Manual da
MENSTRUAÇÃO
MatrizAv. Luciano das Neves, 503
Centro - Vila Velha27 3434 6000
Filial IAv. Santa Leopoldina, 1825, loja 1
Coqueiral de Itaparica27 3349 0895
Filial IIRua Pará, 40, loja 1 (ao lado da Pão e Cia da Hugo Musso)
Praia da Costa27 3062 6100
Filial IIIRua Anézio Alvarenga, 260 (esquina com Espírito Santo)
Parque das Castanheiras27 3062 4646
www.LSM.com.br
Para maiores informações
Onde estamos
É muito importante que você mantenha suas partes íntimas limpas e secas diaria-mente e, em especial, durante o período menstrual. Use um sabonete próprio e peça ajuda a uma adulta para que compre o absorvente mais indicado para o formato de seu corpo, seu tipo de pele e intensidade do fluxo.Fazer uso de absorventes internos não é muito recomendado, pois eles podem ser desconfortáveis na hora da colocação (além de pontenciais fontes de infecção caso o tempo de uso ultrapasse o indicado).
SITES DE REFERÊNCIA
www.einstein.brwww.saude.gov.br
Menstruação e MenarcaMenarca é o nome dado à primeira menstruação da menina. Ela é considerada um marco importante, porque sua ocorrência é sinal de que o corpo está biologicamente saudável e já se prepara para a adolescência. A primeira menstruação costuma ocorrer entre os 09 e 15 anos e é influenciada por diversos fatores internos (genéticos e hormonais, entre outros) e externos (alimentação e estresse, por exemplo).
Mas o que significa ficar menstruada?Ficar menstruada significa que seu sistema reprodutor está avisando que já pode começar a funcionar. Em outras palavras, é seu corpo dizendo que você tem a opor-tunidade de engravidar e se tornar mãe.
E como funciona a menstruação?A cada 28 dias aproximadamente, seu corpo expelirá um sangramento através do canal vaginal. Esse sangue vem de dentro do seu útero e é perfeitamente limpo. A menstruação dura de 3 a 8 dias e a intensidade do sangramento varia de mulher para mulher.Pode ser que você sinta algumas dores na barriga, durante esse período. Elas são chamadas de cólicas menstruais e são normais nesse momento.
Como cuidar da higiene pessoal duran-te os dias de menstruação?
Como cuidar da saúde nesta nova etapa da vida?Toda mulher precisa ser acompanhada por um profissional da área médica que a ajude a cuidar de sua saúde e do desenvolvimento de seu corpo.É muito bom que você possa ter um (ou uma) ginecologista que lhe inspire confiança e tranquilidade.A ginecologia é responsável por cuidar do seu sistema reprodutor e das mudanças que seu corpo atravessa por causa das fases de sua vida.Durante a consulta você passará por um exame completo e seu corpo será observado. Você passará por uma sessão de checagem, para ver se está tudo ok com ele: apalpe no pescoço, axilas, seios, abdômen e verificação do seu sistema reprodutor e urinário (vagina, canal vaginal e colo de útero). Menstruação não significa que você já virou adulta.Você ainda está entre a infância e a pré-adolescência e, dependendo da sua idade, ainda terá de compreender muitas coisas sobre essa nova condição. Fato é: com a menstruação, vem uma grande responsabilidade da menina sobre o próprio corpo.
O importante mesmo é ter um adulto de confiança (de preferência, da família) que possa lhe ajudar a atravessar esse momento, clareando suas dúvidas e indicando os melhores jeitos de lidar com a chegada dessa fase.
Não passe por isso sozinha: ser corajosa não significa ser solitária. Procure ajuda em sua família. Sua mãe com certeza já passou por isso também!
Top Related