ตกตั้งใหม่ 2 วิถีแห่งปลายวงเวียน

ตกตงใหม 2

วถแหงปลายวงเวยน

Reset! Onto the Path of No Names.

เครอขายชาวจมานอม

ตกตงใหม 2 วถแหงปลายวงเวยน

RESET! Onto the Path of No Names.

พมพครงท 1 จำานวนพมพ 3,000 เลม

เจาของสำานกสงฆบานจอมมณใต หมท 7 จอมมณใต ตำาบลผงแดด

อำาเภอเมอง จงหวดมกดาหาร 49000

พมพท โรงพมพ

หจก.สามลดา โทรศพท 02-468-0303

บรรณาธการ

ศรชย ฉตรวรยะชย

ทปรกษาศรชย ฉตรวรยะชย

ไทปดาพอปน พมเผา

ออกแบบปก

ศภจจารย คำานวน

รปเลม

ศภจจารย คำานวน

หนงสอเลมนแจกเปนธรรมทาน

พบกบหนงสอเลมนในรปแบบ e-book ไดท http://www.makuikan.com

ขอมลทางบรรณานกรม

เครอขายชาวจมานอม. ตกตงใหม 2 วถแหงปลายวงเวยน.-- : คณศรชย ฉตรวรยะชย, 2555. 123.

1. . 0. ศภจจารย คำานวน, ผวาดภาพประกอบ. I. ชอเรอง.

ISBN 978-616-321-417-1

คาำ�นาำ�

ถาใครมาบอกวามยาเมดซงถากนเขาไปจนครบชดแลวจะเปลยนวธการมอง

โลกของคณไปเกอบหมด และยงบอกดวยวาปญหาในชวตของคณจะลดลงครงหนง

แตมขอแมวาวชาความรทคณมอยเดมจะถกทำาลายไปมากกวาครงหนง คณจะยอม

กนยาชดนหรอไม?

ยาเมดนนเปรยบไดกบวชา “ตกตงใหม” หรอภายหลงมาน รจกในชอ

“รเซต” พระอาจารยเคยบอกเอาไววา “วนนเรยกแบบน วนหนาอาจจะไมได

เรยกแบบนแลวกได” เปนการเตอนใหเราอยาไปยดตดใน “ปายชอ” ทเอาไวเรยก

ขาน แตมงหมายทจะสอไปถงสภาวธรรมภายในทเปน “ภาษาใจ” เพราะ “ตก” ก

คอ ตกไปสเรองราวความคดททำาใหจตใจเศราหมอง และ “ตง” กคอการ “ออก

จากความคด” โดยกลบมารสกทกายของผนน การฝก “ตกตงใหม” หรอ “รเซต”

ถาหากทำาบอย ๆ กจะเกดการสงสมกำาลง จนเมอถงจดหนง เมอไดประสบเรองราว

ทหนกหนา “สาโหด” กำาลงทเกดจากการฝกฝนจนเปนนสยกจะขนมารบ และชวย

รกษาใจของเราไมใหเรองราวลกลามจนมน “กดทบใจ”

ฟงดชางสวยสดงดงาม และไมนาทใครจะตองลงเลในการตดสนใจกนยา

เมดชดน แตในความเปนจรงไมงายเลย เพราะอยาลมวายาเมดชดนยงมปฏกรยา

ขางเคยง หลงจากทไดรบเขาไปเพยงเมดหนงหรอสองเมด ภายในใจจะเกดอาการ

ซวนเซ ลองนกวาจ ๆ กมใครมาทบทำาลายพนดนทกำาลงยนอย หรอจดไฟเผาทำาลาย

บาน ไมใครกใครยอมเกดอาการไมชอบใจ ตอตาน หาเหตผลมาหกลาง หรอใชวธ

การเพกเฉย หลบเลยง หลกลหนหนา กนยาไมครบโดส!

อาการเชนนนเกดขนเพราะความรใหมกำาลงไปทำาลายฐานความรเดม ในชวง

นถาใครขามผานไปไมไดกจะไมสามารถเขาถงองคความรซงเปน “วทยาศาสตรทาง

จต” ซงเหลาบณฑตและนกปราชญลวนกระซบบอกตอกนมาระยะเวลาสองพนกวาป

โดยมตนตอมาจากมนษยพเศษผนน

มบางคนในกลมเราเกดขามพนจากสภาวะแบบนน จนพอไดเหนมรรค

เหนผล เรยกภาษาเราวา “ปกปลายวงเวยน” หมายถงเปนผทเรมได “รหสผาน”

พาสโคดทเอาไวทะลทะลวงมายาการของภาษาพยญชนะ เขาสนยยะของ “ภาษาใจ”

ปญหาอยทวาชดยาของแตละคนนนไมเทากน บางคนชดเลกกสามารถเขาใจได

แลว ในเวลาไมนานนก แตบางคนตองเจอชดใหญจงจะเขาใจ หลายคนเจอชดใหญ

แลวกยงไมเขาใจกม กยงคงตองกนยากนตอไป หมายถงเกาะเกยว ไดยนไดฟง และ

สนทนากนในเรอง “รเซต” อยเนอง ๆ ตามโอกาส สวนจะเขาใจไดเมอใดกอยท

“เหตและปจจย” จะถงพรอม

“วถแหงปลายวงเวยน” ททานถออยในมอ คอเรองราวของผกลา กลาทจะ

กนยาเมดชดนน กลาทจะพาตวเองเขาไปเรยนรในเรองทเฉยดกระดก แลเนอ เถอหนง

ของตวเอง กลาทจะเปดเปลอยตวตนออกมามากบางนอยบางเพอจะเรยนร อยางท

อาจารย ส. ศวรกษ เรยกขานชาวจมานอมอยางพวกเราวาพวก “ลอเลนกบอตตา”

วธการอานหนงสอเลมนขนอยกบทานผอาน โดยอาจจะอานไปตามลำาดบท

บรรณาธการไดจดเรยงเอาไว หรอจะอานเรองใดเรองหนงกอนทตรงกบความสนใจ

ของทานกได ไมจำาเปนจะตองเรยงไปตามลำาดบแตอยางใด

อนง นกเขยนของเราทง 26 ทาน ลวนแตมอายอานามอยในวยรนทงหมด ซง

ผมจะขอแบงอยางงายเปนรนเลก รนกลาง และรนใหญ

ในรนเลกทานจะไดพบกบเรองราวของ ชวตวยรนซงยงวนวายอยกบการ

เรยนหนงสอ การสอบ (ถกยงกลางหองสอบ, ตกกระโดดใสเดกนอย, เกอบจะ

เหลอแตชอ, เกมแพใจไมแพ ) , หนาทการงาน (มหาสมทรแหงความคด) , การ

เผชญกบความกดดนในบาน (มแตคนใจราย) เรองแบบนบางครงผใหญกอาจจะมอง

ขามและเหนเปนเรองเลกนอย แตสำาหรบพวกเขามนเปนเรองใหญทสดในชวต ลอง

มาดกนวาวยรนใช “ตกตงใหม” ในชวตของพวกเขาอยางไร

ในรนกลางวยทำางาน หลกไมพนเรองหวใจ เรองอาชพการงาน และสขภาพ

เรามเรองของเรองผหญงกบความรก (ไปหาโดราเอมอน), เรองครอบครว (ตองเกด

เปนแม, ตาสวางกลางอโมงค, รสกตวตลอด), ความเครยดจากการงาน (กรามลอก),

สขภาพ (โรคหวใจสะออน), วกฤตในททำางาน (ดอตาใส), เรองราวทไมคาดคด

(ไมใชซปโป)

สวนรนใหญยกใหในความเกา เรามนกเขยนรบเชญคอ สวชานนท มาเลา

ประสบการณรกษาใจเมอพระเพลงแวะมาเยยมบาน สวน นสาข ประเทศรตน เขยน

เลาเรองประสบการณนำาทวมบานเมอปทผานมาไดอยางนาตดตาม อ. ประสาท

ทดลองการเลาเรองแนวใหมเปนนวนยายกงแฟนตาซ ในเรอง “ปสาธกสนทนา” (ปะ-

สา-ธ-กะ-สน-ทะ-นา) กพรวไหวดวยลลาเฉพาะตว

เกอบลมไปแลวสนา ตกตงใหมเลมนยงมผลงานของนกเขยนเยาวชน หนงใน

สมาชกทอายนอยทสดในกลมจมานอม นอง “ตกโต” (ชยนต ประเทศรตน) มาเลา

ประสบการณวาเขารกษาใจอยางไรเมอพบวาตวเองอยในเหตการณอบตเหตรถชน

ถงสามครง

ทายทสดนผมขอขอบคณ โมง (สชาดา โกกนท) และฟาง (ถรญา สงวน-

พงศพนธ) ทชวยตรวจสอบคำาสะกดและแกไขคำาผดในตนฉบบทงหมด อาจารย

ยทธ (ยทธนา ไพกะเพศ) จาก ม. มหาสารคาม ทเออเฟองานศลปะใหเปนแบบปก

หนงสอแถมกำาชบวาใหดดแปลงไดตามทเหนสมควร อาจารยตว ม. มหาสารคาม

(ทศนณอร เลยวประเสรฐกล) ทใหความชวยเหลอประสานงาน ตกตา (รงนภา

สรเชษฐ) และโมงทเปนธระในเรองจดการกองปจจยทำาบญ นองแพค (ศภจจารย

คำานวน) และ นองปย (พอปน พมเผา) สำาหรบการออกแบบรปเลมทสวยงาม เกง

กบหนง แหง โอเพนดรม (ปฏพทธ สสำาเภา – พชราภรณ ปนสวรรณ) ทเออเฟอ

ทรพยากรคอสถานทคลอดหนงสอเลมน อาจารย เออ (ไทปดา มทตาภรณ) สำาหรบ

คำาปรกษา ทางดานดจตลอารท

ขอใหกศลผลบญอนใดทขาพเจาและกลยาณมตรทกทานไดกระทำารวม

กนในครงน สงผลใหทกทานประสบพบแตความสขและความเจรญในศาสนาของ

พระศาสดา

รเซตสวสดทกทาน พบกนใหมเมอมโอกาส


บรรณาธการ

คาำ�นยม

ชมชนเรยนร จมานอม หรอ พทธบรษท จมานอม เกดจากความสมพนธ

เรมตนของกลมกลยาณมตรแพร-มกดาหาร และ การฝกอบรม “ตกตงใหม” ทำาให

เกดเครอขาย/ชมชน การเรยนร โดยใชเทคโนโลยสมยใหม สอน-เรยนธรรมะ ไดทก

เวลาในทกท ศนยรวมจตใจชาวจมานอมอยท ทานอาจารย ไพบลย ฐตมโน ซงสอน

ธรรมะทกวนโดยใชเทคโนโลยสมยใหม จากสำานกสงฆ ทตงอยทปาชา บานจอมมณ

ใต ต.ผงแดด อ.เมองฯ จ.มกดาหาร

หลงการฝกอบรม “ตกตงใหม” จะมผจดการพทธบรษทจมานอม ของพวก

เรา อ.ศรชย ฉตรวรยะชย คอยกระตนสมาชกใหเรยนรอยางตอเนองในชวตประจำาวน

เพอพสจนวา ธรรมะทไดรบการอบรมมานน เกดมรรคผลจรง จากนนกยงชกชวนให

สมาชกแตละคน ไดบนทกการเรยนร “ตกตงใหม” ของแตละคนออกมาเปนเรองเลา และ

แบงปนกบสมาชกคนอนๆ ไดเรยนร เพมเตมตลอดเวลา ผานเทคโนโลยออนไลน

และยงกวานน บทความ เรองเลา เหลานน อ.ศรชย ฉตรวรยะชย และคณะ ยงม

ความวรยะ รวบรวมขนเปนหนงสอ เพอเผยแผ ไปสสงคมวงกวาง เพมเตมขนมา

อกระดบ ซงเลมนเปนเลมทสองแลว นบเปนเรองทนายกยองมากโดยเฉพาะเจาของ

บทความทงหมด สวนใหญแมไมใชนกเขยนแตกมไมตรจต อตสาหะ จดทำาบนทก

แบงปนบทเรยนของตนใหกบสมาชกคนอน ๆ ไดรวมเรยนรไปดวย

ชมชนการเรยนรจมานอม และ หนงสอทรวบรวมบทเรยนจากชวตจรง

ของมวลสมาชก ทไดจดทำาขนมาดวยความวรยะและดวยความปรารถนาดของผ

เกยวของทกทาน เชอวาจะเกดประโยชนแกสงคม เพราะ แมเพยงแค รและเหน

การ “ตก” และ การ “ตง” ของจตตวเองไดในขนตน “องศาชวต” ของผนนกจะ

เปลยนทนท เปลยนไปในทางทจะเปนกศล ตอตนเอง ผอน และ โลก การจดพมพ

หนงสอเลมน (ซงเปนสวนหนงของกระบวนเรยนรทงหมด) จงเปนเรองทนาชนชม

ยนด อยางยง

นพ.สมพงษ ยงทอง

มหาวทยาลยมหดล วทยาเขตนครสวรรค เขาทอง

13 ตลาคม 2555


ฉนและผเขยนทง 26 ทานในหนงสอ ตกตงใหม 2: วถแหงปลายวงเวยน มจด

รวมกนอยางนอย 2 ประการคอ หนง เราเปนศษยรวมอาจารย และ สอง เราตางได

เรยนรวธการฝกปฏบตทมชอสมมตวา ตกตงใหม เหมอนกน

ฉนถามตวเองวา ผทหยบหนงสอเลมนขนมาพลกอาน และมโอกาสอานมา

จนถงตรงนกำาลงมองหาอะไร ผทคนเคยกบ ตกตงใหม อยแลว อาจอยากทราบวาฉน

จะแลกเปลยนเรองอะไร สวนผอานทเปนผใหมกบ ตกตงใหม อาจมคำาถามในใจทฉน

พอคาดคะเนไดสกสหาคำาถามเชน ตกตงใหม คออะไร ฝกฝนไปแลวไดอะไร ฝกฝน

อยางไร มาจากสายการปฏบตไหน มใครเปนครบาอาจารย และจะฝกฝนการปฏบต

นไดทไหน

ในสามคำาถามแรก ฉนเชอวา คำานำาจากบรรณาธการ และบทความทง 26

เรองจากประสบการณตรงของกลยาณมตรศษยพศษยนองจะคลายความสงสย

สรางความเขาใจ และเสรมแรงบนดาลใจทจะฝกฝนใหผอานไดเปนอยางด อยางไรกด

ฉนขอรวมแบงปนอกเลกนอยสำาหรบสองคำาถามหลงกแลวกน

นอกจากพนทน ในหนงสอมการกลาวถง พระอาจารยไพบลย อยหาครง

มสองครงทระบฉายา ฐตมโน และไมมบทความททานเขยนดวยตนเองเลย นนเพราะ

พระอาจารยเลอกทจะใชชวตอยางเรยบงายและอสระ อยางไรกด ทานมเวลาและ

พนท ความเมตตาและปญญาใหกบผทยงตดอยในรางแหของความรสกนกคดของ

ตนเองอยเสมอ ไมเวนแมในยามทรางกายของทานไมสมบรณแขงแรง ผอานสามารถ

สมผสไดถงความรกความเมตตา ความทมเท และกศโลบายในการสอนของทาน

ผานผเขยนทกทานไดตลอดหนงสอเลมน

ฉนขอนอมกราบพระอาจารยผเปนทรกดวยกายและใจ

พระธรรมของพระพทธองคมไวใหประจกษ คำาสอนของครบาอาจารยมไวใหปฏบตหรอพสจนจนแจงแกใจ ผทปฏบตไดอยางถกตองจะตระหนกถงอานสงสของ

การปฏบตไดดวยตนเอง แลวเราจะไปฝกปฏบตเชนนไดทไหน ครบาอาจารยของฉนตกเตอนเสมอวา

ไมวาเราจะอยทไหน ไมวาในเวลาใด กใหฝกทกายทใจของเราในเวลาน ปจจบน

ธรรมนนไมไดอยในอดตหรออนาคต พระรตนตรยไมไดอยทไหนไกล เรมเลยนะ อยา

ปลอยใหวนเวลาผานไปอยางไรคาเลย

ดวยความนอบนอมตอพระพทธ พระธรรม และพระสงฆ

จตร ตณฑเสถยร

ตลาคม 2555


ทกคนทเกดมาหนไมพนทจะตองพบกบความทกข ไมวาทกขกายหรอทกขใจ

และพยายามหาทางทจะออกจากทกขดวยวธตาง ๆ หนงสอเลมนมคำาอธบายถงการ

ทจะออกจากทกขอยางมประสทธภาพทสด เปนวธทงายและธรรมดาจนไมนาเชอ

วาเปนการปฎบตในแนวสตปฏฐานของสมเดจพระสมมาสมพทธเจา แตผลทไดรบ

จากผคนหลายวยและหลายอาชพทเขยนเลาประสบการณมาแบงปนในหนงสอเลมน

สามารถเปนเครองยนยนไดถงผลสำาเรจทไดรบ หวงวาหนงสอเลมนจะเปดความคด

ใหม ๆ ใหกบผหาทางพนทกขทงหลาย

สนต คณาวงศ

บรษทแฟรแลนดสรรพสนคา

พระอาจารย มหาปานอานนทโท

พระอาจารย บญมากภรปญโญ

พระอาจารย ไพบลยฐตมโน

สำานกสงฆจอมณจ.มกดาหาร

ทานเจาคณพระภาวนาภรามเถระ (สข ปวโร)

พระภททนตะ วลาสะอดตพระอธการ วดปรก

ตรอกจนทร

กว�จะม�เปนตกตงใหม

อาจารย

แนบ มหานรานนทอาจารย

สาย สายเกษม

เมอป พ.ศ.๒๔๗๕ พระอาจารยเชอสายพมา ภททนตะ วลาสะ ในขณะ

นนทานเปนเจาอาวาสวดปรก ตรอกจนทร เขตยานนาวา กทม. ไดเรมทำาการ

สอนวปสสนาภาวนาตามนยแหงพระอภธรรม มลกศษยทสำาคญคอ อาจารยแนบ

มหานรานนท ซงทานไดมอบหมายใหสอนอภธรรมแทนตวทาน ในเวลาตอมาไดเชญ

อาจารยฆราวาสพมา อาจารยสาย สายเกษม จากจงหวดลำาปาง มาชวยการศกษา

ปรยตธรรมและปฎบตธรรมโดยนยอภธรรม

เมอป ๒๔๙๐ ทวดระฆงโฆสตาราม ธนบร โดยมทานเจาคณพระภาวนา

ภรามเถระ (สข ปวโร) เปนอาจารยใหญรวมกบอาจารยสาย อาจารยแนบ และ

พระทพยปรญญา สอนอภธรรม โดยใชตำารา พระอภธมมตถสงคหะ ๘ ปรเฉทเปน

บรรทดฐาน ตอมาป พ.ศ. ๒๔๙๒ ไดมการนมนตพระอาจารยเชอสายพมา ๒ องค คอ

พระอาจารยสทธมโชตกะ ธมมาจรยะ และพระอาจารยเตขนทะ ธมมาจรยะ มาจำา

พรรษาเรมแรกอยทวดปรก และตอมาไดยายไปสอนพระอภธรรมทวดระฆงโฆสตาราม

ป พ.ศ. ๒๔๙๖ ไดมการเปดการสอนพระอภธรรมขนอกแหงหนงท “โรงเรยน

บรรยายอภธรรมปฎก” ทพทธสมาคมแหงประเทศไทยในพระบรมราชปถมภ ตรงขาม

วดบวรนเวศวหาร กรงเทพฯ ซงอก ๔ ปตอมากมการจดตง “พระอภธรรมมลนธ”

ขนโดยอาจารยบญม เมธางกร รบผดชอบเรองการสอนพระอภธรรมรวมกบอาจารย

แนบ และคณพระชาญบรรณกจ (ปจจบนพระอภธรรมมลนธ มททำาการอยท อาคาร

พระนรราชจำานง ถ.พทธมณฑลสาย ๔ ต.ศาลายา จ.นครปฐม)

ขอมลจาก อภธรรมมลนธ

นฐพล กนทะสคำา (เบน)

แนะนาำ�นกเขยนจม�นอม

เบน หนมนอยแหงเมองยาว อดตคอองครกษหนมประจำาตว

ครนาย(ครสอนพระพทธศาสนา) สงเกตตวเองเปนยงไงไมรจก จน

กระทงมาเจอวชา Reset เปนคนทเขาใจอะไรยาก มกม

คำาถามเสมอเมอฟงพระอาจารยแตไมกลาทจะถามเลยสกครง

ปจจบนเปนนกศกษาวชาเลนแรแปรธาตอยทเชยงใหม และ

มเหตใหไดใชตกตงใหมไมไดขาด

ประพมศร หอมฉย (กอลฟ)

เ จ า ห น า ท ส า ย ง า น ส า ธ า ร ณ ส ข ร พ . ส ต . ท า ช า ง

อ.พรหมพราม จ.พษณโลก ฉายา “หมอกอลฟ” เดมเปน

เพยงหมออนามยธรรมดา ธรรมดา ไดไปเลาเรยนตอเปน

พยาบาลวชาชพ จบมาเจอมรสมชวตอนหนกองถงกบคด

ทำารายตนเอง บญทำากรรมสงใหไดมาเจอ “กลมตกตงใหม”

จงยงไมขเกยจหายใจ ทกครงทเจอพระอาจารยและกลม

เธอจะนงฟงเฉยไมซกไมถาม ไดแตเกบขอมล กไมรวาเธอ

เกบยงไง เวลาพระอาจารยพดแทงใจดำา นำาตาไหลพราก

ทกท จงเปนทมาของฉายา “เดกโงตาแปว”

สชาดา โกกนท (โมง)

“โมง” นองสาวสดทรกของนาตอน (นสาข ประเทศรตน) เธอ

มชอเลนฟงดประหลาดและไมนาเชอวาจะเปนชอเลนของผหญง

รบราชการในตำาแหนงนกวชาการสาธารณสข ได 23 ปกบอก

6 เดอน กลาออกไปทำางานท สปสช. เขต 2 พษณโลก ทำาอย

ไดสองป จงไดพบพระอาจารยไพบลย เมอกอนเปนคนทแอนต

พระอยางแรง ถาไมใชเพราะพเขย (อ. ประสาท) ชาตนคงไมได

รจกตกตงใหม หลงจากคยกบพระอาจารยเกดแรงบนดาลใจ

ผสมลกบา ลาออกจากงานอกเพอคนหาตวเองยามแก ทำาเอา

เพอนฝง พนอง ญาตมตร และเจานาย มนงง สงสย ลงความเหน

ถรญา สงวนพงศพนธ (ฟาง)

ฟาง บาบา คอชอทเธอใชบนเฟสบค เดกเมองหลงเขา

(เมองลอง) อกคนหนงทพกพาใบหนาและสายตาจกตชาย

หนมใหเคลมละเมอ อดตสาวใช (ลกสาวหลา) ของครนาย

อกคน เนองจากยงไมลมกำาพด เอย นสยเดม เธอจงยงคง

มาชวยงานครมไดขาด โดยเฉพาะถาหากงานมชายหนม

หนาตาด เธอจะใหความสนใจเปนพเศษ ปจจบนไปวาด

ลวดลายเรยนปสดทายท ม. ราชภฏลำาปาง คณะครศาสตร

สาขาวชาภาษาไทย

วา “ไอนมนทาจะบา” ปจจบน ผนตวเองมาเปนคนทำางาน NGO

เตมตวไดสามปเศษ

“พระอาจารยบอกวา NGO อานวา “โง” ถาเปนเมอกอนใครพด

แบบน บอกไดวา เดยวสวย ๆ แตเดยวนไมตกแลวคะ เวลาไดยน

แบบน ฮา ๆๆๆ”

รณชย ศรสมยา (แบงค)

แบงค บาววศวะ มช. ชนปท 2 เจาตวบนเรยนยากมาก ๆ เปน

อกหนงหนอจากกวนลองวทยา ลกศษยหวแกวหวแหวนของคร

นาย และครบญพรอม ปกตเหนขรม ๆ แตจรง ๆ ขอบคดเลก

คดนอย สาว ๆ ทกบอกวาจะเงยบไปไหนเพ พดบางอะไรบาง

กได

ปยะ โอษธศ (เปล)

เปนคนกรงเทพโดยกำาเนด จบการศกษาทางดานวศวกรรม

ประกอบธรกจสวนตว สมรสแลว มลกเลกทนารก อาย 7

เดอน ชอบออกกำาลงกาย ชอบกนขนมปง สนใจในเรองการ

พฒนาจตใจ

นสาข ประเทศรตน (นาตอน)

หรอทสมาชกตกตงใหมเรยกกนตดปากวา “นาตอน” เธอม

หลายฉายาดวยกน เชน “อองซานซตอน” เพราะผาถงทชอบ

ใส และฉายาลาสดคอ “เมยผวาฯ” เนองดวยเปนภรรยาสด

ทรกของ อ. ประสาท ประเทศรตน เมอกอนนาตอนมความโกรธ

เปนเจาเรอน กระทงเมอนาสาทนอมนำาความร “รเซต” เขามาสครว

เรอน ความสงบรมเยนกพอมใหไดสมผสกน นาตอนเปนปจจย

อนสำาคญของกลม มนสยตรงไปตรงมาเปนทพงพาได เธอจงเปน

พสาวใหญแหลงรวมใจของอสตรกลมรเซต

ภาณเดช วศนวรรธนะ (ออฟ)

ออฟ เปน developer อยท opendream ผชายทเยอะ

ไปซะทกเรอง นอกเหนอจากงานทรบผดชอบจะสนใจเรอง

ทำาอาหารเปนพเศษ วาง ๆ และไมวางจะเลนกตารและ

แตงเพลง สวนมากจะเพลงเศรา ชอบเสพความเศราไมร

ทำาไม (เลกไดดวยการรเซต) จรงจงกบงาน คยงาย มอารมณ

ขน เปลยนแปลงตวเองตลอดเวลา

ชยนต ประเทศรตน (ตกโต)

“ ตกโต” เปนชอของเดกผชายคนหนง ทถกเลยงดมาอยาง แตก

ตางกบเดกในยคปจจบนแบบคนละขว ตกโตไดผนชวตตวเอง

จากเดกในระบบโรงเรยน เขาสระบบ “โรงเรยนชวต” พรอม

กบเรยนรภาวะ”ตก” และภาวะ “ตง” ควบคกนไปตงแตอาย

9 ขวบ โรงเรยนชวตของตกโตกคอ วด ททำางานของพอ บานพ ๆ

นอง ๆ บานลกศษยของพอ ซงไดถกฝากปลกฝากสรางกนมา

เปนทอด ๆ โดยผานพระอาจารยเปนผใหคำาแนะนำาและปรกษา

มาโดยตลอด

นฤมล รอดเนยม (มนต)

ดร.มนต อาจารยสาวผมนยตาซงซาน มองผอนในแงด

เสมอ และไมยอมรบมข (ตลก) ของใครเพราะเรองราวทก

เรองราวจะถกกลนกรองขอมลโดยความคดอนมากมาย

มหาศาล ทมอย ในรปรางเลก ๆ ของเธอ วนดคนด

“วาสนา” กสงเธอมาใหไดรจกกบกลมตกตงใหม เธอจงเรม

รจกกบคำาวา “ออกจากความคด” และเรมเรยนรกบมน

อยางจรงจงในทสดเธอกเรมออกจาก “กบดกความคดของ

ตงเอง” ไดทละเลกละนอย ทสำาคญเธอมความตงมนทจะ

“รเซต” ตวเองตลอด

พลวฒน เภตรา (ปอก)

ปอก หรอ พปอก หรอ ลงปอก แลวแตวาใครจะเรยก เปนพอ

ลกสามและนกพฒนาซอฟตแวรคนไทยไมกคน ทยงคงทำางาน

หลกดวยการเขยนโปรแกรมขณะทคนอน ๆ ทรนราวคราว

เดยวกนเปลยนสายงานไปทำางานบรหารกนหมด สวนตวปอก

ชอบศกษามนษยและกำาลงพยายามสรางทมของคนททำางาน

ตางสายงานกนแตมจดมงหมายเดยวกนทเปนคณสมบตท

หาไดยากของเดกไทยรนใหม ปอกเคยพายเรอลองแมนำาปง

และเจาพระยาจากเชยงใหมมากรงเทพฯ และขจกรยานจาก

กรงเทพฯ มาแลว และวางแผนจะวงมาราธอนเรว ๆ น

อญสรย ศรโสภณ (อญ)

อญ เปนครพยาบาลสาวสวย รวยเสนห เวลาพดจาเธอม

ความมนใจ บคคลกโดดเดนเปนผนำา จรงใจ อดมการณสง

เธอเรยนมาทางจตวทยาการบำาบด แตแลวเมอมาเจอโจทย

ใหญของชวต จงไดรวาความรทมอยมากมายไมอาจชวย

เธอได ตอเมอเรยนรวธการ “ลบพยญชนะ” จงออกจาก

เรองราวได กลายเปนดอกไมเหลกททำาใหชายหนมนอย

ใหญเหลยวมองคอแทบเคลด

หทยา สงวนสน (หนง)

หนมกรงหนาตาชาวทะเล สรวลเสเฮอา นยมภาษาดนตร ซนมาก

ดอมาก เดนทางไมหยอนจบสน

วนหนงพบมตรเเท พารจกผนำาพาการเดนทางใน

ตนเอง จงเลกไปไกล ไถลไปมาในตวเองอยางบนเทงเรงใจ เคย

คดอยากกอบกโลก เเตเรมเขาใจวาเราเปนเเคปจจยเพยงเลก

นอย จงหนมาหมนเขาใจรจกตนเองมากขน ปจจบนยงคงนบถอ

ชนชมสไปเดอรเเมน เเละเเบทเเมนอยางเดมเเมจะรวาเปนเเค

นยายการตนกตาม

ทพยสดา สนนตา (หงษฟา)

“หงสฟา” เปนนามทตดตวมาตงแตเธอเรมจำาความได

ชวต ม.ตน ม.ปลาย เรยบงาย แทบไมไดใชทงทรจกตกและ

ตงใหมมาบางแลว กระทงเขาสวยสาว เธอนำาตกตงใหม

มาใชเปนในวนทใจปวยหนกอยางทสด กระทงชวงกอนวย

แหงการทำางานเธอพบวาการ Reset ใชไดกบทกเหตการณ

ทกเรองราวจรง ๆ ตอนนชวตจรงในการทำางาน ของเธอ

ดรามา กวาละครหลงขาวอก หากไมฝกกไมมกำาลงพอทจะ

ละทง หรอ Reset เรองราวได

สกญญา ใจทน (นก)

นก ชอเลนเธอ เธอเปนนกคด นกคำานวณคณตศาสตรชนสง

พอมคำากลาวคำาไข รเซต ทนทเมอไดยน ในหวของเธอจะ

คำานวณเทยบเคยงอยางรวดเรว สงเกตไดจากหนาจอ เรตนา

ตากลอกไปมาอยางรวดเรวดวยความไวเหนอแสง แตยงโชคดท

อจฉรา แสนโสม (ครคา)

ครคาแมหญงใจงามในใจของใครหลายคน....เปนลกศษย

พระอาจารยมาตงแตพระอาจารยมาอยทวดจอมมณเลย

ทเดยว นบไดกเกอบ ๆ ยสบป สวนบานและททำางานก

อยหนาวดพระอาจารยนนแหละ ตลอดเวลาเกอบสสบป

ทหลายๆคนเหนชวตครคาวาชาง “นาอจฉา”เสยนกระไร

เพราะหนาทการงาน ชวตครอบครวทพรงพรอมดดไปหมด

แตใครจะรดไปกวาครคาละวา “ในสงทพรอมกยงมสงท

ขาด” นนคอการตกไปสความคดอนหมกมน ไมสามารถ

ออกจากความคดไดทำาใหครคาอยในสภาพท “สขกายแต

ทกขใจ” จนไดมาพบพระอาจารยและไดเรยนรถงความ

จรงวา ทกสงทกอยางลวนไมใชของเรา เรามาคนเดยวเราก

ไปคนเดยวโดยอาศยหลก “การออกจากความคด สความ

รสกตว”

ชวตเธอชาง ประจวบเหมาะเพราะเรองราวชวตเธอมนหนกเสย

ยงกวา งเหลอมเขมอบควายไปทงตว เธอจำาตอง ซมซบคำาไข

รเซตอยตรงนน ครงแลวครงเลา จนสารอาหารซมเขาสกระแสใจ

เธอจงรองออกปากเธอวา “ยเรกา ๆ รเซต ๆ ”

สวชานนท รตนภมล

เขาแสวงหาอดมคตใหม สดกวาคนหลงเดอนตลา

เขานำาพาตวรอดตายผานทะเลทรายชวต นกเขยนไสแหง

เขาเลกลมจะเปนนกปรชญามผเชยวชาญรองรบ ไปนบถอคน

ปาคนดอย เขาเลนดนตรตามใจอยาก ปลอยใหลงโลดโจนขาม

ทฤษฎดนตรทผคนนบถอ เขามกจะสนใจคยกบคนแปลก ๆ ขาง

ถนนหรอในปาลกหบเขาดงดบ นกคด นกกบฏปรชญา นกเขยน

นกดนตรผทองไปแสวงหาแรงบนดาลใจ

เขาชอ “นนทนท” ผมเรยกเขาในใจ

(เครดต เทพกตาร)

นารรตน ปรสทธวฒพร (แมว)

“อ.แมว” เปนคนเรยบงาย หนาตาเฉย โกรธกบไมโกรธ การ

แสดงสหนาทาทเหมอนกน แตลก ๆ ขางในเปนคนจตใจงดงาม

เวลามเรองกงวลใจ มกจะเกบไวคนเดยว อยาหวงวา “อ.แมว”

จะปลดปลอยอะไรออกมางาย ๆ จนในครงหนง หนาตา

“อ.แมว” ดเกรง ตงไปหมด เพราะความคดวนเวยนอยกบ

ตนเอง จนกระทง “อ.แมว” มาเจอ Reset นแหละ ททำาให

“อ.แมว” ปลดลอคตวเองได

ดวงพรรณ สกรนทร (แตน)

“แตน” ผบรหารสาวผวสคาราเมลแหง SMG Co., LTD.

นสยพบเพยบเรยบรอยราวกบหลดจากสมยแมพลอย ไมวา

เปนหนาทการงานของเธอลวนแตกาวหนากวาคนรนราว

คราวเดยวกน แตชางประหลาดทเรองสวนตวกลบวงไป

ทศทางตรงขาม เมอพบเจอปญหา เธอกเหมอนกบใคร

หลายคน ทมองหาคำาตอบจากหนงสอพฒนาตนประโลม

โลกยพวก เดอะซเครท กฎแหงกระจก ฯลฯ เธออธษฐาน

เธอพยายามคดเชงบวก แตกลบไมมอะไรเลยทจะชวย

เหลอเธอไดจนกระทงไดมาพบกบหวหนาเผากบฎ Mano

จงพอไดวชารเซตเอาไวประคองตน

จารวรรณ สภลาภ (ดาว)

เภสชกรหญงผรกความยตธรรม ผซงมความกระเงากระงอด

แสนงอนอยางทไมมใครเกน จนหมอเจตนใหฉายาวา “จอม

เยอะ” เธอมกจะใชสายตาของเธอคกคามผทเธอไมเหนดวย

จนทำาใหหลายคนไมกลาแมแตจะเอยอะไรออกมาเพราะเกรงวา

จะไดรบอนตราย วากนวาสายตาแบบนทำาใหผชายรองไหเสย

นำาตามาแลว แตในขณะเดยวกนเพราะความมเสนหแบบโกะ ๆ

ของเธอทำาใหเธอไดรบอกฉายาหนงดวยคอ “ตาเจาช” ความฝน

อนสงสดของเธอกคอจะทำาใหอาจารยเลกสบบหร โดยมเงอนไข

แลกเปลยนคอเธอจะตองลดเสนรอบเอวใหไดอยางนอยครงหนง

สจตรา ปรางคศรทอง (พแดง)

โดยนสยคอนขางเงยบ เกบตว พดนอย ชอบทำางานของ

ตนเอง ไมชอบเปนลกจางใคร เพงมารจกธรรมะอยางเขาใจ

เมอเขากลมจมานอมนเอง ทำาใหมองโลกอยางเปนจรง

ขอบคณสำาหรบทกๆสงทผานมาทตกตงใหมไดแชรบางบางครง

สรปธรรมะใชไดกบทกคน ตอนนสขภาพดขน ทานยานอยลง

ไมตองทกขเหมอนกอน เพราะคดวาเปนโรคไดกหายได

เชนกน

ประสาท ประเทศรตน

ฉายา “เทพกตาร ปากกามาร” สวชานนทเรยกเขาวานกกตาร

สายขบถ เพราะไมตดของกบระบบการเรยนรทมสเตอรสมทธ

ตอนใหเขาคอก จงเปนผท “รเรยน” โดยอาศยเขมทศดานใน

นำาทาง และสมผสทละเอยดของนกดนตรผกรำาโลก กลายเปน

ลลาเฉพาะตวทหาคนเลยนแบบไดยาก สนทนากบคนไดหมด

ทกเพศทกวย ตงแตโพสตดอกเตอรยนคนบา! สนใจเรอง “การ

ฟง” และ “การสนทนา” มากทสดในโลก เคยเปรยวารสกตวเอง

เปนหนมตลอดกาล

นพ. เจตน วงแจม

“หยบใบกระเทอนถงราก” การเรยนรของหมอหนม

ความดอรน คดไวและคดเกงกวาคนปกต ดวยเหตปจจย

นเองจงเจบปวย เพราะความคด เกอบเรยนไมได เดชะบญ

ไดคำาถามนำาพาชวต...กตารดนสด ไดอยางไร? ทำาอยางไร?

จงเปนทมาของการตามหาคำาตอบ อมโพรไวส นนเปนบท

แรกของชวตนำาพาตวเองเดนทางออกจากพนทอนคนชน

เผชญกบความไมร

(เครดต: เทพกตาร)


จำาไดวาหลายปกอนชายหนมคนหนงไดหอบตำาราไปแพรเพอ

คยกบอาจารย ทาทางของชายคนนอดแนนไปดวยภมรและ

วางมาดนด ๆ จนไดรบสมญานามจากอาจารยวา “นกบรกรรม

ใหญ” หลายคนไมคอยอยากคยดวยหลงจากไดกนขาวรอน

นอนระเบยงเปนครงแรกในชวตทำาใหเกดตดใจในการสนทนา

ธรรมรปแบบนจงไดพยายามตดตามพระอาจารยมาตลอดจะ

พลาดกนอยครง.

หลงจากไปแพรบอยเขา ๆ มาดทเคยมกคอยหายไป

ทละนด ๆ จากทไมเคยมคนถามหากเรมถามหาวา “ศรชยมา

มย” “อาวทำาไมศรชยไมมา” ศรชยมกเปนขวญใจของคนแกคน

เฒา โดยเฉพาะเดก ๆ พศรชยจะใช “วชานกการละคร” มาใช

เลนกบเดกไดอยานาทง แตกบสาวๆเขาจะมคณลกษณะพเศษท

ทงดงดดใหเขาหาและอยากไปใหพน ๆ ในเวลาเดยวกน

(เครดต: นสาข ประเทศรตน)

อครชย เผอกวฒนะ (อรรถ)

หมออรรถ นกศกษาแพทยหนมทมความเคารพในวชาชพ

แพทยอยางเปยมลน เคาใฝฝนจะเปนหมอทด และม

ความสขในการเปนแพทย จงใชแนวทางรเซตในการบรรล

จดหมายนน หากคำาวานกศกษาแพทยทมหวใจเปน

มนษยไมรจะเอาไปเรยกขานใครละก จงอยาลงเลท

จะเรยกเขาวาอยางนน

(เครดต: หมอเจตน)

ปรชญา จนาวงค (ตน)

ตน พใหญของกลมตนกลากลยาณมตรท ตองจากบานไป

สวมบทบาทนองใหมในรวมหาวทยาลยเมองรถมา ลำาปาง

ในบรรดาศษยยานศษยวยทนทงหลาย เหนจะมแตนอง

ตนนเองทมความโดดเดนในแงของการสบทอด DNA

มาจากพระอาจารยชนดทเรยกวาไมใหหายหกตกหลน

ทงคำาพดและลกษณะการพดทยงตรงและแรง สาวเลย

หนาชากนไปเยอะ แตทกวนนปรบจงหวะไดนมเนยนขนจง

ทำาใหสถานภาพความโสดเรมสนคลอน

ส�รบญ

ถกยงกลางหองสอบ

ตกกระโดดใสเดกนอย

เกมแพใจไมแพ

มหาสมทรแหงความคด

กมกโอย เงยกโอย

เกอบจะเหลอแตชอ

โรคหวใจสะออน

มแตคนใจราย

35

41

47

53

61

67

75

83

นฐพล กนทะสคำา

รณชย ศรสมยา

อครชย เผอกวฒนะ

ทพยสดา สนนตา

จารวรรณ สภลาภ

ปรชญา จนาวงค

ปยะ โอษธศ

ถรญา สงวนพงศพนธ

สข เศรา เหงา ทไมธรรมดา

นกวาตองจดหนก

กรามลอก

ตองเกดเปนแม

ดอตาใส

ไมใชซปโป

ไปหาโดราเอมอน

ตาสวางกลางอโมงค

เทยวไปในกาย

รสกตวตลอด

รถชน

ในกองเพลง



อครชย เผอกวฒนะ










ดอตาใส


ไปหาโดราเอมอน




รถชน


89

95

103

111

119

127

135

143

153

159

175

181

สจตรา ปรางคศรทอง

นฤมล รอดเนยม

นารรตน ปรสทธวฒพร

สชาดา โกกนท

สกญญา ใจทน

ภาณเดช วศนวรรธนะ

ดวงพรรณ สกรนทร

อญสรย ศรโสภณ

ปอก Opendream

ประพมศร หอมฉย

ชยนต ประเทศรตน


นำาทวมใจ

สดสวงรงโก หมอจกโกอยากโซโลแจส

ภารด ภาราไดม* ภารดรภาพ

หายโง

รเซต แลวไง?

ปาสาธกสนทนา

189

197

209

219

231

241

นสาข ประเทศรตน


หทยา สงวนสน

อจฉรา แสนโสม

ศรขย ฉตรวรยะชย


35

ถกยงกล�งหองสอบนฐพล กนทะสคำา

...หลายคำาทพระอาจารยทานพดมามนตรงกบทผมเปน

จรงๆ แตผมไมเคยทจะสงเกตมนเลยจนกระทงไดมาฟง

พระอาจารยทานสอน คำาทผมจำาไดแมนเลยคอ

“ตกรอยครง ตงใหมรอยหน” ครงแรกผมไมรดวยซำาวา

มนหมายถงอะไร แตตอนนเขาใจแลววาอะไรทมนตกแลวอะไรท

มนตง และมประโยคหนงทวา “ในโลกนไมมอะไรมากมาย

มแคสองอยางคอชอบกบชง เรองทไมพอใจเรากไมชอบ

แตพอเปนเรองททำาใหพอใจเรากชอบหลงใหล

ไปกบเรองราว”...

37

“นะโม ตสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต……”

เสยงดงมาจากสถานทแหงหนงขณะทผมเดนผาน ตดตามมาดวยเสยงสวดมนต

อนไพเราะ ชวนใหอยากเขาไปมสวนรวมดวย ใจหนงคดวาเสยงนตองเปนของรนพ

มธยมปลายแน เลยไมกลาเขาไป สถานทนนรจกกนในชอ “วดนอย” หรอทเรยก

วา “ศาลาจรยธรรม” ของชาวลองวทยา ผมเปนคนหนงทไดรจกกบกลม “ตกตง

ใหม” ผานวดนอย หรอเรยกกนวากลมเยาวชนตนกลากลยาณมตร ตวเองเคยไดยน

ไดฟงเกยวกบการเขาคาย “พานองพบธรรม” มาบาง พาใหคดเหมอนใครหลายคน

วา คายปฏบตธรรมเหรอ? มนจะเปนแบบไหนนะ?

พอขน ม.4 ไดเขามาเรยนวชาพระพทธศาสนา กบ ครนาย (เยาวลกษณ

สภาพ) แลวดวยการชกชวนบอยครงของ ครนายนเอง ผมจงไดมาเขาคายพานอง-

พบธรรมทเคยไดยนชอมานาน ครงแรกทผมมานงฟงพระอาจารยพด รสกอดอด

เวลาพระอาจารยทานพดมาหนงประโยค ใจผมมนคดตอบแบบตอตานทนททไดยน

ชนดทวาไดยนเสยงปบใจผมสวนกลบปบเลยทเดยว พอเขาคายบอยครงเขา (จน

เดยวนไมรแลววาเปนครงทเทาไร) ผมกลบไดอะไรมากมายกวาทเคยคด หลาย

ถอยคำาทพระอาจารยทานพดมามนตรงกบทผมเปนจรง ๆ แตผมไมเคยทจะสงเกต

มนเลย จนกระทงไดมาฟงพระอาจารยทานสอน คำาทผมจำาไดแมนเลยคอ “ตกรอยครง

ตงใหมรอยหน” ครงแรกผมไมรดวยซำาวามนหมายถงอะไร แตตอนนเขาใจแลววา


38

อะไรทมนตกแลวอะไรทมนตง และมประโยคหนงทโดนใจผมมากคอ

“ในโลกนไมมอะไรมากมายมแคสองอยางคอชอบกบชง เรองทไมพอใจ

เรากไมชอบ แตพอเปนเรองททำาใหพอใจเรากชอบหลงใหลไปกบเรองราว”

ตงแตทไดเขาคายพานองพบธรรม ผมนำาคำาทพระอาจารยทานสอนมาปฏบต

เสมอ ถงบางครงจะละเลย จนเกอบตอไมตดกตาม แตโชคยงดทมกลยาณมตร

หลายทานใหผมไดอาศยพดคยทำาใหเขาใจอะไรมากมาย หลายเรองราวทเกดขนกบตว

ผมเอง แตอาจเพราะความออนซอม เมอเทศกาลแหงการสอบมาถง ผมจงไดเจอ

โจทยสำาคญททำาใหผมตกกระจย

เรองมอยวาในการสอบวชาสดทายของการสอบกลางภาค ในขณะทกำาลงทำา

ขอสอบผมมวแตคดกงวลมากมายจนเกอบลมไปเลยวากำาลงทำาขอสอบอย ผมมาคน

พบวาขณะทอานขอสอบอยนนใจมนจดจออยกบพยญชนะทเรยงรายเปนประโยค

แตพอสายตาหลดออกมาจากพยญชนะเหลานนเพยงไมถงเศษเสยวของวนาท มนม

เรองราววงวนเขามาอยางมากมายโดยไมทนไดสงเกตมนเลย

แตพอไดรสกตว ผมกกลบมารสกทมอขางทถอดนสอ เหมอนอยางทเคยได

ฝกมา ทำาอยางทอาจารยทานไดตดตงโปรแกรมให คอรสกตวในสวนทชดเจนทสด

พอกลบมาทกายเทานน ความคดทมตางๆ นานากลบหายไปหมดเหลอแตเพยง

ความรสกของมอขางขวาทถอดนสอ แตไมนานเทาไร ความคดเดมกลบมาอกครง

เปนแบบนอยนาน เหมอนการชกเยอ แตเปนการชกเยอใจทตกไปใหกลบมารสกท

ฐานกาย ผมทำาแบบนไปเรอย ๆ จนเกอบหมดเวลาทำาขอสอบ แตยงเวลาใกลหมด

คนเรมออกจากหองสอบมากเทาใด ใจมนอยไมตดแลวมนตามคนอนออกหองสอบ

ไปแลว ทนผมไมรจะทำาอยางไร จงนงสนขาโดยรสกทขาไปดวย แลวเรมทำาขอสอบ

ใหมอกครง จนกระทงเสรจ

เฝาพยายามหาคำาตอบอยเรอยมาวาทำาไมถงเปนแบบนน ทำาไมชวงเวลา


39

จดจออยกบพยญชนะเหลานนถงไมมเรองราวเขามาเหมอนกบตอนทสายตาหลดพน

จากพยญชนะเหลานนไปแลว และเรองราวแตละเรองทเขามาขณะเวลานนมนไมได

ทำาใหใจของเราดขนหรอพอใจแมแตนอย มแตคดวาขอสอบททำาไปมนจะถกไหม?

แลวจะสอบผานไหม? จะสคนอนเขาไดไหม?

พอออกจากหองสอบมา ยงคาใจ สงสยมากวาทำาไมพอสายตาหลดออกจาก

พยญชนะแลวเรองราววงเขามาอยางไมขาดสาย จงไดถามพศรชย ผาน facebook

วามนเกดอะไรขน กไดรบคำาตอบมาวา “เมอเราโดนยงเราจะรบไปหาหมอกอน

หรอวาจะหาคนยงกอน” ผมจงคดตอบในใจวาเรากตองไปหาหมอกอนส จะมวมา

หาคนยงกอนทำาไม ตอนแรกกไมเขาใจวาพศรชยหมายถงอะไรแตอกสกพกความ

เขาใจมนกมาเอง พศรชยยงบอกอกวา “ถามวแตหาคนยง หาทมาของกระสนปน

วาถกยงมาจากทางไหนกตายกอนพอด ดงนนจงไมตองไปสาวหาเหตวา อะไรทำาใหเรา

ฟง” ถงผมจะเขาใจบางไมเขาใจบาง แตกพอรความหมายของคำาวา “ไมตองไปสาว

หาเหตวาอะไรทำาใหเราฟง” เพราะยงวงหาเหต ผมกไมไดรเซตใจของผมเองเลย ยง

ผมวงหาคนยงปนหรอทมาของกระสนปนมากเทาไรใจผมเองทเสยหายมากเทานน

และถาถามผมวาไดอะไรจากการฝก “รเซต” ผมกจะบอกวา “ผมไดรสกตววาผมทำา

อะไรอย ในขณะทหลาย ๆ คนไมไดรสกตวเหมอนผม”


41


...มอยวนหนงจวนเจยนใกลวนสอบเตมท จำาไดวากำาลง

นงอานหนงสออยในหอง แตเนองจากยงเหลอหนงสอท

จะตองอานอกเยอะมาก ขณะทอานไปผมกเกด

ความรสกเครยด กลวจะอานหนงสอไมทนจ ๆ

มนเกดความคดแวบขนมาวา “อยากโดดตก...ไมอยาก

อานหนงสออกตอไปแลวมนนาเบอ”...

43

การเรยนในมหาวทยาลยนนแตกตางจากมธยมมากเพราะเราตองมความ

ขยนหมนเพยรมความรบผดชอบมความอดทนมากพอสมควร ตองทำาตวใหเปน

ผใหญทสามารถดแลตวเอง และเอาตวเองใหรอดกบสภาพแวดลอมใหมทจะพบเจอ

จะตองอยกบเพอน ๆ และไมมพอแมญาตพนองมาคอยชแนะอยางทเคยเปนมา

การตดสนใจทำาอะไรกตองทำาดวยตนเอง เมอเขามาใชชวตเปนนกศกษาเรองทยาก

คอการปรบตวรบกบสถานการณและเรองวนวายมากมายทเขามารมเราอยตลอด

เวลา

ชวงตนเดอนสงหาคมเปนชวงทมหาวทยาลยเรมทำาการสอบกลางภาคและ

กอนหนานเปนเทศกาลอานหนงสอสอบ โดยปกตแลวผมไมคอยชอบอานหนงสอสก

เทาไร ผมไดเหนเพอน ๆ หลายคนเขาตงใจอานหนงสอกน สวนตวเองมวแตหาเรอง

เถลไถลไปวน ๆ ผมรสกอดอดทจะตองมานงอานหนงสอ มนเครยดและไมอยาก

ทำาอะไรเลย บางครงกพาตวเองมานงทระเบยงหนาหองคดอะไรไปเรอยแตไมถงกบ

ปลอยใจจนเหมอลอย ยงไดสงเกตใจไปกบความคดทผานเขามา พอไดรวาคดอะไร

ไปบาง มอยความคดหนงททำาใหผมเกดฉกใจไดเพราะไดคดไปถงทางบานวา

“แมจะรหรอไมถาผมไมตงใจเรยน ไมตงใจอานหนงสอ ถาแมรเขาแมจะ

รสกอยางไร”

ความคดนทำาใหรวาตองรบพาตวเองออกจากอารมณนนใหได ผมทำาความ


44

รสกตว แลวความคดมนกเรมเลอนลางหายไปทละนด ผานมาอกสกครกมกำาลงใจ

ทจะอานหนงสอและตอสกบอารมณทเขามาบนทอน จงไดลกไปหยบหนงสอขนมา

อาน แตเมออานไปไดเพยงไมกหนามนไมเขาหวเลยเพราะมความคดเรองราวตางๆ

นานาเขามาแทรก มนทำาใหผมคดและตดตามมนไป ยงอานไมเขาใจกยงเครยด

เครยดจดจนถงขนาดอยากจะเอาหนงสอปาใสฝาผนง

“ไมอานมนแลวโวย!”

แตในขณะทผมกำาลงยกหนงสอขน ผมกลบรบรไดถงความรสกของแขนท

กำาลงยกหนงสอขนอยางชดเจน ผมจงวางหนงสอลงนกวาจะพกสกครแลวจงเดนไป

ลางหนาลางตาในหองนำา ขณะทลางหนากทำาความรสกตวไปดวย มนทำาใหผมสดชน

ขนมาและกลบไปอานหนงสอตอได

มอยวนหนงจวนเจยนใกลวนสอบเตมท จำาไดวาตวเองกำาลงนงอานหนงสอ

อยในหอง แตเนองจากยงเหลอหนงสอทจะตองอานอกเยอะมาก ขณะทอานไปก

เกดความรสกเครยด กลวจะอานหนงสอไมทน จ ๆ มนเกดความคดแวบขนมาวา

“อยากโดดตก…ไมอยากอานหนงสออกตอไปแลวมนนาเบอ”

แลวเหมอนมพลงอะไรบางอยางมาครอบงำาจตใจ ผมจงคอยๆ เดนออกไป

ทระเบยงอยางชา ๆ เหมอนคนเหมอลอยไรหวจตหวใจ ครนพอถงระเบยงกทอด

สายตามองไปยงพนดนเบองลาง ไมรวาเวลาผานไปเนนนานเทาใด แตจ ๆ … ผมก

รสกตวขนมา ไมรวาหรอกความรสกนมาจากไหน หรอมาไดอยางไร รแตวามนทำาให

ผมเกดความกลวตายขนมาอยางแรง (ตลกตวเองเหมอนกนอยากตายแลวกกลว

ตาย) ชวงนนหลงเขาใจไปจรง ๆ วาปญหาทกอยางคงหมดไปถาเราไดโดดลงไป ซง

ในความเปนจรงมนไมใช! นนเปนการหนปญหามนไมใชทางแกปญหา พอเหนอยางนนก

กลบมาทำาความรสกตวใหชดเจนมากทสด ในใจนกไปวาถาไมม “ตกตงใหม” ปานน


45

คงตายไปแลว แลวจงไดรวบรวมจตใจพาตวเองกลบเขามาในหอง แขงใจอานหนงสอ

สอบตอไป

ตอมาเมอถงเวลาประกาศผลคะแนนสอบกลางภาค คะแนนออกมาไมเปนท

นาพอใจเลย พอรผลแลวผมรสกซม ๆ ยงไงไมรมนบอกไมถก บงเอญมเพอนคนหนง

มาทกผมวา “อยาคดมากเราตองสตอไปด Fight” พรอมกบตบไหลผมเบา ๆ ผมก

รสกตวขนมาในทนททำาใหผมรวาตกไปแลวและควรจะตงใหมผมไดตงสตกำาหนดร

กบการกระทำาของผม นนกคอทำาความรสกตวตงสตกำาหนดรวาทำาอะไรอยสกพกผม

กเรมดขนความรสกอยางนนคอย ๆ หายไป

ผมไดเรยนรบทเรยนสำาคญวาเมอเราไมจมอยในความคดกบเรองราว

ทผานมาเรากจะมกำาลงใจทจะสตอไป ทกปญหามทางออกเสมออยาเพงวงหน

ปญหาตองตอสกบมนดวยความมสต และทางออกของปญหากไมยากเกนไป

ทกเรองราวทมอทธพลตอใจผม ผมกออกจากอารมณตาง ๆ ดวยวธการกำาหนดร

วาทำาอะไรอย และความรสกตออารมณนนมนจะหายไป

แตในบางครงผมกไมสามารถออกจากอารมณนนไดผมกจะหากจกรรมอะไร

สกอยางทำา เพราะในขณะททำาผมจะจดจออยกบสงนนกทำาใหไมไปคดหรอกงวลใน

เรองราวทไมพอใจ เมอไมไดคดจมจอมอยกบเรองทไมพอใจกจะทำาใหรสกดและไม

กงวลกบเรองตาง ๆ และนคอ “ตกตงใหม” ทผมรจก


47


...เพราะชวงนนผมตองไปตรวจคนไขตงแตเชาตร

ไหนยงตองตอสกบบรรยากาศรอบขางทมแตคน

อานโพย อานสรปของรนพ และทสำาคญทสดคอ

ตองตอสกบความคดของตนเอง

เพอทจะเดนบนเสนทางของตวเอง...

49

“Do not go where the path may lead; go instead where

there is no path and leave a trail”

Ralph Waldo Emerson

จ ๆ กรสกวาตนเองคลนไสอยากอาเจยน ปวดหว ปวดตนคอ เปลาเลย

ผมไมไดเจบปวยอะไร เพยงรบรไดวาตวเองกำาลงเครยดมาก แมวาจะคอยบอกกบ

ตวเองอยตลอดเวลาวาไมตองเครยด ไมตองลนลาน คอย ๆ เปนคอย ๆ ไป สาเหต

ของความเครยดนะหรอ กเพราะพรงนเปนวนสอบ!

สงทผมทำามาตลอดชวงระยะเวลาสองปทผานมากคอ การตงใจทจะเปน

แพทยทด แพทยทดแลคนไข ดแลความเปนคน ดงนนจงตงใจเรยน ตงใจตรวจคนไข

ใหมากทสด

วนหนงมคนมาพดกบผมวาหมอทด คอหมอทม “ความร” ผมกเฝาถาม

ตวเองตลอดมาวาความรทวานนคออะไร? แตมาจนวนนผมกยงไมไดคำาตอบท

แนชดสกเทาใดนก สำาหรบผม “ความร” กคอ การตรวจคนไข การดแลคนไข และ

การหาความรเพมเตมจากตำาราแลวนำามาใชกบคนไข ความรไมใชสงทอยในตำารา


50

แตเพยงอยางเดยว สามปในชนพรคลนกทำาใหผมรไดวา การเรยนหนงสอแบบทอง

เพอจำา-จำาเพอสอบ-สอบผานเพอ “ลม” มนไมใชการเรยนรทถกตองเลย

ดงนนเมอขนปทสผมจงเรมตนใหมทงหมด โดยตงใจอานหนงสอทงภาษา

ไทยและภาษาองกฤษ ตรวจคนไขใหมาก เพมพนทกษะทไมมในหนงสอ ฯลฯ และ

ทสำาคญ ผมไมใหความสำาคญกบคะแนนสอบอกตอไป ดงนนผมจงบอกกบตวเองวา

จะไมอานโพยขอสอบไปอยางเดดขาด (เพราะโพยขอสอบของคณะแพทยนนมนไม

ไดตางจากขอสอบจรงเลย เรยกไดวาอานบรรทดแรกจบหลบตากากบาทไดเลย) แต

ดวยความกลวและดวยความเปนคนธรรมดา ๆ หรอจะดวยอะไรกชาง ครงปแรก

ในบางครงผมยงคงตองแอบอานโพยขอสอบเหมอนนกเรยนแพทยทว ๆ ไป

แตหกเดอนทผานมา ผมไดลองพสจนกบตวเองจนแนใจแลววาทกอยางมน

อยในหนงสอ และสงทอยในหนงสอมคำาอธบาย มความหมาย มเหตผลมากกวา

การอานสรปหรอการอานโพยขอสอบ แลวเอาตวรอดไปแตละครง สำาหรบผม

การอานหนงสอผนวกการสนทนาไตถามกบอาจารยทมประสบการณจงจะเรยก

วาเปน ความรทแทจรง ผมจงตดสนใจวาจะไมอานโพยอกตอไป และจะเรงอาน

หนงสอใหมากทสดเทาทจะทำาไดตอจากน หกเดอน! กบการลบความกลวออกจาก

ความคดและเรมสรางความกลา จะวาไปความกลวของผมมนกมทมา เพราะกฏของ

คณะแพทย ถาสอบไมผานในวชาใดวชาหนง นนหมายถงตองเรยนซำาอกหนงป การบม

เพาะนสยใหมของผมไดผลดมาตลอด และสรางความมนใจใหตวเองเรอย ๆ

แตแลวเมอตลาคมทผานมา กอนเวลาสอบหนงสปดาห ผมตองกลบมาตอส

กบความคดของตวเองอกครง เหตผลทเปนอยางนนกเพราะวชา “ศลยกรรม”

ทผมกำาลงจะสอบ ขนชอวาเปนวชาทยากและขอสอบตรงโพยมากทสด ในปทแลว

ผมอานโพยไปสอบ ครงนผมตดสนใจทจะไมอานโพยขอสอบไปอยางทตงปณธาน

เอาไว แตตองเผชญกบ การอานหนงสอทหนกมาก และอานไดเพยงครงเดยวของ


51

ทตงใจไว เหตเพราะชวงนนผมตองไปตรวจคนไขตงแตเชาตร ไหนยงตองตอสกบ

บรรยากาศรอบขางทมแตคนอานโพย อานสรปของรนพ และทสำาคญทสดคอตอง

ตอสกบความคดของตนเอง เพอทจะเดนบนเสนทางของตวเอง หนงสปดาหทเรยก

ไดวาทรมานมาก กบกเลสสงยวย และความกลวตาง ๆ และเมอถงเวลาสอบ ผม

จงไปสอบดวยความรเพยงเทานน เปนความรทงหมดทม ความรทไดจากคนไขและ

หนงสอบางสวน โดยทไมไดอานโพยไปแมแตตวเดยว

ผมยงจำาได ชวงเวลาระหวางรอเขาหองสอบ ใจมนเตนแรงไปหมด มอเยน

เหงอออกเตมมอ จะเปนเพราะเหตผลอะไรกตาม ผมยงสามารถดงสตของตวเอง

กลบมาไดตลอดแมวาบางครงมนจะตกไปนานหรอตกไปแควบเดยว ผมไมรวาจต

ตกไปกรอบ และตงจตไดกรอบ แตมนนานมาก เปนการตก ๆ ตง ๆ ทจำานวนครงนา

จะมากทสดเทาทผมเคยปฏบตมาในชวต ผมพยายามดงสตตวเองใหกลบมาตลอด

ดวยทกสวนของรางกายทรสกได ไมวาจะเปนมอ ฝาเทา ลมหายใจ จงหวะการเตน

ของหวใจ ฯลฯ จนสดทาย กเขาหองสอบไป และทำาขอสอบดวยความรทงหมดทม

ทงสองวนของการสอบสำาหรบผมเปนชวงเวลาทยาวนานมาก

หลงจากสอบเสรจผมรตววาตองมาสอบซอมแน ๆ ไมตางจากเพอน ๆ อก

หลายคน (ตกกนเยอะมาก) แตแปลกทผมกลบไมรสกเศราเสยใจแมแตนอย ไมมคำา

วาคางคากบขอททำา ไมได ไมมขอโตแยงใด ๆ ถาตองไปสอบซอม มแตความโลง

ใจ สบายใจ ภมใจ เรยกไดวาเตมใจทจะสอบตก และทสำาคญ ชวงเวลาทผมตองตอส

กบความคดของตวเอง มนชางเปนชวงเวลาทวเศษทสด ผมร ผมเคยไดยน ประโยคท

วา ชนะอนใด ไมเทาชนะใจตวเอง หลาย ๆ ครงทคดวาชนะใจตวเองได แตไมเหมอน

ครงนเลย ไมใกลเคยงเลย มนเปนอยางนนเอง การชนะใจตวเอง ชนะไดกดวยการตงสต

ระลกได ออกจากความคด อยกบความรสก


53

มห�สมทรแหงคว�มคด

ทพยสดา สนนตา (หงษฟา)

...เอาแลวไง! หลงจากตกไปสมหาสมทรแหงความคด

จมไปเลย เครยดหนก นอนไมหลบ ปวดหว

ไมยอมออกจากเรองราว กลวตดสนใจไมได

จะปรกษาใครทไหนกไมได...

55

ตกตงใหม เหมอนเปนคำางาย ๆ และใคร ๆ กทำาไดหากรวธ ยงทำาไดทำาเปน

ผลคอใจโลงเบาสบาย แตอยาไดประมาทเลยเชยว เพราะในชวตประจำาวนเราอาจ

จะตองพบเจอเหตการณตาง ๆ ซงทำาใหเราตกไดอยางนากลว หลายคนอาจเหนวา

บางเรองเปนเรองเลก ไมสำาคญพอทจะนำามาใช เอาไวคอยดงมาใชตอนเจอเรองหนก

หนาสาหสตอนสไมไหวจรง ๆ ถาใครคดแบบน บอกไดคำาเดยววา “คดผด” เพราะ

เมอเรองหนกมาเยอน เรองราวเลกนอยทหมกหมมเอาไวมนมาผสมปนเปจนยงไป

หมด ซำารายกวานน เราเองนนแหละจะไมยอมออกจากมน แมจะรตววาตกไปแลว

ตรงนหากใครกตามทไมฝกฐานมาใหเขมแขงมนคงพอ คงทำาไดแค “เปลยนอารมณ”

ไปเรอย ๆ หรอหลอกตวเองวาไมคดอะไร สดทายจะเปนบาเอา

ฉนประสบพบเจอมาดวยตวเองสด ๆ รอน ๆ เมอไมนานมานหลงจาก

เรยนจบใหม ๆ ...

ดวยความประมาท ทำาใหตกไปสเรองราวเนนนาน ดทยงออกมาได เกอบจม

ทะเลพยญชนะตายเสยแลว รวาตกแตไมยอมตงใหม ไมยอมรเซตใจ จากกระทบเบา ๆ

อาการกหนกหนามากขน เครยดจด นอนไมได หลบไมลง คดอยนนแลว คดจน

ปวดหว ไมรตองทำาอยางไรกบเหตการณทอยตอหนา ไมรวาตองเลอกทำาสงไหนจง

จะดกวากน เพราะทผานมาฉนมกจะหยบยกเรองตกตงใหม หรอการรเซตมาใชใน

เรองของความผดหวงจากความรก หรอเรองเรยนทคาดหวงสงแตกไมเปนอยางท


56

หวง ทำาใหมองขามเรองในการดำาเนนชวตทตองพบเจอ และนำามาใชไมเปนจงทำาให

ไมยอมตงใหมเมอตกไปกบความนกคด เนองดวยจบมาใหม แรก ๆ กเครยดเรอง

หางานทำาไมได เกดความกงวล แตโชคดหนอย ออกจากเรองราว บางเวลาจม และ

เปลยนอารมณจนลมเรองเครยด ๆ นไป

แตดวยเหตการณบางอยางนาหนกใจมาก คอมผลประกาศสอบออกมาวา

ไดททำางานแลว ณ เทศบาลแหงหนง ในตำาแหนงอตราจาง ซงเขางานใหม เงนเดอน

ไมสงนก แตททำางานใกลบานมาก ๆ ประมาณหารอยเมตรได เรมงานตนเดอน

กรกฎาคมน ซงฉนกยงไมไดรบปากอะไรไป แตกเตรยมความพรอมบางแลว ตอมา

ไมนานถดจากทราบผลทนไดสองสามวน กมโรงเรยนเอกชนเลก ๆ แหงหนง ทฝาง

จงหวดเชยงใหม ตดตอใหไปเปนครสอนเดกในระดบประถมวย ซงมทพกให และ

เงนรายเดอนในอตราทสงกวาทเทศบาลตำาบลทบานกวาเทาตว ทางโรงเรยนใหเวลา

ตดสนใจสองถงสามวน หากตกลง กสามารถเรมงานตนเดอนกรกฎาคมเชนกน

เมอมสองสงใหเลอก ฉนเชอวาตองคดใตรตรองใหด ทงทฉนรแลววาตวเอง

จมไปกบความคด แตฉนไมยอมออกมา เพราะเชอวาหากไมคดใหรอบคอบ อาจ

ทำาใหพลาดสงด ๆ หลายสงไป ชวงนนฉนกลบไปมองวาการออกจากความคดคอ

การหนปญหา เอาแลวไง! หลงจากตกไปสมหาสมทรแหงความคด จมไปเลย เครยด

หนก นอนไมหลบ ปวดหว ไมยอมออกจากเรองราว กลวตดสนใจไมได จะปรกษา

ใครทไหนกไมได เพราะทบานเขากดดนมาก ตกรอบใหเราเลย ตองอยทบานนแหละ

จะไปทอนทำาไม?? เมอเครยดหนก ความคดเรมฟงซาน มปากมเสยงทะเลาะกบ

คณแมและคณตาอยางหนก เรมมอคตตอตาน ตดสนใจแลวจะไปเชยงใหมแนนอน

ไมสนใจใคร แตกยงจมอยกบความคด เมอไดอยคนเดยวในตอนกลางคน คดมนอย

นนแลว เอายงไงด ทไหนด จะไปกหวงตาหวงแม จะอยกอดอด ไปไมเปนเลยทน จะ

พดจะปรกษาใครกไมได เพราะชวตเรา เรากตองเลอกเอง เรมเพอเจอแลว รองไห

เลย ปวดหวจนไมไหว ทงทรมาตลอดวาจมอยทกนบงของทะเลพยญชนะ แตไมยอม


57

ดงตวเองขนมา สดทายแทบประสาทกนถงกบตองกนยาททำาใหงวง ๆ จะไดนอน

หลบ แตกนอนไมหลบอก

ในตอนเชาของอกวน สภาพรางกายไมไหวหนาตาดำาคลำาดแยมาก ถงวน

ตองใหคำาตอบแตกยงไมมคำาตอบใด คดอะไรไมไดปวดหวไปหมด จนเปนบาเปนบอ

พอคดไปคดมาเรมไมไหว หนกเขา ๆ ตองถงกบกนยาแกปวดหว ซำารายรมาตลอดวา

ตวเองจมแตกไมรเซตปลอยใหมนจม สดทายไมไหวกลองทำาด... โอโห...วนาทเดยว

เทานนจรง ๆ โลงหมดเลย หวทคดจนแทบระเบด บดน รวา ฉนชางโงมานานแสนนาน

ฉนนโงแท ๆ ฮา ๆ ทจรงเรองนไมไดมอะไรเลยทตองมานงคดนอนคดจนปวดหวเปน

บาขนาดน งานทสอบไดกเปนประเภทลกจางทวไป อตราจางทงค ยงไงกตองอาน

หนงสอรอสอบอยางอนอยดจะมาทำาใหมนกลายเปนเรองใหญเรองโตใหมนเปนบาอย

ทำาไมตงนาน อยบานกด ไมตองมาคดหนกอกเรองหวงแมหวงตา หวงนนหวงน ไม

ตองมาคดเรองความปลอดภย เงนคาใชจาย แมแตสงใหม ๆ ทตองไปเจอและปรบตว

ความกงวลตาง ๆ หายไปหมดเลย ไมตองทะเลาะกบทบานใหเกดความตงเครยด

แถมยงไดทำาหนาทลกหนาทหลานดแลบานเรอนอกนะ ไมตองกงวลสงคมใหมท

จะตองไปเจอ ไหนจะอาหารการกน หลายอยางมากมาย ดทงเรา ดทงครอบครว

เงนเดอนนอยชางมน ยงไงกตองไปสอบเปนพนกงานราชการบรรจอกทอยด แถมอย

ทางสายงานเราเองแบบน ยงรทรทาง รจกผคนเพมขนอก ไหนจะการงานทเราถนด

ยอมออกมาดกวา เหมอนความอดอด และทกสงทกอยางทเปนเรองกดดนในตอนแรก

กลายเปนแงบวกหมดเลย เพยงแครเซตออกมาเสยได เมอใจมนไมรอน ไมกงวล ทก

อยางมนกดเขาทเขาทางหมด ไมอดอดกบความเปนอย แถมยงรสกมความสขอกดวย

จากตอนแรกทเหนมนเปนกรอบกรงใหเราเดน และเราพยายามจะแหกมนออกมา

ซงความเปนจรงแคตอตานเทานน

“สวสดคะ ทางโรงเรยน...ใชไหมคะ ดฉนนางสาว ทพยสดาคะ...ดฉน

ชอบและอยากมประสบการณด ๆ จากการสอนหนงสอ แตเนองดวยขอจำากด


58

หลายอยางทำาใหไมสะดวก จงขอปฏเสธงานในครงน หากคราวหนามโอกาส

ดฉนอาจมโอกาสและความสามารถมากพอทจะไดรบเลอกใหรวมงานกบคณใหม

ขอบคณนะคะ สวสดคะ”


61

จารวรรณ สภลาภ (ดาว)

...คนเราเมอกายกบจตมาอยรวมกนแลว ปญญามน

กเกดขน พระอาจารยเคยเลาใหฟงวา นแหละ

คอปญญาปฏบตโดยแท ชาวบานเขามรากหรอมพนฐาน

อยกอนแลว ถาเรยนรหลกการปฏบตตรงนสกหนอย

เขากจะทำาไดเอง เขาใจไดเอง สงทสำาคญทสดกคอ

ตองทำาบอย ๆ ใครทำาใครได และทำาแทนกนไมได...

63

“เราตองกลบไปฝกทำาตอทบานนะ ตองทำาบอย ๆ เดยวมนกจะทำาได

เอง” เสยงหนงดงแววออกมาจากกลมผเขารบการอบรมการปรบเปลยนพฤตกรรม

สขภาพ ของเครอขายบรการสขภาพอำาเภอสามงามจงหวดพจตร ป 2554 ซงในปน

ใชเวลาจดอบรมกนสองคนสองวน

เสยงทดงเมอสกคร เปนเสยงของพนอย ผปวยทเขารบการอบรมนนเอง วนนลวง

เขาวนทสองของการอบรมแลว กระบวนกรใหชาวบานจบกลมกนแยกตามตำาบล

โดยใหพดคยแลกเปลยนกนเองภายในกลม พอไดยนเสยงพดของพนอย เรากเลย

ขยบเขาไปใกล ๆ กลมของพนอยอกนดนง พนอยยงคงพดคย บอกเลาประสบการณ

ของตนเองใหกบเพอน ๆ ในกลมตอไป (หรอปลกระดมกไมรนะคะ) เลาไมเลาเปลา

ยงแสดงทาทางพรอมลลาประกอบการเลาอกดวย ประมาณวา เชอฉนส จรง ๆ นะ

ตองทำา ตองคอย ๆ ฝก เดยวมนกจะทำาไดเอง เมอกอนฉนกทำาไมไดหรอก ทาทางยด

เหยยดแบบน หลงมนแขงไปหมด กมกโอย เงยกโอย เดยวนสบายมาก เมอกอนเปน

คนยนหรอกาวแลวมนมกจะลมบอย ๆ เดยวนไมลมแลว เวลากาวฉนกจะใหมสตอย

ทเทาทจะกาว ยนเหยยบใหมนเตม ๆ เทา เวลาเยบผา กใหมสตอยทการเยบผา ไม

คดเรองอน ๆ ใหมนวนวาย ฝาทหนากเหมอนกนเมอกอนตองหาซอครมทาฝาขวด

ละเปนพนสองพนบาทมาใช ฝากไมหาย เดยวนฝาไมมแลว มแตคนชมวาสวยขน ก

ใจมนดขนเยอะ ไมเครยดเหมอนเมอกอนแลว เขาวดฟงธรรมไดบอย ๆ ปญหาทเคย


64

มมนกยงมอยเหมอนเดม แตเราไมไปเครยดกบมนแลว อม...ไดยนแบบน คนแอบฟง

กเปนปลมสคะ ปลมใจ ดใจ

หลงจากทไดพดคยกบพนอย จงทำาใหไดรวา พนอยเคยเขารบการอบรม

แบบเดยวกนนเอง เมอปทแลวคะ (ขอเลาเทาความการอบรมเมอปทแลว พอให

เขาใจเรองคราว ๆ นะคะ) เมอปทแลว เครอขายบรการสขภาพอำาเภอสามงาม กได

มการจดอบรมการปรบเปลยนพฤตกรรมสขภาพในกลมผปวยโรคเรอรง เชน โรค

เบาหวาน โรคความดนโลหตสง เชนกน แตเปนครงแรกทไดนำาการอบรมรปแบบ

ใหมมาใชในการฝกอบรม ไมมการมาสอนวา ตองกนขาววนละกทพพ เนอหมวนละ

กขด นำามนนำาปลาวนละกชอน อาหารทไมควรกนมอะไรบาง ออกกำาลงกายยงไงให

สขภาพแขงแรง ลองหลบตานกบรรยากาศการอบรมแบบนนดสคะ...มนชางนาเบอ

มาก ๆ เลย จางใหกไมทำาหรอกคะคณหมอ อชนจะกน ใครจะทำาไม ทบานกมปญหา

มากมายรอยแปด กน ๆ เขาไปเถอะหมอ เดยวกตายกนหมดแลว ลงไมมเวลาออก

กำาลงกายหรอก เชามดกตองตนไปออกนาแลว กลบกมด ๆ นนแหละ หวกตองกน

นะหมอ กนแลวกนอนเอาแรงไวทำางานตอวนพรงน...และนกคอผลลพธทจะไดจาก

การอบรมแบบเกา ๆ เดม ๆ แลวถามวาทเราสอตสาหสอนและใหความรกบผปวย

เหลาน ตกลงมนดไหม ผดหรอวาถก ถาตอบในมมมองของตวเองกขอตอบวา มนก

ดอย แตมนยงไมสามารถทำาใหเขาเปลยนแปลงตวเองได มนไมไดเปลยนจากขางใน

(ถาใครไดตดตามอานตกตงใหม เลม 1 ในบท ชนะใจ ไรพง กคงพอจะเหนภาพได

ชดเจนขน)

การอบรมแบบใหมน ใชแนวทางเดยวกนกบ “ตกตงใหม” ของพระอาจารย

ไพบลย คอฝกใหออกจากความคด ใหกลบมาอยกบความรสกตว คนเราเมอกาย

กบจตมาอยรวมกนแลว ปญญามนกเกดขน พระอาจารยเคยเลาใหฟงวา นแหละ

คอปญญาปฏบตโดยแท ชาวบานเขามรากหรอมพนฐานอยกอนแลว ถาเรยนรหลก

การปฏบตตรงนสกหนอย เขากจะทำาไดเอง เขาใจไดเอง สงทสำาคญทสดกคอ ตองทำา


65

บอย ๆ ใครทำาใครได และทำาแทนกนไมได...พนอยเปนเพยงแคหนงตวอยางจากผ

เขาอบรมในครงทแลว ทนำาแนวทางนมาปฏบตกบตวเอง จนเกดการเปลยนแปลงใน

ทางทดขน เปนการเปลยนแปลงจากขางใน และยงอยากทจะเผยแพรแนวทางเหลา

นใหกบพนองในชมชนของตวเองอกดวย นาสนใจตรงทพนอยเลาใหฟงวา

ใชคะ เพราะนคอการดแลสขภาพ ของจรง


“ฉนเคยไปทำาแบบนใหกบชาวบานคนอน ๆ ด เขาดแลวกหวเราะ มองวาฉน

ทำาอะไร ฉนกเลยไมทำา ไมชวนใครใหทำาแลว แตมาสอนมาทำาใหลกสาวด เขา

กทำาตาม ตอนนครอบครวเรามความสขมากขน ปญหาสขภาพกลดลง เมอ

กอนชอบกนเหลา ยงเครยดยงกนเหลา ไมเคยกลบบานเองเลยนะ เขาตอง

แบกกนกลบทกท เดยวนเลกกนแลว ไมดกบสขภาพ...”

67



...พออานถงประโยคทวา

“ทำ�ใหต�ยในระยะเวล�อนสนได” ตรงนนแหละครบ

ความคดฟงซานประดงประเดเขามาในหวผม ดวยความรกตว

กลวตายของคนเรา ใจผมทรดหนกเขาไปอก

ยงไดขอมลมา ยงทำาใหคดมากกลวตาย...

69

กวา 6 ปมาแลวสำาหรบการฝกดใจตวเอง สงเกตอาการเปลยนแปลงทาง

อารมณ ความรสก ความคด ในแนวการปฏบตบนเสนทางสายเดยว “ตกตงใหม” ยงคง

เปนพนฐานทดในการรกษาใจตวเอง ทนำามาใชตอยอดแลวไดผลชดเจนขนเรอย ๆ

อยางหยดไมอย และคงเปนวธการเดยวททำาใหผมรรายละเอยดของการใชชวต การ

ดใหรถงความคดทฟงซานออกไป การนำาไปสการแกไขปญหาสถานการณตาง ๆ ท

กำาลงเผชญอยทกขณะของชวต และเปนสงทชวยใหผม “รอดตาย”

หากไมม “รเซต” หรอ วชาตกตงใหม วนนนคง เปนวนตายของผม ผมพดคำา

นไดอยางสนทใจ แมคนทอยใกลชด หรอสนทสนมแคไหนกชวยไมไดเมอเราถงคราว

ใกลตายขนมาจรง ๆ

วนนน ผมนงทำาการบานสงอาจารยจนดก รสกจะลมตาไมขน งานกยงไม

เสรจ ผมออกไปซอกาแฟกระปองท “เซเวน” มาสองกระปอง คดวาจะใหเพอน

ทมาทำางานทหอดมดวยกนแตกไมมใครดม ผมเลยจดการยกดมเองทงสองกระปอง

ทำางานไปจนเสรจ ประมาณต 1 กวา ๆ ผมรสกใจสนแตกพยายามนอนไปเพอจะได

พกผอน ผมนอนหลบไมสนทเพราะฤทธของกาเฟอน ทำาใหกระวนกระวาย (ซงตอน

นนยงไมรหรอกวาเปนเพราะอะไร) ผมกยงนอนตอไป รสกวบวาบเหมอนรางกาย

อยากพกแตมนนอนหลบไมไดเวลาต 2 ครง รสกคลนไสอยากอาเจยนกเลยลกไป

เขาหองนำาแตกอาเจยนไมออก รสกมอสนใจสนขาชา เลยกลบมานงทเตยงนอน

แลวกนงสมาธ ทำาความรสกตว ดลมหายใจ เผอจะชวยอะไรไดบางแตกไมเปนผล


70

ผมลมตวลงนอนอกครงพลกตวเอาขางซายลงดานลาง นอนไปสกพกนาจะหลบไป

เหมอนกนเพราะไมรสกตว แต!!! มารอกทตอนเกดอาการรอน ๆ หนาว ๆ วบวาบ

รสกเหนอยมาก เอามอจบหนาอกขางทหวใจเตน ปาดดดด ตายหา หวใจเตนชา

มาก ไมเปนจงหวะ เตน ๆ หยด ๆ เปนพก ๆ ผมรสกวบลงไปเหมอนจะเปนลม เวยนหว

หนามด ตอนนนเรมรละวาเปนผลมาจากการกนกาแฟมากไป ทำาไงหละทน กลาม

เนอหวใจไมยอมเตน ผมเลยกระโดดพรอมกบหายใจเขาลก ๆ แรง ๆ ทบหนาอกตว

เอง หวใจกลบเตนขนมาอก แต ทน ดเหมอนจะเตนแรงและเรวเกนไป เกดอาการ

เหนอยเหมอนวงมาใหม ๆ จะชอคขาดใจตายยงไงอยางงน ซงตอนนนคดฟงซาน

ไปมาก เพราะอยคนเดยวแลวกดกมากดวยถาเปนอะไรไปคงตายจรง ๆ ระหวางท

คดผมกพยายามกระโดดอยตลอดเพอใหหวใจเตน เพราะตอนทหยดขยบตวหวใจก

เหมอนจะหยดเตนไป ขณะทอาการเวยนหวยงมอยตลอด ผมเปดไฟหมดหอ เรยกพ

หองขาง ๆ กไมยอมตน เพราะพเขาพงเมากลบเขาหอมาคงหลบไมรเรอง ผมไมรจะ

ทำายงไงใหใจเยนลง ลองเดนจงกรมดกยงรสกตวไมชดในอาการกาวไป เลยลองใชวธ

แกวงแขน เหมอนทหมอนช ณรงษ สอนชาวบานลดระดบนำาตาลในเลอด เรยกวาใช

ทกศาสตร ทกศลปทม เอาตวรอดเลยทเดยว วธของหมอนช ไดผลครบ เพราะทำาให

รางกายขยบ ชวยกระตนการเตนของกลามเนอหวใจและรสกตวชดเจนขน ผมรบ

เปดคอมพวเตอรเพอหาสาเหต ซงสงสยเปนผลขางเคยงจากการดมกาแฟมากเกนไป

ขอสนนษฐานผมถกตอง มนเปนผลขางเคยงจากการดมกาแฟมากเกนไป ผมอานได

ขอมลมาวา..

ผลเสย....ของการดมกาแฟเมอกาเฟอนเขาสรางกายจะถกดดซมอยางรวดเรวในกระเพาะอาหารและลำาไส แลวกระจายไปตามอวยวะตาง ๆ เชน สมอง หวใจ ไต ตบ ปอด กลามเนอตาง ๆ และระบบประสาทสวนกลาง รางกายตองใชเวลากวา 48 ชวโมงในการ


71

สลายกาเฟอนถารางกายไดรบกาเฟอนจำานวนสงประมาณ 3,000-10,000 มลลกรมจะทำาใหตายในระยะเวลาอนสนได ถาเราดมกาแฟประมาณ 1/2-2 1/2 ถวย จะกระตนประสาทใหตน ลดความเหนอยลาไดประมาณครงวนหรอดมกาแฟขนาด3-7 ถวย จะทำาใหมอสน กระวนกระวาย โกรธงายและปวดศรษะ มผลตอหวใจและเสนเลอด คอทำาใหกลามเนอของหลอดเลอดคลายตวหรอบบรดตวมากขนเปนบางแหง กระตนกลามเนอหวใจ อาจเพมหรอลดอตราการเตนของหวใจ ผปวยโรคหวใจทดมกาแฟมาก ๆ จะทำาให กลามเนอหวใจตายเปนหยอม ๆ กาเฟอนยงมผลทำาใหนำาตาลในเลอดสง ไตรกลเซอร-ไรดสง กรดไขมนอสระสง จงไมเหมาะกบผทเปนโรคเบาหวานหรอมไขมนในเลอดสง ฤทธของกาเฟอนเพมการหลงของกรดในกระเพาะจงไมเหมาะกบผปวยโรคไตไมทำางาน

ทจรงผมอานไมทนจบหรอก...อาการขางตนตรงกบทเกดกบผมทกอยาง พออาน

ถงประโยคทวา

“ทำาใหตายในระยะเวลาอนสนได” ตรงนนแหละครบ ความคดฟงซาน

ประดงประเดเขามาในหวผม ดวยความรกตวกลวตายของคนเรา ใจผมทรด

หนกเขาไปอก ยงไดขอมลมา ยงทำาใหคดมากกลวตาย แตไมรวาตอนนนคำาของ

พระอาจารยมาจากไหนผดขนจากความคดวา “เรองราวใดททำา ใหจตใจเสยหายให

รบออกจากมน” ผมทงเรองราวนนทนทเอาความรสกตวมาไวทอาการชาของขาบาง...

จงหวะการเตนของหวใจบาง...อาการทกอยางทเกดขนในรางกาย...ใจผมเรมเยนลง

อาการเตนของหวใจปกตขนแตยงเวยนหวอย โทรหาเพอนกไมรบ พหองขาง ๆ ก

เมาหมดสต เรยกเทาไรกไมรเรอง เลยตดสนใจขบรถไปทโรงพยาบาลแมทะดวยตวเอง


72

ตอนนนคดวายงไงถาจะตายจรง ๆ กขอใหตายกบมอหมอกแลวกน ผมขบรถไปใช

เวลาประมาณ 20 นาท ระหวางทางรสกตวไปดวยตรงขาทชาและอากาศหนาวเยน

ทมาสมผสรางกาย ไปถงโรงพยาบาลใจเยนขนมากแลว เดนไปหาหมอทหองฉกเฉน

กไมเจอ ไปทางไหนกไมมคนอยเพราะเพงต 3 กวา ตดสนใจไปหองฉกเฉนอกทเรยก

จนพยาบาลตนมาวดความดนซกประวตตรวจรางกายนดหนอย ๆ กใหเกลอแรมา

กนกบนำา เพอขบกาแฟออกจากรางกาย ซงไมรจะเลายงไงใหมนไดความรสกทเกดกบ

ตวเองจรง ๆ นกถงความรสกของคนทรวาตวเองจะตายกแลวกน ใจมนเสยหายแค

ไหน เพราะนอกจากความคดทฟงซานออกไปแลวยงตองควบคมการเตนของหวใจ

เองดวยไมใหแรงไปหรอชาไปจนหยดเตน ถาไมมวธการแกไขปญหาทางใจตรงนคง

ไมม ชายหนมทชอ “ตน” อกตอไปแน

ตอนนเขาใจมากขนแลววา “ปญญา” ทเกดจากการเจรญสต ปญญาในพทธ-

ศาสนา คอ ปญญาทพาใหเอาตวรอดไดและแกไขปญหาในสถานการณฉกเฉนไดจรง ๆ

ซงผมเชอในความรของศาสตรอน “ลำาสมย” ทพวกเราเรยกวา “ตกตงใหม” กด

วชา “การออกจากความคด” กด หรอ วชา “รเซต” กด ครบาอาจารยไดยอยความร

นมาใหเปนคำาทเขาใจงายและปฏบตไดทกคน แตประโยชนมนคงเกดไมได ถาไมทำา

ตอเนองทำาใหเปนนสย ทำาแทนความคนชนเดมทชอบปลอยใจไปกบเรองราวตาง ๆ

นน พอถงเวลา คราวเคราะหรายถามหา หรอ ถงเวลานำาตานองหนา แลวจะมานง

หลบตาทำาสมาธ รบ “รเซต” ตอนนนมนไมทนกนครบ.


75



...ผมไดเรยนรวาพยญชนะจากผเชยวชาญสามารถทำาให

ผมลมปวยลงได รางกายมนไมไดเจบอะไรมาก

แตใจมนทนไมได ใจมนคดไปถงดาวพลโตแลว

ใจทไมไดถกฝกไวด มนถกเขาสงได...

77

ชวงทผานมาน ผมรสกเสยดหนาอกดานซาย จงไปตรวจทโรงพยาบาล

แผนกโรคหวใจวามอะไรผดปกต สดทายกไดไปวงสายพาน และตรวจดกราฟหวใจ

ผมวงไดสกพก ยงไมเหนอยอะไรมาก แตหมอกใหหยดเมอวงไดประมาณ 10 นาท

และบอกวากราฟหวใจผดปกตมาก หมอบอกวา ผมมโอกาสเปนโรคหวใจสงถง 80 %

พรอมใหยาโรคหวใจ และโบรชวรโปรแกรมการสแกนหวใจดวยเครองมออนทนสมย

ทสดแลวนดใหมาเจอกนสปดาหหนา

สงทหมอบอกมาทำาใหผมกงวลใจมาก ผมไดโทรไปปรกษาเพอนทเปนแพทย

อกคน ใหอานกราฟด เพอนกบอกวา อาการนาเปนหวงมาก แมแตจะเบงอจจาระ

ยงตองระวงหวใจวาย ผมตองมนตอยางจง รสกปวยเปนโรคหวใจ มเวลาเหลอ

ไมมาก แตขอดของมนกคอ ทำาใหผมใชชวตแตละขณะอยางมคาจรง ๆ เรองเลกนอย ๆ

จะไมเกบมาคด ทำาอะไรแลวกผานเลย ไมยอนคดกลบไปมา ตอนทตวเองรสกปวยน

การไดเดนตอนเยน ไดสมผสอากาศเยน ๆ มนทำาใหมความสขไดงายอยางประหลาด

เมอกอนตอนเดนมนเตมไปดวยความคด เดนดวยหว ไมใชเทา สมผสแตความคด

แตสมผสความรสกไดนอยมาก

คนแรก นอนไมหลบกลวตาย กลวตาง ๆ นานา การเจบปวยดเหมอนจะเปน

จรงเปนจงขนมาเรอย ๆ ตอนนอนหนาอกซายมนตง ๆ เจบ ๆ ยงคด กยงเครยด ลอง

อมยาใตลนแกโรคหวใจ ทหมอใหมา ผลกคอ หนามด เหนดาวสวางไปทว เหงอออก


78

มากมายทมอ หออไปหมด รสกเหมอนใกลตาย อาการตงหนาอกหายไปเลกนอย

ภรรยาเปนหวงผมจนรองไห ไมเคยคดเลยวามนจะทกขไดขนาดน

พอตนขนมาทำางาน กตองประคบประคองใจ พยายามปลอยวาง ไมอยากให

หวใจทำางานหนก แปลกท ตอนนนทำางานแลวไมเครยดเลย ทง ๆ ทงานกเขามามาก

รตววาใกลตาย ไมรจะคดมากไปทำาไม เบากายเบาใจมาก

คนทสองกนอนไมหลบอก เรองคดวนเวยนมากมาย ไมอยากใหภรรยา

เปนหวง ยงคดยงไมหลบ หนาอกตง ๆ ขนมาอก สดทายลองใชยาหมองนวดทอกด

รสกสบายขน หลบไดใกล ๆ เชา

พอตนมาทำางาน รสกเพลยเลกนอย แตกยงทำางานได ทำางานแบบเบาอก

เบาใจ มองขามเรองเลก ๆ ไดอยางงายดาย ถาเปนตอนสบายด ผมจะเอาทกเรอง

มาเปนจรงเปนจงไดหมด พอถงกนขาวกลางวน กกนไดตามปกต แตรสกใจหวว ๆ ชอบกล

หนาอกกยงตงเจบอก เอาละส เลยเดนไปเดนมาสกพก โทรปรกษา พระอาจารย

ทานกสอนใหผมออกจากความคด กลบมารสกทกายอยเรอย ๆ ผมรสกดขนจง

ไปทำางานตอ พอทำางานไปไดสกพก อาการใจหววกลบมาอกแลว ผมรสกหนามด

เหมอนจะเปนลมใหได และกลววาหวใจจะวาย จงเรยกใหอาขบรถสงไปโรงพยาบาล

ทใกลบาน ซงไมใชโรงพยาบาลทผมไปหาครงแรก ระหวางทางไป โรงพยาบาล ยงไม

แนใจวาตวเองเปนอะไรกนแน แตกยงนำายาแกโรคหวใจมาใชอก แตสดทายนกขนได

วากนลงไปแลวมนอาจทำาใหแยลงไปอก จงคายทงเสยทโรงพยาบาล พอถงทหอง

ฉกเฉน พยาบาลวดความดน ชพจร และคลนหวใจ พบวาปกต และยงชมเสยอกวา

ความดนโลหต ดมาก ผมกยงงง วาผมเปนอะไรกนแน จากนนผมกถกสงไปยงหมอ

โรคหวใจอกทานหนง หมอสอบถามอาการ และอยากใหนอนพกเพอเฝาดอาการ

และจะตรวจละเอยดในวนรงขน ผมบอกพยาบาลวาอยากกลบบาน แตเขากยง

ยนยนวาใหอยตอ จงตองนำาตวแอดมด นอนคางโรงพยาบาลเปนครงแรกในชวต

ระหวางทนอนคาง ผมกยงนอนพกผอนไมได มคำาถามมากมายตลอด


79

เลยออกมาเดนเลน พยาบาลกถามอยางเปนหวงวา เดนแลวเหนอยไหม ผมไม

เหนอย แตยงตง ๆ ทหนาอกอย จงขอยามานวดทหนาอก จากนนตลอดทงคนกจะม

คนมาวดอะไรมากมาย แลวกบอกวาปกตด

ผมมโอกาสไดคยกบ พยาบาลอาวโสทานหนง ถงเรองโรคภยไขเจบตาง ๆ

และไดทบทวนวา ไปมาอยางไรจงมานอนทนได พยาบาลทานนนกไดถามวาทำางาน

อะไร ตองยกของหนกไหม มทาทางการทำางานอะไรซำา ๆ บาง ผมกเลยนกขนไดวา

ผมตองยกแฟมหนก ๆ ดวยแขนซายขางเดยว แบบสดเออมอยเสมอ ๆ จากนนผม

กเรมเหนอะไรบางอยางวา มนอาจเปนสาเหตททำาใหผมเจบตง ๆ หนาอกซายกได

และเรองราวในหวกเรมปะตดปะตอ วาความเจบปวยนมทมาทไปอยางไร และได

นอนหลบอยางสบาย

เชาวนรงขน ผมไดเตรยมตวเขาตรวจหวใจ เชครางกายมากมาย กอนลงไป

ตรวจ ผมเหนพยาบาลมทาทางจรงจงจนผมกลว เขาเลยบอกผมวาเปนแคการเชค

ไมใชผาตด แตจะมการใหยาทางเสนเลอด เพอกระตนหวใจใหเตนเรวถงจด ๆ หนง

แลวใชคลนอลตราซาวด ดลกษณะการเตนของหวใจ และดกราฟคลนหวใจ กอนท

จะเชคมการเซนเอกสาร ทำาใหผมกลวทเดยว

จากนน หมอและพยาบาลอกสองคนกเขามา ผมถกใหยาทางเสนเลอด หวใจ

เรมเตนเรวขนเรอย ๆ มอผมเยนเพราะความกลวตาย แตยงไงกตาม หวใจผมกยง

เตนไมถงทหมอตองการ จงตองใหยาเพม หวใจผมกยงเตนเรวไมถงทหมอตองการ

อก หมอและพยาบาลกเลยตองจบขาผมโยกเพอใหผมเหนอยมากขน ลองนกถงทา

เตนแอโรบคยกขาตอนนอนของสาว ๆ สดทาย พยาบาลกชวยกนโยกจนหวใจผม

เตนถงเกณฑทกำาหนดจนได ผลทออกมากคอ หวใจผมยงแขงแรงด ไมตองกนยาใด ๆ

และบอกวาใหไปเลนฟตบอลได

ผมไดเรยนรวาพยญชนะจากผเชยวชาญสามารถทำาใหผมลมปวยลงได

รางกายมนไมไดเจบอะไรมาก แตใจมนทนไมได ใจมนคดไปถงดาวพลโตแลว


80 ปยะ โอษธศ

ใจทไมไดถกฝกไวด มนถกเขาสงได

ผมมความคนเคย กบการแพทยสมยใหม รจกยามากมาย และชอบพดคยกบ

พวกหมอ เภสช พอไดเขาไปเกยวของอะไรตรงนแลวรสกวาไดเตมเตมอะไรบางอยาง

แตยงรสกถงรางกายไดนอยมาก ของแบบน มนคดเอาไมได มนตองทำา อาจารยได

พดแบบนบอย ๆ โรคทตกไปในอารมณบอย ๆ แบบน เปนอาการของโรคหวใจสะออนครบ

หมอทไหนกรกษาไมหาย ตองรกษาเอง

83

มแตคนใจร�ย


...เราไมสามารถหนไปไหนได การหนไมไดชวยแกปญหาได

ฉนจงกลบบานเพอไปเผชญกบปญหา และเรมคดวา

เราจะตองเจอแบบนไปเรอย ๆ หากเราหน

เรากตองหนไปตลอดชวต...

85

ในชวงชวตหนงทไดเกดมา ฉนไมไดอยกบพอและแมตงแตจำาความได

เนองจากทานทงสองทำางานในกรงเทพ ฯ ฉนอาศยอยกบ ตา ยาย และนา ในตอน

เดกๆ ฉนรสกอบอนและมความสขด เหมอนไมไดขาดอะไร ตากบยายเตมเตมให

ตลอด เมอดฉนเตบใหญขนมา ไดรบการศกษาในโรงเรยนใกลบาน เรมรจกเพอน

ขางบาน และเพอน ๆ ในโรงเรยน เมอเรมโตขนเรอยๆ เพอนเรมเขามามบทบาท

มากกวาคนในครอบครว ฉนไมถงกบตดเพอนมากนก แตรสกวาเพอนมอทธพลกบ

เรา

เมออายเรมเขาสวยรน เปนธรรมดาทจะไมเชอฟงผใหญ มความคดเปนของ

ตวเอง ฉนจะอารมณเสยกบการถกสงทำาโนนทำานมาก เดยวกเรยกฉนอกละ ในบาง

ครงฉนถงกบตองเสยนำาตากบเรองเลก ๆ บางเรองทแสนจะสะเทอนความรสกของตน มอย

ครงหนง ทฉนไมเคยลม นาสงใหฉนถบาน พอฉนบอกวาเดยวกอน นากพดแบบ

ใสอารมณเลยวาจะทำาหรอไมทำา ถาไมทำากไมตองทำา ในบางครงขณะทนาสง ฉนนง

ทำาการบานอย ฉนตองทงทกอยางททำาอยแลวรบลกขนไปเกบกวาดและถบาน

อยางไมเตมใจ ในขณะทกวาดไปนำาตากไหลไป คดถงพอกบแม วาทานจะรไหมวา

ลกลำาบาก และเหนอยกบการทถกสงทำาโนนทำาน บางครงบานกสกปรกเหลอเกน

หลานไมเคยหยบไมกวาดมาทำาความสะอาดบางเลย ฉนไดแตคดวา ทำาไมหลานไมทำา

บาง นาไมคดจะสอนหลานใหทำางานบานเลยเหรอ ในบางครงนากจะสงเยอะมาก


86

บางครงกบนกวา ในวนเสาร อาทตย หากจะออกจากบานไปไหน ตองทำางานบาน

ใหเสรจกอน กวาจะเสรจกเกอบสบโมง ในชวงเชาหนารอนจะรอนมาก ทำางานบาน

เหงอกไหลเยอะ คนกอารมณรอน ในบางครงกมเถยงนาบางในสงทเราไมผด แตก

ไมเคยจะเถยงชนะสกครง ฉนเลยไดแตกมหนา และคดวาคนฉลาดเทานนททำางาน

เปนและตรงขามกนกคอ คนโงทำาไมเปน ฉะนนงานอะไรทเราทำาไดกทำา แคคดแบบ

นมนกทำาใหเรารสกดขน แตการทไดทำางานบานบอย ๆ ไมไดชวยใหฉนขยนขนเลย

บางครงกขเกยจ ตองคดวาถามวแตขเกยจงานจะไมเสรจแลวจะโดนดา จงทำางานไป

เรอย ๆ จนเสรจโดยลมไปเลยวาขเกยจ

ในชวงมธยมปลาย ฉนไดอาศยอยทบานนา นาจะนอนตงแตหวคำา ฉนกลบ

จากโรงเรยนมา กตองทำางานบาน กวาจะเสรจกมดแลว ตองรบอาบนำา จะทำาการ

บานหรอคยโทรศพทเสยงดงกไมได จะถกวาตลอด เวลาไปเรยนหองของฉนไมไดปด

กญแจไว หลานจะชอบเขาไปในหอง แลวหยบปากกาและของใชอนๆ ไปโดยไมไดรบ

อนญาต ฉนไมไดตระหนแตอยางใด ถาจะยมไปใชแลวนำามาคนจะไมวาเลย แตนไมนำา

มาคน พอฉนทำาการบาน กหาปากกาไมเจอ พอถามหลานวาเอาไปใชไหม กบอกวา

ไม พอฉนไปคนดในหองของหลาน กเจอปากกาของฉน

มอยครงหนง หลานเอาดนสอฉนไปใช แลวฉนกไปเจอดนสอแทงนน แตไม

สามารถนำากลบมาใชไดอก มนพงเสยแลว ฉนถงกบนำาตารวง เพราะดนสอแทงนนพ

สาวของฉนซอใหเปนของขวญวนเปดเรยน ถงแมวามนจะไมไดมราคาอะไรมากมาย

แตมนมคณคาดานจตใจอยางมาก ฉนรสกเสยใจและโกรธมาก และดาหลานฉน วน

นนฉนจงออกจากบานนาไปนงเลนอยบานยาย ฉนรสกวาไมอยากอยแลวบานหลงน

มแตคนใจราย ชอบทำารายจตใจของฉน แตเทาทไดยนไดฟงมา เราไมสามารถหนไป

ไหนได การหนไมไดชวยแกปญหาได ฉนจงกลบบานเพอไปเผชญกบปญหา และเรม

คดวา เราจะตองเจอแบบนไปเรอย ๆ หากเราหน เรากตองหนไปตลอดชวต ถาเรา

ยอมรบและอดทน อะไรทยอมไดกยอม อยาเกบไปคดมาก เรากตองอยได มนอาจ


87

ยากนะ แตถาเราทำาไมได เรากจะเปนทกขเอง เวลาทถกนาบน ดา บอยครงทฉน

เถยงเพราะคดวาในเมอเราไมผดเรากจะเถยง

แตหลงจากไปเขาคายกลบมา เรมรวธหลกเลยงการมปากเสยง วธกคอ รบฟง

และเฉย ๆ ไมโตเถยงใด ๆ ทงสน เพราะยงเถยงกเหมอนเตมฟนใหกองไฟ กองไฟจะ

ยงลกโชนขน และไมมวนดบ และเวลาถกใครดาวา กไมเกบมาคด ในเมอเรารจกตว

เองดวาเปนใคร ทำาอะไรอย เรากไมตองสนใจในคำาพดทจะมาทำารายเรา มนไมยาก

หากเราอยากมความสข ความคดมนอาจจะหยดไมได หากเรากลบมารสกตวเองวา

เรากำาลงทำาอะไรอย ความคดทงด และไมดกจะหยดชวขณะ รสกตวบอย ๆ แลวเรา

จะรวาชวตมคามากกวาทเราเสยเวลาไปคดโกรธ เกลยด ผอน.


89

สข เศร� เหง� ทไมธรรมด�

สจตรา ปรางคศรทอง

...สาเหตหนงของอาการไมสบายคอ การไมสามารถ

ยอมรบสภาพความเปนจรง ดงนน เราควรทำาใจ

ยอมรบมน แตไมควรใหการยอมรบสภาพทเปนอย

เพอการรกษาใหหายขาด หรออาจใชวธอนแทน

ซงอาจเปนตก ตง ใหม กไดนะ...

91

เมอรตววาเปนคนไขไบโพลาร1 แลว อารมณสวนใหญจะมความสขมาก

จนลนหรออกขวกเศราใจ ในเมอโอกาสทจะเปนโรคน มนกถายทอดทางพนธกรรม

ไดอยแลว แตเรากลบมาเปนเสยคนเดยวในบาน (เปนเอกเทศ) ชวตนชางไมมความ

ยตธรรมเลย จะบอกใครดทำาใจลำาบากมาก บอกแคไมสบาย

เคยไดยนมคนพดวาคนบางคนทเปนโรคนจะมพรสวรรค แตฉนสกลบไมม

อะไรเลย นาเศราไหมตอนปวยครงแรกทำาประกนไวแตบรษทประกนชวตยงไม

คมครองคาใชจายให ซวยจรง ๆ อกอยางเรากเปนคนเดยวทไมมกรมธรรมเลยตอน

น ในขณะทคนอนในบานมกนหลาย ๆ อน เบอ เซง หงดหงด เมอถกมองแปลกแยก

จากคนอน รปรางกไมผอมเพรยว และอกทงมปญหาตองไปพบแพทยบอย ๆ เกอบ

ทกเดอน เหมอนเดอนไหนไมไดไปจะขาดอะไรไปสกอยาง และตองมคนพาไปจะขบ

รถกหามขบ (ยากนแลวงวง)

ตดโรงพยาบาลนเพราะใชสทธประกนสงคมฟร แตเสยเวลานาด เวลาจะเจาะ

เลอดดไขมนหรอเบาหวานหรอดระดบยาแตละท อดอาหารและนำาหลง 2 ทม กวาจะ

ไดเจาะเกอบ 9 โมง เฮอ...จะมใครเปนอยางเราบางไหมหนอ ความคดกบความรสก

ตว บอกกบตวเองวาจะเปนอยางไรกชาง เรามทางออกทตดสนใจวาจะถกปลอยตาม

ยถากรรม หรอจะเลอกการรกษาจากแพทยทเชยวชาญเฉพาะทาง เพอทสกวนหนง

ยาทใชตองลดลงจนไมตองใชเลยกได สาเหตหนงของอาการไมสบายคอ


1 ใบโพลาร: โรคทไมรจกกาลเทศะ ขาดการใครครวญ การแสดงออกขดแยงกน

92

การไมสามารถยอมรบสภาพความเปนจรง ดงนน เราควรทำาใจยอมรบมน แตไมควร

ใหการยอมรบสภาพทเปนอย เพอการรกษาใหหายขาด หรออาจใชวธอนแทน ซงอาจ

เปนตก ตง ใหม กไดนะ เรารสกวามนเปนทางเลอกทปราศจากอนตรายของเคมท

มผลตอรางกาย เพยงแคเราควบคมสต ระลกถงวาตอนนกำาลงทำาอะไรอย และอย

กบปจจบน อยากงวลในสงขางหนา แตถาตกไปแลว ใหรบกลบมาทรสกตวบอย ๆ

เทานนเอง งายไหมละ

สรปคนทกคนมจดแตกตาง อยานำาไปเทยบเคยงกน จงเปนอยางทเราเปน

จะมความสขหรอทกข ตองไมขาดความรบผดชอบ ไมเบยดเบยนคนอน คำาตชม

มคาเสมอ เพราะมนเปดโอกาสใหใชตกตงใหมนนเอง และยงเพอการพฒนาปรบปรง

วจารณญาณของเราใหกาวหนา

(ขอความตอไปน เปนบทสนทนาถามตอบทพแดงเคยเขยนมาคยใน

อเมลกลมจมานอม เมอสองปทแลว [email protected] --

บรรณาธการ)

16 กรกฎาคม 2553, 19:01 น.

สวสดคะอาจารยนาสาท

ตกแปลวาทำาไมไดหรอยงไมประสบผลสำาเรจตามทตงใจไววนเวยนอยกบ

ความคดเดม ๆ ไมออกจากความคดนนไดจรง หมกหมนกบคอมพวเตอรมากเกนไป

ทำาใหงานขาดผปฎบต ใชอารมณมากกวาเหตผล ผดวตถประสงคแบบไมไดตงใจให

เปนเชนนนเลย คำาพดกบพฤตกรรมสวนทางกน เหมอนหลอกลวงกน

แดง

17 กรกฎาคม 2553, 7:34 น. ศรชยตอบกลบ

ตกคออาการของใจทตกไปในอารมณททำาใหเศราหมอง ความสำาเรจไมใชวา

สจตราปรางคศรทอง

93

ตองตงอยตลอดเวลา เพราะผเรยนรอยางเรายงทำาไมได ตกใหรวาตก แครวาวนเวยน

อยกบความคดเดม ๆ กถอวาสดยอด บางคนไมรเลย อาจารยบอกวาใหทำาบอย ๆ

กลบมาตงทความรสกตว

ทำาบอย ๆ คอการสงสมกำาลง กำาลงไมพอกเผลอพดโพลงออกไปตมตาม แต

ทำาไปแลวกจบไป รวาไมด ไมเอามาซำาเตมตวเองเปนรอบสอง รอบสาม กยงตกไปอก

ศรชย

17 กรกฎาคม 2553, 8:36 น. แดงตอบกลบ

การเพมกำาลงสตฝกฝนใหรสกตวบอยๆ แบบนน ยากทจะทำาไดตลอดเวลา

ตองฝกปฎบตฝกออกจากความยำาคดซำาเตมงายกวาเยอะ จะลองทำาด ตกคอไมไดทำา

เมอรวาตก = เรมตงแลว ทก ๆ วนใชชวตใหคมคาทเกดมา (ทานปญญานนทภกข)

แดง

17 กรกฎาคม 2553, 14:44 น. อ. ประสาทตอบกลบ

แดงแครวาตกไป แบบยงอน ๆ อยนนแหละ

มนไมไดดงใจดอก กใหแคร ร ตองถามตอวา..

เมอกอนเราเคยรแบบนไหม วามนตกไป ใหสงเกตเอง

เมอกอนเราเปนอยางไร กรสกตวนนแหละ

ออกจากความคดทนทเมอรสกตว แตจตมนไว

เราจงสงเกตไดยาก (พระพทธเจา)

ประสาท


95

นกว�ตองจดหนก


...หลายครงทคำาเตอนและคำาแนะนำาจากผทรกฉนกลาวมา

ฉนฟงแตกไมไดทำาตาม หรอทำาตามแตไมหมด

ดวยเสยงของความคดของตนมนดงกวา ฉนมกจะม

เหตผลมาลบลางเหตผลของผอนเสมอเพอใหความเชอของ

ฉนถกตอง ฉนไมแนใจวาสงนจะตรงกบทพระอาจารยกลาววา

“ฟงแตไมไดยน” หรอเปลา...

97

ฉนเปนสมาชกใหมของกลม คำาถามทฉนมกจะถกถามเมอเจอกนครงแรก

คอ “มาทนไดยงไง?” พอไดยนคำาถามนปบ ฉนองหยดชะงกนดนงกอนทจะคดหา

คำาตอบ หลงจากตอบเสรจกคดตอ พฤตกรรมนกลายเปนโปรแกรมอตโนมตของฉน

ในตอนนน แตสำาหรบตอนนคำาตอบของฉนมแบบงาย ๆ คอ “ฉนมาเพราะอยากมา

และมาเพราะมเหตปจจย”

ฉนถามตวเองเสมอวา “ฉนมาทำาอะไร ทน?” หลายครงทฉนสบสนกบ

ตนเองในการเขามารวมกลมรเซต จะอยตอหรอถอยหน มนเขามาเปนระยะ เมอใด

ทประสบกบสงทชอบใจมนกอยากอยตอแตเมอประสบกบสงทไมชอบใจมนกอยาก

ถอยหน มนมสองอยางแคนจรง ๆ แตตอนไหนทไมสงเกตกไมเหนนะ ในตอนทรสก

ไมชอบใจ มนรสกวาอยยาก อดอด ขดเคอง แลวนำาไปสความนอยใจ อยากทจะถอย

หางแลวกอยคนเดยว ในวนนนหากไมไดกลยาณมตรคอยชแนะ ฉนอาจจะไมไดมา

เขยนบทความน

“เธอมาทน เพอเรยนรไมใชเหรอ....ไหนบอกวาจะเรยนร แลวทำาไมถงจะถอย

ละ”??

“เราไมสามารถไปเปลยนแปลงใคร เปนไดเพยงปจจยเทานน”

คำาพดน มนทำาใหฉนตองชะงก แลวนำามาใครครวญ การใชคำาอธบายและ


98

เปรยบเทยบทชดเจนของกลยาณมตรทำาใหฉนตระหนกถงความตองการของตนเอง

ชดเจนขน เราตองการเรยนรเพอฝกตนไมใชหรอ โอกาสมาแลว ทำาไมฉนจงจะหนอยละ

หากฉนมวแตหน ฉนกจะไมรสกท นเปนความคดทฉนตอบแกตวเอง

คำาพดทฉนไดยนครงนน มนจดประเดนใหฉนเรมกลาทจะออกมาเผชญกบ

ความเปนจรงในแบบทไมไดตระเตรยมไว จากเดมทฉนตงใจไววา ชวตทเหลออยน

ขอใชชวตใหปลอดภยทสด ดวยการทำาบญทำาทาน รกษาศล และปฏบตสมาธภาวนา

ไปทำาบญในวนพระ มนนาจะเพยงพอกบการไมตองเจอทกขไปมากกวาเดม ฉนไมอยาก

ทำาอะไรทผดพลาด ดงนน ฉนจงคดวาตอไปนฉนจะเรมกลบมาเดนจงกรม และนง

สมาธแบบเดมทฉนเคยทำา โดยตงใจวาจะทำาใหไดทกวน แตพอเอาเขาจรงกทำาไมได

อยางใจตองการ ความขเกยจมมากกวาความอยากทจะทำา จงทำาใหไมสามารถทำาได

ตอเนอง ผลกคอ เมอเรองราวเขามากระทบจตใจ จตใจฉนเสยหายในทนท สมาธท

ฝกไวกลบนำาเอามาใชไดไมทนและความเฉอยชาคอย ๆ เขามา เพราะฉนเกดความ

รสกวาอะไรกได ไมไดตองการความกาวหนาทางหนาทการงานอะไรมากมายนก

ในตอนนนฉนมความเชอวา การปฏบตธรรมนนตองทำาอยางเอาจรงเอาจง แต

ดวยภาระการงานทบบคนในแตละวน จงทำาใหฉนไมสามารถทำาสงทตองการไดอยาง

ใจหวง ฉนมกจะหาเวลาไปปฏบตธรรมทวด หรอ สำานกปฏบตธรรมทใกล ๆ ตามแต

โอกาสอำานวยเพอใหตนเองไดมเวลาปฏบตธรรมแบบจรงจง ซงสวนใหญกใชเวลา

เพยง 3 - 5 หรอ 7 วน ปละ 2 ครง เทานน สถานทปฏบตธรรมทฉนชอบไปเปนแบบ

ทเขามกฏระเบยบเครงครด เพราะมความรสกวาเราไดปฏบตเตมท ฉนจะพยายาม

นงสมาธ และเดนจงกรมใหไดตามกำาหนดเวลา เพยงเพราะความเชอมนวาสงนคอสงด

และเชอวาหากเราทำาไมลดละ วนหนงเราคงไดรไดเหนอยางทมผททานรทานเหน

ไวแลว แตในความเปนจรงแลวการทำาแบบไมเคยลดละนนยงไมเคยทำาไดจรง ทกสง

ทกอยางจงเปนเพยงความจรงในระดบนกคดของตวเอง พอกลบมาจากวด ฉนกมา

ปฏบตตอทบาน แตกทำาไดเปนพก ๆ ฉนตงใจจะนงสมาธใหไดทกวน ๆ ละ 30 นาท


99

เปนอยางนอย แตในความเปนจรง ฉนทำาไดเพยงบางชวง พอมภาระงานอนเพมกไม

สามารถทำาไดตามทตงใจ และนจงทำาใหการปฏบตธรรมแบบเดมของฉนไปไมถงไหน

สำาหรบการใชชวตประจำาวนในตอนนน ฉนเขาใจวาตนเองใชชวตแบบสมถะ

โดยทานอาหารนอยบาง ดมนำานอยบาง (อนนไมแนใจวาจะมความขเกยจมากกวา

ความอดทนหรอเปลา) ฉนไมแตงตวอะไรเลย แมแตโลชนทาผวกไมไดโดนตว

มานานหลายปแลว การปลอยปละละเลยทจะดแลตนเองของฉน สงผลใหคนทรก

อนไดแก พอแม ญาตพนอง และเพอนสนทเรมเปนหวง พวกเขาเตอนดวยความ

หวงดวา มนตนไมใชเรยกวาปฏบตธรรมนะมนเปนการเบยดเบยนตนเอง ประกอบ

กบการทเขาเหนวารายไดจากการทำางานของฉนสวนใหญนน ฉนมกไมไดใชเพอดแล

ตนเอง หลายครงทผทรกฉนบอกกลาวตกเตอน ซงฉนกฟงแตกไมไดทำาตาม หรอทำา

ตามแตไมหมด ดวยเสยงของความคดของตนมนดงกวา ฉนมกมเหตผลมาลบลาง

เหตผลของผอนเสมอเพอใหความเชอของฉนถกตอง ฉนไมแนใจวาสงนจะตรงกบท

พระอาจารยกลาววา “ฟงแตไมไดยน” หรอเปลา นกยอนไปแลวกไดแตยมกบความ

รสกนกคดของตนเองทเขาใจวาสงทตนทำานนถกตองแลว

เมอฉนไดมารจก และฝกปฏบตตามแนวทางรเซต ดวยการฝกสงเกตอาการ

ทเกดขนกบกายของตน ความรสกชดสวนไหน ใหสงเกต ซงทำาไดทกเวลาทตนเอง

อยากทำา ทำาในชวงระยะเวลาสน ๆ แตทำาบอย ๆ ทกครงทนกได เพอออกจากความคด

ดวยการกลบมาทความรสกตว เชน ความรสกตงของไหลซายตอนทนวมอกำาลงพมพ

ทคยบอรด ความรสกชดทนำาหนกของเทาตอนเหยยดขา เปนตน สงเหลาน ยงทำา

ยงชำานาญ เพราะทำาไดตอเนอง สงเกตไดวา การนอมใจสงเกตความรสกทกายมนสง

ผลถงใจ ทกครงทดอาการกายเหนอาการของใจ อาการกายเปลยน อาการใจเปลยน

เหนพรธทเกดในใจชดขน สงเกตไปสงเกตมาเหนความเปนปกตของใจทมนอยไมนง

ควบคมไมได สงเหลาน เกดขนเองโดยไมตองบงคบ เพยงแตใชการสงเกต

ผลจากการไดเขามาเรยนร และฝกรเซต ทำาใหฉนมกลยาณมตรเพมขน


100

การไดพบเจอกบผคนและเหตการณใหม ๆ ทำาใหฉนไดรวาผลการฝกของฉนเปน

อยางไร ของจรงกบความนกคดมนตางกน ในความนกคด เราคดวา เราจะทำาใหด

เสมอ แตความคดไมใชความจรง หลายครงฉนตงใจและพยายามวาจะคดแตสงด ๆ จะ

ไมมองสงทไมด แตของจรงพบวาจตมนควบคมไมได เหนรปทเรารสกไมดปบ เอา! ใจเสย

หายแลว โชคดทฝกรเซตไว รทนวามนเกดแลวนะ พอทำาใหรบกลบมาท ความรสกตว

กำาจดความรสกททำาใหใจเสยหายออกไปได ทำาใหเรองราวทกดทบใจตอนนมนอยลง

จตใจสบายขน แตกยงไมรวา วนขางหนาจะเปนอยางไร ในวนนฉนมรเซตเปนหลกใจ

ทใชในการดำาเนนชวต ทำาไดเทาทไดทำา มนกแคนจรง ๆ


103

กร�มลอก


...มนเปน “ความร” ทเกดขนเฉพาะตน

เพราะเราทำาเอง เหนเอง รเอง และอาการปวย

กหายเอง แมวถามอาจารยถงอาการทตวเองหาย

วามนเกดจากอะไร อาจารยบอกวา

“นแหละคอการออกจากความคด

คอใหมาอยกบความรสกตว...

105

แมวรจก ”จตตปญญา” ครงแรก เมอครงทศกษาทวไปของมหาวทยาลย

จดใหมการอบรมขนประมาณ ป 2551 ครงนนจดทปากชอง และปตอมากไดม

โอกาสเขารวมฝกอบรมการเปนกระบวนกร ทสถาบนขวญเมอง เชยงราย 2 ครง ได

เขารวมสมมนาประจำาป เรองจตตปญญาของมหาวทยาลยมหดลหลายครง ทำาให ตวเอง

รสกวาไดเขาใจถงวธคด รปแบบ การจดกระบวนการ และการเปนกระบวนกร จง

พยายามนำาสงทตนไดเรยนร มาปรบใชกบการเรยนการสอน โดยใชวธการสอดแทรก

ในระหวางเรยน เชน นำากระบวนการ “World Café” เขามาใช ซงเปนการฝกทกษะ

ของการเปนผฟงและการเปนผพดใหแกนสต รปแบบของกระบวนการน คอ แมวจะ

แบงเดกเปนกลมใหทำารายงานทแตกตางกน เมอแตละกลมไปคนงานมาแลว ตองม

การนำาเสนอผลงาน แตวธการเดม คอ ใหแตละกลมออกมารายงานหนาชน ซงผล

ปรากฏวา เดกจะไมคอยฟงเพอนกลมอน เพราะตองการเตรยมรายงานของตนทจะ

ตองรายงานเปนกลมตอไป ทำาใหขาดการเรยนรจากกลมเพอน

การนำากระบวนการ worldcafé มาใช คอ จะมคนนงและคนเดน เมอถงเวลา

เรมกระบวนการ จะมนกศกษาเปนตวแทนกลมอยหนงคน สวนเพอนคนอน ๆ จะ

เดนไปฟงเพอนกลมอนเลารายงานของเขาใหฟง คนทมาฟงตองจดจบประเดนใหได เพอ

จะกลบมาเลาใหเพอนทไมไดไปฟง วธการนจะฝกทงการเลาเรอง และฝกฟงเรอง


106

ของเพอนใหเขาใจ

หลงจากเสรจกระบวนการ จะมการถอดบทเรยน โดยนกศกษาทนงเลาเรอง

จะไดฝกพด เดกเลาวา แรก ๆ ตองเปดตำารา เพราะไมมนใจในงานของตวเอง แต

พอพดเรองเดมซำากนหลายครง เรมคลอง และมนใจขน สวนฝายทเดนจะตองฝกฟง

อนโลมใหซกถามได เพอใหไดความเขาใจมากทสด กลมนสะทอนวาพวกเขาไดตงใจ

ฟงเพอนมากขน และเขาใจรายงานของคนอนมากขน แตกระบวนการนตองใชเวลา

มาก เพราะเดก ๆ ไมเคยฝกพดและฟงมากอน การพยายามฟงมาก ๆ กทำาใหเดก

ออนลา และเบอทจะฟง นคอเสยงสะทอนกลบ และคนนงทรอเพอนมารายงานให

ฟง กไมสามารถเขาใจเพอนทนำาเรองราวของกลมอนมาเลาใหฟงได เพราะพวกเขา

ไมไดฝกเลาเรอง และประกอบกบเวลามอยอยางจำากด เดกเหนอยกบกระบวนการ

ถงแมจะไมเครยด แตตองตงใจมาก ซงแมวเองกยงไมสามารถแกจดบกพรองเหลาน

ได เพราะเปนชวงทตนเองลาเรยน

การเรยนรกระบวนการจตตปญญาของแมวในระยะแรก แมวจะเนนการ

หารปแบบเพอจดการเรยนการสอนและปรบประยกตใชตามสถานการณ ซงสวน

มากจะใชดานรปแบบมากกวาวธคด เมอตวเองไดมโอกาสเขารวมโครงการวจย

กบสำานกงานกองทนสนบสนนการวจย (สกว.) กบกลมเพอนอาจารยทชนชอบ

จตตปญญาเหมอนกน โจทยทสนใจคดตอ คอดานความคด จตวญญาณของจตตปญญา

มหาสารคามทควรจะเปน ชวงระหวางททำาโครงการวจยนนพอดกบเปนชวงทลา

เรยน จงไมไดนำาไปปรบใชกบการเรยนการสอน แตนำามาใชกบตวเองเปนหลก โดย

พยายามศกษาจตตปญญาแนวพทธศาสนา และเปรยบเทยบจตตปญญาทตวเองเคย

เรยนรมา ในความเหนของตวเอง แมวไดความรวาพทธศาสนาสอนดานจตทางตรง สอน

ใหดจตตวเอง เพอการเขาใจตนเอง แตกระบวนจตตปญญาทแมวเคยไปฝกอบรม

มา จะใชกระบวนการ และกระบวนกรเปนผนำาพาไปสการเขาใจตวเอง ซงวธการ

หลงน เหมาะสำาหรบคนทไมรวาจะรจกตวเองไดอยางไร เชนการใชกระบวนการ


107

เรอง “สตว 4 ทศ” กเปนกระบวนการงาย ๆ ใหรวาตนเปนคนลกษณะไหน แตใน

แตละกระบวนการกมจดออนของมนเอง และตวกระบวนกรกตองทนกบจดออน

นนๆ ดวย ซงตรงนไมใชเรองงาย เนองจากกระบวนกรตองผานการฝกฝน ใครครวญ

ครนคดในแตละกระบวนการอยางถองแท เพอจะปดรรวหรอแกจดออนของแตละ

กระบวนการ เหตเพราะความออนดอยของตวเองตอกระบวนการเหลาน ทำาใหแมว

ขาดความมนใจในการจดกระบวนการเหลานอก

แมวไดเขารวมกระบวนการกบเพอน ๆ ในทมวจยอกครงในชวงตนเดอน

เมษายน ทผานมา หลงจากทหางหายไปจากทมวจยหลายเดอน เพราะตองกลบ

ไปทำางานวทยานพนธของตวเอง ทมวจยไดเชญกระบวนกรสองทาน คออาจารย

ประสาท ประเทศรตน และอาจารยศรชย ฉตรวรยะชย มาจดกระบวนการใหกบ

พวกเรา กลมนเนนการ “การทำาความรสกตว” โดยใชฐานกายเปนหลก การขยบ

รางกายอยางรตว เปนการดงสตใหอยกบปจจบน ซงชวยเหลอแมวอยางมาก

กอนเขารวมการฝกอบรมครงน แมวกำาลงครำาเครงกบการเขยนวทยานพนธ

จนไมรวาตวเองปวย เพราะมนอยกบความเครยดจนชน จนกระทงรางกายเรมฟอง

วาปวย คออาการกรามแขง เวลาตนนอนจะรสกปวดกรามทกครง แตกไมรจะแกไข

อยางไร และชวงนเปนชวงทฟนผ หมอฟนนดรกษารากฟนทกเดอน แมวพยายาม

นำาพาตวเองสวดมนต นงสมาธ แตกไมเปนผล เพราะความกงวลใจเรองงานมนสง

เกนกวาทจะแกไขดวยตวเองได พออาจารยตอย (ด.ร.ฤทธไกร ไชยงาม) ชวนเขารวม

การฝกอบรมกลงเลเพราะหวงงาน แตกรวาตวเองเครยดเกนกวาจะเขยนงานได จงมา

เขารวมงานในครงน อาจารยตอยพามาคยกบกระบวนกรกอน พอไดฟงกระบวนกรวา

“พวกเราตองออกจากความคด” แมวกสนใจวากระบวนกรหมายถงอะไร

กอนการฝกอบรม แมวไดมโอกาสพดคยกบกระบวนกร และเลาใหทานฟง

วาตอนนตวเองกำาลงเครยด มนรสกหนก ๆ สมอง กรามเกรง ปวดกรามและฟน

แมวรวามาจากความเครยด แตกไมรวาจะแกไขยงไง เพราะพยายามหลายวธแลว


108

แตกไมดขน กระบวนกร (อาจารยประสาท) บอกวา “ออกจากความความคดส”

แมวกสงสยวาคออะไร ออกยงไง ทานกไมชแจง แตพาทำา โดยใหเราวางทาเหมอน

ออกกำาลงกาย แตใหรสกตว การยกเทา กอนยางเทา กยกแชอยนานจนรสกเมอย

การเดนเรว เดนชา แตใหรสกตวตลอดเวลา ใหใจอยกบรางกาย อาจารยพาทำาอยาง

นสองสามรอบ ใชเวลาไมถงครงชวโมง และอาจารยจงมาชวนใหคยถงความรสก

ตอนนนแมวรสกวา กรามทมนเคยเกรงตลอด มนคลายตวไปตอนไหนไมร แลวพบ

วาใบหนาของตวเองมรอยยม การเปลยนแปลงทตวเองสมผสไดดวยตวเองน มนเกน

ทจะบรรยาย มนเปน “ความร” ทเกดขนเฉพาะตน เพราะเราทำาเอง เหนเอง รเอง

และอาการปวยกหายเอง แมวถามอาจารยถงอาการทตวเองหาย วามนเกดจากอะไร

อาจารยบอกวา “นแหละคอการออกจากความคด คอใหมาอยกบความรสกตว ” อาจารยเรยก

วธการนวา “รเซต” อาจารยบอกวาไมวาเราจะทำาอะไร คดอะไรอย ใหทำาความรสก

ตวอยบอย ๆ ไมวาจะกำาลงฟง หรอพดกตาม การมรเซตอยเนอง ๆ ทำาใหเราไมจม

กบเรองนน ๆ

จากการปวยและการรทางออกของอาการปวยของตวเอง ทำาใหแมวรวาตว

เองตองหมนรเซตหรอรสกตวบอย ๆ เพอไมใหจมกบเรองใดนาน ๆ บางครงกคดวา

ตวเองรเซตแตเพอใหแนใจ อาจารยทงสองแนะนำาวาลอง กลนลมหายใจนาน ๆ จน

รสกถงการหายใจไมออกส นนแหละคอการกลบมาอยกบความรสกตวจรง ๆ และ

นนแหละถงจะมนใจวาเราไมไดคดไปเองวาเรารเซต

จากวนนนจนถงวนน แมวรวารเซตมความสำาคญและจำาเปนในชวต

ประจำาวน ถาเราดำาเนนชวตโดยการขาดความรสกตว ปญหาจะตามมา โดย

เฉพาะความเครยด เพราะฉะนนความฝนอยางหนงตวเองคอ ถาไดกลบไปทำา

หนาทสอนหนงสออกครง จะนำารเซตเขาชนเรยน เพอฝกเดก ๆ ใหทำาความรสก

ตวใหเปน และใหบอย พรอมกบการสรางกลมจตตปญญาแนวพทธ ทไมทงรเซต

ดวยเชนกน


111



...ลกชายกโพลงขนมาวา

“ทำาไมแมไมไปเรยกยายเองละ... แมเปนลกยายแท ๆ...”

องคะ ฉนองไปเลย ตอบคำาถามลกไมได

แตกพบวาตวเองไมสามารถพาตวเองใหไปตามแม

มากนขาวดวยได...

113

ใครบางคนเคยบอกวา บคลก ลกษณะ อปนสยใจคอ และการแสดงออก

ของคนเรา สามารถสะทอนอะไรบางอยางในอดต หรอในชวตวยเดกของคน ๆ นน

ได ซงฉนคดวาจรง ถาฉนเลาชวตตงแตเดกใหฟง บางคนอาจบอกวา เหมอนละคร

นำาเนาของไทยไมมผด และชวตทผานมากมสวนทำาใหฉนมบคลกคอนขางกาวราว

เอาเรองไดทกท ทกสถานการณ ทกเวลา หนาตาเครงเครยด จรง ๆ แลว ทกลาว

มาทงหมดนน เปนไปโดยฉนไมรตว มอยครงนง...นองชายคนเลกอยากพาแฟน

มาแนะนำาใหรจก พอแฟนนองชายเหนฉนยนรออยหนาปากซอย เธอหนหลงกลบ

วงหนไปดอ ๆ... ใชแลว...ยำาวา เธอวงหนไป ไมใชเดน... ดวยความงง ฉนถามนอง

ชายวาเกดอะไรขน ทะเลาะกนหรอเปลา นองชายตอบวา “ไมใช...เคาเหนพโมงแลว

กลว เลยวงหนไปซะงน...” แมกระทงททำางานเกา เพอนๆ และนอง ๆ จะลอวา

ตำาแหนงของฉน ไมใชนกวชาการสาธารณสข แตเปนตำาแหนง เจาหนาทสรางศตร

หรอถาใครมปญหาไมกลาทาชน ใหมาบอกพโมง...รบรองลานเปอรเซนต พโมงออก

หนาแทนให หรอแมแตในครอบครว ถานาตอน (พสาว) มเรองเดอดรอนบางอยางท

จะเลาใหฟง กจะตองขอรอง หรอถงขนใหสญญากนทเดยวเชยววา ฉนจะตองไมไป

ลยอยางเดดขาด แมแตแม...ฉนกยงไมคอยพดกบแม...เนองจากความเจาคดเจาแคน


114

จากเหตการณในอดต...นคอบคลกโดยรวมของฉน คงพอจะจนตนาการถงภาพของ

ฉนได ถาเปนพระอาจารยไพบลย ทานคงใหคำานยามสน ๆ กบฉนคำาเดยววา “บา”

สน กระชบ และชดเจน นอง ๆ บางคนททำางานดวยกน เคยไปกราบนมสการ รวมทง

อาศยพระอาจารยในเรองทพกและอาหาร กลบมาเลาใหฟงวา พระอาจารยพดถง

ฉนวา “ไอโมงนะเหรอ...เมอกอนมนไมฟงพระอาจารยหรอก...มนบา!...”

ฉนเคยรวมกระบวนการพฒนาจตแนวจตตปญญามาพอสมควร แรกเรม

กระบวนการมความรสกวาดแลว ปลดปลอยสงทมนลอคอยภายในใจออกมาได รจก

ตนเองดขน ใจเยนขน แตรสกวามนยงมอะไรคางคา...เพงมาคนพบเมอไมนานมาน

เองวา สงทคางคานน มนคอ “อารมณ” เพราะเมอรวมกระบวนการ จะมชวงเวลา

ทเปนโหมด “จตตก” หลายคนรวมทงตวฉนเองไดระบายสงทคางคาในใจออกมา

ซงหลาย ๆ คน ออกจากอารมณนนไมได (หรอออกจากอารมณไมเปน) แตในขณะ

นน ฉนไมร วา ตก แลวจะ ตง ไดอยางไร เชอวาหลายๆ คน เคยเปนแบบนน...ฉนเอง

หลงจบกระบวนการในลกษณะนนแลว เกดอาการเศราซม มอะไรมากระทบจตใจ

หนอยกสามารถรองไหออกมาไดทกเมอ มความรสกวาอาการมนหนกกวาเดมจน

กระทงพสาท (ประสาท ประเทศรตน) ตองใชกลยทธไมหนบผามาชวยใหหลดจาก

รองอารมณ

เมอกอนน มความรสกรำาคาญพเขย (พสาท หรอนาสาท) อยางมาก...และ

อาจถงมากทสด เพราะคยกบพสาทไมรเรอง ไมเขาใจวาทพสาทพดออกมานน

แกตองการสออะไร ไมมประธาน กรยา และกรรมมารองรบตามหลกวชาการ หลด

เปนวลมาลอย ๆ ดวน ๆ ไมเสนาะห ชวนทะเลาะเปนทสด แตกยงเกรงใจพสาวอย

เลยตองใชวธเลยง ๆ ไมไปเยยมพสาวทแพร หรอบางทถาจะไปตองโทรเชคกบพสาว

กอนวา พสาทอยบานหรอเปลา...เปนถงขนาดนน...เปนอยางนมานาน จนวนนง...

จดเปลยนกมาถง...

ฉนพดกบแมนอยมาก เปนสบ ๆ ปมาแลว...แมกระทงเวลาจะชวนแมกนขาว


115

ดวยกน ฉนยงไมรจะไปพดกบแมยงไง ใชลกชายใหไปบอกยายใหมากนขาวพรอม

กน บางทยายกมา...บางทกไมมา จนวนหนง ในขณะทฉนใชใหลกไปเรยกยายมากน

ขาว ลกชายกโพลงขนมาวา “ทำาไมแมไมไปเรยกยายเองละ... แมเปนลกยายแท ๆ ...”

องคะ ฉนองไปเลย ตอบคำาถามลกไมได แตกพบวาตวเองไมสามารถพาตวเองใหไป

ตามแมมากนขาวดวยได...ใจอยากจะไปหา ไปเรยกแม แตไมรจะทำาอยางไร มนขด

เขน พดไมออกบอกไมถก บางวนไมเคยพดกบแมเลยแมแตคำาเดยว อกอยางนงทฉน

รสกขดใจอยางแรง และไมชอบมากๆ คอการทแมไปรวมขบวนการขายตรงสนคา

ตางๆ เปนเหมอนแชรลกโซ ดวยความอยากรวย หรออะไรกแลวแต ฉนตองการใหแม

อยบาน ไปวด มชวตเรยบงายเหมอนผสงอายทวไป แตแมเปนทกอยางทตรงกนขาม

กบทฉนตองการ...จากการไมพดกบแมนาน ๆ เขา และการปฏบตไมดตอแม ทำาให

แมเกบขาวของเสอผาออกจากบานไปโดยไมบอกใคร ฉนกลบบานมาถามลก ลก

กบอกไมร เพราะยายไมไดบอกอะไร จรง ๆ แลวเบอรโทรศพทของแมกม แตดวย

ความทแทบไมเคยพดกบแม และทฐมานะ ทำาใหไดแตมองโทรศพท และเปนหวงอย

ลก ๆ โทรปรกษากบพสาววาจะทำาอยางไรด โทรไปถามแม แมกคงไมบอกวาอย

ทไหน แนนอนวาเรองนถงหพสาท และพสาทกไดเรมแผนการบางอยางโดยบอกวา

จะพาพระอาจารยมาหาทสำานกงานทพษณโลก ในตอนนน ฉนไมรจกพระอาจารย

และโดยสวนตว ฉนไมชอบพระ!!! เพราะขาวคราวตาง ๆ ทผานสอออกมาสวนใหญ

เปนไปในแงลบมากกวาจะทำาใหคนเลอมใส แตกไมรวาจะปฏเสธอยางไร และในทสดพ

สาทกพาพระอาจารยมาจนได ครงแรกทพบกบพระอาจารย หลงจากกราบแลวพระ

อาจารยพดวา “นเหรอไอโมง...ยมแตปาก แตตาไมยม” คำาน ฉนยงจำาไดเปนอยางด

ฉนคยกบพระอาจารย หลายอยางหลายเรอง แนนอน...เรองหลก ๆ คอเรองของแม

และความคาดหวงของฉนทมตอแม พระอาจารยฟงแลวกบอกฉนสน ๆ วา “ถาเรา

อยากใหแมเปนอยางทเราตองการ...งายมาก...เราตองไปเกดเปนแมซะเอง”

ผานไปเกอบสองเดอน จำาไดวาเปนปลายเดอนตลาคม ซงอกไมกวนจะถงวน


116

ครบรอบ 30 ป ทพสาว นองสาว และยาย เสยชวตในคราวเดยวกนจากอบตเหต

รถชน ซงครงนน มนาตอน เปนผรอดชวตเพยงคนเดยว....ฉนไดโทรบอกนาตอน

ใหโทรหาแม วาใหมาทำาบญอทศสวนกศลรวมกนทวดในจงหวดแพร แมตอบตกลง

และทกคนในครอบครวกมาพบกน หลงจากทำาบญกนเรยบรอยแลว ฉนกไดกราบ

ขอโทษแม...แมรองไหดวยความปลมใจ และเกบของกลบมาอยบานเหมอนเดม และ

ลดกจกรรมขายตรงลงอยางมาก...สวนตวฉน กเกดการเปลยนแปลงโดยทไมรตว

จนเมอไดคยกบนองชายทอยตางประเทศ ลกชาย และเพอน ๆ แทบทกคนถามวา

เกดอะไรขนกบฉน คำาพดของฉนเปลยนไป นำาเสยงเปลยนไป และอารมณเปลยนไป

ในทางทดขน..แตกลบไมรตว...ตองขอขอบคณสองทฤษฎคอ

1. ทฤษฎตกตงใหม

2. ทฤษฎไมหนบ

การไดสนทนากบพระอาจารยนน จรง ๆ แลวยงมรายละเอยดปลกยอยอก

มากมายททำาใหฉนไดรวา การตงเมอรวาตกนน เปนสงททำาไดไมยาก แตกไมใชสงท

จะทำากนไดงาย ๆ อกเหมอนกน สำาหรบฉน เรองสำาคญทสดคอ ฉนตกไปแลว แตไม

รตววาตก มนจะทำาใหตงลำาบาก แตอยางนอย ฉนกรวา ตวเองเรมมการเปลยนแปลง

เกดขน คอเรมรวาตก ซงบางทอาจรชาไปบาง แตกยงร และกลบมาตงใหม บางทก

พยายามตงอยหลายครงกวาจะตงได...เพราะบางทการตดอยในรองอารมณ มนเพลน

มนสะใจ นแหละ สำาหรบฉน มนยากตรงน...เพอน ๆ บางคนบอกวา อยากใหพระ

อาจารยมาสอน แตฉนบอกวา พระอาจารยไมไดสอนหรอก พระอาจารยเพยงแต

แนะใหเทานน นอกนนอยทฉนเอง วาจะรบมาไดแคไหน อปมาวา พระอาจารยเพยง

ยนแผนทลายแทงขมทรพยใหฉน ตวฉนตองเดนทางไปเอาขมทรพยนนดวยตวเอง

ซงทรพยทได กอาจไดไมเทากน ซงแลวแตความเขาใจ ความเพยรในการฝก ตง ของ

แตละบคคลนนแล...


Credit: Paolo Neoz

119

ดอต�ใส


...พระอาจารยบอกฉนวา ชวตเธอไมเบยดเบยนใครเลยหรอ

เมอเรมเกดเธอกเรมเบยดเบยนแมเธอแลว เธอกนขาว

เธอกเบยดเบยนสตว งนกนอะไรด กนหญาไหม

กนหญากเบยดเบยนววควาย เปลยนเปนกนนำา

อยางเดยวส กนนำากเบยดเบยนสงมชวตเลก ๆ ในนำา

เธอแนใจเหรอวาเธอจะสามารถอยไดแบบไมเบยดเบยนใคร...

121

ฉนทำางานอยในองคกรทเรยกวาสาธารณสขมากกวา 15 ป แตมอง ๆ

ไปแลวนาจะใชคำาวา “สาธารณทกข” มากกวา กอนหนานฉนเปนพยาบาลอยใน

โรงพยาบาลขนาดพนเตยงทกรงเทพ ชวตในแตละวนวงวน เรงรบ มากมายดวยเรอง

ราวทตองเจอะเจอในแตละวนทงเรองคนไข ทงเรองคนในชมชน ผสมกบเรองราว

ของตนเอง เรยกวาดรามาสด ๆ ฉนทำางานแบบไมกลวเหนดเหนอยเพยงแคไมอยาก

โดนใครตำาหน ทกเรองทฉนทำาตองออกมาดทสด ถงฉนไมเคยบอกใครเปนคำาพดแต

ลก ๆ ในใจฉนรวาฉนตองการ การยอมรบจากทกคนทฉนเกยวของดวย การทำางาน

ของฉนจงเตมไปดวยความทมเท อดทน ตองหอบงานมาทำาทบานตหนง ตสอง แม

กระทงตงทองฉนกไมเคยผอนคลายยงคงหอบโนตบคมานงพมพงานยามวาง ฉนอาจ

ไดรบคำาชมจากผรวมงานวาเปนคนเกง แตเบองหลงฉนกลบรสกเหนดเหนอยออน

ลากบการงาน ยงหลงคลอดลกความรบผดชอบทงลก ทงงานประดงประเดเขามาจน

แทบลมทงยน ฉนเรมปลอยตวเองใหโทรมสด ๆ หนาตาเศราหมอง ไมมเคาของความ

สข ความสนกในชวตหลงเหลออยเลย ฉนรสกซงกะตายกบชวต หายใจทงไปวน ๆ หนกเขาก

หาหนงสอธรรมะมาอานรสกเพลดเพลนเมอไดอานขอคดขอธรรมจากครบาอาจารย

ททานผานการฝกฝนและปฏบต ถงแมไมสามารถเขาใจถงนยยะบางอยางในตวอกษรนน

ฉนรแควาอานหนงสอธรรมะแลวฉนรสกสบายใจแคนนเอง แตเมอตองเผชญกบเรอง

ดอตาใส

122

ราวทเกดขนจรงระหวางวน ขอคดด ๆ จากหนงสอธรรมะกลบไมสามารถพาฉนให

หลดพนจากการกดทบของอารมณทมากระทบไดเลย

“เดยวจะมการอบรมปรบเปลยนพฤตกรรมใหกบ อสม. นกพา อสม.มาเขา

รวมอบรมสกสองสามคนส” เสยงของพนช (ณรงษ เมฆบญสงลาภ) โทรมาบอกฉน

อบรมอกแลว...สาธารณสขนเปนไงนะ เอะอะกจดอบรม ฉนนกบนในใจแตปากก

ตอบรบคำาพนชดวยความเกรงใจ ฉนจำาเปนตองขบรถไปสง อสม.ซงเปนเรองปกตท

เราตองพาคนไปอบรม เดยวสง อสม.เสรจเรากแอบหนกลบดกวา ฉนมกทำาอยางน

ประจำาเพราะรสกเบอหนายกบการอบรมทจดไดจดดกนเกอบทกอาทตย เมอไปถง

สถานทอบรมฉนเหนกระบวนกรสองทานแตงตวแปลก ๆ ฉนมองแบบงง ๆ พลางนก

ในใจ อบรมอะไรทำาไมกระบวนกรทาทางแปลก ๆ เมอเรมเขาสกระบวนการอาจารย

ประสาทและอาจารยศรชยพาพวกเราทำาความรสกตวดวยการนอน หลงทำาฉนรสก

สบายใจอยางประหลาด มนโปรงโลง เบาสบาย มนเหมอนเราเดนทางมาไกลรสก

เหนอย หวกระหาย แลวอาจารยกยนนำาเยน ๆ ใหฉนดมฉนรสกเหมอนกบมอะไร

บางอยางดงดดใหฉนอยรวมกจกรรมกบอาจารยทงสองจนจบงานทงทฉนไมเคยเปน

อยางนมากอน ฉนรสกแควาสงทอาจารยพาทำามนทำาใหฉนรสกด อาจารยพดถง

ความคดกบความรสก ตอนนนฉนไมรหรอกวา อะไรความคด อะไรความรสก แตจำาได

วาฉนถามอาจารยประสาทไปวา “เราควรใชความคดหรอความรสกในการดำาเนน

ชวต” “อม!!! คำาถามนด แตตองรอไปถามอาจารยผม พระอาจารยจะมาทคลอง

มะแพลบอาทตยหนา หาโอกาสมาสนทนาใหไดนะ” “หนหวงวาหนจะมบญกศลได

เจอพระอาจารยนะคะ”

ดวยความทฉนอยากเจอพระอาจารยเพราะฉนรสกสงสยในเรองราวเกยวกบ

ธรรมะจากหนงสอทตนเองชอบอานอยเปนประจำา ฉนจงตงจตอธษฐานหลง สวดมนต

ทกคนวาถาฉนยงมวาสนาพอ ขอโอกาสใหฉนไดเจอครบาอาจารยทจะทำาใหฉนหลด

จากวงจรชวตทแสนหดหอยขณะน และเมอถงวนทพระอาจารยเดนทางมาถงพนช


123

โทรนดฉนใหไปเจอกนท อบต.ศรภรมย วนนนฉนตองอยเวรทสถานอนามยเมอวาง

จากคนไขฉนรบขบรถไปอบต.ศรภรมย แตเมอไปถงกลบไมพบใครเลยฉนโทรหาพนช

พนชไมรบโทรศพท ฉนรสกผดหวงขบรถกลบมาทสถานอนามยดวยระยะทางไมตำา

กวา 30 กโลเมตร

เมอบายคลอยพนชโทรกลบมาหาฉน บอกยายสถานทเปนบานชาวบาน ฉน

เลยขบรถกลบไปอกรอบดวยความตงใจทอยากเจอพระอาจารยอยางเตมเปยม ครง

แรกเมอเหนฉนรสกแปลกใจพระอาจารยรปรางเลก ๆ ผอมเพรยวทาทางคลองแคลว

พดจาฉะฉาน ชางตรงขามกบทฉนนกไวโดยสนเชง ฉนคดวาครบาอาจารยผปฏบต

ดปฏบตชอบตองมทาทางสงบเสงยม เครงขรม แตเมอฉนไดฟงคำาตอบทางธรรม

ทพระอาจารยกรณาขยายความตอขอคำาถามของพวกเรากลบทำาใหฉนยงทงหนก

เขาไปอก พระอาจารยพดแตคำาจรง และทกสงทพระอาจารยพดฉนไมอาจปฏเสธ

ไดเลย เชน ฉนถามพระอาจารยวาศลขอหนงวาดวยการเบยดเบยน ดงนน เราไม

ควรกนเนอสตวใชไหม พระอาจารยบอกฉนวา ชวตเธอไมเบยดเบยนใครเลยหรอ

เมอเรมเกดเธอกเรมเบยดเบยนแมเธอแลว เธอกนขาวเธอกเบยดเบยนสตว งนกน

อะไรด กนหญาไหม กนหญากเบยดเบยนววควาย เปลยนเปนกนนำาอยางเดยวส

กนนำากเบยดเบยนสงมชวตเลก ๆ ในนำา เธอแนใจเหรอวาเธอจะสามารถอยไดแบบ

ไมเบยดเบยนใคร หรอคำาตอบทพระอาจารยตอบเพอนพยาบาลเมอเธอถามเรอง

การแกไขปญหาบหร สรา พระอาจารยบอกวาเขาไมไดตดบหรหรอสราแตเขา “ตด

อารมณ” ในการสบบหรหรอดมสรา ฉนเหนจรงตามพระอาจารย จำาไดวาขณะขบรถ

กลบสถานอนามยฉนทำาความรสกตวดวยการรสกถงมอทจบพวงมาลย เทาทแตะอย

กบคนเรง ตาทมองไปยงถนน “ไมกงวลกบอดต ไมลงเลกบอนาคต” นยยะในธรรม

ของสงนผดขนในความรสกของฉนอยางไมมปไมมขลย ความของใจจากพยญชนะ

หายไปจากใจอยางงายดายเมอเราสมผสไดจากการปฏบตของเราเองมนลกซงเมอ

เรารสกไดตอสงนน หลงจากนนฉนมโอกาสไปปฎบตธรรมกบพระอาจารยทแพร

ดอตาใส

124

และทวดจอมมณอกหลายครง แตอยากบอกวาถงแมฉนจะไปเขารวมฝกฝนตนเอง

เรยนรกบครบาอาจารย แตฉนกยงไมคลอยตามหรอเชอฟงครบาอาจารยหรอกนะ

“นกมนราย มนดอตาใส” อาจารยประสาทเปนนกสงเกตชนยอดจากสหนาและแววตาของ

ฉน อาจารยรดวาฉนกำาลงเมามนอยกบการกอดเกยวความคดของตนเองไวอยางไม

หยดหยอน แตเมอมเรองราวมากดทบใจ ฉนกลบไมใสใจตอคำาตกเตอนของอาจารย

และใชวธเดม ๆ ในการแกปญหา โดยการสรางโลกของตนเองขนมาในความคด ฉน

จนตนาการไปตาง ๆ นานา ดวยเชอวาคดใหจบ แตฉนไมรเลยวาไมมทาง เพราะเมอ

เรมตนคดมนจะพนตอยอดไปเรอย ๆ และสดทายกจบไมลง ตาลอย ใจลอยไปกบ

เรองราวความคดในหว

และแลววนหนงเหตการณทเขามาเปนบทเรยนอนรายแรงสำาหรบฉนกเกด

ขนจนได ฉนเตรยมเงนเกอบแสนใสไวในกระเปาสะพายมนเปนเงนเดอนของ อสม.

สองเดอนพรอมกบเงนเดอนของฉนทงเดอน เชาวนนนฉนนดจายเงนเดอนให

กบ อสม.และดวยความทคดโนน น นนไมหยด ฉนเผลอวางกระเปาสะพายไวบน

กระโปรงทายรถและขบรถออกไปอยางไมเฉลยวใจ ฉนนงคยไปกบลกสาวเพอไปสง

ลกเรยนพเศษ เมอจะลงไปทานขาวฉนควานหากระเปาในรถแตกลบวางเปลา วนาท

นนฉนใจหายวบนกทวนไปวาฉนลมกระเปาไวทไหน ฉนเผลอปลอบใจตนเองวาคงยง

ไมไดหยบมาจากบนบาน ความคดมากมายเรมประดงประเดเขามาในหว ฉนจะทำา

ยงไง เงนจำานวนมากขนาดนฉนจะไปหามาคน อสม.ไดจากทไหน แลวไหนจะเงน

เดอนฉนอกฉนจะเอาอะไรกน เอาทไหนเลยงลก พอคดไปถงตอนนนำาตาเรมคลอ

เบา มอสน ใจสนหวว ๆ เหมอนจะเปนลม ฉนหนไปมองหนาลก แวบแรกทเหนหนา

ลกคำาอาจารยผดขนมาในใจฉนทนท แมเปนอยางไรลกเปนอยางนน แมสขลกสข

แมทกขลกทกข ฉนเหนสหนาและแววตาของลกทเตมไปดวยความวตก หวาดกลว

และเสยขวญลกทำาหนาจะรองไห วนาทนนฉนนกถงพระอาจารย นกถงสงทฉนได

ไปรำาเรยนมา “นำากลบมารสกตวออกจากความคดททำาใหใจเสยหาย เธอตองทำาเอง


125

เพราะมนทำาแทนกนไมได” ฉนงดเอาวชาความรทไปฝกฝนมา ดวยเชอวาเปนทพง

สดทายสำาหรบฉน ฉนตองออกจากความคดใหไดกอนเรองอนคอยวากน ตามองถนน

มอจบพวงมาลย เทาแตะคนเรง กนและแผนหลงทสมผสกบเบาะฉนทำาความรสกตว

ไปตลอดทางทขบรถกลบบาน เมอถงบานเทาสมผสพนรสกชดถงนำาหนกของฝาเทา

มอเปดประตบานกรสกชดถงสมผสของมอทจบลกบดประต พกใหญฉนเรมรสก

เปนปกต แตยงมความคดแวบเขามา เมอเรมคดฉนรบกลบมารสกตว ฉนเฝาสงเกต

ตนเองตลอดเวลาจนรสกไดวาปกตดแลว ฉนจงจดการเรองราวของตนเองไมวาการ

แจงความ การตดตอเพอขอเลอนจายเงนกบ อสม. การตดตอขอทำาเอกสารทหายไป

ซงฉนสามารถจดการเรองราวตาง ๆ ไดอยางเปนปกตและทกอยางกดำาเนนไปอยาง

เรยบรอย ฉนสงเกตใจตนเอง ฉนพบวาแมฉนจะไมไดเงนคนแตใจฉนกลบ สงบ ระงบ

ไมหวาดกลวตอสงใด อาจารยบอกฉนวา

“บงเอญไมม ผลเกดจากเหต ทกเรองราวทเกดขนมนตองเกดอยแลว

ขนอยกบวาเรารสกอยางไรตอเรองตรงหนา ชอบกบชง สองสงเทานนทเกดขนใน

ใจเรา ชอบกปกต ชงกปกต ทกสงปกต ใจเราตางหากทไมปกตเมอมนไปจบกบ

เรองราว”

จากเรองราวในครงนจงเปนบทเรยนทมคณคาสำาหรบฉน มนมาเพอสอน

เพอเตอนใหฉนหมนฝกฝน หมนสะสม เพราะเมอถงเวลาทเราตองเผชญจรง ๆ เรา

จะรวากำาลงจากการสะสมเปนสงทสำาคญทสดเพราะไมมใครสามารถชวยเราได

นอกจากตวเราเอง.

ดอตาใส

127


...ระหวางนผมรเซตตวเองอยางหนกไมไดม

ความฟมฟาย ไมไดคดหาถอยคำาดาเพอน

ไมไดคดวากระสนเขาหวใจไหม กจะรอดไหม

เหลออกตงหลายอยางในชวตทยงไมไดทำา

ผมไมไดคดสงเหลานผมแครสกอยทมอทกดลงไป

ตรงรเลก ๆ ทรสกเจบและจกนด ๆ ...

129

ยำาเยนหนงคยกนในวงเพอน 8 - 9 คนแลวกมเสยงเอยขนวา “ไป

เชยงคานกนไหม” เราคยกนเยนนนเพอทจะออกเดนทางในเชาวนรงขนและแลวก

สรสมาชกรวมได 6 คนเทยวเลนไปตามทางเรอยๆ จนถงเชยงคานบายแก ๆ หาทพก

เดนเลนกนดมคยจนเวลาลวงมาถงเทยงคน ตอนนนเมาไดระดบกำาลงดมความสข

เพลนเพลนไปกบบรรยากาศรวมกบการรเซตตวเองอยเรอยๆ ถาใครสะดดกบคำาวา

“รเซต” ผมอธบายไดคราว ๆ วาเปนกระบวนการหนงทตวเรารสกตว เรารสกวากน

สมผสเกาอ เทากำาลงไขวทบกน มอทสมผสแกวเยน นำาทไหลลงคอผานหลอดอาหาร

คอย ๆ เยนวาบไลลงไปเพอใหเราออกจากความคดออกจากเรองราวทงดและไมด

ไมตองมทยดเหนยวจตใจใด ๆ ทงสนมเพยงตวเราทรสกตวนงอยบนเกาอหรอมอง

อกมมหนงเชนเรารสกหวมาก ๆ จนคดอะไรไมออกเราใชความรสกเหลานนเพอออก

จากความคดนนเอง สวนทวารเซตแลวมนดอยางไรลองอานตอดครบ

เสยงเพอนกระซบมาไกล ๆ วาเดยวไปซอนำาแขงกอน เสยงเพอนกระซบ

ใกล ๆ วาเดยวเขาไปเกบของกอนดวยความทนสยผมเปนคนซน (มาก) ความอยากร

อยากเหนสง (มาก) ประกอบเพอนเพงหายตวไปหมดเหลอเพยงผมคนเดยวในระยะ

หาเมตรซงมความสงสยวาไอซบโปนาตาประหลาดนมนจดยงไงดวยความรวดเรวผม

งางเดอยอะไรสกอยางทละเดอยจนครบสามเดอยไฟมนกยงไมตด สงสยคงตองกด

ปมนหละมง พอกดปบไฟมนตดวาบผมรทนทเลยวามนไมใชไฟแชค แตมนเปนปน


130

เลอดอาบมออยางรวดเรวพรอมกบรเลกๆ ตรงซโครงซายแถว ๆ หวใจ

ผมมองไปทเพอนทหนมาดวยหนาตาทองสดขดแลวถามผมวาโดนปะหนะ

ผมตอบเบา ๆ วาโดน สองคนทอยนงไปหาวนาทยกเวนผมทกำาลงถอดเสอออก

เพอเอามาอดรเลก ๆ นน ระหวางนผมรเซตตวเองอยางหนกไมไดมความฟมฟาย

ไมไดคดหาถอยคำาดาเพอน ไมไดคดวากระสนเขาหวใจไหม กจะรอดไหม เหลออก

ตงหลายอยางในชวตทยงไมไดทำา ผมไมไดคดสงเหลานผมแครสกอยทมอทกดลงไป

ตรงรเลก ๆ ทรสกเจบและจกนด ๆ ผมตองเตอนสตเพอนวา “โรงบาลไปเอารถมา”

เพอนเจาของรถวงไปวงมาอยสองรอบมนลมกญแจ ผมกบอกมนวาใจเยน ๆ กยงไมตาย

แลวกยมนด ๆ ทไดเหนความลนลานของเพอน

เพอนอกสองหรอสามคนกลบมาจากไปซอนำาแขงเหนผมยนพงผนงรอรถ

ทเพอนอกคนกำาลงขบมาผมกเลาไปสน ๆ มนกลนเหมอนกน พอผมขนรถทกคนกจะ

ตามกนไปหมด ผมเลยแนะใหทงคนไวทนดวย เพอนกมสตขนมา ถาเราฟมฟายเรา

นนแหละทจะตาย! ออกจากความคดแลวมารสกตวอกทผมไดรบการปฐมพยาบาล

จากรพ.เชยงคานมายงรพ.เลยระหวางนนกเปนเวลาทผมตองนอนอยเฉย ๆ ยงดท

เขาใหเอาเพอนเขามาในรถพยาบาลได ระหวางนกโทรบอกขาวเพราะอาจจะไมฟน

สหนาเพอนทนงมาดวยดไมคอยดผมกสำารวจจากระดบความเจบปวดแลวไมนาตาย

แลวผมกบอกเพอนวาไมตายหรอกไมตองเครยด สหนาเพอนกแลดมรอยยมขน

มาบาง ผมไมไดปลอบเพอนนะตอนนนผมพดความจรง ไมงนบทความนคงจะไมได

ถกถายทอดออกมา

บอกอกทวาผมรเซตตลอดเวลาเทาทจะทำาได

ถงรพ.เลย หมอกซาวนหากระสนไมเจอแปลวามนเขาไปลกตองผา และ

แลวผมกตองหลบตาดวยยาสลบ พรบตาเดยวผมกตองลมตามาดวยความเจบปวด

ขนสงสด ความเจบทผมดใจอยางสดซงมนทำาใหผมรวาผมยงไมตาย ผมนอนอยเตยง


131

หนาสดตดกบเคานเตอรทพยาบาลอย มนคอเตยงทใครมานอนตรงนนแลวมโอกาส

ไมตนสง เสยงพยาบาลถามวาปวดไหม เสยงผมไมมหรอวากจะเปนใบแลววะ ผมพยก

หนาไปกอน พยาบาลจงนำายามาฉดบรรเทาอาการปวดไปไดเยอะ เวลานนกจะเชา

แลวเพอนกเรมทยอยกลบไปทำางาน พอกบแมกกำาลงเดนทางมา เปนชวงทผมตอง

อยคนเดยว นอนรเซตตวไปเรอย ๆ นอนนงมากเพราะรเซตอย เวลานนผมรเซตได

งายมากเพราะรสกตวไดจากอาการปวดมนชดมากจนพยาบาลมาทกวาเมอยไหม

เปลยนทานอนบางกไดนะ ผมกทำาไดแคเอาหมอนมารองหลง ทำามากกวานนไมได

แลวเพราะสายยางทเขาออกในตวผมตอนนนมสกหาเสนได

หลงจากไดจบนำาไปเสยงผมกกลบมา พยาบาลเปลยนเวรมาใหมมองดผม

ดวยสายตาทไมคอยดนก คงเพราะผมไปเกยวของกบปนดเปนนกเลง ผมจงตอง

รเซตเพอทจะคยกบพยาบาลไดเปนปกต คยไปคยมาเขากรเองวาผมไมไดเปนนกเลง

และสหนากเปลยนไปมอไมกเบาลง

ผมนอนอยทรพ.เลยอยสกอาทตยหนงพรอมกบความเพลดเพลนไปกบ

มอรฟน ผมถกยายไปเตยงทหางออกไปจากพยาบาล พอผมแมผมและเพอนผมมา

นอนเฝาอาการประทบใจมาก อนทจรงผมไมตองการกำาลงใจอะไรเลยเพราะกำาลง

ใจเอาไวใชปลอบใจตวเองมนคอความคดทรบกวนจตใจเปลา ๆ แตทขาดคนเฝาไม

ไดนเพราะผมลกเองไมได หยบนำาไมถง พดไมคอยไหว ตองมคนมาพดโทรศพทแทน

ผมเรมเดนไปเขาหองนำาเองไดในสองวนถดมา ผมมรอยยมทงทผมยง

เจบปวด ผมไมไดอยากยม แตเพยงเพราะผมพบความอศจรรยทไดรจกการรเซต

ปล. ปนมาอยบนโตะไดอยางไร? ผมกไมไดถามจากเพอนดวยซำาพอดเพอน

มาบอกเอง เพอนคงคดวาผมสงสย ผมไมไดสงสยอะไรเทาไรหรอก คนทสงสยจะ

เปนพอแมผมมากกวาและทานกคดกนไปตาง ๆ นานา อนทจรงเพอนผมเขาหวงด

พอดชวงหวคำามวยรนจกโกปวนเปยนอยแถวนนเพอนผมเลยเอามาตดตวไว เอาไวข


132

นะและเพอนทกคนรหมดแลววาไอทวางอยขางซองบหรนนไมใชซบโป ยกเวนผมคน

เดยวทไมรและเพอนกคดวาผมรแลว

กราบขอบคณปามโนสำาหรบ “เสยงทยอยเปนเมดเลก ๆ ๆๆๆๆ มาเรยงตอกน

ทเราฟงมนทกเมด”

(ผมเขาใจการรเซตผานวลน)

ขอขอบคณพอและแมสำาหรบทก ๆ อยาง อ.ประสาททชงจนมาเจอปา พฉว

ทสรางความสงสยให โอเพนดรมทพรอมจะออกนอกไขแดงตลอดเวลา และอกหลาย

คนทไมไดเอยถง

12 สงหาคม 2554


135

ไปห�โดร�เอมอน.....

แตน ดวงพรรณ สกรนทร

“กเธอมนเลนไมเปน ชวตมนเปนของเลนนะ

ไปเอาจรงจงไดทไหนเรองมนจบแลว...

แตเราไมยอมจบมนกเจบ...

แลวจะไปโทษใครละ”

“แลว เธอจะยอมจบไหมละ...หรอเธอจะตอไปอก”

“ยอมจบ คะอาจารย”

“จบนะ...เธอตองจบจากใจจรง ๆ นะ....

ไมใชจบแตคำาพด”

137

ฉนมกอานหนงสอพวกจตวทยา และพวก HOW TO หลากหลายสำานก

มานานนบ 10 ปจนเหมอนหนงสอพวกนนเปนคมอชวตของฉนทจะดำาเนนไปในแตละวน

หนงสอพวกนนลวนบอกวธใหเราคดบวกเขาไว และใหพยายามปรบปรงตนเอง

อยางตอเนองอกทงแนะนำาวธการทเราจะประสบความสำาเรจ 1.....2.....3...4 รวมถง

การปฏบตตวทเราจะทำาทาทตอผอนอยางไรถงจะดดนาประทบใจ 1....2....3....4 ฉน

ยดพยญชนะในหนงสอแตละบทแตละเรองเปนคมอชวตเรอยมา จบเรองไหนทถกใจ

เรามาเปนเหตเปนผลของเรา และทบทวน จดจำามนซม ๆ เขามามอทธพลจนเปน

เหมอนเรองจรงของเรา เกดขนแลวมคนเอาเรองเราไปเขยน มนชาง “ตรงใจ”

หลายปทผานมา มเรองกกกกในใจเกดขนกบฉน ปแรก ๆ กหวานชน ปตอมา ๆ

มนอดอดไมสมใจฉนทำาไมเคาเปนอยางน เคาเปลยนไปไมเหมอนเดมตำาราตาง ๆ ทมในต

กพลกหาคำาตอบแทบทกวน ๆ เปนอยางน ตองทำาอยางนนปรบตวเราอยางนคยกบ

เคาแบบนน จนพกหลง ๆ ทงหนงสอ และเพอนสนทชวยกนพลกทกตำารามาอางอง

แตกลบทำาใหเรองราวซบซอนมากขนกวาเดมเรากเดนวน ๆ อย ซำา ๆ หาทางออกไม

เจอเหมอนเดนอยในเขาวงกตเราคดด ทำาด ทกอยาง แตทำาไม ใจเรามนยงหอเหยว

ลงทกท ๆ ไมเหนเหมอนบทสรปในหนงสอทอาน ๆ มา สดทายเรองราวกเปนดงท

คาดไว...จบขาว

ไปหาโดราเอมอน.....

138

เรองราวจากเคาคนนนจบลง แตใจเรารบไมได ยงพยายามคนหาขอสรปวา

ทำาไม เกดอะไรขน คดวเคราะห สารพดเรองราว ทบทวน นำามาคยกบเพอนสนท

ของเราไดรบทงคำาปลอบใจตาง ๆ ไดรบทงแงคดบวกตาง ๆ ทงทำางานมากขนไมให

วาง ไมยอมอยคนเดยว ทำาทกวถทางทจะลมเรองราวทงหมดทงปวงกลมเหลว เรอง

ราวยงคางคาในใจพรอมจะทวนออกมาเปนฉาก ๆ ไดตลอดเวลา จนทางบรษทไดจด

สมมนาขนในตางจงหวด วทยากรทมาสอนเรากพดคยแลกเปลยน ทำาความคนเคย

กบทก ๆ คน ซงไมใชแคเรองงานทคยกนเปนเรองราวของชวต ทเกดขนกบทกคนซงม

ทงผดหวง และสมหวง

ตลอดการจดสมมนา 3 วนนนทำาใหเรองราวในใจฉนเบาลง มความโลงใจได

ระยะหนง

ตอมาความคางในใจยงเขามาวนอย เกอบ ๆ ตลอดเวลาสดแลวแตจะกำาหนด

ใหฉาก ๆ ไหนเกดขน ตวละครทมเราอยดวยพรอมจะเปดฉากไปสอดตเสมอ ๆ จน

เรองราวมนหนกขนมาก จงไดเรมปรกษากบอาจารยประสาทซงเปนวทยากรในชวง

ทสมมนาโดยสอสารพดคยกนทางสไกปการพดคยแทบทกครงฉนกจะไดรบคำากลาว

เนน ๆ จากอาจารยวา…

“ออกจากความคดนะ รบ ๆ ออก”

“โดยเฉพาะเรองราวทมนทำาใหใจเราเสยหาย เศราหมองนะ มนจะลากเราไป

คณสองนะ”

“รบออกมา รบออกดวน ๆ มารสกตวในทานง ทายน ทำาอะไรอย มอวางอย

ตรงไหน”

“นนแหละทำาด ตองทำา พอมารสกตว เรองราว มนจะเขามาไมไดนะ ลองทำา

ดซ”

ในตอนนนกทำาตามทอาจารยประสาทบอก เรองมนกแวบ ๆ หายไปจรง ๆ

อาจารยวาใหทำาบอย ๆ แตชวงนนกบอกตรง ๆ ทำาไดแวบ ๆ บาง ไมไดทำาบาง พอนก


139

ไดกทำา แตพอเรองมนสะสมมาก ๆ เขามนกหนกหวจะแย เหมอนใครเอาอะไรมาทบ

หวเราไวตอนนนเราคดไปมากมายหลายเรองทเกดกบเราจนมนปนกนโดยไมรวาเรา

เรมคดจากเรองไหนไปกอน เรองไหนหลง ทำาใหเราเบองาน เบอคน จนไมอยากพด

คยกบใคร ๆ

ตอมาวนหนงเรองราวแยมาก ทงรบรดวยตนเอง และจากเพอนสนทเรา

เดนอย หรอลอยไปกไมรตวมนคดอะไรไมออกจำาไดวาคยกนทางสไกปกบอาจารย

ประสาทอกครงครงน มนออกจากเรองราวไมได คยแบบเบลอ ๆ จนอาจารย ถามวา

“เธอคดอะไรอย เธอกลวอะไรกลวเหงาใชไหม?”

เทานน แหละเหมอนใจมนโดนกระทงขางใน โดยทเราไมเคยสงเกตมนเลย

วาตลอดเวลาทผานมาเรองราวทเกดขน เราพยายามยดเกาะเกยวทก ๆ อยางไว

เปนเพราะเหตนเอง จงสงขอความหาอาจารยประสาทวา ขอปรกษาทางโทรศพท

และในเวลานนฉนโชคดมาก ๆ ทไดมโอกาสไดคยโทรศพทกบอาจารยประสาทและ

พระอาจารยไพบลยดวยพรอม ๆ กนโดยทยงไมเคยพบทานมากอนเลย อาจารย

ประสาทบอกวา คยเลยแตน คยไดหมดทกเรอง ฉนเลยคยกบพระอาจารยไพบลย

หมดเปลอกทกเรองจนมาถงประโยคทฉนสะดดใจมากฉนถามวา….

“ทำาไมคะ ตองเปนเรา เคาจะรสกนกถงเราบางไหมในเรองราวความด

ทงหมดทผานมานะคะอาจารย เราตงใจด คดดกบเคามาตลอด”

“เธออยากรเหรอ.... ไปไหมอาจารยจะพาไป...ไปไหม ไปหาอดตกนจะไดร”

“ไปคะจรงหรอคะ อาจารยทำาไงละคะ”

“กไปหาโดราเอมอนไง....ตองขน Time Machine ไปกนนะ”

“อาว!! อาจารย!!”

ใน 10 วนาทนน แคเพยง 10 วนาท.....ฉนรสกโลงใจทนท มนแวบเกดขน

ขางในใจ

เหมอนเรองทกเรองมนคลายใจลง……ตวเราเบาลงหลงจากนน

ไปหาโดราเอมอน.....

140

พระอาจารยไพบลยยงกลาวตออกวา

“กเธอมนเลนไมเปนชวตมนเปนของเลนนะ ไปเอาจรงจงไดทไหน เรองมน

จบแลว... แตเราไมยอมจบ...มนกเจบ...แลวจะไปโทษใครละ แลวเธอจะยอมจบไหมละ...

หรอเธอจะตอไปอก”

“ยอมจบ คะอาจารย”

“จบนะ...เธอตองจบจากใจจรง ๆ นะ…ไมใชจบแตคำาพด”

ทก ๆ วนนสงทฉนฝกฝนอยตลอด คอ เพยรระลกรสกตวถงจะมเผลอไปบอย ๆ

อาจารยวากปกต ใหรบกลบมารสกตว ทำาบอย ๆ ใหเปนนสย เดนฉนกรถงการ

ถายเทนำาหนก เทาซาย เทาขวา ทำาใหการเดนไมอดอดรอนรนถงเรองราวอนเพราะ

เรารสกวา มการถายเทนำาหนก เทาซาย เทาขวาอยมอะไรแวบมาคด กกลบมารตว

รเรวบาง รชาบางวาเผลอคดไป กใหกลบมา หรอการนงฟงการพดคยตาง ๆ ใหมบาง

วา มารสกตววาเรานงอย หลงเราแนบเกาอ รสกแขง ๆ ทไหล ทหลง เพยงแคแวบ ๆ

การฟงของฉนกมสมาธขน เพราะเรองราวทมกชอบคดไปโนน ไปน ทกวนใจ เรองถก

ตดใหสนลง

เรองราวทกเรองพระอาจารยวามนกเรองเดม ๆ คอภาษาใจนนแหละถา

เราฝก เพยรระลก รสกตวบอย ๆ ใหเปนนสย ยงออกจากเรองราวตาง ๆ ไดเรว

เทาไรเรากจะไดเรมเรองใหม ๆ ไดตลอดเวลา


143

ต�สว�งกล�งอโมงค

อญสรย ศรโสภณ (อญ)

...ฉนเปนคร เปนวทยากร สอนคนเรองการใหการ

ปรกษา ฉนรขนตอนของการใหการปรกษา เทคนค ทกษะการ

แกไขปญหา วทยานพนธของฉนทำาเรองการใหการปรกษา

อกดวย ฉนไมไดดหมนวชาการคะ แตฉนอยากจะบอก

วามบางอยางทวชาการนำามาถายทอดเปนเทคนค หรอ ทกษะ

แกไขปญหาชวตยงไมได ฉนพบวามบางอยางไมสมบรณ...

145

ฉนเหนคำาวา ตก ตง ใหม ในกระดาษทถกถายเอกสารจากหนงสอพมพ

ยหอคม ชด ลก ทเขยนถงพระ และสำานกสงฆไรชอ กระดาษถกถายเอกสารนนมา

จากเพอนรก ทไดเหน ไดฟง เรองราวความทกขใจของฉน ครงแลว ครงเลา ฉนเศรา

ฉนหมองหมน ฉนจมจอมอยกบเรองราวของตวเอง เจอเพอนกพด ระบาย ภายใต

ความเชอวา ฉนทำาถกแลว ทงตวหนงสอหรอคำาบอกเลาตาง ๆ บอกวา ถาเราทกขใจ

ไมสบายใจ ใหเลอกคนทเราไววางใจ พดเลา ระบายใหเขาฟง

ฉนอานกระดาษแผนนน เอาปากกาสมาปาย คำาทฉนชอบ “ตก ตง ใหม”

กบ “คนเราตงแตเกดจนตายไดพบและสมผสกบของ 2 สง คอ สงหนงนาชอบใจ

และ อกสงหนงไมนาชอบใจ” เพราะอานแลว เราเหนดวย ใช ใช ใช

ตก กตงใหม ชวตตองสนะเรา ฉนคด และกมความชอบกบไมชอบ จรง ๆ

ดวยแหละ...แต...ฉนมารภายหลงวา ประโยคทฉนเอาปากกาสมาปาย มนเปนเพยง

ความชอบใจ เปนสงหนงทฉนไดพบและสมผสเทานน ฉนไมรเลยวา คำานมความ

หมายทแทเปนอยางไร และฉนกไมสนใจประโยคตอมาทวา “ปญหากคอมนอยท

วาเราจะอยอยางไรกบทงสองสงนอยางมความสข”...อยอยางไร อยอยางไร อย

อยางไร!....ฉนไมรบประโยคนในตอนทอานกระดาษแผนน ฉนใชวธเดม คอ รบ

เอาแตขอความทชอบใจมาหลอเลยงอารมณตนเองใหดขน ใหผานไปวน ๆ


146

มการอบรมหรอกจกรรมอะไรทเกยวกบการพกผอนรางกายจตใจ คอ ไมใช

การอบรมทเปนเรองทางวชาการฉนสมครไป ฉนรตววา ไมไหวแลว เราตองหาทาง

ชวยใหตวเองมแรง มกำาลงขน ไปอบรมหรอรวมกจกรรมกครง ๆ กมความผอนคลาย

แตไมคลก เปนเพยงการบรรเทาอาการ ฉนเปนคร เปนวทยากร สอนคนเรองการ

ใหการปรกษา ฉนรขนตอนของการใหการปรกษา เทคนค ทกษะการแกไขปญหา

วทยานพนธของฉนทำาเรองการใหการปรกษาอกดวย ฉนไมไดดหมนวชาการคะ แตฉน

อยากจะบอกวามบางอยางทวชาการนำามาถายทอดเปนเทคนค หรอ ทกษะแกไข

ปญหาชวตยงไมได ฉนพบวามบางอยางไมสมบรณ

พบพระอาจารยครงแรก...เนองจากเพอนนมนตทานมาในกจกรรมสำาหรบ

นกศกษา แตฉนไมไดพดคยอะไร เพอนกกระตนถามวาคยกบพระอาจารยไหม

ฉนปฏเสธในใจ แลวกหาคำาทพอจะเปนเหตผลนาเชอถอของการไมไปพดกบพระ

เชน พระจะรอะไรในเรองทางโลก เรองครอบครว รก ๆ ใคร ๆ เลาไปกอายพระ เลา

ไปก ไมวาย พระกคงใหสวดมนต ปลง นงสมาธ เปนตน

พบพระอาจารยครงทสอง ทรมธรรม ฉนตองผานการตดสนใจทยงยาก

เพราะฉนนดครอบครวคอ สามและลก ไปเทยวกรงเทพในชวงทเพอน ๆ ไปพบ

พระอาจารย การมเวลาอยรวมกนพรอมหนาของครอบครวเปนความปรารถนาของ

ฉน เพราะสามไมมเวลาใหครอบครว ฉนรอและบอกลกของฉน เวลาคดอยากจะไป

เทยวไหน หรอไปทานอาหารในรานอะไร ฉนจะบอกลกวา รอพอกอนดไหมลก รอพอ

มาพรอม ๆ กนนะลก อานมาตรงน บางคนอาจคดวา ทำาไมตองรอ

ฉนคดวากรอบบางอยาง ความฝนของคำาวา ครอบครว พรอมหนาพรอมตา

มนปกคลมฉนไว ฉนอยากใหมใครอกสกคน มาจงมอลกคนโต ในขณะทฉนอมลก

คนเลก หรออยางนอย มาอยในบรเวณททำาแคเพยงไดรสกวา มคน ๆ หนงอย ฉนจง

เลอกทจะอยกบครอบครวกอนและยงคดวาจะไมไปรวมกลมทรมธรรม และฉนกพบ

วา ใจมนไมปกต ในขณะทอยพรอมหนาพรอมตา แตฉนกยงรสกวา สามไมไดมอย


147

ตรงนน เขาไมพด ไมมอง ถามคำาตอบคำา ไมพดกบฉนกอนสกครง ซงมความเปลยนท

เกดขนอยางนมาเปนป ๆ แลว ฉนเหนความเปลยนนนแตไมกลาบอกใคร ๆ ฉนไดแต

มคำาถามในใจ จนมเหตการณ (รายละเอยดไวโอกาสหนาคะ) ฉนตดสนใจให พอกบ

ลกเดนทางกลบบานดวยกน แลวแยกตวเอง นงรถตมานครนายก พบพระอาจารย

และกลมทกำาลงพดคย สภาพฉนอดโรยมาก สกพกทกคนเงยบและหนมาใหความ

สนใจฉน ฉนเรมพดพรำาเลาเรองอยางจบตนชนปลายไมถก แตฉนรสกอยากพดออก

มาอยางกบเทนำาออกจากขวดหรอเปดกอกไหล พระอาจารยบอกกบเพอนอกคน

(ฉนเรยกวา เพอนอาจารยเพอนฉว แตจะขอเรยกสน ๆ วา เพอนพาเดน นะคะ) “พาไป

เดนซ” ฉนตะลงและไมพอใจ อะไรเนย ฉนยงเลาไมจบอยางทฉนตองการเลย ใหไป

เดนอะไร ทำาไม โอย เซงทำาไมไมฟงกนกอน ไมฟงฉนแลวจะเขาใจฉนไดเหรอ

ขณะเดน ฉนไดพบความไวของจตอยางมากมาย ฉนไมไดรโดยตลอดเลย

วาเทาของฉนกำาลงยำาไป แตฉนพบปบฉนบอกเพอนพาเดนวา คดอกและ ๆ เพอน

พาเดนไมพดอะไรมากไปกวา “ออ ออ ขาขวาเหยยบอยหรอเปลา” และกคำาวา

“ธรรมดา ๆ ” เราเดนวนไปวนมาหลายรอบ แตฉนกลบไมเหนอย ตรงกนขาม กลบ

รสกวาสบาย และมองเหนวาบรเวณทเดนนน มตนไมเลกใหญ มสเขยวมลมพด

อากาศถายเทดมากความทจตใจมนจมอยแตกบเรองของตวเอง ไมเคยจะมองเหน

อะไรรอบ ๆ ตว คำาวา ตาสวาง ฉนอยากใชคำานกบความรสกตอนนน ซงเมอกอน

คำาวา ตาสวาง ฉนจะใชตอเมอฉนพบแนวทางแกไขปญหา วเคราะหหรอตโจทย

ประเดนอะไรสกอยางทคดวา ฉนเขาใจแลว หรอมคำาฮต ๆ ทเขยนบอกไววา มแสง

สวางทปลายอโมงค ฟาหลงฝนสวางไสว ฉนเพงเขาใจวาคำาเหลาน มาทำาใหคนอยาง

ฉนไมคดทอแท ใหมความหวง แตฉนอยากบอกทกคนทอานมาถงตอนนวา ตอนท

คณเดนในอโมงค หรอนงมองสายฝน คณตองทำาอยางไร

ฉนถงใหความสำาคญประโยคของพระอาจารยทวา “ปญหากคอมนอยทวา

เราจะอยอยางไรกบทง 2 สงนอยางมความสข”


148

เพอนพาเดนไดเปนเพอนกบฉน เขาบอกถง เรองราวของเขาในบางอยาง

วาเขากเคยมเรองราวของเขา ฟงดแลว เพอนเหมอนจะสอใหฉนรบรวา ไมใชฉนคน

เดยวทมเรองราวทกขใจ และเรองของคนอนกอาจจะดหนกหนาสาหสกวาเราซะอก

ซงกเปนเชนน เวลาฉนไปเลา หรอระบายเรองราวใหใคร กจะมเรองของเขาเอง หรอ

ไมกเรองของคนอน มาแลกเปลยน ใหฉนไดรบร แตฟงกเรองกครง ฉนกยงตดกบ

เรองของตวเอง และมองวาเรองของฉนหนกทสดอยเสมอ

ฉนเลยมาคดในตอนหลงวา มกจกรรมกลมแลกเปลยน หรอกลมบำาบดทมา

แลกเปลยนเรองราวกน ฉนมความเหนวา การรบรเรองราวคนอนทหนกกวาเรา

ไมไดชวยใหเราออกจากเรองราวของเราได แคใหความรสกวา มเพอนทกข เผลอ ๆ

กเอาเรองของเพอนทกขมาคดเพมเขาไปอก แตอยางไรกตาม การไดรวาคนอนกเปน

เจาของความทกขเหมอนเรา เรามเพอน กยงดกวามองไมเหนใครเลย อกอยางหนง

ฉนพบวา คยกบหลายคน กมหลายวธเหลอเกน ทบอกถงการเดนในอโมงคมด การ

ตากฝน เพอน ๆ บอกวธการของเขา หรอตามหนงสอทพวกเขาอานใหฉนฟง และฉน

กพบวา ฉนเลอกวธนน ๆ ตามทใจชอบ วธทไมชอบกไมเลอก มาตอนนฉนอยากบอก

ผอานวา ถายงเลอกความชอบใจเดม ๆ คณจะเหมอนเดมอาจคดวาฉนชอบเรอง

ธรรมะ หรอ พระ วด เปลาเลย...ฉนแคชอบตามใจเพอน ฉนเลอกมากบเพอน แตฉน

ไมชอบสวดมนต ปฏบตธรรม เหมอนเพอน แตความทเพอนชวนมาแลว ฉนจงมาทำา

ในสงทฉนไมชอบ.....สงทฉนไมชอบ.....ทำาใหฉนไดพบ....ตก ตง ใหม....

เมอเดนแลว มาพบกบเพอน ๆ ทกำาลงพดคยกบพระอาจารย ฉนกยงอยาก

เลาอก แตฉนกลบคดไดวา เรองราวไมใชสาระ ฉนจงพดรวม ๆ วา ฉนมปญหาอะไร

และดเหมอนพระอาจารยกไมไดอยากรอะไร อาจารยไดแตถามความรสก สกพกก

ใหไปทานขาว ในขณะอยรมธรรมฉนมเหมอลอย กมหนากมตา และคด ฉนบอกได

เพราะฉนเรมสงเกตตวเองมากขน ชวงคำามารวมกนพดคยกบพระอาจารยอกครง

ฉนฟงคำาพระทพดคยกบคนโนนคนน มคนตงคำาถามโนนน ฉนประทบใจมาก เพราะ


149

เปนเรองของ วธการ ไมใชเรองของการแปลบาล หรอคำาเทศนอยางทฉนเคยฟงพระ

มากอน แมจะเพลยแสนเพลยจากการเดนทาง แตฉนกอยฟงพระอาจารยพดคยจนดก

ฉนเหนบางคนหลบขาง ๆ พระอาจารยไปเลย มชวงหนงพระอาจารยเลาประวตชวต

ของตนเอง พระอาจารยบอกวา เหนหรอเปลาอาจารยไมใชดอะไร กเปนเพยงผนำา

เอาสงดทมอยแลวอยจรงมาบอก มาเลา มายำา

ฉนออกจากรมธรรม ไมใชดวยความสบายใจ หายเศราเลยทเดยว แตฉนได

เหนทางหรอแนวอะไรบางอยาง คำาพดของพระอาจารยและของเพอน ๆ ในกลม

ทำาใหเขาใจวธการ แตฉนกยงไมฝก ไมทำา ยงวนเวยนคด แลวกมแตความอยากฝก

อยากทำา และกจะทำาในเวลาทมความสะเทอนใจหรอกระทบใจ คอ เลอกทำาตอนจะ

วกฤตแลว แยมาก ๆ แลว ตอนอยเฉย ๆ สบาย ๆ ไมฝก เวลาดงพลงหรอแรงทจะ

ออกมาจากความคด จงใชแรงอยางมาก แลวบางทกมาบอกตวเองวา มนยาก แตฉน

กไมคดเปลยนทางนะ กเรายงไมเพยรทำาจนเหนผลเลย ทำาไมเราตองเปลยน อกอยาง

ฉนคดวา การเปลยนกคอการหน ไปเลอกสงทตวเองชอบ ฉนเพมชองทางตดตอกบ

เพอนในกลมกบพระอาจารย กมความอบอนขนมาวา ขามากบพระ แตกมความ

ผดพลาด บางครงทำาใหฉนประมาท ปลอยอารมณไปตามความคด ไมกลวกบสงทจะ

มากระทบเพราะมพระ มเพอน ไปคดเสยอยางนน ฉนไดเรยนรกบพระอาจารยและ

เพอน (ขอเอยนาม) อาจารยนาสาท สอนใหรสกตว บางทแคพระอาจารยสงขอความ

หรออาจารยนาสาท บอกอะไรมา ฉนกออ และรบมาสงเกตตวเองทนท

“ชวงจงหวะ” หรอ จะเรยกวาอะไรกไมทราบ ชวงจงหวะทจะเขามาสงเกต

ตวเอง ตรงนนนะมนเปนทกษะ เปนสงทฉนไมสามารถบอกไดวา มนเปนอยางไร

ฉนรบรแตวา สบายๆ เบา ๆ

ฉนกหมนเขาสงเกตตวเองไมมากนก เพราะฉนเปนคนขเกยจ (ฮา) เพอลด

การใชความคด ผลลพธกลบทำาใหฉนไดคด กลายเปนวาทผานมาคดมาก คดวน


150

แตตอมา ความคดกมอย แตมรายละเอยดทเบาไมตองคดหนก เหนสวนผสมของ

ความคดและอารมณ ตอมา สงทเกดขนกบฉนกคอ การตดสนใจ และการใชชวต

ออกนอกกรอบอยางแทจรง แตฉนไมเคยคดวาฉนนอกกรอบ การไดพบพระอาจารย

และเพอน ๆ ทตดตามอาจารย ทำาใหฉนใชชวตอยางทชวตมนเปน ไมมใน ไมมนอก

ของกรอบใด ๆ ควบคมฉน แตกอนเพอน ๆ สมยเรยน หรอททำางาน จะบอกวา ฉน

เปนคนแกรง เขมแขง กลาและเชอมนในตวเองดมาก...ตอนนฉนพบวา ฉนมทเพอน

บอกมากกวาและมากขนมความหมายทตางจากเดม ความแกรง เขมแขง เชอมน

มความหมายตางจากเดมจรง ๆ และ..ฉนรสกอสระ... และมองไมเหนเลยวา บนโลก

ใบนจะมอะไรนากลว...อกตอไป...ฉนจงโทรไปหาสามบอกเขาวา เราหยากนเถอะ

...แลวชวตฉนกเปลยนไป...


153

ปอก Opendream

...ความรสกนมสวนผสมของการเสพตดดวย ถาเทยบ

กบยคสมยนกเหมอนกบคนทตดมอถอ พอวางเมอไรกอด

หยบมอถอมาเสพขอมลไมได ตอนนนอาการทผมเปนกเปน

แบบเดยวกน ใจเรามนอยากเสพ, อยากไปผกตดกบอะไรสกอยาง

ชวงนนกเรมตงคำาถามกบตวเองวา ทำาไมเราถงรสกวา

“ไมมอะไรทำา” ระหวางท “กำาลงขจกรยาน”...

155

ผมขจกรยานไปทำางานมา 5 ปแลว ระหวางขจกรยานหากเกดอะไรขนในใจ

บาง โดยปกตผมจะพยายามกลบมากำาหนดความรสกไวทขา ใหรสกถงเขาทยกขน

รสกถงขอเทาทหมนเปนวง รสกถงการออกแรงทสมำาเสมอทงแรงถบและแรงดง ถา

เปนเสนทางทคนชน ขไปไดสกพกกจะตกไปอยในความคด พอรตวกกำาหนดความ

รสกไวทรางกายใหม บางครงกตกนาน บางครงกตกแวบเดยว แตถาเปนเสนทไม

คนชน อาการจมไปในความคดกจะนอยมาก ตอนนเรมสงเกตวาการนอนนอยหรอ

นอนมากกมผลตอการจมของความคด ถาหากนอนนอยใจมนจะขน ๆ เบลอ ๆ จม

ในความคดไดงาย

ความเรวของการข กมผลทนาสนใจ ถาเราขเรว ภาพรอบขางกไหลไปอยาง

รวดเรว ภาพเปนแคภาพกระทบทตา ไมกอใหเกดอารมณยกเวนบางกรณ ทภาพ

อสตรบางภาพทดงดดความสนใจจากสญชาตญาณไดมากพอ บางครงผมชอบ

เปลยนมาขชา ๆ แลวกพยายามเหนสงรอบขางใหมากขนถามวาเหนแลวมนด

อยางไรกตอบไมไดเหมอนกน แคอยากเหนใหเยอะขน ชวงทผมชอบมากสดกคอ

ชวงทเราไมไดกำาหนดจตไวทรางกาย แลวกไมไดจมอยในความคด ชวงนมกเกดใน

ชวงคบขนเชนการเขาสแยกทไมมไฟแดง หรอ จงหวะทเราจะเลยวขวาบนถนนสาม

เลน ทตองเปลยนจากชองซายสดเปนขวาสด ชวงเวลานนมแตการกระทำาบางคน

อาจจะบอกวา ตองคดส ไมคดจะหลบหลกไดอยางไร กจรงครบทตองใชการคด แต


156

สำาหรบผมมนเปนการคดแบบทไมไดยนเสยงในหว

อารมณโกรธ กเปนอารมณทมาเยยมเยอนบอย ๆ ในชวงทขจกรยาน ไมวา

จะเกดจาก รถเกงปาดหนารถเมลเบยด จกรยาน มอเตอรใซดวงสวนเลนมา รถยนตท

จอดเกะกะทำาใหเราตองเบยดออกขวาไปเสยงกบรถทวงมาเรว ๆ ขางหลง พจารณา

ดแลวกคอ เรากำาลงไหลหรอ flow ไป อะไรททำาใหเราสะดดนนแหละตวนนแหละ ท

เรมทำาใหเราขนมว แตอาการขนมวจะเปลยนไปเปนอารมณโกรธเมอเอาสญญา

เกา ๆ เขามารวมดวย เชน รถกระปอปาดหนากไมโมโหเทารถเบนซปายแดงปาด

หนา รถมอเตอรไซดสวนเลนจะโมโหมากกวาจกรยานสวนเลน (อนนเปนอาการ

ลำาเอยง)

มอารมณความรสกหนงทนาสนใจสำาหรบผม มนมกจะเกดขนเมอขจกรยาน

ทางไกล สมยเมอยงหนม ๆ ผมเคยขจกรยานจากกรงเทพไปภเกต จำาไดวามนเรม

มาเยอนในชวงบาย ๆ ของวนแรก มนจะรสกกระสบกระสาย รอนรน มลกษณะ

อาการคลายเวลาอยบานแลวไมมอะไรทำา จงตองไพลไปเปดทวเพอบรรเทาอาการ

ความรสกนมสวนผสมของการเสพตดดวย ถาเทยบกบยคสมยนกเหมอนกบคนท

ตดมอถอ พอวางเมอไรกอดหยบมอถอมาเสพขอมลไมได ตอนนนอาการทผมเปน

กเปนแบบเดยวกน ใจเรามนอยากเสพ, อยากไปผกตดกบอะไรสกอยาง ชวงนนก

เรมตงคำาถามกบตวเองวา ทำาไมเราถงรสกวา “ไมมอะไรทำา” ระหวางท “กำาลงข

จกรยาน” สงทพอทำาใหหายรอนรนไดบางกคอ “หลกกโลเมตร” อาจเปนเพราะการ

เหนหลกกโลเมตรทำาใหรสกวา มนมความคบหนา การขจกรยานทางไกลครงนนเปน

จดเรมใหผมเหนความรอนรนของใจตวเอง ซงสงผลตอพฤตกรรมตาง ๆ ของตวเอง

เชน การขบรถ จากทเคยขบรถเรวเกน 120 กเปลยนมาเหลอแค 80 ปจจบนอาการ

รอนรนแบบนนเกดขนนอยมากแลว ปจจยหนงทพอจะนกออกกคอ ‘การเหน’ อะไร

ทเราเหนและตระหนกถงการมอยของมน เรากจะเรมจดการมนได

หลงจากผมไดพบกบกลยาณมตรจากกลมตกตงใหม และพระอาจารย

ปอก Opendream

157

ทกคนไดชวยเปนปจจยใหผมมองเหน ‘ความคด’ ไดละเอยดขน ทำาใหการขจกรยาน

ไปทำางานทกวนน ผมไดสนกกบการตนขนจากความคด ซงกหวงวา เมอผมเหนมน

บอยขน ผมกจะจดการมนไดมากขน


159



...กลบมาคดถงคำาของอ.ประสาท ทวา “อยาคดได

ทำารายตวเองเปนอนขาด ชวตทไดมาเปนของพอแมเทานนนะ

ไมใชของเราจะทำาอะไรลงไป ตองขออนญาตแม

ไมงนบาป คนทจะฆาใหเราตายไดคอพอและแมเทานน”...

161

เมอกอนไมรหลกการปฏบตตนในเรองการรสกตวเองเลย รแตเพยงวา

เวลาเรามปญหาทกขใจกควรจะหนหนาเขาวด ฝกจตใจใหมสมาธโดยการปฏบต

ธรรม ฟงธรรม ฟงเทศน สวดมนต กราบพระกอนนอนทกวน หรอถาแยมาก กลา

งานหยดพกตนเองจากความเครยดโดยการไปปฏบตกรรมฐาน ถอศลแปด และกด

ขนมาหนอยจนกระทงมาพบกบกลยาณมตรกลมน

จากชวตของเดกผหญงคนหนง (ปจจบนกไมเดกแลวนะคะ วยกลางคน)

ซงเปนคนมพรสวรรคดานสมองนดนงแตลก ๆ แลวงเงาในทางโลกสนด ไดม

ประสบการณคบกบผชายคนหนง แตดวยวสยทศนทเขมแขงของตนเองทวา หนาตา

ด หลอ ต ขาว สง พดคยถกคอกน รกเรา เปนอนใชไดนแหละชายในฝน (ไมจำาเปน

ตองรวย มงานทำาและอยในฐานะเดยวกน) แตใครจะไปคาดคด ดฉนเลกรากบสาม

ทคบหาอยดวยกนมา15 ป สงนเองเปนปญหาใหญและสำาคญทสดในชวตของดฉน

เปนสาเหตตองทำารายตนเอง ดวยความรกเขามากกวาตวเอง ตอนนนคดอยอยาง

เดยววา “ชวตฉนจะอยไดอยางไร ถาไมมเขา”

หลงจากมปญหาชวตอนหนกอง ตอมากเรมมปญหาเรองการรบประทาน

อาหาร จากเคยเปนคนกนเกง หวนน หวน กกนไดเพยงเลก ๆ นอย ๆ ถงเวลากน

ขาวเทยงกยงไมอยากกน แตดวยเปนเจาหนาทสาธารณสขถงเวลากนกตองกนบาง


162

อยางนอย 3-4 คำากยงด ไมอยางนนโรคกระเพาะอาหารจะถามหา จนทำาใหผอมลง

ไปถนดตา จากคนอวบเปนคนหนดแตเหยว หนาตาหมองคลำาคลายคนโดน ”ของ”

ดวยความคดทวา “ทำาไม เราผดอะไร จงเปนสาเหตใหเขาตองเลกกบเรา เราไมด

ตรงไหน” ยงเปนคำาถามคางคาใจ...สะสมขนทกวน ทกวน จนเปนเหตใหไมสามารถ

ทำางานหรอปฏบตกจวตรประจำาวนไดดเหมอนปกต เหมอลอยโดยไมรตว จนกระทง

ลมตนเองไปชวขณะวามลกสาวอยดวย ตอนนนชางนาสงสารลกสาวเปนทสด เราดน

ไปรกเขามากกวารกตวเอง จนคดจะตายไปซะใหมนรแลวรรอดไป แตใจนงกคดวา

เราจะตายไดอยางไร กวาเราจะเรยนจบมงานทำาแมสงเราเรยนมาหมดเงนไปเทาไร

แลว ยงไมไดชวยแมเลย และทสำาคญลกจะอยกบใคร ยงดนะทยงมสงยดเหนยว

จตใจ ไมงนคงไดตกนรกขมไหนแลวกไมร

หลงจากเรยนจบพยาบาล ดฉนกไดกลบมาทำางานทเดมและรบผดชอบงาน

ผปวยโรคไมตดตอ ไดแก ผปวยเบาหวาน ความดนโลหตสง และไดรบมอบหมายงาน

ตามตำาแหนง มอยวนหนงไดรบแจงจากผรบผดชอบงานโรคไมตดตอโรงพยาบาล

พรหมพราม ใหพา อสม.หรอผปวยเบาหวาน ความดนโลหตสงเขารวมอบรมการ

ปรบเปลยนพฤตกรรมการดแลสขภาพ จงไดคดอสม.และผปวย ไปเขารบการอบรม

กอนเขารบการอบรมหนงวน ไดรบเชญเจาหนาททรบผดชอบของแตละ

สถานอนามย มาประชมเตรยมความพรอมเปนวทยากรรวม บายวนนนเองเปนจด

เรมตนของความคดแปลก ๆ และมสงทดเขามาในชวต เปนวนทไดเจอผชายผมยาว

2 คน (ทานหนงดสงวยกวา หนวดเครายาวสดอกเลาประปราย อกทานหนงอาย

ประมาณ 30 ปลาย ๆ ผมยาวมดรวบผมสดำาเปนมนวาว) วนนนตรวจคนไขตอเนอง

อกคน เลยเขารวมชานดนง เขาไปทหลงเลยไมรวาเขาแนะนำาวทยากรหรอยงวาชอ

อะไรเปนใคร มาจากไหน และกไดกระซบถามบคคลขาง ๆ วา “อาจารยชอ อะไร

มาจากไหนเหรอคะ?” พเคากตอบวา “ไมรเหมอนกน รแตวาเคยเปนวทยากรชนะใจไรพง

ททรพยไพรวลยใหพนชเขา” เหรอ ตายละฉน มากมาทหลงการอบรมแนวใหมเพง


163

เรยนจบมากไดเจอสงแปลก ๆ อก และอาจารยทง 2 ทาน ซงชอกไมทราบวาเปน

ใครมาจากไหน แตงตวกดแปลก ๆ การจดอบรมโดยทวไปแลวในการจดอบรม ทาน

วทยากรจะเปนบคคลมชอเสยงแตงตวดด แตไฉนเลาทานสองคนนจงชางเปนผชาย

ธรรมดา ธรรมดา หลงจากเขาไปนงไดไมกนาทเรากคดไปไดตาง ๆ นา ๆ หลงจากเรา

นงไดไมนาน ทานกบอกวา “การจดโตะแบบนมนไมเหมาะสำาหรบบรรยากาศการ

คยกนหรอกนะครบ คงไมวานะถาผมจะขอจดบรรยากาศการพดคยใหม” แลวจาก

สถานทประชม มโตะทจดไวใหนงคลายบรษทหรอการประชมแบบเปนทางการ กถก

รอออก เหลอแตเกาอจดนงเปนวงกลม ในใจนกไปวา “ทาน 2 คนนดแปลก ๆ ด นอก

เหนอจากการแตงตวแบบแปลก ๆ (เสอยด กางเกงสะดออกคนกเสอผาฝายลกษณะ

คลายผาหมอฮอมคนภาคเหนอ) แนวทางการประชมเตรยมวทยากรยงแปลกอกดวย

แหะ ๆ ในใจกคด negative thinking ตอวทยากรไปซะ 70% แลวทานกใหหลบตา

และจบมอกบคนขางๆ นงใหหวเขาชนกน สกพกหนงทานกใหลมตาและใหบอกท

ละคนวา “นงโตะแบบเมอกกบนงแบบนอนไหนรสกดกวากน” และคำาตอบกคอนง

แบบทใกล ๆ กนดกวา (อบอน รสกปลอดภยและมเพอน) และกมเรองเลาของบคคล

ทง 2 ทานเกยวกบประสบการณชวตการดำาเนนชวตและจดเปลยนของชวตหลง

จากไดปฏบตกบสงททานเชยวชาญอย และบอกวาพรงนรปแบบการอบรมจะเปน

อยางไรขนอยกบสถานการณอกทนง และกเลกประชมวทยากร ดฉนกกลบสถาน

อนามย... “แบบงง ๆ ”...

วนรงขนดฉนกพากลมอสม.และผปวยเขารวมกจกรรมอบรมปรบเปลยน

พฤตกรรม วนแรกเขากลม เลาประสบการณโดยถอกอนหนผลดกนพดและเวยน

กลมไปเรอย ๆ โดยยดทกษะการเปนผฟงทด และกจกรรมอน ๆ แบบเบา ๆ วนแรก

ผานไปแบบเบา ๆ ซงยง ไมทราบวาวนพรงนจะตองมหลกการปฏบตทเครงเครยด

ตามแบบการอบรมแลวนำาไปปฏบตแบบกอน ๆ หรอเปลา วนรงขน ดฉนกมภารกจ

กบสาม ตองไปจดทะเบยนหยา ซงดฉนลงเลใจมาก ๆ ไมอยากหยาเลย แตกจำาเปน


164

ตองหยา กเลยมาฝกปฏบตไดไมเตมท กลบมาจนเทยง

ดฉนจงไดแตถามอสม.วา “เปนอยางไรบางดหรอเปลา”

อสม.ตอบวา “ด”

ดฉนถามตอวา “แลวอาจารยเคาใหทำาอะไรบาง”

อสม.ตอบวา “กนง เดน และนอน”

ดฉนกไดคำาตอบมา “แบบงง ๆ ” และรวมฝกปฏบตชวงบายโดยการนอน

ยกมอขนไปเหนอศรษะพรอมกบกำาหนดรสกตวขณะทยกมอไปดวย แตแลวกหลบ

ไปงบหนง แลวกลกมาทำากจกรรมตอ จำาไมไดวาทำาอะไรไปบาง รแตสรปแลวทาย

สดกใหเขยนสงทไดจากการอบรมครงน และกมคำาบอกเลามาวา “อบรมแบบนดไม

เครยดด” จากนนทกคนกแยกยายกลบบานและดฉนก “ยงงง ๆ ”วามาอบรมแลว

สงทไดคออะไร แลวจะกลบเอาไปทำาอะไรตอ แลวอสม.จะไดอะไร (ซงในความเปน

จรงเขาอาจจะไดอะไรไปมากมายกได)

แลวกมการจดประชมปรบเปลยนพฤตกรรมผรบผดชอบงานโรคไมตดตอ

แตละสถานอนามยจากผรบผดชอบงานของโรงพยาบาล ดฉนไดมโอกาสเขารวม

อบรมและเจออาจารยทง 2 ทานอกเปนรอบท 2 จำาไมไดวาคราวนดฉนตดภารกจ

ทสอ.หรอทไหนสกอยาง ไดเขารวมเพยงวนเดยว เสยดายมาก แตจากการสอบถาม

กจกรรมกคลายกบรอบแรก และในวนสดทาย ทานสาธารณสขอำาเภอมารวม

กจกรรม วทยากรไดเชญใหทานสาธารณสขอำาเภอกลาวถงประสบการณเกยวกบ

การทำางานวาทำาอยางไรใหชนะทงตนเองและผรวมงาน มคำาหนงททานกลาวออก

มามคำาวา ขอบคณททำาใหเขาไดมายน ณ จด ๆ น ไมวาคนคนนนจะทำาใหเขาตอง

เสยความรสกอยางไรเพยงแคนนเจาประคณ “นำาตาของดฉน” ไมรวามนหลงรนมา

จากไหนไมหยดหยอน มคำาบางคำาเขามามนกตอยาวไปทกเรองใหนำาตาไหลไดตลอด

จนเรองเลาทจำาไดอกคน คอ ของพนช ณรงษ เกยวกบประสบการณชวต การดำาเนน

ชวต ในครอบครว และอาจารยกใหสงทเปนเครอง ยดเหนยวจตใจ (กลวธหลอกลอ


165

ใหชาวรเซตแรก ๆ ใหกลบมารสกตว) จนกจกรรมสดทาย อาจารยทงสอง ทานกให

เดนเวยนขอบคณกน จำาไดดฉนเตมทและสดกลนกบการรองไหมาก ๆ จงถามพนช

วา “พนช หนไมไหวแลวคะ พนชชวยหนทซคะ” พนชบอกวา “พชวยอะไรหนไมได

หรอก เธอตองไปหาอาจารยโนน (ขณะนน อ.ประสาท นงอยทเกาอขางหองประชม)

ดฉนกเดนเขาไปและนงคยกบอาจารย

ดฉน:

อ.ประสาท:

ดฉน:


ดฉน:


ดฉนฟงและคดตาม พยกหนาพรอมกบบอกวา “คะ”

อ.ประสาท ลวงมอเขาไปในยามทสะพายเปนประจำาหาของ (อะไรสกอยาง)

แลวกไดของออกมา 2 อยาง คอ สรอยขอมอยางยดรอยลกปดไมเปนเมด ๆ คลาย

ลกประคำา และตวหนบผา (สฟา) ปจจบนกยงเกบอย ทานนำาตวหนบผามาหนบนว

มอของดฉนและถามวา “รสกอยางไร”

ระหวางถกตวหนบ หนบอยดฉนกครนคด (ไมรสกตว) และตอบวา “กรสกวา

ถกหนบอยคะ”


“อาจารยคะ หนมปญหาคะ ชวยหนหนอยนะคะ”

“อม! วามา”

แคนน นำาตากไหลพรางพรออกมา และพดวา “หนเพงหยา

กะสามคะ…เหมอนหนจะอยไมได”

“อม! แลวไง คดถงอนาคตขางหนาและอดตทผานมาใชไหม”

“คะ”

“อยาคดไดทำารายตวเองเปนอนขาด ชวตทไดมาเปนของ

พอแมเทานนนะ ไมใชของเรา จะทำาอะไรลงไป ตองขอ

อนญาตแมนะ ไมงนบาป คนทจะฆาใหเราตายไดคอพอ

และแมเทานนนะ”

166


ดฉน:


ทานนำาสรอยขอมอลกปดไม สวมใสในมอใหขางหนง และบอกวา “นเปน

สญลกษณใหระลกถง ยามไมสบายใจ ใหคดถงสงนเปนตวแทนอาจารย เพอไดไป

พบพระอาจารย”

หลงจากนนมาดฉนกไดเครองยดเหนยวและเยยวยาจตใจ ใหออกจากความ

คดดวยเครองรางของขลงของอาจารยประสาทซงมาจากขาวของเครองใชในชวต

ประจำาวนงาย ๆ (คดไดอยางไรไมรนบถอ ๆ กลลวง...กลอบาย..ของเลน..สำาหรบผ

ใหม..ซงมแตความคดทบถมจนไมเหลอความรสกตวแมจะเจบสกเพยงใด) พอรวาตว

เองคดทไรกหนกลบมามองสรอยขอมอ และกลบมาคดถงคำาของอ.ประสาท ทวา “อยา

คดไดทำารายตวเองเปนอนขาด ชวตทไดมาเปนของพอแมเทานนนะ” กยงอยใน

ความคดอยด แตอยในความคดเรองด คอ ไมทำารายตวเอง บางครงรวาตวเองไมออกจาก

ความคดมนอยากจะรองไห กหยบเอาตวหนบผาสฟา มาหนบนวมอของตวเอง หนบ

เอาจนชาโนนแหละ (พวกจดหนก หนบนดเดยวยงไมรสกหรอก) รอวนจนไดไปแพร

เพอเจอพระอาจารยไพบลย เมอ กรกฏาคม 2553 ทบาน อ. ประสาท ปกตตนเอง

เปนคนไมคอยสนทนาธรรมอยางเปนทางการเทาไร สวนมากจะประสานงานกบเจา

อาวาสวดเรองกจกรรม งานประเพณในหมบานและถกใสหลกธรรมใหกบตนเองโดย

ไมรตว สวนครงน เปนการสนทนาธรรมทเปนเรองจรง มาคยกนสด ๆ แกปญหา

กนสด ๆ นำาไปใชไดเลย แตบงเอญวาชวงนนทก ๆ ปญหาของแตละคนมนชางเปน

ปญหาอนนอยนเมอเทยบกบของฉน ดวยความคดมากกไดแตนงนงฟงอยางเดยวไม


“เปนเอามากนะเธอนะ ลำาพงผมเอาไมอยแลว เธอตองไปเจอ

พระอาจารยของผม”

“คะ พระอาจารยของอาจารย แลวหนจะไดเจออยางไรคะ”

“ไดเจอแนนอน พระอาจารยของผมจะมาจดกจกรรมคาย

ธรรมทโรงเรยนลอง จ.แพรเปนประจำาทกป เดยวไปพรอม

พนชนดกน ๆ ”

167

พดไมจาแลวทกทานกแยกยายวงสนทนาธรรม

ประมาณ 21.00 น. ดฉนกไดเจอจดหนกสำาหรบพวก Hardcore ไมพดไมจา

ตาเหมอลอย ซงมพระอาจารยไพบลย, อ.ประสาท, อ.ศรชย, พนช ณรงษ และดฉน

ทโตะอาหารบานตองตง

พระอาจารย:

ดฉน:

พระอาจารย:

เปนคำาพดทเสยงดงมากและเปนคำาทแรงมากสำาหรบดฉนตอนนน แลวกเปน

อกครงท นำาตาของดฉนกไหลพรางพรออกมา หลงนำาตาตกกไดระบายสงทอดอดใจ

ขดเคองใจพรอมทงนำาตาออกไป และไดรบคำาแนะนำาซงเปนธรรมะทนำาไปใชแกไข

ไดกบชวตจรง ๆ ซงไมตองยกคำามาลอย ๆ อยางเชนวา “ตองใชหลก พรหมวหาร 4

หรอตองมเมตตา กรณา มทตา อเบกขานะ” ซงดฉนรสกมนไกลตวและไมรจะนำาไป

ปฏบตอยางไร

วนรงขนกไดรวมกจกรรมพานองพบธรรมของโรงเรยนลอง จ.แพร ทวด

บอแกว อ.ลอง จ.แพร กเปนเรองการปฏบตธรรม ถอศล 8 เหมอนทอน ๆ แตทำาใน

กลมนกเรยนมธยมศกษา แตทแตกตางจากทอนคอ ไมตองเครงเครยด สบาย ๆ แต

ตอนนนกยงไมไดอะไรมากมายเพราะตกอยในความคดเสยสวนมาก ทสำาคญ คอได

ความสบายใจ และความสงบมานดนง แตพอกลบมาทำางานมนกยงคงเหมอนเดม

และยงไมรดวยซำาวาตองนำากลบมาปฏบตในชวตประจำาวนเชนไร

หนงปผานไปหลงจากนน

เจออาจารยใหญ เจาหนาทในหนวยงานเกดอาการวนแตก ทง ๆ ทเรากไมไดทำา

อะไรผดแมแตประการเดยว เรมเดอด คดในใจวา “มง...เจอกสกตงแนวนน” ขณะ

นนกอยกบความโกรธโดยไมรวาจะแกปญหาในใจอยางไร กใชความคดเอาวาเออนะ


“อาว! กอลฟมอะไรจะพดหรอจะถามหรอเปลา?”

“ไมมคะ พระอาจารย”

“โกหก!”

168

เดยวมนกดเอง แตแลวมนกไมไดดขนหรอก เกบมาเรอย ๆ แตมนทเลาลง เพราะมน

มปจจยนอยลง ไมมสงกระตนใหเกดอารมณโกรธอก เหมอนเราจะรตว ได อ.ศรชยและ

อ.ประสาทเปนผใหคำาปรกษา และไดพบกบพระอาจารยทพษณโลกเสมอ ๆ เวลา

พระอาจารยผานไปทำางานทแพรและเขอนแควนอย จะตองขอไปใหเหนหนาพบปะ

พดคยดวยทกครงคราไป โดยมพนช ณรงษเปนปจจยชวนใหไดไปพบ แตกยงไมได

นำามาปฏบตในอรยาบทของตนเองทกขณะในชวตประจำาวน จำาไดวาครงหนงได

พบอ.ศรชย กบ อ. ประสาท จงไดสนทนากนทรานกาแฟแหงหนง

อ.ศรชย:

ดฉน:

อ.ศรชย:

ดฉน:

อ.ศรชย:

ดฉน:

อ.ศรชย:

ดฉน:

อ.ศรชย:

ดฉน:


“ฝกตกตงใหม ไปถงไหนแลว”

“ไมคอยไดฝกหรอกคะ การเรยนการสอนกะอาจารย

ชวงนน จตมนตก เลยไมคอยไดฝกอะไรมากมายเทาไร

ชวงนนมนตกมากจรง ๆ ไดแต เวลามความโกรธ กตง

สต ไมคดมากเหมอนเมอกอน”

“อาว..แลวฝกความรสกตวในชวตประจำาวนหรอเปลา

ยน เดน นง นอน”

“รสกตว...ตลอด เลยไมไดฝกอะคะ …”

“ตลก..ใครจะไปรสกตวไดตลอดโมแลว…”

“ออ...ยกเวนตอนนอนคะ หลบสนท...ออ”

“กยงโมอยด…เวลากนขาว รสกตวทกคำาไหมหรอกน

แลวคดโนนน”

“อม...อนนนาจะลมไปคะบางเวลากนแลวกยงเอาเรอง

งานมาพด...ออ…”

“อาว ไหนบอกรสกตวตลอดวาาาาาาาาาาาาา”

“แฮ ๆ ๆ กรไง รวากำาลงกนขาวอยอะ...ออมนกแค บางครงคะ”

169

อ.ศรชย :

ดฉน:

อ.ศรชย:

ดฉน:

อ.ศรชย:

ดฉน:

อ.ศรชย:

ดฉน:

อ.ศรชย:

ดฉน:


“ถงบอกใหฝกไงเวลาเดน รสกถงฝาเทาทกำาลงกาวไป”

“เวลาเดน จะตองขนาดนนเลยเหรอคะ…”

“อาว กฝกความรสกตวไมใชเหรอ นกวาฝกอะไร…”

“กใช มนกรสกแหละ แตมนทำาไมไดทจะตองมารสกวา

ตอนนฝาเทากำาลงกาวนะนะ ไมทนซะมง”

“แลวบอกรสกตวตลอด ถงบอกวาโมไง”

“5555”

“เอางาย ๆ กอน เวลากาวไปทกครงทฝาเทากระทบ

พนใหรสกถงฝาเทา ถามนยาก รสกแคขางเดยวกอน

เลอกเอาซาย หรอขวากได สมมตวาซายเวลาเดนก

สงเกตนำาหนกทเทาซายทกครงทเหยยบลง แคนทำาได

ไหมถาใจลอยไปกกลบมารสกใหมเรยกวา ตกตงใหม ”

“ทำาไดคะ...แตหนหมายถง ชวงนมนไมมอะไรทำาให

สตไมไดอยกบตวไมคดมาก กเลยมสตสมปชญญะ

ดนะออ”

“ไมจรงหรอก ถงไมมเรองอะไรหนก ๆ ถาสงเกตจรง ๆ

เรากจะใจลอยไปโนนนอยแลว ตกวนละลานหนดวยซำา

ไปลองสงเกตดส เรมพรงนกได”

“คะ...ขอเรมทกนขาวกอนละกน..วาแตวา...ชวงทม

เรองตอนนนนะคะ...พทสนทกนขบรถสวนกนหนมอง

ยงไมเหนเลย ใจลอยจรง ๆ ...พอไปฝกทแพร อม..มนก

รสกจรง ๆ ...กำาหนดขวารสก...แถมซายกยงรสกลงแรง

กวากน ทงๆ ทวนแรกไมรสกอะไรเลย” (ตองยกความด

ความชอบใหพตกตาชวยเปนปจจยใหหนไดรหลก...แต

170

อ.ศรชย:

ดฉน :

อ.ศรชย:

ดฉน:

อ.ศรชย :

ดฉน :

อ.ศรชย :

ดฉน :

อ.ศรชย

ดฉน :

อ.ศรชย :

ดฉน :


หยาบ ๆ แครสกตว รสกวาเทาลงพนกบญแลว)

“กนขาวยงยากกวา เพราะละเอยดมาก เมออาปากขน

งบปากลง บดเคยวอาหาร กลน ทงหมดนตองสงเกต

ตลอดถาไมสงเกตกจะไมรวาเรากำาลงขยบปากอยคด

เมอไร กจะไมร ”

“อาว...กจะไดรสกตวใหกนนอยลง จะไดไมอวนไง จะได

อมเรวอะ...ออ..ไดไหมเนย แลว..ถามคนมาดาเราวา...

อบาแลวเราจะฝกตกตงใหมยงไงดละคะ”

“เขาดาเรา แลวเรารสกอยางไรละ”

“เราไมไดบานะ”

“ถามวารสกอยางไรตอนทเขาวาเราบา”

“กโกรธสคะ”

“โกรธ กคอ ‘ตก’ แลวตง ทำาอยางไร”

“แลวทำาไงอะกนนแหละคะ”

“อาว เธอทำาอยางไรละตอนนน”

“ตอนนนเกอบจะดาเขากลบแตกเงยบไว” โมโห..

มาก...กะวาถายงไมหยด จะตอกกลบตอหนาคนอน.

เลยแหละ กปรากฎวา...ฉนไมอยากเหนหนาเธอ...ถา

เธออยหนาขางหนาฉนจะอยขางหลงนะ ( ฮา ๆๆ...

กลบมายอนอานแลวตลกตวเองมากมาย...ทำาไปได...

ออ)

“ในใจคดอะไรตอนนนคดไปเยอะไหม”

“แลวสงทถก..ควรจะเปนอยางไรหละ กำาหนด..รวา

กำาลงโกรธนะ..งเหรอ คดมากเหมอนกน..ไมอยากอย

171

อ.ศรชย :

ดฉน :

ศรชย :

ดฉน :

อ.ศรชย :

ดฉน :

อ.ศรชย :

นบจากวนนนมา ดฉนกไดมโอกาสกราบพระอาจารยไพบลย และไดพบปะ

กบ อ.ประสาท และอ.ศรชย อยบอยครง และทกครงทไดพบพระอาจารยจะได

ขอคดเลก ๆ นอย ๆ แตนำาไปใชในชวตประจำาวนไดอยางดทเดยว และถามโอกาส

กจะพาบคคลสนทใกล ๆ ตวไปหาพระอาจารยอยเนอง ๆ ตอมาไดผานเหตการณท

ตนเองรอดตายมาจากอบตเหตรถพลกควำา อาจเปนเพราะอานสงสจากการฝกความ

รสกตว ทำาใหฉนซงตอนนนเปนคนขบ สามารถควบคมสถานการณไวไดโดยทไม

ตนตระหนกทง ๆ ทมญาต ๆ นงมากนเตมรถ เหตการณครงเปนเครองเตอนใจฉนไม


ทนจรงจรง..เบอคดเยอะแยะ...คงตกทงวนอะคะ แลว

ตองทำาไงอะ..หยดคดเหรอคะ.”

“ไมรหรอวาตงทำาอยางไรแลวเจออาจารยไปฝกอะไรมา”

“กแคอยากถามวาควรทำาไง?? เผอวนหลงโดนดา

คำาวาบาจะไดทำาตวถก ตงไดถกนะคะ..ออ” (ยอนอาน

ไปเรอย ๆ ยงตลกตวเองมากมาย)

“ไปฝกอะไรมาละ กบอาจารยประสาทตอนนนไดเอา

มาใชไหม”

“กจำาไดวาใหออกจากความคดใหเรวทสด แต . .

พยายามแลว..วนนนมนโกรธมาก..เลยหยดไมได...

แหะ ๆ ” (ตอนนนไมรดวยซำาการออกจากความคด

ตองออกอยางไร ระยะเวลาผานมาหลงเจออาจารย 1 ป)

“ออกจากความคด ทำาอยางไรทเรยนรมา”

“ไมรสคะ 555”

“อาว ฉบหายตายหะ” ****ถะแลมถะแลมถะแลมถะ

แลมทะแลม.....จบคะ!****

172

ใหประมาท และระลกอยเสมอวา

“ชวตคนเรานชางสนเหลอหลาย

แคลมหายใจเฮอกเดยวทจะผานเขาออกจมก

ยงไมสามารถจะฉดรงมนไวไดเลย”

175

รถชน


...เหตทตกโตอยากเอาเรองทงสามเรองทเกดกบตกโต

มาเลาใหฟงกเพราะอยากใหทกคนรวา ถาเกดเหตการณ

ฉบพลนขนกบเรา เราตองรบตงอยางรวดเรว...

177

รถชนหนง

วนนนกลบมาจากเชยงราย ตกโตนงอยในรถกบพอระหวางทางเปนทางผาน

โรงเรยน มพสองคนขรถมอเตอรไซคคยกนไมดทางมาตดหนารถ พอตดสนใจอยางไว

เบรคแแตไกล ชนตมกระเดน พคนอวนกลงมาหนากระโปรงรถ สวนคนผอมกระเดน

ไปขางถนน ตกโตตกใจมาก ดทพเขาไมเปนไร พเขาขอโทษพอเพราะรสกผด ตอนนน

ตกโตยงไมเคยฝก “ตกตงใหม” กเลยตกใจมากทำาอะไรไมถก พอถามพเขาวา “ไมเปนไร

ใชไหม” พเขาบอก “ไมเปนไร” พอรบตดใหไวเพราะวา เรองมนจะยาว ตกโตยง

ตกใจอยไปหยบหนงสอพเขามาสองเลมเพราะวาตกใจมาก หลงจากนนพอกออกรถ

ไปสกพกตกโตนกไดรบบอกพอใหยอนกลบไปเพอเอาหนงสอไปคน พอบอกวา “เขาจะ

เอาตำารวจมาจบ” ตกโตเลยบอกพอวา “งนเรารบกลบกนเถอะ”

แบงคตกรถสอง

แบงคเปนหลานของตกโตอาย 9 ขวบ ตอนนนเลนนำาสงกรานตบนรถปกอพ

ไปตามทาง พบวยเปนคนขบรถ ตอนเยนแลว แบงคตองกลบกอนตกโตแตตกโต

อยากไปสงแบงค กขอตดรถไปดวย ตกโตกบแบงคนงหลงกระบะรถ ตอนไปพบวย

เปนคนขบรถ สวนเรานงกระบะหลงกนสองคน ตอนไปถงหนาบานแบงค แบงคเกด

ตกลงไปจากรถไมรเปนอะไรบาง ตอนนนตกโตตงสตไดรบตะโกนบอกพบวยใหถอย

รถชน

178

รถแลวตกโตกโดดลงไปลากแบงคออกมา โชคดทรถไมทบแบงค ปาภาเปนพเลยง

แบงคไดยนเสยงตกโตกออกมาชวยอมแบงคขนรถแลวพาไปสงโรงพยาบาลตอนนน

ไมคอยตกใจเทาไรเพราะไปฝกตกตงใหมทวดอาจารยมาแลว

รถชนสาม

วนทตกโตอยนครสวรรค (ไปกบพศรชย พอ) หลงทำางานเสรจ พศรชยไดขบ

รถเอาเบาะไปคนเจาของทยมเขามา ขากลบมปาคนหนงขรถมอเตอรไซดตดหนา พ

ศรชยหลบไมทนชนตม ปาคนนนกระเดนไปกลางเลน พอกบพศรชยลงไปดปาเขา

เปนแผลแตกตรงหวเขา จากนนปาเขากเดนมาหนาตาโกรธมาก พอถามวาเปนไรไหม

ปาเขาบอกวา “กระจกรถหกอกแลว ไปซอมมาสองรอบแลว”

พอกบพศรชยคยจนปาเขาตอบไมได ปาเขากเรมมองหาพรรคพวกใหญ พอด

มญาตเขาขรถผานมา เปนลงกบเดกนาตานากลวลงจากรถไดเขาบอกวา “จายคา

เสยหายมาหารอยเปนคาทำาแผล“พศรชยตกลงจายใหแลวหาแบงคหารอยเพราะวา

ถาเอาแบงคพนใหเขาคงจะไมยอมทอนใหแนเลย ตกโตแอบฟงอยในรถพอตงสตได

กบอกพศรชยวา “ตกโตมแบงคหารอย” จงเอาเงนใหปาคนนนไปแลวขอบคณปา

เขาสวนพอกบอกวา “ไปละมงานตอ”

ตามทตกโตไปเรยนตกตงใหมมา เหตการณทงสามครงน ทำาใหรวาเมอถง

เหตการณแบบฉบพลนเราตง (รเซต) ไดดขน อยางรถชนครงทสามทตกโตไมคอย

ตกใจตน แบบเผลอไปหยบอะไร อยางรถชนครงแรก


181



“โตะทำางานตวทอยในใจยงไมหายไปไหน

สงเปนซากไปแลว ลบมนทงไป

ใจทไมเหอดแหงตางหาก นำาพาชวตไปขางหนาได

ออกมาจากความคด หลดออกมาจากซากเสยเถอะ

ความใหมในใจจะเกด อยาเกบซากมากอดไวอกเลย...”

183

นคอเรองจรงอนไมอาจปฏเสธ มนเกดขนแลวจรง ๆ มนไมใชความฝน

ไมใชฝนไปแน ๆ ความจรงชนดนเกดขนอยางฉบพลนทนใด จโจมแทรกเขามาใน

ชวตในเชาอนเงยบกรบ ความจรงของพายใตฝนมกจะยองเงยบมารวมสงสรรคชวต

ดวยในชวงเวลาทเรารดนำาพรวนดนตนไม ชนชมดอกไมอยเสมอ

เรองจรงอนเรมตนมาจากการเดนทางไกล แตการยนระยะทางตดทอนใหสนลง

ตองจบฉากชะตาลบขอมลดวยเปลวเพลงเชนนหรอ?..!?..

ผมมองหาสงทหลงเหลอจากเปลวเพลงในหองทำางาน (หองหลงสดททำาทา

วาจะมตนฉบบงานเขยนจากหองนเดนทางไปพบปะสงสรรคกบผคนไปเรอย ๆ)

สงรายลอมรอบตวนกเขยนคนหนงมอะไรบาง หนงสอเลมทชอบ หนงสอเลมหายาก

บางเลมมประวตการเดนทางคทกขสขในชวต สมดบนทก เอกสารขอมลทอยในแผน

ซด ทงภาพ เสยง ขอมลเรอง ตนฉบบทรวมกนสงเกอบเทาถงเอว (ผมมกซรอกซเกบ

รวบรวมไว) เครองคอมพวเตอรแบบตงโตะ เครองพมพดดทงสองเครอง ภาพเขยน

ของศลปนมชอหลายคนทงใสกรอบและรอการใสกรอบ ถาเอยชอแลวผอานจะรสก

เสยดายทสด ยงถาเลาทมาของภาพเขยนแลวคณจะหนาวเยอกถงหวใจ กหายไปกบ

เปลวไฟ...

ผมหยบหนงสอบทกวของปาโบล เนรดาทเหลอเพยงครงหนง อกครงเปน


184

เถาดำาราวตอไมไหมไฟ พลนเหลอบไปเหนแฟมรวบรวมงานเพลง เถากระดาษ

ยงปรากฏคำากดเนนดวยปลายดนสอ หลายเพลงทเขยนเสรจสนไปแลว หายไปดวย

แฟมอกหลายแฟมอนของเกยวกบเพลง ไหมไฟหมด หยบตรงไหน นกถงเรองใด

กกลายเปนเถาถาน

สำาคญมากตออาชพนกเขยนอยางผม นนคอภาพถายทตองเรยกวามเปน

หมนแสนภาพ และตองดนดนกนยากลำาบากกวาจะไดภาพเหลานน เปนอยในรป

แผนซดอกสามกลอง มอดไหมเปนปลดทง

พดงาย ๆ วาไฟไหมคราวน ลบรอยประวตศาสตรอนพอจะนำาเปนหลกฐาน

เดนทางตอ ในความหมายของคนมอาชพเขยนหนงสอคนหนง หายไปอยางไมอาจ

เรยกคนกลบ ไมอาจกคนยงไมพอ ไมอาจฟมฟายซดสายใหเปลองใจมากกวานนดวย

สรปรวบยอดกคอหนงสอนบรอยเลมมอดไหม เอกสารขอมลทกอยางหมด

สน ทเหลออยกคอขอมลในเครองคอมพวเตอรฉบบพกพา และโชคดอยางเหลอเชอ

อนคาดไมถงอยางชนดเทพปราณกคอ กตารสองตว ตวหนงเปนทาคามเนะ ผลต

ในญปน อกตวคอกตารคลาสสกเอสเตเว ผลตจากประเทศสเปน นอนอบควนไฟ

นานเปนชวโมง กอนจะถกควาออกมาไดในสภาพแบบตองลนวาเนอไมหดงอหรอไม

แตอยางนอยกหลดรอดออกมาจากเปลวไฟทลกโหมมาได

โชคดอกเรองกคอกตารยหอมารตน ผลตในอเมรกาออกเดนทางไปกบผม

จงถกกนออกไปจากกองเพลงได

ขณะผมนงเขยนตนฉบบชนน กลนควนไฟยงกรนโชยเขาจมกอยเลย มนมา

จากทศทางไหนไมร แตมนเปนกลนเผาไหมทแสนบาดตาบาดใจ

ในชวชวตของผม ผมเผชญความสนสญแรง ๆ มาหลายครง แตละครงนน

โหดหน ยากแสนยากจะขามผานนำาพาชวตไปขางหนา บางเรองนนโหดหนจะสหนา

ผคนดวยการอธบาย บางเรองบนทอนชวตรกลำากลำากลนไมเวนแตยามหลบ เรยกวา

อยกบความเปนตายมอดไหมเผาผลาญอยางไมปราณมาจนไมอยากเผชญโลกอกตอไป


185

แลว

โลกโหดรายเกนกวาเยยวยา!??..

และทกครงของการจบเรองอนโหดหนในชวต ผมนกวามนจะจบและให

โอกาสผมเดนไปขางหนาอยางราบรนบางเถอะ พอมความสขบางเถอะ เปลาเลย?!

ชะตาไมละเวน ไลตามตบตามตอยางกบโกรธแคนกนมาชวกปกลป

เรองโหดหนครงหลงสด จนเรยกวาแทบสญสนเครองมอหากน พลงชวต

หดหาย ชาวนาโดนขโมยไถหรอรถไถ เมลดพนธขาวโดนไฟไหมยงไงยงงน เราจะ

เผชญตอกรกบภาวะใจของตวเองไดอยางไร ตองเนนวาภาวะใจของตวเอง เพราะ

ใจใครกใจใคร ไมอาจทกขแทนกนได ไมอาจเจบแทนกนได

ภายในผมเหมอนโดนคลนความรอนเผาไหมตามไปดวย เปนคลนความ

รอนตามความเรวใจ แคคดยอนกลบไปกมแตจะพบเรองกดลงทบใจ จกอกแดดน

ทรนทราย ยงวายวนอาลยอาวรณ--เพยงแคนกวาไมนาเลย สายไฟฟาเสนนน ไมนา

โดนหนแทะจนเกดประกายไฟลดวงจรงาย ๆ เลย ทสำาคญนนเปนไฟชอตในชวงเวลา

ทผมออกเดนทางดวย ไมมเวลาสกนอยนดจะชวยพยงความเสยหาไวได

ไมงายเลย จะออกมาจากเรองราวความคดวนเวยนไหลไป จมไป

ผมจะทำาอะไรไดมากไปกวาการกลบมาสความจรงแททสด กลบมาหานวมอ

นวเทา ผวหนง ฟน เสนผม ดวงตา จมก ลมหายใจ บนอรยาบถความเปนไป ใหทกอยาง

กลบมาสความเปนไป ชาเปนชา เออยเฉอยกเออยเฉอย นงฟงเสยงตวเอง ยน เดน

นง นอนกเถอะ ฟงเสยงตวเองดวยความซอสตยตอตวเอง วาผมจะอยกบการเดน

นง ยน นอน คดคเหยยดตวตรง ฯลฯ ทสำาคญนนปรบใบหนา แววตา คลายความ

หนกความรอนผาวในดวงตา คลายผวหนาใหเบาลงบางลง อยกบความนงและเปน

ไป ปลอยใหไหล ไมขดขน ไมกดกลนไว แตจะเอาอะไรไดละ มนเกดไปแลว มนจบ

ไปแลว

เรองกดทบใจทอดเปนเขาวงกตหมนวนอยในหว กกขงใจไวกบซากผพงท


186

ผานพนไปแลวเหลานน จนใจเปนเศษซากเดนได มแตลมหายใจ ใจยงขดซากมาตง

โตะจนกนเลยง ถาโถมอยในวงวน ความคดความรสก ใจปะทะแลวจะหนไปไหนพน

ภาษาใจยงหมนวนอยในกบดกความคดหวงอาลยอาวรณในสงพรากจากของรกของหวง

“โตะทำางานตวทอยในใจยงไมหายไปไหน สงเปนซากไปแลว ลบมนทงไป

ใจทไมเหอดแหงตางหาก นำาพาชวตไปขางหนาได ออกมาจากความคด หลดออกมา

จากซากเสยเถอะ ความใหมในใจจะเกด อยาเกบซากมากอดไวอกเลย...”

ผมบอกตวเองอกครงหนง บอกใจตวเอง ใหเผชญกบความจรง เยยงชางศก

ในสนามรบทออกไปปะทะคมหอกคมดาบ สงทำาไดลำาดบแรกคอรกษาใจตวเอง จะม

อะไรมากไปกวา รตววานง รตววายน รตววาเดน ยงเหยยดค ยงนอน ความจรงอน

เปนสจจะอยตรงน

ผมจะหวนคนไปสรางใหเหมอนคนกลบดงเดมไดอยางไร เมอทกอยางกลายเปน

ซากไปแลว กอดซากไวเทานน จะรำาไรกอดซากอยอยางนนหรอ?

เปนอสระตอสงกดทบทงปวงแมรสกไดแตเพยงอสระแคลมหายใจเขาออก

กตาม...

หมายเหต ปรบปรงเพมเตมจากงานเขยนชนทเคยตพมพลงในคอลมน คนคอการเดน

ทาง นสพ.กรงเทพธรกจรายวน เสารสวสด ฉบบท 693 วนท 1 กนยายน 2555


189

นาำ�ทวมใจ


...เหนขาวของจมนำาไปใจเรากจมตามไปตดๆ

ญาตพนอง มตรสหายโทรมามนกอดทจะรองไหไมได

ทง ๆ ทเรากไมอยากรอง จนบาย ๆ พระอาจารย

โทรมาหาฉนและบอกวา “ นำาทวมมนเปนปกตของมน

อยาใหนำามนทวมใจเราหนานาตอน”...

191

นำาทวมถอเปนเทศกาลประจำาปอยางหนงสำาหรบบานฉน ปนนำามาเรว

กวาทกปแตกไมไดรสกอะไร แถมคดเอาเองวามนคงไมมากไมนอยไปกวาปกอน ๆ

นก นำาทวมครงนไดแปมเปนหวแรงชวยเกบของกเบาใจไปเยอะ แถมมหนวยงาน

ตาง ๆ เขามาแจกขาวแจกนำากนมากมายซงทกปบานฉนไมเคยไดรบอะไรเลย พอนำา

ลดกมรถนำาจากหนวยงานตาง ๆ เขามาชวยลางถนนลางบาน แตกชวยแบบพวก

ใครพวกมน ฉนบอกใหนาสาท (สาม) โทรไปบอกพรรคพวกใหขอรถนำามาชวยลาง

บานเราหนอยเพราะขโคลนมนเยอะมาก นาสาทกไมจดการอะไรใหเปนทพอใจเรา

เสยท ความรสกขณะทมองเหนรถนำาแลนผานบานเราไปคนแลวคนเลา มนมความรสก

เหมอนกบ “หมาเหนปลากระปอง” ปานนนพรอม ๆ กบอารมณโกรธกพงขนมาโดย

ไมทนไดสงเกตอาการในตวเรา หนไปหนมาเจอมานงกจบทมไปสามตว พรอม ๆ กบบอก

วา “ไอแปมเผามนใหหมดไมตองเอาไว” ปกตแปมจะสวนทนทเลยวา “ไดเลยเดยว

จดใหปา” แตวนนแปมเงยบ แลวใจเรากพาลตอไปอกเมอเหนแผนซด หนงสอของ

หนวยงานตาง ๆ ทสงมาใหนาสาทชวยทำาอะไรตาง ๆ ให ฉนกจบโยนถงขยะหมด

พรอมกบคดวา ดแตจะใชงานเรา ไมเคยใหความชวยเหลอเราสกครง ถามหนงสอ

มาอกจะทงขยะใหหมด ครงนรตววาเปนอารมณทตอยอดมาจากเรองรถนำา แตยง

มความมนสในอารมณนนอยไมอยากออกจากอารมณนน เหมอนกบทเคยคยกบ

อาจารยไวเลยวา “มนไมอยากออกจากอารมณนน ขออยตออกนดเถอะเพอความ


192

สะใจ”

เวนไปไดหนงเดอนเตม ๆ พาย “นกเตน” กเขาอก คราวนนำาปาบวกนำายม

ไหลมาอดกนทบานฉน ขาวลอกตามตด ๆ ละวานำาคราวนหนกมากใหเตรยมขน

ขาวของกน ฉนกเตรยมรบมอกนอยางเตมทกบแปม สองวนแรกระดบนำายงไมถง

ระเบยงหนาบานเพยงแคปรม ๆ เรากเฝานำากนดก ๆ ทกคนจนคนวนทสามเผลอ

หลบกน เชามาไดยนเสยงนาสาทวา “เฮย!! นำาเขาบาน” ไดยนเพยงแคนนจรง ๆ ใจ

มนตกวบทนท พลอยนกถงภาพขาวของทจมนำาวาจะเสยหายอยางไร กลวจนไมกลา

ทจะลงมาดไถลออยองเขาหองนำาไป ปลอยใหนาสาท แปม ตกโตจดการกนไปกอน

สวนตวเองนงทำาใจอยขางบนบาน นงเก ๆ กง ๆ อยสกพกตกโตกวงเอากตารทม

หยดนำาเกาะอยปะปรายขนไปวางขาง ๆ ฉนพรอมบอกวา “กตารจมนำาแม” เทานน

เองฉนกตะคอกลกวา “ทำาไมไมเชดใหแหง” ตะคอกไปแลวถงรสกตววาขางลางยง

มกตารอกหลายตว แตตกโตวงลงไปกอนซะแลว พอรสกตวจงไปเอาผามาเชดกตาร

แลวถอผาลงไปขางลางพดกบลกดวยนำาเสยงปกตวา “เชดใหแหงซะลก” แลวกชวย

กนเกบของหนนำาตอไป เหนขาวของจมนำาไปใจเรากจมตามไปตด ๆ ญาตพนอง

มตรสหายโทรมามนกอดทจะรองไหไมได ทง ๆ ทเรากไมอยากรอง จนบาย ๆ พระ

อาจารยโทรมาหาฉนและบอกวา “นำาทวมมนเปนปกตของมน อยาใหนำามนทวมใจ

เราหนานาตอน” ยอมรบเลยวาเปนเรองยากทจะยกใจเราขนมา หรอลก ๆ เราไม

อยากยกมนออกมาจากภาวะนนกเปนได เหมอนอยางทอาจารยบอกวา “ทำาไดแต

มนไมอยากทำา” ยงตอนทเราลนระดบนำาอยในใจวามนจะขนถงทเราหมายตาไวหรอ

เปลาหนอแลวนำามนขนมาถงนซ ใจเรามนวบตกไปทนทเลย ขนหนกนหลายครง จน

นาตอนถอดใจบอกแปมวา “ถามนถงนปาจะขนทงใหหมด”

นำาทวมบนบานอยสองวน วนทสามกเรมลดลงอยางชา ๆ เรากชวยกนลางบน

บานกวาจะเสรจกคำาพอด รงเชากเหลอแตขางลางเรากชวยกนลางอยเหนเจาของ

ทาทรายเดนผานไป ขากลบแกกแวะคยดวย วาอยากไดคนชวยลางบานสกสองคน


193

แตหาไมได นาสาทกวาจะชวยโทรตามคนงานใหแตโทรศพทไมมแบตเตอรร แกก

บอกวา “เอาไปชารจทบานซ” นาสาทกตอบไปวา “เดยวผมเอาไปครบ” พอเถาแก

ไปแลวนาสาทกหนมาบอกพวกเราวาไปชวยเขาลางกนเถอะเอาไมกวาดไป ทแรก

ฉนกไมคอยพอใจเทาไรกตอบไปวา “ตวเองอยากไปกไปฉนจะอยลางบาน” นาสา

ทกคะยนคะยอจนฉนไปแตไปแบบไมคอยเตมใจ ไปถงเหนสภาพบานเขาแลว ความ

ไมพอใจมนหายไปตอนไหนไมร กมหนากมตาชวยเขาลางกนแบบเตมท ชวยเขาไป

กลบมาดบานเราไปวานำาลงแคไหนแลว ในทสดกชวยเขาจนเสรจแลวกลบมาลาง

บานเราตอ กอนกลบเถาแกกบลกเขยบอกกบพวกเราวา “มอะไรใหชวยกบอก จะ

เอารถนำากบอก”

หลงลางบานเสรจนาสาทกเดนทางไปกรงเทพ ฯ ถดมาอกสองวนแปมกบ

ตกโตกตามไป ฉนอยบานคนเดยวไดวนเดยวนำากทวมอก ทแรกจตตกมากเพราะนำา

มาเรวมากโตะเกาอ ขาวของบางอยางเราขนลงมาเยอะ ไมรวาสมควรจะเกบอะไร

กอนด กเลยนงมองนำาอยแปบหนงแลวคอย ๆ เกบไปทละอยางสองอยาง เอารถ

มอเตอรไซคไปฝากไวหนาปากซอย กวาจะเสรจกคำาพอด คนนนนำาขนบนบาน

ประมาณตสาม กโทรคยกบนาสาทเปนระยะ ๆ แปลกทฉนไมไดคดอะไรมากมาย

รสกวาทวมกทวมลางกลาง นำาทวมบนบานอยสองวนกลด ลางบานเสรจฉนนอนคน

นนไมไดลกขนมาดนำาแบบทเคยทำา หลบยาวตนมาเกอบเจดโมง ชะโงกหนาตางหองด

เหนนำาลงไปเกอบครงถนนในบาน แปลกเหมอนกนทความรอนใจไมมทง ๆ ทไมม

นำาไมมไฟจะลาง ฉนยงมใจไปตมกาแฟกนแบบสบาย ๆ แลวคอยลงไปลางแบบเรอย ๆ

จนเกอบเทยงรถนำาทาทรายกแลนมาคนขบรถนำาตะโกนบอกฉนวา “เอานำามาชวย

ลางครบ” พรอมกบคนงานผหญงอกคนมาชวยลาง สรปวนนนนาตอนงานเสรจเรว

กวาทคดไวเกนคาด ครงนทำาใหนาตอนนกถงคำาพดพระอาจารยขนมาในเรองของ

การให เพราะนาตอนกเปนคนหนงทมกตด ๆ ขด ๆ กบการให อาจารย ทงสอนทง

ทำาใหนาตอนดอยเปนประจำา อาจารยมกบอกวา


194

“อยาลงเลในการให ใหแลวใหเลยอยาตดใจ”

ยามคบขนของฉนครงน ไมรเปนผลมาจากการทนาสาทยกพลไปชวยเขาลาง

บานกอนหรอเปลา แตทสำาคญ ใจเราไมไดวาวนเหมอนครงทผาน ๆ มา ใจมนเบาขน

เยอะ แลวคำาพดอาจารยกแววมาอกวา “ด ๆ นำาทวมจะไดลางบานมง นาตอนไม

ไดลางบานมาตงนานแลวไมใชหรอ ขยะในบานกจะไดขนทงกนบาง” ใช ๆ ขยะใน

บานไดขนทงไปเยอะแยะ แตขยะในใจฉนทำาไมมนถงขนทงออกไปไดยากเยนสน

ด แตกยงดทไดขนออกไปบางแมเพยงเลกนอย ตอไปอาจไดเยอะกวาน


197


...ถาเรา “ฟงเปน” จะรรอบในสงตางๆ มากขน

การตอบสนองของเรากเหมาะสมและยงความสขใหผปวย

และหมอ แมวาหองฉกเฉนหรองานผปวยนอกมนจะคนละ

ทวงทำานอง... การทำางานของเราจะยงความสข

มาใหหมอและผปวย เสมอนนกโซโลแจส

มอบความสขใหทงตนเองและผฟง...

199

ถงแมผมจะเปนหมอบานนอก อยปาดอย เฝาคนไข กมจตใจใฝฝนอยาก

เปนนกโซโลกตารแจสกบเขาสกครงหนง แมวาหนาทจะตองตรวจคนไขวนละหลาย

สบคน อยเวรเชายนเชานงคยกบคณลงทหไมคอยไดยน ใหกำาลงใจคนไขทชอบ

ขอนอนโรงพยาบาล ยตเรองราวผวเมยตกนจนหวรางขางแตก ทนพยาบาลบนงานเยอะ

แอดมดคนไขเยอะ และญาตทขอนนน

แมมนจะชวนใหนาหวาเว...(วาเหว) นาเบอ นาปวดหวเพยงใด ผมกอยาก

ใหทกวนของผม “สมจดโซแจส!”เหมอนตอนโซโลเพลงใหสาว ๆ ฟง และทสำาคญ

บทเพลงนนจะตองไพเราะและ ใหคณคาแกคนฟง ยงความสขใหคนเลน

เคยมงานวจยของฝรงชอวา คลนคล แจส (Clinical Jazz) ซงเนนวาการ

รกษาคนไขทดและไดผล ตองใชทกษะการเลนการบรรเลงเพลงแจส ซงเนนการ

เคารพกตกาสง ใชทกษะสง มศลปะ มความคดสรางสรรคสงซงตางจากเพลงบาโรค

ทเคารพกฎเกณฑมากไปจนนาเบอและไมมอะไรใหม แตกไมใชเพลงรอคพงคดบ ๆ

ทไมเคารพกฎเกณฑ แมฟลลงจะได ฟงแลวมนสด ๆ แตมวสด ๆ ไมเหมาะกบการใช

รกษาคนไขทมหลกวชาทตายตว

ผมสงเกตวาหมอเกง ๆ สวนใหญ เหมอนคนบรรเลงเพลงบาโรค ยดตด

หลกการ กลวความผด ไมยอมรบความผดพลาด มความยดหยนนอย เนนการ


200 นพ. เจตน วงแจม

แขงขน ไมยอมเสยเวลาทดลองสงใหม ไมใครรบฟงผอนและความรใหม และมงเปา

หมายเปนหลก แตมอกกลมหนงซงเปนสวนนอย พวกนสมยเรยนจะออกแนวศลปน

แถมจะเหยยดพวกเรยนเกง ๆ วาเนรด วาเกรยน ชอบใชชวตทกดาน มความมนใจ

ในตวเองสง รกพวกพอง รกการดม รกศลปะ จนดไมนาเคารพนบถอ และถกกดกน

โดยสงคมแพทย มผลการเรยนระดบ ปานกลางถงคอนขางหวย แตมกประสบความ

สำาเรจในชวงทำางาน

If you cannot listen you cannot play jazz

-- Wynton Marsalis

การเตรยมตวเพอจะเลนแจสในชวตประจำาวนอนดบแรก ถาเราอยากมชวต

รสเเจส กพดใหนอยลงหรอเปดใจรบฟงใหมากขน ปดโธ! ผมกลาพดเลยวามนไมม

จรงหรอก! เพราะคนเราแคฟงกตดสนสงทตวเองไดยนตามแบบทตวเองพอใจดวยกน

ทงนน ฟงนะฟงอย แตจะไดยนจรงหรอไมนนเปนอกเรองหนง ทนกโซโลแจสตอง

ฝกฝนคอฟงเพลงเปนรอยเปนพน ฟงไปเรอย

อปสรรคทสำาคญในชวงนกคอ การเอาความคดตวเองเขาไปกาวกายกบการฟง

สวนใครจะมากจะนอยเปนอกเรองหนง ชวงทคดอยเราจะเสยเนอหาชวงนนไป

เพราะไมไดฟง ขอมลจงไมครบ ผฟงจงไมเขาใจทงเนอหา อารมณผสง บรบทตาง ๆ

อนทจรงไมวาการด คลำา หรอลมรส กเกดอาการแบบนขนได

ซงการออกจากความคดนนชวยได แตตองฝกฝน คอเมอเราคดไปใหรบ

ดงกลบมา มาหาอะไร ถาดงใจมาหากาย การไดยนกไมเกดอก เพราะเราไปจบตรง

ความรสกทางกาย ทควรจะทำาในเวลานคอเราตองกลบไปทเสยงทเราตองการฟง

ทนท ซงแคนกยากแลวสำาหรบการเรมตน

201 สดสวงรงโก หมอจกโกอยากโซโลแจส

สมยเรยนแพทย ไดยนอาจารยพดคำาหนง ความคดมาปบทนท ตองกลบ

มาทฐานกายกอนโดยการใชเลบจกมอ แลวคอยฟงตอ พอเพงเพอฟงทนกลายเปน

ไมไดยน เพราะเสยงไมเขาในหเลย ไดเพยงรบรการสนสะเทอนทใบหตามเสยงของ

อาจารยทมาจากหนาชนเรยนเทานน ผมจงทมเททำาความรสกตวแบบสดโตงทาง

หนงทะลทางหนงไปเรอย ๆ เมอทำามากเขาจะรเองโดยไมตองไปนกคดอะไร วาเรา

นชางสดโตง แตกไมรจะทำาอยางไร ไดเเตทำาความรสกตวไปเรอย ๆ ทำาไปแบบโง ๆ

ขอใหรสกตวเปนใชได

เชอไหมกวาจะไดยนอะไรจรง ๆ กปาไปเกอบสองปกวาแลว สมยเรยน

เมอกอนไมเคยรเรองนเพราะไมคอยเขาหองเรยน อานเองสอบเอง เขาใจแตภาษาตว

เอง จงพดกบใครไมคอยจะรเรอง พอตองการจะเรยนรจรง ๆ กเลยทำาไมได มความ

คดยบยบคอยขดขวางเตมไปหมด นาเศราสลดนก

พอพนตรงนไปแลว เรมสงสมกำาลงการรสกตวทมากขน บวกกบประสบการณ

ทสอนเราจากการทำาความรสกตว ทำาใหเราอยากฟงสงใด กไดยนสงนน จงเกดความรรอบ

ทงบทในการไดยนนน ๆ เชนรวาใครพด รวาพดอะไร รวาพดเพอประสงคอะไร พด

มงใคร แตยงโตตอบไมได อปมาเหมอนเราหดพดภาษาตางประเทศใหม ๆ เราเขาใจ

ทเขาพดแตเราพดออกไปไมได เพราะสงสมการไดยนไดฟงประโยคทตองใชโตตอบ

ยงนอยซงผมเรยกวา การเรยนรตามความเปนจรง

ในการรกษาคนไขจตเวช มการฝกฝนสตใหคนไขจนแยกออกวาอนไหนคอ

ความคด อนไหนคอความจรง ซงการศกษาทภาควชาจตเวช มหาวทยาลยขอนแกน

สามารถเพมประสทธภาพการรกษาคนไขโรควตกกงวล โรคซมเศราและมแนวโนม

ทจะฆาตวตายไดอยางมนยยะสำาคญทางสถต

ในวงการเวชศาสตรครอบครวไดพฒนาทกษะการฟงแกแพทย เพอจะได

ฟงสงทเปนตนตอปญหาจรง ๆ เนนการลงไปเยยมบาน การรกษาทงครอบครว

ทเนนการสงเสรมใหแพทยเปนปจจยหลอเลยงใหผปวยและครอบครวเกดการ


เปลยนแปลงในดานทด ซงแพทยจะเขาไปกาวกายนอย และใหผปวยกบครอบครว

มการเปลยนแปลงเอง

The real purpose of the scientific method is to make sure

that Nature hasn’t misled you into thinking you know something

you actually don’t know – Robert Pirsig

Zen and the Art of Motorcycle Maintenance

ถาไมไดฝก คนเรามกจะถกลอมกรอบดวยความคด แมแตความรทเราเรยนมาก

เปนความคดอกประเภทหนง ประสบการณตรงทผานมาเมอเรานกยอนไปกคอความคด

อนหนง มนมผลมากมายตอทศนคต ความเชอ และพฤตกรรมของเรา บางคนจมอย

กบความพายแพจนไมอาจลกขนมาเหมอนผมตอนสอบตก ทำาใหไมเหนความสำาคญ

ของเวลาทมอยในมอทจะรบเปลยนแปลงตวเอง หมอสมยเกามกยดตำาราเกาวาถก

ตอง ทงทความรมนเปลยนไปแลว นกดนตรไทยมกแตงเพลงแบบเดม ๆ แคเปลยน

เนอเทานน การทเรายดอะไรแบบเดมไมทำาใหเกดการสรางสรรค

กลาวโดยยอ เมอใดเรามความรเมอนนยอมถกครอบงำา แลวทำายงไงเลา

ในเมอหมออยางผมตองใชความรรกษาคนไขทกวน หลกเลยงไมได คำาตอบกคอ เรา

ตองเขาใจมนอยางถองแทและรอบดาน เราถงจะเปนอสระจากมนได ในพระสตร

กลาววา องคประกอบของความรคอ จนตมยปญญา (การคด) ภาวนามยปญญา

(การสงเกต) และสตมยปญญา (การสดบตรบฟงความร) เปนตวขบเคลอนความร

รอบใหเกดขนเชน พอผมสงเกตเหนคนปวดหลง เดนหอ ขากระเผลก แผลบเดยว

กสามารถบอกไดเลยวาเปนโรคกระดกทบเสน เพราะวงจรการสงเกตจากคนไข

คนแลวคนเลา บวกกบการขบความรในตำารา รวมทงจนตนาการถงกระดกสนหลงท

203 สดสวงรงโก หมอจกโกอยากโซโลแจส

มปญหาเปนภาพออกมา ซำาแลวซำาเลา เหมอนคอย ๆ ตอจกซอวภาพจนเตม เมอ

เหนภาพทงหมดจนชดเจน จะเหนชนใดของจกซอวกบอกไดเลยวาภาพทงหมดคอ

อะไร อปมาอยางนน เชนเดยวกนกบการทคนเราลวงความทกขได มใชเพราะหลก

หนมน แตเขาไปตามรอยเรอย ๆ จน “รอบร” ในสงนนตางหาก

แตถงแมจะยงไม “รรอบ” ความจดเจนในการสงเกตบอย ๆ จนเกดเปน

อตโนมตนนเอง ทเปนตวทำาใหการตอบสนองนนเรวแบบไมตองผานความคดเลย

เพราะมนผานวงจรการเรยนรมามากพอจงไมตองคดกอนทำาออกไป มนจงเรว

ราวกบเสกออกมาแบบแวบเหมอนหลวงพอตอนบรรยายธรรม แตไมใชเรวแบบ

ปรดปราดหวาดเสยวแบบเลนเกมยงปนซงควบคมอะไรไมได

ดงนนถงแมเรายงไมมความรรอบในสงทตองการร “กำาลง” ทสะสมจนเปน

อตโนมตนจะเปนสงสำาคญซงจะผลกดนใหเราหมนวงจรแหงความรรอบนจนจบ

สมยผมเรมฝกความรสกตวใหม ๆ แลวสอบตก กเกดอาการวบแลวฟขน ซงเปนผล

จากการฝกบอย ๆ นเอง

นกมวยจะฝกรเฟลกซ (reflex) เมอครมวยยกมอซายนกมวยจะตอยหมด

ขวาแทบจะทนท ถาชาจะโดนเคาะหว เมอนานวนเขาจตใจนกมวยชนตอการ

ตอบสนองเรว เคาจะทำาแบบทซอมมาโดยอตโนมตในสนามจรง การฝกรสกตวจง

เปนการ “เทรน” จตใจเราใหออกจากความคดในยามทไมตองการใชมน หรอออก

จากความคดททำาใหจตใจเสยหาย

การเหนภาพรวมทงหมด หมายถง เรามความ “รรอบ” ทนจะสามารถ

พลกแพลงใหสอดคลองกบบรบทไดไมซำากบบคคล ถงแมจะเปนโรคเดยวกน แต

อาการกแตกตางกนในคนไขแตละคน ไมมการยดตดตำาราอกตอไป เมอนนจะ

เปนการประยกตใชความรทเราม แกบรบทตาง ๆ ไมวาคนหรอสงคม วฒนธรรมใด ๆ

ไดทงสน ซงเรยกวา การแกปญหาอยางสรางสรรค


เมอใดกตามทมการสรางสรรค เมอนนกตองมการทำาลาย (ลบลางของเกา) ในตอนแรกเสมอ - Picaso

เราไมสามารถแกไขปญหาอะไรไดถาเราใชวธคดแบบเดม ๆ – Albert Einstein

การทจะทำาความรของเราใหเกดประโยชนกคอการนำาไปใชอยางสรางสรรค

คำาวาสรางสรรคกคอการทำาใหเกดสงใหม ๆ โดยไมทำาลายของเดม (หลกวชา) ทตอง

ทำาลายคอความคดเดมๆ อนเปนเหตใหเกดการกระทำาเดม ๆ ของเรานนเอง (การยด

รปแบบการใชความรนน ๆ ) สดยอดของความรแพทยกคอสามารถประยกตใชกบ

บรบททแตกตางกนได นคอสงทครแพทยทกคนตองการบอกแพทยรนหลง ไมใชเปน

ตำาราทเดนได

ปญหาทหมอสวนใหญไมคอยฟงใครนน ตองแกดวยกระบวนการฟง เพราะ

มากกวา 90% ของการฟองรองคอ การสอสารทผดพลาด โดยมทงหมอไมฟงคนไข

หรอฟงแลวเขาใจผด หรอคนไขเขาใจภาษาของหมอผด เชอไหมวา การทหมอ

วนจฉยผดพลาด ไมใชเพราะหมอไมรโรคนน แตเพราะหมอฟงคนไขนอย ไมตรวจ

คนไขละเอยด ยงหมอจบมาใหมสมยนไมแตะคนไข คอไมใชประสาทสมผสของตน

เพอรบขอมลตรง ในเมอขอมลไมครบ ความรทสงสมมาจนไดเกรดเอเปนกระบง

กไมออกมารบ นนกเทากบเปนการคดเองเออเอง เเถมไปยดโรคอะไรมว ๆ ใหคนไข

โดยทไมไดดอะไรใหถถวนเลย

มผลงานวจยออกมาวา ถาหมอนสยขเกยจจะชอบวนจฉยโรคงาย ๆ ทให

ยาแลวเหวยงคนไขใหพน ๆ ตว มกจะเปนในหมอรนอาวโสบางคน ซงแกกนลมชม

205

ววรกษาไป ถาหมอขกลวกชอบวนจฉยโอเวอร เจาะเลอดสงยาวเปนหางวาว โรง

พยาบาลกจนลง ๆ สวนใหญจะเปนหมอจบใหมไฟแรง แมทงสองคนนจะตางกนใน

การทำางาน เเตเหมอนกนอยางหนง คอ สวนใหญไมเคยดอาการใหเหน ไมเคยฟง

ปอดหวใจใหไดยน ไมไดคลำาสมผสหนาทองแขนขาใหรสก มแตความคดของตวเอง

ลวน ๆ ทมาสนบสนนการรบรทผดพลาดอนนน ซงความคดของหมอบางคนทกรำา

งานมานาน กคอ ไมเปนไรหรอก จงเกดความประมาท สวนความคดของหมอมอใหม

คอ ฉนจะพลาดไหม? ไมแนใจ เลยเกดความกลว เพราะไมมนใจในความรของตวเอง

เมอไมมการไดยนหรอรบรไมวาทางใด สงทพวกเขาจะไดเรยนรคอ ความคดของตว

เองเทานน แลวใครกเปลยนอะไรไมไดดวย สวนทกษะทแพทยเกง ๆ สมยกอนสงสม

ในสมยเรยนคอคลนคล สกล (Clinical skill) ไมใชมาเนนทการสอบวดผลความร

แตหมอสมยกอนรวาควรทำาอยางไร ควรปรกษาใคร และมทกษะการตรวจรางกาย

ทแมนเหมอนตาเหน อาจารยเเพทยเกษม ซงขณะนทานเปนองคมนตรเคยเอามอ

สมผสหวใจคนไขแลวบอกไดเลยวา หวใจหองน ๆ โต และมหวใจรวเปนชองวางก

เซนตเมตร อาจารยนายแพทยกมมนต ซกประวตคนไขแลวบอกไดเลยวาตำาแหนง

ไหนในสมองมปญหาทงทไมไดสงสแกนสมอง

สงเหลานไมใชเรองแปลกเลยถาเขาใจกระบวนการรบร ถาเขาใจวาเมอเอาใจ

ไปจดจอกบสงใดกจะไดรสงนน เชนในขณะทจดจออยกบมอ การรบรดานอนกจะ

เปนโมฆะ เพราะกำาลงรบรสงทเราสมผสแทน ถาจดจอทหกจะไดยนแตสงนนไมรบ

สงอน แพทยทไมหดฟง ยงพยายามตรวจกจะยงมแตความคดของตวเอง เขาจงจม

อยกบเรองราวความคดของตน ซำารายยงไมมโอกาสไดรเลยวาหลายตอหลายครงนน

คดผด

ระบบการศกษากมสวนสำาคญ การเรยนแพทยสวนใหญอาจารยจะไลถาม

ความรถกซกซอนอยตรงนนตรงนในตำารา ถาตอบถกกดโกเก (เวลาสอบกออกยาก

บรมประมาณวากลวเดกทำาได) แตไมเคยสอนวาถาเจอเหตการณแบบนจะเอา ความร


206

ตรงไหนในตำาราไปใช ใชอยางไร เมอไร เทาไร เดกจงทมเทพยายามอานหนงสอเอา

ความรทชาตนไมรจะไดใชหรอเปลาไปตอบอาจารย ไมตองพดถงความรทเอาไป

ใชจรงนอยตอนอย แถมยงไมฝกกระบวนการทจะเอาความรออกมารบใชเรา นคอ

เหตผลทผมเบอหนายการเรยนแพทย จนเผชญอปสรรคจากภาพลกษณทตอตาน

ไมรวมมอ และไมพรอมทจะเรยน

แตถาเราฝกบอย ๆ เราจะขามความคดตวเองไปได แลวมความรความจำา

จากการสงเกตมาแทนท แมวาชวงแรกเราจะรสกตวเพอออกจากความคด แตนาน

เขาๆ เราฟงเสยงหวใจเพอออกจากความคดได เอามอกดทองผปวยกรสกทมอ

เพอจะไลความคดทมาจากความไมร ทคอยบอกเราใหเขวไปทางชอบคด แสดงวา

การรสกตวเพอออกจากความคดบอย ๆ พอนานไปจะมกำาลงมากขน จนทำาใหผม

สงเกตสงเหลานไดโดยไมยากเยนเลย แถมมการเรยนรเขามาแทนความคดทมนเคย

พยายามรบกวนผมมาหลายปกอนหนานมนมอะไรในหวผมเตมไปหมด ตำารานนน

ความคดนนน พอคดไปทางนกเศรา พอมนไปอกทางกโกรธ อะไรไมร! ผานไปสอง

สามปมนกสงบลงบางดวยเหตทเราออกจากความคดจนชน มนจงมการเรยนรเขามา

แทน

กวาจะฟงใหไดยนนนตองฝกหด ตองขามอปสรรคอนแรกคอความคดของ

เราเองทคอยตดสนสงนนสงน ไมใหเรามองทก ๆ อยางตามความเปนจรง สำาหรบ

ผมแลวการไมเอาความคดตวเองไปกาวกายคนไขทอยตรงหนา เปนสงทผมเครงครด

มาก เพราะมนชเปนชตายชวตคนไดเลย หลกการนใชในหองฉกเฉนไดด เพราะ

ตองเรว และถามวคดคนไขจะตายเสยกอน คนไขทหองฉกเฉนจะมาเเบบเรวเรา

ตองคลำาชพจร ถาไมมตองสงปมหวใจทนท แตจะชอคหวใจหรอใหยากแลวแตกรณ

ถามชพจรแลวฟงการหายใจ การใชเวลาหรอคลำาหวใจกตาม ถาใชเวลาเกนสาม

วนาทคนไขตายแนนอน ดงนนตองจบ ตองฟงแลววนจฉยเลย ถาไมมการหายใจตองใส

ทอชวยหายใจ เหนไหมถาเราไมคม ไมฝกไลความคด ไลความกลว ความตนเตนท


207

คอยออกมากวน เราจะเผชญหนากบความเปนความตายไมไดเลย สวนในการตรวจ

คนไขนอก ถาเราฟงอยางแทจรงเราจะอานเบองหลงคำาพดออกวาคนไขกลวจงมาขอ

เชคเลอด หรอเพราะกงวลอาการของลกจงมาขอนอนโรงพยาบาล หรอเพราะเครยด

นอนไมหลบจงรกษาโรคกระเพาะไมหาย บางคนคมนำาตาลดมาตลอดแตมาคมไมได

ตอนหกเดอนหลง ซกไปซกมาพบวาพอของเขากนยาหลายตวแลวเสยชวตเขาจงไม

ยอมกนยา จะเหนไดวาความคดมอทธพลมากมายตอการรบรของคนเรา แลวจงสง

ผลตอพฤตกรรมของเขาในทสด

ถาเรา “ฟงเปน” จะรรอบในสงตาง ๆ มากขน การตอบสนองของเรา

กเหมาะสมและยงความสขใหผปวยและหมอ แมวาหองฉกเฉนหรองานผปวย

นอกมนจะคนละทวงทำานองกตาม การทำางานของเราจะยงความสขมาใหหมอ

และผปวย เสมอนนกโซโลแจสมอบความสขใหทงตนเองและผฟง

การเลนแบบแจส คอการเลนแบบอสระจากกรอบแหงความคด แตในชวง

กลาง ๆ ของการฝกความรสกตวเราจะมความอดอดขดของ เพราะเราเหนพรธ

ในใจเรามากขนแตไมทราบมนมทมายงไง จงเสาะหาฟงธรรม เพราะธรรมของ

มนษยพเศษเราขบคดเขาใจเอาเองไมได แลวจงกลบมาฝกความรสกตวตอดวยความ

มนใจทมากขนไปถาสงเกตแลวไมมอะไรออกมานนแปลวาตองศกษาตอ เพราะ

ประสบการณไมพอ ตรงนบอกไดเลย แลวจะรดวยวาเราควรไปคนหาความรตรงไหน

เพมเตม ตรงนทนกเลนแจสผภาวนาจะเปนบอย ๆ คอเหนแลวแตไมรคออะไรมกจะ

เกดความสงสยตามมา ความสงสยบางประเภทกดอย เพราะนำาไปสการคนพบสง

ใหม เพราะถานวตนเปนคนตาบอด เขาคงคดทฤษฏแรงโนมถวงไมได

สวนผมเปนคนตาด มองเหนมะมวงตกจากตนมาตงแตเดก

กลบคดไดเพยงเอาไปปอกกน


209

ภ�รด ภ�ร�ไดม* ภร�ดรภ�พ

หทยา สงวนสน (หนง)

...คนเรากมเเตกตางกนเเหละ ทกคนกอยากคนหาพบ

ตวเอง มทงพวกความรตดเเปะ ผไมร อยากร มอยมาก

เเละพวกแปะสลากทตวเองบางทกไมเขาใจ เเตลากมา

พนมาเเปะเตมตว คลายสลากปลากระปอง

ทตวปลาอานไมเขาใจ...

211

“หทยาอยากเขยน ไดส แตพขอกำาหนดเรองนะ ขอเปนเรองประสบการณ

ทไดมาเขากลมสนทนากบอาจารยทมหาสารคาม ขอจำากดวงไวเฉพาะแคน และ

สำาหรบเธอตองไมเกน 3 หนา A4 (กลวเยอะฟะ 555) อกอยาง เขยนธรรมดา ๆ

ไมตองพสดารทการเขยน แตขอใหเลาเรองและหมายความ (ในสงทเลา)”

งานเขาแลวฉน เสยงบนโวยวายตามประสาหลงจากไดขอความตอบรบความ

ซน ทดนไปเสนอตววาอยากเขยนเรองประสบการณตกตงใหม ไมทนไร พศรชย

บก.ผคมประพฤต กตอบกลบมากำาชบเสยแนนหนา

ผมนกหาใครสกคนทนท โลกนเรามไมตรจตหลายรปแบบทจะคอยเมตตา

พงพาอาศยกน เลยกำาหนดสงมาแลวดวย ยงไมทวงไมเรงยงตองเกรงใจ ทอดถอน

หายใจออกมาดง ๆ แชททางเฟสบค โปรแกรมหรรษาทชวยทำาใหคนหลดจากการตด

ทหนงมายงอกทหนง ถกเปดขนเพอนใหมในหนาตางถกกดทกทาย

ผม:

ผม:

ภารด ภาราไดม* ภารดรภาพอยากโซโลแจสอยากโซโลแจส

สวสดครบ...ยงอยรเปลานลกพ...ผมตองเขยนเรองลงหนงสอ

ตกตงใหมใหอาฉว เขาใหเขยนเกยวกบเรองราวตอนทผมไป

มหาสารคาม จะเขยนยงไงดอะเนย...” โดยไมรอชาผมตดตอ

“ลกพ” อาจารยสาวคณะวศวะฯ ผมรสกวาเราสอสารภาษา

เดยวกน

“ตอนไปเขากลมสนทนาครงนนผมไมได รเซตอะไรนกเลย

212

ลกพ:

ผม:

ลกพ:

ผม:


พอผมเพงตายเผาไปไดหนงวน ผมกแคอยากมาหาทเสวนา

ธรรมมาถงกมานงนวดเทาอาจารยยม ๆ ไป แทบไมไดทำาไร

เลยอะ...ทนนไปถงผมกตกใจมแตคนเกง ๆ เปนดอกเตอร

นกวชาการ หมอ กรตาง ๆ เกง ๆ กนทงนนจะเขยนอะไรดน

ผมไปรเซตอะไรตรงไหนนอ....หรอลกพ ไดรบความรน ไป

ลองใชยงไงมงอะครบ ลองเลาใหฟงหนอยส”

“เฮย เขาถามเอง แลวเองไหงมาโยนใหขางวะ.....รเซตใน

ความหมายทเองรจก ไดกระทำาจรงในชวตประจำาวนเปนไงละ...

เลาส”

“เพอนผมทลองพาไปดวยมนกบนฮา ๆ วา นมนกลมบำาบด

จตรเปลาวะ ดๆ มเเตคนปวย ๆ ทงนนเลย “ผมไดเเตขำา

นะ เเลวกบอกวา คนเรากมเเตกตางกนเเหละ ทกคนกอยาก

คนหาพบตวเอง มทงพวกความรตดเเปะ ผไมร อยากร ม

อยมาก เเละพวกแปะสลากทตวเองบางทกไมเขาใจเเตลาก

มาพนมาเเปะเตมตว คลายสลากปลากระปองทตวปลาอาน

ไมเขาใจมมากมาย แตเราควรเมตตา เรยนรทจะยมเเยมตอ

กน เเมบางทในมมกลบปลากระปองอาจคดวา เเกกบฉนเปน

คนบาทอนตรายกไดนะ ฮา ๆๆๆๆๆ^^”

“ขอฟงประสบการณการรเซตทเธอประทบใจวากระทำาได

จรง ใชประโยชนไดจรงหนอยส เอา 1 เรอง งาย ๆ แบบ

ภารด ภราดรภาพ อะ”

“อา ถางานนจรงๆ ผมนำามาใชกบการฟงนะ คนมากมาย

ในทนเกงมากในการหาขอมล อนเนองจากพ ๆ ครอาจารยทน

เกง ๆ กนทงนนในความเปนนกวชาการ ตอนเเรกผมกตกใจ

213

ลกพ:

ผม:

ลกพ:

ผม:

ลกพ:

ผม:

ลกพ:

ผม:

ลกพ:

ผม:

ภารด ภาราไดม* ภารดรภาพอยากโซโลแจสอยากโซโลแจส

“กงวานเพอนทพามากเปนสตวแพทย หมอหมาขาราชการ

ไทยไปโทบรหาร ปกตกเกง ทงการบบนมาเเตเลกอะ...ออ ๆ

เรากตองไมคดไงฟงดตลกนะ การฟง ฟงเฉย ๆ เเตไมคดตาม”

“เย แลวทำาไงนอจงไมคด”

“ผมจบจองกบการไดยนเสยง ทาทางทเขาเเสดงในเรองราว

ทเขาจะเลา ไมไปพะวงกบคำาบาลยาก ๆ ทเดกเกเรอยางผม

ไมเคยอยากเขาใจ”

“จา... แลวความคดมนผดขนมาตอนไหน ขณะฟงมไหม กอนฟง

มไหม หลงฟงมไหมจะ...หรอไมมความคดเลย...”

“หลดออกไปคดตอนดเดยวตายเลย ตามไมทน เเตเเนนอน มนม

บางชวงทหลดไปบาง เเตกรบออกจากเรองราวในความคดอะ

เเลวตามตอใหจบกบสงทอยตรงหนาตอไป”

“ขณะนน เวลาออกจากเรองราว ออกยงไง”

“มนะ เกดความสงสย ตดกบคำาบางคำาทไมเขาใจ กคดตออะ

ซวยเเระ ขอความคำาใหมมา ตามไมทน”

ทเขาพดจาเสวนากนอยางมถอยคำาชดภาษาทลกลำา สบคนกน

มาอยางมากมาย เปดเนตออนไลน หาขอมลกเกลมาถก มาถาม

กนอยางดเดดเผดมน”

“ครบ การฟง นะ นาสนใจมาก”

“เเลวผมตามมาทหลงพวกเขา คยกนไปถงไหนแลวฟะน...ยงด...

งานเขา จะรเรองไหมน พวกนเกง ๆ ทงนนเลย ผมนาจะเปนเดก

นอยตอกตอยทสด 5555”

“เขาเรองเลยละกน สำาหรบเธอแลว ฟงอยางไรจงตรง? (ตอบให

ตรงคำาถามนะ)”

214

ลกพ:

ผม:

ลกพ:

ผม:

ลกพ:

ผม:

ลกพ:

ผม:


“เรากเปนเหมอนกน เปนบอยดวย 555”

“ตอนนนหรอ ผมนงในจดลมเเอรมาตกอะ ผมอาจรสก

ทความเยนมง...จรงด นายเปนอาจารยนะ ยงหลดออกมาอกหรอ

ดนายเกงจะตายเปนดอกเตอรไรมาอก...นายฟงไมรเรองหรอ

รเบอเรองทถกเถยงกนขาง ๆ ค ๆ ฮา ๆๆๆๆ” ^^

“ฉนไมใชอาจารย ฉนเปน entertainer ตางหาก 555”

“เราดอ ๆ นะ เขาใหเดนชา ๆ รสกอะไรกไมเอา มนไมใช

เรา จรตเรามนชาวรอคเอาแตใจเราชอบใหลมผานตวสบาย

ๆ เเลวรสกกบสงนน เหนเเคเหน เหมอนตามนมองไปแบบไม

โฟกส...5555 ไมนายเปน entertianer อะแลวนายกลบมาฟง

รเรองตอไดไงอะ เลามงจเผอเอาไปใชพมพตามโจทยตาศรชยแก

“นายกำาลงบอกวากลบมาอยในเรองทฟงไดจากการรบร

สมผสแอรทตกกระทบกายเหรอ....นาสนใจนะ.....สำาหรบฉน

ในประโยคทคนพด มใจความอยไมมากนก เราไมไดตงใจจบ

ทกคำาพด เราจบภาพรวม รสกถงเจตนา เมอสะดด กคดตอใน

เจตนานน แลวสนทนาโตตอบอะ”

“ออ นายตอบโตในใจอะหรอ...”

“ฉนไมเกง ไมไดอยากจะรบไดทกคำาพด ฉนทำาตามธรรมชาตอะ

หากมนจะฟงตกหลนกยอมรบ เราบกพรอง หากอยากแก จง

แก ไมอยากแกกปลอยไป มนษยไมใชหนยนต ฉนไมจำาเปน

ตองสมบรณแบบ บางทกพดเปนคำาพดจากปากดวย แลวแต

สถานการณ”

“ใชทกคนไมมใครสมบรณเเบบเเน เเลวออกมาจากสงนน

ยงไงอะ...”

215 ภารด ภาราไดม* ภารดรภาพอยากโซโลแจสอยากโซโลแจส

ลกพ:

ผม:

ลกพ:

ผม:

ลกพ:

ผม:

ลกพ:

ผม:

กงวานหมอหมา เปนเพอนกนมาแตเลกผมไดลากเขามาดวยในงานเสวนา

ครงนทสารคาม เขาพดในหนทางประสบการณทเขาเคยใชวธรสกตวในแบบเขาวา เขา

“ชอดอกไมงดงามเพราะมดอกไมหลากหลายชนด”

“นายนงไกลฉนนะ เเอรไมตกใสเเบบฉนหรอ...จำาลาย 5555...

ดอกไมตรงนนมเเตผเลศในปญญาทงนนเลย ฉนคงเปน

หญาเเพรกฮาๆ อะ ฮา ๆๆๆๆๆ”

“นอนเลย ไมคอยไดนง 5555 นายถามฉนวาออกมาจากความคด

ทคดตอจากสงทเขาพดอยางไรใชมะ....1) ออกเมอคดตกแลว

2) พดสงทคดออกมาใหเขาฟงแลวสนทนาโตตอบกนเลย 3)

หลบ 4) ไดยนเจตนาใหมทเขาสอมาผานเสยง ขอ 4 กบขอ 1

จะทำาใหเราฟงเขาตอไปได”

“จรงสนะ งนมนเปนการรเซตอะไรนนรเปลานะ หรอวธนาย

มการตก ตง เเลวจมตอเมอมสตเเลว ลงไปวเคราะหสงตาง ๆ

ตอ เเลวตงใหมอก เหมอนการวายกบไปสเปาในฝงขางหนา”

“5555....ไมรวะ นาจะตก ๆ ตง ๆ มง”

“ฮา ๆ ด ๆ นง ๆ นอน ๆ มนเปนเเบบเหมอนทเพอนหมอหมา

พดรเปลานะ มนเปนเรองพวกชดความคด เขาเลาเรองของ

ภาราไดมชพทดวย”

“น ๆ ฉนจะไปกนขาวแระนะ นายไปเขยนตอเองเลย...เขยน

ไรใหตรง ๆ ในเรองๆ เดยว แลวคอยๆแตก ภาราไดมอะไรนเกยวกบ

การฟงอยางไร เพอน...นายออกจากความคดอยางไรเลาสน ๆ

งาย ๆ นะ”

“จา... ไปดมาด บญรกษาเจาเสมอ” ^^

216 หทยา สงวนสน

มกถามตวเองเสมอ วาเปนอยางไรในขณะนนเวลานน ๆ แลวในการหยดพจารณา

ในวงสนทนา และอาจารยกบอกวาเปนวธการรเซตวธหนงในแบบของเขา และเขา

กไดอธบายเรองการออกจากความคดวา ในคนเรามกมภาราไดม ทฝงอยในแตละ

บคคลทจะเลอนลางความรสกเหนทแทจรง ผมลองอธบายความหมายของคำาน

จากประสบการณทเพอนมอบให และสบคนหาอานเอาจากทตาง ๆ ดงน

ภาราไดม (Paradigm) คอกระบวนทศนท เปนกรอบท

หอมลอมความคดและจตใจของบคคล ทจะสงผลตอบคคลเมอม

ปรากฏการณตาง ๆ ทผานเขามากระทบในประสาทสมผสใหเกด

ภาวะตามปรากฏการณนนๆโดยมกระบวนทศนทเปนกรอบอย

บางครงปรากฏการณนนไมไดเปนอยางทบคคลตดสนแตในสงทฝงใน

ชดความคดความเชอวากระบวนทศนของตนเองถกตองมกทำาใหคน

เรามองขามความเปนจรงของสงทเกด ดงชดความคดทนำามาครอบให

มองเลอนบดความจรงได

ภาราไดม ชฟท (Paradigm shift) จงเปนการกาวขามผานกระบวนชดความคด

นอกท ซงในการกระทำาจรงอาจหมายถงการ รเซต การออกจากความคด หรอ ตงใหม

ในสตเพอมองชดกบสงทกำาลงเผชญอย

แนนอนทกคนคงเปนดงดอกไมทมสสน และรปแบบตางกน ลวนตางรวมอย

อาศยกนในชอดอกไมแหงโลกทมความงามในความหลากหลายทแตกตาง มวธการ

เรยนร การใชหนทางชวตทตาง ๆ กนไป ในภาวะจตใจตกไปในเรองราว ตางกจะม วธ

การตงใหมในหนทางทแตกตางกนไปกเลอกใชกนไปใหหลดพนจากภาวะทเขามากระทบ

ใจเราทงสข และทกขทตองเผชญ ผมมกนกถงคำาสอนของ พระอาจารยไพบลยท

ตก และ ตงขนมาใหม จงเปนเรองจำาเปนทผมนำามาใชกบการอยรวมกบ

สงคมเสมอ เพราะเราตองเจออะไรตางๆ มากมาย จะดวยความซน หรอจะอะไร

กแลวแตสำาหรบนกเดนทางเชนผม คงตองออกกำาลงบอย ๆ กบการยกขน ลง ของ

จตทซดสายคอยตก ๆ ตง ๆ นเสมอ จะซนจนกลามใหญจนไปแขงโอลมปกได หรอ

จะอยางไร ผมกจะหมนออกกำาลงจตใจใหแขงแรงในการเผชญโลกตอไปนะครบ ฮา

ๆๆ งง ๆ ^^

*คำาวาภาราไดม ปกตเขยนเปน พาราไดม แตเพอใหคลองจองกบภารดจงใชตวสะกดเปน

“ภ” แทนท “พ” – บรรณาธการ

ทานมกบอกบอย ๆ วา

“ในชวตคนเรากเจอเรองราวอยสองอยางนนแหละ เรองทนาชอบใจ และ

เรองทไมนาชอบใจ สำาคญทวาเราจะอยให ‘เปน’ กบเรองราวเหลานนอยางไร”

219

ห�ยโง

อจฉรา แสนโสม (ครคา)

...สมบตทมเชนบาน ทดน รถยนต แมแตลกเมยทวารก

กนนกหนา พอถงวนนนมาจรง ๆ ไมมใครตายไปกบเราหนา

ใครกชวยเราไมไดเราไปของเราคนเดยว มเงนรอยลาน

พนลาน มนกไมมประโยชนอะไร นำาตดตวไปไมได

เอาไปไดเฉพาะบญ กบ บาป แคนนหนา...

221

หนงชวตทจะลมตาออกมาดโลกนน เตมไปดวยขวากหนาม สงขดของ

และอปสรรคนานาประการ ตลอดเวลาทฝากชวตไวในทองแม มนเหมอนเกม

เกมหนง ผแพกหมดโอกาสทจะออกมาลมตาดโลก...ผชนะ คอ ผมโอกาส มโอกาสม

ชวต มโอกาสทำาทงความดและไมด มโอกาสเลอกความสข หรอความทกข มโอกาส

หากำาไรใหชวต หรอใหชวตทเกดมาแลวขาดทน กลบไป และทกคน ทกชวต ทลมตา

ออกมาดโลกอยางเราทานคอ ผทโชคดทสด และเรองราวตอไปน คอโอกาสทดฉน

ไดเลอกแลว..

ชวตดฉนกเหมอนชวตของบคคลทวไป เกด เจรญเตบโต ถงวยเรยนไป

โรงเรยน เรยนหนงสอและทำางาน ตามลำาดบขนของชวต เมอมงานทำากมครอบครว

แตชวตตอนมครอบครวของดฉนเปนชวตทมปญหา และเปนชวตทตกอยในความมด...

ตอนมครอบครวนแหละคะ

ดฉนแตงงานป พ.ศ 2524 ชวตตอนนนมความสขมาก มงานทำาทมนคง

มครอบครวทอบอน ดฉน และสามเฝารอวนทครอบครวจะมความสมบรณ (ตาม)

แบบ นนคอ การม ”ลก” จากวนเปนเดอน จากหนงเดอน เปนหนงป..สองป...

จนยางเขาปทหา กยงไมมททาวาจะทอง ดฉนเรมกงวล (ตก) เรมคดมาก ความสข

ทมเรมลดลง ลดลง และหายไปในทสด จนความทกขเขามาแทนท ดฉนกลายเปน

หายโง

222

“คนมทกข” คนเจาความคด คดไปสารพด ชวตดฉนลนไปดวยคำาถาม

..ทำาไมเราไมทองเหมอนผหญงคนอนทพอเขาแตงงาน เขากทองหวป ทายป?

.. ฐานะเรากพอเลยงเขาได ทำาไมเขาไมมาเกดกบเรา?

.. เอา..เพอนเราคนนน เขาคลอดลกคนทสอง แลว... เราละ? ฯลฯ

และคำาถามทรายสดสำาหรบผหญง (ทโง) กคอ สามเราคงตองทงเราไปแนๆ

เพราะเราไมมลก! ดฉนกลายเปนคนเจาอารมณ มองโลกในราย มองทกคนเปนศตร

หากมเพอนมาถามวา เมอไรจะทอง?....ไดลกหรอยง?..ลกโตหรอยง? หากมคนถาม

เรองลก” ดฉนจะเจบ เจบมาก..เจบแปลบ..ในใจ นำาตาพาลจะไหลเอาดอๆ และ

พลอยเกลยดคนทถามไปดวย ดฉนเครยดมาก จนสามเขาหนาไมตด เพราะอารมณ

รายของดฉน (นางปศาจ) เรองไมมลกคอปมดอยของดฉน

ปญหาตาง ๆ ถาโถมเขามาในครอบครว หนกสดคอ ปญหาดานจตใจ เมอจต

ปวย กายกเรมมอาการปวยตามไปดวย คอ จตฟงซาน เปนโรคประสาท กายปวย

เปนโรคภมแพ หอบหด อาการหนกมากทงกายและใจ

ดฉนตดสนใจเขาพบหมอสตนร เพอทำาการรกษาโรค (โง) มบตรยากอยหา

ป ทแรกทคลนคในตวจงหวดมกดาหารเอง โดยการเขาพบแพทย ทานบอกดฉนวา

ไขไมตก ไขไมสก รบยามาทาน รบปรอทมาวดอณหภมของรางกายแตละวนแลว

บนทกไว เขาพบแพทยตามวนนดพรอมนำาผล ทบนทกไวไปใหทานดดวย แลวรบยา

มาทาน เปนอยางนอยหลายป ในป พ.ศ. 2530 ในทสดดฉน กทอง...ดฉนและสาม

ดใจมาก ความสขเรมกลบมาสครอบครวอกครง ดฉนถนอมรางกายและทองมาก

คอย ๆ เดน คอย ๆ นง คอย ๆ ลก ทกอรยาบถระมดระวงตวมาก

เชาวนหนงดฉนตนนอนแลวมอาการปวดหนบบรเวณทอง ดฉนรสก

ไมสบายใจมาก รบเขาพบคณหมอตงแต 7 โมงเชา แตตอนนนคดเดาวา นาจะเปน

ปวดไสตงอกเสบมากกวา

คณหมอตรวจดแลวสงตวเขานอนโรงพยาบาลทนท โดยใหนอนนง ๆ


223

ไมใหลกจากเตยง กลวลกจะแทง ในทสดเขากแทงจรง ๆ....เราไมสามารถฉดรงเขาไว

ได คณหมอบอกดฉนวา “คณทองนอกมดลก” ดฉนตงทองนบได 50 วนพอด จาก

เหตการณครงน ทำาใหดฉนหมดอาลยตายอยากในชวต กลายเปนคนเศราซม อาการ

ปวยทางจตเรมกำาเรบขนมาอก พรอม ๆ กบโรคภมแพ หอบหด ทางรางกายแสดง

อาการจนดฉนนอนไมได ดฉนตองนงหลบพงฝาบาน เพราะถานอนจะหายใจไมออก

คอหายใจไมไดเลย จะขาดใจเสยใหได ชวตกลบมามความทกขและ ชวตเหมอนตก

อยในความมดสนทอกครง

ดฉนตาย...ตายทงเปนอยสามป กลบมาเรมตนใหมในป 2535 ดฉนไปรบการ

รกษาโรค (โง) มบตรยากทโรงพยาบาลศรนครนทร ขอนแกนอกครง เทยวไปกลบ

มกดาหาร – ขอนแกน เปนวาเลน รกษาโดยการรบยามาทาน ผาตดทอนำาไข (หมอ

บอกวา ทอนำาไขตน เพราะพงผดเจรญเตบโต ตอนดฉนทองครงแรก หลงแทงแลว

ไมไดขดมดลก) แตไมมผลคบหนาเรองลก ดฉนเปลยนหมอรกษา เปนเขากรงเทพ ฯ

ไปเขาควขอทำาเดกหลอดแกวทโรงพยาบาลตำารวจ พอถงวนนด มอปสรรคขดขวาง

ไปไมได กลบไปทขอนแกนใหมอกครง ไปทคลนกโรคหมนแหงหนง รกษาโดยการ

ผสมเทยมนอกมดลก ทำาอย 5 ครง ครงท 6 แทนทจะตดลก แตดฉนกลบตดเชอ

เกอบตาย!

ดฉนหมดแรงทงกำาลงกาย กำาลงใจ และกำาลงเงน มานงคดทบทวน ตงแตป

2525 จนถง ป 2535 เปนเวลา 10 ป ดฉนใชเงนไปกบการรกษาโรค (โง) มบตรยาก

มากโข ราคายาตกเมดละรอย เมดละพน จายคายาแตละครงเฉยดหมน ดฉนเหมอน

คนบา ขาดสต ใจรอน ววาม พาล ปากเสย ฯลฯ เปนคนปวยโรคภมแพ (แพอากาศ)

เขาใกลจะไดกลนยา...ดแลววาตวเองคงจะตายในเรววนนแหละ ดฉนตดสนใจอทศ

รางกาย อทศอวยวะทกอยางแกทางโรงพยาบาลศรนครนทรขอนแกนไว

ในปตอมา ชวตดฉนยงตกอยในความมดเหมอนเดม ชวตเควงควาง แตเพลา

เรองไปหาหมอดวยเรองรกษาโรค (โง) มบตรยาก เปลยนเปนไปเทยวตามจงหวดตาง ๆ

หายโง

224

ทใจอยากไป ตอนไปเทยวเหนสงแปลกใหม ใจมนกลมเรองอยากมลก แตพอ กลบ

เขาบาน ใจมนไมหยด ใจมนไมนง มนรอนทงกาย ทงใจ ใจมนเหมอนมา ใจมนเหมอน

ลง ใจมนเหมอนสตว ทใครบงคบใหมนนงไมไดเลย มนวงไปนน วงไปน อยตลอดเวลา

และมนกวกกลบมาคดเรองลกอกเหมอนเดม

ในป 2539 ดฉนคดวา ทตวเองไมมลกน มนนาจะมาจากกรรมเกาทเราเคย

ทำาไวแตชาตปางกอน ถางนเราไปทำาบญแกกรรมตามวดตาง ๆ เพอใหมลกจะด

กวา แลวดฉนกตระเวนไปตามวดตางๆ ทดงๆ ทวาศกดสทธ ไดยนขาววาอยทไหน

ไปหมด ทวประเทศ ทงไปพบหมอดาน ไสยศาสตร แกกรรม ทำาเคลด ฯลฯ แลวมา

รอผล...เมอไรเราจะทอง..?

ในปนเองพบวา ตวเองลา และเหนอย..ลาทงกาย ลาทงใจ เขาบานแลวมน

รอน ถาไดออกนอกบานแลวจะดขน พอดกบหนวยงานตนสงกดเขาจดใหมการ

อบรมพฒนาจต ไปปฏบตธรรมตามวดตาง ๆ 5 วนบาง 7 วนบางดฉนลองไปปฏบต

ธรรมตามโครงการด แตจรงๆ คงไปตามใจลงบา ทมนไมยอมหยด นนเอง การไป

ครงแรกเปนการไปเพอสนองความอยากไปของตวเอง โดยไมไดมความสนใจในธรรม

อะไรเลย และคดวา ดแลวละ จะไดหลบพกผอนไปในตวดวย

พอไปหลายครงเขา ไดฟงเทศน ฟงธรรม จากหลวงป หลวงพอ และวทยากร

ทมากดวยประสบการณทางธรรม ทำาใหจตใจเรมเยนลง จตใจเปลยนไป ความคดก

เรมเปลยนไปสงเกตไดวาตวเองหนมาสนใจเรองการปฏบตธรรม และจตใจเรมใฝมา

ทางพระธรรมมากขน ใจดฉนมทเกาะ มทยด สงนนคอ พระธรรม คำาสอนขององค

สมเดจสมมาสมพทธเจา

ชวงนความคดเรองอยากมลกเรมเปลยนไป เรมลดลง บางเบามาก ใจทคด

เรองอยากมลกทงหมด กลบทมเทมาใสเรองการทำาบญ เรองพระธรรม เรองการฝก

สมาธ เรองการดลมหายใจเขาออกของตนเอง คดแตเรองการนงสมาธ ใจทเคยคด

วาตวเองมปมดอยเรองไมมลกมนหายไป ทกอยางมนเปลยนไป ใจทเคยคดดานลบ


225

มนเปลยนเปนมาคดดานบวก (ใจเรมตง)

ชวตดฉนเรมพบแสงสวาง ใจดฉนเรมสวางตามมา ทกคำาถามในชวต เรมพบคำา

ตอบแลว ความทกขมนหายไปตอนปฏบตธรรม...ทกข..หายไปตอนดฉนดลมหายใจ

เขา ดลมหายใจออก นแหละ

ดฉนเขาไปฝกหด เรยนรเรองทางโลก ปฏบตเรองทางธรรม จากพระอาจารย

ไพบลย ทานจะสนทนาธรรมกบญาตธรรม จากการใชชวตจรง ๆ เมอมเหตเกดแบบน

เราจะตองคดแบบน ฟงธรรมจากพระอาจารยแลว มนสวนทางกบทดฉนปฏบตจรง

ในชวตประจำาวนเลย

โอย ทำาไมเราคดอยางน เราโงมาก ตลอดเวลา 30 ปทผานมา ชวตขาดทน

ยอยยบ ดฉนทำาทกอยางเพอตวเอง ตวเองเทานน ไมเคยคดถงคนอนเลยดฉน

เสยดายเวลาทผานมา มวแตอยากไดลก...จนลมโลก ลมความเปนธรรมชาตของชวต

ลมญาตพนอง ลมเพอนบาน ลมชาวบานทเขายากจน พระอาจารยสอนวา

“ชวตทไดเกดมาเปนคน ถอวา เปนผไดสรางบญ สรางกศลมามากพอสมควร

และยงเปนคนทมอาการครบสามสบสอง ไมพกลพการ ไมงอยเปลยเสยขา กยงเปน

ผทมความสมบรณและประเสรฐสดแลว จะทำาไหมละ บญกศลนะ เพราะบญกศล

นละ จะเปนเหตเปนปจจยสงผลให ทกคนเกดมาในภพภมทด เกดมาในตระกลท

รำารวย ไมอดอยากยากแคน เหมอนทกวนน สมบตทมเชนบาน ทดน รถยนต แมแต

ลกเมยทวารกกนนกหนา พอถงวนนนมาจรงๆ ไมมใครตายไปกบเราหนา ใครกชวย

เราไมไดเราไปของเราคนเดยว มเงนรอยลาน พนลาน มนกไมมประโยชนอะไร นำา

ตดตวไปไมได เอาไปไดเฉพาะบญ กบ บาป แคนนหนา ”

และอกหลายคำาสอนทไมอาจนำามาพรรณนาหมด ณ ตรงนได แตไดบนทก

ลงทใจแลว

ดฉนเรมฝกพลกกลบตวเองเสยใหม โดยยดคำาสอนของพระอาจารยเปน

เขมทศของชวต

หายโง

226

ในชวงเขาพรรษา หลงเลกงาน ดฉนจะรบเตรยมอาหารไวใหสามทบาน และ

ตวเองจะรบอาบนำาแตงกายดวยชดขาวเขาไป (จำาศล) ทวดพรอม ๆ กบผเฒา ผแก

ททานเตรยมตวเขาไปนอนทวดตงแตเชาแลว โดยมพระอาจารย ไพบลย เปนผนำาพา

ในการปฏบต

การปฏบตจะเรมจาก พระอาจารยสนทนาธรรม กบญาตธรรมทกคน ถง

เวลาหนงทม เรมทำาวตรเยนไหวพระ สวดมนต พระอาจารยกลาวธรรม ใหนงสมาธ

หรอจะเดนจงกรมกได ประมาณสามทม กหยด คนทไมไดนอนวดกกลบบาน สวน

คนทนอนวดกแยกยายไปนอน หรอจะนงสมาธ...เดนจงกรมตอกได เสยงฆองดงอก

ครงเวลา ตส ทกคนจะรบตน และลกจากทนอนเกบทนอนใหเรยบรอยแลวมารวม

กนทศาลากลาง นงสมาธรอความพรอม เมอทกคนพรอม เรมทำาวตรเชา เสรจแลว

พระอาจารยจะกลาวธรรม ใหนงสมาธ หรอจะเดนจงกรม กได จนสวาง กแยกยาย

กนกลบบาน

ชวงเขาพรรษาเปนหนาฝน บางวนทองฟามดครม โรคภมแพกำาเรบ ดฉนจะ

หายใจเสยงดง

เวลานงสมาธ จะตองใชผาหนาๆ คลมศรษะดวย ทกคนจะรอาการปวยของ

ดฉนดหลงไหวพระ

กราบพระอาจารย จะกลบบานในตอนเชาของวนทมอากาศเยนจดวนหนง

ครคา.....โรคภมแพหายไปตอนไหน?

.....พระอาจารย โยมลมไปแลววาตวเองเปนโรคน และไมรเลยวามนหายไป

ตงแตเมอไร?

ณ วนน ดฉนมชวตใหม ดฉนตอบคำาถามใหชวตตวเองไดแลวคะ

คำาถาม...

คำาตอบ...


ทำาไมเราไมทอง เหมอนผหญงคนอนทพอเขา

แตงงาน เขากทองหวป ทายป?

ชาง....ส มนไมอยากทองน...ดแลวทองไมลาย

227











หายโง

ฐานะเรากพอเลยงเขาได ทำาไมเขาไมมาเกดกบเรา?

ชาง....ลกส ดแลว ไมเปลองเงน...เกบเงนสวนนนไว

ทำาบญ หรอไวชวยหลาน ๆ กไดน

เอา..เพอนเราคนนน เขาคลอดลกคนทสอง แลว...เรา

ละ? ฯลฯ

ชางเพอนส...เราพยายามฝกสมาธใหจตสงบอยางนอย

วนละสองชวโมงดกวา กสองเหมอนกนน

สามเราคงตองทงเราไปแน ๆ เพราะเราไมมลก!

ชางสามส..ยงไงวนหนงเราตางกตองทงกนไปอยแลว

สามอาจทง (ตายจาก) เราไปกอน หรอ เราอาจทง

(ตาย) สามไปกอน กได

โรค (โง) มบตรยาก หรอ โรคอยากมลก

คนอนอกหลายคนเขากไมมลก ดเขากใชชวตไดอยางม

ความสข ชายโสด สาวโสด นกบวช ทานเหลานนกไมม

ลกน อาว เราคดอยางเรา เรากโงส

การมลก หรอ ไมมลก ไมใชสาระสำาคญของชวตเลย สง

สำาคญคอ เมอมชวตเกดขนแลวคณคอผโชคดมาก คณ

ไดทำาความดเพอคนอนเพยงพอหรอยง คณไดทำาความ

ดใหตนเองเพยงพอหรอยง และวนน คณเตรยมตว

เตรยมใจพรอมทจะเดนทางแลวหรอยง คณสะสมเสบยง

(บญ) ในการเดนทางไปยงโลกหนาเพยงพอหรอยง

คนทเขามลก เขาเอาเวลาไปเลยงลก เอาเวลา

ไปดแลลก

เราไมมลก อยาเสยเวลาเลย เอาเวลาทมทงหมด

228

.............. นส...คอสงคณควรทำา!

.............. นส...คอสงทคณควรม..!


ไปทำาบญ ไปนงสมาธ ดไหม....ฯลฯ.......

231



...ในสงสารวฏอนยาวนานใครเลยจะประมาทได แคไดยน

ไดศกษาพระธรรมมาเพยงนอยนด ไมควรจะถอเปนโอกาสท

จะยามใจ ตรงกนขามพวกเราตองทำาตวเหมอนคนทเดนอย

บนคมมด คอมความระแวดระวงอยเสมอ และสำานกอยเสมอ

วายงมอกมากทเราไมร เพราะปญญาของเรายงเขาไมถง...

233

นำาตาของผมไหลออกมา ความรสกเออทน ผมหยดการพดเอาไวเพยงแค

กลางประโยคเทานน ดเหมอนนาสาทจะสงเกตเหนความผดปกตเมอคสนทนาเงยบงน

ไปเสยเฉย ๆ เขาเงยหนาขนมองเลกนอย หากจะมคำาพดอนใดเลดลอดออกมาจาก

ปากของเขาอกผมกจำาไมใครไดถนดนก ในจงหวะทโลกหมนไปในเสยววนาททแลว

เรายงสนทนากนอยางออกรส เรองงานอบรมเมอวานน และเหตททำาใหผคนตะบ

ตะบงยดเอาความเหนของตนเปนทตง

กอนอะไรสกอยางจกทอก กลามเนอทเกรงเปนอปสรรคไมใหเสนเสยง

ทำางานไดอยางเปนอสระ ผมกำาลงอยในอาการ “ตนตน” ความแนนตนทอยลกลง

ไปเพยงไมกเซนตเมตรจากทรวงอก มนจะเปนอยางอนไปไมไดนอกจาก “ปต” หา

ใช “โทมนส” ทโบยตใจใหบอบชำา แตนำาตาทไหลออกมานเปนความรสกทกลน

ออกจากความรคณ รแนชดวาชวตของตนคงจะลองลอยเหมอนวชพชทถกกระแสนำา

พดพา รอเวลาจะเปนอาหารใหกบสตวนำา พวกเตาปปลา

ถาหากไมไดมาเจอกบพระอาจารย

ถาหากไมไดมารจกกบตกตงใหม


234

ยงพดเรองตกตงใหมเทาไร ผมยงเกดพทธปญญาวาคำาพดของผมนน ไมตาง

อะไรจากสายลมทเกดจากลมหายใจรวยรนของชายชรา ทนอนพะงาบอยบนเตยง

ในโรงพยาบาล ไมอาจจะชำาแรกเขาไปในภผาหนทสงตระหงานทาทาย

ไมมอะไรจะสามารถชำาแรกเขาไปในภผาหนแหงความเหนผด...

แมแตธรรมของพระผมพระภาค...

ไมใชพงเคยเปน...แตเปนอยางนมาเนนนาน...

“ฝกบรษทสมควรฝก อยางไมมใครยงกวา” ชะรอยผมคงจะหลงลมประโยค

สำาคญ หมายถงวาทานไมไดฝกผคนมว ‘ตว’!

ประสบการณของผมสอนวาผทเรยนรตกตงใหมไดยากทสดกคอผทเรยก

ตวเองวาเปน “นกภาวนา” หรอ “นกปฏบตธรรม”

ความเหนทแขงตวทกอขนมาเปนกำาแพงหนาหลายชน นเปนลกษณะทแตกตาง

กบนกเรยนตกตงใหม ผมไมเคยเหนสมาชกจมานอมเรยกตวเองวาเปน “นกปฏบต

ธรรม” และถงแมเขาจะพดถงพระอาจารย แตเขากไมเคยพดในลกษณะวจตร

พสดารปาฏหารยพนลก พวกเขาจะพดถงถอยคำาบางคำาทไดยนจากปากอาจารย

เปนคยเวรดทนำาไปใชแกไขปญหาชวต กเพยงเทานนจรง ๆ แถมบางคนยงชอบเอย

ถงประสบการณทตวเองไปถกเถยงอาจารย และนำามาเลาราวกบเปนเรองทไดไปคย

กบเพอนฝง

ลกศษยของอาจารยสวนใหญเปนขบถของระบบ เปนคนหวดอ และเขาใจ

วาอาจารยจะตองเปนผนำาขบวนการ แตจะแปลกใจถารวาความขบถแบบหวชนฝา

บาระหำาของเรานน บางอยางกลบถกแกไขโดยอาจารย เชน

“อาจารยผมไมชอบเลยวดนนะ เขามอมเมาคน หลอกเอาเงนประชาชน

คนจนตาดำา ๆ หาเชากนบายกไมเวน”

ศรขย ฉตรวรยะชยรตน

235

คำาตอบของพระอาจารยนะหรอ

“อยางนอยเขาใหคนสวดมนต กถอวาใชได”

ไดยนแลวรสกอง ไมใชผมเพยงคนเดยวแตอกหลายคนทตงใจจะเมาทมอย

เรองนตอตองหยดกก ตอเมอไดยนบอยเขากเรมเกดความเขาใจและคอยๆ เปลยน

ความเหนของตน

แตอาจารยกยงคงเปนอาจารย ในวนาทหนงทเรากำาลงจะแชแขงความเหน

ของเราทมตออาจารย วาอาจารยเปนพวกอนรกษนยม กตองมเหตการณบางอยาง

ททำาใหตอง “ตะลง ตง ตง” เมอเขมวดขวการเมองของอาจารยตกลบไปอกดานหนง

อยางเหตการณทพระอาจารยถกนมนตใหไปแสดงธรรมในสถานทแหงหนง

ซงมเจาคณะจงหวดและพระอาวโสหลายรปเขารวมงาน ขณะททานแสดงธรรม

อยบนธรรมาสน พระหลายรปไดหนมาสนทนากนเสยงเซงแซ ทานจงตวาดเอาวา

“อาวเปนพระอรหนตกนหมดแลวหรอ...ถงไมตองฟง!”

ทประชมเงยบกรบและตงใจฟงพระอาจารยแสดงธรรมตอไป...

ในการฝกวทยายทธมหลกอยอยางหนงวาผทมฝมอดอยกวาจะไมสามารถ

คาดเดากระบวนทาของผทมฝมอสงกวาได ผมวาเปนความจรงครงแลวครงเลา เมอใด

ทเราคาดคดวาพระอาจารยจะทำาอะไร กมแนวโนมอยางมากทจะเดาผด ผมจงได

เรยนวธการดำารงอยชนดทเรยกวา “คาดไดแตอยาหวง” จากพระอาจารย แลวมน

ทำาใหชวตของผมมความสขขน..

อยางนอยกเบาไปครงหนง!

แตการทพระอาจารยเปนอยางนกทำาใหลกศษยหลายคนไมพอใจ มนนา

แปลกทลกศษยจะไมพอใจอาจารย แตเปนเพราะพวกเขาโดดเรยนวชา “คาดได

แตอยาหวง” พวกเขาจงตองผดหวง เมออาจารยไมไดเปนไปอยางทใจเขาตองการ


236

การยดเหนยวเกาะกมอตลกษณของอาจารยเพยงเสยววนาทเดยวมนเปนภยอยาง

ยง นนคอบทเรยนทอาจารยสอนผมโดยไมไดสอน เพราะในชวตของเรากลานปแสง

มาแลวทเราเขาไปตดของอยกบโลกทมาทางตา ห จมก ลน กาย และใจ โดยเขาไป

ถอเอาในนมต และอนพยญชนะ

“วาสนา” หรอลกษณะเฉพาะทสงสมมายาวนาน ของอาจารยจงทำาใหผ

ทเรยกตวเองวา “นกปฏบตธรรม” บางคนเกดอาการ “ไมปลม” แตพระอาจารย

ก “ไมสน” เพราะบอกเสมอวาไมตองการสาวก เพราะธรรมททานยกมากลาวกไม

ไดเปนของทานเอง

ในงานเขากรรมป 2554 อาจารยกลาวถงกบดกของนกปฏบตธรรม 3 ระดบ

คอ

1. กบดบของความคด

2. กบดกของความรสก

3. กบดกคอจตของตวเอง

ใครทไมเคยสมผสตกตงใหมมากอนเลย เราจะเรยกวา “ผใหม” เรองแรก

ทผมาใหมจะไดยนไดฟงบอยกคอเรอง “ความคด” กบ “ความรสก” กลาเอาหว

เปนประกนเลยวาเรองนดเหมอนงายแตไมงาย ตอใหเปนผมการศกษาระดบสงแค

ไหน หรอจะอางตวเองวาเปนนกภาวนามานานแคไหนเพยงไร ถาตรงนยงไม “เขา

ประต” ตอใหทองจำาสงทอาจารยพดมาไดทงหมดเปนฉาก ๆ แตกตองถอวาไมผาน

กบดกอนแรก แลวถายงไมผานกบดกอนแรกกปวยการจะคยกนถงขอทสองและสาม

ตอไป

แตกนาแปลกไมนอย หลายคนมองขามกบดกอนแรกไป โดยอางวา “ความรสก

นะหรอ กนไงรสกอย นงอยกรสกอยแลวยงไง” รสกทการนงไมใชปญหา แตปญหา

คอคำาวา “แลวไง” ทมกจะหอยตอทายมาเรอย ผมวาถาหากไมถามวาแลวไงเมอใด


237

เมอนนอาจจะเกดพทธปญญาขนมาบาง บางทานกบอกวา “มแคนเองหรอ ตกตงใหม

รสกทมอทแขนยดเหยยด” เมอไมเหนผลอนเลศหร กเลยหยดทำา หรอไมทำาใหตอ

เนองจนเปนนสย พวกนพอเกดเหตการณหนกหนาในชวต หวงจะเอาไปใชแตไมทน

การณเสยแลว

เมอมองไมเหนวาจะทำาไปทำาไม หลายคนกโผเขาหาวธปฏบตเดม ๆ บางคน

บอกวา “ดลมหายใจเปนรเซตมย” หรอ “ทองพทโธไดมย” ถาหากถามแบบนกเปน

อนวาจะไดคำาตอบทไมเคยเหมอนกนสกครง ถาใครผานตรงนไปไมได กอาจจะรสก

ขนใจทวาทำาไมกลมจมานอมจงไมอธบายให “ชด ๆ ” ลงไปสกทวาเปนอยางไร ไดหรอ

ไมได นาจะบอกกนใหตรง ๆ ไปเลยจะไดไมเหลอทวางใหกบความสบสน

หลายคนใชวธเทยบเคยงกบความรเกาโดยทยงไมไดลองสงเกตดวยตวเอง

เลย จงไมรวาตวเองกำาลงตกหลมความคดอยางจง หนาทของความคดคอตองการ

ประมวลผล ตองการจดหมวดหม แตในเมอสงทเรากำาลงเรยนกนอยนมนไปพนจาก

ความคด มนจงไปถงไมไดดวยความคด แตจะวาไมตองคดเลยกไมใชเสยทเดยว และ

นคอกบดกทสอง ซงมกจะเกดกบสมาชกเกาซงแกพรรษามาบาง มกจะตงความเหน

ไวอยางสดโตงวา

ทกอยางมนเปนเรองของความรสก…

หรอไมก มแตความรสกเทานนทจรงแท…

ซงแนนอนวาไมจรงเลย เพราะความรสกแมแตทเปนสขตอใหวเศษวโส

ขนาดไหน กไปยดเอาไวไมได อยางทพระอาจารยเคยกลาวใหฟงวา “ลองหายใจเขา

ส มน (รสก) ดไหม ถาดกเกบเอาไวสอยาหายใจออก! ถามนดจรงแลวจะหายใจออก

ไปทำาไม”

ชดไหม?

ถอยคำาหลายคำาทพระอาจารยพดมนชด แตเพราะเราไมชด จงไมเขาใจ และหลง ๆ กมกจะไดยนไดฟงบอย ๆ ในแวดวงศษยานศษยวา


238

“ไมตองไปอานหนงสอธรรมหรอก เพราะแครเซตอยางเดยวกพอ”

ทศนคตแบบนนาเปนหวง เพราะมนแสดงใหเหนวาเรากำาลงยดเอา “รเซต”

มายดกมไวทำาราวกบเปนเครองรางของขลงทางนามธรรม เปนถอยคำาศกดสทธ

ทจะมาทดแทนปญญาเหนชอบ จนละเลยทจะศกษาพระธรรมคำาสงสอนของสมเดจ

พระสมมาสมพทธเจา ผมเหนวาพวกเราไมควรจะทำาตวสบาย ๆ กนจนเกนไปนก

ตลอดจนพรำาบนและทองแตคำาทไดเคยไดยนไดฟงมาจากพระอาจารยใหผอนฟง

แบบนกแกวนกขนทอง และเอาถอยคำาเหลานนมาเปนเกราะกำาบงตวเองจากความ

เกยจครานทจะไมฝกฝนขดเกลาตนเอง ในสงสารวฏอนยาวนานใครเลยจะประมาท

ได แคไดยนไดศกษาพระธรรมมาเพยงนอยนด ไมควรจะถอเปนโอกาสทจะยามใจ

ตรงกนขามพวกเราตองทำาตวเหมอนคนทเดนอยบนคมมด คอมความระแวดระวง

อยเสมอ และสำานกอยเสมอวายงมอกมากทเราไมร เพราะปญญาของเรายงเขาไมถง

และตองเรงขวนขวายเพราะไมรวาลมหายใจสดทายของเราจะสนสดเมอใด

ใน สมปสาทนยสตร ทฆนกาย ปาฏกวรรค พระผมพระภาคไดตรสถามวา

เหตใดพระสารบตรจงมนใจในสงททานสอน เปนเพราะมญาณหยงรพระพทธเจา

หรอ พระสารบตรตอบวา “ขอนนเปนไปไมไดเลย พระเจาขา” พรอมทงอธบาย

วา ถงแมจะไมอาจหยงรพระปญญาของพระพทธเจาแมสกองคหนง ไมวาจะในอดต

อนาคต หรอปจจบน หากแตไดปฏบตตามคำาสอนจนแจงแกใจวาทางทพระพทธองคสง

สอนน เปนหนทางแหงความหลดพนทพระพทธเจาทกพระองคใชดำาเนนไป อปมา

เหมอนวาตนไดสำารวจโดยรอบกำาแพงเมองแลว นอกจากประตเมองซงเปนทางเอก

แลวกไมเหนวาจะมรอยแยกหรอชองทางอนใดจะนำาพาใหเขาสเมองได จงเกดความ

มนใจในพระศาสดาอยางไมอาจจะหาผใดเสมอเหมอน เพราะตนไดรตามในสงท

พระพทธองคทรงตรสรและนำามาสอนสง

สำาหรบผมปญญานอยอยางพวกเราไมมทางเลยทเราจะหยงเหนถงปญญา


239

ของพระอาจารย ดงนนจงปวยการทเราจะใชความคดวเคราะหของเราไปคาดเดา

นอกจากเราจะรไมไดแลวยงไมเกดประโยชนอนใด ทมประโยชนมากกวากคอนำาเอา

ถอยคำาทเคยไดยนไดฟงจากพระอาจารยมาใสใจ และพสจนดวาจรงหรอไมดวยตว

ของเราเอง มบางคนอยเหมอนกนทกลวพระอาจารยและอางวาตดธระไมยอมพบเจอ

ทเปนเชนนนเปนเพราะเขาไมไดตรกใหแยบคายวาพระพทธองคสอนอะไร ทานสอน

ใหเราแสวงหาแตอารมณทนาชอบใจหรอ กเปลา ทานสอนใหเราหลบหนเมอมาพบเจอ

กบอารมณทไมนาชอบใจหรอกหรอ กเปลาอก แตพอถงเวลาจรงลมหมดเลย จะเขา

วดกเลอกแบบทถกใจ องคนนพดเพราะ องคนนดมเมตตา ไมชอบองคนนเพราะด ไมชอบ

องคนนเพราะพดจากโฮกฮาก แลวตกลงเราไปเรยนอะไรกนแน เรยนทำาอาหาร แตง

หนาเคก จดดอกไม หรอเรยนธรรม เรองธรรมไมใชมแตชอลอย ๆ เปนภาษา เปนคำา

บาล แตตองเขาหาดวยหวใจนกรบมความองอาจ แกลวกลา ไมใชพวกมเงอนไขเยอะ

แบบนอยในสนามรบไมได ถกฟนทเดยวตายแลว หนหวซกหวซนแลว พวกนไมคม

คาราคาธรรม จงชวยเหลออะไรไมไดตองปลอยซากใหเปนอาหารกบพวกนกกา

เราคอผถกครอบงำาแลว ไมวาเราจะตดสนใจแบบไหน เปนผกลาหรอซาก

ผ เพราะไมวาจะเลอกอยางไหน อยาลมวาในสงสารวฏน เราเสรจ “มน” มาแต

ไหนแตไรแลว.


241

ป�ส�ธกสนทน�


242

“ทำาไมคนจงไมคอยแลกเปลยนความร ประสบการณรเซตกนนะ แปลก”

สญชยรำาพง “อม.. กไดยนเขาพดมาหลายคนแลว “แคความรสกเหรอ...แคนจะมา

พดกนอยเรองเดยวนนะ” ปาสาธกะกลาวแลวเงยบ ไปนาน ปลอยใหเสยงลมพด

ผานใบไมไหว

“หรอวาเราเปนคนโง...ทพยายามชวนพดคยในเรองฉลาด” ปาสาธกะรำาพง

แทรกสายลมอกครา

“ทำาไมทานจงกลาวเชนนน” สญชยสะดดถอยคำา มานตาเบกกวาง

“อาว... ทานตนเตนไปใย กเรองทเรานำามาชวนกนพดคย เปนเรองราวท

บคคลพเศษทานไดคนพบ อยางเรากแคจำาขปากมาชวนขบคดหลงการทดลองทำา

ดวยตวเองแลว กยงโงงมอย” ปาสาธกะกลาว

“คนทวไปเขาคยการงาน สรางนนทำาน คดนนน โครงการระดบใหญ

การจดการอนชาญฉลาด มระบบการจดการธรรมชาต และสามารถควบคม

ธรรมชาตได” สญชยกลาว

“ใช..... คนฉลาดมกคยเรองโง ๆ ” ปาสาธกะกลาว เขาทอดสายตาไปไกล

สดขอบฟาทศตะวนออก

“ทานกลาวผดไปหรอเปลา ทานกลาวใหมได” สญชยตาโต แววตาทอ

ประกายระรก


243

“ทานเคยไดยนคำาวา อวชชา หรอไม ปถชนลวนถกครอบงำาดวยความไมร”

ปาสาธกะกลาวจบ ผวใบหนาทเตมไปดวยรวรอยแหงกาลเวลาหนมาทางสญชย

เคราแพะทเคยมสดำาขลบบดนขาวโพลนราวกบมหมะเกาะ

ความจรง

“ใชเคยไดยน แตความไมรน ไมรอะไรฤาทาน” จ ๆ สญชยโพลงขน

ปาสาธกะครางฮอกลาววา “ไมรความจรงสองอยาง ความจรงดวยสมมต

อยางหนง ความจรง ดวยความจรงแทอกอยางหนง”

“อยางไรกน...อยางไรกดความจรง มนกอาจจะจรงในโอกาสและบคคลตาง

บรบท” สญชยกลาวพรอมกบหนหลงทำาหนาตากบกระจกสเหลยมในมอ แลวกด

ปลายนวลงขยกขยก

“ตวอกษร ภาษา มพยญชนะกำากบ จงเรยก ทานสญชย แตผมไดเหนใน FB

กรจกทานในอกชอหนงมใชหรอ” ปาสาธกะกลาว กลนกาแฟหอมสมผสรได นเปน

กาแฟเวยดนามไดมาจากเมองตกศลา

“ทกลาวมานนเรยกวาความจรงหรอทาน ไมเหนจะเขาทา!” สญชยสบด

มอยกขนจะขวางกระจกสเหลยมทอยในมอ แตนกขนไดวาราคาแพงจงนำากลบมา

ถอเอาไวในมออยางประดกประเดด

“ประเดยวกอนทาน นนเรยกความจรงดวยสมมต เรยกขาน มพยญชนะ

ภาษาในกลมชน ในเผาพนธ แตกตางไปตาม พยญชนะ” ปาสาธกะกลาว แลวยก

ถวยกาแฟขนจบปลอยใหรสขมไหลผานตอมรบรรสสมผสรสรสกได รสาตยะสบ

ตอสงสารวฏ ชวหาวญญาณลกษณะเฉพาะตน กอกระบวนการภายในกระทบสง

ภายนอกดำาเนนไป อยางมอาจบงคบบญชาได

“ไหนกนละ... ความจรงทจรงแท ททานกลาวมาขางตน ใครไดฟงจากปาก

ทาน” สญชยบดนหยดคางทารำามวยไวชวขณะหนมาถาม

ปาสาธกะสนทนา

244

“ทานหยดคางอรยาบถในทานนไวส... ทานอยาเพงขยบ ใช..ใช...เชนนน..

อม..เชนนน คางกระบวนทานไวกอนทานสญชย...” 50 อดใจผานไป...เสยงถอยคำา

แทรกอากาศธาต

“ยงกอน...ยงกอน ทานคางไวในทานนแหละ ทานสงเกตความจรงไดแลว

หรอยง เดยวกอน...ทานสงเกตความจรงทเกดกบทานเอง อยางไร” ปาสาธกะ

กลาวพรอมกนหนไปมองสญชย

“ความปวดเมอย ปวดลา” สญชยกลาวแลว โคจรลมปราณ สลายความปวด

เมอย

“ทานวา หากเปนผอน เปนบคคลเชอชาตอนไดทำาอยางทานทำา เขาจะม

อาการเหมอนทานหรอเปลา” ปาสาธกะถาม

“กเหมอนกน จะแตกตางกนไดอยางไร” สญชยกลาว

ใจวานร

“ทำาไม ราตรผานไป ยอลงแคไมกอดใจ บคคลใยถงมเรองราวคดตดตาม

เรองราวนนน มากมาย” สญชยรำาพงทามกลางความเงยบงน สายฝนโปรยลงจากฟา

กระทบใบตองตง แววดงมากระทบโสตวญญาณ

“ทานเคยสงเกตลงปาพนาไพรหรอไม เมอโดดเกาะกงไมแลวโหนไปอกกง

มไดอยนงฉนใด จตใจคนกไมตาง...เรองราวนน ๆ หมดกำาลงลง กจะโหนไปเกาะ

อกเรองราวใหม เชนนนเสมอ เปนปกตธรรมชาต ความจรงเปนอยางนน” ปาสาธกะ

กลาวขน แลวไหวกายวญญาณ แปรเปลยนอรยาบถ การถายเทนำาหนกพรอมเคลอน

ไปไหวมา

การศกษาเรยนร

“ยงผคนมงศกษาสงมากขน พนแผนดนถวนทว ยงรกราง” สญชย รำาพง


245

พรอมผลนกายออกจากหลงมาแลวยนมองทอดสายตาไปไกลเบองหนา คลนพยบ

แดดไอรอนกระทบกายวญญาณ

“เปลวไฟมอาจแยกจากดวงไฟ” ปาสาธกะ กลาวขนมาลอยๆ

“กลาวนยวากระไรหรอทาน” สญชยหนมามองตามหาตนเสยงแทรกอากาศ

ธาต ปาสาธกะนงอยในเกงงามเทยมแนบอยกบอาชาชาต

“พนแผนดนทรกราง.... เรอนขาดผอาศย....... ปาขาดผคนใช......หนทางขาด

คนเดน.....การศกษาขาดการปฎบต” ปาสาธกะกลาว

“ชางกลาว กลาวเยยงไรฤา ตอสงททานมากลาว” สญชย ยนถายเทนำาหนก

ตามสงเกตขณะขยบเคลอนฝาเทา

“เราจะแยกเปลวไฟออกจากดวงไฟไมได เราจะกลาววามเปลวไฟโดยไมม

ดวงไฟไมได ฉนใด เราจะกลาววา นบถอพทธศาสนา และพระบรมศาสดา โดย

มไดปฏบตธรรมของพระศาสดาฉนนน ถากลาวออกไปถอยคำาของเรา กจะมแตความวาง

เปลา” ปาสาธกะกลาวดวยเสยงราบเรยบ สญชยฟงแลวพยกหนาชา ๆ ยมนด ๆ เผน

โผนโจนขนนงบนหลงมาอยางแคลวคลอง สนเทากระทงททองมาเบา ๆ อาชาชาต

กขยบเดน เสยงกรบกรบกระทบโสตกองไปทวเนนเขา สองกายวญญาณทะยานไป

บนหนทางแหงการแสวงหาแสงทปลายทาง ฉบพลนนน อะไรบางอยางวบแวบเขา

กระทบคลองจกษ

“อาว! หงหอย”

ปาสาธกะสนทนา

แนะนาำ �หนงสอในเครอข�ยจม�นอม

ผผานราตรนาน

ธรรมสารคด รวมบทความตพมพในสยามรฐ

สปดาหวจารณ ของ สวชานนท รตนภมล

วางแผงแลววนน สำานกพมพใบไมปา จดจำาหนาย

โดย เคลดไทย

ตกตงใหม: ปญญาปฏบตบนเสนทางสาย

เดยว

Reset! Taking Small Steps on the

Path of

Nowhere.

ฉบบพมพครงทสอง สำานกพมพสามลดา

หนงสอแจกฟร ไมมจำาหนาย

ตดตอขอรบหนงสอตกตงใหมทงสองเลม

(ปญญาปฏบตบนเสนทางสายเดยว และวถ

แหงปลายวงเวยน)

(หนงสอมจำานวนจำากดและกรณารบทานละ 1 เลมเทานน โปรดระบวาตองการเลม

หนงเลมใด หรอทงสองเลม เฉพาะเลมหนงเหลออยไมมากแลว)

กรณาสงจดหมายพรอมซองขนาด A4 จาหนาซองถงตวทานเองใหชดเจน

พรอมทงตดแสตมป 25 บาท สำาหรบ 1 เลม และ 30 บาท สำาหรบสองเลม

วงเลบมมซองวา “ขอรบหนงสอตกตงใหม” มาท

ฝายสงเสรมกฬา บญรอดบรวเวอร (ชน6)

83 CB-House ถ.อำานวยสงคราม แขวงถนนนครไชยศร

เขตดสต กทม. 10300

(ภายในวนท 31 ธนวาคม 2556 เทานน)

ตกตั้งใหม่ 2 วิถีแห่งปลายวงเวียน

Documents

Transcript of ตกตั้งใหม่ 2 วิถีแห่งปลายวงเวียน