հովհաննիսյան սուսաննա և տաթև ղազարյան.
-
Upload
wwwmskham -
Category
Healthcare
-
view
331 -
download
1
description
Transcript of հովհաննիսյան սուսաննա և տաթև ղազարյան.
![Page 1: հովհաննիսյան սուսաննա և տաթև ղազարյան.](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052601/55931ca31a28ab9a5c8b4663/html5/thumbnails/1.jpg)
Հովհաննիսյան Սուսաննա և Տաթև Ղազարյան
![Page 2: հովհաննիսյան սուսաննա և տաթև ղազարյան.](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052601/55931ca31a28ab9a5c8b4663/html5/thumbnails/2.jpg)
Ինչո՞ւ է պետք թեյ խմել
![Page 3: հովհաննիսյան սուսաննա և տաթև ղազարյան.](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052601/55931ca31a28ab9a5c8b4663/html5/thumbnails/3.jpg)
Թեյն աշխարհի ամենահայտնի և ամենագործածվող ըմպելիքներից մեկն է, որն ունի նաև առողջարար հատկություններ: Հայտնի է, որ չինացիներն են հայտնագործել թեյի բուժիչ հատկությունները և օգտագործել այն կենցաղում:
![Page 4: հովհաննիսյան սուսաննա և տաթև ղազարյան.](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052601/55931ca31a28ab9a5c8b4663/html5/thumbnails/4.jpg)
Թեյի օգտակար հատկությունները
![Page 5: հովհաննիսյան սուսաննա և տաթև ղազարյան.](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052601/55931ca31a28ab9a5c8b4663/html5/thumbnails/5.jpg)
Աղիների թուլություն: Շնորհիվ նրանում պարունակվող թաննինի` սև թեյն օգնում է բուժելու աղիների խանգարումը: Նրանց, ովքեր տառապում են աղիների խանգարումով՝ խորհուրդ է տրվում կում-կում ըմպել սև թեյ:
![Page 6: հովհաննիսյան սուսաննա և տաթև ղազարյան.](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052601/55931ca31a28ab9a5c8b4663/html5/thumbnails/6.jpg)
Ասթմա: Տաք հեղուկները և գարեջրային խմիչքները հայտնի են ասթման մեղմելու հատկությամբ:
Նմանապես սև թեյը նույնպես թեթևացնում է ասթման, քանի որ այն մեծացնում է օդի հոսքը` ասթմատիկ
հիվանդներին թույլ տալով ավելի հեշտությամբ շնչել:
![Page 7: հովհաննիսյան սուսաննա և տաթև ղազարյան.](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052601/55931ca31a28ab9a5c8b4663/html5/thumbnails/7.jpg)
ՔաղցկեղԲազմաթիվ գիտական հետազոտություններ պարզել են, որ թեյը
հարուստ է այնպիսի պոլիֆենոլներով, ինչպիսին են կատեխինները (catechins), որոնք առկա են թեյի ֆլավոնոիդների մեջ, և որոնցով էլ
պայմանավորված է թեյի հոտը: Թեյը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք թույլ չեն տալիս, որպեսզի զարգանա լյարդի, աղիների, հաստ
աղիքի, երիկամի, կրծքի և թոքերի քաղցկեղը: Ալկալոիդները` թաննինը և կոֆեինը կասեցնում են քաղցկեղածին բջիջների առաջացումը:
![Page 8: հովհաննիսյան սուսաննա և տաթև ղազարյան.](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052601/55931ca31a28ab9a5c8b4663/html5/thumbnails/8.jpg)
Հակածերացման հատկություններ
![Page 9: հովհաննիսյան սուսաննա և տաթև ղազարյան.](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052601/55931ca31a28ab9a5c8b4663/html5/thumbnails/9.jpg)
Ինչպես ապացուցել են չինացիները՝ թեյի մեջ առկա հակաօքսիդանտները դանդաղեցնում են օրգանիզմի ծերացման պրոցեսները: Դրանք թույլ չեն տալիս, որ ազատ ռադիկալներն օքսիդացման հետևանքով ազդեն արյան շրջանառության, մարսողական, շնչառական ֆունկցիաների և նյարդային համակարգի վրա: Այս հակաօքսիդանտներն արդյունավետ կերպով չեզոքացնում են ազատ ռադիկալներին: Կանաչ թեյը կամ սպիտակ թեյը, որին ավելացնում են լիմոն կամ լիմոնի հյութ, շատ ավելի օգտակար է համարվում առողջության համար: Թեյը նաև թույլ չի տալիս, որպեսզի տարիքի հետ ի հայտ գան մակուլոդիստոֆիան, տեսողական խնդիրներ, մկանների թուլացում և այլ խնդիրներ:
![Page 10: հովհաննիսյան սուսաննա և տաթև ղազարյան.](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052601/55931ca31a28ab9a5c8b4663/html5/thumbnails/10.jpg)
Դեպրեսիա և հոգնածություն Թեյը մեծ
հակադեպրեսանտ է և էներգիայի աղբյուր: Ալկալոիդները` թաննինը և կոֆեինն, արդյունավետ, արագ տոնուսը բարձրացնող բնական միջոցներ են: Թեյը վերացնում է հոգնածությունը, թարմացնում է ուղեղը և հավասարակշռում տրամադրությունը: Եթե ցանկանում եք վանել քունը, ապա մի հապաղեք և խմեք մեկ բաժակ թեյ: Թեյի մեջ առկա L-Theanine ամինաթթուն ավելացնում է ուղեղի զգոնությունը
![Page 11: հովհաննիսյան սուսաննա և տաթև ղազարյան.](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052601/55931ca31a28ab9a5c8b4663/html5/thumbnails/11.jpg)
![Page 12: հովհաննիսյան սուսաննա և տաթև ղազարյան.](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052601/55931ca31a28ab9a5c8b4663/html5/thumbnails/12.jpg)
Ռեհանով թեյՇատ ու շատ մարդիկ ասում են որ ռեհանով թեյը շատ առողջարար է:Ես չէի հավատում որ կարող է ռեհանով թեյը մարդուն ոտքի կանգնացնի:Իմ տատիկը 5շաբաթ առաջ շատ վատ էր ըզգում իրեն,ուներ բարձր ջերմություն:Ես նրան առաջարկեցի ռեհանով թեյ և նա ինձ չմերժեց.Նա մեկ օրում խմեց 2բ. Թեյ և առողջացավ և ես համուզվեցի որ ռեհանով թեյը մարդուն ոտքի է կանգնացնում 1 օրում:
![Page 13: հովհաննիսյան սուսաննա և տաթև ղազարյան.](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052601/55931ca31a28ab9a5c8b4663/html5/thumbnails/13.jpg)
Թեյերը և ինրենց հատկանիշներըԱմենատարծված թեյերը դրան կանաչ և սև թեյերն են:Ի դեպ, կանաչ թեյը շատ ավելի օգտակար եւ առողջարար հատկանիշներ ունի, քանի որ ավելի քիչ ջերմամշակման է ենթարկվում իսկ սեւ թեյն ունի հիանալի համ եւ կազդուրող ազդեցություն։
![Page 14: հովհաննիսյան սուսաննա և տաթև ղազարյան.](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052601/55931ca31a28ab9a5c8b4663/html5/thumbnails/14.jpg)
Թեյերի տարբեր տեսակներ օրինակ`Դեղին թեյԴեղին թեյն իր պատրաստման
տեխնոլոգիաներով շատ նման է կանաչ թեյին, սակայն վերջում այն մի քիչ ավելի շատ են եփում, որի արդյունքում թեյը կորցնում է իր սուր հատկությունները եւ ձեռք բերում դեղին երանգ։
![Page 15: հովհաննիսյան սուսաննա և տաթև ղազարյան.](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052601/55931ca31a28ab9a5c8b4663/html5/thumbnails/15.jpg)
Սպիտակ թեյՍպիտակ թեյ պատրաստելու համար հավաքում են ամենից դալար եւ ամենափոքր տերեւները,
որոնք հետո շատ զգուշորեն չորացնում են, ինչը այս թեյին շատ նուրբ համ է հաղորդում։
![Page 16: հովհաննիսյան սուսաննա և տաթև ղազարյան.](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052601/55931ca31a28ab9a5c8b4663/html5/thumbnails/16.jpg)
Կարմիր թեյԿարմիր թեյի յուրահատկությունն այն է, որ հատուկ մեթոդներով չորացնելուց բացի, այն մի փոքր բովում են, ինչն էլ թեյին հիանալի բույր եւ կարմիր երանգ է
հաղորդում։
![Page 17: հովհաննիսյան սուսաննա և տաթև ղազարյան.](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052601/55931ca31a28ab9a5c8b4663/html5/thumbnails/17.jpg)
Նյութի հեղինակ`Սուսաննա և ՏաթևՆյութի աղբյուրը` 168hours