Klick Dich gesund

Apps und Co in der Behandlung

psychischer Störungen

Köln, 12. Oktober

Überblick

• E-Mental-Health – Was ist das?

• Die Anfänge

• Wo stehen wir heute?

• E-Mental-Health-Vorteile

• E-Mental-Health-Nachteile

• Einsatzspektrum

• eMEN

• Beispiele

• Links

• Apps

E-Mental-Health – Was ist das?

• E-Mental-Health-Produkte:

Internetgestützte Interventionen

Die Anfänge

• Die »virtuelle Couch«

– Selbsthilfe-, Beratungs- und Therapieangebote im

Internet

– 1998: »Auf der virtuellen Couch. Selbsthilfe,

Beratung und Therapie im Internet

• Internetseiten mit Informationen und eigenen Erfahrungen

• Mailinglisten

• E-Mail-Beratung

• Selbsthilfechats und Foren

Wo stehen wir heute?

• Internetseiten mit Informationen und eigenen

Erfahrungen

• Internet-Plattformen mit Informationen,

Selbstevaluationstools, Möglichkeiten zum Austausch

(Bsp. Moodgym, biteback)

• E-Mail-Beratung

(https://www.psychiatrie.de/beratung.html)

• Gesundheitsapps in allen möglichen Formen, Farben,

Ausrichtungen

• VR – Virtual Reality

E-Mental-Health-Vorteile

• Ortsungebunden

• Individuell einsetzbar

• Niedrigschwellig

E-Mental-Health-Nachteile

• Kein Ersatz für eine Therapie

• Fehlende Evaluation/Evaluationskriterien

• Flut an Angeboten/Intransparenz

• (noch) nicht anerkannt

Einsatzspektrum

• Universelle und gezielte Prävention für

Risikogruppen

• Psychotherapeutische Internet-Intervention zur

Überbrückung von Wartezeiten

• Ergänzung herkömmlicher Methoden

• Rückfallprophylaxe nach Abschluss einer

Behandlung

eMEN

• »e-mental health innovation and transnational implementation center

North-West Europe«

• Projekt der DGPPN (Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und

Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde) & Aktionsbündnis

Seelische Gesundheit

• Gefördert durch Interreg und damit Teil der Struktur- und Investitionspolitik

der Europäischen Union für die europäische territoriale Zusammenarbeit

(Interreg ist eine Gemeinschaftsinitiative des Europäischen Fonds für

regionale Entwicklung, EFRE, welche auf die Förderung der

Zusammenarbeit zwischen EU-Mitgliedstaaten und benachbarten Nicht-

EU-Ländern abzielt)

• Fördersumme: 3,22 Mio. Euro

• Geleitet von den Niederlanden, unterstützt von Partnern in Belgien,

Frankreich, Irland, Großbritannien und Deutschland

• Projektlaufzeit: Mai 2016 – Mai 2020

eMEN-Ziele

• Vernetzung/Internationaler Austausch (Konferenzen/Seminare)

• Weiterentwicklung und Evaluation von min. fünf bestehenden E-

Mental-Health-Produkten

• Standardisierte Tests zum Nachweis von Qualität und Wirksamkeit

• Internationale Politikempfehlungen für die Implementierung

qualitätsgesicherter E-Mental-Health-Verfahren

• eMEN-Plattform: Kooperationsplattform für E-Mental-Health-

Wissen, -Innovation, -Entwicklung, -Prüfung, -Umsetzung und

-Austausch

Moodgym

Moodgym

• https://www.moodgym.de/moodgym/dashboard

• Benutzer: MelanieCz

• Passwort: Terry

Bite Back

Bite Back

• https://www.biteback.org.au/

Dbt112

• Entwickelt in Schweden in Zusammenarbeit mit Teilnehmern einer

DBT-Therapie

• Basierend auf der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) von

Marsha M. Linehan

• Einfach zu handhabende App mit Informationen, Tipps und

Möglichkeiten zur Individualisierung (u.a. DBT-Tagebuch)

Dbt112

Dbt112

Dbt112

Dbt112

Dbt112

Dbt112

Dbt112

Dbt112

Dbt112

Dbt112

Dbt112

Krisenplan

• Sehr übersichtliche, komplett individualisierte

App für die Krisenbewältigung

Krisenplan

Mindcare

• App für ein detailliertes Gefühlsprotokoll

• Möglichkeit zur Verknüpfung mit Googlefit

• Möglichkeit einer Erinnerungsfunktion

Mindcare

Mindcare

Mindcare

Mindcare

Mindcare

Mindcare

Borderline App

• Noch in der Entwicklung

• Das Versprechen:

– Krisen lassen sich vorhersagen

• Krisen scheinen plötzlich zu kommen, doch häufig bauen

sie sich langsam auf und können somit frühzeitig erkannt

und verhindert werden. Unsere App hilft dabei:

– Deine Selbstachtsamkeit zu steigern und drohende Krisen zu

erkennen,

– Krisen frühzeitig entgegenzuwirken,

– zu erkennen, welche Umstände Krisen begünstigen und

welche Dir gut tun.

Skills2Go

• Digitaler Notfallkoffer

• Spannungstagebuch

• Zur Unterstützung für Menschen, die bereits an

einer angeleiteten Skillsgruppe teilnehmen oder

sich mit der Thematik beschäftigen

Links

• https://www.psychiatrie.de/beratung.html

• https://www.dgppn.de/schwerpunkte/e-mental-

health.html

• https://www.moodgym.de/

• https://www.biteback.org.au/

Apps

• Dbt112

• Krisenplan

• Mindcare

• Borderline App

• Skills2Go

Vielen Dank für Ihre

Aufmerksamkeit