8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
1/27
SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN PURUN
28330 TRIANG,
PAHANG DARUL MAKMUR.
TAJUK KAJIAN:
PUNCA,KESAN DAN LANGKAH-LANGKAH
MENGATASI STRES DALAM KALANGAN
PELAJAR:
KAJIAN KES DI SEBUAH SEKOLAH DI
DAERAH BERA,PAHANG
DISEDIAKAN OLEH:
NURUL AIN BINTI ASHARI
NO I/C:
921030-03-6378
DISELIA OLEH:
EN.ASMAWI ABDULLAH
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
2/27
Tajuk kajian:punca,kesan dan langkah-langkah mengatasi stres dalam kalangan
pelajar:kajian di sebuah sekolah di Daerah Bera,Pahang.
PENGHARGAAN
Bersyukur ke hadrat Ilahi kerana mempermudahkan segala urusan saya dalam
menyiapkan kajian ini.
Sekalung penghargaan diucapkan kepada Pengetua Sekolah Menengah
Kebangsaan Purun,Tuan Haji Syed Nooh bin Syed Abdullah kerana memberi
sokongan dalam usaha saya menyiapkan kajian ini.Sokongan dan kerjasama pihak
tuan amat saya hargai.
Saya juga berterima kasih kepada Guru Penolong Kanan Tingkatan
Enam,Puan Roshaida binti Kamaruddin kerana sentiasa memberi kerjasama kepada
saya dalam menyiapkan kajian ilmiah ini.Sokongan dan kerjasama yang diberikan
membolehkan saya menjalankan kajian ini dengan lebih lancar.
Penghargaan juga ditujukan kepada En.Asmawi bin Abdullah kerana banyak
membantu dan memberi tunjuk ajar dalam proses saya melengkapkan kajian
ini.Tunjuk ajar yang diberikan memudahkan lagi tugas saya menyiapkan kajian ini
khususnya daripada aspek kaedah dan penulisan laporan kajian.
Sokongan dan kerjasama rakan-rakan juga turut saya hargai.Sokongan dan
kerjasama rakan-rakan dalam kajian ini banyak membantu saya dalam proses
menjalankan kajian ilmiah ini.Rakan-rakan juga banyak membantu saya daripada
aspek pertukaran maklumat dan saling berkongsi idea dan maklumat khususnya
dalam memantapkan lagi kajian ini.
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
3/27
Kerjasama pelajar-pelajar aliran sains amat dihargai khususnya sebagai
responden untuk melengkapkan kajian ini.Kerjasama dan sokongan yang diberikan
oleh pelajar banyak membantu saya dalam melengkapkan kajian ini.
Akhir sekali,sekalung penghargaan juga diucapkan kepada semua pihak yang
terlibat dalam menyiapkan kajian ini.
SEKIAN.
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
4/27
ABSTRAK
Kajian ini bertujuan untuk melihat dan mengkaji masalah stres dalam kalangan
pelajar.Selain daripada itu,kajian ini bertujuan untuk melihat punca,kesan dan langkah-
langkah mengatasi stres dalam kalangan pelajar bagi membentuk pelajar yang
baik,berdedikasi dan berfikiran matang dalam melakukan sesuatu perkara atau membuat
keputusan.Kajian ini telah dijalankan di sebuah sekolah menengah di daerah
Bera,Pahang.Subjek kajian yang telah dipilih adalah seramai 60 orang pelajar.Para pelajar
yang terpilih adalah terdiri daripada sekelompok pelajar aliran sains daripada pelbagai
peringkat pencapaian.Instument kajian adalah menggunakan borang soalselidik.Hasil kajian
mendapati daripada punca masalah stres tersebut,didapati sebahagian besar pelajar
mengalami stres yang berpunca daripada diri sendiri.Kajian ini juga menunjukkan tanda-
tanda stres yang sering dialami oleh pelajar adalah berasa marah dan tidak gembira.
Manakala perkara utama yang akan dilakukan oleh pelajar apabila mengalami stres adalah
menjerit.Dalam kajian ini juga didapati sebahagian besar pelajar berpendapat bahawa
mereka kerap mengalami stres apabila tiba musim peperiksaan.Selain daripada itu,kajian
ini juga menjelaskan bahawa sebahagian besar pelajar akan hilang tumpuan akibat
daripada masalah stres.Tambahan lagi,hampir kesemua pelajar mengatakan ya bahawa
stres mampu mempengaruhi tahap pencapaian akademik mereka.Pada masa yang sama,
para pelajar mengatakan mereka mengatasi stress dengan melancong ke tempat yang
menghiburkan bagi mengurangkan tekanan yang mereka alami.kajian ini merupakan
sebahagian daripada usaha yang diambil bertujuan untuk meningkatkan kecermelangan
pelajar khususnya dalam peperiksaan SPM yang bakal mereka duduki.
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
5/27
ISI KANDUNGAN
perkara Muka surat
penghargaan i
abstrak iii
pendahuluan 1
Penyataan masalah 2
Tujuan kajian 3
Soalan kajian 3
Skop kajian 4
Kaedah kajian 4
Kepentingan kajian 5
Dapatan kajian 6
perbincangan 16
lampiran 17
kesimpulan 21
rujukan 22
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
6/27
PENDAHULUAN
Stres merupakan salah satu sebab mengapa pelajar kurang memberikan tumpuan
dalam sesi pembelajaran dan pengajaran (P&P) serta pelajar juga sering bertindak
mengikut perasaan.Malahan di dalam islam itu sendiri,masalah stres amat
membimbangkan.Stres adalah satu tekanan yang boleh mengakibatkan gangguan
kepada simtom-simtom saraf otak.seterusnya boleh mengakibatkan seseorang itu
mengalami gangguan mental dan bertindak negatif kepada diri sendiri.Menurut
seorang doktor falsafah iaitu Datuk Fadhilah Kamsah,stres merujuk kepada tindak
balas (badan),emosi (perasan) dan mental kepada perubahan.Stres juga berlaku
apabila seseorang itu risau atau berasa tidak selesa terhadap sesuatu
perkara.Masalah stres ini amat membimbangkan pihak sekolah terhadap
pencapaian akademik pelajar tersebut.
Usaha pelbagai pihak termasuk kerajaan bagi membendung masalah stres
adalah seperti mengadakan program motivasi diri untuk pelajar,sesi beramah mesra
bersama pelajar dan memberi kaunseling kepada pelajar secara percuma bagi
membendung masalah ini terus menular dan sebagainya mungkin kurang berkesan
kerana kurangnya inisiatif daripada pihak pelajar itu sendiri.Hal ini mungkin
disebabkan beberapa faktor yang kurang diambil berat oleh pelajar itu sendiri.Oleh yang
demikian kajian seperti berikut akan dijalankan bagi mengatasi masalah stres ini.
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
7/27
PENYATAAN MASALAH
Masalah stres bukan sahaja dapat di kesan dalam kalangan pelajar di
peringkat pra-universiti semata-mata tetapi juga dalam kalangan pelajar menengah
aliran sains.Persepsi masyarakat tentang masalah stres yang amat rendah bakal
memberi kesan terhadap pencapaian akademik mereka khususnya di dalam
peperiksaan yang dijalankan oleh pihak sekolah.Sebahagian pencapaian pelajar di
dalam peperiksaan juga dipengaruhi oleh masalah stres.Ini kerana masalah stres
yang dihadapi akan mengakibatkan pelajar kurang konsentrasi dalam sesi
pembelajaran dan pengajaran.
Di peringkat menengah,pelajar-pelajar seharusnya mempunyai persepsi yang
tinggi untuk mengelakkan diri daripada mengalami stres.Ini kerana melalui
pengurusan masalah stres yang berkesan akan membantu pelajar untuk berjaya.Oleh
yang demikian,masalah stres tidak dapat diatasi sekiranya hanya
bergantung kepada diri sendiri.Pelajar juga harus mendapatkan nasihat daripada
guru kaunseling sekolah.Stres mempunyai kaitan dengan kesedaran psikologi untuk
meningkatkan semangat belajar (Datuk Fadhilah Kamsah ).
Memandangkan betapa pentingnya masalah stres dalam kalangan pelajar
Menengah aliran sains di sekolah,kajian ini dijalankan bagi meninjau sejauh
manakah masalah ini sering berlaku.
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
8/27
TUJUAN KAJIAN
Kajian ini bertujuan untuk menganalisis punca pelajar stres.Kajian ini juga
bertujuan Untuk meninjau bilakah pelajar sering berasa stres.Kajian ini akan dapat
memberi gambaran secara empirikal tentang masalah stres dalam kalangan para
pelajar.Selain itu, tujuan kajian ini adalah meninjau adakah stres mampu mempengaruhi
tahap pencapaian akademik pelajar.Tahap pencapaian akademik amat penting kepada
pihak sekolah mahupun pelajar itu sendiri.Kajian ini juga dijalankan dengan tujuan untuk
mengenalpasti kesan daripada berlakunya stres.Pelbagai kesan negatif akan berlaku
akibat stress.Selain daripada itu kajian ini bertujuan untuk mengkaji langkah
mengatasi stres melalui pandangan pelajar.
SOALAN KAJIAN
Berlandaskan tujuan kajian diatas,maka kajian ini akan cuba menjawab tujuh
soalan kajian yang berikut.
1.Apakah yang menyebabkan pelajar menjalami stres?
2.Antara tanda-tanda stres yang pernah pelajar alami?
3.Apakah yang pelajar akan lakukan apabila mengalami stres?
4.Bilakah kekecapan pelajar mengalami stres?
5.Kesan stres terhadap diri pelajar?
6.Adakah stres mampu mempengaruhi tahap pencapaian akademik pelajar?
7.Antara langkah-langkah yang boleh diambil bagi mengatasi stres?
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
9/27
SKOP KAJIAN
Kajian ini melibatkan 60 orang pelajar dari kelas aliran sains di sebuah Sekolah
Menengah di Daerah Bera,Pahang.Sekolah tersebut adalah Sekolah Menengah Kebangsaan
Purun(SMP).Kajian ini turut dijalankan di sekolah berkenaan dan tidak dapat memberi
gambaran di sekolah lain.Kajian ini dijalankan kepada pelajar aliran sains sahaja tanpa
melibatkan semua pelajar mahupun guru sekolah tersebut.Kajian ini juga hanya dijalankan
dalam kawasan sekolah tersebut tanpa mempengaruhi keadaan di sekeliling mahupun luar
sekolah.
KAEDAH KAJIAN
Kajian ini menggunakan kaedah kaji selidik bagi menjawab soalan-soalan kajian di
di atas.Sekumpulan pelajar yang terdiri daripada pelajar aliran sains dari sebuah
sekolah telah digunakan sebagai sampel yang menjawab soal selidik yang
diedarkan.Seramai 60 orang sampel telah digunakan bagi mendapat data yang
diperlukan bagi menjawab ketujuh-tujuh solan tersebut.
Jumlah sampel yang dipilih merangkumi 57.7% peratus dari keseluruhan pelajar
aliran sains di sekolah yang dipilih.Lebih kurang 53.6% pelajar tingkatan 5 dan 62.5%
pelajar tingkatan 4.Antara sampel yang digunakan adalah seramai 15 orang dari setiap
kelas.11 orang perempuan dan 4 orang lelaki dari kelas 5 sains 1,10 orang perempuan
dan 5 orang lelaki dari kelas 5 sains 2,12 orang perempuan dan 3 orang lelaki dari
kelas 4 sains 1 serta 10 orang perempuan dan 5 orang lelaki dari kelas 4 sains 2.
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
10/27
KEPENTINGAN KAJIAN
Kajian ini penting kepada beberapa pihak antaranya adalah kepaada pelajar itu
sendiri.Dengan adanya kajian seperti ini pelajar dapat mengetahui jenis dan tanda-tanda
awal stres dan kesan daripada berlakunya stres supaya tidak mempengaruhi tahap
pencapaian akademik mereka.Selain itu,pelajar juga dapat mengetahui langkah bagi
mengatasi masalah stres tersebut.
Seterusnya,kajian ini juga dapat membantu pihak sekolah dalam mengenalpasti
punca ,kesan dan langkah-langkah mengatasi masalah tersebut.Kajian ini juga dapat
memberikan langkah-langkah mengatasi stres melalui pandangan pelajar itu
sendiri.
Tambahan lagi,kajian ini dapat membantu pihak pengurusan sekolah khususnya
kepada unit kaunseling dan disiplin.Bagi unit kaunseling kajian ini boleh dijadikan
sumber rujukan manakala bagi unit disiplin pula kajian ini dapat membantu mereka
dalam mengatasi masalah tingkah laku pelajar.
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
11/27
DAPATAN KAJIAN
Kajian ini telah cuba menjawab tujuh soalan utama kajian. Bahagian ini akan cuba
menterjemahkan daftar dan empirikal bagi menjawab ketujuh-tujuh soalan kajian.
1. Apakah yang menyebabkan anda mengalami stres ?Jadual 1: Punca yang menyebabkan pelajar stress
Kelas Diri sendiri Keluarga Sekolah Persikitaran
4 sains 1 960 %
320 %
16.7 %
213.3 %
4 sains 2 8
53.3 %
2
13.3 %
3
20 %
2
13.3 %
5 sains 1 1066.7 %
213.3 %
320 %
00 %
5sains 2 10
66.7 %
3
20 %
2
13.3 %
0
0 %
Graf 1 : Peratusan punca pelajar mengalami stress
0
10
20
30
40
50
60
70
4 sains 1 4 sains 2 5 sains 1 5 sains 2
diri sendiri
sekolah
keluarga
persekitaran
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
12/27
Jadual 1 menunjukkan punca yang menyebabkan pelajar stress. Dapatan kajian ini
menunjukkan bahawa punca pelajar stress yang datangnya daripada diri sendiri iaitu 60 % dari
kelas 4 sains 1, 53.35 dari kelas 4 sains 2, 66.7% dari kelas 5 sains 1 dan 5 sains 2.
Sementara itu,terdapat juga masalah stress yang berpunca daripada keluarga. Dapatan
kajian menunjukkan kelompok ini mewakili 20% dari kelas 4 sains 1 dan 5 sains 2, 13.3% dari
kelas 4 sains 2 dan 5 sains 1.
Seterusnya, masalah stress yang berpunca daripada sekolah. Dapatan kajian mendapati
bahawa sebanyak 6.7% daripada kelas 4 sains 1, 20% dari kelas 4 sains 2 dan 5 sains 1serta
13.3% dari kelas 5 sains 2. Kelompok pelajar yang mengalami stress berpunca daripada
persekitaran adalah agak kecil iaitu 13.3% dari kelas 4 sains 1 dan 4 sains 2 dan 0% mewakili
kelas aliaran sains tingkatan 5.
2. Antara tanda-tanda stress yang pernah anda alamiJadual 2 menunjukkan tanda-tanda stress yang pernah dialami/oleh pelajar. Berdasarkan
soal selidik yang dijalankan seramai 20% pelajar dari kelas 4 sains 1 pernah mengalami
tanda-tanda stres sepaerti jantung pelajar berdegup kencang dan pelajar sukar bernafas,
manakala 20% juga dari kelas 4 sains 2, 6.7% dari kelas 5 sains 1 dan 33.3% dari kelas 5
sains 2.
Bagi tanda-tanda seperti pelajar tidak selera makan dan tidak cukup tidur pula
menunjukkan 13.3% dari kelas 4 sains 1 pernah mengalaminya , 0% dari kelas 4 sains 2,
6.6% dari kelas 5 sains 1dan 6.7% dari kelas 5 sains 2. Selain itu, hilang minat terhadap
belajar juga salah satu tanda stres yang sering di alami pelajar. Jadula menunjukkan 13.3%
dari kelas 4 sains 1 akan mengalami tanda tersebut, 26.7% dari kelas 4 sains 2 dan 5 sains 2,
6.7% dari kelas 5 sains 1
Seterusnya, pelajar akan berasa marah dan tidak gembira. Dari kelas 4 sains 1, 6.7%
pelajar akan mengalami tanda tersebut , 13.3% dari kelas 4 sains 2 dan 5 sains 2, 46.7% dari
kelas 5 sains 1. Sehubungan itu, pelajar juga akan membaling sesuatu dan cuba
mengasingkan diri. Berdasarkan soal selidik 40% dari kelas 4 sains 1 dan 20% dari kelas 5
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
13/27
sains 2.
Yang terakhir sekali, pelajar yang mengalami tanda lain daripada yang dinyatakan adalah
6.7% dari kelas 4sains 1 dan 4 sains 2, 6.6% dari kelas 5 sains 1 dan 0% dari kelas 5 sains 2.
Jadual 2 : Bilangan dan peratusan tanda-tanda stress yang pernah dialami olehpelajar
Pilihan Tanda-tanda stress Bilangan / peratusan
4 sains 1 4 sains 2 5 sains 1 5 sains 2
1 Jantung anda
berdegup kencang
,sukar bernyawa
3
20%
3
20%
1
6.7%
5
33.3%
2 Anda tidak selera
untuk makan, andatidak cukup tidur
2
13.3%
0
0%
1
6.6%
1
6.7%
3 Anda hilang minat
belajar
213.3%
426.7%
16.7%
426.7%
4 Anda rasa ingin
membaling sesuatu ,
anda cuba
mengasingkan diri
1
6.7%
2
13.3%
7
46.7%
2
13.3%
5 Anda berasa marah,anda tidak gembira
640% 533.3% 426.7% 320%
6 Lain-lain 16.7%
16.7%
16.6%
00%
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
14/27
Graf 2 : peratusan tanda-tanda stress yang dilami oleh pelajar
3. Apakah yang anda akan lakukan apabila mengalami stres?Jadual 3 : perkara yang akan dilakukan oleh pelajar apabila mengalami stres.
Aktiviti 4 sains 1 4 sains 2 5 sains 1 5 sains 2
Bersiar 0 org(0.0%)
2 org
(13.3%)
1 org
(6.7%)
3 org
(20.0%)
Menjerit 5 org(33.3%)
6 org(40.0%)
2 org(13.3%)
3 org(20.0%)
Menangis 1 org(6.7%)
0 org
(0.0%)
1 org
(6.7%)
1 org
(6.7%)
Mendengar
muzik
2 org(13.3%)
1 org
(6.7%)
0 org
(0.0%)
0 org
(0.0%)
Merokok 3 org(20.0%)
5 org(33.3%)
3 org(20.0%)
4 org(26.7%)
Serius 0 org(0.0%)
0 org(0.0%)
1 org(6.7%)
2 org(13.3%)
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
4 sains 1 4 sains 2 5 sains 1 5 sains 2
pilihan 1
pilihan 2
pilihan 3
pilihan 4
pilihan 5
pilihan 6
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
15/27
Mengasingkan
diri
0 org
(0.0%)
0 org
(0.0%)
2 org
(13.3%)
0 org
(0.0%)
Beribadat 1 org(6.7%)
1 org(6.7%)
2 org(13.3%)
0 org(0.0%)
Mengeluarkan
Kata-kata
kesat
1 org
(6.7%)
0 org
(0.0%)
2 org
(13.3%)
1 org
(6.7%)
Tidur
berlebihan
2 org
(13.3%)
0 org
(0.0%)
1 org
(6.7%)
1 org
(6.7%)
Graf 3:perkara yang akan dilakukan oleh pelajar apabila mengalami stres.
Jadual 3 menunjukkan bahawa kebanyakan pelajar akan menjerit dan merokok
apabila mengalami stres.Berdasarkan soal selidik yang dijalankan majoriti kelas 4 sains 1
dan 4 sains 2 akan menjerit apabila mengalami stres yang mencatatkan seramai 33.3%
dan 40%.Manakala kelas 5 sains 1 dan 5 sains 2 pula mencatatkan sebanyak 20% dan
26.7% akan merokok apabila mengalami stres.Ini membuktikan bahawa kebanyakan
pelajar akan melakukan perkara yang sedemikian apabila stres.
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
4 sains 1 4 sains 2 5 sains 1 5 sains 2
Tidur berlebihan
Mengeluarkan kata-kata kesat
Beribadat
Mengasingkan diri
Serius
Merokok
Mendengar muzik
Menangis
Menjerit
Bersiar
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
16/27
4. Bilangan kekerapan anda mengalami stres?Jadual 4 : kekerapan pelajar mengalami stres.
Kelas Musim
peperiksaan
Diberi
kerja
sekolahyang
banyak
Bergaduh
dengan
rakansekelas
Menngalami
masalah
keluarga
Masalah
kewangan
yangberlarutan
4 sains 1 3
20%
5
33.3%
4
26.7 %
3
20%
0
0%
4 sains 2 2
13.3%
4
26.7%
3
20%
2
13.3%
0
0%
5 sains 1 8
53.3%
3
20%
1
6.7%
2
13.3%
0
0%
5 sains 2 7
46.7%
3
20%
2
13.3%
3
20%
1
6.7%
Graf 4 : kekerapan pelajar mengalami stress
Jadual 4 menunjukkan kekerapan pelajar mengalami stres . berdasarkan dapatan kajian ,
kelas 5 sains 1 dan kelas 5 sains 2 menunjukkan kekerapan pelajar mengalami stres dalah
ketika musim peperiksaan iaitu 53.3% dan 46.7% . kelas 4 sains 1 menunjukkan kekerapan
pelajar stres adalah kerana diberi kerja sekolah yang banyak , manakala kelas 4 sains 2
0
10
20
30
40
50
60
4 sains 1 4 sains 2 5 sains 1 5 sains 2
musim peperiksaan
diberi kerja sekolah yang
banyak
bergaduh dengan rakan
sekelas
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
17/27
terdapat dua kekerapan pelajar mengalami stres iaitu diberi kerja sekolah yang banyak dan
masalah kewangan yang berlarutan.
5. Kesan stres terhadap diri anda?Jadual 5 : kesan stres terhadap pelajar.
Kelas Hilang
dorongan
Hilang
tumpuan
Keletihan Tidakbersemangat
Kemurungan Lain-lain
4 sains 1 640%
320%
213.3%
320%
16.7%
00%
4 sains 2 1
6.7%
4
26.7%
6
40%
1
6.7%
2
13.3%
1
6.7%
5 sains 13
20%8
53.3%1
6.7%2
13.3%1
6.7%0
0%
5 sains 2 00%
213.3%
533.3%
00%
533.3%
320%
Graf 5 : kesan stres terhadap pelajar.
0
20
40
60
80
100
120
4 sains 1 4 sains 2 5 sains 1 5 sains 2
lain-lain
kemurungan
tidak bersemangat
keletihan
hilang tumpuan
hilang dorongan
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
18/27
Jadual 5 menunjukkan kesan stres terhadap pelajar. Berdasarkan data yang di kumpul
dari soal selidik, kesan utama stres terhadap pelajar adalah hilang tumpuan. Kelas 5 sains 1
menunjukkan sebahagian besar palajarnya hilang tumpuan ketika stres dengan peratusan 53.3%.
Keadaan ini berbeza dengan kelas 4 sains 1, 4 sains 2 dan 5 sains 2 yang menunjukkan
sebahagian besar pelajar akan hilang dorongan, keletihan ketika stres. Berdasarkan soal selidik
yang dijalankan 40 % pelajar mengalami kesan tersebut ketika stres.
6. Adakah stres mampu mempengaruhi tahap pencapaian akademik anda?Jadual 6:stres mampu mempengaruhi tahap pencapaian akademik ya atau tidak
Kelas Ya Tidak
4 sains 1 13
86.6%
2
13.3%
4 sains 2 10
66.7%
5
33.3%
5 sains 1 15
100%
0
0%
5 sains 2 960%
640%
Graf 6 : stres mampu mempengaruhi tahap pencapaian akademik ya atau tidak
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
4 sains 1 4 sains 2 5 sains 1 5 sains 2
tidak
ya
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
19/27
Jadual 6 ialah jadual yang manunjukkan adakah stres mampu mempengaruhi tahap
pencapaian akademik. Sebahagian besar keempat-empat kelas menyatakan stres mampu
mempengaruhi tahap pencapaian akademik mereka.
86.6 % dari kelas 4 sains 1 menyatakan ya , manakala 66.7 % dari kelas 4 sains 2 ,100 % dari
kelas 5 sains 1 dan 60 % dari kelas 5 sains 2.
7. Antara cadangan atau langkah yang bolah diambil bagi mengatasi stres.Jadual 7 : langkah mengatasi stres.
kelas Melancong ke
tempat yang
menghiburkan
Bersendirian Mendapatkan
nasihat
kaunselor
Mendekatkan
diri kepada
tuhan
4 sains 1 3
20%
6
40%
4
26.7%
2
13.3%
4 sains 2 5
33.3%
4
26.7%
1
6.7%
5
33.3%
5 sains 1 3
20%
2
13.3%
3
20%
7
46.7%
5 sains 2 853.3%
16.7%
233.3%
426.7%
Jadual 7 menunjukkan cadangan atau langkah bagi mengatasi masalah stres yang boleh
diambil oleh setiap pelajar yang mengalami stres. Bersendirian menjadi pilihan utama
pelajar bagi mengatasi stres yang mencatatkan 40 % pelajar dari kelas 4 sains 1
memilihnya, menakala 4 sains 2 sebanyak 33.3 % pelajar memilih melancong ketempat
yang menghiburkan dan mendekatkan diri kepada tuhan. Bagi kelas 5 sains 1 , mereka
akan mendekatkan diri kepada tuhan iaitu mencatatkan 46.7% pelajar memilihnya.
Terakhir, bagi kelas 5 sains 2 seramai 53.3 % pelajar memilih melancong ketempat yang
Menghiburkan.
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
20/27
Graf 7 : langkah mengatasi stres
0
10
20
30
40
50
60
4 sains 1 4 sains 2 5 sains 1 5 sains 2
melancong ke tempat yang
menghiburkan
bersendirian
mendapatkan nasihat kaunselor
mendekatkan diri kepada tuhan
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
21/27
PERBINCANGAN
Kajian ini bertujuan untuk meninjau masalah stres dalam kalangan
pelajar.Data yang diperolehi daripada 60 orang pelajar telah digunakan bagi
menjawab tujuh soalan utama kajian ini.Dapatan kajian ini boleh dijadikan sebagai
rujukan masalah stres dalam kalangan pelajar sekolah.
Dapatan kajian ini yang pertama telah menjawab soalan pertama kajian
iaitu punca masalah stres dalam kalangan pelajar.Hasil kajian mendapati bahawa
hampir kesemua pelajar mempunyai masalah stres yang berpunca dari diri sendiri.
Kajian ini juga digunakan untuk melihat tanda-tanda awal stres yang
pernah dialami oleh pelajar.Dapatan kajian menunjukkan sebahagian besar pelajar
akan berasa marah dan tidak gembira ketika stres.Ini berkait rapat dengan kesan
stres terhadap diri pelajar.Oleh kerana kebanyakan pelajar mengalami tanda stres
seperti berikut mereka juga kebanyakannya akan hilang tumpuan dalam kelas.
Dari segi perkara yang akan mereka lakukan ketikan stres mengikut
keutamaan,didapati pelajar-pelajar tersebut memilih menjerit sebagai pilihan utama
mereka.Dapatan kajian juga menunjukkan bahawa para pelajar juga akan memilih
bersiar,menangis,mendengar muzik,serius,mengasingkan diri,beribadat,mengeluarkan
kata-kata kesat dan merokok sebagai pilihan mereka.
Seterusnya,pelajar kerap mengalami stres di musim peperiksaan.Ini
membuktikan bahawa stres mampu mempengaruhi tahap pencapaian akademik
mereka.Soalan kekerapan pelajar mengalami stres ini berkait rapat dengan tahap
pencapaian akademik mereka.Oleh yang demikian hampir kesemua pelajar
mengatakan ya bahawa stres mampu mempengaruhi tahap pencapaian akademik.
Akhir sekali,ramai pelajar berpendapat bahawa dengan melancong ke
tempat yang menghiburkan dapat mengurangkan stres yang mereka alami.
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
22/27
L
A
M
P
I
RA
N
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
23/27
Borang soal selidik ini adalah berkaitan dengan punca,kesan dan langkah mengatasi
stres dalam kalangan pelajar.Semoga saya mendapat respon yang positif daripada
anda semua.Segala maklumat yang diberi akan dirahsiakan.
BAHAGIAN A:MAKLUMAT RESPONDEN
Pilih satu jawapan dan tandakan ( / ) pada ruang yang disediakan.
Kelas: a) 4 sains 1 ( ) c) 5 sains 1 ( )
b) 4 sains 2 ( ) d) 5 sains 2 ( )
Jantina: a) perempuan ( ) b) lelaki ( )
BAHAGIAN B:PUNCA KESAN DAN LANGKAH MENGATASI STRES.
Jawab semua soalan.Pilih satu jawapan dan tandakan ( / ) pada ruang yang
Disediakan,
1. Apakah yang akan menyebabkan anda mengalami stres?Diri sendiri ( )
Contoh:anda ketakutan tidak dapat menyiapkan kerja sekolah,anda tidak
cemerlang dalam peperiksaan.
Keluarga ( )
Contoh:ibu bapa anda kerap bergaduh,anda tidak mampu memenuhi harapan
mereka
Sekolah ( )
Contoh:cikgu marah anda,rakan tidak mahu bercakap dengan anda,anda dibuli
Oleh rakan sekelas.
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
24/27
Persekitaran ( )
Contoh:jiran,tiada teman rekreasi.
2. Antara tanda-tanda stres yang pernah anda alami?( ) Jantung anda berdegup kencang,anda sukar bernafas
( ) anda tiada selera untuk makan,anda tidak cukup tidur.
( ) anda hilang minat hendak belajar.
( ) anda cepat marah,anda berasa tidak gembira.
( ) anda rasa ingin membaling sesuatu,anda cuba mengasinkan diri.
( ) lain-lain
3. Apakah yang anda akan lakukan apabila mengalami stres mengikut keutamaan?( ) bersiar ( ) serius
( ) menjerit ( ) mengasingkan diri
( ) menangis ( ) beribadat
( ) mendengar muzik ( ) mengeluarkan kata-kata kesat
( ) merokok ( ) tidur berlebihan
4. Bilakah kekerapan anda mengalami stres?( ) musim peperiksaan
( ) diberi kerja sekolah yang banyak
( ) mengalami masalah keluarga
( ) masalah kewangan yang berlarutan
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
25/27
5. Kesan stres terhadap diri anda?( ) hilang dorongan ( ) tidak bersemangat
( ) hilang konsentrasi ( ) kemurungan
( ) keletihan ( ) lain-lain
6. Adakah stres mampu mempengaruhi tahap pencapaian akademik anda?( ) ya ( ) tidak
BAHAGIAN C:SOALAN TERBUKA
7. Antara langkah-langkah yang boleh diambil bagi mengatasi stres?( ) melancong ke tempat yang menghiburkan
( ) bersendirian
( ) mendapatkan nasihat kaunselor
( ) mendekatkan diri kepada tuhan
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
26/27
KESIMPULAN
Stres merupakan salah satu sebab mengapa pelajar kurang memberikan tumpuan dalam
kelas dan bersikap negatif.Bagi seseorang pelajar,untuk berjaya dalam hidup mereka tidak
seharusnya terdedah kepada faktor-faktor yang akan menyebabkan mereka stres
khususnya bagi mereka yang akan menduduki peperiksaan besar.Oleh yang demikian
ibubapa,guru mahupun rakan-rakan pelajar itu sendiri haruslah memainkan peranan yang
dominan agar perkara seperti berikut tidak terjadi.Pelajar itu sendiri juga haruslah pandai
untuk mengawal emosi mereka agar tidak terjerumus ke dalam masalah berikut.Kajian ini
telah cuba untuk mendedahkan kepada pelajar bahawa masalah stres tidak boleh
dianggap remeh kerana ia boleh menimbulkan kesan negatif yang akan berlarutan.
8/7/2019 Kajian Ilmiah - Nurul Ain
27/27
RUJUKAN
1. Puan Hasfizah Hanim:Guru Kaunseling Sek.Men.Keb.Purun2. En.Asmawi:Guru geografi ting.63. Datuk DR.Fadhilah Kamsah:Pengurusan stres4. http://www.wikipedia.com/pelajar
Top Related