Post on 30-Nov-2021
WellbeingWellbeingWellbeingWellbeing DDDDech!ech!ech!ech! Bahagia selama pandemi CovidBahagia selama pandemi CovidBahagia selama pandemi CovidBahagia selama pandemi Covid----19191919
Dr. Ira Adriati, M.Sn
Dr. Irma Damajanti, M.Sn
dr. Elvine Gunawan, Sp.KJ
Ilustrasi:
Sekar Pratiwi
Program Studi Seni Rupa
Fakultas Seni Rupa dan Desain
Institut Teknologi Bandung
Wellbeing Dech!Wellbeing Dech!Wellbeing Dech!Wellbeing Dech!
Dr. Ira Adriati, M.Sn
Dr. Irma Damajanti, M.Sn
dr. Elvine Gunawan, Sp.KJ
IlustratorIlustratorIlustratorIlustrator
Sekar Pratiwi
Tata LetakTata LetakTata LetakTata Letak dan dan dan dan SampulSampulSampulSampul
Sekar Pratiwi
Diterbitkan oleh Diterbitkan oleh Diterbitkan oleh Diterbitkan oleh
Program Studi Seni Rupa, Fakultas Seni Rupa dan Desain
Institut Teknologi Bandung
Jl. Ganesha No 10, Bandung 40132, Indonesia
© 2020 Program Studi Seni Rupa
Fakultas Seni Rupa dan Desain
Institut Teknologi Bandung
Hak cipta dilindungi oleh undang-undang.
Tidak diperkenankan mereproduksi, menyalin, dan
menyiarkan sebagian atau seluruh bagian isi buku ini
dalam bentuk apa pun tanpa sepengetahuan dan izin
tertulis dari penerbit Program Studi Seni Rupa/para
pemegang hak cipta lainnya.
Cetak Pertama, Juni 2020 di Bandung - Indonesia
ISBN 978-623-90446-1-9
i
PengantarPengantarPengantarPengantar
Pandemi COVID-19 merupakan kejadian tak terduga
yang membuat semua orang merasakan perubahan
drastis dalam irama kehidupan. Berkumpul,
bersosialisasi menjadi hal yang tidak mudah
dilakukan. Kita tidak lagi bersekolah, kuliah, ke
kantor, nongkrong di kafe. Semua dilakukan dari
rumah. Semua terjadi di dunia maya.
Setiap orang tidak mudah bergerak bebas, setiap
orang sulit bertatap muka langsung, maupun
membaca ekspresi lawan bicara karena semua harus
menggunakan masker. Situasi tadi mungkin
membuat kita tertekan dan merasa terasing. Kami
ingin melihat kalian semua tetap gembira, tetap
menikmati perubahan ini.
Melalui buku kecil ini, kami ulurkan persahabatan
agar kalian tetap merasakan kebahagiaan …
Buku ini merupakan bagian dari kegiatan
Pengabdian Kepada Masyarakat Institut Teknologi
Bandung yang terwadahi dalam
www.ruangempati.com.
Bandung, 20 Juni 2020
Ira – Irma – Elvine – Sekar
ii
Sambutan Sambutan Sambutan Sambutan Kaprodi SeniKaprodi SeniKaprodi SeniKaprodi Seni RupaRupaRupaRupa
Dunia yang penuh tantangan, kini harus dihadapi
dengan keseharian baru yang unik sebab tak semua
orang menjangkau harapan sepenuhnya, tak semua
orang sanggup menghadapinya, tak semua orang
memiliki kesiapan yang cukup, dan tak semua orang
selamanya berada dalam kebersamaan.
Semua perubahan drastis itu tampak berbeda di
tangan para penulis buku ini, di mana mereka
percaya bahwa selalu ada moment personal yang
bermakna serta dapat diraih kembali oleh siapa pun
untuk menumbuhkan kebahagiaan meskipun dalam
situasi masa sulit.
“Wellbeing Dech! Bahagia selama pandemi Covid-
19” memberikan gambaran suatu respons atas
kondisi tak terduga dan tak terhindarkan yang telah
mempengaruhi aktivitas kehidupan manusia dengan
penyampaian bahasa sederhana, ringkas, puitis
beserta ilustrasi yang menghangatkan setiap
halamannya.
iii
Buku ini merupakan salah satu wujud aktualisasi tim
penulis, yaitu; Dr. Ira Adriati, MSn., Dr. Irma
Damayanti, M.Sn., keduanya dosen dari Program
Studi Seni Rupa FSRD ITB, dr. Elvin Gunawan, Sp.KJ
seorang praktisi psikiatri dan psikoterapi RSU
Melinda 2 dan Sekar Pratiwi sebagai ilustrator.
Dalam hal ini, Prodi Seni Rupa menyambut gembira
dan mendukung upaya perluasan gagasan, motivasi
dan harapan yang tertuang dalam buku ini.
Semoga melalui penerbitan buku ini dapat
menggugah kesadaran dan pemahaman masyarakat
mengenai pendekatan yang lebih personal untuk
membantu menumbuhkan motivasi dari dalam diri
setiap orang dalam menghadapi pandemi Covid-19.
Semoga Indonesia Tetap Sehat.
Ketua Program Studi Seni Rupa FSRD ITB
Dr. Dikdik Sayahdikumullah, M.Sn.
iv
Sambutan Sambutan Sambutan Sambutan Ketua LPPMKetua LPPMKetua LPPMKetua LPPM ---- ITBITBITBITB Tidak sedikit peneliti unggul di Kampus Ganesa berkontribusi terkait penanganan pandemi melalui program Pengabdian Masyarakat COVID-19 LPPM ITB. Wujud kontribusinya sangat beragam berupa alat, pemodelan, hingga teknologi. LPPM ITB melihat sisi lain penanganan yang humanistik oleh keempat Srikandi peneliti Ibu Ira, Ibu Irma, Ibu Elvine dan Sekar sebagai potensi baru dalam aksi terapeutik yang mengangkat dimensi rasa atau estetika. Di situasi yang terbatas untuk bergerak bebas, peneliti Prodi Seni Rupa FSRD bersama praktisi psikiater menawarkan optimisme dan keramahtamahan digital melalui hadirnya www.ruangempati.com dan buku saku untuk remaja putri dalam situasi pandemi COVID-19. Buku ini menjadi penanda peneliti Prodi Seni Rupa FSRD senantiasa hadir dalam pengabdiannya kepada masyarakat. Bandung, 21 Juni 2020 Sekretaris Lembaga, Bidang Pengabdian Masyarakat LPPM - ITB Deny Willy Junaidyo, S.Sn, MT, PhD.
v
Daftar IsiDaftar IsiDaftar IsiDaftar Isi
2 Jika …
4 Bahagia …
6 Caranya …
8 Renungkan …
10 Berkegiatan …
28 Tidak Ada yang Sempurna …
32 Jadi …
vi
JikaJikaJikaJika ………… Kita merasa sedihmerasa sedihmerasa sedihmerasa sedih jika:
Merasa sendiri
Merasa tidak ada yang memperhatikan kita
Merasa kalah
Merasa tidak berarti
Merasa gagal
Merasa tidak tahu apa yang ingin dikerjakan
Tak memiliki target dalam hidup ini.
Tidak bisa mencapai apa yang kita mimpikan
Selalu dibandingkan dengan orang lain
2
Kita merasa senang, bahagia, gembiramerasa senang, bahagia, gembiramerasa senang, bahagia, gembiramerasa senang, bahagia, gembira jika:
Kita tahu kalo kita tidak sendiri
Kita tahu ada orang-orang yang mendukung kita
Kita tahu ada orang-orang yang menghargai kita
Kita tahu ada orang yang memerlukan kita
Kita tahu ada tujuan atau target yang ingin kita capai
Kita tahu apa yang ingin kita kerjakan.
Kita merasa bahagia dengan keberadaan diri kita
Kita bisa mensyukuri banyak hal
Kita bisa membantu dan berguna untuk orang lain
3
Bahagia Bahagia Bahagia Bahagia …………
Kita harus berusaha senang, bahagia, gembira ...
Bagaimana caranya?
Jangan bergantung pada orang lain
Percaya pada diri sendiri
Cintai diri sendiri
Menerima semua kelebihan dan kekurangan diri
Jangan membandingkan diri kita dengan orang lain,
karena setiap orang unikunikunikunik
Hanya kita yang tahu takaran kebahagiaan kita.
SSSSyukuri kehidupan kitayukuri kehidupan kitayukuri kehidupan kitayukuri kehidupan kita
Berhenti Berhenti Berhenti Berhenti membandingkan diri kita dengan orang membandingkan diri kita dengan orang membandingkan diri kita dengan orang membandingkan diri kita dengan orang
lainlainlainlain
Percaya bahwa materi bukanlah tolok ukur
kebahagiaan.
Membantu orang lain Bahagia.
Menerima cobaan atau masalah dengan ikhlas.
Melakukan segala sesuatu dengan ikhlas.
Berhenti menuntut orang lain sesuai ekspektasi kita.
Menerima orang lain seperti adanya orang lain.
4
Caranya……Caranya……Caranya……Caranya…… Caranya……
Sadari bahwa kondisi dan keterbatasan saat ini
dialami semua orang.
Tidak ada yang perlu disalahkan.
Berhenti menyalahkan.
Belajar dari setiap momen kehidupan karena
kehidupan adalah guru terbaikkehidupan adalah guru terbaikkehidupan adalah guru terbaikkehidupan adalah guru terbaik.
Lihat kehidupan sebagai sebuah proses
pembelajaran.
Nikmati, Nikmati, Nikmati, Nikmati,
cari celah yang membuat kita bisa menikmatinya.
Berpikir positif,Berpikir positif,Berpikir positif,Berpikir positif,
bahwa semua pasti akan berlalu.
Terus bergerak dan mengambil inti sari dari
kehidupan.
Mensyukuri kesedihan dan kebahagiaan yang ada
karena tidak ada sesuatu yang abadi.
Karena hanya kita yang tahu kadar kebahagiaan kitahanya kita yang tahu kadar kebahagiaan kitahanya kita yang tahu kadar kebahagiaan kitahanya kita yang tahu kadar kebahagiaan kita....
6
RenungRenungRenungRenungkankankankan ............ Renungkan hal-hal dan perasaan apa yang membuat
kita bahagia. Beranilah melihat dan mencari ke Beranilah melihat dan mencari ke Beranilah melihat dan mencari ke Beranilah melihat dan mencari ke
dalam dirimudalam dirimudalam dirimudalam dirimu.
Beranilah mengakui bahwa dirimu perlu ditolong
dan dirimu perlu berkembang.
Ketakutan akan sendiri itu betul-betul berdampak
buruk pada mental kita. Bersosialisasi dengan orang
lain.
Di saat tidak mungkin bertemu dengan orang lain,
kita manfaatkan berbagai media sosial. Hal utama
yang harus tercapai adalah “kita tidak sendiri”“kita tidak sendiri”“kita tidak sendiri”“kita tidak sendiri”....
8
Kita seutuhnya adalah karunia terbesar dari Tuhan
untuk bumi ini maka cintailah diri kita seutuhnyacintailah diri kita seutuhnyacintailah diri kita seutuhnyacintailah diri kita seutuhnya.
Hm…jangan lupa, anggota keluarga terdekat pun anggota keluarga terdekat pun anggota keluarga terdekat pun anggota keluarga terdekat pun
sahabat paling utamasahabat paling utamasahabat paling utamasahabat paling utama tempat kita curhat dan juga
mereka perlu kita perhatikanmereka perlu kita perhatikanmereka perlu kita perhatikanmereka perlu kita perhatikan.
Carilah teman curhat yang tepat dan bisa dipercaya,
tidak perlu memberitahukan masalahmu ke banyak
orang, karena belum tentu membawa kebaikan. Bila
kamu sulit menemukan orang yang tepat, kamu bisa kamu bisa kamu bisa kamu bisa
mulai menulis di buku catatan rahasiamumulai menulis di buku catatan rahasiamumulai menulis di buku catatan rahasiamumulai menulis di buku catatan rahasiamu.
9
BerkBerkBerkBerkegiatanegiatanegiatanegiatan ............ Kegiatan kegiatan yang bisa kita lakukan adalah ...
Olah ragaOlah ragaOlah ragaOlah raga
Salah satu yang bisa menghancurkan kebosanan dan bisa menghancurkan kebosanan dan bisa menghancurkan kebosanan dan bisa menghancurkan kebosanan dan
membuat membuat membuat membuat kitakitakitakita tetap sehattetap sehattetap sehattetap sehat.
Malas? Jangan!
Mulai dengan satu langkah di pagi hari untuk
bergerak dan merasakan berkat utama kehidupan di
Indonesia, yaitu sinar matahari.
Tahukah kamu sinar matahasinar matahasinar matahasinar mataharrrri dan aktivitas i dan aktivitas i dan aktivitas i dan aktivitas fisik dapat fisik dapat fisik dapat fisik dapat
menjaga dan meningkatkan kesehatan otak dan menjaga dan meningkatkan kesehatan otak dan menjaga dan meningkatkan kesehatan otak dan menjaga dan meningkatkan kesehatan otak dan
tubuhmu loh.tubuhmu loh.tubuhmu loh.tubuhmu loh.
Jika kita tak mungkin keluar rumah, bisa saja kita
Lari mengelilingi ruang-ruang di rumah saja sudah
lumayan.
Atau lari di tempat sambil lihat cermin dan memberi memberi memberi memberi
apresiasi untuk diri sapresiasi untuk diri sapresiasi untuk diri sapresiasi untuk diri sendiriendiriendiriendiri....
Itu contoh paling sederhana, atau kamu bisa
mencoba berbagai jenis olah raga yang lain seperti
yoga, senam, dan sebagainya.
10
Jika kalian suka tantangan, coba cek berbagai event
lari virtual yang menantang kamu untuk lari sekian
kilometer dalam sekian hari. Seru kan?!
Kalau kamu punya kesempatan untuk beraktivitas fisik
di luar rumah. Boleh kamu mencoba untuk
memejamkan mata dan mulai merasakan berkah
Tuhan yang lain seperti desiran angin, bunyi daun
yang terkena angin, suara burung, suara orang yang
sedang tertawa, suara anak kecil yang ingin tahu
tentang dunia ini.
Pejamkan, nikmati, dan rasakan. Kamu akan merasa Kamu akan merasa Kamu akan merasa Kamu akan merasa
dunia ini penuh dengan hal baik loh.dunia ini penuh dengan hal baik loh.dunia ini penuh dengan hal baik loh.dunia ini penuh dengan hal baik loh.
11
Atau mungkin kamu suka memasakmemasakmemasakmemasak….
Mengapa memasak?
Karena di sana kita bisa membuat sesuatu dari
sekumpulan bahan menjadi bentuk yang bisa
dinikmati, menggugah selera dan juga indah. Kita
akan merasakan kepuasan, kebanggaan
Akhirnya kita merasa bahagia karena bisa membuat
sesuatu. Apalagi jika keluargamu atau temanmu suka
makanan yang kamu buat.
Coba dech resep-resep ini.
Jangan khawatir, mudah kokJangan khawatir, mudah kokJangan khawatir, mudah kokJangan khawatir, mudah kok!!!!
13
14
15
16
Kadang kita tidak tahu apa yang ingin dilakukan dan
kita kadang merasa waktu kita terbuang percuma.
Tahukan kamu bahwa membuat jurnal merupakan
salah satu bentuk terapi loh. Suatu saat coba baca
ulang jurnalmu, dan lihat betapa hebatnya dirimu
bisa berdiri dan bertahan hingga hari ini.
Nah kalo itu yang terjadi, buat jurnal atau buku
harian dech. Buat jurnal yang artistikjurnal yang artistikjurnal yang artistikjurnal yang artistik.... Bahasa
kerennya Art JournalArt JournalArt JournalArt Journal.... Gabungkan dengan kolase
benda-benda atau gambar-gambar dan foto yang
mewakili perasaanmu atau berkaitan dengan
kegiatanmu hari itu. Pasti seru!!
20
Kamu juga bisa mencurahkan semua perasaan
dengan menulismenulismenulismenulis....
Tulisan kita bisa dirangkai sedemikian rupa menjadi
essayessayessayessay atau puisipuisipuisipuisi.... Bahkan siapa tahu akhirnya bisa jadi
novelnovelnovelnovel.... Asyiknya menulis novel, kita bisa bermain
peran di sana. Kita juga seakan-akan menjadi
sutradaranya.
Hasilnya bisa dibagikan di web gratis seperti wattpad
maupun dibagikan pada teman-teman dekat. Mereka
pasti senang memperoleh bacaan yang spesial.
Tuh kan, selalu ada sisi berbagi ketika kita
mencurahkan perasaan kita.
Kita Kita Kita Kita bahagia, orang lainbahagia, orang lainbahagia, orang lainbahagia, orang lain pun pun pun pun bbbbahagiaahagiaahagiaahagia. Lebih baik
daripada kita stres dan uring-uringan kan?
Malas menulis?
Ekspresikan perasaanmu dengan bentukbentukbentukbentuk----bentuk bentuk bentuk bentuk
visualvisualvisualvisual....
Buat saja garis sebanyak-banyaknya
Manfaatkan beragam alat tulis, beragam warna
Lebih seru bila diiringi musik kesukaan kita.
Atau musik yang mewakili mood kita saat itu.
Kita bisa meresponsnya dengan garis dan warna.
Mungkin setelah membuat itu kita jadi lega.
21
Nah … setelah garis, kenapa kita tidak mencoba
membuat bentuk?
Tidak bisa gambar? Merasa tidak berbakat?
Jangan khawatir, Jangan khawatir, Jangan khawatir, Jangan khawatir, tidaktidaktidaktidak ada ada ada ada yang mengharuskan yang mengharuskan yang mengharuskan yang mengharuskan
kamukamukamukamu untukuntukuntukuntuk mengmengmengmenggambargambargambargambar....
Buat dech bidang-bidang warna yang kamu sukai….
Eh, terkejut sendiri kan?
Ternyata lucu, bagus….
Perasaan gembira dengan sendirinya akan muncul.
Kalo kamu mau melukis, bisa saja.
Ada beragam teknik, beragam media.
Kamu juga bisa membentuk dari material tanah liat
atau media lain, untuk menghasilkan karya tiga
dimensi. Coba deh, dan rasakan sensasinya.
23
Kamu tidak suka kegiatan tadi karena merasa tidak
mampu gambar atau merasa tidak berbakat?
Coba deh fotografi dari kamera HP saja
Coba sedikit dirancang atau direncanakan obyeknya
Misalnya hari ini foto kucing kesayanganmu,
besok alam di sekitarmu
Atau kamu penggemar suasana sunset?
Tuh kan, banyak banget tema yang bisa kamu gali
Cari dech yang nanti bisa jadi ciri khas kamu
Siapa tahu passionpassionpassionpassion----mumumumu itu jadi sarana kamu
mengaktualisasikan diri.mengaktualisasikan diri.mengaktualisasikan diri.mengaktualisasikan diri.
24
Kalo sudah punya banyak foto, gabungkan dengan
quotes yang memberikan motivasi bagi dirimu
maupun orang lain. Download aplikasi di hp.
Gampang kan? Kamu akan takjub dengan apa yang
kamu kerjakan. Mereka yang menerima karyamu pun
akan senang.
O,ya ketika kamu beraktifitas di atas, jangan mikir jangan mikir jangan mikir jangan mikir
harus bagus, harus enak, harus indah, harus dipuji harus bagus, harus enak, harus indah, harus dipuji harus bagus, harus enak, harus indah, harus dipuji harus bagus, harus enak, harus indah, harus dipuji
orang, harus disukai orangorang, harus disukai orangorang, harus disukai orangorang, harus disukai orang. “Enjoy” aja“Enjoy” aja“Enjoy” aja“Enjoy” aja, mengalir aja, , mengalir aja, , mengalir aja, , mengalir aja,
happy aja. happy aja. happy aja. happy aja. Kamu nikmati dech prosesnya.Kamu nikmati dech prosesnya.Kamu nikmati dech prosesnya.Kamu nikmati dech prosesnya. Itu yang
paling penting. Lakukan hal itu sebagai salah satu salah satu salah satu salah satu
bentuk kamu mencintai dirimu.bentuk kamu mencintai dirimu.bentuk kamu mencintai dirimu.bentuk kamu mencintai dirimu. Kamu merasa
bahagia, kamu merasa bisa menikmati kehidupanmu
bukankah itu berkat terindah dari kehidupan untuk
dirimu yang luar biasa!
26
Apalagi ya yang bisa dilakukan?
Kamu boleh menambahkan hobi baru loh dalam
kehidupanmu. Kamu bisa memulai untuk membuat
mantra untuk kehidupanmu.
Kamu bisa memandang cermin, di pagi hari saat
kamu bangun atau malam hari sebelum tidur dan
mengucapkan hal positif tentang dirimu:
“Hai, kamu sudah melakukan hal yang baik hari ini”
“Hai cantik, terima kasih sudah mencintai dirimu
dengan segala ketidaksempurnaannya”.
“Hai kamu berharga loh”“Hai kamu berharga loh”“Hai kamu berharga loh”“Hai kamu berharga loh”
Hanya orang yang mencintai dirinyalah yang bisa Hanya orang yang mencintai dirinyalah yang bisa Hanya orang yang mencintai dirinyalah yang bisa Hanya orang yang mencintai dirinyalah yang bisa
melangkah dengan penuh syukur dan mengejar melangkah dengan penuh syukur dan mengejar melangkah dengan penuh syukur dan mengejar melangkah dengan penuh syukur dan mengejar
mimpinya. mimpinya. mimpinya. mimpinya.
27
Tidak Ada yang Sempurna …
Perlu keberanian diri untuk menerima kekurangan
diri dan belajar mengoptimalkan kekurangan, dan
menyempurnakan potensi hidup kita
Itu tadi aktivitas yang berkaitan dengan sense estetik
kamu. Sebenarnya ada banyak hal yang bisa
mengurangi rasa bosanmu selama pandemi COVID-
19 yang mengharuskan kita lebih banyak di rumah
tanpa berkumpul dengan teman-teman.
28
Ini contoh saja ya …
Coba lihat apakah kamar dan rumahmu perlu
dirapikan atau didekorasi ulang?
Atau kamu bisa mulai merapikan halaman dan
berkebun membantu ibumu.
Atau mencuci mobil dan motor?
Hal penting lainnya yang perlu kamu tahu yaitu
kamu bisa gembira kalo kamu bisa gembira kalo kamu bisa gembira kalo kamu bisa gembira kalo ingingingingaaaatttt moment moment moment moment bahagia bahagia bahagia bahagia
dalam hidupmu.dalam hidupmu.dalam hidupmu.dalam hidupmu.
Coba bayangkan saat naik gunung sama teman-
teman, atau saat kamu lulus ujian, saat liburan di
pantai, atau saat kamu menikmati es krim.
29
Bisa juga membaca Kitab Suci.
Mencari kegiatan yang lebih memperkaya kualitas
spiritual kita.
Karena setiap manusia terdiri dari dimensi
Raga Raga Raga Raga –––– Rasio Rasio Rasio Rasio –––– Rasa Rasa Rasa Rasa –––– ReligiReligiReligiReligi
31
Jadi….Jadi….Jadi….Jadi….
Banyak kan yang bisa kita kerjakan?
Mulai dari yang rutin, bernilai spiritual, maupun
bernilai estetik
Itu semua hanya contoh saja
Kamu bisa tentukan sendiri kegiatan yang bisa Kamu bisa tentukan sendiri kegiatan yang bisa Kamu bisa tentukan sendiri kegiatan yang bisa Kamu bisa tentukan sendiri kegiatan yang bisa
membuatmu “membuatmu “membuatmu “membuatmu “bbbbahagiaahagiaahagiaahagia dan semakin mencintai dan semakin mencintai dan semakin mencintai dan semakin mencintai
dirimudirimudirimudirimu””””
………… Mari memulaiMari memulaiMari memulaiMari memulai ............
32
PenulisPenulisPenulisPenulis
Dr. Ira Adriati, M.Sn.,Dr. Ira Adriati, M.Sn.,Dr. Ira Adriati, M.Sn.,Dr. Ira Adriati, M.Sn., lahir di
Bandung, 23 September
1970.
Memperoleh gelar Sarjana
Seni, cum laude (1994), Magister Seni (1997), dan
Doktor Ilmu Seni, cum laude (2010) di Institut
Teknologi Bandung.
Mengajar di Program Studi Seni Rupa FSRD ITB.
Tertarik pada persoalan aktualisasi diri perempuan
perupa Indonesia.
Menulis beberapa buku antara lain Perahu Sunda
(2005), Mencari Perempuan Perupa Dunia (2007),
Kajian Estetika Budaya Bahari Nusantara (2016),
Therapeutic Art (2018), IT’S ME: Perempuan Perupa
Indonesia (2019).
34
Dr. Dr. Dr. Dr. IIIIrmarmarmarma DDDDamajanti, M.amajanti, M.amajanti, M.amajanti, M.SSSSn.,n.,n.,n.,
lahir di Bandung, 23
November 1970.
Memperoleh gelar Sarjana Seni, cum laude (1994),
Magister Seni (1999), dan Doktor Ilmu Seni (2015) di
Institut Teknologi Bandung.
Mengajar di Program Studi Seni Rupa ITB. Mengikuti
pelatihan Theoretical Museology di Reinwardt
Academy, Belanda (1997), dan menjadi trainer 7
Habits of Highly Effective People Signature berlisensi
dari Franklin Covey Organization Service (2012).
Menjadi fasilitator dan anggota tim penyusun materi
soft skills training “Strategi Menjadi Pribadi Efektif
(SMPE)” untuk mahasiswa baru ITB. Karya tulis yang
sudah terbit antara lain buku Psikologi Seni (2006),
dan “Reading The Personal Aesthetic Codes of Heri
Dono” dalam buku The World and I: Heri Dono’s Art
Odyssey (2014).
35
dr. Elvine dr. Elvine dr. Elvine dr. Elvine GGGGunawan,unawan,unawan,unawan, SpSpSpSp....KJKJKJKJ
lahir di Bandung pada 14
April 1986
Memperoleh gelar profesi dokter dari Fakultas
Kedokteran Universitas Kristen Maranatha (2011) dan
Spesialis Ilmu Kedokteran Jiwa dari Universitas
Padjadjaran (2018).
Menjadi psikiater yang berpraktik di RSU Melinda 2
dan Klinik Surya Medika Bandung. Aktif sebagai
praktisi psikiatri dan psikoterapi seperti Cognitive
Behavior Therapy dan Dialectical Behavior Therapy.
Sedang mengikuti program doktoral Universitas
Padjadjaran dengan beasiswa LPDP. Menulis
beberapa karya ilmiah serta melakukan penelitian
yang berkaitan dengan kesehatan jiwa.
36
IlustratorIlustratorIlustratorIlustrator
Sekar Pratiwi,Sekar Pratiwi,Sekar Pratiwi,Sekar Pratiwi, lahir di
Bandung 22 Agustus
2001.
Mahasiswa Fakultas Teknik Mesin dan Dirgantara,
Institut Teknologi Bandung, 2020.
Pemenang “The Most Motivated Video” pada Asia
Oceania – Panasonic Kid Witness News di Hanoi
(2013).
Juara I Lomba Melukis Internasional di Nanning,
China (2018) dengan judul “Friendship”.
Peserta International Young Leadership Camp
di Petaling Jaya, Malaysia (2018).
Menulis novel dengan judul “Dunkelheit”
(2017).
37