________________________ اعتیاد یماریت تیما -٥

13 __________________________________________________________ادیاعت بزس در هثز عاهل

16 __________________________________________________________________ ادیاعت عالئم -٦

16 __________________________________________________________________ ادیاعت عارض

١٩ _________________________________________________________________ مشمه معتادان -٧

19 _______________________________________________________________ یتف کذ هصزف

19 _______________________________________________________________ قار کذ هصزف

12 ___________________________________________________________________هشهي هعتاداى

٢١ __________________________________________________________________ ادیاعت چزخ -٨

11 ___________________________________________________________________ سس آغاس

11 ___________________________________________________________ عقل سالهت رفتي دست اس

11 _____________________________________________________________________ اری آغاس

11 __________________________________________________________________ بذى ضذى هقام

11 ___________________________________________________________ یذیاه ا هزاحل کزدى یط

13 ______________________________________________________________ خط یاتا ب ذىیرس

14 ___________________________________________________________________ ادیاعت تظت -٩

٢٥ ____________________________________________________________ ا جذل زیتصا فزطت

1

مقدمه -١

بخش بیماری اعتیاد به تشریح دالیلی اختصاا دارد هاه ال احاال علمای اباک مای هااد هاه اعتیااد باه ماواد محسوب می شود. مطااب این بخش توضیح مای دداد هاه مصارا ماواد مخادر وااه مخدر اوعی بیماری

باعث می شود تا جسم و روان فرد معتاد ال حااک عادی و طبیعای خاارش شاود و ایاپاه زام ال مبات شادن فرد به بیماری اعتیاد وی دی ر به تاهائی قدرک و توااائی هاترل یا قطع مصرا مواد مخدر و ترک اعتیااد

ادد داشک. گر ه اط عاک ارائه شده در این بخش به اعتیاد به مواد مخدر مربوط می شاود اماا مای را اخوتوااد برای هساای دم هه ال اعتیاددای رفتاری ماااد اعتیاد به روابط جاسی، اعتیاد باه قماار باالی، اعتیااد

اااوا مختلاا بیمااری به خوردن و... راج می برااد مییاد باشاد اون طبیعاک و اا اوی زیشارفک و تشادید اعتیاد شبیه به یپدی ر اسک. ددا ما ارائاه اط عااک دربااره جاباه داای مختلاا اعتیااد ، بارای شاااخک و تشخی ابت به بیماری اعتیاد، و وا ی بهبودی ال این بیمااری و تارک مصارا باا اساتیاده ال برااماه

قدمی می باشد. ١١دای

.اسک شده تقسیم لیر دای قسمک به بخش این مخدر، مواد به اعتیاد بیماری گوااگون دای جابه بهتر درک برای

یسک اعتیاد -١ دو وجوود همچنوین و شوود می تلقی بیماری نوعی مخدر دموا به اعتیاد چرا که مورداین در الزم کلی اطالعات قسمت این در است. شده تشریح دو این تشابه نقاط و رفتاری های اعتیاد و مصرفی مواد به اعتیاد یعنی اعتیاد از متفاوت نوع

رواای بیماری -٣ در سوازد. می مختل را آن ارتباطی سیستم و رسانده آسیب انسان مغز به چیز هر از بیش که است هائی بیماری جمله از اعتیاد شور بوه و پرداختوه اعتیواد بیمواری پیشورفت از پو معتواد یک های اندیشه و افکار در تغییر چگونگی بررسی به قسمت، این پرداخت. خواهیم اعتیاد کنترل توانایی عدم و عادی حالت از فرد شدن خارج علل

جسمی بیماری -٤ شده تشریح اعتیاد بیماری پیشرفت پی در عادی حالت از معتاد فرد مغز فعالیت و ساختار شدن خارج چگونگی قسمت، این در

فعالیوت بوودن غیرعوادی نشوانه کوه مخودر موواد برابور در بودن شدن )مقاوم تولران و جسمي وابستگي های نشانه سپ است. برخوردار خود اعتیاد ترک و مصرف قطع برای الزم توانائی از معتاد فرد که شود می آور یاد و تشریح است معتاد فرد جسم نیست.

اعتیاد مادیک -٥ خواهود مشوخ همچنوین اسوت. شوده بیوان آن پیچیده ماهیت به بردن پی جهت اعتیاد بیماری مختلف هاي ویژگی قسمت این در موی قورار توجوه مورد را عذاب در معتاد فرد یک زندگی از متفاوتی های جنبه بیماری، این چنگ از رهایی و بهبودی هک شد دهد.

اعتیاد ع ئم -٦ ایوون از اسووتفاده بووا اسووت. شووده آورده اعتیوواد بیموواری بووه ابووتال هووای عالمووت و هووا نشووانه خصووو در اطالعوواتی قسوومت ایوون در

خیر یا اند شده مبتال اعتیاد بیماری به آیا که شوند متوجه بتوانند است ممکن افراد اطالعات

ملمن معتادان -٧، و هرکسی که مواد مخدر مصرف می کند معتاد محسوب نمی شود. مصرف کنندگان مواد مخدر به سه دسته تقسیم موی شووند

از این سه دسته تنها معتادان مزمن هستند که به بیماری اعتیاد مبتال شده اند. این قسمت را مطالعه کنیود توا متوجوه شووید کوه آیوا شما ویژگی های یک معتاد مزمن را دارید یا خیر.

2

اعتیاد رخه -٨ خوود شخصوی اراده بوا و تنهوائی به بتواند معتاد فرد تا شود می مانع که است باطل و ویرانگر چرخه یک داری اعتیاد بیماری

تشوریح انتهوا بوی و باطول اعتیواد سیکل این نمودارها و تصاویر از گیری بهره با قسمت، این در کند. پیدا رهایي بیماری این از دارد. نیاز برتر ینیرو یک به آن از بهبودی و اعتیاد ترک برای معتاد فرد که ببرید پی نکته این به بتوانید شما تا است شده

اعتیاد تسک -٩ شوامل اعتیواد آزموایش پرسشونامه اسوت. شوده مبوتال اعتیواد بیمواری بوه کوه دهود تشوخی توانود نموی فورد خوود از بهتر ك هیچ

شوده اعتیواد بیمواری دچوار آیا که دهید تشخی و شوید آگاه خود مصرف وضعیت از تا کند می کمک شما به که است سواالتی یر.خ یا اید

3

یسک اعتیاد -١ به گریبان دسک آن با هه مشپلی درباره خود فریبی و وااپار خود وضعیک و شرایط ال عدم آگادی علک به معتادان ما

و بریم می راج سپوک و تاهایی در هه دستیم هساای اسک، خورده ما زیشاای بر "معتاد" عاوان به هه داغی یا دستیم و وضعیتی ال ردائی برای اتواایم معتادان ما ال بسیاری تا اسک شده سبب عدم آگادی و وحشک ایسک. آگاه ما راج ال هسیاین هه را اعتیاد كایم. در این قسمک اط عاک هلی اللم در مورد كمك درخواسک بخشید بهبود آارابا موفقیک توان می هه

به مواد مخدر اوعی بیماری تلقی می شود و دم این وجود دو او متیاوک ال اعتیاد یعای اعتیاد به مواد مصرفی و اعتیاد دای رفتاری و اقاط تشابه این دو تشریح شده اسک.

نیست اخالقی مساله یک اعتیاد تعریف اعتیاد اعتیاد انواع اعتیاد و عادت میان تفاوت

ایسک اخ قی مسااه یک اعتیاد موی سوبب نادرسوتی برداشوت نیسوتند چنوین فاسود اخالقی لحاظ از یا اراده بی و عنصر سست افرادی شوند می معتاد که کسانی کوه کواری شوویم شرمسواری احسا و به خاطر اعتیادمان دچار و كنیم كمك درخواست نتوانیم معتادان ما از بسیاری تا شود نیواز حمایت به کشند، می که عذابی و و خشم تر ، ، شرمندگی احسا علت به معتادان ندارد. همراه به مثبتی نتیجه هیچ ویوا یوک عارضوه مغوزی یک اعتیاد که است این کند. واقعیت بدتر را نسبت به خودشان آنها حال که دیگری به چیز نه دارند

بوه دارنود دوسوت را آنهوا کوه کسوانی و معتوادان موی شوود. آن فعالیوت در اختالل منجر به که در مغز است جسمی ناراحتیخجالوت و احسوا معتواد توا شوود می سبب امر همین و است بیماری نوعی اعتیاد که دردهند تن واقعیت این به حاضرند سختی

سعی کند نشان دهد که اوضاع را تحت کنترل دارد. خود، اعتیاد انکار با و کرده شرمندگی

تعریا اعتیاد روان یک مادۀ با نوعی ارتباط تسکین دهنده است. این عارضه كشنده و رونده پیش بیماری عمده، یک اعتیاد

می کند ناتوان حد از بیش ویار برابر در را ما که و یا رفتاری است یا تأثیر گزار بر ذهن گردان

یا ماده یک به عادی خود های فعالیت انجام برای انسان بدن تعریف می شود که در آن حالتی اعتیاد به عنوان که رفتاری انجام یا گیرد نمی قرار بدن اختیار در نیاز مورد ماده که شود. زمانی که می وابسته رفتار خا یک

انتو می را اعتیاد فرد وارد حالت خماری می شود. باشد، نمی پذیر امکان است شده وابسته بدان شخ معتاد دیگر و والدین، همسر، فرزندان است. حتي آگاه آن زیانبار آمدهای پی از فرد که کرد تعریف کاری انجام به اجبار

این به این علت که پذیرند. نمي راحتي به است بیماري نوعي اعتیاد كه را واقعیت این معتاد نیز اقوام و نزدیکان هستند. درگیر معتاد فرد بیماري فرایند در احساسي لحاظ از نیز افراد

شده و تحت استفاده الکلی مشروبات یا مخدر مواد به وابستگی به اشاره برای اغلب "اعتیاد" واژه از آنکه بادیگری های فعالیت به انسان که دارد وجود احتمال نیز این شود، می یاد از آن نیز اعتیاددای مواد مصرفیعنوان نیز معتاد اندازه از بیش و بی مورد خریدهای حتی یا مستهجن تصاویر تماشای جنسی، پرخوری، روابط قمار، چون می شوند. برده نام رفتاری دای اعتیاد عنوان تحت ها اعتیاد گونه این شود.

مزمن عمده وبیماری یک اعتیاد است داده ارائه اعتیاد واژه از اعتیاد درمان آمریکائی انجمن که تعریفی به بنا این اختالل .به مغز اختالل ایجاد می نماید حافظه و دیگر اجزای مربوط می باشد که در مدارهای پاداش، انگیزه،

حالت چنین شود. بروز می منجر انسان خاصی در روحانی و اجتماعی روانی، ، جسمی های ویژگی ایجاد ها به انجام ماده مخدر یا یک مصرف به تسکین دستیابی به پاداش )لذت یا برای وی که شود می سبب انسان در هایی

پاک در ناتوانی و ویار رفتار، کنترل شدن اعتیاد شامل مختل بارز عالئم. آورد روی ویرانگر و مخرب رفتاری اعتیاد. است دیگران با ارتباط وکاهش قدرت برقراری رفتاری، جدی مشکالت شناخت قدرت کاهش ماندن مداوم،

مداوا اعتیاد اگر چرخه های لغزش و قطع مصرف را شامل شود. است ممکن مزمن های بیماری دیگر همانند نیز شود. مرگ حتی یا معلولیت و است باعث ممکن رونده آن پیش حالت نشود همراه بهبودی های فعالیت با یا

4

ااوا اعتیاد رفتاری اعتیاد مخدر و به مواد اعتیاد :هرد تقسیم هلی او دو به توان می را اعتیاد

: اواع اعتیاد١ػکل

الکل یا مخدر مواد همچون - مصرفی مواد به اعتیاد .١

هوای نشوانه و عووار بوا اغلوب شوود، موی قطوع یکبواره و ناگهوانی مواد به طور که مصرف مواقعی مخدر در مواد به اعتیاد و اسوت هموراه توولران هموان یوا مخودر موواد با انسان بدن شدن سازگار با جسمی اعتیاد حال عین در است. همراه خماری رایو افوزایش دهویم. عالئوم را دائمأ خود مصرف میزان برای دستیابی به نشئگی قبلی ما که شود می سبب موضوع همین

فواصول و دفعوات بوه نووع موادۀ مصورفی، شودن هور فورد معتواد سورعتتهووع. ودل پیچوه و اسوهال لرزش، از عبارتند خماری دارد. بستگی وی روانی و ژنتیکی های ویژگی و مصرف های شیوه مصرف،

اعتیاد شغلی، اعتیاد هم وابستگی، اعتیاد به عشق، و خوری، اعتیاد جنسی، اعتیاد به پر همچون -رفتاری دای اعتیاد .١

عضو قطع آزاری یا خود رفتوار یوک انجام از ما در ابتدا. مواد مخدر دارند به اعتیاد مشابه ای چرخه که هستند رفتاری یک الگوی رفتاری اعتیادهای

سورانجام و کنویم موی انتخاب زندگی خود بهتر نمودن تجارب برای روشی عنوان به را رفتار آن سپ و کنیم می لذت احسا شوتاب هموواره رفتوار آن از بوردن لوذت بورای توالش فراینود دهویم. موی رفتوار اداموه هموان بوه استر و اضطراب برای تحمل موی خوود بوه خوا مراسومی و آئوین حالوت و شوده بیشتر و بیشتر نظر، مورد رفتار به پرداختن دفعات و کند می پیدا بیشتری هموواره رفتوار آن بوه شودن معتواد از پو شوود. موی روزمورۀ موا تبودیل زنودگی از ای عموده بخوش بوه سورانجام این که تا گیرد

کنیم. تکرار زیانبارش مجددا آمدهای پی وجود با را رفتار آن وسوسه پیدا می کنیم تا همانند اعتیادهائی چنین آورند. می بار به مشکالتی ما زندگی های بخش از بسیاری در و دارند واقعی جنبه اعتیادها گونه این

قربوانی را دیگوران بوا خوود روابوط دارد گونوه معتاد رفتار که فردی و رسانند می آسیب دیگران با ماروابط به مواد به اعتیاد زنودگی در شوود. بعوالوه ایون افوراد سولب وی از اش خوانواده اعضوای اعتماد تا شود می سبب و نموده خود آور اعتیاد رفتار

دهنود موی نشوان کوه دارنود وجوود ای فزاینده شواهد می کنند. ایجاد جدی مشکالت دوستانشان نیر و بستگان خانواده، اعضای رفتواری اعتیواد از که کسانی برای خوشبختانه .سازد می مختل را مغز عادی فعالیت مواد، به اعتیاد همانند نیز رفتاری اعتیادموثر هستند. انجمون معتوادان بسیار معتادان این یافتن بهبود در که دارند وجود هایی انجمن و قدم۲۱ های برنامه برند می رن

جنسی گمنام، انجمن هم وابستگان گمنام، انجمن قمار بازان گمنام، انجمن پرخوران گمنام و... از جمله این انجمن ها هستند.

اعتیاد و عادک میان تیاوک وارد ما به ای صدمه بابت این از اما کنیم می عادت خا فعالیتی به پرداختن یا ماده یک مصرف به ها انسان ما از بسیاری کنیم. متوقف را خا فعالیت یک به پرداختن یا آور اعتیاد ماده یک مصرف كنیم اراده که زمان هر توانیم می چون شود نمی آمودهای پوی وجوود بوا را خوا رفتوار یوا نظور موورد ماده ما که است این سازد می متفاوت و متمایز عادت از را اعتیاد آنچه دهیم. می ادامه همچنان هستند جدی و بینی پیش قابل کامال که آن منفی

می است کرده عادت فعالیتی به پرداختن یا ماده یک مصرف به که فردی .است همراه انتخاب با داشتن– عادک .١

بردارد. دست خود عادت از کند اراده که زمان هر تواند

و دست داده از را خود اراده به دلیل ابتال به بیماری اعتیاد، فرد . است همراه و جسمی روانی مسائل با – اعتیاد .١

دهد. می ادامه آن به همچنان رفتار اعتیادآور، یا مخدر مواد زیانبار های آمد پی از آگاهی علیرغم

5

بیماری رواای -٣

ر مرباوط مای شاود،. و دم ااین باه در این بخش به تشریح اجلای تشكیل ددااده بیماارا اعتیاادی هاه باه مصارا ماواد مخادبالگو كردن این اكته می زردالیم كه را ما معتادان با وجود تحمل راج دای بیشماری هه ال زی آمددای مصارا ماواد مخادر ااشی می شود ،دم اان به مصرا آن ادامه مي ددیم. ذدن ما آا اان تغییر یافتاه و دگرگاون شاده اساک كاه قادرک گالیاش و

این بیمارا شیوه تیكر و اادیشه ما ااداجار و غیر عادا مي شود. زیشرفک دسک داده ایم. بارا ال كاترل اعتیاد یک بیماری است به شمار مي آید مزمن چه كسي معتاد عالئم رواني اعتیاد هاي بیرون آمدن از انکار شیوه

اعتیاد یک بیماری اسک

عنووان یوک نووع بیمواري بوه شوناخته شوده اسوت، ابتودا بایود معنوي واژه براي پي بردن به این نكته كه چورا اعتیواد بوهبیماري را به خوبي درك كنویم. بیمواري عواملی اسوت کوه سوبب موي شوود توا یکوی از انودام هوا، دسوتگاه هوا و یوایکی از

دقیقا هموین اتفواق اعضای بدن انسان از فعالیت بازماند و یا فعالیت آن مختل شود. در مورد اعتیاد به مواد مخدر، نیزرخ می دهد. مصرف طوالني مدت مواد مخدر، بوا برجوا گذاشوتن تواثیر منفوي بور سواختار مغوز، فعالیوت عوادي آن را

مختل ساخته و مغز براي اینكه بتواند به فعالیت عادي خود را ادامه دهد به مواد مخدر وابسته مي شود.

الگووی خوواب از جملوه عوواملی اسوت کوه ممکون اسوت در مراحول سرخوشی و شعف، تقویوت قووای بودنی، و بهبوودینخست مصرف رخ دهد، چراکه این مواد سیستم ارتباطی مغز را تحت تاثیر قورار موی دهنود. بوا ایون وجوود، مصورف طوالني مواد مخدر به گسترش و پیشورفت بیمواري اعتیواد انجامیوده و موا را بوه یوک معتواد موزمن تبودیل موي سوازد

ز به مصرف مكرر مواد مخدر عادت کرده و دیگر نمي تواند بدون مصرف این گونوه موواد فعالیوت عوادي چراکه مغ با این که شواهد زیادی برای وجود فرایند مشابه ای در مودار ارتبواطی مغوز در موورد معتوادان رفتواری. داشته باشد

اشد. نیز وجود دارد، برای اثبات این موضوع به تحقیقات بیشتری نیاز می ب

ملمن به شمار مي آید معتاد ی ه كس مواد مخدر، بر مصرف ایون گونوه موواد پافشواري موي كننود. معتادان مزمن كساني هستند كه با وجود تاثیرات زیانبار

از آنجا كه بیماري اعتیاد مدارهاي لذت، پاداش، انگیزه و حافظۀ مغز را مختل می نماید، در نتیجه فرد معتاد توانایی بوه هموین علوت موا بوراي تجربوۀ ع مصرف مواد مخدر یا حتي مهار و كنترل این گونوه موواد را از دسوت موي دهود.قط

دوبارۀ لذت و شعف حاصل از اولین بار مصرف مواد مخدر ، به تكرار مصرف پرداخته و پ از آن صرفا بوراي مي دهیم. اینكه احسا عادي بودن را در خود حفظ كنیم به مصرف مواد مخدر ادامه

البته همه كساني كه مواد مخدر یا مشروبات الكلي مصرف مي كنند به بیماري اعتیاد متبال نمي شوند. اكثر كساني كوهبه مصرف مواد مخدر یا الکل روي آورده اند مي توانند به اراده ی خوود مصورف آن را قطوع کننود. ایون گونوه افوراد

ا از دست نداده اند. اینكه چرا شماري از افوراد معتواد موي شووند و عوده اي كساني هستند كه هنوز قدرت اراده خود ردیگر با وجود مصرف طوالني مدت مقادیر قابل مالحظه اي از مواد مخدر معتاد نموي شووند هنووز معلووم و مشوخ

دهنود كوه و عالئوم مشوابهي بوروز موي نیست. با این حوال كسواني كوه بوه درد اعتیواد مبوتال موي شووند از خوود عووار ناتواني در دست كشیدن ارادي از مصرف مواد مخدر، از جمله این عوار است.

6

ع ئم روااي اعتیاد اموده، دو اشااه بارل وجود دارد: در ذدن كسااي كه بیمارا اعتیاد در آاها زیشرفک

: عالئم راوی اعتیاد٢ػکل

وسوسه .١

وسوسه حالتي ناخواسته، كنترل ناپذیر و بي وقفه است كه بر اثر آن یك فكر، یك صحنه یا تصویر یوا حوالتي احساسويهمواره ذهن انسان را درگیر کرده و به خود مشغول مي سازد. در مورد ما معتادان، این مواد مخدراست كه همواره

مصرف این گونوه موواد بوراي خوود موا و اطرافیوان موا زیانبوار ذهن ما را به خود مشغول مي سازد و با آنكه مي دانیم است اما باز هم بر مصرف آنها پافشاري و اصرار مي کنیم. علوت چنوین اصوراري بوراي مصورف موواد مخودر لوذت فراواني اسوت كوه در ابتودا از مصورف ایون گونوه موواد احسوا كورده ایوم و بوي وقفوه توالش موي كنویم توا هموان لوذت و

ین را به دست آوریم. به عنوان فردي معتاد، همه فكر و ذكر ما به یافتن و مصرف مواد مخدر معطوف نشئگی نخستاست چون تاثیر مواد مخدر بر مغز انسان با وجود غیر طبیعي بودن آن، بسیار قوي است. موواد مخودر، تووهم قووي

ا مصرف مواد مخدر ناگهان متوجه موي شوویم بودن و داشتن كنترل بر اوضاع را در ذهن فرد معتاد پدید مي آورد. بكه مي توانیم از عهده كارهائي برآئیم كه در حالت عادي از انجام آنها وحشت و هورا داریوم. احسوا نشوئه بوودن و سرخوشي مي كنیم و فردي جسورمي شویم و احسا مي كنیم هر مشكلي را مي توانیم از پیش پا بورداریم و ذهون موا

عادي نبودن این گونه احساسات، ازقرار گرفتن در چنین حالوت هوائي لوذت موي بورد. چنوین چرخوه با وجود طبیعي و اي است كه سرانجام به ایجاد وسوسه در ما منجر مي شود.

یكي از بزرگترین مشغله هاي ذهني ما به عنوان معتادان مزمن این است كه با جدیت تموام موي خوواهیم ثابوت كنویم كوهاد مخدر را مهار و كنترل كنیم و اینكه ما افرادي عادي و طیبعي هستیم. به احتمال بسیار زیواد مي توانیم مصرف مو

قبول این واقعیت كه ما هیچ گونه عزم و اراده اي در برابر مواد مخدر نداریم واقعیت تلخي است كه نمي خواهیم بوه كنویم و نشوان دهویم كوه از قودرت الزم بوراي تحوت آن اعتراف كنیم. به همین علت همواره تالش مي كنیم تا راهي پیدا

كنترل درآوردن میزان مصرف مواد مخدر برخوردار هستیم. حتي اگر یک معتاد تمام عیوار و نیوز باشوید بواز هوم بوه راحتي نمي پذیرید كه بیمار هستید. از خود بپرسید كه تا كنون چند بار تالش كرده اید توا میوزان مصورف موواد مخودر

متعادل نگه دارید و در این راه با شكست روبرو شده اید. بینید تا كنون چندین بار با خود گفته اید كوه دیگور را در حد مواد مصرف نخواهید كرد اما چد روز بعد باز هم به سراغ مواد مخدر رفته و مصرف آنرا از سرگرفته اید.

عقل ااس مک .١ ان معتوادان نداشوتن سوالمت عقول اسوت کوه آن را موي تووان حوالتي از تفكور دومین نشانۀ بوارز و متوداول روانوي در میو

توصیف كرد كه كامل و سالم، معقول و منطقي نبوده و بر واقعیت تكیه ندارد. افكار و اندیشوه هواي موا معتوادان از آن دریافوت و جهت غیرعادي و ناهنجار مي شوند که مواد مخدر به شدت و بوه گونوه اي غیور طبیعوي چگوونگي ارسوال،

پردازش اطالعات از سوي مغز را مختل مي سازند. به همین علت، قودرت تصویمیم گیوري و قضواوت صوحیح را از دست مي دهیم.

7

افكارغیر عقالنی ما به رفتار و اقدامات زیانباري منجر مي شوند كه سرانجام زندگي ما را آشفته مي سازند. تا كنونچند بار خود را هنگام از سرگیري مصرف مواد مخدر فریب داده و به خود گفته ایم كه این بار خواهیم توانست

ن متفاوت خواهد بود؟ چند بار با وجود همه شواهد و مصرف مواد مخدر را کنترل کنیم و اوضاع با دفعات پیشینشانه هاي نابود كردن خودمان و خانواده هایمان باز هم به مصرف مواد مخدر ادامه داده ایم. كساني كه در اطراف

ما قرار دارند رفتار ما را دیوانگی تلقي مي كنند اما رفتار ما براي خودمان طبیعي جلوه مي كند.

افكاار معتادگوااه وجاود دارد كاه ویهگاي دااا آن در میاان اك ار معتاادان مالمن ااسا متی عقال و خاصي در لمیااه اا وداا

این ویهگي دا عبارتاد ال: شبیه به یكدی ر اسک.

ااكار -ااا انكار، نوعی مكانیزم یا سازوكار دفاعي است كه ما براي متقاعد ساختن خود و دیگران مبني بر اینكه مواد مخدر مشوكلي براي ما ایجاد نمي كند از آن استفاده مي كنیم. حتي خود ما نیز نمي دانیم كه سرگرم انكار مشوكل اعتیواد خوود هسوتیم چوون

منطقی را مختول كورده اسوت. اموا انكوار كوردن سوبب موي شوود توا بوا وجوود هموه مصرف مواد مخدر توانائي ما برای تفکر مشكالت و مصائبي كه مواد مخدر براي ما و دیگران پدید آورده است به مصورف ایون گونوه موواد اداموه دهویم. كسواني كوه

ال موي گویود عارضوه اي قدم را دنبال مي كنند مي گویند "اعتیاد تنها عارضه یا بیماری است كه به شخ مبوت ۲۱برنامه به نام بیماري اعتیاد وجود ندارد".

انكار روشي است كه ما براي اجتناب از پذیرفتن این واقعیت دردناک كه معتاد هستیم در پویش موی گیوریم. از آنجوا كوه از نویم . نكتوه دیگور اعتراف به معتاد بودن خود به شدت وحشت داریم به راحتي اسیر شدن در چنوگ اعتیواد را انكوار موي ك

اینكه انكار کردن باعث مي شود تا در دنیایی تخیلي زندگي كنیم دنیایی كه ما با وجود تحمول و تجربوۀ مصوائب فوراوان در آن احسا آرامش و امنیت مي كنیم. در حقیقت انکار فکور و روان موا را ناسوالم و بیموار موی کنود.. بایود توجوه داشوت كوه

زنداني و اسیر اعتیاد نگوه موي دارد. توا زمواني كوه ایون مكوانیزم و شویوه دفواعي موا را در چنوگ همین انكار است كه ما را خود نگه داشته است در برابر مواد مخدر برده اي بیش نخواهیم بود.

فهرسک ااوا روش دای دفاعی هه ما برای ادامۀ ااپار اعتیاد خاود ال آاهاا اساتیاده مای هاایم بسایار طاوالای اساک. در

جا به شماری ال این شیوه دا هه ما برای بی ضرر جلوه دادن مصرا ماواد مخادر باه آاهاا متوسال مای شاویم اشااره ایا می هایم:

توجیه خود و دیگران در این مورد که چرا ما مواد مخودر مصورف موی کنویم. "اگور زنودگی شوما هوم شوبیه توجیه:. ١

زندگی من بود شما نیز مواد مخدر مصر ف می کردید".ارائه دالیل غیر منطقی درباره اینکه چرا ما مواد مخودر مصورف موی کنویم." بورای ایون موواد مخودر دایل تراشی: . ١

مصرف می کنم که سرم گرم شود و اعتماد به نف داشته باشم". بورای توجیوه مصورف موواد مخودر، دیگوران را مسوئول معتواد شودن و رفتوار سرلاش هردن/ تأسا به حال خود:. ٣

مان معرفی کنیم." شوهرم با من بدرفتاری می کند: برای اینکه بتووانم وی را تحمول کونم نواگزیرم کوه موواد مخودر خود مصرف کنم".

خودداری از اعتراف به این که چه مقدار و چند نوبت در شوبانه روز موواد مخودر مصورف موی اادک جلوه دادن: . ۴ ب کار را دارم و حواسم جمع است ".کنیم:" فقط هراز گاهی مواد مخدر مصرف می کنم. حسا

آوردن دالیل بی پایه و اسا بورای متقاعود سواختن خوود و دیگوران کوه مشوکلی در کوار نیسوت." روشایپر بالی: . ۵ برای این مواد مخدر مصرف می کنم که احسا خالقیت کنم و کارم را بهتر انجام دهم".

ما به اندازه ای آزار دهند است که نمی توانیم آنهوا را بپوذیریم و حقایق و واقعیت های مربوط به اعتیاد ااصادقی: . ۶به همن علت به دروغگویی متوسل می شویم یا با پنهوان نگوه داشوتن نکوات و جزئیوات مهوم مورتبط بوه اعتیواد خوود بوه م تحریف حقایق می پردازیم. " برای کسب لذت، مواد مخدر مصرف نموی کونم بلکوه بوه خواطر خووا داروئوی و آنهو

روزهای پایانی هفته مواد مخدر مصرف می کنم".وقتی از اعتیاد ما به مصرف مواد مخدر سخن به میان موی آیود بوه مشواجره، تمسوخر، فریبکواری و ااقاء هردن:. ٧

این گونه کارها متوسل می شویم: " من خیلی زیاد مصرف نمی کنم و هور زموان کوه بخوواهم موی تووانم کنوار بگوذارم. مورد مشکلی ندارم و این شما هستید که مشکل دارید.من در این

برای اینکه بتوانیم به مصرف مواد مخدر ادامه دهیم از دیگران دوری می کنیم. االوا:. ٨

8

خود محوری / خودخوادی –ب مصرف مواد مخودر در موا ایجواد موی کنود. اطرافیوان موا ، تغییرات شخصیتی است که ویژگی های بیماری اعتیاد از دیگر

فقط به فکر خودمان هستیم و فکر و ذکور ممکن است ما را فردی خودخواه به شمار آورند چون چنین به نظر می رسد که است. اطرافیان ما تصور می کنند که ما از روی عمد و بوا اراده خوود ، یوا صورفا بورای کسوب لوذت بوه ما فقط مواد مخدر

مصرف مواد مخدر می پردازیم اما وقتی که دچار بیماری اعتیاد شده ایم چواره دیگوری جوز خودخوواه بوودن نوداریم چوون برای ادامه حیات به مواد مخدر نیاز داریم و آن را به هر ک یا هرچیز دیگری ترجیح می دهیم.

خود بلرگ بیای -پ

ن هسوتیم بوزرگ بینوی و اهمیوت قائول شودن بویش از انودازه بورای خودموان شمشیر بزرگ دو لبه ای که ما معتادان گرفتوار آاست. هنگامی که برای نخستین بار مواد مخدر مصرف می کنیم یک احسا کنترل و قدرت کاذب بوه موا دسوت موی دهود.

بافته به شمار توهم ناشی از مصرف مواد مخدر را واقعی پنداشته و خود را بهتر و باهوش تر از دیگران، و تافته ای جدا می آوریم. موا از آنچوه کوه داریوم راضوی و خشونود نیسوتیم و از زنودگی عوادی خوود احسوا رضوایت نموی کنویم بلکوه موی خواهیم بیشتر و بیشتر از زندگی لذت ببریم. گرچه بسیاری از معتادان در این راه شکست خورده و ناکام مانده اند ولی موا

خواهیم شد. برای بوه دسوت آوردن قودرت ، پوول، اعتبوار و پرسوتیژ بیشوتر توالش موی تصور می کنیم که پیروز و کامیاب کنیم. خود را تسلیم رویاها و توهماتی می کنیم که مصرف مواد مخدر در ما ایجاد می کند. نکته مهوم اینکوه هموین احسوا

تیاد و آزاد شودن از چنوگ موواد مهم بودن و خودبزرگ بینی است که ما را از تالش برای کمک گرفتن جهت رهایی از اعمخدر و بهبودیباز می دارد. ما معتادان تصور می کنیم که با دیگران تفاوت داریم. با آنکه بوه قعور اعتیواد سوقوط کورده ایوم

قدم گرچه ممکن است به دیگران کمک کند اما به ما کمکی نمی کند چون موا بوا دیگوران ۲۱اما تصور می کنیم که برنامه قودم از چنوین تصووری کوه دربواره خوود داریوم تحوت عنووان ۲۱م و بوا دیگوران قابول مقایسوه نیسوتیم. در برناموه تفاوت داری

قدم بر این نکته تاکید می شود کوه خوود را کوچوک یوا بوزرگ ۲۱"منحصر به فرد بودن مرگبار" یاد می شود. در برنامه شمردن، در واقع دو روی یک سکه می باشند.

ه شخصیتی تغییراک عمد –ک

یکی دیگر از عالئم بیماری اعتیاد که افکار و اندیشه ما را پریشان می سازد تغییر چشمگیر رفتار ما در هنگوام مصورف مواد مخدر است.

ممکن است که مهربان ترین فرد روی زمین باشیم، اما هنگامی که مواد مخدر وارد سیستم بدن ما موی شوود بوه ناگهوان بوه ی شووویم. حو پایبنوودی بوه اخالقیووات را از دسوت مووی دهویم و رفتوواری حقوارت آمیووز در پویش مووی گیوریم. بووه هیووال تبوودیل مو

ارتکاب جرم و جنایت و انجام کارهای ناشایسوت مبوادرت موی کنویم. چورا کوه در حقیقوت نیواز بوه موواد مخودر اسوت کوه بور ر چه واکنشی از خود نشان خواهیم داد و چه رفتار ما سلطه و سیطره دارد. هرگز نمی دانیم که پ از مصرف مواد مخد

شخصیتی از خود به نمایش خواهیم گذاشت. در کتواب بوزگ الکلوی هوای گمنوام تغییور شخصویت شودید فورد معتواد بوه رفتوار دکتر جکیل و آقای هاید که شخصیت اول رمانی به همین نام از یک نویسنده اسکاتلندی قرن نوزدهم است تشبیه شده اسوت

پزشک و انسانی عادی به موجودی هولناک تبدیل شد.که از یک

فاجعه این است که بیماری اعتیاد قدرت فکر کردن درست را از ما گرفته است. برای اینکه بتوانیم به مصرف مواد مخدر ادامه دهیم به دیگوران دروغ موی گووییم. دروغگوویی و فریبکواری بوه طبیعوت و شخصویت دوم موا تبودیل شوده اسوت و نموی

انیم این واقعیت را که بیمار هستیم به سادگی بپذیریم. بسیاری از ما معتادان تنها پ از سقوط بوه قعور فالکوت و بودبختی تومی پذیریم بیمار هستیم. رن و عذاب اعتیاد آنچنان شدید می شود که مکانیزم ها و تدابیر دفاعی موا را درهوم موی است که

ش از رسیدن به این مرحله جان خود را از دست می دهند، چون قبول واقعیوت و تون شکند. متاسفانه بسیاری از معتادان پی در دادن به آن بسیار دشوار است.

مواد مخدر به روان ما آسیب می رساند و به همین دلیل اگر قصد ترک اعتیواد و حرکوت در مسویر بهبوودی را داریوم، بایود

خودمان حساب کنیم چون افکار غیور طبیعوی، ناسوالم و بیمارگونوه موا نموی بدانیم که نمی توانیم روی افکار و اندیشه های تواند به ما برای ترک اعتیاد کمک کند. ما به عنوان معتوادان موزمن از توانوائی ذهنوی و فکوری الزم بورای کموک بوه خوود

اتر و قووی تور از وجوود برخوردار نیستیم. مصرف مواد مخدر این قدرت و توانایی را از ما گرفته است. ما به قدرتی فرخودمان نیاز داریم. تنها در پرتو باور و تکیه به این نیروی برتر است که می توانیم راه چواره ای بورای تورک اعتیواد و

رسیدن به بهبودی مستمر بیابیم.

9

ال ااپار بیرون آمدن شیوه دایعتادان هنگام کمک طلبیدن و پیودا کوردن مسویر بهبوودی درهم شکستن دیوار انکار یکی از بزرگترین چالش هایی است که ما م

با آن رو به رو هستیم. تصور اینکه روزی قطع مصرف خواهیم کرد، برای بسیاری از ما معتادان غیر ممکون بوه نظور موی نوا امیود شود چوون آید، چرا که درهمان زمان مغز ما برای اینکه کارکردی عادی داشته باشد به مواد مخدر نیاز دارد. اما نبایود

قودم ، ایون مکوانیزم دفواعی ۲۱هنوز هم جای امیدواری هست. بسیاری از معتادان قبول از موا توانسوته انود بوا اسوتفاده از برناموه مخرب و ویرانگر را درهم بکوبند و هم اکنون در بهبودی به سر می برند.

هااد: همک میبه ما معتادان راه دایی هه برای بیرون آمدن ال ااپار

از بیماری اعتیاد، اعتراف و پذیرفتن این نکته است که موا از مشوکل اعتیواد رنو مهم ترین قدم در رابطه با بهبودی. ١

قدمی . اگر همچنان به این توهم دل خوش کنیم که هر زمان که بخوواهیم موی تووانیم ۲۱)قدم اول برنامه های می بریممصرف مواد مخدر را کنترل یا ترک کنیم به هیچ وجه نخواهیم توانست برای ترک اعتیاد از دیگران درخواست کموک

میور کوردن آن خواهیود افتواد؟ کنیم. اگر تصور شما این باشد که یک وسیله یا دستگاه صحیح و سالم است، آیوا بوه فکور تعتجارب شما از مصرف مواد مخدر و آسیبی که این گونه مواد به زندگی شما وارد ساخته اند معمووال بوه شوما نشوان موی

را به دست آوریود دهد که با یک مشکل اساسی روبرو هستید. تنها چیزی که به آن نیاز دارید این است که شهامت الزمبالیی بر سر زندگی شما آورده است. حتی اگر اعتوراف بوه هموه ابعواد مشوکلی کوه بوا آن دسوت بوه و ببینید که اعتیاد چه

گریبان هستید بیش از اندازه دشوار است، یک اعتراف کوچک و ساده نیز کافی اسوت توا فراینود بیورون آمودن از انکوار را آغاز کنید.

قادر نیستید که این را به عنووان مشوکلی کوه هسوت مشواهده کنیود اگر فکر می کنید که گرفتار مواد مخدر شده اید اما . ١

موی کنیود، بخواهیود بوه شوما در شوناخت ایون واقعیوت کموک در آن صورت از نیروی برتر خود، آنطور کوه او را درکایون کند. ما مدتهاست که به خود و دیگران در باره شدت اعتیاد خود دروغ گفته ایم، به حدی کوه اکنوون خوود نیوز اسویر

دروغ شوده ایوم و آن هوا را بواور کورده ایووم، بوه طووی کوه نموی تووانیم حقیقووت و فریوب را از یکودیگر تمیوز دهویم. اموا بووا درخواست کمک صادقانه از یک نیروی برتر که خارج از وجود شما است، نشوان خواهیود داد کوه بوه مرحلوه تواضوع و

رفتار شده اید رهایی یابید. آن گفروتنی رسیده اید و می خواهید از وضعیتی که در ما اقرار کردیم که در برابر اعتیادموان عواجز بوودیم و زنودگیمان غیور قابول اداره شوده بوود" موی "اول: برداشتن قدم . ٣

تواند به ما در دست کشیدن ازانکار کمک کند. قودرت و تووانی کوه اعتوراف بوه ایون واقعیوت کوه " اعتیواد یوک بیمواریاخالقی " به دست می آوریم، به ما کمک خواهد کرد تا واقعیت شرایطی را که در آن به سر موی است و نه یک ضعف

بریم بپذیریم، نه اینکه از مواجهه با آن دوری کنیم. متاسفانه بسیاری از ما تنها زمانی به واقعیت اعتیاد خود تن در می دهیم که به پایان خط یا عجز کامل رسیده باشیم. . ۴

و اوج درماندگی بدترین و دردناکترین شرایطی است که یک انسان گرفتار آن موی شوود. عموق و میوزان ایون پایان خط درماندگی درانسان های مختلف، متفاوت است. برخی از ما زمانی به این مرحله سیاه و نا امیدی می رسیم که هر آنچوه

از معتادان مرگ را چارۀ کار می داننود. برخوی دیگور را که داشته ایم از دست داده ایم و در این مرحله است که برخیاز ما زمانی که خانه، خانواده، کار و سالمت خود را از دست می دهیم خود را در چنین مرحلوه ای احسوا موی کنویم. شرایط هر چه که باشد پایان خط یا اوج درماندگی مرحله ای است که ما از خواب غفلت اعتیاد که زندگی موا را ویوران سخته است بیدار می شویم. اما حقیقت این اسوت کوه الزم نیسوت کوه موا بوه پایوان خوط برسویم و آن زموان از انکوار دسوت برداریم. بسیاری از مامعتادان درحال بهبودی، کسانی هستیم که دیده ایم مواد مخدر ما را به کجا موی کشواند و پویش از

کرده و مسیر بهبودی را انتخاب کرده ایم. آنکه همه داشته هایمان را ازدست بدهیم قطع مصرف قدمی مکان ارزشمندی برای مقابله با انکار و غلبه بر آن می باشوند. قورار گورفتن در میوان ۲۱جلسات انجمن های . ۵

کسانی که از بیماری مشابهی رن می برند به کاستن از میزان شرمساری و احسا گناهی که ممکن است درباره خوود یم کمک می کند. دیدن کسانی که از اعتیادشان را ترک کرده اند و اکنون بهبود یافته اند می تواند بوه موا قووت داشته باش

قلب بدهد و به ما کمک کند تا با سهولت بیشتری بر انکار خود غلبه کنیم و بپذیریم که از یک بیماری رن موی بوریم و در برابر آن عاجز هستیم.

11

ه نظور موی رسود اموا توالش کنیود توا طورز فکور خوود دربواره مصورف موواد مخودر را بوه چوالش گرچه بسیار دشوار ب. ۶سعی کنید توجیه ها و بهانه هایی را کوه بورای مصورف موواد مخودر بوه آن متوسول موی شووید کنوار بگذاریود و بوا بکشید.

مصورف کوردم چوه اتقواقی افتواد. دیدی انتقادی به واقعیت اعتیاد خود نگاه کنید. از خود بپرسوید هور بوار کوه موواد مخودر کارتان به کجا کشیده شد؟ همین که بدانید و بپذیرید که مصورف موواد مخودر چوه بالیوی بور سور زنودگی شوما آورده اسوت

قودم بورای بیمواری شوما راه حول ۲۱خود پیشرفت بزرگی است. به هر حال فراموش نکنید که شما تنها نیستید. برناموه انید درمان شووید. بوا وجوود خداونود و دیگرانوی کوه درایون برناموه بوه شوما کموک موی کننود موی ارائه می دهد. شما می تو

توانید سفر خود به سوی یک زندگی جدید و آزاد را آغاز کنید. قودمی ضورب المثلوی وجوود دارد کوه ۲۱های توجه داشته باشید که بیرون آمدن ازانکار یک فرایند است. در انجمن. ٧

به معتاد نشدیم و به همین علت نیز نمی توانیم یک شبه بهبود پیودا کنویم. اعتیواد یوک بیمواری پیچیوده و می گوید ما یک شبغرن است و بهبود یافتن از آن نیز فرایندی طوالنی است. برخی از نشانه هایناسالمت عقل و مکانیزم هوای دفواعی موا

ز میوان رفوتن الیوه هوای متعود انکوار و خوود فریبوی در حتی مدت ها پ از ترک مواد مخدر نیز ما را رهوا نموی کننود. ا قدم نیاز دارد. ۲۱خالل حرکت به سوی تندرستی و بهبودی به زمان ، و عمل کردن به رهنمودهای برنامه

11

بیماری جسمی -٤

در قسمک زیش تا یر مصرا مواد مخدر بر روی ذدن ما، به عاوان افراد معتاد به این موادی، بررسی شد. اما ایان قسامک به بررسی ع ئم جسمی بیماری اعتیاد اختصا دارد. اط عاک ارائه شده در این بخش همک می هااد تاا متوجاه شاویم هاه

هایی اعتیاد به مواد مخدر را ترک هرده و وارد مسیر بهبودی شویم. را امی تواایم به خواسک و اراده خود و به تا

شدن مدار پاداش مغزتحریک پیام رسان های شیمیایی مغزمختل شدن

: تاثیزات ماد مخذر تز طاختار مغش٣ػکل

عمده رخ می ددد. این تغییراک عبارتاد ال:بر ا ر مصرا طوالای مدک مواد مخدر، درساختار و فعاایک مغل دو تغییر

مدار زاداش مغل شدنتحریک -١مصرف طوالني مدت مواد مخدر نحوه فعالیت و ساختار مغز را تغییر می دهد و پ از آن مغز برای فعالیوت عوادی خوود بوه

دوپوامین وسوعه پیودا کورده اسوت .مواد مخدر وابسته مي شود. در این مرحلوه اسوت كوه موي تووان گفوت بیمواری اعتیواد در فورد ت(Dopamine) ماده ای شیمیایی است که به طور طبیعی در مغز تولیود موی شوود و احسوا رضوایت و لوذت را در انسوان بوه

وجود می آورد. برای مثال، ورزش جدی و مداوم میزان تولید دوپامین را در مغز افزایش می دهود و انسوان احسوا شوادی و ای غیر طبیعی مقوادیر زیوادی دوپوامین تولیود کنود و بوه هموین تندرستی می کند. مواد مخدر سبب می شود تا بدن انسان به گونه

علت است که احسا سرخوشی و نشئه بودن به انسان دست می دهود. اموا از آنجوایی کوه بورای بوجوود آوردن احسوا لوذت یوا ابلیوت تولیود رضایت خاطر مواد شیمیایی بیرونی ) مواد مخدر به مغز داده می شوود مغوز بوه تودری و بوه آهسوتگی قودرت و ق

دوپامین طبیعی، برای احسا لذت و سرخوشی را از دست می دهد.

مدار زاداش مغل بر ا ر مصرا مواد مخدر به دو شیوه تحک تا یر قرار می گیرد:

پ از چندین بار احسا نشئگی و لذت ناشی از مصرف مواد مخدر، مغز توانایی خود را برای لوذت بوردن از : اواین تا یر

ت های عادی از دست می دهد. برای مثال ، مردم عادی از رفتن به سینما لذت می برنود اموا معتواد بوه علوت احسوا لوذت فعالی های ساده در زندگی محروم می شود.شدید از مصرف مواد مخدر از کسب لذت

نکوه فعالیوت و عملکوردی مغز هموواره خوود را بوا دریافوت موواد شویمیایی بیرونوی سوازگار موی سوازد و بورای ای دومین تا یر:

عادی داشته باشد به مصرف هرچه بیشتر مواد مخدر نیاز پیدا می کند.

12

زیام رسان دای شیمیایی مغل مختل شدن -١ دومین تا یر مواد مخدر بر روی مغل، مختل ساختن سیسم ارتباطاک مغل اسک هه با دو اشااه دمراه اسک:

اشااه اول: زدیدۀ ویار

فرد معتاد ایجاد می شود که مغز او نیاز شدیدی را برای مصر ف مواد مخدر به طوور فیزیکوی ایجواد ویار زمانی درموث داشتن ویار همانند خاطراتی است که با تواثیر موواد مخودر بور فعالیوت سیسوتم عصوبی مغوز ارتبواط دارد. می کند.

و عک العمل فیزیکی از خود نشان تحریک شده مغز ما ممکن است با مشاهدۀ مصرف مواد مخدر از سوی دیگرانکه ما را به سمت مصرف مجدد مواد مخدر تشویق می کنود. اگور موا در ایون مقطوع موواد مصورفی عک العملی دهد،

. دتجربه خواهیم نمو خماری را بصورت مورد نیاز بدن را به آن نرسانیم، عک العمل بدنمان

به مواد مخدر را نشان می دهد. احسا خمواری شوبیه مجوازات روشی است که توسط آن بدن وابستگی خودخماریکردن ما بوسیلۀ بدنمان است تا مواد مخدر مورد نیازش را برایش فراهم کنویم. خمواری موی توانود هوم روانوی و هوم

جسمی باشد.

ی اضطراب، بی قراری، بی خوابی، سردرد، عدم تمرکز و افسردگ: شااه دای خماری رواای عبارتاد الا

:عورق کوردن شودید، افوزاش ضوربان قلوب ، اسوهال، نفو تنگوی، لورزه، دل اشااه دای خمااری جسامی عبارتااد ال آشوبی ، تهوع ، درد عضالنی و احسا فشار در ناحیه قفسه سینه.

خماری کشیدن برای ما معتادن بسیار هولناک است و همین وحشت از خماری است که موی توانود موا را از ای پاک شدن باز دارد. تالش بر

:نشانه های خماری در افوراد مختلوف متفواوت اسوت و گواهی موی توانود خطرنواک بووده و توجه داشته باشیدحتی به سکته مغزی، یا سکته قلبی منجر شود. به همین دلیل است کوه هنگوام احسوا خمواری الزم اسوت از

مراقبت های پزشکی برخوردار شوید.

اشااه دوم: مقاوم شدن بدن

یکی دیگر از نشانه هوای اعتیواد افوزایش مقاوموت بودن اسوت کوه بوه واسوطه آن موا بایود مصورفمان بیشوتر وبیشتر شود تا بتوانیم هموان احسوا قبلوی را تجربوه کنویم. ایون امور موی توانود میوزان مصورف موا را توا حودی

شخ غیر معتاد گردد.افزایش دهد که مصرف همین میزان، باعث مرگ یک

در برنامه های دوازده قودمی ، ایون افوزایش مقاوموت را آلورژی یوا حساسویت موی نامنود. موا نسوبت بوه مووادیا حساسیت داریم که منجر به ویار می شود. این حالت در یک فرد غیر معتاد ایجاد نموی آارهی مخدر یک

شود.

ر سبب می شود تا با وجود عواقب و پی آمودهای خطرنواک یا افزایش مقاومت ما نسبت به مواد مخد آلرژیمصرف مواد مخدر، اجبار به مصرف داشته باشیم. علت اینکوه ایون حالوت الورژی و حساسویت نوام گوذاری شده این است که واکنش ما نسبت به مواد مخدر غیر عادی است و بوه جوای قطوع مصورف موواد مخودر موا

به مصرف آن ادامه می دهیم.

دیده حساسیت به یک ماده یا مواد به گونه ای کامال روشن در مورد اعتیاد بوه مشوروبات الکلوی نشوان داده پشده است. بسیاری از افراد غیر الکلوی قوادر هسوتند کوه میوزان کموی از مشوروب را سواعت هوا بوه صوورت

دن اولوین گویال حساسویت جرعه جرعه بنوشند و سپ به همان میزان اکتفا کننود. اموا افوراد الکلوی بوا نوشویشان تحریک شده و به زیاده روی در مصرف و افراط در خوردن مشروب روی می آورند که باعث مستی

کامل و از دست دادن کامل کنترل می شود.

معتادان به الکل هم همانند معتادان به مواد مخودر، کنترلوی بور روی میوزان مصورف الکول خوود ندارنود. ایونو یا ماده مخدر است که افسار ما را در دست دارد و موا را در برابور بیمواری اعتیواد خوود مشروبات الکلی

عاجر و ناتوان می سازد.

13

اعتیاد مادیک بیماری -٥

اعتیاد ایال دمااااد دی ار بیماارا دااا مالمن داراا ویهگاي داایی اساک كاه ایان بیماارا را ال احاال زلشاكي تعریاا ماي كااد. درك هاایم هاه ارا اعتیااد باه به ما همک خوادد هرد هاه وضاعیک خاود را بهتار شااساایی هارده و آشاایی با این خصوصیاک

عاوان یک بیمارا ملمن شااخته شده اسک.

موثر در بروز اعتیادعوامل ویژگي هاي بیماری اعتیاد

عوامل مو ر در برول اعتیاداعتیاد یك بیمارا زی یده اسک كه تاها یك عامل خا در برول آن دخیل امي باشد. مجموعه اا ال عوامل در بارول بیماارا

اعتیاد دخااک داراد كه ال میان آاها مي توان به عوامل لیر اشاره كرد: : عاملی در تزس اعتیاد ٤ػکل

ژنتیك

محیط اجتماعي

جنسیت

ضعف مهارت هاي اجتماعي یا سازگاري

مسائل رواني / بیماري رواني

آسیب روحي / تجاوز یا آزار

روابط نابسامان خانوادگي

قومیت

فشار و زورگوئي دوستان

پیودا كنود. تجربوه نشوان موي دهود بخصوو بورای درموان بیمواري اعتیواد علم پزشكي هنوز نتوانسته اسوت یوک روشقوودم ۲۱بهبووود یووافتن از بیموواري اعتیوواد و درمووان آن بووه اتخوواذ توودابیر مختلفووی نیوواز دارد و در ایوون میووان برنامووه هوواي

قدم با بهوره گیوري از جلسوات وحمایوت كوه اجوزای تشوكیل دهنوده ۲۱موثرترین روش محسوب مي شوند. برنامه هاي این برنامه ها محسوب مي شوند، بهترین ابزارهاي روحاني، شناختي و رفتاري الزم را براي بهبوودی و رهوایی از

ي را قودم مسویر منتهوي بوه زنودگي آرام و روحوان ۲۱تاثیرات این بیماري فراهم مي آورد. افزون بر این، برنامه هاي براي ما معتادان در حال بهبودي فراهم مي آورند.

14

ویهگي دای اعتیاد اعتیاد شش ویهگی دارد:

: یژگی ای اعتیاد٥ػکل

ملمنبیمارا .١

اعتیاد یك بیماري مزمن مغزي است که در شخ مبتال به آن حالتی بنام اجبار به مصرف بوجوود موی آورد کوه ایونخود منجر به مصرف بی رویۀ مواد مخدر، بوا وجوود علوم بوه زیوان آور بوودن ایون موواد موی گوردد. بوا مصورف موواد

مي كند. ایون تغییورات موي توانود پوي آمودهاي بلنود مخدر به تدری ساختار و فعالیت هاي مغز ما حالتي غیر عادي پیدا مدت زیادی داشته باشد و به ایجاد الگوهاي افکاری توأم با وسوسه و ویار جسمی منجر شود.

هیچ دارو و درماني براي بیماري اعتیاد وجود ندارد اما همانند دیگر بیمواري هواي موزمن موي تووان آن را بوا موفقیوتروزانه تحت کنترل قرار داد. همانند كساني كه از بیماري دیابت، آسم یا نارسائي هاي قلبي رن اداره نموده و بطور

مي برند ما معتادان در حال بهبوودي نیوز بایود بوراي درموان خوود برناموه ای داشوته باشویم كوه ایون برناموه در موورد موا وازده قدمی است. قدم و شركت در جلسات و فعالیت هاي انجمن های د ۲۱معتادان، کارکرد

بیماری مستقل .١ بیماری اعتیاد دارای یک ماهیت منحصر به فرد و جداگانه بوده و توسط بیماري هوای دیگور بوجوود نیاموده اسوت. موا

معتادان صرفأ به علت شرایط اجتماعي، شرایط زیستي یا بیولوژیك به بیماري اعتیاد مبتال نمي شویم،اما علم پزشوكي ممكن است در بروز این بیمواري دخیول باشوند. ممكون اسوت ثابت كرده است كه برخي عوامل از جمله عوامل ژنتیکی

كه ما به علت شرایط یا مالحظات خا درماني، مصرف مواد مخدر را آغاز كنیم اما پو از آنكوه بیمواري پیشورفت كوورد در آن حالووت اعتیوواد خووود بووه پدیووده اي جداگانووه تبوودیل مووي شووود. بووراي مثووال، ممكوون اسووت فووردي بووراي غلبووه بوور

درد هاي مزمن به مصرف مواد مخدر روي آورد اما مصرف بلند مدت مواد مخدر است که سورانجام بوه افسردگي یا بروز بیماري اعتیاد مي انجامد.

قودم تنهوا بوراي بهبوودی از بیمواري اعتیواد راه حول ارائوه موي دهود. گرچوه اصوول ۲۱كوه برناموه :توجه داشاته باشایدد براي كمك به برطورف سواختن دیگور مشوكالت زنودگي نیوز موورد اسوتفاده قدم مي توان ۲۱روحاني موجود در برنامه

قدم ، برنامه درمان بیماري هاي اصلی دیگر محسووب نموي شوود. بوراي مثوال، اگور شوما از ۲۱قرار گیرد اما برنامه ایوود قوودم بووراي بهبووود بیموواري اعتیوواد، ب ۲۱نوواراحتي قلبووي رنوو مووي بریوود در آن صووورت همزمووان بووا اجووراي برنامووه

داروهاي مناسب براي درمان ناراحتي قلبي خود را نیز مصرف كنید.

15

زیشرواده و كشاده .٣ بیماري اعتیاد پیش رونده است به این معني كه آن با گذشت زمان وخیم تر شده و هرگز بهتور نموی شوود. عوالوه بور

این، دست كشیدن از مصرف مواد مخدر براي یك دوره زماني خا به این معني نیست كه مصورف مجودد آن بودون اکی مصورف موواد مخودر را از سور موي گیرنود، اشکال می باشد. تجربه نشان داده است معتاداني كوه پو از مودتي پو

دقیقا با همان شدت قبلي به مصرف مواد مخدر ادامه می دهند.

سرانجام خودداري از درمان اعتیاد، و بهبود یافتن از بیماري اعتیاد مي تواند كشنده باشد چون با مصرف بي رویه وهاي بدن آسویب موي بیننود و سورانجام مورگ از راه موي رسود. بیش از اندازۀ مواد مخدر، مغز، كبد، قلب و دیگر اندام

افزون براین، تاثیرات مخرب مواد مخدر بر مغز فرد معتاد ممكن است بوه ارتكواب قتول، خودكشوي، یوا انوواع حووادث عتاد را تباه مي سازند منجر شود.ناگوار دیگر كه هریك از آنها زندگي م

وسوسه و ویار .۴

یكي از ویژگي هاي بارز و مهم بیماري اعتیاد وسوسه است. مصرف مواد مخدر چنان احسا لذت شدیدي ایجاد ميكند كه فرد معتاد با وجود زیان آور بودن مواد مخدر براي خود و اطرافیان، مي خواهد بویش از پویش ایون گونوه موواد

را مصرف كند.

ب مي شود تا وي دیگر جنبه هاي زندگي، از جمله تندرسوتي، خوانواده، مشغول بودن ذهن فرد معتاد به مواد مخدر سب شغل و... را نادیده بگیرد. در نهایت تنها اولویت او در زندگي چگونگي دست یافتن و مصرف مواد مخدر مي شود.

ا برجواي علت مشغول بودن بي وقفه ذهن معتادان به مواد مخدر تاثیري است كه مصرف ایون گونوه موواد بور مغوز آنهو گذاشته است.

ااس مک عقل و ااكار .۵ مصرف بي رویه و بلند مدت مواد مخدر به سیستم ارتباطي مغز آسیب وارد کرده و سبب مي شود ما نتووانیم واقعیوت

را از توهم و خیال هاي باطل تشخی دهیم. این امر سبب مي شود تا ما از یک مكانیزم دفاعي كوه انكوار نامیوده موي ن ببریم.شود ر

.به دلیول انكار در واقع نوعي دیوانگی است چون شیوه تفكر ما را از حالوت منطقوی و صوحیح خوود خوارج کورده اسوتکوه موا بوه مصورف موواد انكوار سوبب موي شوود ،نوا آگواه هسوتیمما از وضعیت و شرایطي كه در آن قرار داریم این که

مخدر ادامه دهیم.

انكار خود را به شوكل هواي متفواوتی نشوان موي دهود. همچوون: منطقوي وانموود كوردن، روشونفكرانه جلووه دادن، توجیوه كردن یا سرزنش كردن دیگران براي مصرف هر چه بیشتر مواد مخدر.

را درك با این حال ما نمي دانیم كه سرگرم انكار هسیتم چون مصرف مواد مخدر سبب شده است تا نتوانیم واقعیت ها كنیم و ندانیم كه در حال دروغ گفتن به خود و اطرافیانمان هستیم.

انكار مهمترین عامل و اصلی ترین موانع موا بورای روبورو شودن بوا واقعیوت بیمواري اعتیواد اسوت. بسویاري از موا خوودکامول و یوا هنگوامی فریبي و انكار را تا پاي مرگ ادامه مي دهیم و بسیاري دیگر نیز تنها در زموان رسویدن بوه عجوز

که سرشان به سنگ بخورد این مشکل را می پذیرند.

.اعتیاد تنها بیماري است كه فرد مبتال به آن را متقاعد می کند که بیماری خود را انکار کند

لادگی غیر قابل اداره .۶

بیماري اعتیاد سرانجام سبب مي شود تا ما به بسیاري از عوار و پي آمدهاي ناخوشایند این بیماري دچار شویم. در برناموه قدم از این پي آمدها تحت عنوان عواملي كه زندگي را غیر قابل اداره مي سازند یاد مي شوود. پوي آمودهاي نواگوار بیمواري ۲۱

اقبت معتاد به یک یا چندی از عوامل زیر ختم شود:اعتیاد سبب مي شود تا سرنوشت و ع

o روان پریشي، هذیان گوئي ، افسردگي، فكر كردن به خودكشي و... زي آمدداا روااي = o نارسائي هاي پزشکی همچون عوار كبدي، ایدز، هپاتیت، حوادث و ... زي آمدداا جسمی = o كودك آزاري و... = مشكالت زناشوئي یا خانوادگي، زي آمدداا رابطه ای o فعالیت هاي مجرمانه ، ناصادقی ، حقه بازي و... زي آمدداا اجتماعي = o و... = از دست دادن شغل، مشكالت اقتصادي، بي خانمان شدن زي آمدداا شغلي o یا به باد دادن درآمد = از دست دادن زي امدداا مااي

16

ع ئم اعتیاد -٦

عوارض خاصی دارد. با دااستن و شااختن ایان ع ئام ماا مای تاواایم بیماری اعتیاد خصوصیاک، ع ئم و بداایم هه آیا ال بیماری اعتیاد راج می بریم یا اه.

عوار اعتیاد عالئم اعتیاد

عوارض اعتیاد

عوارض هلی اعتیاد هه تقریبا در میان بیشتر معتادان دیده می شواد عبارتاد ال:

کم شدن یا زیاد شدن اشتها

تغییر در عادات غذایی

کاهش وزن بی دلیل

یا دست زدن به دزدی ----نیاز به پول

فریب کاری یا حقه بازی

گرفتار شدن در حوادث

عالقه شدید به خلوت و تنهایی و منزوی شدن

بیش فعالی یا پرحرفی

تالش برای مخفی کردن رفتار خود از دیگران

بدگمانی و سوء ظن ،افسردگی

دمدمی مزاجیخشونت، و عصبانیت مرموز،رفتارهای ،

نداشتن انگیزه یا انضباط

عو کردن دوستان برای راحت تر شدن مصرف مواد

بی عالقگی به خانواده ، مدرسه و کار

بی توجهی به وضع و حال خود

: مشاهده و بروز این عوار در خود ضرورتأ به این معنی نیست که شما به مواد مخودر معتواد هسوتید. عوارضوی کوه توجه در باال به آنها اشاره شد عوار کلی بیماری اعتیاد هستند.

ع ئم اعتیادطبق تعرییی هه ااجمن روااشااسان آمریپا ارائه داده اسک شخصای هاه اساتیاده اش ال ماواد مخادر یاا مشاروباک ااپلای در

ماده به برول حداقل سه مورد ال ع ئم لیر ماجر شده باشد به بیماری اعتیاد مبت شده اسک. ١١یک دوره : وؼاو ای تیماری اعتیاد 6 ػکل

17

تواراام یا مقاوم شدن بدن .١نیواز بوه اسوتفاده هور چوه بیشوتر از موواد مخودر بورای حفوظ تواثیر و نشوئگي . اولظواهر موی شوودبوه دو شوکل اصووال تولران

.کاهش تاثیر مواد مخدر به علت استفاده طوالنی مدت از آنها و سپ روزهاي اول

وسوسه .١و دغدغه اصلی معتادان این است كه بتوانند تجربه نشئگی را كه در بار اول مصرف این گونه مواد به دست آورده فكر و ذكر

اند مجددا تكرار كنند و به همین دلیل زمان زیادي از عمر خود را صرف تهیه و مصرف مواد می کنند.

افلایش مصرا .٣یكي دیگر از عالئم اعتیاد به مواد مخدر استفاده از مقادیر بیشتر یا مصورف طووالني تور از ایون گونوه موواد بوراي رسویدن بوه

نشئگي روزهاي اولیه مصرف مواد مخدر است.

ال دسک دادن كاترل .۴توالش موي كننود اموا در ایون راه معتادن معموال براي كاهش میزان استفاده از مواد مخدر یا ترك و كنتورل میوزان مصورف موواد

موفق نمي شوند. آنها بارها و بارها واقعا قول مي دهند و عزم خود را جزم مي كنند كه اعتیاد خود را ترك كنند اما نمي توانند از چون بیماري آنها حالت مزمن و كهنه پیدا كرده است و آنها اراده و قدرت تصمیم گیوری و كنتورل اسوتفاده از موواد مخودر را

دست داده اند.

ادامۀ مصرا با وجود عواقب .۵فرد معتاد با آنكه از عواقب استفاده از مواد مخدر آگاهي دارد، باز هم بیشوتر وقوت خوود را صورف تهیوه و مصورف آن موي

كند. اشااه دای خمارا .۶

هوای عصوبی کوه موجوب بوجوود آمودت احسوا به دلیل این که مغز یک معتواد نموی توانود موواد شویمیایی الزم جهوت انتقوال پیوام رضایت و کنترل می شوند را تولید کند، معتادان از عوار خمواری رنو موی برنود. نشوانه هوای خمواری تغییورات جسومی یوا روحی درد آوری هستند که در صورت نرسیدن موادی که بدن فرد معتاد به آن ها عادت کرده است، رخ می دهنود.با توجوه بوه

خدری که فرد معتاد مصرف می کند نشانه های خماری می تواند ظرف چند سواعت از زموان نرسویدن موواد بوه بودن نوع ماده م شروع شود و تا چندین روز و در مواقعی چند هفته یا حتی چند ماه ادامه پیدا کند.

در بودن ایجواد موی کننود یدنوع خماری از بسته به نوع ماده مخدر متفاوت است. تریاک، الکل، و آرام بخش هوا خمواري شودیکه می تواند خطرناک و حتی کشنده باشد. مواد دیگری همچون کوکائین، ماری جوانا و قور هوای روان گوردان یوا اکسوتزی )قر اک نیز در فرد معتاد نوعي خماری آزار دهنده ایجواد موی کنود اموا ایون نووع خمواري جوان فورد معتواد را تهدیود نموی

اری افراد نیز با یکدیگر تفاوت دارد و اگر تصومیم بوه قطوع مصورف موواد مخودر یوا الکول داریود بوه شوما کند.شکل و حالت خم توصیه می شود که حتما با پزشک مشورت کنید.

18

: وؼاو ای خماری ٧ػکل

روااي خمارا -عوارض روحيo اضطراب، تشویشو نگراني o بي قراري o خلقيبد خلقي یا ك o بي خوابي o سردرد o نداشتن تمركز كامل o افسردگي o انزواي اجتماعي

عوارض جسمیo عرق كردن o افزایش ضربان قلب o گرفتگي عضالت o احسا فشار در قفسه سینه o تنگي نف o رعشه ، لرزش بدن o دل آشوبي یا تهوع o استفراغ ، اسهال

عوارض خطرااك خمارا

اسوتفاده از دیگور موواد باعوث خمواري خطرنواك موي شووند. متوقوف كوردن ناگهواني و مشروبات الكلي و آرام بخوش هوا بویش از یكباره الكل و آرام بخش ها مي تواند به سكته مغزی یا حمالت قلبي منجر شوود. دسوتورات پزشوكي بوراي سوم زدایوي موي توانود

عوار خطرناك خماري را به حداقل برساند. عوار خطرناك خماري عبارتند از :o دیدصرع ش o حمله قلبي o سکتۀ مغزی o انواع توهم o هذیان گویی

19

ملمن معتادان -٧

شاواد، مای تقسایم دساته ساه به مخدر مواد هاادگان مصرا شود. امی محسوب معتاد هاد می مصرا مخدر مواد هه درهسی شاوید متوجاه تاا هایاد مطااعاه را قسمک این ااد. شده مبت اعتیاد بیماری به هه دستاد ملمن معتادان تاها دسته سه این ال و خیر. یا دارید را ملمن معتاد یک دای ویهگی شما آیا هه تفننی کنندۀ مصرف -۲ قهار کنندۀ مصرف -۱ مزمن کنندۀ مصرف -۳

وع مصزف کىىذي ٣: ٨ػکل

تیاای ههااد مصرا -١

کند. می مخدرمصرف مواد خا های ومناسبت ودرمواقع تفریح برای بار یک وقت هرچند کند. ترک و برداشته دست مخدر مواد مصرف از تواند می کند اراده که هروقت دارد. مواد به نسبت عادی واکنش - کند نمی مصرف حد از بیش و کند می سرخوشی احسا باشد می مواد ترک یا مصرا هاترل برای اللم واراده قدرک دارای.

قهار ههااد مصرا -١ کند. می مصرف مخدر مواد زندگی وفشار استر تحمل به کمک برای کند. می مصرف مواد دردناک خاطرفرارازاحساسات به موووواد، مصووورف نخسوووت روزهوووای وسرخوشوووی نشوووئگی آوردن دسوووت بوووه بووورای مووودتی از پووو معتوووادان نووووع ایووون

.شود می بیشتر مواد مقابل در آنها بدن مقاومت نتیجه در و دهند می افزایش روز به روز را مواد مقدارمصرف کند. می قراری بی احسا قرارندارد دردرستر مواد وقتی فرایند یک طی در روحی و جسمی حال شدن بدتر آغاز اجتماعی. و مالی مشکالت شغلي. یا تحصیلی وضعیت ساماني و سر بي روند آغاز ساده. های لذت به عالقه دادن ازدست روند آغاز انزوا. و گیری گوشه به گرایش آغاز مصورف که دارد را آن قدرت مخدر، مواد ترك و کشیدن دست برای کافی دلیل داشتن مح به شدید كننده مصرف

کند. ترک یا کنترل را مواد شود. تبدیل واقعي معتاد یا تیااي كااده مصرا به توااد مي شدید كااده مصرا

21

ملمن معتادان -٣ ملمن هساای دستاد هه سه مرحله لیر را طی می هااد:معتادان

مرحله اول: شدید باز گردند معتادان مزمن هرگز نمی توانند به حالت مصرف کنندۀ تفنني یا. لذت و آرامش می کنند. این نوع مصرف کنندگان ازمصرف مواد مخدر به شدت احسا تحمل کرده یا از آن فرارکنند.مصرف مواد مخدر به آنها کمک می کند تا زندگی را .مواد مخدر به آنها کمک می کند تا شخصیت کاذب پیدا کرده و وانمود کنند کسی هستند که در واقع نیستند مغز معتادان واقعي از این احساسات شدید و غیر عادی لذت می برد و در پی لذت بیشتر و بیشتر است . بطور موداوم موواد مخودر مصورف موی ن به علت وسوسه و ویار شدید،با وجود زیان بار بودن مصرف، معتادان مزم

کنند.

دوم: مرحله

.مغز به مصرف مواد عادت كرده و برای اینکه بطور عادی فعالیت کند به مواد مخدر وابسته می شود .ساختار و سیستم ارتباط مغز حالت غیرعادی پیدا می کند باعث از دست دادن سالمت عقل می شودافکار آشفته و پریشان می شود که همین. .مکانیزم های دفاعی ویرانگر و خشن. خصیصه ها و رفتارهای عصبی این حالت یک نوع آلرژی به مواد نام دارد.- با وجود عواقب ناگوار، قادر به ترک کردن مواد مخدر نیست می نامند. ویار قدمی پدیده ۲۱رنامه های چنین حالتی را در ب - مغز بیش از پیش به مواد مخدر نیاز پیدا می کند مقاوموت بودن - برای اینکه احسا لذت قبلی را به دست آورد باید همواره مقدار بیشوتری موواد مخودر مصورف کنود

افزایش پیدا می کند. .نادیده گرفتن و بی توجهی نسبت به خود و دیگران ، خانواده وجامعه. ازدست دادن ارتباط با دوستان نی در انجام کار و فعالیت های عادی.ناتوا .دچار شدن در مشکالت قانونی از دست دادن قدرت وتوان کنترل یا ترک مصرف است. کرده پیدا پیشرفته وحالت گرفته شکل اعتیاد بیماری

سوم: مرحله

دارد. نیاز مخدر مواد به روزمره عادی فعالیت برای گیرد. می قرار اولویت در مسائل دیگر با مقایسه در مخدر مواد خودکشی. فکر به افتادن و زندگی به شدن عالقه بی .خماری کشیدن در زمانی که مواد مورد نیاز بدن کمتر از حد معمول به آن داده شده و یا کامال قطع شود اعتیاد. ترک برای بیهوده اما پی در پی تالش بي سر و ساماني و یک زندگی غیر قابل اداره و عاجز شدن در برابر مواد مخدر کامل ناامیدی

21

اعتیاد ه رخ -٨

شخصای اراده باا و تاهاایی باه بتواااد معتااد فارد تاا شاود مای ماااع هه اسک ویراا ر رخه و سیپل یک داری اعتیاد بیماری تشاریح زایاان بای اعتیااد سایپل ایان امودارداا و تصاویر ال گیری بهره با قسمک، این در هاد. زیدا ردایی بیماری این ال خود ایاروی یاک باه بهباودی، مسایر در حرهاک و اعتیااد تارک بارای معتااد فارد هاه ببرید زی اپته این به بتوااید شما تا اسک شده دارد. ایال برتر آغاز وسوسه -۲ از دست رفتن سالمت عقل -۱ آغاز ویار -۳ بدنمقاوم شدن -٤ مراحل نا امیدیطی کردن -٥ انتهای خطرسیدن به -٦

هر مخودر موواد جوای به توانید می شما شده است. استفاده مثال یک عنوان به مخدر مواد در توضیحات این قسمت از: توجهیک از سایر انواع اعتیاد از جمله اعتیادهای رفتاری، مثل اعتیاد بوه سوک ، اعتیواد بوه عشوق، اعتیواد بوه قموار و... و یوا سوایر

ی مانند اعتیاد به الکل، اعتیاد به تریاک، اعتیاد به شیشه و... را جایگزین کنید. چورا کوه در هموه انوواع اعتیاد های مواد مصرف اعتیاد، چنین چرخه مخربی وجود داشته و ما را به سمت انتهای خط هدایت می کند.

: چزخ بیواری اعتیاد 9ضکل

وسوسه آغال - اول و قودرت احسوا موا شووند می باعث مواد مخدر .مواد مخدر لذت و شعف فراوانی را کسب می کنیمما با مصرف

.کنیم کنترل

مشکالتمان را راحت تر تحمل کنیم. و شوند بتوانیم اضطراب می باعث مواد مخدر

کنیم. مصرف مواد پی در پی بودن نشئه و لذت احسا برای ما تا شود می سبب وسوسه یا وقفه بی خود مشغولی .مخدر خود را افزایش می دهیم مواد مصرف کنیم احسا را اولیه نشئگی اینکه برای

ما نمی شود. راحتی و لذت جزمصرف مواد مخدر باعث به چیز هیچ

دست می دهیم. از را مخدر مواد مصرف و تهیه جز دیگر چیز هر به خود انگیزه و عالقه

شود می تبدیل زندگی مااول اولویت به مخدر مواد.

.ازتوجه به خود، خانواده و اطرافیانمان غافل می شویم

22

عقل س مک رفتن دسک ال - دوم شود مختل ما مغز ارتباطی سیستم تا شود می باعث مخدر مواد از استفاده.

است.عقل شود. این تعریف یک نوع از نداشتن سالمت می عادی غیر و منطقی غیر مغشوش، ما افکار

قضاوت منطقی و تصمیم گیری صحیح داشته باشیم. توانیم نمی

شویم. قائل تفاوت واقعیت و توهم بین توانیم دچار انکار شده و نمی

از مخودر موواد مصورف ادامه برای بازهم دیگران، و خودمان برای آور اعتیاد زیان آمدهای پی و عواقب وجود با اعتیاد، بهانه گیری برای اداموه اعتیواد، منطقوی جلووه دادن مصورف، ناصوادقی بوا دفاعی مانند توجیه دالیل های روش

. کنیم می استفاده خود و اطرافیان، کم جلوه دادن میزان مصرف و غیره

:خصیصه ها و رفتارهای افراطی در ما ظاهر می شوند. مثال o باشیم داشته بودن عادی احسا پیش از بیش تا خواهیم می – خودخواهی o کنیم نمی فکر مخدر مواد جز چیزی هیچ و ک هیچ به – محوری خود o و هستم استثنائی فردی من کنم، می فرق دیگران با من ، ترم باهوش و بهتر همه از من – بینی بزرگ خود

.ندارم احتیاج ک هیچ کمک به

منجور خشونت و جنایت، و جرم چون اقداماتی و ویرانگر و مخرب رفتارهای بروز به افکار ناسالم و جنون آمیز ما شود. می

شود می اداره قابل غیر بیش از بیش و تدری به زندگی.

.برای تصمیم گیری عاق اه در مورد مصرفمان، امی تواایم به عقل و اراده خود اتپاء هایم

.خود اتپایی و اراده شخصی امی توااد به ما همک هاد

آغال ویار - سوم دهد. می تغییر را ما و نحوه عملکرد مغز فیزیکی ساختار مخدر مواد مصرف

دهد می دست از را خود طبیعی حالت مغز های سلول سوی از اطالعات دریافت و ارسال چگونگی

خوود تعریوف ایون شوود کوه موی آن فعوال عواقب به توجه بدون مخدر مواد شدید به نیاز احسا ایجاد برای مغز ما ویار می باشد.

شود. می وابسته مخدر مواد از استفاده به تدری به های روزمره فعالیت برای انجام مغز ما

موا از آور شورم رفتارهوای و اقودامات انوواع داریم نیاز آن به حیات ادامه برای که مخدر مواد مصرف و تهیه برای .زند می سر

مقاوم شدن بدن - هارم کند می پیدا افزایش و آستانه مقاومت آن کرده عادت مخدر / طبیعی غیر شیمیایی مواد مصرف به ما مغز

می کند کوه ایون خوود تعریوف "مقواوم شودن" پیدا افزایش مواد ما مصرف مقدار تدری به داشتن احسا طبیعی، برای است.

و کنیم می مصرف بیشتری مقدار مخدر مواد بودن زیانبار وجود با و عادی شده غیر مخدر مواد به نسبت ما واکنش .شود می به مواد مخدر نامیده آلرژی است که چیزی همان این

دهیم. می دست از را خود اخالقی های پایبندی و عواطف احساسات، همه تدری به

شویم. می کشی خود و ماجراجویانه های اندیشه و افکار دستخوش

شویم می خماری دچار مواد مخدر مصرف از خود داری صورت در .

داده ایم. دسک ال را خود اعتیاد خود به مواد مخدر و اراده هاترل این مرحله قدرکدر

امیدی اا مراحلطی هردن -زاجم بریم. می رن بیماری یک از که دانیم نمی

هستیم کنیم که انسان ضعیف و بدی می تصور

کنیم. می شرمندگی احسا گناه و از اینکه مواد مصرف می کنیم، افسو خورده و

هموان ایون کنویم کوه تورک یوا کنتورل را خوود اعتیواد بتووانیم کوه داریوم آن را اراده و قودرت کوه هسوتیم تووهم ایون دچوار است. عقل سالمت دیوانگی و نداشتن

نکنیم مصرف مواد دیگر که دهیم می به ترک اعتیاد و قطع مصرف مواد مخدر گرفته و قول قاطعانه تصمیم.

هستیم افسرده و قرار بی عصبانی، همواره.

23

کنیم. تحمل را زندگی چگونه مواد بدون دانیم نمی

.بدون وقفه به مواد مخدر فکر کرده و فکر و ذکر ما تهیه و مصرف مواد است

مخدر هستیم. اسیر وسوسه مصرف هرچه بیشتر مواد همواره

خمواری دچوار نرسود بودن به مواد اگر و دارد نیاز مخدر مواد به دهد انجام را خود طبیعی فعالیت اینکه برای ما بدن شود. می

دوبواره مودتی از پو اموا کنویم ترک را مواد مصرف و اجرا گذاشته به را خود اراده کوتاهی مدت برای توانیم می .گیریم می سر از را مخدر مواد از استفاده

این که چورا قوادر بوه قطوع مصورف موواد مخودر توانایی فهم این که چرا در برابر اعتیاد به مواد مخدر عاجز هستیم و نیستیم را نداریم.

ااتهای خط رسیدن به -ششم اینکه سرمان به سنگ خورده و به انتهای مسیر زندگیمان می رسیم. تا شود می بارها و بارها تکرار چرخه این

م.آوری می در سر بیمارستان، تیمارستان و یا زندان، از سرانجام ما از بسیاری

یا به واسطه پیامدهای ناگوار و بیش از حد مصورف موواد جوان خوود را ازدسوت موی کرده و خودکشی ما از بسیاری دهیم.

قدم ١١هارهرد :راه حل

بریم می راج بیماری اعتیاد ال هه بزذیریم هه هاترل مصرا مواد مخدر ال دستمان خارش اسک. بزذیریم .اقرار هایم هه در مقابل اعتیادمان عاجلیم و لادگیمان غیر قابل اداره شده اسک هه خودمان به تاهایی ال عهده مقابله با اعتیادمان بر امی آییم. هایم قبول و بزذیریم را شپسک .تسلیم به این امر شویم و برای دستیابی به همک به یک ایرویی غیر ال خود مراجعه هایم امید و حمایک را بیابیم. ااجا در و قدمی بزیوادیم ١١ دای ااجمن به .دوالده قدم را به عاوان راه حلی برای بهبودی ال بیماری اعتیاد هار هایم هایم تجربه را مخدر مواد و بدون جدید لادگی تصور و عاری ال درگوااه جااو و ساتیلی قابل غیر با برخورداری ال آلادی و آرامش، لادگی

باشیمداشته

24

تسک اعتیاد -٩

شاامل اعتیااد آلماایش زرسشااامه اساک. شاده مبات اعتیااد بیمااری باه هه ددد تشخی توااد امی فرد خود ال بهتر كم دیچ شاده اعتیااد بیمااری د ار آیا هه ددید تشخی و شده آگاه خود مصرا وضعیک ال تا هاد می همک شما به هه اسک سواالتی

ددید: زاسخ " "خیر یا " "بله با لیر ادا زرسش به خیر. یا اید : تظت اعتیاد ١جذل

موواد یوا الكلوي مشوروبات بوه اعتیواد بوالقوه خطور بوا شوما صورت آن در باشد "آري" ها پرسش این از یكي به شما پاسخ چنانچه اعتیواد مخودر موواد یوا مشوروب بوه احتمواال شوما باشود مثبوت فووق سوواالت از پرسش دو به شما پاسخ اگر هستید. روبرو مخدر نتیجوه تووان موي زیواد احتموال بوه باشود مثبوت فووق گانوه بیسوت سوواالت از پرسوش سوه به شما پاسخ اگر اینكه، سرانجام و دارید .هستید معتاد مخدر مواد یا مشروب به شما كه گرفت

25

دا جدول و تصاویر فهرسک

تصاویر

4 ______________________________________________________________________ ااع اعتیاد

6 __________________________________________________________________ عالئن رای اعتیاد

11 _______________________________________________________ تاثیزات هاد هخذر بز ساختار هغش

13 _______________________________________________________________ عاهلی در بزس اعتیاد

14 __________________________________________________________________ یژگی ای اعتیاد

16 _____________________________________________________________ طا ای بیواری اعتیاد

11 _________________________________________________________________ طا ای خواری

19 ________________________________________________________________ ع هصزف کذ 3

11 ________________________________________________________________ چزخ بیواری اعتیاد

ا جذل

14 ______________________________________________________________________ تست اعتیاد

26

درتاري مزاي

اعتیاد یک وع تیماری ػىاخت ػذي اطت تزوام امزسي ػاذ علمي وؼان مي دذ ك

ک "مزاي"تز ایه اطاص قذمي مثزتزیه رع تثدی تزای ایه تیماری ظتىذ. ١٢ای

در کؼر اوگلیض ت ثثت رطیذي، ارائ دىذي اطالعات درتاري تیماری اعتیاد، اػکال جىث

.ای گواگن آن، تاثیزات ایه تیماری تز اعضای خاوادي اطت

امیذ ذف ما در مزاي ایه اطت ک اگز ػما تحت تاثیز اعتیاد در روج عذاب ت طز می

قذمي راي حل مىاطثی پیذا کزدي داسديمه ا تزوام ای تزیذ، تا آگای ػىاخت اوج

قذرت درمان حزکت در مظیز تثدی را ت دطت آریذ. تذیه تزتیة یک راي رع جذیذ

تزای سوذگی عاری اس اعتیاد طزػار اس آرامغ آسادی را تجزت خایذ کزد.

اطة می تاػذ:اطالعات ارائ ػذي تزای افزاد گزي ای سیز مى

اعتیادای رفتاری ظیز اعتیاد ب هاد هصزفیكساي ک اس ااع هختلف بیواری اعتیاد -1

در عذاب ستذ.

را یقذه 11 یهعتاداى در حال ببدی ك قصذ بز هذی اس هشایا حوایت ای اجوي ا -1

دارذ.

عشیشاطاى بد قصذ دارذ تا با استفاد اس خااد هعتادای ک تحت تأثیز اعتیاد یکي اس -3

حوایت اس خااد ببد یابذ. یقذه 11 یبزاه ا

یاعتیاد ببد یدربار بیوار یهقین خارج ک ب اطالعات جاهع فارسی سبااى ایزایاى - ۴

عالقوذ ستذ. یقذه 11 یاس طزیق اجوي ا بزاه ا

با استفاد اساعتیاد اس یدربار ببد داص خد یخاذ آگا یک ه یهتخصصا - ۵

خد در هسیز افشایص دذ تا اس بیواراى ایزای هعتادرا قذم 11 یاجوي ا بزاه ا

ببدی حوایت کذ.