1º ESO1º ESO

ATLETISMO� DEPORTE DE PRESTACIÓN POR EXCELENCIA

� EXIGE LAS MAYORES CAPACIDADES DE LOS PARTICIPANTES, POR ESO SE LE CONOCE COMO EL DEPORTE REYEL DEPORTE REY

� SE COMPONE DE VARIAS DISCIPLINAS

LA PISTA DE

ATLETISMO

� La pista de atletismo mide 400 metros.

� Se compone de tres zonas.� Zona de carreras� Zona de carreras

� Zona de lanzamientos

� Zona de saltos

LAS DISCIPLINAS

ATLÉTICAS

-42 Kilómetros de Distancia.

-Implica grandes dosis de aguante y resistencia

� FONDO:� MARATÓN

resistencia

- es la prueba reina del atletismo.

LAS DISCIPLINAS

ATLÉTICAS

Al igual que el maratón son pruebas de fondo, que implican grandes dosis de esfuerzo, con la salvedad de que son más cortas pero más intensas.

� FONDO� 10000 metros

� 5000 metros

� 3000 obstáculosmás intensas. � 3000 obstáculos

LAS DISCIPLINAS

ATLÉTICAS

Pruebas atléticas que combinan el fondo con la velocidad.

Requieren de una gran táctica deportiva así como un gran aguante y

� MEDIO FONDO

� 800

� 1500

como un gran aguante y resistencia.

LAS DISCIPLINAS

ATLÉTICAS

Implican gran explosividad y potencia en la carrera.

Los esfuerzos son explosivos y por tanto la capacidad que prima

� CARRERAS� 100 metros lisos

� 200 metros lisos

� 400 metros lisoscapacidad que prima ahora es la velocidad y la fuerza explosiva

� 400 metros lisos

� 110 vallas (100 femenino)

� 400 vallas

� 4 x 100 (relevos)

� 4 x 400 (relevos)

LAS DISCIPLINAS

ATLÉTICAS

Disciplina en la cual no se pueden despegar los dos pies a la vez del suelo.

Implica grandes dosis de resistencia y esfuerzo

� MARCHA� 20 km

� 50 km

resistencia y esfuerzo

LAS DISCIPLINAS

ATLÉTICASLos lanzamientos implican expulsar un artefacto lo más lejos posibles.

Ahora lo que prima es la fuerza para propulsarlos.

� LANZAMIENTOS

LANZAMIENTOS� LANZAMIENTO DE JABALINA

LANZAMIENTOS� LANZAMIENTO DE PESO

LANZAMIENTOS� LANZAMIENTO DE MARTILLO

LANZAMIENTOS� LANZAMIENTO DE DISCO

DISCIPLINAS ATLÉTICAS� SALTOS

� SALTO DE PÉRTIGA

� SALTO DE ALTURA

� TRIPLE SALTO� TRIPLE SALTO

� SALTO DE LONGITUD

SALTOS� PÉRTIGA

SALTOS� SALTO DE ALTURA

SALTOS� TRIPLE SALTO

SALTOS� SALTO DE LONGITUD