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Body  

C

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*Base 

Body

 

CL

  

BasaBMR iexpen 

 

d By: _________

e 日期: ______

me 姓名: _____

ght 身高: _____

r Weight 体重:

r BMI 体质指数

mass index (BM

CATEGORY 类

Underweight 过

Normal 正常

Overweight 超

Obese 肥胖

ed on Singapore 

y fat: ________

LASSIFICATIO

Essential Fat

Athletes 运动

Fitness 健身

Acceptance 可

Over Fat Leve

al Metabolic Ras the amount ofnditure (fat burn

THE RIGHT AP

_____________ 

_____________

_____________

____________

____________

数: ___________

I) is a measure o

类别 C

过轻

常

重

Health Promotio

Body Fat

____________

ON 分类 * W

t 足够

动型

身型

可接受

el 超肥

ate（BMR) 基础f energy expending) in some ind

Skin Ca

PROACH FOR W

____________

____________

_____________

____________

____________

of body fat based

CAUCASIAN 欧

Below 18.5

18.5 to 24.

25 to 30

>30

on Board/WHO 

t 身体脂肪

_____________

WOMEN 女性

10 - 13 %

14 - 20 %

21 - 24 %

25 - 31 %

> 31 %

础代谢率 : ___ed while at restdividuals. 

rotenoid Score

WEIGHT MANAG

BODY FAT AN

______ 

______ 

______ cm 

____ kg

____

d on weight and

欧洲人

5

9

revised BMI cut‐

_____ %

MEN 男性

2 - 5 %

6 - 13 %

14 - 17 %

18 - 25 %

> 25 %

____________. It is affected by

Body Antioxi

e 皮肤类胡萝卜

GEMENT = THE

NALYSIS 身体脂 

Contact No

Gender 性

Age 年龄:

Body A

Skeleta

d height that app

ASIAN 亚洲

Below 18.

18.5 to 22.

23 to 27.4

>27.4

‐offs 2005 

VFA: _

性

LE

Visceral fthe trunkrisk of hig

注：人体

皮下脂肪

引起身体

内脏脂肪

的风险性 

_____________y sex, weight, he

dant Score 身

素: _________

E RIGHT NUTRIT

脂肪分析 

o. 联络电话号

性别: Male 男 / F

____________

Age 身体年龄: _

al Muscle % 骨

plies to both adu

洲人*

5 Ro

.9

4

Visc

_____________

EVEL 水平

1 - 9 %

>9 %

>12 %

fat (abdominal fk/stomach area gh blood pressu

体脂肪分皮下脂

肪：皮肤下面的

体比例失调。 

肪：围绕内部器

性越高，是一个

____________eight and age. H

身体防疫指数

____________

TION + THE RIG

码: _________

Female 女 

____________

____________

骨骼肌率: _____

ult men and wom

HEAL

Risk of nutritionosteoporosis 缺

Hea

Mod

Hi

ceral Fat Level

____________

HEA

Lo

H

Hig

fat) is the fat thaof the body. Higure, heart diseas

脂肪和内脏脂肪。

的脂肪堆积于腰部

器官的脂肪，内脏

个可怕的健康杀手

_____________igher BMR may 

_____________

GHT EXERCISE

_____________

_____________

_____________

____________

men. 

TH RISK 健康风

nal deficiency, d缺乏营养及骨质疏

althy range 健康

erate risk 中风

igh risk 高风险

l 内脏脂肪水平

_____________

ALTH RISK 健康

ow/Normal 低/正

High Risk 高风

ghest Risk 极高

at surrounds thegh visceral fat leve and diabetes t

。 

部，上臂，臂部

脏脂肪水平越高

手。 

_____ kcal/daindicate better 

_____

+ THE RIGHT P

____________

____________

_________

_________

风险

diseases and 疏松症的风险

康

风险

平

________

康风险

正常

风险

高风险

e vital organs on vels increase thetype 2. 

部和大腿，可能

高，患普通疾病

ay energy 

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能