Post on 23-Jun-2015
reflexão
A vida é uma comédiapara os que pensam
e uma tragédiapara os que sentem
(Horace Walpole)
inteligênciainteligênciaemocionalemocional
Eric – Flávia – Gabriel H. – Rogério – Rosanne – SimoneEric – Flávia – Gabriel H. – Rogério – Rosanne – Simone
emoçõesemoções
cada emoção desempenha uma única função◦ agitação◦ paixão◦ excitação (estado mental)
emoçõesemoçõespara que servem?
iraira◦ fúria◦ revolta◦ raiva
sangue flui para as mãos batimentos cardíacos aceleram
medomedo◦ ansiedade◦ preocupação◦ cautela
sangue vai para os músculos do esqueleto (pernas)
hormônios: corpo em alerta geral
emoçõesemoçõespara que servem?
felicidadefelicidade◦ prazer◦ alegria◦ contentamento
sentimentos negativos são inibidos corpo: repouso geral entusiasmo para qualquer tarefa
emoçõesemoçõespara que servem?
amoramor◦ aceitação◦ confiança◦ afinidade
sentimentos afetuosos satisfação sexual corpo: estado de calma (cooperação)
emoçõesemoçõespara que servem?
surpresasurpresa◦ choque◦ espanto◦ maravilha
erguer das sobrancelhas
emoçõesemoçõespara que servem?
repugnânciarepugnância◦ desprezo◦ aversão◦ repulsa
alguma coisa desagradou ao gosto ou ao olfato (real ou metaforicamente)
expressão facial: aversão
emoçõesemoçõespara que servem?
tristezatristeza◦ sofrimento◦ mágoa◦ desânimo
perda significativa lamentar perda ou esperança frustrada novos começos
emoçõesemoçõespara que servem?
dinâmicadinâmica
envelopes das emoçõesenvelopes das emoções
família das emoçõesfamília das emoções
iratristezamedoprazeramorsurpresavergonha
naturezanatureza◦ dois cérebros◦ duas mentes◦ duas inteligências
racional emocional
◦ inteligência emocional cinco domínios
inteligência emocionalinteligência emocional
domínio 1domínio 1◦ conhecer as próprias emoções◦ controlar sentimentos a cada
momento
inteligência emocionalinteligência emocionalcinco domínios
domínio 2domínio 2◦ lidar com emoções◦ sentimentos apropriados
inteligência emocionalinteligência emocionalcinco domínios
domínio 3domínio 3◦ motivar-se◦ emoções a serviço de uma meta◦ auto-motivação◦ criatividade
inteligência emocionalinteligência emocionalcinco domínios
domínio 4domínio 4◦ reconhecer emoções nos outros◦ empatia◦ "aptidão pessoal”
inteligência emocionalinteligência emocionalcinco domínios
domínio 5domínio 5◦ lidar com relacionamentos◦ lidar com as emoções dos outros
popularidade liderança eficiência interpessoal
inteligência emocionalinteligência emocionalcinco domínios
estilos de emoçõesestilos de emoções
autoconsciente◦ perspectiva positiva da vida
mergulhadas◦ incapazes de escapar de suas
emoções
resignadas◦ bom humor◦ atitude de “deixa rolar”
mente emocionalmente emocional características
características◦ mais rápida que a mente racional◦ não pára para pensar no que está
fazendo◦ rapidez exclui reflexão
característica da mente pensante.
dinâmicadinâmica
inteligência emocionalinteligência emocional
aptidões emocionais◦ sentimentos
expressão avaliação da intensidade
◦ adiar satisfação◦ controlar impulsos
sentimentos x ações
programas de prevençãoprogramas de prevençãoingredientes ativos
aptidões cognitivas◦ falar consigo mesmo◦ interpretar indícios sociais
perspectiva da comunidade◦ etapas para solução de problemas
estabelecer metas prever conseqüências
◦ perspectiva dos outros◦ normas de comportamento
programas de prevençãoprogramas de prevençãoingredientes ativos
aptidões comportamentais◦ verbais
pedidos claros responder à críticas resistir a influências negativas saber ouvir
programas de prevençãoprogramas de prevençãoingredientes ativos
aptidões comportamentais◦ não verbais
contato ocular expressão facial tom de voz gestos
programas de prevençãoprogramas de prevençãoingredientes ativos
principais componentes◦ autoconsciência
observar-se reconhecer os próprios sentimentos vocabulário para os sentimentos relação entre pensamentos,
sentimentos e reações
ciência do euciência do eucurrículo
principais componentes◦ decisão pessoal
examinar suas ações conseqüências decisão governada por pensamento ou
sentimento aplicar intuições a questões como sexo e
drogas
ciência do euciência do eucurrículo
principais componentes◦ lidar com sentimentos
monitorar a “conversa consigo mesmo”
o que está por trás de um sentimento medo(s) ansiedade(s) ira tristeza(s)
ciência do euciência do eucurrículo
principais componentes◦ lidar com a tensão
valor de exercícios imagística orientada métodos de relaxamento
ciência do euciência do eucurrículo
principais componentes◦ empatia
sentimentos e preocupações dos outros perspectiva dos outros reconhecer diferenças
ciência do euciência do eucurrículo
principais componentes◦ comunicação
falar efetivamente de sentimentos tornar-se bom ouvinte falar x fazer enviar mensagens do “eu” em vez de
culpar
ciência do euciência do eucurrículo
principais componentes◦ auto-revelação
valorizar franqueza construir confiança num
relacionamento
ciência do euciência do eucurrículo
principais componentes◦ intuição
padrões em sua vida reações emocionais padrões semelhantes nos outros
ciência do euciência do eucurrículo
principais componentes◦ auto-aceitação
orgulho forças e fraquezas rir de si mesmo
ciência do euciência do eucurrículo
principais componentes◦ responsabilidade pessoal
assumir responsabilidade reconhecer conseqüências de suas
decisões e ações ir até o fim nos compromissos
ciência do euciência do eucurrículo
principais componentes◦ assertividade
declarar suas preocupações e sentimentos sem ira nem passividade
ciência do euciência do eucurrículo
principais componentes◦ dinâmica de grupo
cooperação saber quando e como conduzir saber quando e como ser conduzido
ciência do euciência do eucurrículo
principais componentes◦ solução de conflitos
lutar limpo com outras crianças, com os pais, com os professores
modelo vencer para negociar acordos
“ceder para conquistar”
ciência do euciência do eucurrículo
Entendimento Científico◦ levar inteligência à emoção◦ conter impulso emocional◦ Princípio de Aristóteles
equilibrar razão e emoção
conclusãoconclusão
Inteligência Emocional◦ A teoria revolucionária que define
o que é ser inteligente Daniel Goleman, PhD Editora Objetiva 39ª Edição
bibliografiabibliografia
desafio de AristótelesQualquer um pode zangar-se.
Isso é fácil. Mas zangar-se com a pessoa certa,
na medida certa,na hora certa,
pelo motivo certo e da maneira certa,
não é fácil.(ARISTÓTELES, Ética a Nicômaco)
inteligênciainteligênciaemocionalemocional
Eric – Flávia – Gabriel H. – Rogério – Rosanne – SimoneEric – Flávia – Gabriel H. – Rogério – Rosanne – Simone