7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
1/138
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
2/138
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
3/138
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
4/138
EdituraADEVR DIVIN
Braov, Str. Zizinului, nr. 48, parter, ap. 7,cod 500414, O. P. 12
Mobil:0722.148.983sau0727.275.877Telefon /Fax:0268.324.970sau0368.462.076
E-mail:[email protected]@secretul.tvPe site-ul editurii gsii i alte cri pentru suflet:
www.divin.ro
Site:www.secretul.tvYahoo! Group:adevardivin
Copyright O 2012EdituraADEVR DIVIN pentru traducerea n limbaromn.Titlul original n limba englez The Easiest Way to Live: Let Go of the Past,Live in the Present and Change Your Life Forever,
de Mabel Katz.Copyright @ 2010 Mabel Katz.Prezenta ediie este publicat prin acord contractual ncheiat cuYour Business, Inc., U.S.A.
Toate drepturile rezervate.
Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei KATZ, MABEL Cea
mai uoar cale de a-i tri viaa: detaeaz-te de trecut, triete n
prezent i schimb-i viaa pentru totdeauna / Mabel Katz; trad.: CristianHanu. - Braov:Adevr Divin, 2012
ISBN 978-606-8420-02-8I. Hanu, Cristian (trad.)
159.923.2
Editor:Ctlin PARFENETehnoredactare i copert:Marius MIHUOIUCorectur:Elena MLNAI
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
5/138
Mabel Katz
Prefa de dr. Ihaleakal Hew Len
Cea mai uoarcale de a-ti
tri viata
Detaeaz-te de trecut, triete n prezent ischimb-i viaa pentru totdeauna
Traducerea din limba englez:Cristian HANU
ADEVR DIVINBraov, 2012
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
6/138
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
7/138
Dedicaie9
Le dedic aceast carte tuturor celor care caut
ericirea, pacea interioar i un mod de via mai uor.
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
8/138
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
9/138
CuprinsMulumiri... IX
Prefa... XIIIIntroducere... XVII
Capitolul 1 - Tu eti deja perfect... 3
Capitolul 2 - Amintirile... 9
Capitolul 3 - tergerea amintirilor... 15
Capitolul 4 - Puterea cuvntului Mulumesc... 21
Capitolul 5 - Intelectul nu a fost creat cu scopul de a cunoate... 25
Capitolul 6 - Totul ncepe de la un simplu gnd... 29
Capitolul 7 - Devino din nou la fel ca un copil... 33Capitolul 8 - Iertarea... 37
Capitolul 9 - Ateptrile... 41
Capitolul 10 - Detaarea... 45
Capitolul 11 - Judecile critice... 51
Capitolul 12 - Clrete un singur cal... 55
Capitolul 13 - Cei Alei... 59
Capitolul 14 - Emoiile... 65
Capitolul 15 - Viaa trit n momentul prezent... 71Capitolul 16 - Obinuinele... 75
Capitolul 17 - Dependenele... 79
Capitolul 18 - Teama... 83
Capitolul 19 - Pune-te pe tine pe primul loc... 87
Capitolul 20 - Pacea ncepe cu tine... 91
Capitolul 21 - Schimb-i viaa... 97
Capitolul 22 - nfiarea exterioar... 101
Capitolul 23 - Fericirea... 107
Capitolul 24 - Momentul ideal pentru a vorbi cu altcineva... 111
Capitolul 25 - Iubirea... 115
Capitolul 26 - Pasiunea... 121
Capitolul 27 - Succesul... 127
Capitolul 28 - Banii... 133
Capitolul 29 - Eti dispus s faci tot ce i st n puteri? ... 139
Bibliografie ... 145 Despre autoare... 147Resurse legate de arta Ho'oponopono recomandate de Mabel Katz... 151 Cum
poate fi contactat autoarea... 155
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
10/138
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
11/138
ulumiri
Doresc s mi exprim recunotina fa de
urmtoarele persoane:
Dumnezeu, pentru toate binecuvntrile pe care le-a revrsat asupramea i pentru ncrederea nemrginit pe care mi -a druit-o de a-mimprti inspiraiile i rspunsurile pe care mi le trimite n inim.
Mama mea, care a fost ntotdeauna alturi de mine prin iubirea isprijinul ei, n orice mprejurare.
Minunaii mei fii Jonathan i Lyonel, pentru iubirea, sprijinul inelegerea pe care mi le-au acordat de-a lungul cltoriei mele prin via.
V mulumesc amndurora pentru c facei parte integrant din viaa i dinmenirea mea pe Pmnt.
Yael Baruch, pentru ncurajrile ei i pentru brnciul pe care mi l-adat, de care chiar aveam nevoie ca s m aez n sfrit la masa de scris is-mi gsesc timpul i inspiraia de a scrie aceast carte.
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
12/138
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
13/138
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
14/138
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
15/138
n cartea Cea mai uoar cale de a-i tri viaa, Mabel (Kikikoele) nemprtete perspectiva ei asupra modalitilor prin care putem tri o viafrumoas i uoar. Iat care sunt principiile pe care ni le recomand ea:
1. Eu sunt CREAT DE DUMNEZEU i de Iubirea Lui Divin, dupchipul i asemnarea Lui, respectiv cu inima curat.
2. SINGURUL MEU SCOP n via este s fiu eu nsumi, adic s mipstrez inima curat.
3. Singura mea sarcin n via const n a m elibera de amintirilenegative, de greelile i de problemele din trecutul meu, pe caresubcontientul meu le ruleaz npermanen i care m mpiedic sfiu eu nsumi, adic cu inima curat.
4. Prin aplicarea procesului de rezolvare a problemelor numitHOOPONOPONO i cunoscut din vechime, eu pot imploraDivinitatea s mi restabileasc starea primordial de puritate a
inimii, eliberndu-m n totalitate de amintirile mele.
5. Eu sunt 100% RESPONSABIL pentru crearea amintirilor depozitaten subcontientul meu, pe care le experimentez din nou i din nou subform de probleme.
6. Eu am n fiecare clip OPIUNEA de a-mi restabili stareaprimordial a puritii inimii prin aplicarea nencetat a
refa
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
16/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
strvechiului proces de rezolvare a problemelor cunoscut subnumele de Hooponopono, clip de clip.
7.Nu exist probleme n afara mea. Problemele mele exist numai ninteriorul meu, sub form de AMINTIRI RULATE NCONTINUUde mintea mea subcontient.
Singura noastr menire de a exista pe acest Pm nt este restabilireastrii noastre primordiale de puritate a inimii prin eliberarea noastr deamintirile care reitereaz problemele din trecut n viaa noastr actual,amintiri care exist n mintea noastr subcontient.
Iubete-i dumanii, a spusun mare nelept acum mai bine de 2.000de ani. Principalii notri dumani sunt amintirile care reitereaz n noi ura,teama, resentimentele, mnia, ataamentele i judecile critice din trecut.Noi ne putem asuma n totalitate responsabilitatea pentru acestea prinaplicarea strvechilor procese de rezolvare a problemelor cunoscute subnumele de Hooponopono, cum ar fi Te iubesc i i mulumesc.
Recomand din toat inima cartea lui Mabel Katz, Cea mai uoar calede a-i tri viaa.
Dr. Ihaleakal Hew Len
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
17/138
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
18/138
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
19/138
Dup ce am inut primele cursuri n Israel, n iunie 2009, Yael, editoarea
mea n aceast ar, a venit i mi-a spus:- Mabel, cartea ta, Cea mai uoar cale, este grozav, dar trebuie
neaprat s mai scrii una. Aceast carte descrie ce credea Mabel n anul2003, nu ceea ce crede ea la ora actual. De aceea, nu te mai reprezint. Deatunci i pn n prezent ai parcurs o cale lung i ai dobndit att de multeinformaii noi pe care le poi mprti publicului larg.
Nimic nu mi place mai mult dect s mi mprtesc cunoaterea iinspiraiile, n sperana c acestea le vor schimba viaa oamenilor. De aceea,
nu m-am gndit dect un minut nainte de a-i rspunde: Da. Adevrul estec m gndeam de ani de zile s scriu aceast carte, dar pn atunci amamnat ncontinuu acest proces.
n aceeai perioad de timp am primit numeroase mesaje de la oamenidin ntreaga lume, care mi-au spus: Trebuie s te aezi i s scrii acestelucruri, la fel cum ai procedat cu prima ta carte, care s-a nscut dinInspiraia pur. Nu era suficient s mi nregistrez cuvintele pe unreportofon i s le dau apoi la transcris, sau s rog un scriitor specializat sm ajute cu scrisul, cci inspiraia trebuia s treac direct prin mine.
Ei bine, de ndat ce am luat hotrrea, Inspiraia s-a revrsat pur isimplu asupra mea. Aceast Inspiraie minunat, la care s -au adugatnumeroasele experiene pe care le-am trit de-a lungul
ntroducere
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
20/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
procesului, m-au ajutat s m focalizez i s transform acest proiect ntr-orealitate.
Doresc s ncep prina-i spune c atunci cnd copiii mei erau nc mici,obinuiam s le spun c menirea lor n via era s fie fericii, cci oameniifericii sunt norocoi. Nu cred c nelegeam eu nsmi prea bine la acea
vreme de ce le spuneam aceste lucruri.Acum cred c am nceput s neleg mai bine. Atunci cnd eti fericit, te
simi norocos, cci devii un canal deschis, permindu-i astfel esenei care
te-a creat i care te cunoate cel mai bine s te cluzeasc. n acest fel,dansul continuu al Universului te direcioneaz automat ctre locul cel maipotrivit pentru tine, la momentul cel mai oportun. Tot ce trebuie s faci nacest scop este s i deschizi canalele interioare i s i acorzi permisiuneata.
Atunci cnd crezi n tine nsui i i accepi viaa exact aa cum este,realiznd c problemele cu care te confruni sunt n realitate pai ctre olibertate mai mare i c nu trebuie neaprat s ai dreptate sau s ai ultimulcuvnt, te simi automat mai uor i mai fericit.
Norocul nseamn s fii n locul potrivit la momentul oportun, mpreuncu oamenii care te pot ajuta cel mai bine. De cele mai multe ori, tu deviinorocos atunci cnd nu te mai opui singur propriului tu noroc. Dac i veiopri monologul mental i dac i vei deschide inima, vei permite astfel
miracolelor s i ias n cale.Tot ce trebuie s faci n aceast direcie este s ai ncredere n inima ta,
cci toate secretele bucuriei, fericirii, pcii interioare i libertii se ascundn aceasta.
Ideile i mesajele din aceast carte nu fac dect s i reaminteasc defaptul c tu eti singura persoan care i poate schimba viaa. Nu existnimeni n lumea exterioar care te nedreptete, cci tu eti singurulresponsabil (nu i vinovat ns) pentru persoanele i situaiile pe care le
atragi n viaa ta. Aceast carte nu face dect s i reaminteasc de faptul clumina i iubirea pe care le caui de atta timp se ascund n spatele tuturorprovocrilor cu care te confruni i n spatele tuturor binecuvntrilor pecare le primeti.
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
21/138
I ntroducer
Strmoii notri tiau c soluiile la problemele noastre nu pot venidect din cer. De aceea, ei se lsau n seama credinei lor, care le permiteas asiste i s experimenteze miracole absolut uluitoare. Ei nelegeau caceste miracole se petrec ntotdeauna atunci cnd omul se detaeaz demodul su de a gndi i i acord permisiunea pentru apariia soluiei
perfecte, chiar dac nu tie de unde urmeaz s apar aceasta. Cartea de fa conine mai multe capitole i teme, care i propun s te
ajute s devii mai contient. Ele se concentreaz pe urmtoarele ideiprincipale:
n lumea ta nu mai exist altcineva. Exiti numai tu i gnduriletale.
Tu eti sut la sut responsabil pentru ceea ce i se ntmpl, darnu eti vinovat.
Atunci cnd o u se nchide, o alta se deschide automat.
n spatele tuturor dificultilor cu care te confruni se ascundelumina spiritual.
Tu eti singurul care te poi elibera, ndeosebi de tine nsui!
Cu ct opoziia cu care te confruni este mai mare, cu att maimari sunt binecuvntrile care se revars asupra ta.
Atunci cnd te transformi, totul se schimb n jurul tu.
Pacea interioar ncepe cu tine.n anul 2003 am scris cartea Cea mai uoar cale, cci doream s le
mprtesc astfel cititorilor mei secretul descoperirilor mele, al lucrurilorcare mi-au schimbat viaa. Simeam nevoia s le spun tuturor oamenilor c:Noi avem puterea de a ne schimba viaa fr s mai depindem vreodat dealtcineva dect de noi nine.
La ora actual, pasiunea i misiunea mea constau n a te trezi pe tine,astfel nct s i poi schimba viaa i s descoperi la rndul tu Pacea,
Fericirea i Libertatea pe care le-am descoperit eu i pe care tiu c le caui.Eram att de sigur c descoperirile mele le pot schimba oamenilor
viaa nct am renunat la cariera mea extrem de
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
22/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viata
profitabil de contabil i am nceput s cltoresc prin lume pentru a
mprti acest mesaj.
Pentru unii cititori, aceast carte va fi doar o aducere aminte; pentru aliiva fi o confirmare. Oricum ar fi, nu am nici cea mai mic ndoial c daceti dispus s te deschizi, s fii flexibil i s te detaezi de acea parte
(raional) din tine care crede c tie mai bine, i vei gsi toate rspunsurile.Nu trebuie s uii ns c mintea contient se preteaz de multe ori la oricepentru a avea dreptate cu orice pre. ntrebarea mea este simpl: tu ce idoreti - s ai dreptate sau s fii fericit?
Dac lucrurile nu merg aa cum i-ai dori n viaa ta (sau n anumitedomenii ale acesteia), dac nu te simi fericit sau mpcat, invitaia mea estes i trimii pentru o vreme intelectul la plimbare i s citeti aceast carte cuinima.
Sper sincer s optezi pentru Cea mai uoar cale de a-i tri viaa.
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
23/138
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
24/138
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
25/138
Capitolul 1
Tu eti deja perfectCine sunt eu? Aceasta este cea mai impor-
tant ntrebare dintre toate, iar cei mai
muli dintre oameni nu au nicio idee ct desimplu este rspunsulla ea.
Este important s ne aducem aminte c noi ne-am nscut din acelai Vid
Beatific i c Lumina Perfect ne-a creat dup chipul i asemnarea ei,
adic Perfeci, cci ceva perfect nu poate crea niciodat ceva imperfect. A
fi perfect nseamn a nu avea opinii, convingeri i judeci critice.Noi suntem perfeci! Nu putem spune ns acelai lucru despre
gndurile, convingerile, opiniile i judecile noastre critice, care sunt n
mod evident imperfecte. Aceste amintiri i programe men tale limitatoare i
generatoare de confuzie sunt inserate n contiina noastr de ctre societate
i de experienele pe care le-am trit de-a lungul timpului.
Dac devenim contieni de faptul c nu suntem totuna cu amintirile
noastre, noi putem deveni martorii aciunilor noastre, far a ne simi ataai
de rezultatul lor final, i ne putem ntoarce astfel la starea noastr
primordial de perfeciune.
Tot ce trebuie s faci n acest scop este s i observi reaciile n faa
oamenilor i a diferitelor situaii, fr a te lsa condus de ele. Dac vei
nva s controlezi acest proces, vei deveni din ce n ce
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
26/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
mai contient de gndurile, opiniile i judecile tale critice, te vei distana
de ele i i vei pstra senintatea n toate situaiile. Dac vei putea observa
o situaie fr a o eticheta, spunnd c este bun sau rea, te vei elibera.
Din pcate, modul nostru obinuit de operare const n a ateptaanumite situaii pentru a decide, a aciona sau a simi ntr-un anume fel. Noi
devenim n funcie de circumstanele exterioare i credem c suntem ceea
ce am devenit. n acest fel, le permitem posesiunilor, circumstanelor i
informaiilor din lumea exterioar s ne defineasc identitatea.
Dac dorim s ne restabilim conexiunea cu Divinul i s ne regsim
pacea interioar, noi trebuie s ne ntoarcem la adevrata noastr esen i
s realizm n inima noastr c dispunem deja de tot ceea ce ne dorim.
Acest proces ne permite s redevenim noi nine i s trim la unison cu
ncrederea i cu inspiraia, care ne aduc clip de clip persoanele i situaiile
perfecte pentru noi.
n aproape toate cazurile, dac vei nceta s te mai defineti n funcie
de circumstanele exterioare, beneficiile pe care le vei primi i vor depi
cu mult imaginaia. Dac te vei ntoarce la adevrata ta esen, oamenii te
vor aprecia mai mult, pentru simplul motiv c te vei aprecia tu nsui mai
mult. Ei te vor recunoate pentru iubirea, respectul i ncrederea pe care i le
acorzi singur. Aceast recunoatere nu va avea nimic de-a face cu diplomele
tale, ci numai cu fiina ta REAL. Acest proces este simplu i natural. Dac
vei trece prin acest proces i te vei elibera, vei constata c nu ai nevoie de
prea multe explicaii pentru ca oamenii s nceap s te ntrebe singuri: Ce
ai fcut? Ari altfel, mai tnr i mai bine!
Marianne Williamson spune undeva: Teama noastr cea mai mare nu
este c suntem inadecvai, ci c suntem atotputernici. Ceea ce ne sperie cu
adevrat este lumina noastr, nu ntunericul nostru. Noi ne ntrebm: ,Cine
sunt eu pentru a fi genial, splendid, talentat i fabulos din toate punctele de
vedere? i de ce nu am fi? Noi suntem cu toii copii ai lui Dumnezeu.
Faptul c ne minimalizm singuri nu folosete nimnui. Aceast aplecare a
capului pentru ca ceilali oameni s nu ne simt nesiguri n preajma noastr
nu are
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
27/138
Tu eti deja perfect
nimic glorios n sine. Menirea noastr este s strlucim, aa cum se ntmpl
cu copiii mici. Noi ne-am nscut pentru a manifesta n aceast lume slava lui
Dumnezeu, care exist nluntrul nostru. Ea nu exist doar n anumii
oameni, ci n toi. Atunci cnd lsm aceast lumin s strluceasc liber, noile acordm ntr-o manier incontient i celorlali oameni permisiunea de a
face acelai lucru. Dac ne eliberm de temerile noastre, simpla noastr pre-
zen este suficient pentru a-i elibera inclusiv pe ceilali.
ntr-adevr, atunci cnd eti tu nsui, le permii i celorlali oameni s fie
ei nii n prezena ta.
La nceput pare dificil, dar dac ai trit o dat aceast experien a
contiinei pure, fr opinii, judeci critice i ateptri, i doreti s o repei
ct mai des posibil, chiar i numai pentru o fraciune de secund. Cu c t
practici mai mult, cu att mai uor devine s rmi contient. Acest lucru
poate dura foarte puin, cci prin minte i trece o alt amintire, oferindu-i
astfel o nou oportunitate de a practica luciditatea i contiina de sine.
Vei ajunge s te simi astfel din ce n ce mai liber, la fel ca un copil care
observ i admir minunile vieii. i vei regsi puritatea inimii. La un
moment dat, i va fi mai greu s te ntorci la viaa trit fr luciditate dect
s rmi contient. Nu este nimic mai uor dect s fii TU NSUI i srmi contient. Este un proces natural, iar dac ncepi s l practici, ncepi
s i aminteti automat aceast senzaie n inima i n corpul tu. Cu alte
cuvinte, ea va reveni la tine din ce n ce mai des. Vei continua s atingi astfel
clip de clip aceast stare de pace interioar i de bucurie pur, detandu -te
de tot ce nu reprezint esena ta.
Reine: sigurana i fericirea pe care le caui nu rezid n posesiunile tale
materiale, n diplome sau n relaii. Ele sunt mult mai aproape de tine dect
crezi.Nu exist absolut nimic n lumea exterioar care s te poat face s te
simi complet sau perfect. Tot ceea ce te incit acum n aceast lume i ofer
doar un fior temporar. Astfel de dorine reprezint ataamente, i mai
devreme sau mai trziu pot s dispar
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
28/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
din contiina ta, i poi pierde interesul fa de ele sau te pot face s suferi.
Elibereaz-te. Propune-i s nelegi c dispui deja de tot ce ai nevoie i
c nu ai nevoie de lucrurile de care nu dispui. Detaeaz-te i permite-i acelei
pri din fiina ta care tie mai bine s te cluzeasc i s te protejeze.Intoarce-te la inele tu perfect i vei descoperi astfel mpria lui
Dumnezeu i tot ce ai nevoie. Unde? n interiorul tu!
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
29/138
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
30/138
Capitolul 2
AmintirileMotorul care pune n micare lumea, dar ipe noi nine, sunt informaiile.
Maestrul meu, dr. Ihaleakal Hew Len, afirm c atunci cnd ne natem,
noi aducem cu noi un ntreg pachet de informaii. Ce vrea s spun cu asta?
Vrea s spun c atunci cnd ne natem, noi aducem cu noi o sumedenie de
amintiri rmase din trecut, inclusiv de la strmoii notri. De aceea, situaiile
prin care trecem nu sunt niciodat ceea ce par. Atunci cnd te contrazici cu
cineva n legtur cu o anumit situaie din prezent, argumentele tale nu au
nimic de-a face cu situaia curent, ci reprezint doar o derulare a amintirilor
tale.
ngduie-mi s i dau un exemplu: atunci cnd te duci la cinematograf i
te uii la un film, tu tii c aciunea nu se petrece cu adevrat pe ecran, ci n
spate, n interiorul proiectorului. La fel se petrec lucrurile i n viaa noastr.
Persoanele i situaiile cu care ne confruntm sunt ca nite ecrane. Noi
intrm n dialog cu ele i adorm s facem acest lucru, ncercnd s
convingem un ecran sau altul c avem dreptate. Ne dorim s schimbm
ecranul, dar acesta nu poate face aa ceva. Dac dorim ca situaia de pe ecran
s se schimbe, noi suntem cei care trebuie s ne transformm, cci filmul se
petrece n interiorul nostru. Cu alte cuvinte, noi suntem proiectorul.
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
31/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
De ce ruleaz la infinit amintirile din subcontientul nostru? Ele reapar
la suprafaa contiinei noastre pentru a ne oferi ocazia de a ne asuma n
proporie de 100% responsabilitatea pentru existena lor i de a ne detaa de
ele. Atunci cnd facem acest lucru, noi i oferim practic Divinitii (luiDumnezeu) permisiunea de a terge aceste amintiri i de a ne elibera n
acest fel. De fapt, ceea ce noi numim probleme nu sunt altceva dect
oportuniti. Viaa este o suit de oportuniti de a crete din punct de
vedere spiritual i de a descoperi cine suntem cu adevrat. Adevrul este c
noi am uitat cine suntem, de ce ne aflm aici i ce am venit s facem. Noi
ne-am nscut n aceast lume fizic pentru a ne aduce aminte cine suntem i
pentru a introduce corecturile necesare. Da, am venit ca s ne corectm
greelile. Exact acest lucru l face Ho'oponopono, o tehnic hawaiian
strveche de rezolvare a problemelor. Cu alte cuvinte, noi putem introduce
corecturile necesare prin asumarea n proporie de sut la sut a
responsabilitii i prin invocarea iertrii: mi pare ru; te rog s m ieri
pentru c am creat sau pentru c am atras aceast situaie.
Doresc s precizez un lucru: responsabilitatea este foarte diferit de
vinovie. Eu nu vreau s spun cu asta c suntem vinovai de ceva, ci doar
c suntem responsabili pentru situaia pe care am atras -o n viaa noastr.Da, noi suntem ci care atragem singuri diferitele situaii din viaa noastr.
Noi trecem prin via ncercnd s ne dm seama care este menirea pe
care o avem. Ei bine, eu cunosc aceast menire: ea const n a te purifica
(Ho'oponopono) i n a te detaa de tot ceea ce nu reprezint esena ta. Tu
nu eti totuna cu amintirile tale. Eti mai presus dect ele, dar eti ntr-
adevr responsabil pentru eliminarea lor. Dup cum spunea Shakespeare:
Lumea este o scen uria, iar noi suntem nite actori desvrii!
Bnuiesc c reflectezi la ce am afirmat mai devreme, dar adevrul este
c nu trebuie s afli sau s nelegi nimic. Gndete-te puin: atunci cnd
lucrezi la calculator, ai vreo idee despre cum funcioneaz programele cu
care lucrezi? Dac nu eti tu nsui
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
32/138
Amintiri le
programator, nu ai nicio idee, dar acest lucru nu te mpiedic s te descurci
de minune lucrnd cu calculatorul. Tot ce trebuie s tii este c n interiorul
acestuia exist diferite programe care funcioneaz. n mod similar, este
posibil s nu nelegi ntotdeauna din perspectiva realitii tale curente de cetrieti o anumit situaie i de unde a aprut ea. De altfel, acest lucru nici nu
este necesar. Singura ta sarcin este s te detaezi.
S spunem de pild c treci printr-o anumit situaie mpreun cu o alt
persoan. Ceea ce se petrece nu are nimic de-a face cu tine sau cu cealalt
persoan, ci reprezint un simplu program de derulare a amintirilor tale. Nu
este nimic de discutat, de lmurit sau de explicat, i nu ai de ce s l
nvinoveti pe cellalt. Reine: atunci cnd percepi o alt persoan sau o
problem, tu nu le percepi esena. Singurul lucru pe care l percepi este o
amintire personal (legat de persoana sau de situaia n cauz). Noi
percepem ntotdeauna lucrurile ca prin cea i nu le vedem niciodat clar.
Toate percepiile noastre sunt trecute prin filtrul amintirilor, judecilor
noastre critice, i convingerilor noastre legate de ceea ce credem c este
corect sau de felul n care ar trebui s se desfoare lucrurile.
Aa cum spuneam, singura noastr sarcin este s ne detam. Atunci
cnd facem acest lucru, amintirea care este tears n noi este tears inclusivn cealalt persoan, sau n circumstana cu care ne confruntm. ntr-adevr,
persoanele i circumstanele din viaa noastr se pot schimba efectiv, dar n
realitate nu esena lor se schimb, ci modul nostru de percepie. Atunci cnd
ne detam de amintirile noastre legate de alte persoane, noi le percepem
ntr-o lumin diferit. De aceea, cu prima ocazie n care te confruni cu o
provocare, privete-o ca pe o binecuvntare i ca pe o oportunitate de a te
detaa, de a o corecta i de a te elibera. La ora actual eti un sclav. Poate i
se pare c eti liber, dar realitatea este c eti sclavul amintirilor i
programelor tale subcontiente, care i spun ce este bine i ce este ru, ce
este i ce nu este corect. Intelectul nu tie altceva dect s pun etichete, dar
n realitate nu exist bine i
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
33/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
ru. Sarcina intelectului este s fac alegeri: s se detaeze sau s se
angreneze ntr-o activitate, caz n care dorete s aib ultimul cuvnt. A fi sau
a nu fi - aceasta este ntrebarea.
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
34/138
Capitolul 3
tergerea amintirilor
Multe texte spirituale vorbesc despre necesitatea detarii n vederea
continurii procesului de cretere spiritual, dar realitatea este c acest
proces i sperie pe muli oameni. De aceea, n aceast carte voi vorbi numai
de purificarea i tergerea amintirilor i programelor, pentru a p uteacunoate adevrata bucurie i pace interioar.
La multe din seminarele i cursurile mele, participanii mi pun ntrebri
de genul: i dac nu doresc s terg o anumit amintire? Dac este vorba
de o amintire frumoas, de care nu doresc s m detaez? Ce s-ar ntmpla
dac mi-a terge toate amintirile? A rmne singur. Cum a reui s
supravieuiesc? Aa cum spuneam, foarte muli oameni se tem de
renunarea la amintirile lor.
Relaxeaz-te ns! Mai nti de toate, doresc s precizez c tu aiFOARTE MULTE amintiri care trebuie purificate i terse. n al doilea
rnd, tergerea amintirilor negative conduce automat la deschiderea mai
multor ui i la apariia unor oportuniti noi. Cu alte cuvinte, procesul
conduce la apariia n viaa ta a mai multor
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
35/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
oameni care te pot ajuta i sprijini, i alturi de care poi continua procesul
de purificare!
Din fericire, nu tu eti cel mai n msur s decizi care amintiri trebuie
terse i care nu. Singura ta sarcin este s i acorzi permisiunea. Dac tedecizi s i asumi n proporie de sut la sut responsabilitatea pentru acel
fragment din contiina ta care creeaz sau atrage anumite situaii sau
persoane n viaa ta, partea superioar a contiinei tale, care tie mai bine,
cci te-a creat i te cunoate mai bine dect oricine altcineva din aceast
lume (unii o numesc Dumnezeu), tie automat care sunt amintirile de care
trebuie s te eliberezi.
O alt ntrebare care mi se pune frecvent este: De ce nu ne putem
elibera simultan de toate amintirile? Ar fi suficient s spunem: ,Bun. Amneles. Realizez c sunt sut la sut responsabil i sunt dispus s afirm: mi
pare ru; te rog s m ieri pentru c am creat sau pentru c am atras aceste
situaii. Acum terge toate aceste amintiri dintr-odat!!
Din pcate, lucrurile nu sunt chiar att de simple. Este important s
nelegem c trupul nostru reprezint el nsui o amintire, iar dac
Dumnezeu ne-ar terge dintr-odat toate amintirile, corpul fizic nu ar putea
suporta acest proces. Maestrul meu, dr. Ihaleakal Hew Len, afirm c dac
toate amintirile noastre ar fi terse dintr-odat, corpul nostru s-ar stafidi.Vestea bun este c aspectul perfect al contiinei noastre tie foarte bi ne la
ce amintiri suntem pregtii s renunm i le va terge n locul nostru.
Personal, consider c este minunat faptul c nu trebuie s tim care sunt
amintirile i programele pe care trebuie s le tergem din contiina noastr.
Aadar, totul depinde de amintirile noastre. Ori de cte ori n viaa
noastr intervine o situaie, ea nu reprezint altceva dect o amintire care se
deruleaz. n funcie de circumstane, noi credem c procesm din punct de
vedere spiritual i eliminm anumite amintiri legate de o persoanparticular, de guvern, de cas sau de bani, dar n realitate numai Dumnezeu
tie cu adevrat ce amintiri sunt procesate i terse.
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
36/138
tergerea amintirilor
O alt ntrebare pe care o primesc frecvent referitoare la procesul de
purificare este: Trebuie s cred neaprat n Dumnezeu pentru a trece prin
acest proces? Rspunsul este NU; nu trebuie s crezi n Dumnezeu.
Procesul funcioneaz ntotdeauna i pentru toat lumea. Singura ta sarcineste s i acorzi permisiunea. Nu trebuie s nelegi sau s cunoti ce se
ntmpl. Trebuie doar s ai ncredere c se va ntmpla CEVA.
Poate c te ntrebi de asemenea: Trebuie s rostesc aceste cuvinte cu
convingere, s simt ceea ce afirm? Doresc s i rspund printr-o alt
ntrebare: atunci cnd apei tasta Delete (de tergere) pe tastatura
calculatorului tu, faci acest lucru cu convingere sau simi ceva deosebit?
Zmbeti? Simi o stare de compasiune pentru lucrurile pe care le tergi? Nu,
nu numai c nu faci acest lucru, dar nici nu trebuie s nelegi ce se ntmplde fapt atunci cnd apei pe aceast tast. Ai ncercat vreodat s nelegi
cum se descarc un program n calculatorul tu? Nu; acest proces se
deruleaz de la sine, fr ca tu s nelegi ce se ntmpl, n mod similar,
procesul de eliberare prin detaarea de amintiri se deruleaz fr ca tu s l
nelegi. Tot ce trebuie s faci n acest scop este s aplici instrumentele
procesului, repetnd cuvintele: Mulumesc, Te iubesc sau mi pare ru;
te rog s m ieri pentru c am creat sau pentru c am atras aceast situaie.
n continuare, procesul se deruleaz automat.
Atunci cnd recomand tehnica Ho'oponopono, tot ce vreau s spun eu
este: Te rog, fa-o. Rostete aceste cuvinte. Daci vei asuma n proporie
de sut la sut responsabilitatea pentru amintirile i programele care nu
funcioneaz n viaa ta i dac le vei terge, tu vei ncepe s atragi n mod
automat lucrurile potrivite pentru tine, la momentele cele mai oportune. De
vreme ce intelectul nu poate nelege acest proces, tot ce trebuie s tii n
inima ta este c atunci cnd l declanezi prin acordarea permisiunii tale icnd invoci ajutorul, acest ajutor vine NTOTDEAUNA. Trebuie ns s ai
ncredere i s tii n inima ta c ori de cte ori i acorzi permisiunea, se
produce un proces de
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
37/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
transmutaie (pe care numai Dumnezeu l poate face). Absolut de fiecare
dat! n mod garantat!
i solicit prerea n legtur cu capitolul pe care tocmai l-ai citit...Viziteaz site-ul www.hooponoponoway.com/theeasiestwaytolive/ i puneaici ntrebrile care te preocup sau spune-i opinia sincer.
M poi gsi de asemenea pe Facebook, la adresa:www.Facebook.com/MabelKatz
Mabel Katz
http://www.hooponoponoway.com/theeasiestwaytolive/http://www.hooponoponoway.com/theeasiestwaytolive/http://www.facebook.com/MabelKatzhttp://www.facebook.com/MabelKatzhttp://www.facebook.com/MabelKatzhttp://www.hooponoponoway.com/theeasiestwaytolive/7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
38/138
Capitolul 4
Puterea cuvntului Mulumesc
Recunotina joac un rol covritor n viaa noastr. Gn - dete-te la
toate lucrurile pentru care poi fi recunosctor. De pild, poi citi? Poi ine
aceast carte n mn i i poi ntoarce singur paginile? Dac o poi citi,nseamn c poi vedea. Mai mult dect att, tu respiri, te-ai trezit n aceast
diminea i ai vzut lumina soarelui, ai auzit ciripitul psrelelor i ai
simit parfumurile din aer. Fiecare moment pe care l trim pe Pmnt este
ncrcat cu oportuniti. De fapt, este un dar de la Dumnezeu. Mulumesc,
Doamne!
De multe ori, noi nu realizm ct de norocoi suntem. Te rog, oprete -te
pentru o clip din lectur i privete cerul, un copac sau zmbetul de pe faa
unui copil. Miroase un trandafir.Atunci cnd ncepi s apreciezi frumuseea din jurul tu, din ce n ce
mai multe lucruri frumoase i ies n cale. Secretul const n a te focaliza
asupra lucrurilor pe care le ai deja. Din pcate, noi avem tendina de a uita
imensa putere a recunotinei i de a considera natural faptul c ne bucurm
de att de multe lucruri, concen-
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
39/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
trndu-ne atenia nu asupra lor, ci asupra celor pe care nu le avem, n loc s
fim recunosctori pentru ceea ce avem. Te rog s nelegi acest proces. Fii
recunosctor pentru faptul c eti liber!
Atunci cnd aplicm tehnica Flo'oponopono, noi folosim cuvntulmulumescca pe un instrument de purificare. Ori de cte ori l repetm,
noi ne asumm n proporie de sut la sut responsabilitatea, ne detam i i
acordm Universului permisiunea de a ne oferi toate lucrurile bune pe care
le meritm. Atunci cnd spunem mulumesc, noi tergem i eliminm
toate amintirile care nu ne mai folosesc. Cu alte cuvinte, noi permitem
inspiraiei s intre n viaa noastr i s ne ofere ideile i soluiile perfecte
pentru problemele cu care ne confruntm. tiai c, de multe ori, ceea ce i
doreti i st la dispoziie, fiind suficient un simplu mulumesc pentru a-1primi? Din pcate, adeseori noi renunm exact nainte ca n viaa noastr s
apar un eveniment important.
Este infinit mai uor s ne simim recunosctori atunci cnd renunm la
ateptrile noastre i cnd ne lsm dui de valul vieii. De multe ori, noi nu
simim starea de recunotin pentru simplul motiv c ne crem diferite
ateptri, inclusiv legate de procesul de purificare propriu -zis. Convini c
tim ce este mai bine pentru noi, noi pornim de la premisa c tim cum
opereaz acest proces, cnd trebuie i cnd nu trebuie s se ntmpleanumite lucruri. Cnd constatm c realitatea nu corespunde ateptrilor
noastre, ne nfuriem i ne nchidem inima. De -a lungul acestui proces,
devenim incapabili s mai sesizm miracolul vieii i s apreciem
oportunitatea de a ne afla n mijlocul lui. De aceea, secretul fericirii const
n deschidere, flexibilitate i renunarea la ateptrile noastre.
Chiar dac te trezeti uneori n situaii dificile sau dureroase, adevrul
este c Dumnezeu nu i ofer niciodat mai mult dect poi duce i este
ntotdeauna alturi de tine, sprijinindu-te indiferent prin ce treci. Din pcate,n loc s ne lsm dui de val i s spunem: Mulumesc, Doamne, pentru c
ai ncredere n mine i pentru c mi oferi aceast oportunitate, noi
devenim critici i
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
40/138
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
41/138
Capitolul 5
Intelectul nu a fost creatcu scopul de a cunoate
La un moment dat s-a produs o confuzie. Noi am ajuns s credem c
trebuie s ne umplem intelectul cu tot felul de cunotine. In realitate, acesta
ne-a fost acordat numai pentru a alege ntre a reflecta i a ne angaja, pe de oparte, i a ne detaa, pe de alt parte.
Noi am ajuns s credem att de tare n ideea c scopul intelectului este
de a stoca i de a nelege informaiile nct ne bazm ntreaga identitate pe
aceast idee. De aceea, intelectul nostru ncearc s devin ceva ce nu este
i ne mpinge ntotdeauna s devenim ceva ce nu suntem predestinai s
fim.
Pentru a rupe acest cerc vicios, noi trebuie s nelegem c nelepciunea
rezid n nsi natura noastr, nicidecum n intelectul nostru. Nicicreativitatea nu rezid n intelectul nostru, ci reprezint starea noastr
natural dea fi, care se manifest n maniere pe care nu le putem explica.
Adevrul este c toate ideile i aciunile noastre deriv fie de la Inspiraie,
fie din amintirile noastre.
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
42/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
Inspiraia nu poate ajunge la noi dect dac ne golim n tota litate
mintea i dac ne deschidem complet. Ea nu poate ajunge la noi att timp
ct vorbim, gndim sau acionm. Pentru a -i atinge potenialul maxim, tu
trebuie s redevii la fel ca un copil, inocent i curat, dar n acelai timpnelept. Trebuie s ai ncredere c vei fi cluzit i protejat chiar dac nu
te gndeti la ceea ce trebuie s faci. Tot ce trebuie s faci n acest scop
este s renuni la griji i s te deschizi n faa tuturor posibilitilor. Cu alte
cuvinte, trebuie s te rentorci la rdcinile tale, la acea perioad n care nu
erai att de educat nct s uii cine eti cu adevrat.
Noi suntem singurii care ne complicm existena. Credem c tim ce
este mai bine pentru noi i ne facem liste cu lucrurile pe care ni le dorim n
via i cu momentele n care dorim s le primim, dei nu avem niciunindiciu referitor la ceea ce este cu adevrat bine pentru noi. De alt fel, cui
dorim s i transmitem noi aceste dorine? Creatorului nostru, care tie
oricum mai bine dect oricine altcineva (inclusiv dect noi nine) ce este
mai bine pentru noi i de ce avem cu adevrat nevoie. Ct arogan din
partea noastr!
Gndete-te puin la natur, de pild la flori. Oamenii nu ar putea crea
o frumusee att de desvrit. Cu siguran, ei ar trebui s recunoasc
faptul c exist o Inteligen Divin care st la baza ntregii creaii. Sau
gndete-te la corpul tu. Acesta respir i i ndeplinete multitudinea de
funcii foarte complexe fr niciun ajutor din partea minii tale contiente.
Pe scurt, noi trim ntr-o lume a miracolelor divine.
Maestrul meu, dr. Ihaleakal, mi-a spus odat o legend ha- waiian a
creaiei, care sun astfel: atunci cnd Dumnezeu a creat Pmntul i i-a
aezat pe el pe Adam i Eva, El le-a spus c acesta este Paradisul i c nu
trebuie s i fac griji pentru nimic, cci va avea El grij de toate lucrurile
de care vor avea nevoie. A adugat c le va da un dar: oportunitatea de a
alege, de a lua propriile lor decizii. Cu alte cuvinte, c le va drui liberul
arbitru. In acest scop, El a creat un pom fructifer (un mr) i le-a spus:
Acest lucru se numete ,gndire i nu avei nevoie de el. Eu v pot
asigura toate
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
43/138
Intelectul nu a fost creat cu scopul de a cunoate
lucrurile de care avei nevoie. De aceea, nu trebuie s v facei griji, dar
putei totui alege calea pe care dorii s mergei: s m urmai pe Mine
sau s vurmai propria cale (cea a gndirii).
Doresc s precizez limpede c problema celor doi nu a fost faptul c aumncat din mrul cunoaterii, ci c nu i -au asumat responsabilitatea i nu
au spus: mi pare ru. Atunci cnd Dumnezeu l -a ntrebat ce a fcut,
Adam i-a rspuns: Eva m-a pus s mnnc fructul. De atunci a nceput
cderea umanitii. La fel ca Adam, noi mncm n permanen din
fructul cunoaterii, ajungnd la concluzia c noi tim mai bine. Ce nu
realizm este faptul c mai exist o cale, infinit mai uoar.
Anthony De Mello exprim n cuvinte simple acest adevr: Atunci
cnd devii contient i lucid, devii automat mai nelept. Asta nseamn s
te maturizezi din punct de vedere spiritual. Dac i nelegi orgoliul,
acesta dispare n mod natural. Dac i nelegi nefericirea, aceasta dispare
la rndul ei. Dac i nelegi temerile, acestea se evapor - iar ceea ce
rmne n final este iubirea. Dac i nelegi ataamentele, acestea dispar,
iar ceea ce rmne n final este libertatea.
Amintete-i de starea de minunare continu pe care o aveai cnd erai
copil. Folosete-i intelectul pentru scopul pentru care a fost creat i nu-imai permite s te nnebuneasc. Dac i vei deschide inima i dac vei
nceta s mai ncerci s controlezi realitatea n care te afli, miracolele vor
nflori n jurul tu, iar tu i vei regsi bucuria i libertatea.
27
i solicit prerea n legtur cu capitolul pe care tocmai l -ai citit...Viziteaz site-ulwww.hooponoponoway.com/theeasiestwaytolive/i pune aici
ntrebrile care te preocup sau spune-i opinia sincer.
M poi gsi de asemenea pe Facebook, la adresa:www.Facebook.com/MabelKatz
Mabel Katz
http://www.hooponoponoway.com/theeasiestwaytolive/http://www.hooponoponoway.com/theeasiestwaytolive/http://www.hooponoponoway.com/theeasiestwaytolive/http://www.facebook.com/MabelKatzhttp://www.facebook.com/MabelKatzhttp://www.facebook.com/MabelKatzhttp://www.hooponoponoway.com/theeasiestwaytolive/7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
44/138
Capitolul 6
Totul ncepe de la unsimplu gnd
Noi crem cu ajutorul gndurilor noastre. Nimic nu poate exista i nupoate deveni manifest dac nu a existat mai nti de toate sub forma unui
gnd. De pild, cineva a trebuit s se gndeasc la aceast carte nainte ca
ea s existe, iar altcineva a trebuit s se gndeasc la mersul pe Lun nainte
ca acest lucru s devin posibil. Orice lucru care exist n lumea material a
nceput sub forma unui gnd.
Gndurile sunt extrem de puternice, i din pcate, de cele mai multe ori
sunt trecute prin filtrul convingerilor, emoiilor i ataamentelor noastre.
Este aproape imposibil s gndim liber, n afara preconcepiilor,nclinaiilor, temerilor i judecilor noastre critice. Toate gndurile noastre
au la baz amintirile sau programrile noastre. Cum a nceput acest proces?
Atunci cnd eram copii, noi am vzut i am auzit multe lucruri. Am
ascultat ce ne-au spus ceilali oameni i am luat deciziile noastre innd
cont de aceste experiene.
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
45/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
La un moment dat, am nceput s credem c realitatea exist ntr-un
anumit fel, i astfel am modelat-o prin gndurile noastre. Treptat, am
devenit captivi n acest ciclu al reproducerii constante a convingerilor
noastre. Aa cum probabil ai ghicit, acest proces conduce inevitabil lafoarte mult confuzie i la nefericire.
Noi suntem extrem de ataai de opiniile noastre, dar nu suntem
contieni de milioanele de convingeri n care am ajuns s credem, din care
foarte multe sunt conflictuale. n plus, mai avem i numeroase amintiri din
trecut, care joac un rol extrem de important n deciziile pe care le lum, i
implicit n ceea ce atragem n viaa noastr.
Singura modalitate cu adevrat sigur de a ne crea realitatea este
inspiraia, dar pentru ca gndurile noastre s fie inspirate (adic perfecte inetrecute prin filtrul prejudecilor noastre), noi trebuie s ne aflm n
punctul zero.
n acest scop, trebuie s ne retragem contiina n Vidul Beatific din
care am provenit. n aceast stare de vid nu exist gnduri critice i
acuzaii. Noi devenim astfel un canal deschis i cele mai uimitoare lucruri
ncep s se petreac. Inspiraia aduce cu sine idei i informaii noi.
Persoana care a inventat Intemetul a declarat c nu tie de unde i -a venit
aceast inspiraie. Ea a cobort pur i simplu asupra lui. Orice om care
ajunge n punctul zero se deschide n faa acestui flux. El i permite
Inspiraiei s l cluzeasc i s se reverse asupra lui. n mintea lui se nasc
idei noi, iar el se simte cluzit i protejat. Totul devine posibil n aceast
stare, inclusiv miracolele.
Poate c te ntrebi: De unde pot ti dac m aflu sau nu n punctul
zero? De multe ori nu vei fi sigur dac ceea ce gndeti se nate din
amintirile tale sau de pe nivelul Inspiraiei. Sarcina ta este s continui s te
purifici (s te detaezi), amplificndu-i astfel ansele de a-i extrage ideile
de pe nivelul Inspiraiei. Purific-te ct poi de mult. Cu siguran vei
continua s te angajezi n diferite aciuni i s te ataezi de diferite situaii.
Aa procedeaz marea majoritate a oamenilor. Nu conteaz; continu s te
purifici, cci scopul suprem este s fii ct mai deschis posibil i s ai acce s
la
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
46/138
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
47/138
Capitolul 7
Devino din nou la fel ca uncopilAdevr v spun: dac nu vei deveni din
nou precum copiii, nu vei intra n mp-
ria lui Dumnezeu. Cine se smerete la fel
ca un copil este cel mai mare n mpria
lui Dumnezeu. (Matei 18:3-4)
Binecuvntai sunt cei cu inima pur, cci ei l
vor vedea pe Dumnezeu. (Matei 5:8)
Cnd eram copii, noi eram mai apropiai de nelepciune. Triam nmomentul prezent i ne abandonam complet n faa jocului nostru i a strii de
bucurie. Nu judecam pe nimeni i ne minunam n faa realitii. Inima noastr
era deschis i curat. Pe un anumit nivel al contiinei noastre noi tiam c
eram unici i c aveam o menire pe care o puteam realiza mai bine dect orice
alt om.
Indiferent n ce consta acest dar, noi ne bucuram de el. Desenam, alergam,
spuneam poveti sau cntam. Darurile noastre naturale ne fceau plcere.
Din pcate, am nvat s minim de timpuriu. Am renunat la cunoatereanoastr natural, cci aceasta nu corespundea convingerilor adulilor, iar noi
nu ne doream s fim diferii de ei. Orice copil i dorete s se integreze. De
aceea, am nvat s pretindem c suntem altcineva, nu cei care eram cu
adevrat. Am
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
48/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
ncetat s mai iertm cu uurin i am nvat s punem convin gerile
celorlali mai presus de cunoaterea noastr natural.
Societatea ne-a nvat rapid c iubirea nu este necondiionat, aa c
am nceput s le facem pe plac celorlali oameni, convini c aveam nevoiede acest lucru pentru a supravieui. ncetul cu ncetul, ceea ce credeau
ceilali oameni a devenit extrem de important pentru noi, iar noi am nvat
s cutm n permanen aprobarea lor. Am devenit astfel veritabili maetri
n compararea noastr cu ceilali oameni i n cutarea perfeciunii innd
cont de diferii parametri exteriori, pe care nu i puteam controla. Dup ce
am nvat toate aceste lecii, am nceput s ne simim nefericii n cea mai
mare parte a timpului.
Dat fiind c acest proces de educaie negativ a durat foarte muli ani larnd, nu este foarte uor s revenim la acea stare de graie care ne este
inerent i pe care o cunoteam cnd eram copii. n acest scop, trebuie s
lucrm foarte mult cu noi nine, eliberndu-ne ncetul cu ncetul de toate
amintirile noastre, ndeosebi de cele care ncearc s ne conving c noi
tim mai bine.
i reamintesc n aceast direcie c intelectul nu a fost creat pentru a
cunoate, ci pentru a alege. Indiferent dac realizezi sau nu, tu faci clip de
clip o alegere. Indiferent cte diplome sau ci bani ai, ori din ce fel defamilie provii, tu nu tii absolut nimic, iar att timp ct nu vei nelege
acest lucru, nu vei avea nicio ans de succes. Pentru a te ntoarce la starea
de graie trebuie s renuni la arogan i s te smereti. Pentru foarte muli
oameni, acest lucru nseamn s renune la numeroasele cunotine
acumulate de-a lungul vremii, inclusiv prin educaia universitar, cci noi
nu ne putem redobndi starea de puritate a inimii dect dac ne tergem
amintirile din subcontient, inclusiv cele mai vechi ntre toate.
Este interesant c noi ne simim superiori unui scaun, de pild, dei
singura diferen ntre noi i acesta este c noi dispunem de un liber
arbitru, iar scaunul nu. Aceasta este ns singura diferen real ntre noi i
scaunul pe care stm. Altminteri, scaunul tie foarte bine cine este, n timp
ce noi nu tim. El nu se ndoiete niciodat de sine i nu i pune niciodat
ntrebri de genul: Oare
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
49/138
Divina din nou la fel ca un copil
sunt un scaun, sau o canapea? Sunt confecionat din lemn, sau din oel
inoxidabil? Scaunul tie cine este, n timp ce noi nu avem habar cine
suntem.
Noi avem trei aspecte: mintea contient (intelectul sau aspec tulmatern), mintea subcontient (copilul interior) i mintea supra - contient
(aspectul patern). Relaia pe care o avem cu copilul nostru interior este cea
mai important n aceast via, cci acesta deine toate amintirile noastre
i permite conexiunea cu mintea supracontient atunci cnd practicm
tehnica de purificare (Ho'oponopono). Mintea supracontient este acel
aspect al fiinei noastre care este perfect i tie exact cine suntem. Ea este
conectat cu ntregul Cosmos i cu Divinitatea sau Creatorul nostru.
Pentru a redeveni precum copiii, noi trebuie s ne purificm ndelung,dar aceast cltorie merit efortul investit, cci conduce la trezire, iar
accesul la o cunoatere de tip superior ne permite s facem alegeri mai
bune. Astfel, noi putem opta pentru a ne detaa de trecut, pentru a ne
reconecta cu nelepciunea noastr i pentru a avea din nou ncredere n
vocea inimii noastre.
Inima nu minte niciodat. Ea i spune ntotdeauna ce anume i se
potrivete. De aceea, nu ar trebui s faci niciodat ceva dac inima i
spune intuitiv c lucrul respectiv nu este corect sau potrivit pentru tine.Consult-i ntotdeauna inima nainte de a lua decizii i nainte de a trece
la fapte. Redevino un copil al lui Dumnezeu. Intoarce-te la acea stare de
contiin n care tii ceea ce trebuie s tii. De pild, n care tii c nu
trebuie s i faci niciodat griji, cci nu eti niciodat singur. Ai ncredere
n nelepciunea inimii tale i redevino copilul nelept care ai fost cndva
i care reprezint nsi esena ta.
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
50/138
Capitolul 8
Iertarea
Nimic nu poate vindeca mai bine sufletul, nu poate deschide mai multe
ui i nu poate conduce la o cretere mai accelerat ca iertarea. Dei uneori
ne vine greu s iertm, adevrul este c noi ne-am nscut cu aceastcalitate.
Din pcate, atunci cnd am crescut, noi am fost programai i nvai s numai iertm cu atta uurin. Studiaz-i pe copii i observ ct de uor
renun ei la ranchiun i la resentimente.
Iertarea ncepe ntotdeauna cu iertarea de sine, cci este absolut necesar
s ne acceptm i s ne iubim exact aa cum suntem. Indiferent ce am fcut
sau nu am fcut, ce am spus sau nu am spus - noi nu am deinut un control
real asupra cuvintelor i faptelor noastre, cci nu tiam ce fceam. De aceea,
noi trebuie s nvm s ne tratm pe noi nine cu compasiune i cu
buntate. Dac nu ne putem ierta, iubi i accepta pe noi nine, cum ne-amputea atepta s o fac alii?
Ori de cte ori te simi suprat pe tine nsui, nu inele tu real este cel
suprat. Tu nu faci dect s reacionezi innd cont de amintirile tale, care te
controleaz fr ca tu s tii. La fel se petrec lucrurile atunci cnd eti
suprat pe o alt persoan. Disconfortul pe care l simi nu are nimic de-a
face cu persoana n cauz, ci
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
51/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
depinde ntru totul de amintirile tale rulate de mintea ta sub- contient. Nu
este vorba de ce i-a fcut persoana n cauz, ci de maniera n care
reacionezi la gestul respectiv. Dac stai s te gndeti, nu toat lumea
reacioneaz la fel ca tine n faa situaiilor sau a celorlali oameni. Totuldepinde de percepiile tale, care sunt controlate de amintirile tale! Dup
cum vezi, ne ntoarcem de fiecare dat la aceste amintiri subcontiente. Este
foarte important s nelegi c i ceilali oameni fac ceea ce fac din cauz c
sunt manipulai i controlai de propriile lor amintiri.
Singura ta responsabilitate i unicul lucru pe care poi s l faci cu
adevrat este s te detaezi de aceste amintiri. Orict de mult ai vorbi i ai
ncerca s i convingi pe ceilali de dreptatea ta, n realitate tu nu poi
schimba mare lucru din realitatea exterioar. In aceast direcie, doresc s-ireamintesc c atunci cnd refuzi s ieri pe altcineva, tu nu o rneti pe
persoana n cauz, ci numai pe tine. De aceea, dac doreti s te eliberezi,
iart i detaeaz-te. Spune-i persoanei n cauz: Mulumesc (n inima ta),
cci ea nu a aprut n viaa ta dect pentru a-i oferi o dat n plus prilejul de
a practica purificarea i detaarea. Nu ai auzit niciodat celebra zictoare:
Lucrul cruia i opui rezisten persist? Este foarte adevrat. Atunci cnd
te detaezi de altcineva, persoana respectiv se detaeaz la rndul ei de
tine, cci tangoul nu poate fi practicat dect n doi. Indiferent ce se ntmpl n viaa ta, tu eti responsabil n proporie de
sut la sut. Ceva din interiorul tu a atras respectiva situaie. Chiar dac i
vine greu s crezi, tu atragi ntotdeauna situaiile sau persoanele din viaa ta,
iar acestea te trateaz exact aa cum te tratezi tu nsui. Din pcate, noi nu
am fost nvai s ne iertm, s ne iubim i s fim buni cu noi nine, dar
atunci cnd facem acest lucru, noi atragem automat n viaa noastr alte
persoane care ne iubesc.
Probabil c dac ai fost violat sau abuzat ntr-o alt manier atroce,rndurile de mai sus i se par revolttoare. Mai gndete -te ns. Poate c
eti un suflet avansat care a ales s triasc aceast experien. Poate c i -ai
pltit o datorie mai veche, pe care nu tiai
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
52/138
Iertarea
c o ai. Indiferent care a fost cauza, dac doreti ca pe viitor s depeti
astfel de obstacole i s te eliberezi complet, va trebui s i asumi n
proporie de sut la sut responsabilitatea pentru tot ce i s -a ntmplat i s
accepi ideea c n orice situaie exist o binecuvntare, chiar dac nu o poinelege nc.
Exist foarte multe femei care au fost cndva victime abuzate i care
au devenit ntre timp vorbitoare i antreprenoare de mare succes, care i
motiveaz pe ceilali oameni. Cuvintele i activitile lor inspirate i
schimb cu adevrat pe oameni. Cum este posibil? Este pos ibil numai
pentru c ele s-au decis s nu mai dea vina pe altcineva i s nu se mai
considere victime. Experiena prin care au trecut cndva le-a ajutat s nvee
anumite lecii i s creasc. Dumnezeu nu ne d niciodat mai mult dectputem duce. Dac vei continua s te consideri o victim, nu vei putea
cunoate niciodat succesul n via.
Dumnezeu este ntotdeauna alturi de tine, gata s te ajute i s te
susin, cu singura condiie s i ceri acest lucru. Reine: Dumnezeu te -a
nzestrat cu un liber arbitru. De aceea, trebuie s i ceri ajutorul. Cu alte
cuvinte, trebuie s i acorzi permisiunea de a te ajuta. Tu eti ntotdeauna
liber s alegi. Dac te simi obosit, frustrat sau lipsit de speran, depinde
numai de tine s schimbi aceast situaie. Personal, nu pot dect s sper cvei alege schimbarea, iertarea i eliberarea. Reine: nu trebuie neaprat s i
spui persoanei pe care ai fost suprat c ai iertat -o. Iertarea este un dar
pentru tine. Dac doreti s experimentezi adevratele miracole ale iertrii,
tot ce trebuie s faci este s ieri n inima ta i s te detaezi.
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
53/138
Capitolul 9
Ateptrile
Ateptrile noastre sunt i ele tot un produs al amintirilor. Ele deriv din
acea parte a fiinei noastre care crede c tie mai bine i care ne spune care
sunt rezultatele corecte pentru noi, cum ar trebui s se deruleze n continuare
lucrurile i ce este bine sau ru. Este foarte greu s renuni la ateptri, dar
ori de cte ori apar n mintea noastr, noi ne putem detaa de ele i ne putem
purifica, astfel nct s redevenim deschii ca un copil, permind astfelsituaiilor ideale pentru noi s se petreac. Atunci cnd renunm la ateptri,
noi nu tim ce se poate ntmpla n continuare, cci ne deschidem n faa
tuturor posibilitilor i le atragem numai pe cele mai bune pentru noi.
Din acest punct de vedere, tehnica Ho'oponopono acioneaz ca o magie.
Fr nicio exagerare! Ori de cte ori practicm aceast tehnic fr s ne
ateptm la anumite rezultate, ceea ce se ntmpl devine magic. De aceea,
atunci cnd predau, le spun asculttorilor mei: Ateptai-v la miracole,
dar apoi i nv s se detaeze inclusiv de aceastateptare, astfel nct spoat vedea cu adevrat respectivele miracole. Mintea raional este nel-
toare, aa c ne poate face s credem c tim deja n ce vor consta aceste
miracole i cum se vor manifesta ele. Adevratele miracole nu au ns nimic
de-a face cu ateptrile noastre. Ele apar pur i simplu, ca prin magie.
41
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
54/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
Noi avem tendina s analizm totul trecnd informaiile prin anumite
filtre: ataamentele, convingerile i temerile noastre. Percepia este un
element cheie al realitii noastre, dar din pcate, noi nu realizm c ceea
ce vedem nu este realitatea n sine, ci ceea ce ne permit filtrele noastre svedem din aceasta. Noi nu vedem niciodat imaginea de ansamblu, motiv
pentru care ratm numeroase oportuniti, ntruct credem orbete n ceea
ce ne arat sau ne spun filtrele noastre. Cu alte cuvinte, noi trim ntr-o
lume pe care o crem noi nine, pornind de la amintirile i de la convin-
gerile noastre. Universul se afl ntr-o continu transformare, dar noi
rmnem cantonai n convingerile pentru care am optat cndva. Problema
este c din cauza legii atraciei, n viaa noastr apar persoane i situa ii
care ne confirm n permanen convingerile, motiv pentru care rmnemn continuare victimele circumstanelor exterioare. n acest fel, suntem
prini ntr-un cerc vicios din care ne este imposibil s scpm. Albert
Einstein a spus cndva: Nebunia const n a repeta aceleai lucruri la
infinit, ateptndu-te ns s obii rezultate diferite.
Unica noastr sarcin este aceea de a ne detaa i de a ne deschide,
astfel nct s putem primi. Este ca i cum ne-am ntoarce n copilrie. i
mai aminteti de aceast perioad din viaa ta, cnd erai ntotdeauna dornic
s te joci, s visezi i s rzi? Uit-te cu atenie la copii. Atunci cnd cevai deranjeaz, acetia se supr la fel ca adulii - cci acest lucru este
extrem de greu de evitat - dar, spre deosebire de aduli, ei revin foarte
rapid la starea lor de spirit obinuit i rencep s se joace, s viseze i s
rd. Copiii triesc ntotdeauna clipa. Ei nu se gndesc prea mult la trecut
i nu-i fac griji legate de viitor. n mod evident, acesta este secretul. Noi
trebuie s renunm la acele programe subcontiente care ne spun la ce
trebuie s ne ateptm i trebuie s ne jucm la fel ca i copiii, fr s
insistm prea mult asupra amintirilor noastre i far s ne focalizm asupraunor ateptripreconcepute.
Dac eti dispus s te deschizi, s devii flexibil i s renuni la ceea ce
crezi tu c este bine pentru tine, vei descoperi n jurul tu un ntreg univers
pe care pn acum nu l-ai bgat n seam, cci
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
55/138
Ateptrile
te-ai ateptat ntotdeauna la anumite rezultate, neavnd ochi pentru altele.
Ateptrile se nasc din ataamentele noastre fa de anumite lucruri,
persoane i locuri. Prin intermediul lor, noi ne crem propria noastr
nchisoare i devenim propriii notri sclavi.Elibereaz-te. Renun la ataamentele tale i la ateptrile de a obine
anumite rezultate. Accept lucrurile aa cum sunt i cum i apar n fa.
Secretul const n a fi liber, iar acest lucru nseamn s nu ai nevoie de
nimic i de nimeni. Pornete de la premisa c Universul este perfect i
este exact aa cum trebuie s fie. Singura manier prin care poi face acest
lucru const n a fi prezent i a observa viaa cu curiozitatea unui copil
mic, fr judeci critice i fr opinii subiective. Dac vei nva s
trieti clipa prezent i s observi realitatea fr prejudeci, vei deveniincredibil de fericit, iar aceast fericire nu va depinde de mplinirea
anumitor ateptri. Vei curge la unison cu rul vieii, vei deveni una cu el
i vei tri cele mai magice sincroniciti, care vor face ca n jurul tu s se
petreac lucruri incredibile.
Cu prima ocazie n care vei tri o situaie neateptat, respir profund
i privete n interiorul tu. Cnd lucrurile nu se deruleaz aa cum i
doreti, observ-le fr a te angrena n ele i contientizeaz faptul c
unica lor putere asupra ta este dinamizat de amintirile i de convingeriletale. Dac vei renuna la ateptrile tale, vei descoperi pacea interioar pe
care i-o doreti i vei constata caceasta transcende nelegerea raional.
n acest fel, fericirea ta nu va mai depinde de mplinirea ateptrilor tale.
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
56/138
Capitolul 10
Detaarea
Ce se ntmpl atunci cnd ne detam? Rspunsul este simplu: noi i
permitem acelei pri din fiina noastr care tie mai bine s ne rezolve toate
problemele. Dumnezeu ne-a nzestrat cu un liber arbitru i ne ngduie s
optm ntre a merge pecalea Lui sau pe calea aleas de noi.
Cum ne putem ns detaa?
Exist numeroase instrumente care conduc la detaare, dar indiferent pe
care l folosim, ceea ce conteaz este s ne asumm n proporie de sut la
sur responsabilitatea i s spunem: mi pare ru; te rog s m ieri pentru
c am creat sau pentru c am atras aceast situaie. Atunci cnd ne
decidem s ne asumm n proporie de sut la sut aceast responsabilitate
i s ne purificm mintea subcontient, Mana sau Energia Divin coboar
imediat asupra noastr i ne terge amintirile care au atras situaia cu care
ne confruntm.
Ce amintiri sunt terse? Nu putem ti, i nici nu este necesar. Rspunsul
la aceast ntrebare pur i simplu nu conteaz pentru
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
57/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
noi. Partea superioar a contiinei noastre tie ntotdeauna la ce amintiri
suntem pregtii s renunm.
Poate c te ntrebi cine execut acest proces de tergere. Ei bine, n
niciun caz nu este vorba de mintea contient. Aceasta nu face dect s idea permisiunea. n esen, procesul este similar celui prin care descrcm
un program pe calculatorul nostru sau prin care facem clic pe o iconi de
pe desktop. Nu este necesar s nelegem n detaliu ce se ntmpl dup
aceea. Tot ce trebuie s facem noi este s dm clic. La fel se petrec lucrurile
i n cazul purificrii spirituale. Noi dm clic pe o iconi (de pild spu nnd
mulumesc), iar partea superioar a contiinei noastre se ocup de restul.
Uneori credem c ne purificm mintea subcontient de anumite
amintiri i programe legate de o anumit situaie sau de o anumit persoan.Chiar dac acestea au declanat ntr-adevr procesul de purificare, noi nu
tim ce amintiri i ce programe sunt terse de fapt, i nu este necesar s
cunoatem cum funcioneaz procesul.
Noi suntem perfeci, dar amintirile noastre sunt imperfecte. Tot ce se
ntmpl n viaa noastr reprezint o oportunitate de a ne detaa, de a
renuna, de a ne elibera i de a terge anumite amintiri i programe derulate
frecvent de mintea noastr subcontient, astfel nct s ne putem
experimenta din nou perfeciunea, far a mai fi controlai de trecutul nostru.
Noi nu putem face acest lucru dect atunci cnd ne punem la unison cu
perfeciunea Universului.
Aadar, procesul de detaare sau de eliberare nseamn s nelegem c
ne aflm aici pentru a afla cine suntem cu adevrat i pentru a redeveni
liberi. Noi nu ne aflm aici pentru a face bani, pentru a ne cumpra case i
maini sau pentru a avea relaii perfecte. Este posibil s ne bucurm inclusiv
de aceste lucruri (fapt care devine infinit mai uor atunci cnd ne detam),
dar adevrata menire a vieii este obinerea desvririi n procesul detarii
i n eliberarea de vechile convingeri, preconcepii i temeri. Iluminarea nu
este altceva dect realizarea faptului c fericirea pe care o cutm nu
depinde de ceea ce avem sau de ceea ce ne dorim. Prin
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
58/138
Detaarea
eliberarea de ataamentele noastre, noi putem deveni fericii i mpcai
chiar aici i acum.
Atunci, de ce este att de greu s ne detam?Este dificil deoarece noi nu tim cine suntem n realitate. Noi credem
c fericirea noastr depinde de anumite posesiuni, de atragerea anumitor
oameni n viaa noastr i de obinerea unui anumit statut social. Aceast
convingere devine att de nrdcinat n mintea noastr subcontient
nct ajungem s o considerm real. De aceea, nu mai dorim s renunm
la ea i s ne trezim. Preferm mai degrab s suferim dect s avem
ncredere n necunoscut.
n mod paradoxal, experiena de via m-a nvat c atunci cnd tedetaezi de ceea ce i doreti, primeti mult mai mult dect ai visat
vreodat. Nu spun c procesul este uor, dar te asigur c el funcioneaz.
Ai ncredere i detaeaz-te, iar miracolele vor nflori n viaa ta. Simplul
fapt c ai reuit s te detaezi de o situaie dificil reprezint o rsplat n
sine. Trezete-te la realitate i realizeaz faptul c poi fi fericit numai cu
tine nsui! Fericirea ta nu depinde de nimeni i de nimic altceva.
ntreaga lume funcioneaz pe baz de informa ii, inclusiv noi. O mare
parte din aceste informaii se deruleaz sub form de amintiri din minteanoastr contient i din cea subcontient, iar de cele mai multe ori noi
nici mcar nu suntem contieni de ele. Singura manier de a te elibera i
de a descoperi bucuria i pacea pe care i le doreti const n renunarea la
aceste informaii, permindu-i astfel Inspiraiei (informaia perfect) s
preia controlul asupra ta i s te orienteze n direcia cea mai potrivit
pentru tine.
Realizeaz faptul c programele tale (alctuite din informaii) te
controleaz i c nu te vei putea elibera de controlul lor dect prinrenunarea la ele. Numai atunci te vei afla n locul potrivit, la momentul
potrivit.
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
59/138
Capitolul 11
Judecile critice9
Nu i s-a ntmplat niciodat s intri ntr-o ncpere i s vezi o persoan
pe care nu o cunoti, dar s ai o reacie foarte puternic i s i spui n sinea
ta: n niciun caz nu am de gnd s m aez lng acea persoan? Cel maiprobabil, aceast reacie are la baz o amintire din trecut, care este derulat
de mintea ta subcontient. Cu alte cuvinte, tu emii o judecat critic
bazat exclusiv pe o amintire din trecut. Altminteri, nu ai niciun indiciu
legat de ceea ce se ntmpl de fapt.
Maestrul meu, dr. Ihaleakal, mi-a spus odat c a vzut un cuplu de
tineri srutndu-se i mbrindu-se, n timp ce copiii lor interiori se
certau i erau n dezacord unul cu cellalt. Noi putem comunica n maniere
i pe nivele diferite cu aceiai oameni, far mcar s ne dm seama de acestlucru. De aceea, nu este neaprat necesar s comunicm verbal cu cineva
pentru a schimba o relaie, cci atunci cnd ne tergem amintirile personale
i ne eliberm de ele, ceea ce se terge n noi se terge inclusiv n celelalte
persoane implicate.
Din pcate, cel mai adesea noi privim evenimentele i persoanele din viaa
noastr prin filtrul amintirilor noastre i ne gndim
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
60/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
c tim ce se ntmpl. Petrecem apoi foarte mult timp suferind, din cauza
felului n care interpretm realitatea. De multe ori, preferm s avem
dreptate, i nu s fim fericii i mpcai. Dac dorim s ne eliberm, va
trebui s renunm la ideile noastre preconcepute, care distorsioneaz feluln care percepem realitatea nconjurtoare, i s vedem lucrurile aa cu m
sunt, respectiv aa cum le vede Dumnezeu. Realitatea nu este niciodat
bun sau rea, corect sau incorect. Ea este pur i simplu. Noi suntem cei
care i punem etichete.
Atunci cnd primim un compliment de genul: Te pricepi att de bine
la acest lucrusau Eti frumoas, depinde de noi dac l acceptm sau l
respingem. De multe ori, noi nu credem n ceea ce ni se spune. Ne
minimalizm singuri, spunndu-ne: Oricine poate face acest lucru.Uneori, o voce din minte ne spune: O, dac mi -ar cunoate icealalt fa,
nu ar mai crede deloc c sunt grozav. Alteori, devenim ataai de persoana
care ne complimenteaz, cci complimentele sale ne fac s ne simim mai
bine n pielea noastr i ajungem astfel s avem nevoie de persoana
respectiv pentru a ne simi bine. Dac aceast persoan ne spune pe
neateptate ceva negativ, ni se pare c ntregul cer a picat asupra noastr.
Cu alte cuvinte, noi acordm o semnificaie disproporionat de mare
judecilor noastre critice, dar i celor ale altor oameni.
n realitate, aceste judeci critice nu sunt altceva dect simple
informaii pe un monitor, care apar n viaa noastr cu unicul scop de a ne
oferi ansa unei noi purificri. Cu alte cuvinte, sunt informaii care trebuie
terse. Aceste evenimente ne ofer oportunitatea de a spune: mi pare ru;
te rog s m ieri pentru c am creat sau pentru c am atras aceast
situaie. Sarcina noastr este ct se poate de simpl: tot ce trebuie s
facem este s apsm tasta Delete (de tergere)! Nu are niciun rost s
vorbim att de mult despre datele care ne apar pe monitor. n acest fel, nu
facem dect s pierdem un timp preios. Monitorul nu se poate schimba,
dar noi ne putem detaa de respectivele date (le putem terge).
Contientizeaz faptul c aceste programe se deruleaz tot timpul,
inclusiv n perioadele n care pare c nu se ntmpl nimic
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
61/138
Judecile critice
important. De aceea, fii vigilent i nu nceta nicio clip procesul de
detaare.
n concluzie, ori de cte ori intervine ceva n viaa ta, privete n
interiorul tu, nu n afara ta! Nu exist nimeni n exterior. De aceea,elibereaz-te de judecile critice, observ realitatea aa cum este i nu te
ataa de o anumit interpretare particular a evenimentelor. Numai aa vei
putea vedea lucrurile aa cum sunt. Dac i doreti cu adevrat s te bucuri
de fericire i de pace interioar, renun la opiniile i la judecile tale
critice.
Trezete-te, privete n jurul tu, observ i realizeaz faptul c eti
dependent de gndire, de judeci critice, de opinii i de convingerea c le
tii pe toate. tiu c nu este uor, dar procesul este posibil. Prin tehnicaHo'oponopono, Dumnezeu ne ofer posibilitatea s ne detam pe un nivel
pe care nu l-am putea atinge n mii de viei . Tehnica de purificare
Ho'oponopono echivaleaz cu a ne plti datoriile i a depune bani la banc.
n acest fel, nu numai c nu va mai trebui s pltim rate lunare, dar vom
primi chiar o dobnd.
Aadar, fii pregtit pentru renunare. Poi face acest lucru! Judecile
critice nu te ajut cu nimic. n schimb, detaarea de ele face minuni.
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
62/138
Capitolul 12
Clrete un singur cal
Prima carte de metafizic pe care am citit-o a fost scris de o autoare
venezuelan, care afirma n ea: Muli profei vor veni, dar i vei
recunoate dup roadele lor. n alt parte spunea: Indiferent cine predsau vorbete, trebuie s priveti dincolo de persoana sa.
Despre acest lucru doresc s vorbesc i eu: este foarte important s te
focalizezi asupra mesajului, nu asupra mesagerului. Urmea- z-i
ntotdeauna inima i indiferent cine este cel care i prezint respectivele
informaii, fa NTOTDEAUNA numai ce i se pare corect n inima ta i
evit ceea ce nu i se pare astfel.
Este foarte important s clreti ntotdeauna un singur cal 1dac doreti
s obii mai rapid rezultatele dorite. Mintea ta subcontient sau copilul tuinterior (Unihipili, dup cum numim noi acest aspect n sistemul
Ho'oponopono) poate realiza procesul de purificare fr concursul minii
contiente, la fel cum supervizeaz respiraia ta, dar nu va face acest lucru
dac sari de la o nvtur spiritual la alta sau dac practici mai multe
tehnici
' Expresie american, mai mult sau mai puin echivalent cu expresia romneasc: a nu sta cu fundul
n dou luntri, (n. tr.)
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
63/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
divergente n acelai timp. De ce? Deoarece copilul tu interior devine
confuz, iar cnd se confrunt cu o problem nu mai tie ce s fac - ce
tehnic s aplice n cazul de fa. Cu alte cuvinte, atunci c nd sari de pe
un cal pe altul, tu riti s ratezi numeroase oportuniti excelente depurificare.
Nu este deloc uor s aplicm n permanen acest proces de
purificare, cci noi suntem dependeni de gndirea i de reaciile noastre.
Acest lucru echivaleaz cu a spune c suntem adormii sau pe pilot
automat. Cele care acioneaz i fac alegerile n locul nostru sunt
amintirile i programele noastre. Dac dorim s optm pentru purificare
(detaare sau eliminare), noi trebuie s devenim contieni i s ncetm s
mai reacionm la evenimentele exterioare n funcie de programelenoastre subcontiente. Copilul nostru interior poate face automat aceast
purificare, dar numai dac vede c suntem angajai plenar i c ne limitm
s clrim un singur cal - n cazul de fa practica purificrii.
Reine: copilul tu interior te privete n permanen. El nu i ascult
att de mult gndurile, ct i contempl aciunile. De aceea, indiferent ct
de multe afirmaii i vizualizri pozitive practici, copilul tu interior (acea
parte a fiinei tale care manifest realitatea n viaa ta) nu va putea s
atrag ceea ce i se potrivete cel mai bine, pentru simplul motiv c iblochezi singur calea prin aciunile tale haotice. Orict de pozitiv ai
gndi, mintea ta raional nu poate gestiona dect 15 bii de informaii pe
secund pe care i percepi n mod contient), n timp ce n fundal se
deruleaz alte 11 milioane de bii de informaii pe care i deruleaz mintea
ta subcontient i care repet programe de genul: Nu sunt suficient de
bun. Trebuie s muncesc din greu pentru a-mi ctiga traiul. Banii sunt un
lucru murdar etc., etc. n mod normal, noi nu suntem contieni de aceste
gnduri, dar copilul nostru interior (mintea noastr subcontient) este celcare stocheaz cele 11 milioane de bii i el tie perfect unde simt
descrcai acetia!! Acesta este unul din motivele pentru care copilul tu
interior poate deveni cel mai bun tovar al tu.
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
64/138
Clrete un singur cal
Afirmaiile i vizualizrile sunt utile, dar sunt nite tehnici de
grdini. Dac te trezeti la realitate i dac realizezi cu adevrat puterea
gndurilor tale, merit s continui aceste tehnici, dar dac simi c te
nvri n cerc, afl c poi ntrerupe acest cerc vicios. Sarcina ta este sFII tu nsui i s te detaezi de orice altceva.
n sistemul Ho'oponopono, noi pornim ntotdeauna de la premisa
iubirii. n acest scop, ne iubim propriii dumani (amintirile care se
deruleaz n mintea noastr subcontient) i nu le opunem rezisten. Nu
ne form copilul interior s gndeasc sau s simt ntr-un anumit fel, ori
s manifeste anumite lucruri. Am numit Ho'oponopono calea cea mai
simpl deoarece cine o practic poate experimenta libertatea, fericirea i
pacea care transcend nelegerea raional, scop n care nu trebuie s facaltceva dect s renune la ataamentele sale i la ateptrile sale legate de
obinerea anumitor rezultate.
Te rog s nu m nelegi greit. Nu este nimic nelalocul lui s i
continui cutarea spiritual, dar de ndat ce descoperi calea care i se
potrivete cel mai bine, rmi pe ea i nu mai clri ali cai!
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
65/138
Capitolul 13
Cei Alei
Marea majoritate a oamenilor se simt victime atunci cnd n viaa lor se
ntmpl ceva neplcut. Alii merg pn acolo nct se consider victime tot
timpul, indiferent ce s-ar ntmpla. Ei cred c ntreaga lume are ce are cu ei.
Adevrul este c Dumnezeu te iubete ntotdeauna, indiferent demprejurri.
Dac vei ncepe s practici detaarea i s capei o ncredere din ce n ce
mai mare n El, vei descoperi c eti un Ales. ntr-adevr, tu eti o fiin
unic. Atunci cnd te detaezi, ncepi s vezi automat lucrarea lui
Dumnezeu, care te copleete, cci depete orice imaginaie uman.
Rmi astfel uimit ct de mult te iubete Dumnezeu i ct de tare i dorete
El s fii fericit.
Din pcate, noi suntem de cele mai multe ori cel mai mare obstacol dinviaa noastr, i culmea este c dm ntotdeauna vina pentru acest lucru pe
alii. De multe ori, noi dm vina chiar pe Dumnezeu pen tru nefericirea
noastr, dar Acesta nu face dect s atepte ca noi s i acordm
permisiunea pentru a ne rezolva problemele. In acest fel, noi i acordm
implicit permisiunea de a
59
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
66/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
ne oferi ceea ce este perfect pentru noi n momentul respectiv. Ii
reamintesc n aceast direcie c tu nu ai de unde s tii ce anume este
perfect pentru tine ntr-un anumit moment! Dac ai ns ncredere n
Dumnezeu i dac te detaezi de preconcepiile tale, vei rmne uimit demiracolele pe care i le-a pregtit Acesta.
De un lucru poi fi absolut sigur: dac i vei acorda lui Dumne zeu
permisiunea ta, vei avea ntotdeauna toate lucrurile de care ai nevoie, exact
n momentul n care ai nevoie de ele, nu nainte sau mai trziu. tiu c
acest proces poate fi nfricotor uneori, dar tocmai aici intervine
ncrederea. Dac vei reui s ai ncredere n Dumnezeu, vei ajunge s te
simi copilul Lui special.
Doresc s i spun o poveste n aceast direcie. Cnd m-am desprit de soul meu dup 20 de ani de csnicie, am
plecat de acas numai cu ce aveam pe mine. O prieten mi-a sugerat s ne
mutm mpreun, cci prin combinarea veniturilor noast re ne puteam
califica pentru o cas mai mare i mai frumoas. Povestea se petrecea n
California. Cu dou zile nainte de a semna contractul de nchiriere,
prietena mea m-a sunat i mi-a spus c s-a rzgndit i c inteniona s se
mute n Arizona. Am nceput imediat s practic procesul de purificare (de
detaare). Aproape instantaneu, prin minte mi-a trecut un gnd: s mi sunagenta imobiliar i s o ntreb dac puteam ncheia singur contractul de
nchiriere. Spre uimirea mea, ea a fost de acord, iar la scurt timp dup ce
m-am mutat n noua mea cas, asupra mea a nceput s plou cu oferte de
munc. Mi-am dat astfel seama c mi puteam plti singur chiria, i deci
nu trebuia s mpart casa cu o alt persoan.
Opt luni mai trziu, proprietarul casei m-a sunat i mi-a spus c dorea
s i vnd proprietatea. A adugat c tiind c mi plcea casa, dorea s
mi ofere mie prioritate, dar dac nu eram interesat, trebuia s m mutpn n luna septembrie.
De bun seam c mi doream s cumpr casa i s rmn n ea, dar
cum puteam face acest lucru? Nu aveam bani de avans, i fiind contabil
de meserie, tiam foarte bine c nu m calificam pentru a obine un
mprumut de la banc. Intelectul mi spunea s ncep s
60
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
67/138
Cei Alei
mi fac bagajele, dar ceva din interiorul meu mi-a spus c nu aceasta era
cea mai bun opiune a mea. De aceea, mi -am spus: Dac Dumnezeu
consider c acesta este locul ideal pentru mine, m va ajuta s obin un
mprumut, cci eu nu tiu cum pot face acest lucru. tiam c tot ce trebuias fac era s i acord permisiunea mea i s m dau la o parte din calea Lui.
Tot ce trebuia s fac n acest scop era s m detaez, s am ncredere n El
i s i ncredinez ntreaga chestiune Universului.
Dou persoane care mi-au promis c m vor ajuta s obin un
mprumut au renunat de-a lungul procesului. Contractul de nchiriere era
pe punctul de a expira, iar eu nu obinusem nc un credit ipotecar, aa c
m-am decis s l sun pe proprietar. n loc s mi fac griji, m-am decis s m
abandonez n totalitate i s am ncredere n rezolvarea favorabil aproblemei. Am practicat din nou procesul de purificare (detaare), dup
care l-am sunat pe proprietar i i-am explicat situaia n care m aflam.
Spre surpriza mea, acesta mi-a spus:
- Nicio problem, Mabel. Sincer s fiu, nu este momentul cel mai
potrivit pentru a-mi scoate proprietatea la vnzare. De aceea, i voi
prelungi contractul de nchiriere. F o anex la contract, trimite -mi-o prin
fax, iar eu o voi semna.
Mai trziu, cnd am reuit n sfrit s cumpr casa, nu am mai fostnevoit s apelez la alte persoane pentru a obine creditul ipotecar. Am
fost sunat de un nou broker ipotecar, i nainte de a -mi expira contractul
de nchiriere, am reuit s obin mprumutul de la banc!
Atunci cnd lucrurile se deruleaz aa cum ne dorim, noi ne simim
Alei. Ceea ce trebuie s nelegem ns este c pentru a fi un Ales trebuie
s optezi pentru a-i acorda permisiunea, iar apoi s te detaezi. n aceast
direcie, trebuie sporneti de la bun nceput de la premisa c noi nu tim
ce este mai bine pentru noi i s nu i blochezi singur calea. Tu nu te-ai sturat s te simi o victim? Nu i se pare c ai suferit
destul? Bucuria i pacea interioar pe care le caui nu se gses c n lumea
exterioar. Tu nc mai atepi ca vecinul tu s se
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
68/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
schimbe? nc te mai rogi pentru ca copiii ti s nu mai consume droguri i
s se comporte civilizat? nc mai speri c eful i va oferi acea mrire de
salariu sau c soul i va fi credincios?
Dac doreti s i gseti pacea, libertatea i fericirea pe care le caui,va trebui s te detaezi de aceste dorine. Elibereaz -te. Noi suntem copiii
lui Dumnezeu. Din acest punct de vedere, suntem cu toii Alei. Chiar dac
prem att de diferii, avem cu toii acelai Printe unic. Cu ct vom
descoperi mai curnd acest lucru, renunnd la opiniile, convingerile i
udecile noastre critice n favoarea voinei Sale, cu att mai rapid vom
nceta s ne mai considerm victime, simindu-ne n schimb nite Alei.
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
69/138
Capitolul 14
Emoiile9
Emoiile sunt instrumente utile pentru supravieuire. Spre exemplu,
teama ne semnaleaz cnd trebuie s ne dm la o parte i s evitm o situaie
potenial periculoas pentru noi. Simultan ns, ele pot deveni obstacolemajore n calea descoperirii de sine i a libertii, dac le permitem acest
lucru. Nu este nimic n neregul cu emoiile n sine. Ele nu sunt ns dect
amintiri care continu s fie derulate de mintea noastr subcontient, nefiind
reale. Dac doreti s te eliberezi, trebuie s nelegi acest lucru.
Multe emoii se nasc din ncercarea de a obine ceva ce nu avem, din
cramponarea de ceva ce am avut i nu mai avem sau din evitarea a ceva ce
nu ne dorim.
Gndete-te puin. Totul ine de ataamentele tale! Atunci cnd eti attde ataat de ceva sau de cineva nct eti convins c fericirea ta depinde de
aceste lucruri, este imposibil s fii fericit. Nu vreau s spun cu asta c trebuie
s nu-i mai iubeti copiii, familia sau prietenii. Iubete -i, dar far ataament.
Nu atepta nimic n schimbul iubirii tale. Este foarte posibil s fii un printe,
un partener de via sau un prieten foarte bun i afectuos far a
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Usoara Cale de a-ti Trai Viata
70/138
Cea mai uoar cale de a-i tri viaa
crede c fericirea ta depinde de altcineva. Adevrata bucurie se nate
ntotdeauna din interiorul tu.
Este foarte important s nelegem c ataamentele fa de emoiile
noastre i fa de alte persoane, obiecte sau circumstane se nva din
fraged pruncie. Ele reprezint una dintre cele mai puternice programri
care ne afecteaz mintea i sufletul, dar aceste emoii i aceste ataamente
nu sunt mai puin ireale. Ele nu reprezint n niciun caz adevrata noastr
esen. Puterea lor asupra noastr este direct proporional cu credina
noastr n realitatea lor. Atunci cnd ne trezim i nelegem acest lucru, noi
realizm c suntem singurii care decidem de ce avem nevoie pentru a fi
fericii. De aceea, tu poi alege chiar acum dac i doreti s fii fericit iliber, sau ataat i suferind. Reine: chiar i emoiile cele mai plcute pot
conduce mai devreme sau mai trziu la dezechilibre, cci orice lucru creat
are un sfrit, iar dac eti ataat de ele, vei regreta inevitabil dispariia lor.
i dai seama ce teribil este acest proces? Noi ne-am creat singuri un
cerc vicios prin ataamentele noastre emoionale. Credem c avem nevoie
de ceva pentru bunstarea noastr emoional, dar chiar dac l obinem,
continum s rmnem ataai din punct de vedere emoional de el prin
teama de a nu-1 pierde.Adevrul este c nimeni i nimic din lumea exterioar nu ne poate
conferi o stare de bunstare emoional. Astfel de convingeri nu sunt dect
programe i decizii luate de mintea ta contient n sperana c te vor face
fericit.
Nu te mai opune adevrului. Elibereaz-te. Realitatea nu conine nimic
altceva dect inele tu real. Reine: o problem nu este cu adevrat o
problem pn cnd nu spui despre ea c este o problem. De altfel, nicio
problem nu devine astfel pn cnd nu reacionezi din punct de vedereemoional n faa ei.
Doresc s i mprtesc un citat din cartea Atacul meu cerebral s-a
dovedit a fi o revelaie, de dr. Jill Boite Taylor. Dr. Taylor este un medic
neurolog pregtit la Harvard i cu lucrri publicate. n anul 1996, ea a
experimentat o hemoragie puternic la nivelul emisferei cerebrale stngi.
Cartea prezint procesul ei de
7/24/2019 Katz Mabel - Cea Mai Us
Top Related