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1º ESO1º ESO
ATLETISMO� DEPORTE DE PRESTACIÓN POR EXCELENCIA
� EXIGE LAS MAYORES CAPACIDADES DE LOS PARTICIPANTES, POR ESO SE LE CONOCE COMO EL DEPORTE REYEL DEPORTE REY
� SE COMPONE DE VARIAS DISCIPLINAS
LA PISTA DE
ATLETISMO
� La pista de atletismo mide 400 metros.
� Se compone de tres zonas.� Zona de carreras� Zona de carreras
� Zona de lanzamientos
� Zona de saltos
LAS DISCIPLINAS
ATLÉTICAS
-42 Kilómetros de Distancia.
-Implica grandes dosis de aguante y resistencia
� FONDO:� MARATÓN
resistencia
- es la prueba reina del atletismo.
LAS DISCIPLINAS
ATLÉTICAS
Al igual que el maratón son pruebas de fondo, que implican grandes dosis de esfuerzo, con la salvedad de que son más cortas pero más intensas.
� FONDO� 10000 metros
� 5000 metros
� 3000 obstáculosmás intensas. � 3000 obstáculos
LAS DISCIPLINAS
ATLÉTICAS
Pruebas atléticas que combinan el fondo con la velocidad.
Requieren de una gran táctica deportiva así como un gran aguante y
� MEDIO FONDO
� 800
� 1500
como un gran aguante y resistencia.
LAS DISCIPLINAS
ATLÉTICAS
Implican gran explosividad y potencia en la carrera.
Los esfuerzos son explosivos y por tanto la capacidad que prima
� CARRERAS� 100 metros lisos
� 200 metros lisos
� 400 metros lisoscapacidad que prima ahora es la velocidad y la fuerza explosiva
� 400 metros lisos
� 110 vallas (100 femenino)
� 400 vallas
� 4 x 100 (relevos)
� 4 x 400 (relevos)
LAS DISCIPLINAS
ATLÉTICAS
Disciplina en la cual no se pueden despegar los dos pies a la vez del suelo.
Implica grandes dosis de resistencia y esfuerzo
� MARCHA� 20 km
� 50 km
resistencia y esfuerzo
LAS DISCIPLINAS
ATLÉTICASLos lanzamientos implican expulsar un artefacto lo más lejos posibles.
Ahora lo que prima es la fuerza para propulsarlos.
� LANZAMIENTOS
LANZAMIENTOS� LANZAMIENTO DE JABALINA
LANZAMIENTOS� LANZAMIENTO DE PESO
LANZAMIENTOS� LANZAMIENTO DE MARTILLO
LANZAMIENTOS� LANZAMIENTO DE DISCO
DISCIPLINAS ATLÉTICAS� SALTOS
� SALTO DE PÉRTIGA
� SALTO DE ALTURA
� TRIPLE SALTO� TRIPLE SALTO
� SALTO DE LONGITUD
SALTOS� PÉRTIGA
SALTOS� SALTO DE ALTURA
SALTOS� TRIPLE SALTO
SALTOS� SALTO DE LONGITUD