1

ГІГІЄНІЧНІ ЗАСАДИ

ОРГАНІЗАЦІЇ ФІЗИЧНОГО

ВИХОВАННЯ УЧНІВ У

ЗАГАЛЬНООСВІТНІХ

НАВЧАЛЬНИХ ЗАКЛАДАХ

Державна установа «Інститут гігієни та медичної екології ім.О.М.Марзєєва Національної академії медичних наук України»,

м.Київ

Динаміка захворюваності серед дитячого населення (на 1000 дітей)

1119,4

1253,11307,4

1419,1

500

600

700

800

900

1000

1100

1200

1300

1400

1500

1998 2001 2004 2007

Найбільшими темпами зростають: хв. ендокринної системи, в тому числі ожиріння (темп приросту 73,9%), Новоутворення (46.3 %),Хв. органів дихання (34,9 %),Хв. сечостатевої системи (33,3 %),Хв. нервової системи (31,5 %),Хв. системи кровообігу (14,4 %),Хв. кістково-м’язової системи (6.2 %)

3

ЗАХВОРЮВАНІСТЬ ДІТЕЙ НА ПОЧАТОК НАВЧАННЯ У ШКОЛІ (НА 100 ДІТЕЙ)

138,2 захворювань на 100 дітей34 33,9

25,4

10,99,5 8,9

5,6

Кістк-м'яз.с-ма

Орг. дих. Орг. травл. Хв. ока Ендокр. с-ма

Орг.кровообігу

Хв. нерв.с-ми

Здоров’я сучасних школярів Серед учнів 1-го класу (30 учнів):

• 10 - дітей з хронічними захворюваннями

• 15 – з нервово-психічними відхиленнями

• 12 – дисгармонійний фізичний розвиток

• 11 – “шкільно-незрілі” (координація рухів недосконала)

• 22 – низькі функціональні резерви ССС

• 24 – порушення постави

• 12 - плоскостопість

Протягом навчання у школі ці порушення набувають стійкого характеруПри відсутності профілактичних заходів вже за період навчання у початковій школі у кожного п’ятого учня виникає нова хронічна патологія

За період навчання у школі

50

85,7

88,4

1 клас6 клас9 клас

30

50

641 клас5 клас9 клас

Частка дітей з хронічними захворюваннями (%)

Частка дітей з порушеннями постави (за даними огляду ортопеда) (%)

Згідно медичної документації порушення постави мають лише 25 %

учнів

Прогностична схема впливу факторів навчання на адаптаційно-резервні

можливості організму учнів загальноосвітніх закладів

Адаптаційно-резервні можливості

вегетативне забезпечення

функціональ-ний стан

фізичний розвиток

Умови навчання (p<0,05):

- розміри, зонування, обладнання та впорядкування території; - архітектурно-планувальні рішення будівлі (кількість поверхів, набір і площі приміщень та їх розташування);- світловий режим;- організація харчування;- медичне забезпечення

Організація та режим навчання (p<0,05):

- фізичне виховання

- рухова активність

- організація прогулянок

Критеріальні показники гігієнічного забезпечення умов навчання дітей

Швидкість розвитку і глибина стомлення у школярів під час навчання залежать від:

Найвищій рівень розумової працездатності наприкінці навчального дня і найнижчий динамічний тремор мають учні ЗНЗ з

використанням ЛФК

ФОРМУВАННЯ ЕФЕКТИВНОСТІ ФІЗИЧНОГО ФОРМУВАННЯ ЕФЕКТИВНОСТІ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ У КОНТЕКСТІ НАВЧАЛЬНО-ВИХОВАННЯ У КОНТЕКСТІ НАВЧАЛЬНО-

ВИХОВНОГО ПРОЦЕСУВИХОВНОГО ПРОЦЕСУ

Умови для фізичного виховання дітей відповідають гігієнічним вимогам

в 14,9 % шкіл

Показник Міські (%) Сільські (%)

Фізкультурно-спортивна зона

відповідає гігієнічним вимогам

73,6 70,9

Розміри спортивних залів

75,7 71,7

Роздягальні окремо для хлопців і дівчат

90,1 65,5

Функціонуючі душові 39,5 5,5

Використання душових кабін учнями

15,2 0

Санвузли при спортивних

приміщеннях

55,1 18,9

9

5-6 років 15-17 тис.

7-8 років 17-20 тис.

9-10 років

20-21 тис.

11-12 років

18-21 тис.

Середньодобова гігієнічна норма рухової активності (кількість

кроків)

Рухова активність значної частки дітей протягом навчального дня не

перевищує 500 кроків з необхідних 5000

Протягом навчального дня РА повинна становити до 5000 локомоцій

Рухова активність учнів 3 класу міських шкіл (%)

21,4

10,4

84

16

3343

Рухаються підчас перерв

Виходять напришкільну

ділянку

Відвідуютьуроки фіз-ри

Шкільнігуртки

Позашкільнігуртки

Прогулянки

2,82,83

2,82

2,72

2,56

2,49

3 клас 6 клас 10 клас

ХлопціДівчата

Рівень рухової активності хлопців і дівчат шкільного віку

17,9

48

16,7

56,3

19,2

Почуваютьсебе хворими

Головні боліпід час уроків

Хочуть спатина 1 уроці

Вираженестомлення

після уроків

Стомлюютьсяпід часходьби

Самопочуття дітей шкільного віку (%)

3,45 3,49

3,313,28

3,17

3,01

3 клас 6 клас 10 клас

ХлопціДівчата

Інтегральна оцінка самопочуття учнів залежно від віку і статі

Рівень рухової активності і самопочуття міських учнів (дівчата)

(2010 р.)

R2 = 0,97

R2 = 0,98

2

2,2

2,4

2,6

2,8

3

3,2

3,4

3,6

3 кл 6 кл 10 кл

Рухова активність

Самопочуття

Закон України “Про фізичну культуру і спорт”: Ст. 26. Керівники навчальних закладів зобов′язані забезпечувати створення

сприятливих умов для належної рухової активності учнів та студентів.

• Ранкова гімнастика до уроків; • Фізкультурні хвилинки під час уроку;• Рухова діяльність на перервах;• “Години фізичної культури» у групах продовженого дня;• Спортивні свята, дні здоров‘я;• Заняття з дітьми, віднесеними за станом здоров'я до

спеціальної медичної групи • Заняття з плавання • Урок фізкультури

Обов‘язкові форми фізичного виховання в навчальному закладі (Наказ МОіН України від

21.07.2003 р. № 486)

Базові програми з фізичного виховання учнів ЗНЗ

Програма Інтегральна оцінка

програма «Фізична культура» для 1-4 класів (основна медична група), 2004 р.

0,219

програма «Фізична культура» для 1-4 класів (спеціальна медична група), 2005 р.

0,723

програма з фізичної культури для 5-9 класів (основна медична група), 2009 р.

0,162

програма «Фізична культура» для 5-9 класів (спеціальна медична група), 2008 р.

0,697

програма «Основи здоров'я і фізична культура» для 1-11 класів (основна медична група), 2001р.

0,086

програма «Фізична культура» для 10-11 класів та І-ІІ курсів професійно-технічних училищ (спеціальна медична група). 1997 р.

0,706

програма для шкіл інтенсивної педагогічної корекції «Фізична культура» (1-9 класи), 2006 р.

0,511

Гігієнічна оцінка уроків фізкультури (за даними хронометражних спостережень)

Зменшена кількість складових частин уроку у 50 % випадків, Відсутня або зменшена тривалість розминки у 58,3 %,Відсутня заключна частина уроку в 50 %, Вправи для профілактики порушень постави і плоскостопості

відсутні у 58,3 % випадків, Зміст заключної частини уроку не відповідає потребам учнів у

відновленні функціонального стану в 83,3 %, Психологічний клімат під час уроку характеризується

індиферентністю або випадками негативних емоцій у 75,0 % випадків

Не приділяється увага формуванню навичок самостійних занять у 75,0 % випадків,

Відсутні елементи самоконтролю у 100 % випадків, ЧСС у дітей більш ніж на 20 % перевищує вихідний рівень і не

відновлюється до наступного уроку у 75,0 % випадків, Виражена втома серед учнів наприкінці уроку характерна для

75,0 % уроків фізкультури.Розумова працездатність учнів знижується протягом дня з уроком ФК у

порівнянні з днем без уроку ФК більш значимо (p < 0,001)

Програма “Красива постава школяра”

Спеціальні вправи під час фізкультхвилинок для учнів усіх класів

10-15 хвилин на кожному уроці фізкультури – профілактика порушень постави і

плоскостопості

Моніторинг фізичного розвитку, функціонального стану організму, ортопедичного статусу

Мастер-класи для педагогів з проведення оздоровчо-профілактичної гімнастики

Ефективність програми профілактики порушень ОРА

17,6

4,45,2

1,3

20,3

13,3

0

5

10

15

20

25

%

Порушенняпостави

Сколіоз І ст Плоскостопість

Вихідний рівень

Через 2 роки

Динаміка захворюваності учнів під впливом програми «Красива постава школяра»,

на 1000 дітей

304

120

25

79 68

193

73

16

75

25

0

50

100

150

200

250

300

350 Вихідний рівень

Через 2 роки

21

Несприятливі розклади уроків спостерігаються більше

ніж у 80 % класів.

навчальне

24% навантаження, розклад уроків

фізичне

виховання 36 % здоров'яздоров'я школярашколяра

Висновки Профілактична спрямованість і дотримання керівниками

загальноосвітніх закладів гігієнічних вимог до умов і організації навчального процесу є основою формування здоров’я дітей під час навчання

Завдання фізичного виховання учнів у загальноосвітніх закладах щодо забезпечення належного рівня рухової активності дітей, збереження у них працездатності і віддалення розвитку стомлення під час навчання, профілактики порушень постави не вирішуються при існуючий організації фізичного виховання та навчального процесу в цілому

23

Забезпечення належних умов для фізичного виховання відповідно до ДСанПіН 5.5.2.008-01 «Державні санітарні правила і норми влаштування, утримання загальноосвітніх навчальних закладів та організації навчально-виховного процесу».

Забезпечення проведення таких форм фізичної діяльності, як ранкова гімнастика до уроків, фізкультурні хвилинки і паузи, рухова діяльність під час перерв та у групах продовженого дня тощо відповідно до ДСанПіН 5.5.2.008-01 «Державні санітарні правила і норми влаштування, утримання загальноосвітніх навчальних закладів та організації навчально-виховного процесу», також Наказу МОН України від 21.07.2003 № 486. Вимоги до змістовного наповнювання цих форм фізичного виховання необхідно викласти у базовій програмі з фізичного виховання школярів.

Удосконалення до- і післядипломної підготовки педагогів, інструкторів фізкультури і ЛФК, фізичних реабілітологів щодо організації і змісту проведення різних форм фізичного виховання. Навчання вчителів загальноосвітніх предметів проведенню фізкультурних хвилинок.

Удосконалення проведення уроків фізкультури. Організація занять фізичної культурою учнів, які віднесені за станом здоров'я до

спеціальної медичної групи потребує удосконалення. Заняття з цими дітьми повинні проводити інструктори ЛФК або фізичні реабілітологи в рамках навчального плану.

Забезпечення потреби дітей у фізичній діяльності шляхом широкого розповсюдження шкільних і позашкільних секцій, гуртків спортивної спрямованості.

Приведення навчальних планів Державних стандартів середньої освіти у відповідність до ДСанПіН 5.5.2.008-01 «Державні санітарні правила і норми влаштування, утримання загальноосвітніх навчальних закладів та організації навчально-виховного процесу».

Кадрове забезпечення освітніх закладів (медичний персонал, інструктори ЛФК, фізичні реабілітологи).

Потребують нагального спільного вирішення питання

Стан здоров’я 6-річних дітей(дані НДІ ПАГ АМН України)

Здоровими до школи ідуть лише 22,7% дітей

Хронічну патологію мають 51,8% майбутніх першокласників

25,5% мають функціональні порушення

Стан здоров’я 6-річних дітей(дані НДІ ПАГ АМН України)

65% - захворювання лор органів57% - ортопедична патологія45% - дисгармонійний фізичний розвиток дівчат34% - ----------------------//-------------------------- хлопчиків41% - захворювання органів травлення30% - порушення осанки26% - захворювання серцево-судинної системи11% - патологія ендокринної системи10% - порушення нервової системи

Стан здоров’я 6-річних дітей(дані НДІ ПАГ АМН України)

39% - психологічна втома

26% - напруга

37% - тривожність

55% - стрес

До 60%-80% дітей мають

психоемоційні відхилення

70% першокласників мають порушення

в дозріванні та функціонуванні вищої нервової діяльності

Перевантаження незрілих

центрів мозку порушує

процес формування вищих

психічних функцій на все

життя людини

! !

Традиційне навчання призводить до перевантаження лівої півкулі мозку

Читання, письмо, математика – робота лівої півкуліМузика, творча діяльність – правої півкулі

Права:1. Одночасне

мислення2. Обробка

невербальної інформації:

- образи - символи3. Емоції4. Синтез5. Орієнтація в просторі6. Музикальність, ритм, колір7. Творчість, інтуїція8. Робота лівою рукою

Ліва:1. Послідовне

мислення2. Обробка

вербальної інформації:

- мова - читання - письмо3. Логіка4. Аналіз5. Математика6. Робота правою

рукою

Шкільний невроз

Перевантаження лівої, пригнічення правої півкулі

Симптоми прояву неврозоподібних станів у дітей

• Дитина швидко втомлюється, відволікається, стає неуважною, забудькуватою, а також непосидючою, тривожною, має поганий настрій

• Спочатку у школяра виникають нав’язливі побоювання зробити щось не так, а потім – невпевненість у собі, хворобливе загострення почуття відповідальності, головні болі

• При всіх шкільних неврозах відбувається порушення міжпівкульної взаємодії

Здоров’язберігаючі дії: 

• оптимальна щільність уроку

• зміна видів навчальної діяльності

Оптимальна щільність уроку

• кількість видів навчальної діяльності

• їх зміна

• тривалість і чергування

• відволікання від навчальної діяльності

Чергування видів навчальної діяльності

• читання,

• письмо,

• слухання,

• розповідь,

• перегляд наочних посібників,

• відповідь на питання,

• розв’язування прикладів.

Рекомендації

- гігієнічно раціонально використовувати 4-7 видів навчальної діяльності,

- 1-2 – нераціонально.

Рекомендації

• зміна різних видів діяльності повинна здійснюватися через кожні 7-10 хвилин (нераціональна зміна через 15-20 хвилин, коли у дитини вже з’являються ознаки втоми). 

Оздоровчі моменти на уроці

• фізкультхвилинки, динамічні паузи

• хвилинки релаксації

• дихальна гімнастика

• гімнастика для очей

• масаж активних точок

Мета оздоровчих моментів

• відпочинок центральної нервової системи

• профілактика втоми, порушень постави, зору. 

Рекомендації

• комплекси вправ повинні змінюватися

• проводяться на 20-й и 35-й хвилині уроку (у період зниження працездатності) по 1 хвилині з 3-х легких вправ з 3-4 повторенням кожної вправи

Рекомендації

• протягом уроку раціонально проводити 2-3 розвантаження. 

Дякую за увагу!