1
SOOVITAME
Palju häid raamatuid! 07.2014
B
Suur suvine sooduspakkumine –
raamatud 5 € ja 8 €
B Juuli klubiraamatu ostjale
KINGITUSEKS
KRIMIROMAAN!
(vt lk 12)
B
3 = 4Osta kolm klubiraamatut
ja saa neljas tasuta! (vt lk 5)
03
.201
4
SOOVITAME
ww
w.s
erk
.ee
KLUBIRAAMAT
07.
201
4
2
Klubi teenindus-punktides veel 10% soodsam
12.56 €
€ 18.90T A V A H I N D€ 13.95
KLUBIHIND
ww
w.s
erk
.ee
Lihtsa tarkuse ja tõhusate harjutustega, mida võib hõlpsasti lülitada igapäevaellu, teeb Segal selgeks keerukad tervendamiseks, muutumiseks ja arenguks vajalikud võtted.
Avasta elu muutvad saladused, mis lubavad sul:• arendada oma intuitsiooni;• luua suhetes harmoonia;• meelitada oma ellu raha ja edu;• kutsuda enda juurde ja mõista hingesugulasi;• parandada tervist;• avastada oma hinge eesmärk;• võtta omaks oma varjupool;• kasutada energiakeskusi tervendamiseks ja arenguks;• kogeda tingimusteta armastust ja veel palju enamat.
KINGITUSEKS KRIMIKLASSIKA ROMAANID!
Kui ostad juuli klubiraamatu, saad kingituseks valida ühe kriminaalromaani. Suurema ostu korral muidugi rohkem kingitusi! Vt lisa lk 12.
Heaolu saladusedTeejuht elu suurte küsimuste juurdeInna Segal
Rahvusvaheliselt tunnustatud tervendaja Inna Segali teine raamat keskendub vaistu kuulamise ja arenda-mise teemale. Intuitsiooni ei pea autor väljavalitute andeks, vaid tööriistaks, mis on kõigil olemas, kuid mida tuleb teadlikult kasutama õppida. Raamatu kakskümmend üks teemat on autor välja valinud nende küsimuste hulgast, mida tema terven-dusseanssidel ja kohtumistel lugejatega on kõige sage-damini esitatud – alates kaalust allavõtmisest või suhete parandamisest kuni kaotusvaluga toime-tulekuni. Suur osa nõuannetest ja praktilistest harjutustest põhinevad Segali loodud nägemuslikul intuitiivse ter-vendamise meetodil, millega ta hakkas tegelema pärast paranemist rängast haigusest. „Heaolu saladused” on raamat kehalisest ja hingeli-sest enesetervendamisest, et õppida iseennast ja oma elu väärtustama ning tooma sellesse suuremat tasa-kaalu ja rõõmu.
Kirjastus Varrak
Tõlkinud Kaja Riikoja
302 lk, kõva köide
130 × 200 mm
KOOD 30814
3
03
.201
4
SOOVITAME22. juuliViimane äraütlemise päev
07.
201
4
3
Suure Eesti Raamatuklubi
toimetaja
Inimestel on enamasti kaasasündinud vajadus ennast mingil viisil arendada ja täiustada. Erinevatel inimestel ja eri elu-etappidel võivad arengusuunad olla vägagi erinevad. Sageli tekib soov ennast arendada ja oma hingega ühendusse astuda alles siis, kui eluteele mõni proovi kivi ette jääb. Meie juulikuu klubi-raamatu autor usub kindlalt, et intuit-siooni on võimalik arendada ja soovitab seda teha kindlasti juba enne, kui elus mõni kriis tekib. Kas või lihtsalt selle-pärast, et intuitsioon on ülimalt oluline vahend ka oma suhete parandamisel ja heaolu suurendamisel.
Juulikuu on puhkusekuu, raamatu-lugemise kuu. Raamatuklubis on ta ka suurte sooduspakkumiste ja kingituste kuu. Suurest suvisest sooduspakkumi-sest saad häid raamatuid noppida nagu maasikaid. Ja põnevad kriminaalromaa-nid on klubiraamatu ostjatele lausa kin-gituseks. Tõepoolest – praegu tasub head lugemist varuda rohkemgi, kui puhkuse jooksul läbi lugeda jõuab!
Imekaunist südasuve!
AUTORIST
Inna Segal on rahvusvaheliselt tunnustatud tervendaja, lektor, artiklite autor ja teleesineja. Inna on teerajaja energiaravi ja inimteadvuse valdkonnas. Ta võib intuitiivsete vahenditega „näha” haigusi ja ummistusi inimkehas, selgitada, mis toi-mub, ja juhtida inimesi läbi enesetervendamise protsessi. Kui Inna oli teismeline, kannatas ta ränka seljavalu, mis läks arstide abist hoolimata järjest hullemaks. Kahekümnendate eluaastate alguseks oli valu nii tugev, et ta suutis vaevu käia. Saatuse uskumatu käänakuna avastas Inna mediteerides ebatavalise viisi, kuidas oma kehaga suhelda. Kui ta häälestus oma seljale ja laskis vabaks kogu valu ja negatiivsed emotsioonid, suutis ta ennast tervendada. Nüüd on Inna pühendunud teiste aitamisele, õpetades neile enese-tervendamist ja andes jõudu. Et tema tegemistest rohkem teada saada, külasta veebi-lehte www.InnaSegal.com
Üks tähtsamaid asju, mida me saame õppida, on püsiva juha-
tuse ja abi palumine kõrgemalt tarkuselt. Abi otsimiseks ei pea
kriisi ootama, igapäevane ühendus ja suhtlemine jumalikkusega
muudab sinu elutee kergemaks, ohutumaks ja palju nauditava-
maks. Tõeline intuitiivsus tähendab, et sa suudad mõista ja rää-
kida nähtamatute maailmade keelt. Mõnel inimesel on sünni-
päraselt tugev intuitsioon ja ühendus jumalikkusega, teised pea-
vad intuitiivsete oskuste lihvimiseks vaeva nägema. Intuitsioon
on tõepoolest loomupärane ja kättesaadav kõigile, kes tahavad
panustada aega ja energiat selle arendamisse. Sõna „intuitsioon”
tuleneb ladinakeelsest sõnast intueri, mis tähendab „tähelepane-
likult vaatama” või „mõtisklema”. Innustan sind tegema mõle-
mat. Maailmas on palju peidetud aardeid, tuleb vaid julgeda
vaadata.
Inna Segal
4
03
.201
4
SOOVITAME
ww
w.s
erk
.ee
KLUBIRAAMAT
07.
201
4
4
ww
w.s
erk
.ee
ARMASTA ISEENNAST
Ära keskendu sellele, mida sa ei taha, vaid
hakka tähelepanu pöörama kõigile neile
asjadele, mis sulle enda juures meeldivad. Kui
sa oled üksik, võta enda tundmaõppimiseks
aega. Esita endale küsimusi: Mis minus on
ainulaadne, hämmastav ja eriline? Mis muudab
mind veetlevaks inimeseks? Kui paindlik ma
oma elus olen? Kas ma elan oma elu täiuslikult,
unistuste poole liikudes ja loovalt – või olen
takerdunud ja ootan, et ideaalne kaaslane
mind jalust niidaks?
RAAMATU SISUKORD
I. INTUITSIOONI ARENDAMINE JA SISEMISE JÕU TAGASIVÕITMINE
1. Kuidas tugevdada oma intuitsiooni
2. Kuidas ennast armastada 3. Kuidas võtta omaks enda
varjuküljed ja töötada sisemise lapsega
4. Kuidas peamisi arhetüüpe mõista ja nendega töötada
5. Kuidas kasutada energiakeskusi tervendamiseks ja vaimseks arenguks
6. Kuidas kasutada mõtteid ja emotsioone tervise parandamiseks
II. HINGE RÄNNAKU JUHTIMINE 7. Kuidas astuda ühendusse ja
suhelda oma hingega 8. Kuidas astuda ühendusse ürgse
energiaga ja ennast kaitsta 9. Kuidas tunda tingimusteta
armastust 10. Kuidas ära tunda ja kutsuda
oma ellu hingesugulasi ja kaksikhingi
11. Kuidas avastada ja tervendada varasemaid elusid
12. Kuidas teha kindlaks oma hinge eesmärk
III. SUHETE MUUTMINE 13. Kuidas kutsuda oma ellu
armastav partner 14. Kuidas luua suhetes
harmooniat 15. Kuidas oma keha raseduseks
ette valmistada 16. Kuidas kasvatada üles terved ja
enesekindlad lapsed 17. Kuidas puhastada oma ruumi ja
kodu 18. Kuidas tuua oma ellu rohkem
raha ja edukust
IV. VABAKS LASKMINE 19. Kuidas armastada oma keha ja
saavutada ideaalne kehakaal 20. Kuidas tervendada murtud
südant
EMOTSIOONIDE VABASTAMINE
Istu sirge seljaga. Tõsta käsivarred
südame kõrgusele, peopesad rinna
poole. Keskmised sõrmed puudutavad
teineteist, ülejäänud sõrmed on
suunatud üksteise poole, pöidlad
ülespoole. Hinga aeglaselt ja sügavalt,
seejärel hoia mõnda aega hinge kinni.
Keskendu sellele, et lased välja hingates
minna kogu emotsionaalsel valul ja
tihedusel. Tee seda mõne minuti vältel.
VÄRVIDEGA TERVENDAMINEHõõru käsi umbes minut aega vastamisi,
kontrolli, et peopesad ja kõik sõrmed
puutuvad kokku. Siis hoia käsi teineteisest
5–10 cm kaugusel. Sa võid tunda pakitsust.
Kujutle, et hoiad käte vahel suurt roosat
energiapalli. Keskendu energiapallile ja
luba sellel tugevamaks muutuda. Kujutle,
kuidas täidad palli kõige sügavama ja
ürgsema tingimusteta armastusega. Kui
tunnetad paisumist, kujutle, et paned selle
energiapalli oma südamesse, lubades südamel
armastusega kasvada ja avarduda.
5
03
.201
4w
ww
.se
rk.e
e
SOOVITAME
5
3 = 4
Jaanuari ajakirjas avaldame info, millised klubiraamatud ilmuvad veebruaris ja märtsis. Siis saad otsustada, mis Sulle kõige rohkem huvi pakub.
Kõigi hulgast, kes ostsid mai klubiraamatu „Eesti röövlinnud”, loosisime välja kuus inimest, kellel on võimalus minna koos raamatu autori Tarvo Valkeriga sookurgede vaatlusretkele Matsallu.
Loosiõnn naeratas järgmistele klubiliikmetele:
Aarne RaeTõnu KiviInge AluveEster Sassi Siiri SippMaire Sirel
Võitjatega on ühendust võetud.
Osta sel aastal veel vähemalt 3 klubiraamatut
Augustiklubiraamat
Septembriklubiraamat
Oktoobriklubiraamat
Novembriklubiraamat
Detsembriklubiraamat
ja uuel aastal saad 1 klubiraamatu kingituseks!
Jaanuariklubiraamat
2015
Veebruariklubiraamat
2015
Märtsiklubiraamat
2015 Kui ostad või tellid juulist detsembrini 2014 vähemalt
3 klubiraamatut, saad 2015. aasta esimese kolme klubiraamatu seast ühe täiesti
tasuta. Millise just – valik on sinu.
Elamuslikku loodusretke!
07.
201
4
5
6
03
.201
4
SOOVITAME
ww
w.s
erk
.ee
VALIKRAAMAT
07.
201
4
6
uus!
Valikraamatust ei pea ära ütlema, selle saad soovi korral tellida.
Iga valikraamat annab boonus punkti ja vabastab postikulust.
ww
w.s
erk
.ee
€ 19.90T A V A H I N D€ 16.90
KLUBIHIND
MarinaCarlos Ruiz Zafón
Barcelona tänavatel hulkudes kuuleb viieteistaastane Óscar mahajäetuna paistvast häärberist lummavat aariat. Poiss hiilib majja ja tutvub Marinaga, kes elab seal koos oma kurbusest muserdatud isaga ning kan-nab ka ise endas seletamatut nukrusepitserit. Marinast ja tema isast saab Óscarile otsekui uus pere, maailm, kuhu internaatkooli argipäevast põgeneda. Noored hakkavad jälitama looritatud naist, kes külastab vanal surnuaial nimetut hauda, ja jõuavad tasapisi aastakümnete eest tulekahjus hukkunud äri-mehe ja tema armastatu saladuse jälile. Mänguna ala-nud seiklus muutub aga ohtlikuks tegelikkuseks, kui inimesed Marina ja Óscari ümber hakkavad surema ja mineviku varjud ärkavad ellu. Kas saatust ja surma saab üle kavaldada?
CARLOS RUIZ ZAFÓNI (sünd 1964) romaan lii-gub autori varasematest raamatutest tuttaval maastikul – tumedas ja viirastuslikus, mine-viku saladustest läbi imbunud Barcelonas. Eesti keeles on varem ilmunud Zafóni romaanid „Tuule vari” (2008, 2012), „Ingli mäng” (2010) ja „Taeva vang” (2013).
Ingli mängCarlos Ruiz Zafón
Noor kirjanik David Martín on asunud elama linnasüda-mes aastaid tühjana seisnud häärberisse ja kirjutab öösiti varjunime all lugusid Barcelona allilmast. Ühel päeval saab viimse piirini ületöötanud ja keelatud armastuse pärast kannatav Martín mõistatuslikult Pariisi kirjastajalt pakku-mise, millest ei saa keelduda.
Kirjastus Varrak
Hispaania keelest tõlkinud Kai Aareleid
535 lk, kõva köide, 145 × 203 mm
KOOD 20976€ 17.51T A V A H I N D€ 15.40
KLUBIHIND
Kirjastus Varrak
Hispaania keelest tõlkinud Kai Aareleid
208 lk, kõva köide, 145 × 203 mm
KOOD 30609
NB! „Ingli mäng” ei ole valikraamat!
7
ww
w.s
erk
.ee
SOOVITAMEKLUBI SOOVITAB
07.
201
4
7
ww
w.s
erk
.ee
Eesti päevaliblikadErki Õunap ja Urmas Tartes
Raamatu eesmärk on tutvustada meil elavaid päeva-liblikaid, nende elukäiku, elupaiku ja olla teejuhiks nende kaunite loomade elu tundmaõppimisel. Raamatust leiab ka juhised liblikate vaatlemiseks ja kogumiseks. Raamatu üldosa on illustreeritud Eestis pildistatud fotodega. Olulise osa raamatust moodustavad fototahvlid ja liigikirjeldused Eesti ja meie lähialade päevaliblika-test. Nendes on toodud kõik Eesti alal leitud päeva-liblikate liigid. Lisatud on ka liike, kes esinevad meie naaberaladel ja võivad samuti meile sattuda. Foto-tahvlitel kujutatud liblikad on pildistatud teaduslike kogude eksemplaridest. Vaid nii on võimalik näidata kõiki olulisi määramistunnuseid ja saada mõistliku aja jooksul pilte kõikidest liikidest. Nende abil peaks igaüks suutma Eesti looduses kohatud päevaliblika ära määrata. Loodame, et käesolev raamat annab oma panuse meie looduse paremale tundmaõppimisele ja seeläbi ka selle paremale hoidmisele.
Kirjastus Varrak
Sari „Roheline Eesti”
320 lk, pehme köide, 168 × 240 mm
KOOD 29993
uus!
€ 19.90T A V A H I N D€ 17.50
KLUBIHIND
196 | Eesti päevaliblikad196 | Eesti päevaliblikad
77. PÄEVAPAABUSILM
Inachis io
TAHVEL 28
VÄ L I M U S. Siruulatus 50–65 mm. Tiibade ülakülg tume pruunikaspunane, eestiiva eesserva kannapoolne osa musta-kollasekirju, tagatiiva kannaosa must-jas. Igal tiival suur ja mitmevärviline, kohati violetselt helkiv silmlaik. Eestiiva eesserval lisaks kaks suurt musta ja üks kollane laik. Tiibade välisserv kergelt sakiline, suuremad siilakud asuvad eestiiva tipu lähedal ja tagatiiva välisserva keskosas. Tiivanarmad mustad. Tiibade alakülg must, tiheda kribulise kirjaga.
F E N O LO O G I A J A E LU V I I S I D. Metsa- ja kultuurmaastikuliik, ent liblikate pika eluea ja hea lennuvõime tõttu võib päevapaabusilma kohata igal pool. Valmikud on väga pikaealised, nad kooruvad juulikuus ning lähevad hiljemalt septembris talvituma; pärast talvitumist ilmuvad päevapaabusilmad välja aprillis ning üksi-kuid kulunud isendeid võib leida veel juunikuuski. Röövikud toituvad kõrvenõ-gesel (Urtica dioica), ent kirjanduses on toidutaimedena mainitud ka teisi taimi.
L E V I K E U R O O PA S. Üle kogu Euroopa laialt levinud, puudub vaid Pürenee pool-saare lõunaosas ja Fennoskandia põhjaosas.
L E V I K J A S TA AT U S E E S T I S. Tänapäeval on päevapaabusilm kogu Eestis laialt levinud tavaline päevaliblikas. Liigi arvukus on viimase 70 aasta jooksul väga tugevasti tõusnud, kuna veel enne II maailmasõda oli päevapaabusilm meil äärmiselt haruldane.
S A R N A S E D L I I G I D. Sarnaseid liike Euroopas pole.
78. KOERLIBLIKAS
Aglais urticae
TAHVEL 29
VÄ L I M U S. Siruulatus 40–53 mm. Tiibade ülakülg oranž, tumeda servisega, eestiiva kannaosa ning tagatiiva kannapool must. Eestiiva eesserval kolm suurt musta laiku, mille vahel on tiib kollakas, tipmisest laigust servise poole aga
8
03
.201
4
SOOVITAME
ww
w.s
erk
.ee
07.
201
4
8
ww
w.s
erk
.ee
Kaksteist2. raamatJustin Cronin
Varasemast tuntud tegelased kohtu-vad, et halastamatus lõpuheitluses arveid klaarida. Tõelised inimesed on kõhklematult valmis ennast ohver-dama, et teistele saaks osaks vabadus ja väärikus, viiruskite abimehed aga näitavad üles kirjeldamatut alatust ja julmust. Cronini leidlikkus üha uute keskkondade, arengute ja suhete mängu toomisel on ammendamatu.
Kirjastus Varrak
Inglise keelest tõlkinud Peeter Villmann
408 lk, kõva köide, 145 × 203 mm
KOOD 30678
Valelikud võrgutajadSara Shepard
Igaühel on midagi varjata – eriti kesk-koolitüdrukutel Spenceril, Arial, Emilyl ja Hannal. Spencer himustab õe poissi. Aria unistab oma inglise keele õpetajast. Emily armub uude kooliõesse. Ja Hanna kasutab ilu nimel üsna inetuid võtteid. Aga sellest ajast saadik, kui nende sõbranna Alison jäljetult kadus, varjavad nad kõik veelgi suuremat saladust.
Kirjastus Varrak
Inglise keelest tõlkinud Lii Tõnismann
272 lk, pehme köide, 130 × 200 mm
KOOD 31118
ValejälgHenning Mankell
1994. aasta kuuma suve vaikelu kat-kestab noore naise enesepõletamine linnalähedase talu rapsipõllul. Kohe selle järel asub tegevusse sarimõrvar, kelle roimad muutuvad kord-korralt ikka elajalikumaks. Ystadi kriminaal-politsei komissari Kurt Wallanderi ja tema kolleegide jaoks algab võidu-jooks ajaga, nad peavad järjest kiiren-dama oma meeleheitlikke pingutusi.
Kirjastus Varrak
Rootsi keelest tõlkinud Aimée Beekman
416 lk, pehme köide, 145 × 203 mm
KOOD 31088
Hommikusöök PluutolPatrick McCabe
Raamatu peategelane on transvestiit, kes sündis 1960. aastatel Iiri väike-linnas ning põgeneb sealt ja oma pur-jus kasuema juurest otsima iseennast ja oma pärisema. Teda ootab terve rida õnnetumalt või õnnelikumalt lõppevaid seiklusi, ta hakkab prosti-tuudiks ja teda süüdistatakse pommi-plahvatuse korraldamises, kuid ta säi-litab oma hämmastava optimismi.
Kirjastus Varrak
Sari „Moodne aeg”
Inglise keelest tõlkinud Aet Varik
208 lk, kõva köide, 143 × 200 mm
KOOD 30548
Pikse tütarJaan Tangsoo
Muutused ühiskonnas võivad tähen-dada kellegi jaoks progressi, ent teiste jaoks hoopis regressi. Alma senine elu on möödunud maal loomade ja talu-tööde seltsis. Kuidas elada edasi, mis moel toimida ja milleks, kui vanaini-mene on tervisehädade tõttu kistud välja oma senisest harjumuspärasest elurütmist ning sattunud linna tütre juurde, kus ta enam millestki aru ei saa?
Kirjastus Varrak
272 lk, kõva köide, 143 × 200 mm
KOOD 30500
Saladuse hoidjaKate Morton
Ühel 1961. aasta kuumal suvepäeval, kui pere peab oja ääres piknikku, ronib kuueteistaastane Laurel puu otsa ja poeb lapsepõlveaegsesse onni peitu, et unistada Billy-nimelisest poi-sist, Londonisse kolimisest ja ime-tabasest tulevikust, mida ei jõua ära oodatagi. Kuid keset idüllilist pärast-lõunat näeb Laurel pealt hirmsat kuri-tegu, ja kõik muutub.
Kirjastus Varrak
Sari „Varraku ajaviiteromaan”
Inglise keelest tõlkinud Lii Tõnismann
440 lk, kõva köide, 145 × 203 mm
KOOD 30647
€ 17.90T A V A H I N D€ 15.75
KLUBIHIND
€ 24.50T A V A H I N D€ 21.55
KLUBIHIND
€ 19.90T A V A H I N D€ 17.50
KLUBIHIND
€ 27.90T A V A H I N D€ 24.55
KLUBIHIND
€ 16.90T A V A H I N D€ 14.85
KLUBIHIND
€ 19.90T A V A H I N D€ 17.50
KLUBIHIND
ILUKIRJANDUS
9
03
.201
4w
ww
.se
rk.e
e
SOOVITAME
MITMESUGUST
07.
201
4
9
ww
w.s
erk
.ee
Kutsika kasvatamine Tuire Kaimio
„Kutsika kasvatamine” on asjalik ja põhjalik nõuanderaamat, mille abil tuleb toime ka päris algaja koerakasvataja. Peatükkide kaupa käsitletakse koera kasva-tamise ja koolitamise erinevaid perioode ja probleeme vastavalt koera iseloomule ja tõule. Millist koeratõugu eelistada? Milline koer sobib kõige paremini lastega perele? Kuidas rahustada koera, kui tal tuleb lõigata küüsi või teha raviprotse-duure? Sellest raamatust leiab vastused neile ja veel paljudele teistele küsimus-tele, mis tekivad igal koeraga perel.
Kirjastus Varrak
Tõlkinud Anu Suoninen
272 lk, kõva köide, 168 × 220 mm
Kordustrükk
KOOD 16542
Sünnikoodi saladus Avasta oma sünnipäeva iidne vägi Johanna Paungger, Thomas Poppe
Kogu maailmas üliedukate autorite bestseller „Sünnikoodi saladus” avab pikki sajandeid varjul hoitud õpetuse, mis osutub kasulikuks ja lihtsalt rakendatavaks tänapäevalgi. Nimelt on iga inimene sündides kaasa saanud hindamatu numbri-aarde, mille kese on inimese sünnikuupäeva mõju elusaatusele. Neid teadmisi oskuslikult arendades võib igaüks meist jõuda oma võimete tippu. Ent selleks on vaja teada, kuidas seda kingitust kasutada ja elu jooksul täiendada. Sellest raamat räägibki.
Kirjastus Varrak
Tõlkinud Vilja Kiisler
272 lk, kõva köide, 155 × 230 mm
Kordustrükk
KOOD 25339
Jahimehe käsiraamatJürgen Schulte
„Jahimehe käsiraamat” on mahukas teaberaamat nii noorele kui ka kogenud kütile, õppe- ja lisamaterjalina hüva abiline koolitusel osalejale ja ka selle läbi-viijale. Teoses on põhjalikult käsitletud järgmisi teemasid: jahiulukite tutvustus (sh häälitsused, jäljed, eluviis, levik ja elupaik); ulukite haigused; jahipidamis-viisid; jahirajatised; jahikombed ja -eetika; jahikoerte valik, koolitamine ja töö-katsed; jahirelvade ehitus, käsitsemine ning uluki laskmisel lasu tulemuse määra-mine; jahitrofeed ja nende hindamine. Raamatusse on lisatud ohtralt Eesti arvandmeid ja fakte, seda on täiendatud pildimaterjaliga ning erinevused jahiseadustes viidud vastavusse meil kehtivate õiguslike normidega. Põhipeatükkides on suur osa materjalist esitatud küsi-muste-vastuste vormis, kus oma teadmisi jagavad suurte vilumustega kütid. Eesti materjaliga täiendanud ja kommenteerinud Kaarel Roht.
Kirjastus Varrak
Tõlkinud Mare Lillemäe
608 lk, kõva köide, 177 × 247 mm
KOOD 30449
€ 19.90T A V A H I N D€ 17.50
KLUBIHIND
€ 18.90T A V A H I N D€ 16.60
KLUBIHIND
€ 28.00T A V A H I N D€ 24.60
KLUBIHIND
10
03
.201
4
SOOVITAME
ww
w.s
erk
.ee
SUUR SUVINE SOODUSPAKKUMINESIIN KÕIK RAAMATUD 5 E!
07.
201
4
10
ww
w.s
erk
.ee
10
1+1. Uus hingaminePhilippe Pozzo di Borgo
Ratastooli aheldatud aristokraadi süngesse ellu toob nalja ja pöörasust ühiskonna põhjakihist pärinev abi-line Abdel. Tõestisündinud loo põh-jal on valminud ka menufilm.232 lk, pehme köide
KOOD 27616
Kevad ja suvi jaTõnu Õnnepalu
Tõnu Õnnepalu luulevormis päe-vik on kirjutatud 2008. aastal peamiselt Järvamaal Esnas.
192 lk, kõva köide
KOOD 18454
Praktiline nõiakunstReeli Reinaus
Romaan kõneleb vaimsetest enese otsingutest, sõprusest, armastusest ja reetmisest. Tegevus toimub nii olevikus ja minevikus kui ka paralleelmaailmades.
344 lk, pehme köide
KOOD 26947
Saada mulle vaid sõna Lugu armastusest ja ellujäämisest GulagisOrlando Figes
Levi ja Svetlana erakordne armastus-lugu kestis ka siis, kui nad sõja ning mehe Gulagi vangistuse ajal neliteist aastat lahus olid.
296 lk, kõva köide
KOOD 26169
KõrvalehüpeSanta Montefiore
Millal saab meeldimisest kiusatus? Millal kasvab kiusatus üle kinnis-ideeks? Angelica on õnnelikult abielus, kuid siis kohtab ta karis-maatilist lõuna-aafriklast.
368 lk, kõva köide
KOOD 27012
SaarVictoria Hislop
See läbini lummav romaan kõneleb elust ja armastusest, unistustest ja ihadest ning meeleheitlikult peide-tud saladustest.
360 lk, kõva köide
KOOD 27807
Sellised me olimeMarcia Willett
Keset lumetormi jõudis Tiggy vii-maks Bodmini rabasse kõrvalise maja juurde. Tema kallim oli traagi-lises õnnetuses hukkunud. Ja ta ootas oma lapse sündi.
272 lk, kõva köide
KOOD 27470
TeisipäevanaisedMonika Peetz
Iga kuu esimesel teisipäeval kohtu-vad viis naist oma lemmikrestora-nis. Juba 15 aastat on nad parimad sõbrannad, ent sel aastal on kõik teisiti.
232 lk, kõva köide
KOOD 25216
Õnneliku lõpu saladusLucy Dillon
Michelle otsustab üle võtta hülja-tud raamatukaupluse ja raama-tuid armastav Anna on selle jaoks ideaalne juhataja. Kas raamatute elutarkus suudab neid aidata ka päriselus?
432 lk, kõva köide
KOOD 28156
Sherlock Holmesi lood IArthur Conan Doyle
Sherlock Holmesi lugude esimene köide sisaldab järgmised lood: Etüüd punases; Nelja märk; Sherlock Holmesi seiklused; Sherlock Holmesi memuaarid; Baskerville'ide koer.
600 lk, kõva köide
KOOD 7275
Viimse piiriniDick Francis
Elukutselise džokina tegutsenud autori kriminaalromaanide tege-vus toimub enamasti hobuste ja meeste maailmas ning tegelas-kujud on psühholoogiliselt usuta-vad.
320 lk, pehme köide
KOOD 15873
Sinine: ühe värvi ajaluguMichel Pastoureau
Autori taotlus on lahti rääkida sinise värvi käekäik põlgusest imetluseni, ent avada sel moel ühtlasi Euroopa kultuuriajalugu ebahariliku nurga alt.
208 lk, kõva köide
KOOD 27197
Tavahind
14.70Tavahind
12.53Tavahind
19.00Tavahind
19.60
€ 5.00 KLUBIHIND
€ 5.00 KLUBIHIND
€ 5.00 KLUBIHIND
€ 5.00 KLUBIHIND
Tavahind
22.54Tavahind
22.50Tavahind
19.90Tavahind
18.60
€ 5.00 KLUBIHIND
€ 5.00 KLUBIHIND
€ 5.00 KLUBIHIND
€ 5.00 KLUBIHIND
Tavahind
23.20Tavahind
22.05Tavahind
14.95Tavahind
21.55
€ 5.00 KLUBIHIND
€ 5.00 KLUBIHIND
€ 5.00 KLUBIHIND
€ 5.00 KLUBIHIND
11
ww
w.s
erk
.ee
SOOVITAME
ww
w.s
erk
.ee
SUUR SUVINE SOODUSPAKKUMINESIIN KÕIK RAAMATUD 8 E!
Kuhu sa küll kadusid, Bernadette?Maria Semple
See on haarav lugemine: vaimukalt kirjutatud ja väga liigutav lugu eks-levast geeniusest ja ema ning viie-teistkümneaastase tütre suhetest.
344 lk, pehme köide
KOOD 28132
Küüslauk ja safiiridRuth Reichl
See on imemaitsev ja üleannetu ülevaade ajast, mille autor veetis inkognito restoranikriitikuna. Reichl teab, et selleks, et olla hea kriitik, pead olema anonüümne.
344 lk, kõva köide
KOOD 28743
MälestusedIlmar Raamot
Eesti tuntud ühiskonnategelase Ilmar Raamoti (1900–1991) mälestused on hinnaline ja haarav omaeluloojutustus Eesti vabariigi kujunemise ja hävingu kontekstis.
768 lk, kõva köide
KOOD 25315
Päevaraamat (1957–1968)Karl Ristikivi
Ristikivi pidas aastaid järjekindlalt päevikut, milles jäädvustas oma reise, poliitilisi päevasündmusi, teoste arengulugusid, argimuresid ja tagasivaateid lapsepõlve.
1100 lk, kõva köide
KOOD 14869
Käsitöö klaasimaalist mosaiigini 200 loomingulist kavandit, igaüks varustatud selgete juhtnööride ja töö käiku samm-sammult illust-reerivate värvifotodega, lisaks kau-nis foto igast valmisesemest.
512 lk, kõva köide
KOOD 18485
Eesti tikand280 rahvuslikku mustritElo Lutsepp ja Irina Tammis
Raamatusse on mustreid korjatud ja lahti kirjutatud nii tikitud ese-metelt kui ka varem välja antud trükistest.
88 lk, lisaks 41 kahepoolset mustrilehte
KOOD 20495
Maagilised loitsudIgapäevane nõiakunstSilja
Keldi wicca ülempreestrinna Silja on sellesse raamatusse kirja pannud loitsud, mis tema enda praktikas on edukalt mõjunud.
144 lk, kõva köide
KOOD 25483
Massaaž ja aroomteraapia
Praktiline illustreeritud käsiraamat pea-, näo-, keha- ja jalamassaažiks, lisaks on raamatus suur valik aroomteraapia ravivõtteid tervise ja sisemise tasakaalu taastamiseks.
512 lk, kõva köide
KOOD 18898
Osirise labürintPaul Sussman
Romaanis tegutsevad iisraeli detektiiv Arieh Ben-Roi ja Luxori politseinik Yusuf Khalifa. Põnev intriig saab alguse Jeruusalemma Armeenia katedraalis, kus tape-takse ajakirjanik.
608 lk, kõva köide
KOOD 27029
Teistmoodi BrežnevAleksandr Maisurjan
Milline oli Leonid Brežnev iga-päevaelus ja perekonnainimesena, mis pakkus talle huvi vabal ajal? Kuidas ta käitus ohtlikus olukor-ras? Milline ta oli puhkehetkedel?
376 lk, kõva köide
KOOD 27067
Sõja ilu ja valuPeter Englund
Raamat tugineb Esimeses maailma sõjas osalenute kirjadel, päevikutel, memuaaridel. Siin viiakse ajalugu selle väikseima koostisosa – üksikisiku ja tema kogemusteni.
544 lk, kõva köide
KOOD 23854
Ellujäämise käsiraamatJohn Wiseman
Ülipopulaarne käsiraamat räägib sellest, kuidas jääda ellu metsikus looduses, erinevates kliimavöön-dites, merel ja maa peal.
576 lk, pehme köide
KOOD 19079
Tavahind
19.90Tavahind
19.90Tavahind
21.55Tavahind
23.13
€ 8.00 KLUBIHIND
€ 8.00 KLUBIHIND
€ 8.00 KLUBIHIND
€ 8.00 KLUBIHIND
Tavahind
20.64Tavahind
18.53Tavahind
17.60Tavahind
20.64
€ 8.00 KLUBIHIND
€ 8.00 KLUBIHIND
€ 8.00 KLUBIHIND
€ 8.00 KLUBIHIND
Tavahind
32.40Tavahind
22.55Tavahind
19.60Tavahind
19.04
€ 8.00 KLUBIHIND
€ 8.00 KLUBIHIND
€ 8.00 KLUBIHIND
€ 8.00 KLUBIHIND
Ta
19
€
Pakkumine kehtib kuni
raamatuid jätkub!
12
03
.201
4
SOOVITAME
ww
w.s
erk
.ee
KINGITUSEKS KRIMIKLASSIKA ROMAANID!
ww
w.s
erk
.ee
07.
201
4
12
Alatskivi loss
Taagepera mõis
Suure-Lähtru mõis
K L U B I H I N D
Taagepera mõis
Saint-Pholieni kiriku pooduGeorges Simenon
KOOD 28385X
Pikk hüvastijättRaymond Chandler
KOOD 28361X
KülalineLee Child
KOOD 28354X
Uksekell helisesRex Stout
KOOD 28408X
Näota mõrvaridHenning Mankell
KOOD 28378X
KuukiviWilkie Collins
KOOD 28392X
Isa Browni loodG. K. Chesterton
KOOD 28446X
Esimene daamide detektiiviagentuurAlexander McCall Smith
KOOD 28422X
Näkineiu laulVal McDermid
KOOD 28439X
KobraFrederick Forsyth
KOOD 28415X
Kibe pillSara Paretsky
KOOD 28576X
Pelikani memorandumJohn Grisham
KOOD 28460X
Janitšaride puuJason Goodwin
KOOD 28484X
Roger Ackroydi mõrvAgatha Christie
KOOD 28583X
Kui ostad juuli klubiraamatu, saad kingituseks valida ÜHE KRIMINAALROMAANI sellelt leheküljelt.
Kui Sinu ühekordne tellimus või ost juulis sisaldab klubiraamatut ja on vähemalt– 20 €, saad valida 2 kriminaalromaani– 30 €, saad valida 3 kriminaalromaani– 40 €, saad valida 4 kriminaalromaani
Märgi oma valik tellimiskupongile.Kui mõni raamat otsa saab, võetakse Sinuga ühendust ja saad oma valikut muuta.
Tishomingo bluusElmore Leonard
KOOD 30227X
13
03
.201
4w
ww
.se
rk.e
e
SOOVITAME
07.
201
4
13
MITMESUGUST
Alatskivi loss
Taagepera mõis
Suure-Lähtru mõis
Regio Eesti maanteedVoldikkaart1:700 000
Voldiku ühel küljel on Eestimaa kaart mõõtkavas 1:700 000. Voldiku teisel küljel on Tallinna, Tartu, Pärnu, Narva, Kuressaare linna kaar-did. Legend on eesti, inglise, soome ja vene keeles.
Kirjastus Regio
460 × 680 mm
KOOD 520053
SahverKülmutamine, kuivatamine, pastöriseerimine…Age Viimsalu
Treppoja Sahvri perenaine on kokku kogunud pea 60 hoidisteretsepti – nii neid, mis sobivad pikaajaliseks säili-tamiseks, kui ka neid, mille võib nädalavahetusel valmis teha ja siis paari nädala jooksul ära tarbida. Lisaks on raamatus ka 15 toidu-retsepti, mida antud hoidistest val-mistada, ning palju ideid ja nippe, kuidas ja kus hoidiseid kasutada.
Kirjastus Menu
168 lk, kõva köide, 165 × 240 mm
KOOD 495979
Metsa-, soo- ja niiduaabitsEesti taimekoosluste määrajaAnn Marvet
Teatud taimed kasvavad ikka koos teatud kasvukohtades ja selliseid koos kasvavaid taimeseltskondi nimetatakse kooslusteks. Taime-kooslused on näiteks nõmmemets, salumets, lodumets, madalsoo, raba, loopealne jne. Nii nagu taimemääraja aitab leida nimetuse tundmatule lillele või linnu määraja sulelisele, püüab see raamat teha nimepidi tuttavaks Eesti põhilised looduslikud ja poolloodus-likud taimekooslused.
Kirjastus Varrak
96 lk, kõva köide, 130 × 200 mm
KOOD 30760
Regio Eesti rattateed Voldikkaart1:410 000
Voldiku ühel küljel on Eestimaa kaart mõõtkavas 1:410 000 marsruutidega jalgratturitele – enam kui 50 mars-ruuti üle Eesti! Kaardi pöördel on nimeregister, täpsemad linnakaardid ning piirkonnakaardid. Legend on eesti ja inglise keeles.
Kirjastus Regio
680 × 980 mm
KOOD 520190
Külmad soolased ja magusad suvesupidTiina Lebane
Kokku on raamatus 30 eriilmelist soolast ja magusat külmsuppi. Soolased sobivad näiteks hästi grilli-peo eelroaks, magusad on aga head jahutajad ning lihtsad pakkuda ker-geks magusroas, milles saab kasutada järjest valmivaid ja vitamiinirohkeid suvemarju.
Ajakirjade Kirjastus
Sari „100 rooga mini”
68 lk, pehme köide, 135 × 205 mm
KOOD 528592
Minu IstanbulPoolik ja tervikHille Hanso
Mõte, et mina, võrdõiguslane ning pühendunud tele- ja turundustöötaja, koliksin elukaaslase karjääri tuules Istanbuli, ei mahtunud algul mu maa-ilmapilti. Mida ma seal tegema hak-kan? Nüüd tean, et tegin ainuõige otsuse. Istanbulis elatud aastad on laiendanud mu silmaringi ning kasva-tanud sümpaatiat islami kultuuri ja siinse rahva vastu. Olen alati soovi-nud endale kirjut, seikluste ja välja-kutsetega elu. Tänan Istanbuli, sest ta on mulle seda heldelt pakkunud.
Kirjastus Petrone Print
248 lk, pehme köide, 130 × 190 mm
KOOD 511631
€ 17.90T A V A H I N D€ 16.50
KLUBIHIND
€ 14.55T A V A H I N D€ 12.75
KLUBIHIND
€ 14.90T A V A H I N D€ 12.90
KLUBIHIND
T
€ 4.85T A V A H I N D€ 4.25
KLUBIHIND
€ 9.25T A V A H I N D€ 8.10
KLUBIHIND
AAlatskivi loss
€ 7.05T A V A H I N D€ 6.20
KLUBIHIND
ww
w.s
erk
.ee
SOOVITAME
Õmmeldud kodutekstiilid Vanessa Arbuthnott
Põhjamaa seened Pelle Holmberg,
Hans Marklund
Taimekahjustajad Diagnoos ja tõrjemeetodid Jochen Veser
€ 18.60T A V A H I N D€ 9.90
KLUBIHIND
€ 17.40T A V A H I N D€ 9.90
KLUBIHIND
€ 15.90T A V A H I N D€ 9.90
KLUBIHIND
JUULI ERIPAKKUMISED KÕIGIS RAAMATUKLUBI TEENINDUSPUNKTIDESNeid raamatuid saab osta ainult teeninduspunktides kohapeal. Asukohti vt tagakaanelt.
AUHINNARAAMATUD Iga kord, kui oled kogunud viis boonuspunkti, võid endale valida tasuta raamatu! Auhinnaraamatuid väljastame ainult koos tellimusega.
Äärmiselt vali ja uskumatult lähedalJonathan Safran Foer
352 lk, kõva köide
KOOD 25186
Ä l l
Paul Erikson: ühe Narva noormehe seik lu -sed maailma sõja keerisesAdolf Kraan
495 lk, kõva köide
KOOD 24677
MustrimosaiikIrina Tammis
200 lk, kõva köide,
kaasas CD
KOOD 26497
Mürgised taimed õues ja toasK. Kaur, U. Laansoo,
T. Puusepp
220 lk, kõva köide
KOOD 20938
Teine maailma-sõda 1939/1945Lühike ajaluguNorman Stone
216 lk, kõva köide
KOOD 27968
Laste sünnipäeva-mängudAnna Bernhard ja
Silvia Schmit
120 lk, pehme köide
KOOD 20778
Aasta aias Märkmik-kalender 2014Koostanud Signe Siim
232 lk, pehme
spiraalköide
KOOD 28286
Laste matkaraamatBärbel Oftring
96 lk, pehme köide
KOOD 25353
Laste, loovuse ja tuleviku feng shuiSiret ja Janno Seeder
184 lk, pehme köide
KOOD 19697
TaevatreppLorna Byrne
296 lk, kõva köide
KOOD 29351
Hõrgud kingitusedIsetehtud kinkekarpidest retseptideniJess McCloskey
144 lk, kõva köide
KOOD 25384
Kootud sallid kogu maailmastKari Cornell
166 lk, kõva köide
KOOD 25490
07.
201
4
14
Raamatuklubi seltskond Bornholmi reisil. Juuni 2014
15
03
.201
4
SOOVITAME
JUULI KLUBIRAAMATUST
äraütlemise viimane päev on
22. juuli
MA
KSTUD
VASTU
SEESTI
VARRA
K AS
PÄRN
U M
NT 67A
10134 TALLIN
N
TASU
B
POSTIK
ULU
SAA
JA
Luba nr. 1066
KLUBIREEGLID
1. Kõik klubiliikmed saavad 12
korda aastas tasuta klubiajakirja,
kus tutvustatakse antud kuu klu-
biraamatut ja uudiskirjandust
Eesti kirjastustelt. Ajakirjast saab
soodushinnaga raamatuid telli-
da. Pakkumised kehtivad kuu
lõikes.
2. Klubiraamatuks valitud raamatut
on ajakirja esimestel lehekülge-
del põhjalikumalt tutvustatud ja
selle hind on eriti soodne. Iga
klubiraamatu ost annab ühe
boonuspunkti ja vabastab paki
postikulust.
3. Kui Sa klubiraamatut ei soovi,
tuleb sellest kindlasti teatada
enne viimast äraütlemispäeva,
milleks on iga kuu 22. kuupäev.
Teata sellest ühel järgnevatest
viisidest:
• klubi kodulehel: www.serk.ee
• e-kirjaga: [email protected],
lisa kindlasti oma nimi ja klubi-
liikme number või telefon
• telefonil 646 0218 (tööpäeviti
9.00–17.00)
• SMS-sõnumiga numbrile 1311:
SERK (tühik) klubiliikme number
(tühik) klubiraamatu kood. SMSi
hind on 0.32 eurot
• täida ja postita kupong, mis on
ajakirja tagakaanel.
4. Teatamata jätmist käsitleme tel-
limusena ning klubiraamat saa-
detakse välja.
5. Klubi ajakirjas tutvustatakse
põhjalikumalt ka valikraamatut.
Iga valikraamatu ost annab
samuti ühe boonuspunkti ning
vabastab postikulust.
Valikraamatust ei pea ära ütle-
ma, selle saad soovi korral telli-
da.
6. Kui pakis on klubiraamat või
valikraamat või kui saadetise
väärtus on vähemalt 51.13
eurot, saad paki ilma postikulu-
ta. Muudel juhtudel on postikulu
3.13 eurot ühe tellimuse kohta.
Kui oled valinud paki kätte-
saamis kohaks mõne meie tee-
ninduspunktidest, ei lisandu
postimaksu ühelgi juhul.
7. Paki eest saab tasuda arve alu-
sel, mis on pakiga kaasas. Tasuda
saab ka SERKi kodulehel kohe
tellimust tehes.
8. Iga viie boonuspunkti eest võid
endale valida tasuta auhinna-
raamatu. Auhinnaraamatuid väl-
jastame ainult koos tellimusega.
Õigus auhinnaraamatule tekib
pärast seda, kui viienda klubi-
raamatu eest on arve Raamatu-
klubile laekunud. Boonuspunkte
saab kasutada ka tellimuse vor-
mistamisel (1 punkt = 0.64
eurot. Kuni 10 punkti ühe telli-
muse kohta). Punktide kasuta-
mise soovist tuleb teatada kohe
tellimust tehes.
9. Klubiraamat ja teised antud kuu
pakkumises olevad raamatud on
klubihinnaga saadaval ka
raamatu klubi teeninduspunkti-
des. Teeninduspunktidest ostes
või sinna tellides on selle kuu
klubiraamat pakkumises toodud
klubi hinnast veel 10% soodsam.
10. Kui oled andnud meile oma
e-posti aadressi ja avaldanud
soovi saada Raamatuklubi infot,
informeerime Sind meili teel
käesoleva kuu pakkumistest
Raamatuklubis ja tuletame
meelde klubiraamatust äraütle-
mise tähtaega. Juhul, kui soovid
e-kirjadest loobuda, saad seda
teha kirja lõpus oleval meili-
aadressil.
Raamatuklubi ei väljasta oma
klubiliikmete kontaktandmeid
kolmandatele osapooltele
turundustegevuseks.
11. Klubiliikmena tunnustatakse
vähemalt 18-aastasi isikuid
Eestis asuva aadressiga. Ühelt
aadressilt võib klubisse kuuluda
üks inimene.
12. Tellimuste täitmise aeg on kuni
2 nädalat.
Ostetud raamatuid saab tagasta-
da ainult praakeksemplari või
eksliku saadetise korral. Selleks
võta ühendust meie klienditee-
nindusega numbril 646 0218.
Raamatuklubi jätab endale õigu-
se esitada postikulu arveid 3.83
eurot korra eest neile klubiliik-
metele, kes on korduvalt jätnud
raamatupaki välja ostmata.
Raamatuklubi jätab endale õigu-
se nõuda klubiliikmelt tasumise-
ga viivitamise korral viivist vasta-
valt Võlaõigusseadusele.
Tähtaegselt tasumata võlgne-
vuste sissenõudmisega seotud
kulud 7.67 eurot on klubiliige
kohustatud täiendavalt tasuma.
ERIPAKKUMINE
Aadress: Pärnu mnt 67A, 10134 TallinnTelefon: 646 0218
Koduleht: www.serk.eeE-post: [email protected]
Swedbank EE282200221023684813 SEB EE701010220076013011
07.2
014
Klie
ndite
enin
duse
tel
efon
: 646
021
8
Raamatuklubi teeninduspunktid:Tallinnas: Kristiine Kaubanduskeskus
E–P 10.00–21.00
Rävala maja, Rävala pst 6
E–R 10.00–19.00 ja L 11.00–16.00
Nõmme Raamat, Jaama 1E–R 10.00–18.00 ja L 10.00–16.00
Rakveres:Matsoni Raamatud, Turu plats 5
E–R 9.00–18.00 ja L 9.00–15.00
Raplas:Rapla Raamatupood, Tallinna mnt 42
E–R 9.30–18.00 ja L 9.30–15.00
Haapsalus:Haapsalu kaubamaja,
kauplus Fotomeened, Tallinna mnt 1
E–R 10.00–18.00 (lõuna 13–14),
L 10.00–15.00
Kärdlas:Hiiu Konsum, Keskväljak 1, Magnuse Äri
E–R 10.00–18.00, L 10.00–15.00
Tartus:Tartu Ülikooli Raamatupood
Raekoja plats 11
E–R 10.00–18.00 ja L 10.00–16.00
Tartu Lõunakeskus, Ringtee 75
Kauplus Knopka, E–P 10.00–21.00
Viljandis:Viljandi Centrum, Tallinna 24
Brigitta Äri
E–R 9.00–19.00, L 9.00–17.00 ja
P 9.00–15.00
Pärnus:Port Artur 2, Lai 11Büroo+ kauplus E–R 10.00–20.00, L 10.00–18.00
P 10.00–16.00
Kuressaares: Kauplus Knopka, Saare Selver
Tallinna mnt 67
E–R 8.30–20.00, L 10.00–19.00
P 10.00–17.00
Võrus:Kauplus Knopka, Jüri tn 35
E–R 9.00–18.00
30
81
4H
eaol
u sa
ladu
sed
Telli
misk
upon
gO
TSEP
OST
KO
OD
raam
atu
peal
kiri
telli
n
tk
KO
OD
kl
ubira
amat
u pe
alki
ri
E
I SO
OVI
telli
n
te
hke
rist
tk
€ 19.60T A V A H I N D€ 8.90
KLUBIHIND
Pakkumine
kehtib kuni
raamatuid jätkub!
Tervis söögirõõmude kauduRichard Béliveau ja Denis Gingras
Autorid näitavad selles raamatus selgelt tervislike eluviiside võimalusi meie praeguse ja tulevase elukvaliteedi tõstmisel. Raamatu on kirjuta-nud meditsiinidoktorid, kes on teaduse saavutused kokku võtnud ja esitanud lihtsal ja arusaadaval kujul tavalise inimese jaoks, keda huvi-tavad terviseküsimused. Raamatus antakse terviklik nägemus haiguste ennetamise kohta, olgu tegemist siis südame- ja veresoonkonna haiguste, vähi, suhkur-tõve või neurodegeneratiivsete haigustega. Kuigi raamatu põhiteljeks on tervislik toitumine, ei jäeta selles vaatluse alt kõrvale ka kehalist aktiivsust. Mitmekülgne lähenemisviis aitab lugejal kiiresti aru saada, et paljudesse kroonilistesse haigustesse haigestumise ohtu saab vähen-
dada, kui võtta omaks mõned väga lihtsad elupõhimõtted.
Kirjastus Varrak
Tõlkinud Mart Paberit
264 lk, kõva köide
168 × 215 mm
KOOD 27623
KO
OD
RA
AM
AT
U
PE
AL
KI
RI
EE
S-
J
A
PE
RE
KO
NN
AN
IM
I
AL
LK
IRI
KL
UB
ILII
KM
E N
R
Ole
n k
og
un
ud
vä
he
ma
lt 5
bo
on
usp
un
kti j
a v
alin
au
hin
na
raa
ma
tuks
(vt
lk 14
)
Top Related