مهارات الحياة

مهارات الحياة

بنت . فوز بنت . أ فوز كردي أ كردي عبداللطيف عبداللطيف

هذه لك تقدمالدورة

إيمانية .• ذكرىبالمسؤولية .• إشعارتربوية .• لفتاتحياتية .• خبراتعملية .• خطوات

تطوير الذات

تعلمي هذه المهارات

خطوات عملية

فنون زوجية

محاور الدورةمحاور الدورة

الذات تطوير

تخطيط صحيح

عمل دؤوب

تقويم مستمر

مهارة التخطيط وترتيب األولويات

حددي رسالتك بدقةحددي رسالتك بدقة

وصوبي نحو أهدافك في وصوبي نحو أهدافك في يومك وليلتكيومك وليلتك

الرسالة تحديد الرسالة مهارة تحديد الرسالة مهارة تحديد الرسالة مهارة تحديد مهارةصحوكمنامكصمتككالمك

عباداتكعاداتك

مع نفسك مع الناس

بأقل ترضى والبين تكوني أن من

كالشامة الناس

بأقل ترضى والبين تكوني أن من

كالشامة الناسصرح كلنا نبني الشبان بعزيمةعزائم جمال ولنا المعالي

الليالي Nمر على تبقىوتشعبت الورى ليل دجى فإذاسبيل فأنر الضالل سبل

الجالل ياذا لنا واغفر مسيرنا

خذي بأسباب األذكار النشاط

النوم ساعات االسترخاء السليمة التغذية الحسنة العادات الوقاية منهج األجر تذكر

األذكار النوم ساعات االسترخاء السليمة التغذية الحسنة العادات الوقاية منهج األجر تذكر

مهارة إدارة الوقت

Yالتتمني وقتاYإضافيا

ال

ي تقدم

قائمة

ذارأع

أصحح كيفوأحضر

نشاط وكمان

في أقعد البيتأحسن

مع التعامل مهارة

الضغوط

ونرفزة واكتئاب عصبية مباالة احباط وال انسحاب

وتميز تقدم ومزيد انجاز

مشكلة تواجهك مشكلة عندما تواجهك :: عندما

بالدعاء ربك إلى بالدعاء الجئي ربك إلى الجئي منها تهربي ولا منها واجهيها تهربي ولا واجهيها حدديها حدديها بشأنها الآخر الطرف مع بشأنها تحاوري الآخر الطرف مع تحاوري الحلول من مجموعة الحلول ضعي من مجموعة ضعي المناسب غير واستبعدي الحلول المناسب اختبري غير واستبعدي الحلول اختبري الطويل النفس سياسة الطويل مارسي النفس سياسة مارسي

مهارةمهارةالمشكلات المشكلات حل حل

الوظائف الوظائف قلة قلة

قلق خوف قلق عريس خوف عريسأجيال أجيال صراع صراع

الطلاق نسب الطلاق ازدياد نسب ازديادحروب حروب توقع توقع

الأهل مع مشاكل مناسبة غير الأهل وظيفة مع مشاكل مناسبة غير وظيفة

حيرة حيرة تردد ترددشخصية شخصية ضعف ضعف

يااااااهيااااااهيااااااهيااااااهالتهربي من مشكالتك ...بل واجهيها

عندي ... مناسبة وظيفة أجد عندي ... لم مناسبة وظيفة أجد عندي ... مشكلةمشكلةلم مناسبة وظيفة أجد عندي ... لم مناسبة وظيفة أجد مشكلةمشكلةلم اهدئي اهدئي كذلك ليس كذلك الأمر ليس الأمر التأثير لدائرة السبب دائرة من التأثير اخرجي لدائرة السبب دائرة من اخرجي كتابة بدقة المشكلة كتابة حددي بدقة المشكلة حددي تعجزي ولا بالله واستعيني المشكلة تعجزي حللي ولا بالله واستعيني المشكلة حللي السعادة مقومات من لديك فيما السعادة فكري مقومات من لديك فيما فكري

اهدئي اهدئي كذلك ليس كذلك الأمر ليس الأمر التأثير لدائرة السبب دائرة من التأثير اخرجي لدائرة السبب دائرة من اخرجي كتابة بدقة المشكلة كتابة حددي بدقة المشكلة حددي تعجزي ولا بالله واستعيني المشكلة تعجزي حللي ولا بالله واستعيني المشكلة حللي السعادة مقومات من لديك فيما السعادة فكري مقومات من لديك فيما فكري

... ... لا وزوجي دراستي أنهيت عاطلة أنني ... مشكلتي ... لا وزوجي دراستي أنهيت عاطلة أنني مشكلتيأناني .... العمل ولا بالدراسة لي أناني ....يسمح العمل ولا بالدراسة لي يسمح

صحيحة بطريقة المشكلة صحيحة لنحدد بطريقة المشكلة .......................................................... لنحدد........................................................................................................................................

حلولا حلولا لنضع ............................................................................................................لنضع........................................................................................................................................

الحياة ومطالب العمل بين التوفيق بين أستطيع الحياة لا ومطالب العمل بين التوفيق بين أستطيع لا ¶ حلا ¶ أريد حلا ...... أريد

........................... ........................... ........................... ........................... ........................... ........................... ........................... ...........................

........................... ........................... ........................... ........................... ........................... ........................... ........................... ...........................

¶ معا المشكلة ¶ لندرس معا المشكلة :: لندرس

¶ معا أهدافنا ¶ لنحدد معا أهدافنا ¶ :: لنحدد معا أهدافنا ¶ لنحدد معا أهدافنا :: لنحدد .......................................في الفصل

..................................... في المدرسة....................................... في البيت

............................... في الحياة الزوجية.......................................مع األبناء

................... مع األسرة األكبر مع والدي...................................... مع إخوتي

قوي قوي صلتك صلتك

باللهبالله اقرئاقرئ

ي ي

اسألي اسألي

وتعلميوتعلمي

قومي قومي بمسؤولياتبمسؤولياتكك

طيبة لحياة عملية طيبة خطوات لحياة عملية طيبة خطوات لحياة عملية طيبة خطوات لحياة عملية خطوات

التأنفي من التأنفي من

خدمة األسرة خدمة األسرة

إن كنت

زوجة إن كنت أحسني زوجة

التبعلأحسني التبعل

طيبة لحياة عملية طيبة خطوات لحياة عملية طيبة خطوات لحياة عملية طيبة خطوات لحياة عملية خطوات

على دعائمه قامت إن على فالبيت دعائمه قامت إن فالبيتÀاء شّم قلعة السماحة Àاء أسس شّم قلعة السماحة أسس

وبالوفا اللقاء بالود وبالوفا ويدوم اللقاء بالود ويدومدواء للنفوس الشمائل دواء حسن للنفوس الشمائل حسن

:: حذارحذار القلبية والعبادات الإيمانية المعاني عن القلبية الغفلة والعبادات الإيمانية المعاني عن الغفلة تنتهي لا ومشاحنات مشادات إلى الحياة تنتهي تحوÀل لا ومشاحنات مشادات إلى الحياة تحوÀل وتأنيبهم الآخرين على اللوم إلقاء دوام وتأنيبهم من الآخرين على اللوم إلقاء دوام من انتقامية أو عدوانية أساليب انتقامية استخدام أو عدوانية أساليب استخدام واهية بمبررات النفس عن واهية الدفاع بمبررات النفس عن الدفاع الظلم الظلم

المتبادل والاحترام بالأمن والشعور الثقة المتبادل انعدام والاحترام بالأمن والشعور الثقة ...... انعدامعصيبة محن إلى الدفيئة المنح عصيبة وتحول محن إلى الدفيئة المنح وتحول

هذا نتيجة هذا لأن نتيجة :: لأن

للتغيير وهمية طرق والتطوير

NLP الطاقة

الهونا الشامانية

الريكيالماكروبيوتيك

هذه كانت هذه لماذا كانت لماذا؟ ؟ الدورة مشرق الدورة غد نحو مشرق لننطلق غد نحو لننطلق

فالأسرة النفس من فالأسرة بدايته النفس من بدايتهفالمجتمع فالمجتمع

للريادة أمتنا بيد جديد من للريادة لنأخذ أمتنا بيد جديد من لنأخذ

fowz@alfowz.com

عبر مراسلتي يمكنك للتواصلالتالي : اإللكتروني البريد

: أو عبر الموقع

www.alfowz.com