Multitaskingpode estar te

matando

j.mp/multitasking_contele

“Multitasking é a aparente habilidade de executar mais de uma tarefa ou atividade ao mesmo tempo.”

- Wikipedia

E isso é ruim desde quando?

“Nossos cérebros não conseguem realizar multi-tarefismo muito bem... Quando as pessoas pensam que estão ‘multi-tarefando’, na verdade elas estão apenas trocando de uma tarefa para outra muito rápido e, toda vez que fazem isso, há um custo.”

- Earl Miller, Neuroscientist at MIT

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Seu cérebronão serve para isso

+ Dopamina- produtividade

+ Cortisol

É muito mais difícil dar o seu melhor.

Multitasking pode te proporcionar

o QI de uma criança de 8 anos

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E naContele?

O que te faz praticar multitasking?

Suacaixa de entradae o seu celular!

Beleza,como eu paro?

Desligue as notificações,determine horários para checá-lase...

Peçaajuda!