Post on 31-Aug-2020
C O R O N A - T R A I N I N G M I T 5 S P I E L E R N U N D 1 T R A I N E RM U S T E R T R A I N I N G S E I N H E I T
NAME: Stephan Howaldt
SCHWERPUNKT: Organisation
KONKRET: Technik-Mehrkampf
11.05.20 Corona-Training I Mustertrainingseinheit Seite 2
M U S T E R T R A I N I N G S E I N H E I T – C O R O N A - T R A I N I N G
VORÜBERLEGUNGEN
› Ausgehend von einer Teamstärke von einem Trainer und 18 Spielern, bedeutet die derzeitige Situation mit Corona eine große Herausforderung. Bei 5 Spielern/Gruppe und 3 TE/Woche ist selbst eine TE/Kleingruppe/Woche nicht möglich => daher die Frage: Wie organisiere ich ausreichend Trainingszeit für alle?
› Problematisch erscheint mir auch die jeweilige Vereinssituation. Wieviel Plätze stehen wieviel Mannschaften gegenüber?
› Der Aufbau sollte daher nicht allzu lange dauern oder kompliziert sein, da die Trainingszeit optimal genutzt werden kann (ausgehend von einer Sportplatzsituation, wo sowohl vorher als auch nachher Mannschaften trainieren)
› Training in Klein- oder Kleinstgruppen ist meiner Ansicht nach eher ein Thema für Teams mit mehreren Trainern oder Zusatzeinheiten (Sondertraining)
ORGANISATION
› Technik-Mehrkampf
KORREKTURSCHWERPUNKTE
› Technikausführung – SP auf erfolgreiches Lösen der Aufgaben
G R U N D A U F B A U / V O R Ü B E R L E G U N G E NName: Stephan Howaldt I Thema: Verbesserung Technik
11.05.20 Corona-Training I Mustertrainingseinheit Seite 3
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VORÜBERLEGUNGEN
› Ausgehend von einer Teamstärke von einem Trainer und 18 Spielern, bedeutet die derzeitige Situation mit Corona eine große Herausforderung. Bei 5 Spielern/Gruppe und 3 TE/Woche ist selbst eine TE/Kleingruppe/Woche nicht möglich => daher die Frage: Wie organisiere ich ausreichend Trainingszeit für alle?
› Problematisch erscheint mir auch die jeweilige Vereinssituation. Wieviel Plätze stehen wieviel Mannschaften gegenüber?
› Der Aufbau sollte daher nicht allzu lange dauern oder kompliziert sein, da die Trainingszeit optimal genutzt werden kann (ausgehend von einer Sportplatzsituation, wo sowohl vorher als auch nachher Mannschaften trainieren)
› Training in Klein- oder Kleinstgruppen ist meiner Ansicht nach eher ein Thema für Teams mit mehreren Trainern oder Zusatzeinheiten (Sondertraining)
ORGANISATION
› Technik-Mehrkampf
› Aufgaben werden nacheinander durchgeführt – Punkte werden zusammengerechnet
KORREKTURSCHWERPUNKTE
› Technikausführung – SP auf erfolgreiches Lösen der Aufgaben
G R U N D A U F B A U / V O R Ü B E R L E G U N G E NName: Stephan Howaldt I Thema: Verbesserung Technik
11.05.20 Corona-Training I Mustertrainingseinheit Seite 4
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Name: Stephan Howaldt I Thema: Verbesserung TechnikO R G A N I S AT I O N – T E C H N I K - M E H R K A M P F
BEZEICHNUNG
› Passspiel-Wettkampf
ORGANISATION
› Feldgröße 3 x 3m - 12m voneinander entfernt
› Aufgabe: den Ball so in das gegnerische Feld spielen, dass der Ball vom Gegner nicht kontrolliert werden kann
› Gegner versucht den Ball im Feld zu kontrollieren – dann spielt er den nächsten Ball
› Punkte bringen nur technisch gut ausgeführte (flach, mit der Innenseite) Pässe, die nicht kontrolliert werden konnten
› Spielzeit: 3min / jeder gegen jeden – der pausierende Spieler ist SR
KORREKTURSCHWERPUNKTE
› Punkte bringen nur technisch einwandfreie Pässe
› Trainer gibt Tipps zur Ausführung – motiviert
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BEZEICHNUNG
› Flugball-Wettkampf
ORGANISATION
› Feldgröße ca. 5 x 5m – ca. 25m voneinander entfernt
› Aufgabe: einen Flugball so in das gegnerische Feld spielen, dass der Ball vom Gegner nicht kontrolliert werden kann
› Gegner versucht den Ball im Feld zu kontrollieren – erster Kontakt „aus der Luft“, dann spielt er den nächsten Ball
› Punkte bringen nur technisch gut ausgeführte (ohne seitlichen Effet) Flugbälle, die nicht kontrolliert werden konnten
› Spielzeit: 3min / jeder gegen jeden – der pausierende Spieler ist SR
KORREKTURSCHWERPUNKTE
› Punkte bringen nur technisch einwandfreie Flugbälle (ohne seitlichen Effet)
› Trainer gibt Tipps zur Ausführung – motiviert
11.05.20 Corona-Training I Mustertrainingseinheit Seite 6
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Name: Stephan Howaldt I Thema: Verbesserung TechnikO R G A N I S AT I O N – T E C H N I K - M E H R K A M P F
BEZEICHNUNG
› Fußballtennis-Wettkampf
ORGANISATION
› Feldgröße ca. 5 x 10m
› Regeln: Aufgabe per „Dropkick“, max. 3 Kontakte, der Ball darf im Feld nur einmal tippen, Angabe darf nicht direkt zurückgespielt werden, jeder Punkt zählt, Angabe hat der, der den Punkt gemacht hat
› Variation: nicht das einzelne Spiel, sondern jeder Punkt zählt für den Gesamtstand
› Spielzeit: 3min / jeder gegen jeden – der pausierende Spieler ist SR
KORREKTURSCHWERPUNKTE
› Trainer motiviert, gibt technisch/-taktische Tipps
11.05.20 Corona-Training I Mustertrainingseinheit Seite 7
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Name: Stephan Howaldt I Thema: Verbesserung TechnikO R G A N I S AT I O N – T E C H N I K - M E H R K A M P F
BEZEICHNUNG
› Torschuss-Wettkampf
ORGANISATION
› Aus dem Andribbeln, zieht der Spieler nach innen und schließt „á la Robben“ ab – der Ball soll parallel zur 16er-Linie vorgespielt werden
› Nach dem Haken nach innen kein weiterer Ballkontakt außer dem Torabschluss erlaubt
› Aktion rechts und links aufbauen
› Wechsel von links nach rechts, dann zu der zentralen Torschssform
› Jeder zählt seine Tore laut mit
KORREKTURSCHWERPUNKTE
› Dynamische Ausführung
› Keine Pause zwischen dem Vorlegen und dem Torabschluss
› Tore zählen nur nach korrekter Ausführung
› Trainer motiviert, gibt technisch/-taktische Tipps
11.05.20 Corona-Training I Mustertrainingseinheit Seite 8
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Name: Stephan Howaldt I Thema: Verbesserung TechnikO R G A N I S AT I O N – T E C H N I K - M E H R K A M P F
BEZEICHNUNG
› Torschuss-Wettkampf
ORGANISATION
› Aus dem Andribbeln heraus, Umspielen des „Gegners“ rechts und Pass nach links
› Mit der Finte startet der wartende Spieler in die Tiefe und schließt direkt ab und wechselt eine Position weiter
› Der zentrale Spieler startet seine zweite Aktion nach links mit Pass nach rechts
› Positionswechsel im Uhrzeigersinn
› Jeder zählt seine Tore laut mit
KORREKTURSCHWERPUNKTE
› Dynamische Ausführung
› Direkter Torabschluss wenn möglich
› Tore zählen nur nach korrekter Ausführung
› Trainer motiviert, gibt technisch/-taktische Tipps