Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale Bölümü
MİMAR SİNAN GÜZEL SANATLAR ÜNİVERSİTESİ
İSTANBUL DEVLET KONSERVATUVARI
BALE BÖLÜMÜ
SEVİYE I
Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale Bölümü
GİRİŞ
SERTİFİKA PROGRAMI
SEVİYE I
Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale
Bölümü tarafından hazırlanmış bu sertifika programı yedi seviyeden oluşur. Bu
yedi seviye profesyonel bale eğitiminin haftada en az 2 saatlik amatör
uygulamasına uyarlanarak hazırlanmış bir eğitim programıdır. Bu sertifika
programı, temel klasik bale bilgisinin öğrenci tarafından anlaşılıp icra
edilebilirliğini ölçer. Programın amacı, baleye gönül veren herkese kendi
fiziksel sınırları ve olanakları içinde, klasik balenin temellerini öğretmeyi ve en
iyi şekilde icra etmeyi hedefler.
1. Seviyenin amacı, baleye başlayacak öğrenciye temel duruşu ve daha
sonra öğretilecek hareketlere temel oluşturacak esnekliğin ve kas gücünün
kazanılmasını sağlamaktır. Bu seviyede öğrenci vücut ağırlığını taşımak
için gerekli olan kuvveti geliştirmeli, dengeyi anlamalı, bacak
adalesindeki itme, çekme ve yakalama refleksini çalışmalıdır. Dans etmek
için çok önemli olan vücut koordinasyonu ve ritim duygusunun da bu
seviyede geliştirilmesi gerekir.
Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale Bölümü
İÇİNDEKİLER
Giriş.................................................................................................................................................. SELAM................. .........................................................................................................................3 YER EGZERSİZLERİ.................................................................................................................3 Kombinasyon 1..............................................................................................3 Kombinasyon 2..............................................................................................4 Kombinasyon 3..............................................................................................5 Kombinasyon 4..............................................................................................5 Kombinasyon 5..............................................................................................6 BAR EGZERSİZLERİ................................................................................................................6 Temel Duruş...................................................................................................6 Ayak Pozisyonları.........................................................................................7 Demi Pliè..........................................................................................................8 Relevè................................................................................................................8 6. Pozisyon' da Battement Tendu..........................................................9 1. Pozisyon' da Battement Tendu..........................................................9 6. Pozisyon' da Battement Tendu Jette..............................................10 6. Pozisyon' da Battement Tendu Jette..............................................10 Port De Bras...................................................................................................11 Kol Port De Bras...........................................................................................11 ORTA EGZERSİZLERİ............................................................................................................12 Port De Bras..................................................................................................12 ALLEGRO....................................................................................................................................13 TempsSaute 1. Poz' da (Barda)............................................................13 TempsSaute 6. Poz' da (Ortada)...........................................................13 Köşeden Yürüyüş........................................................................................14 Esneme Hareketleri...................................................................................14
2
Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale Bölümü
SEVİYE-I
SAYIHAREKET
SELAM
1-4 Ayaklar 1.poz. kollar haz. Poz. ‘da baş aşağıya iner
1-4 Baş geri gelir
YER EGZERSİZLERİ
Kombinasyon 1
1-8 Ayaklar point’te temel duruş poz. ‘da durulur. (2 Set)
1-2 Yarım-fleks
3-4 Yarım-point (4 Set)
1-4 Point ‘te turnout
1-4 Point ‘te turn in (2 Set)
1-4 Fleks ‘te turnout
1-4 Fleks ‘te turn in (2 Set)
1-2 Point ‘te kollar yukarı çıkar
3-4 Vücut öne uzanır
1-8 Önde kalınır
1-4 Pozisyon korunur
3
Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale Bölümü
Kombinasyon 2
1-2 Yarım – fleks
3-4 Turnout
1-2 Yarım –point
3-4 Turn in (2 Set)
1-2 Turnout
3-4 Yarım –fleks
1-2 Turn in
3-4 Yarım –point (2 Set)
1-4 Kelebek pozisyonuna çekilir
1-4 Kollar yukarı çıkar
1-4 Öne doğru uzanılır
1-4 Pozisyon tutulur
4
Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale Bölümü
Kombinasyon 3
1-2 Kollar yukarıda karın mekik ile kalkılır
3-4 Yatılır (6 Set)
1-4 Bacaklar uzatılır
1-4 Yüz üstü dönülür
1-2 Eller alında sırt mekik ile kalkılır
3-4 Yatılır (6 Set)
1-4 Kurbağa yapılır
1-4 Pozisyonu tutulur
Kombinasyon 4
1 ve 2 Kalk- kollar yukarı – öne uzan
3 ve 4 Kalk- kollar yukarı – geri yat ( 4 Set)
1-2 Kalk kollar yukarı
3-2 Ayaklarfleksyapılır
1-4 Öne uzanılır
1-8 Pozisyon tutulur
5
Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale Bölümü
Kombinasyon 5
1-4 Dirsekler gerilir sırt arkaya kaldırılır
1-4 Tekrar yatılır(2 Set)
1-2 Dirsekler gerilir sırt kaldırılır
3-4 Sepet yapılır
1-2 Bacaklar açılır
3-4 Tekrar yatılır(2 Set)
1-4 Dizlerin üstüne oturulur
1-4 Sırt esnetilir
1-8 Pozisyon tutulur
BAR EGZERSİZLERİ
Temel Duruş
1-8 6.poz.’ da durulur
1-4 Eller bara koyulur
1-4 Durulur
1-8 Pozisyon tutulur (2 Set)
1-4 Eller indirilir
1-4 Durulur
6
Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale Bölümü
Ayak Pozisyonları
1-4 Elleri bara konulur
1-4 Ayaklar 1. Poz.’a açılır
1-8 1.poz.’da durulur
1-4 Pozisyon tutulur
1-2 Yana Battement Tendu
3-4 2. Poz . ‘a basılır
1-8 2.poz. ‘da durulur
1-4 Pozisyonu tutulur
1-2 Point Tendu yana
3-4 Öne 3. Poz.’na açılır
1-8 3.Poz.’da durulur
1-4 Pozisyon tutulur
1-2 Sol bacak yana Battement Tendu
3-4 Sol bacak önde 3. Poz. ‘a kapatılır
1-8 3.Poz.’da durulur
1-4 Pozisyon tutulur
1-2 Sol bacak Battement Tendu yana
3-4 1. Poz. ‘a kapatılır
7
Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale Bölümü
Demi Pliè
1-4 6. Poz. Demi Pliè
1-4 Dizler gerilir ( 2 Set)
1-4(Haz.Müz.) 1. Poz. ‘a açılır
1-4 1. Poz. Demi Pliè
1-4 Dizler gerilir ( 2 Set)
1-4(Haz.Müz.) Battement Tendu yana 2. Poz. basılır
1-4 2. Poz. Demi Pliè
1-4 Dizler gerilir ( 2 Set)
1-4(Haz.Müz.) Sol bacak B. Tendu yana 3. Poz.öne kapatılır
1-4 Sol bacak önde 3. Poz. Demi Pliè
1-4 Dizler gerilir ( 2 Set)
1-4(Haz.Müz.) Sol bacak B. Tendu yana 1. Poz.’a kapatılır
Relevè
1-4 6. Poz. ‘da relevè ‘ye çıkılır
1-4 Relevède durulur
1-4 Relevèden inilir
1-4 Pozisyon tutulur (4 Set)
8
Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale Bölümü
6. Pozisyon’ da Battement Tendu
1-2 6. Poz. ‘da Sağ bacak öne Battement Tendu
3-4 Pozisyon tutulur
1-2 Kapatılır
3-4 Pozisyon tutulur (3 Set)
1-4 6. Poz. ‘da Demi Pliè
1-4 Dizler gerilir
Sol bacak sağ bacağın setini tekrarlar
1.Pozisyon ‘da Battement Tendu
1-2 1. Poz. ‘da Sağ bacak öne Battement Tendu
3-4 Pozisyon tutulur
1-2 Kapatılır
3-4 Pozisyon tutulur (3 Set)
1-4 1. Poz. ‘da Demi Pliè
1-4 Dizler gerilir
1-2 1. Poz. ‘da Sağ bacak yana Battement Tendu
3-4 Pozisyon tutulur
1-2 Kapatılır
3-4 Pozisyon tutulur (3 Set)
1-4 1. Poz. ‘da Demi Pliè
1-4 Dizler gerilir
Sol bacak sağ bacağın setini tekrarlar
9
Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale Bölümü
6. Pozisyon’ da Battement Tendu Jetè
1 ve 6. Poz. ‘da Sağ bacak öne sürterek açmaya başlanır
2 Öne Battement tendu Jetè
3 Point Tendu konulur
4 6. Poz. ‘a kapatılır(3 set)
1-4 6. Poz. ‘da relevè
1-4 Relevèden İnilir
Sol bacak sağ bacağın setini tekrarlar
6. Pozisyon’ da Battement Tendu Jetè
1 ve 1. Poz. ‘da Sağ bacak yana sürterek açmaya başlanır
2 Yana battement tendu Jetè
3 Point Tendu
4 1. Poz. ‘a kapatılır (3 set)
1-4 1. Poz. ‘da demi pliè
1-4 Dizler gerilir
1 ve 1. Poz. ‘da Sağ bacak öne sürterek açmaya başlanır
2 Öne battement Tendu Jetè
3 Point Tendu
4 1. Poz. ‘a kapatılır (3 set)
1-4 1. Poz. ‘da demi pliè
1-4 Dizler gerilir
Sol bacak sağ bacağın setini tekrarlar
10
Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale Bölümü
Port de Bras
1-2(Haz.Müz.) Eller bara konulur
3-4(Haz.Müz.) Baş sağa çevrilir
1-4 6. Poz.’da arkaya port de bras
1-4 Geri dönülür (2 Set)
1-2(Haz.Müz.) Baş sola çevrilir
Sol bacak sağ bacağın setini tekrarlar
Kol Port de Bras
1-4 Bacaklar 1. Poz. ‘da kollar haz. Poz.‘dan 1. Poz. gelir
1-4 Tekrar Haz. Poz.’una geri gelir (2 Set)
1-4 1. Poz.’a gelir
1-4 2. Poz. ‘a açılır
1-4 Alonge yapıyoruz ve haz. Poz. ‘a indirilir
1-4 Pozisyon tutulur
11
Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale Bölümü
ORTA EGZERSİZLERİ
Port de Bras
1-4 Bacaklar 1. Poz. kollar haz . poz ‘da 1. Poz ‘a gelir
1-4 Kollar 3. Poz. ‘a kaldırılır
1-4 1. Poz.’a geri gelinir
1-4 Haz. Poz. indirilir
Bir set sağa bir set sola bakarak yapıyoruz
1-4 1. Poz ‘a gelir
1-4 2. Poz. ‘a açılır
1-4 Alonge
1-4 Haz. Poz.’una kapatılır
Bir set sağa bir set sola bakarak yapıyoruz
12
Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale Bölümü
ALLEGRO
TempsSaute 1. Poz’da ( Barda)
1 ve Barda 1. Poz. ‘da demi pliè yapılır
2ve Zıpla yukarı -1. Poz. demi pliè
3 Dizler gerilir
4 Pozisyon tutulur( 4 Set)
TempsSaute 6. Poz’da ( Ortada )
1-4(Haz. Müz) Ayaklar 6. Poz’da eller bele gelir
1 ve 6.Poz. ‘da demi pliè
2 ve Zıpla yukarı -6. Poz. demi pliè
3 Dizler gerilir
4 Pozisyon tutulur( 3 Set)
1-4 Kollar haz. Poz geri gelir
13
Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale Bölümü
Köşeden Yürüyüş
1-4(Haz.Müz.) Bacaklar 1. Poz. kolar haz. Poz .’dan bele geliyor
1 Sol bacak öne Battement Tendu açılır
2 Sol bacak yere basılır
3 Sağ bacak öne Battement Tendu açılır
4 Sağ bacak yere basılı (8 set)
Esneme Hareketleri
Sırt üstü yatılır. Sağ bacak öne kendimize doğru çekilir .
( Aynı set sol bacak ile tekrarlanır)
Sağ bacak spagat – Amerikan’a dönülür - Sol bacak spagata dönülür-
Amerikan’a dönülür
En az 1 en çok 2 dakikalık mimik partileri olan öğretmen tarafından
hazırlanacak bir dans.
14
Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale Bölümü
HAZIRLAYANLAR
Arş. Gör. Gökçe Sönmemiş
Öğr. Gör. EvelynTunçsav
Öğr. Gör. Melis Bayatlı
Öğr. Gör. Işıl Konya
15
Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale Bölümü
NOTLAR
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
16
Top Related