E.S. permet de …
« VIVRE dans L’AUTHENTICITÉ »
Ça veut dire quoi ça ?
• Se dire
• donner son opinion
• respecter les opinions divergentes
• faire des choix conformes à ses valeurs
• assumer ses choix
• croire en soi
• prendre sa place• s’engager
Ha ! C’est donc ça
s’AFFIRMER…
Pour s’affirmer, il faut être… en contact
avec ses ressources intérieures
Estime de soi = coffre à outils (ressources), un coffre aux trésors…
Mais qu’est-ce qu’on met
dans le coffre ?
La confiance en soi
La fierté (connaissance de soi / identité)
La solidarité (appartenance)
La compétence
Estime de soi développer et prendre conscience de la richesse de son coffre aux trésors
de confiance
d’appartenance
d’identité (connaissance de soi)
de compétence
identité
compétence
appartenance
confiance
OK ! Ce sont là les 4 COMPOSANTE
S de l’E.S.
C’est là-dessus qu’on peut travailler…
confiance
identité
appartenance
compétence
L’estime de soi, un jugement ?
Quel regard je porte sur moi SE VOIR
Quel dialogue intérieur j’entretiens sur moi S’ENTENDRE
Quel sentiment je vis par rapport à moi-même S’APPRÉCIER
S’AIMER
Quelle VALEURVALEUR je me reconnais ?
S’arrêter pour en prendre CONSCIENCECONSCIENCE
Estime : estimer – évaluer – juger
DÉFINITION:
L’estime de soi,
c’est la CONSCIENCECONSCIENCE de sa VALEUR personnelle globale
ses forces
ses limites
Les limites
aussi ???
Estime de soi = conscienceconscience de sa valeurvaleur personnelle globale (forces et limites) :
sur les différents plansde sa personnalité : physiques psychologiques intellectuelles sociales …
dans les différents rôles qu’onest appelé à jouer : comme apprenant / travailleur / retraité comme membre d’une famille / d’un groupe comme ami / conjoint / parent…
Besoins d’ESTIME de
SOIBesoins d’amour et d’appartenance
Besoins de sécurité
Besoins de survie
Besoins d’accomplissement
personnel
Pyramide des besoins universels de MASLOW
1er
2e
3e
4e
5e
« L’estime de soi est la conscience acquise à travers les années de sa valeur personnelle ainsi que des forces, des qualités et des habiletés qui permettent à une personne de vivre en harmonie avec elle-même et les autres.Elle constitue une réserve consciente des forces quil’aident à surmonter desépreuves et à gérer le stress de la vie, et c’est en ce sens qu’elle est un passeport pour la vie. »
(Germain Duclos dans : L’estime de soi, un passeport pour la vie)
« L’estime de soi est le plus précieux héritage que les parents peuvent laisser à leur enfant. Cet héritage n’est possible que grâce à la relation d’attachement et à des attitudes aimantes. L’enfant qui est sécurisé physiquement et psychologiquement, qui ressent un sentiment de confiance face à la vie, qui se connaît et se confère à lui-même une identité propre, qui ressent vivement un sentiment d’appartenance à sa famille et à un groupe, qui développe ses compétences et prend conscience finalement de sa valeur personnelle, hérite d’un trésordans lequel il pourra puisertoute sa vie pour affronterles difficultés. Cet héritage constitue le meilleur passeport qu’il puisse détenir pour s’épanouir pleinement et grandir constamment. »(Germain Duclos dans : L’estime de soi, un passeport pour la vie)
Ce qui est à APPRENDRE :
•……….
•……….
•……….
•……….
Ce qui est à COMPRENDRE :
• …………..
• …………..
Pourquoi est-ce important de développer l’estime de
soi ?
Se reconnaître une
valeur personnelleSe reconnaître
une
valeur sociale
Se sentir capable de réussir, se reconnaître une valeur dans ses différents rôles
se manifeste par
Compétence
Appartenance Connaissance de soi:Identité
Confiance en soi
L’AFFIRMATION de SOI
Estime de soi
Conscience desa valeur globale
Conçu et réalisé par Johanne Yergeau dans le cadre du cours FPE 7650-60
« TIC dans l’enseignement aux moyens et grands groupes »PCPES
Production
UQAMAutomne 2004
avec la précieuse collaboration de
Monique Dugal, chargée de cours, et des auxiliaires d’enseignement : Kathleen Deslauriers et Nadège Fiot
Fin
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