Post on 25-Jun-2015
description
Gyermekeink harmonikus
jövője az áfonya Áfonyát
gyermekeinknek!
Lehetne ez az új
gyermeknevelési
trend.
Áfonyát gyermekeinknek!
Lehetne ez az új gyermeknevelési
trend. Anyukák, apukák, bölcs
felismernünk: kincset adunk át
csemetéinknek, ha rászoktatjuk
őket a napi áfonyafogyasztásra.
Civilizációs gyermekkihívások
Hogyan élnek, milyen mintát követnek
ma gyermekeink?
Nonstop monitor előtt ülés – megannyi
romboló hatást hoz magával.
Gyötri a fizikai testet, növeli
a stressz- szintet, elidegenít
másoktól, rontja a szemet, terheli a
hátat, a gerincet, ezzel számtalan
érzelmi blokkot is előidézve
életünkben.
Tegyük hozzá, hogy ez az életforma
koncentrációs zavarokat is hozhat,
ami pedig törvényszerűen rontja
az iskolai teljesítményt, így
önbizalomhiányt idézve elő
gyermekünkben.
Az pedig már csak a negatív ráadás,
hogy rendkívüli módon
fáradékonnyá tesz bennünket.
Épp ezért minden erőnkkel azon kellene
lennünk, nekünk, szülőknek, hogy
megfelelő életmód felé tereljük
gyermekeinket, hiszen a korai
életkorokban alapozzuk meg nemcsak
egészségi állapotukat, önbecsülésüket, de
későbbi szokásaikat is.
Áfonyát áfonyával
Javasolnánk, hogy etessük úgy
szeretteinket, ahogyan teszi azt
Gombóc Artúr önmagával,
csoki-ügyben.
az aszalt áfonya,
a friss áfonya…
és folytatható
hosszan a sor.
Csak épp a csokoládét cseréljük le
áfonyára… jöhet az áfonyás szörp, az
áfonyás süti, az áfonyalekvár,
az áfonyás müzli,
A lényeg, hogy naponta kerüljön
lehetőleg az asztalra áfonya, hogy a
fenti kihívásokat elkerülhessük,
vagy ha már megjelentek,
kezelhessük őket –
méghozzá könnyedén,
finomságokkal kényeztetve
magunkat.
Nekünk, szülőknek fontos időről időre
emlékeztetni magunkat arra, hogy
gyermekeink nem elsősorban
tanácsaink mentén haladnak előre az
életben, hanem a mi szokásainkat
másolják, teljes hitelességgel.
Ha tehát segíteni szeretnénk őket az egészséges életmód kialakításában, mi is legyünk sokat friss levegőn, sétáljunk, sportoljunk, fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonákat, és cukor helyett ízesítsünk mindent – akár áfonyával, magvakkal.
Ami pedig legalább ennyire fontos: a pozitív gondolkodás…
www.dr-ehrenberger.hu