Tópicos: • O que é Autoconfiança?
• Porque é importante?
• Como colocar em prática?
• O que pode fazer JÁ hoje?
Hugo Van Zeller
• Coach, Formador, Despertador de
Consciências e Comunicador Positivo .
• Especialista em Autoconfiança e
Poder Pessoal desde 2005 .
• Pioneiro na Introdução ao Coaching para o
grande público (Portugal e Brasil). .
• Fundador da APP - Academia de Poder
Pessoal .
• Criador dos Projetos
"Dicas de Coaching – Coaching para
todos" e www.HugoVanZeller.Com
E-mail: [email protected] - Facebook: Hugo Van Zeller
Porquê?
• As dificuldades podem ser um
testemunho
• O nosso desenvolvimento
pessoal, não é só bom para nós
próprios
• Somos parte de algo Maior
•A sua experiência pode
transformar-se numa missão de
vida
= Para quê?
Autoconfiança, o que é? • Auto = EU
• Confiança = Ato de confiar
• Confiar = Crer, Acreditar
• Crença, convicção, sensação
de ´certeza´, ´validação´,
´aprovação´
• Pensamentos, circunstâncias,
decisões, desafios / medos
Pessoa Autoconfiante:
• Pessoa que acredita em si
mesma e nas suas capacidades
• Pessoa com a crença, ou
convicção, de que é
competente, tem o valor e é
capaz de realizar determinada
tarefa
• Pessoa que vai lá e Faz
Pessoa “não” confiante:
• Pessoa que não acredita em si
mesma ou nas suas capacidades
• Pessoa insegura, com sensação
de incapacitação, de limitação, e
de inadequação
• Pessoa que quer, mas não faz
Enquadramento Geral
• Educação
• Companhias • Influências
• Relacionamentos • Experiências • Decisões, eventos, circunstâncias
= • Crenças limitantes • Autoimagem, diálogo interno • Mecanismos de autodefesa • Padrões de comportamento • Espiral descendente • Realidade interna = Externa
Características
BAIXA Autoconfiança
• Comportamento baseado nos ´outros´
• Desvalorização e anulação pessoal
• Foco no ´problema´ / no que pode correr mal
• Ficam presas a resultados do passado
• Linguagem limitadora e negativa
• Dificuldade em dar opinião / assumir posição
• São excessivamente críticas de si mesmas
• Resistentes à mudança, e ao risco
• Não assumem responsabilidade
• Dificuldade no relacionamento com os outros
• Levam a vida a sério
• São influenciáveis, pedem desculpa/permissão
• Sensações de bloqueeio
Características
ALTA Autoconfiança
• Segurança, firmeza, assertividade
• Forte sentido de valorização pessoal
• Foco em soluções
• Foco no presente
• Saem da zona de conforto
• São ´influenciadoras´, são Líderes
• Humildade, mente aberta
• Linguagem e atitudes possibilitadoras
• Assumem responsabilidade
• Facilidade no relacionamento com os outros
• Sentido de humor, espontaneidade
• “Motivadas”
• Sensação de ´fluidez´ na vida
Benefícios:
• Sensações de bem estar
• Força, Energia
• “Tudo é possível”
• Concretização, Ação
• Realização
• Leveza
• Melhor saúde
• Melhores relacionamentos
• Autoestima, segurança
• Abrem-se oportunidades
• A vida fica ´fácil´
• Sensação de dever cumprido
• Exemplo, ajuda ao próximo • Autoconfiança gera confiança do outro
O que VOCÊ está a perder?
• Tempo
• Dinheiro
• Liberdade
• Relacionamentos
• Oportunidades profissionais
• Respeito próprio
• Saúde
• O nosso EU
• Momento presente
• Poder Pessoal
• Vida
• Felicidade
Desafio:
• O que é Autoconfiança para si?
• Lembre-se de momentos em
que sentiu Autoconfiante
• Quem você já ajudou ao ser
Autoconfiante
Tarefa para casa:
• RECONHECIMENTO:
Pense numa ou mais circunstâncias da sua
vida, com Autoconfiança
• Amanhã no 2º Video vamos entrar na
parte prática (traga mente aberta, papel e
caneta!)
• Junte-se aos vencedores: Vá ao grupo de
facebook “Academia Poder Pessoal – com
Hugo Van Zeller”...e partilhe ideias,
perguntas e dúvidas sobre este tema
Obrigado e até breve...
• Se gostou desde mini curso, partilhe com
quem precisar ou considerar útil:
Link Mini Curso Autoconfiança
• Receba Dicas de Coaching e informações
sobre o curso completo de
Desenvolvimento Pessoal em:
www.hugovanzeller.com/SAIBAMAIS
Top Related