• Wallace E Norton (2014) HANNO MESSO IN RISALTO IL FORTE AUMENTO DELLA
VELOCITA’ DEI SINGOLI GIOCATORI COSI’ COME QUELLA DI PASSAGGIO DELLA PALLA IN
QUESTI ULTIMI DECENNI
Da Prozone – Innovation
%ED: indice di distanza equivalente, o anche indice accelerativo, a velocità costante è zero, più frenate, accelerazioni più aumenta
%AI: indice di anaerobiosi, indica quanta energia è stata spesa in regime anaerobico rispetto alla spesa totale
Soglie:
alta velocita 16 km/halta accelerazione 2 m/s/salta decelerazione -2 m/s/saltissima accelerazione 3 m/s/saltissima decelerazione -3 m/s/ssprint 24 km/h
Dati forniti da Mirko Marcolini
Prozone – Innovation
Chi corre di più vince di più? 500 partite Analisi di tutti i parametri fisici allo stato dell’arte Analisi correlazioni tra parametri Analisi correlazioni tra parametri e risultato della partita Analisi correlazioni tra parametri e posizione in classifica Analisi correlazioni tra parametri e punti in classifica
Il numero di sprint (soglia di MP) risulta correlato a distanza totale, distanza ad
alta velocità, distanza ad alta accelerazione
La squadra che gioca in casa ha dei valori leggermente superiori, ma non
significativamente superiori
Nessun parametro è correlato al risultato della partita
Nessun parametro è correlato con la
posizione in classifica
Nessun parametro è correlato ai punti in classifica
• SENZA DIMENTICARE I CARDINI DELLA STESSA CHE HANNO FATTO LA FORTUNA DEL PREPARATORE ITALIANO IN EUROPA
SOPRATTUTTO AD INIZIO SECOLO:
INDIVIDUALIZZAZIONE DEI CARICHI CONCERNENTI:
CAPACITA’ E POTENZA AEROBICACAPACITA’ E POTENZA LATTACIDALA FORZA NELLE SUE VARIE ESPRESSIONILA VELOCITA’ E L’ALTA INTENSITA’
DIFFERENTE APPROCCIO DELLA PREPARAZIONE FISICA,CHE NON PUO’
PRESCINDERE
DALL’ORGANIZZAZIONE DI GIOCO
• 1 IMPEDIRE AGLI AVVERSARI DI ‘’COSTRUIRE’’ AZIONI DI GIOCO DA CUI
POSSONO SCATURIRE OCCASIONI DA GOL
• ALCUNI DATI:
• 60% DEI GOL SONO STATI SEGNATI NEL SECONDO TEMPO.
• NEL 70% DEI CASI CHI HA SEGNATO PER PRIMO HA VINTO.
• 54% DEI GOL SONO RISULTATI DA AZIONI OFFENSIVE.
• 17 % DA CONTROPIEDI.• 29% DA SITUAZIONI DI ‘’PALLA INATTIVA’’
RIVEDIAMO GLI OBIETTIVI
• 1 CONQUISTARE PALLA SIA DURANTE UN’AZIONE DI GIOCO, SIA DA UNA SITUAZIONE DI ‘’PALLA INATTIVA’’
• 2 LA SQUADRA IN POSSESSO DEVE CONQUISTARE TERRENO PASSANDO LA PALLA O MEDIANTE IL CONTROLLO IN DRIBBLING
• 3 PREPARARE UN’OPPORTUNITA’ PER SEGNARE UN GOL
• 4 FARE GOL
• FATTORI DISCRIMINANTI DURANTE GLI ULTIMI CAMPIONATI D’EUROPA
• 1 TRANSIZIONE DELLA SQUADRA DOPO PERDITA DELLA PALLA
• 2 EFFICIENZA IN FASE OFFENSIVA
• L’EFFICIENZA IN FASE OFFENSIVA NON E’ PERO’ PARSA ESSERE LEGATA AL TEMPO NECESSARIO PER COMPLETARE LA STESSA.
• OVVERO:• SPAGNA: • LUNGO POSSESSO PALLA PRIMA DI ANDARE
IN GOL• INGHILTERRA:• AZIONI PIU’ RAPIDE E DIRETTE
• L’ATTEGGIAMENTO DELLA SQUADRA DOPO LA PERDITA DELLA PALLA DEVE
SICURAMENTE ESSERE UNO DEI CARDINI DELL’ALLENAMENTO A LIVELLO :
• TATTICO• FISICO• PSICOLOGICO
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