Entrenamiento de la fuerza
Principios del entrenamiento deportivo
Qué es y cómo entrenar la coordinación intramuscular
Frecuencia cardíaca y ejercicio
Tests para valorar la resistencia
Fuerza
Guia de los movimientos de musculacion, frederic delavier (definitiva)
Cardiaca.fc.met 1
Periodización entrenamiento de la fuerza
Resistencia
Clasificación de los deportes
Principios de la periodización de la fuerza
Resistencia 1
Diseño del programa
Cálculos resistencia
El entrenamiento de la fuerza
Fuerza ii
Consumo de oxigeno
Sistema cardiovascular y respiratorio vo2
Microciclo vs plan anual