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Resistencia aerobica kevin
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REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
UNIVERSITARIAINSTITUTO UNIVERSITARIO DE TECNOLOGÍA
ANTONIO JÓSE DE SUCREEXTENSION MERIDA
RESISTENCIA AEROBICA
POTENCIA ANAEROBICAPARTICIPANTE:
KEVIN A. FERNANDEZ ARTIGASC.I.N°V-18.706.474
JUNIO,2015
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RESISTENCIA AEROBICA
• Cualidad que permite un esfuerzo muscular u orgánico, lo mas prolongado posible
con
entre el oxigeno en el aire inspirado
y el oxigeno que requiere el organismo
por consecuencia
de la actividad física que se realiza,
Ejemplo: carrera de maratón es el llamado “Estado de Equilibrio Fisiológico”
Condiciones de equilibrio
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POTENCIA ANAEROBICA definimos como
la capacidad que tiene el organismo humano para realizar actividades físicas de corta duración, hasta
tres minutos, y de alta intensidad, entre 170 y 220 pulsaciones por minuto, sin usar oxigeno
abarca varias capacidades físicas
Resistencia muscular Velocidad
Potencia muscular