Post on 15-Aug-2015
REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
UNIVERSITARIAINSTITUTO UNIVERSITARIO DE TECNOLOGÍA
ANTONIO JÓSE DE SUCREEXTENSION MERIDA
RESISTENCIA AEROBICA
POTENCIA ANAEROBICAPARTICIPANTE:
KEVIN A. FERNANDEZ ARTIGASC.I.N°V-18.706.474
JUNIO,2015
RESISTENCIA AEROBICA
• Cualidad que permite un esfuerzo muscular u orgánico, lo mas prolongado posible
con
entre el oxigeno en el aire inspirado
y el oxigeno que requiere el organismo
por consecuencia
de la actividad física que se realiza,
Ejemplo: carrera de maratón es el llamado “Estado de Equilibrio Fisiológico”
Condiciones de equilibrio
POTENCIA ANAEROBICA definimos como
la capacidad que tiene el organismo humano para realizar actividades físicas de corta duración, hasta
tres minutos, y de alta intensidad, entre 170 y 220 pulsaciones por minuto, sin usar oxigeno
abarca varias capacidades físicas
Resistencia muscular Velocidad
Potencia muscular