Tema 9.2 : Concentración, Control Tema 9.2 : Concentración, Control Emocional y Padres Emocional y Padres

López-Guerrero Doménech, ElenaLópez-Guerrero Doménech, Elena

Magaña Lara , SoniaMagaña Lara , Sonia

Berenguer Gambín, Julia Berenguer Gambín, Julia

Poveda Payá, María Poveda Payá, María

Carbonell Hernández , Laura Carbonell Hernández , Laura

INTRODUCCIÓNINTRODUCCIÓN

Triángulo Deportivo

Importancia de la Psicología en el Tenis de iniciación

Actividades para mejorar habilidades Psicológicas

OBJETIVOSOBJETIVOS Papel del entrenamiento Psicológico

Importancia de la motivación en iniciación

Conocer las habilidades psicológicas básicas y sus técnicas de entrenamiento

Rol del entrenador y Padres

Consecuencias del entrenamiento Psicológico

Habilidades Psicológicas Básicas Habilidades Psicológicas Básicas

Autoconfianza

Control Emocional

Concentración y Atención

Estados de ánimo y Motivación

TÉCNICASTÉCNICAS DEDE ENTRENAMIENTOENTRENAMIENTO PSICOLÓGICOPSICOLÓGICO

Relajación Muscular de Jacobson

Práctica imaginada

Control Atencional

Motivación y autoconfianza

Relajación Muscular de Jacobson Relajación Muscular de Jacobson ( 1920) ( 1920)

Relación : Músculo - pensamiento - emociones

✔ Relajación mental

✔ Comprobación

✔ Tensión - Relajación

- ¿ PROGRESIVA ?

PRÁCTICA IMAGINADA PRÁCTICA IMAGINADA

Creación o recreación de una experiencia en la mente

Objetivo : AUTOMATIZACIÓN

La clave de su efectividad se encuentra a nivel neuromuscular

Weinberg y Gold ( 1996 ) Weinberg y Gold ( 1996 )

CONTROL ATENCIONAL CONTROL ATENCIONAL

Expansión de la conciencia

Control Atencional = Mayor éxito Técnicas

Establecer objetivos

Experiencia práctica

Rutinas

Palabras clave Gauron (1984 )Gauron (1984 )Weinberg y Gold ( 1996 ) Weinberg y Gold ( 1996 )

MOTIVACIÓN Y AUTOCONFIANZA MOTIVACIÓN Y AUTOCONFIANZA

Favorecer la continuidad

Diversión

Ejercicios progresivos

MOTIVACIÓN Y AUTOCONFIANZAMOTIVACIÓN Y AUTOCONFIANZA

Utilización de iguales

Persuasión verbal

Establecer metas reales ( Bandura 1977 ) ( Bandura 1977 )

TIPOS DE ENTRENADORTIPOS DE ENTRENADOR

Permisivo

Autoritario

Democrático

ROL DEL ENTRENADOR ROL DEL ENTRENADOR

PERFECCIONAMIENTO

INICIACIÓN ALTO RENDIMIENTO

ROL DEL ENTRENADORROL DEL ENTRENADOR

INICIÓN :

✔ Comunicador

✔ Motivador

✔ Organizador

ROL DEL ENTRENADORROL DEL ENTRENADOR

PERFECCIONAMIENTO :

✔ Técnica – Táctica

✔ Cualidades físicas

✔ Talento deportivo

ROL DEL ENTRENADOR ROL DEL ENTRENADOR

ALTO RENDIMIENTO

✔ Gestor

✔ Manager

✔ Estrategia

PAPEL DE LOS PADRES PAPEL DE LOS PADRES IMPORTANTE

RESPONSABILIDADES DE LOS PADRES RESPONSABILIDADES DE LOS PADRES

Confiar su hijo al entrenador

Aceptar las propias limitaciones

Aceptar triunfos y frustraciones

RESPONSABILIDADES DE LOS PADRES RESPONSABILIDADES DE LOS PADRES

Mostrar autocontrol a su hijo

Dedicarle tiempo a su hijo en la actividad

Permitir que sus hijos tomen sus propias decisiones

La mayoría sonLa mayoría son

PADRES PADRES ÚTILESÚTILES

TIPOS DE PADRES TIPOS DE PADRES 1.1. Desinteresados

5.5. Sobreprotectores

3.3. Vociferantes

- - Estrés y confusión emocional

4.4. Entrenadores en la Banda

2.2. Excesivamente críticos

Artículo Científico Artículo Científico

“ “ Entrenamiento Psicológico en un grupo Entrenamiento Psicológico en un grupo de competición femenino de Tenis ” de competición femenino de Tenis ”

Isabel BalaguerIsabel Balaguer , Psicóloga de la Universidad , Psicóloga de la Universidad de Valencia de Valencia

CONCLUSIONES CONCLUSIONES

Egocentrismo Egocentrismo

Complejo de Inferioridad Complejo de Inferioridad

Temor al fracaso Temor al fracaso

Temor al éxito Temor al éxito

Exagerada Autoestima Exagerada Autoestima

CONCLUSIONES CONCLUSIONES

Adquisición de Autocontrol Adquisición de Autocontrol

Producción de satisfacción Producción de satisfacción

Adquisición de Autodisciplina Adquisición de Autodisciplina

Asimilación de éxitos y frustraciones Asimilación de éxitos y frustraciones

Adquisición de AutoconfianzaAdquisición de Autoconfianza

Capacidad de control de estrés y ansiedadCapacidad de control de estrés y ansiedad

PREGUNTAS PREGUNTAS 1 .1 . ¿ Cuál es un aspecto importante a trabajar en iniciación ¿ Cuál es un aspecto importante a trabajar en iniciación por el entrenador ?por el entrenador ?

a) a) Evaluación Evaluación

d) d) b) y c) son correctasb) y c) son correctas

c) c) Comunicación Comunicación

b) b) Motivación Motivación

PREGUNTAS PREGUNTAS 2 .2 . ¿ A qué tipo de Padre se le atribuye dar órdenes ¿ A qué tipo de Padre se le atribuye dar órdenes contradictorias a las del entrenador ?contradictorias a las del entrenador ?

a) a) Excesivamente críticos Excesivamente críticos

d) d) Útiles Útiles

c) c) Vociferadores Vociferadores

b) b) Entrenadores en la banda Entrenadores en la banda

PREGUNTAS PREGUNTAS 3 .3 . ¿ A qué técnica nos referimos si hablamos de tener un ¿ A qué técnica nos referimos si hablamos de tener un protocolo de actuación ?protocolo de actuación ?

a) a) Expansión de conciencia Expansión de conciencia

d) d) Relajación Relajación

c) c) Rutinas Rutinas

b) b) Establecimiento de Objetivos Establecimiento de Objetivos

PREGUNTAS PREGUNTAS 4 .4 . ¿ Cómo deben programarse los ejercicios en INICIACIÓN ?¿ Cómo deben programarse los ejercicios en INICIACIÓN ?

a) a) Progresivos de mayor a menor dificultadProgresivos de mayor a menor dificultad

d) d) Ninguna es correcta Ninguna es correcta

c) c) Todos tienen la misma dificultad Todos tienen la misma dificultad

b) b) Progresivos de menor a mayor dificultadProgresivos de menor a mayor dificultad

PREGUNTAS PREGUNTAS 5 .5 . ¿ Cuáles son habilidades psicológicas básicas ?¿ Cuáles son habilidades psicológicas básicas ?

a) a) Estados de ánimo y motivaciónEstados de ánimo y motivación

d) d) Todas son habilidades psicológicas básicas Todas son habilidades psicológicas básicas

c) c) Control Emocional y AutoconfianzaControl Emocional y Autoconfianza

b) b) Concentración y atención Concentración y atención

BIBLIOGRAFIA BIBLIOGRAFIA Balaguer, Isabel.( 1996 ) Entrenamiento psicológico en un grupo de competición femenino de tenis. En : apunts, educació física i esports :

Publicación del Área de Psicología Social de la Facultad de Psicología. Universitat de Valencia. [ En línea ] (Páginas 143 a 153)http://www.revista-apunts.com/apunts.php?id_pagina=7&id_post=790

BANDURA, A. ( 1977) : Social learning theory. Englewood Cliffs, Nj : Prentice Hall.

GARCES DE LOS FALLOS RUIZ , E. (2006) : Psicología y Deporte. Diego Marín. Murcia

GONZALEZ, L. ( 1997 ). Psicología del deporte. ( Cap. 5 . Pag 108-111 ) Editorial Biblioteca Nueva , Madrid.

RICHARD, H (2007) Psicologia del deporte : Conceptos y sus aplicaciones (6a. ed). Madrid, Médica Panamericana.

SHOPHIE, C. (2000). El entrenamiento psicológico del deportista. Editorial de Vecchi. Barcelona.

WEINBERG, R, GOLD, D. (1996). Fundamento de Psicología del Deporte y el ejercicio físico. Ariel. Barcelona.

http://www.aepap.org/familia/deporte.htm

http://www.efdeportes.com

http://www.uhu.es/agora/version01/digital/numeros/02/'2-articulos/miscelanea/gimenez-rodriguez-castillo.PDF

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ATENCIÓN !!!ATENCIÓN !!!