KEMENTERIAN PENDIDIKA N MALAYSIA
HURAIAN SUKATAN PELAJARANKURIKULUM BERSEPADU SEKOLAH RENDAH
PENDIDIKAN JASMANI
PUSAT PERKEMBANGAN KURIKULUM KEMENTERIAN PENDIDIKAN MALAYSIA
Diusahakan oleh Pusat Perkembangan Kurikulum
Kementerian Pendidikan Malaysia
Cetakan Pertama 2002 © Kementerian Pendidikan Malay sia 2002
Hak Cipta Terpelihara. Tidak dibenarkan mengeluar ulang mana-mana bahagian artikel, dan isi kandungan buku ini dalam apa juga bentuk dan dengan cara apa jua sama ada secara elektronik, f otokopi, mekanik, rakaman, atau cara lain sebelum mendapat izin bertulis daripada Pengarah, Pusat Perkembangan Kurikulum, Pesiaran Duta, 50604 Kuala Lumpur, Malay sia. Perundingan tertakluk kepada perkiraan royalti atau honorarium.
Perpustakaan Negara Malay sia Data Pengkatalogan-dalam-Penerbitan
Malay sia. Pusat Perkembangan Kurikulum Pendidikan jasmani : huraian sukatan pelajaran sekolah rendah / Pusat Perkembangan Kurikulum, Kementerian Pendidikan Malaysia. ISBN 983 - 9229 - 78 - 8
1. Physical education and training - Malaysia - Outlines, sy llabi, etc. 2. Physical education and training - Malaysia - Study and teaching (Primary ) . I. Judul 372.860202
Dicetak oleh Perniagaan Rita,
No 12 & 14, Jalan 12/10, Taman Koperasi Polis,
68100 Batu Cav es
i ii
KANDUNGAN
Rukun Negara v Falsafah Pendidikan Kebangsaan vii Kata Pengantar ix Pendahuluan xi 1. Huraian Sukatan Pelajaran Pendidikan Jasmani Tahun 1 1
2. Huraian Sukatan Pelajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 23
3. Huraian Sukatan Pelajaran Pendidikan Jasmani Tahun 3 45
4. Huraian Sukatan Pelajaran Pendidikan Jasmani Tahun 4 71
5. Huraian Sukatan Pelajaran Pendidikan Jasmani Tahun 5 99
6. Huraian Sukatan Pelajaran Pendidikan Jasmani Tahun 6 127
7. Pemetaan Huraian Sukatan Pelajaran Tahun 1 hingga Tahun 6 dan Kelas Peralihan hingga Tingkatan 5
153
i ii
v
RUKUN NEGARA
Bahawasanya negara kita Malaysia mendukung cita-cita hendak mencapai perpaduan yang lebih erat di kalangan seluruh masyarakatnya; memelihara satu cara hidup demokratik; mencipta satu masyarakat yang adil di mana kemakmuran negara akan dapat dinikmati bersama secara adil dan saksama; menjamin satu cara hidup yang liberal terhadap tradisi-tradisi kebudayaannya yang kaya dan berbagai corak; membina satu masyarakat progresif yang akan menggunakan sains dan teknologi moden;
MAKA KAMI, rakyat Malaysia, berikrar akan menumpukan seluruh tenaga dan usaha kami untuk mencapai cita-cita tersebut berdasarkan atas prinsip-prinsip yang berikut :
Kepercayaan kepada Tuhan Kesetiaan kepada Raja dan Negara Keluhuran Perlembagaan Kedaulatan Undang-Undang Kesopanan dan Kesusilaan
vii
FALSAFAH PENDIDIKAN KEBANGSAAN
Pendidikan di Malaysia adalah suatu usaha berterusan ke arah lebih memperkembangkan potensi individu secara menyeluruh dan bersepadu untuk melahirkan insan yang seimbang dan harmonis dari segi intelek, rohani, emosi dan jasmani berdasarkan kepercayaan dan kepatuhan kepada Tuhan. Usaha ini adalah bertujuan untuk melahirkan warganegara Malaysia yang berilmu pengetahuan, berketerampilan, berakhlak mulia, bertanggungjawab dan berkeupayaan mencapai kesejahteraan diri serta memberi sumbangan terhadap keharmonian dan kemakmuran keluarga, masyarakat dan negara.
PENDIDIKAN JASMANI
ix
KATA PENGANTAR
Hu r a ia n Su ka ta n Pe l a jar a n ia l ah d o ku me n y an g me mp e r i nc i ka n kan d un ga n S u ka ta n Pe l a j ara n y an g b er t u ju an un t u k me me nu h i c it a-c i ta mu rn i da n s e ma ng at Fa lsaf ah Pe n di d i kan Ke b an gs aa n, da n me n y ed i a ka n mur i d me n g ha da p i a rus g lo ba l is as i s er t a e kon o mi b eras as kan p e ng e ta hu a n pa d a a ba d ke -2 1 .
Do ku me n i n i meny ar an ka n s tr at e gi pe n ga j ar an da n p e mb e l a jar a n ya n g mer a ng ku mi p e lb a ga i a kt iv i t i d a n p en g gu n aa n s u mb er . Gur u d ig a l a kka n me n g g un a kan kr ea t iv it i un t u k me mi l i h , me ny usu n d a n men g o la h a k t iv it i me ng i kut keses ua i a n mu r id . Hu r a ia n in i d ih ar ap a kan da pa t me mb a nt u g ur u me r a nca n g da n me l a ks an a kan p en g a jar a n da n p e mb e l a jar a n s eca ra b er kesa n .
Da l a m me l a ku ka n a k t iv it i p en g a jar a n da n p e mb e l a jar a n, g ur u d ih ar ap da pa t me mb er i p e ne ka na n ke pa d a uns ur b ern i l a i t a mba h , i a it u ke ma h i ra n b er f i k ir , ke ma h ir an b e l a jar ca ra b e l a jar , p e ng g un a an te kn o lo g i ma k l u mat d an ko mu n i kas i , ke cer d asa n p e lb a ga i , p e mb el a j ara n mas ter i , p e mb e l a jar a n s ecar a kon t e ks t ua l , pe mb e l a ja ra n s ecar a ko ns t ru k t iv is me, pe mb e l a jar a n a kses ken d ir i d a n ka j ia n mas a de pa n . Di sa mp i n g it u, n i l a i mur n i d a n s e man g at p atr i ot i k d an kew ar ga n eg ar aa n t e ta p d i u ta ma ka n. S e mua e le me n i n i d i ha ra p ka n d a pa t me mb e r i keya k i n an kep ad a mur i d d a n d i ap l i kas i ka n d a l a m keh i du p an h ar i an da n d un i a p e ker j a an .
Gu ru p er lu s e nt i asa p e ka t erh a da p t a ha p ke s ih at a n mu r id d e ng a n me n ga mb i l k ir a ke se pa d ua n i l mu, n i la i da n a ma l a n. Pe ng a j ara n d a n p e mb el a j ara n d ir a nca ng su p aya d a pa t me l a h i r ka n mu r id y an g b i j a k me n j ag a ke se j ah t era a n d ir i, masy ar a ka t d an n e gar a .
Da l a m me n y e d ia ka n Hur a i an S u kat an Pe l a j a ra n i n i b any a k p i ha k te r li b at ter u ta ma g uru , p e nsya ra h ma k t ab d an u n ive rs i t i s er ta p eg aw a i K e me n t er ia n Pe n d id i kan , d a n in d iv id u y an g mew a k i l i b a da n- ba da n t er te nt u.
K e p ad a se mu a p i ha k y an g t e la h me mb e r i ka n s u mb an ga n kep a ka ra n, ma sa d an te n ag a s eh i ng g a t er has i l ny a Hur ai a n Su ka ta n Pe l a j ara n i n i , K e me nt er i an Pe n d i d i ka n me ra ka mka n s et i ng g i- t in gg i p en gh ar ga a n d an uc ap an t er i ma ka s ih .
( Dr. SHARIFAH MAIMUNAH BT. SYED ZIN ) Pengarah Pusat Perkembangan Kurikulum Kementerian Pendidikan Malaysia
vi
PENDIDIKAN JASMANI
xi
PENDAHULUAN
Matlamat
Pendidikan Jasmani bertujuan membantu murid menjadi cergas melalui pembelajaran aktiviti fizikal dan amalan kecergasan.
Budaya Pembelajaran Pendidikan Jasmani
Mata pelajaran Pendidikan Jasmani menekankan gaya hidup yang sihat dan aktif. Pendekatan yang dicadangkan bagi mata pelajaran ini ialah pembelajaran melalui kegiatan Pendidikan Jasmani yang merangkumi tiga aspek penting, iaitu :
Penglibatan murid secara aktif dan selamat Interaksi yang kreatif dengan rakan, bahan dan alat Penyimpanan rekod kegiatan murid sebagai bukti
pembelajaran
Huraian Sukatan Pelajaran Pendidikan Jasmani
Selain dokumen Sukatan Pelajaran, guru juga perlu merujuk kepada dokumen Huraian Sukatan Pelajaran. Huraian Sukatan Pelajaran Pendidikan Kesihatan mengandungi perincian kurikulum untuk Kurikulum Bersepadu Sekolah Rendah (KBSR) Tahap I dan II serta (KBSM).
Kandungan Sukatan Pelajaran Pendidikan Kesihatan
Sukatan Pelajaran Pendidikan Jasmani disusun mengikut tiga tunjang utama iaitu :
1. Kecergasan Konsep tunjang ini menitikberatkan keupayaan murid melakukan aktiviti fizikal secara berterusan tanpa merasa lesu.
Tumpuan diberi kepada komponen kecergasan fizikal berasaskan kesihatan dan perlakuan motor.
2. Kemahiran Konsep tunjang ini menitikberatkan keupayaan murid melakukan kemahiran daripada aspek pergerakan otot besar dan otot halus. Tumpuan diberi kepada kemahiran asas dalam permainan, olahraga, gimnastik, pergerakan kreatif dan rekreasi.
3. Kesukanan Konsep tunjang ini menitikberatkan kefahaman dan pengetahuan bagi mengukuhkan amalan pendidikan jasmani dan sukan. Tumpuan diberi kepada aspek keselamatan, pengurusan, kerjaya, etika dan isu-isu dalam pendidikan jasmani dan sukan.
PENDIDIKAN JASMANI
xii
PENDIDIKAN JASMANI
xiii
Kandungan Buku Ini
Buku ini mengandungi objektif dan perincian kurikulum Pendidikan Jasmani untuk sekolah rendah.
Objektif bagi setiap tahun diberi untuk membantu guru merancang pengajaran dan pembelajaran mata pelajaran ini dengan lebih tepat dan berkesan.
Perincian kurikulum untuk setiap tahun dipersembahkan mengikut tiga lajur seperti berikut :
Bidang / Unit Pembelajaran
Hasil Pembelajaran
Cadangan Aktiviti Pembelajaran
Lajur Bidang/Unit Pembelajaran merangkumi tajuk dan subtajuk yang terdapat pada setiap tunjang pembelajaran. Guru boleh menambah tajuk di mana perlu mengikut kesesuaian murid, alatan, dan persekitaran.
Lajur Hasil Pembelajaran mengandungi tiga aras iaitu Aras 1, 2 dan 3.
Aras 1 adalah aras yang paling mudah dan dapat dilakukan oleh semua murid Aras 2 adalah pemeringkatan dari Aras 1 bagi sesetengah murid. Aras 3 pula adalah aras yang tinggi, lebih sukar dan menggalakkan pembelajaran kendiri untuk murid yang mempunyai kadar pembelajaran yang lebih cepat.
Setiap murid mesti menguasai hasil pembelajaran pada Aras 1. Bagi murid yang mempunyai kebolehan dan keupayaan adalah digalakkan untuk menguasai Aras 2 dan Aras 3. Setiap aras yang dilalui oleh murid menunjukkan tahap kemampuan seseorang murid dan kreativitinya.
Lajur Cadangan Aktiviti Pembelajaran ini boleh dirujuk oleh guru bagi mencapai hasil pembelajaran. Guru juga boleh mencadangkan aktiviti pembelajaran lain atau menambah aktiviti mengikut kebolehan murid.
PENDIDIKAN JASMANI
xv
Cadangan Taburan Tajuk dan Waktu Pengajaran
TAH AP I/ TAHUN
TAH AP II/ TAHUN
*KEL. PER.
TINGKATAN
1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 TUNJANG
PEMBELAJAR AN TAJUK
WAKTU PENGAJAR AN Daya tahan kardiovaskular 6 6 5 3 3 2 4 4 3 3 5 6 Daya tahan otot - - - 3 3 3 4 4 4 4 4 4 Kekuatan - - - 3 2 2 3 4 4 4 5 5 Kelenturan 5 5 4 2 2 2 2 1 - - - - Komposisi badan - - - - - 2 - - 1 1 - 1 Kordinasi 5 5 4 3 - - - - - - - - Imbangan 5 5 5 2 2 2 - - - - - - Ketangkasan 5 5 5 3 3 3 1 - - - - - Kuasa - - - - 2 3 1 3 3 3 - - Masa tindak balas - - - 2 2 2 - - - - - - Kepantasan - - - 1 3 3 2 4 3 3 - -
Kecergasan
Konsep, definisi, prinsip dan kaedah latihan
- - - 1 1 1 2 1 1 1 - -
Pergerakan Asas 30 30 30 - - - - - - - - - Permainan - - - 14 14 14 16 15 15 15 15 15 Olahraga - - - 6 6 6 6 6 9 8 8 9 Gimnastik 10 10 11 10 10 9 9 9 9 9 10 10 Pergerakan Kreatif 10 10 10 - - - 2 2 2 2 4 4 Rekreasi 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
Kemahiran
Kesenggangan 2 2 2 - - - - - - - - - Keselamatan 2 2 2 1 1 1 2 - - - - 2 Pengurusan 2 2 2 2 2 1 1 2 2 2 2 - Kerjaya - - - - - - - - - 1 1 - Isu-isu Pendidikan Jasmani dan Sukan - - 1 1 1 1 2 2 1 1 2 2
Kesukanan
Etika - - 1 1 1 1 1 1 1 1 2 - JUMLAH WAKTU 84 84 84 60 60 60 60 60 60 60 60 60
* KEL. PER. : Kelas Peralihan
Nota : Cadangan agihan masa di atas boleh dijadikan rujukan untuk merancang rancangan tahunan mata pelajaran Pendidikan Jasmani
153
PEMETAAN HURAIAN SUKATAN PELAJARAN
TAHUN 1 HINGGA TAHUN 6 DAN
KELAS PERALIHAN HINGGA TINGKATAN 5
PENDIDIKAN JASMANI Pemetaan SR
154
TUNJANG PEMBELAJARAN I : KECERGASAN
TAHAP 1 TAHAP 2
Tahun 1 Tahun 2 Tahun 3 Tahun 4 Tahun 5 Tahun 6
1. Daya Tahan Kardiovaskular
Lari berte rusan 2-3 minit Lari ulang alik 10m selama 2-3 minit Lari berhalangan 2-3 minit
Aspek keselamatan
1. Daya Tahan Kardiovaskular
Lari berte rusan 3-4 minit Lari berganti-ganti mengelilingi grid 2x 200m Naik turun bangku 3-4 minit
Aspek keselamatan
1. Daya Tahan Kardiovaskular
Skip berterusan 3-4 minit Galop berterusan 3-4 minit
Aspek keselamatan
1. Daya Tahan Kardiovaskular
Berjalan pantas selama 5 minit Senaman ritma selama 5 minit
Aspek keselamatan
1. Daya Tahan Kardiovaskular
Berjalan dan berlari 1000mSenamrobik 5 minit
Aspek keselamatan
1. Daya Tahan Kardiovaskular
Fartlek (pelbagai kelajuan) Berlari 1200m
Aspek keselamatan
2. Kelenturan Membongkok badan ke hadapanMelentik ke sisi, kanan dan kiri Melentik ke belakang
Aspek keselamatan
2. Kelenturan Meleding sokong hadapan dua lutut Meleding sokong hadapan satu lutut Meleding belakang dengan lutut bengkok
Aspek keselamatan
2. Kelenturan Meleding berpasangan Membelakang berpasangan sambil menyentuh jari tangan kawan
Aspek keselamatan
2. Kelenturan Meregang otot-otot kaki statik Mengilas badan ke kiri dan ke kanan
Aspek keselamatan
2. Kelenturan Mengecilkan badan Lentik kucing Melunjur ke hadapan
Aspek keselamatan
2. Kelenturan Baring, angkat dan silang kaki ke sisi Berdiri, membongkok dan sentuh hujung kaki
Aspek keselamatan
3. Koordinasi Lambung dan sambut bola besar atau pundi kacang Menggolek gelung rotan Lambung, sentuh lantai dan sambut pundi kacang
Aspek keselamatan
3. Koordinasi Lambung dan sambut bola kecil Lambung, tepuk dan sambut bola kecil Lambung, pusing dan sambut bola kecil
Aspek keselamatan
3. Koordinasi Lambung pundi kacang dan kawal dengan tangan Baling dan tangkap bola berpasangan Lambung dan pukul bola dengan tangan
Aspek keselamatan
3. Koordinasi Golek dan tangkap bola berpasangan Baling dan pukul bola berpasangan Golek dan kawal gelung rotan
Aspek keselamatan
3. Imbangan Imbangan skala sisi Imbangan “ Y”
Aspek keselamatan
3. Imbangan Imbangan dekam Dirian kepala, lutut bengkok
Aspek keselamatan
PENDIDIKAN JASMANI Pemetaan SR
155
TAHAP 1 TAHAP 2
Tahun 1 Tahun 2 Tahun 3 Tahun 4 Tahun 5 Tahun 6
4. Imbangan Berjalan sambil menjengkit di atas garisan lurus Berjalan di atas bangku gimnastik Berjalan atas permukaan bercerun
Aspek keselamatan
4. Imbangan Dirian bangau Dirian skala depan Dirian skala sisi
Aspek keselamatan
4. Imbangan Berdiri sambil mengangkat lutut dan depa tangan Meniti di atas kayu kecil atau tali
Aspek keselamatan
4. Imbangan Mengimbang skala ke depan di atas bangku gimnastik Mengimbang di atas hujung kaki dan bergerak di atas bangku gimnastik
Aspek keselamatan
4. Ketangkasan Lompat kuadron 10 saat Skip dan tukar arah
Aspek keselamatan
4. Ketangkasan Tinju bayang Tampar lutut berpasangan
Aspek keselamatan
5. Ketangkasan Lari zig-zag sambil membawa bola dalam Musang dan ayam Harimau dan kambing
Aspek keselamatan
5. Ketangkasan Pijak bayang diri atau rakan Bola beracun Galah panjang
Aspek keselamatan
5. Ketangkasan Cuit ekor Lompat dan tukar arah Lari dan tukar a rah
Aspek keselamatan
5. Ketangkasan Lari zig-zag mengikut tanda skital Lari ulang alik 10m
Aspek keselamatan
5. Daya Tahan Otot Bangkit tubi lutut bengkok Tekan tubi
Aspek keselamatan
5. Daya Tahan Otot Sokongan dari lakuan duduk
Aspek keselamatan
6. Daya Tahan Otot
Ketingting dalam jarak 10mMelompat dua belah kaki dalam jarak 10m Ketingting dan melompat ke pelbagai arah 30 saat
Aspek keselamatan
6. Kekuatan Tolak bahu berpasangan Lambung dan sambut bola segar pelbagai arah Bergayut pada palang
Aspek keselamatan
6. Kekuatan Tekan tubi Mendagu
Aspek keselamatan
PENDIDIKAN JASMANI Pemetaan SR
156
TAHAP 1 TAHAP 2
Tahun 1 Tahun 2 Tahun 3 Tahun 4 Tahun 5 Tahun 6
7. Kekuatan
Tolak patung Timbang garam Dukung belakang
Aspek keselamatan
7. Masa Tindak Balas Tampar lutut berpasangan Pijak kasut
Aspek keselamatan
7. Masa Tindak Balas Menghantar dan menerima bola Menyangga bola dari pelbagai arah dan aras
Aspek keselamatan
8. Masa Tindak Balas
Pukul berapa datuk harimau Belalang belatuk Nombor sama berlari
Aspek keselamatan
8. Kelajuan Lari pecut 30m Lari berganti-ganti 50m
Aspek keselamatan
8. Kelajuan Lari berganti-ganti 4x 50 meter Lari pecut 50 meter
Aspek keselamatan
9. Kuasa
Lonjak dan rejam bola Lonjak dan baling bola menuju sasaran
Aspek keselamatan
9. Kuasa Melontar bola segar Lompat jauh berdi ri
Aspek keselamatan
10. Konsep kecergasan fizikal
dan kesihatan menyeluruh berasaskan:
Kesihatan Kemahiran
10. Komposisi Badan Ektomof Mesomof Endomof
PENDIDIKAN JASMANI Pemetaan SR
157
TAHAP 1 TAHAP 2
Tahun 1 Tahun 2 Tahun 3 Tahun 4 Tahun 5 Tahun 6
11. Konsep kecergasan fizikal
dan kesihatan menyeluruh Tahap kecergasan fizikal Perbandingan antara orang biasa dengan ahli sukan
PENDIDIKAN JASMANI Pemetaan SR
158
TUNJANG PEMBELAJARAN 2 : KEMAHIRAN
TAHAP 1 TAHAP 2
Tahun 1 Tahun 2 Tahun 3 Tahun 4 Tahun 5 Tahun6
1. Pergerakan Asas Lokomotor Bukan lokomotor Manipulasi alatan
Aspek keselamatan
1. Pergerakan Asas Lokomotor Bukan lokomotor Manipulasi alatan
Aspek keselamatan
1. Pergerakan Asas Lokomotor Bukan lokomotor Manipulasi alatan
Aspek keselamatan
1. Permainan Hoki Bola sepak Bola jaring Bola baling
Aspek keselamatan
1. Permainan Sofbol Badminton Ragbi sentuh
Aspek keselamatan
1. Permainan Bola keranjang Bola tampar Sepak takraw
Aspek keselamatan
2. Pendidikan Pergerakan Gimnastik Pendidikan
Tema 1 Tema 2
Pergerakan K reatif Tema 1 Tema 2 Tema 3 Tema 4 Tema 5
Aspek keselamatan
2. Pendidikan Pergerakan Gimnastik Pendidikan
Tema 3 Tema 4 Tema 5
Pergerakan K reatif Tema 6 Tema 7 Tema 8 Tema 9 Tema 10
Aspek keselamatan
2. Pendidikan Pergerakan Gimnastik Pendidikan
Tema 6 Tema 7 Tema 8
Pergerakan K reatif Tema 11 Tema 12 Tema 13 Tema 14 Tema 15 Tema 16
Aspek keselamatan
2. Olahraga Balapan
Teknik asas berlari Teknik asas permulaan larian Teknik asas menamatkan larian Lari berganti -ganti
Padang Lompat jauh
Aspek keselamatan
2. Olahraga Padang
Lompat tinggi
Aspek keselamatan
2. Olahraga Padang
Lontar peluru Balapan
Lari berpagar
Aspek keselamatan
3. Rekreasi Maksud rekreasi Cadangan Aktiviti
Menjejak Perkhermahan Abseiling/rappelling
Aspek keselamatan
3. Rekreasi Cadangan Aktiviti Menjejak
Persediaan Simbol arah Peralatan
Aspek keselamatan
3. Rekreasi Pengenalan asas perkhemahan
Jenis-jenis khemah Peralatan perkhemahan Pengurusan tempat perkhemahan Pemilihan tempat
Aspek keselamatan
3. Pendidikan Pergerakan Gimnastik Irama
Tema 1 Tema 2 Tema 3
Gimnastik Artistik Pola 1 Pola 2
Aspek keselamatan
3. Pendidikan Pergerakan Gimnastik Irama
Tema 4 Tema 5
Gimnastik Artistik Pola 3 Pola 4
Aspek keselamatan
3. Pendidikan Pergerakan Gimnastik Irama
Tema 6 Tema 7 Tema 8
Gimnastik Artistik Pola 5 Pola 6 Pola 7
Aspek keselamatan
PENDIDIKAN JASMANI Pemetaan SR
159
TAHAP 1 TAHAP 2
Tahun 1 Tahun 2 Tahun 3 Tahun 4 Tahun 5 Tahun6
4. Kesenggangan Aktiviti kesenggangan Faedah Perasaan Aspek keselamatan
4. Kesenggangan Aktiviti kesenggangan Faedah Perasaan Aspek keselamatan
4. Kesenggangan Aktiviti kesenggangan Faedah Perasaan Tempat Masa Aspek keselamatan
4. Rekreasi Cara mendiri dan mengemaskan khemah Susun atur kraf perkhemahan Keselamatan kawasan perkhemahan
4. Rekreasi ‘Orienteering’
Maksud orienteeringMengenal kompas Membaca bearing Mencari titik kawalan
PENDIDIKAN JASMANI Pemetaan SR
160
TUNJANG PEMBELAJARAN 3 : KESUKANAN
TAHAP 1 TAHAP 2
Tahun 1 Tahun 2 Tahun 3 Tahun 4 Tahun 5 Tahun6
1. Keselamatan Keselamatan semasa beraktiviti
Diri sendiri Rakan Kumpulan
1. Keselamatan Keselamatan semasa beraktiviti
Alatan sukan dan permainan
1. Keselamatan Keselamatan semasa beraktiviti di tempat permainan
Padang permainan Taman kanak-kanak
1. Keselamatan Keselamatan semasa beraktiviti
Alatan - Padang - Gelanggang - Dewan
1. Keselamatan Keselamatan semasa beraktiviti
Alatan - Padang - Balapan
1. Keselamatan Keselamatan semasa beraktiviti
Kemudahan tempat semasa beraktiviti
2. Pengurusan Pengurusan diri
Kebersihan tubuh badanFaedah berpakaian sukan semasa beraktiviti
2. Pengurusan Pengurusan diri
Kesesuaian pakaian Kebersihan pakaian
2. Pengurusan Pengurusan diri
Masa
2. Pengurusan Pengurusan diri
Amalan pemakanan untuk tenaga Pengambilan air semasa latihan
Pengurusan alatan sukan dan permainan
Penjagaan alatan sukan dan permainan
2. Pengurusan Pengurusan diri
Makanan bervitamin semasa latihan dan bersukan
Pengurusan alatan Susunan dan pengelasan
2. Pengurusan Pengurusan diri
Makanan untuk ahli sukan sebelum dan semasa bertanding Masa makan semasa bertanding
3. Isu-isu dalam Pendidikan Jasmani dan Sukan
Sosio-budaya Pakaian Latihan
3. Isu-isu dalam Pendidikan Jasmani dan Sukan
Kesan pengambilan ubat berlebihan dalam sukan
3. Isu-isu dalam Pendidikan Jasmani dan Sukan dan permainan
Kesan pengambilan dadah dalam sukan dan permainan Penyalah gunaan dadah dalam sukan dan permainan
3. Isu-isu dalam Pendidikan Jasmani dan Sukan
Rasuah dan perjudian dalam sukan dan permainan
PENDIDIKAN JASMANI Pemetaan SR
161
TAHAP 1 TAHAP 2
Tahun 1 Tahun 2 Tahun 3 Tahun 4 Tahun 5 Tahun6
4. Etika dalam sukan Semangat kesukanan
Hormat menghormati
4. Etika dalam sukan Semangat kesukanan
Kesungguhan dalam sukan dan permainan
Disiplin dalam sukan dan permainan
Disiplin diri dalam sukan dan permainan
4. Etika dalam sukan Semangat kesukanan
Menerima keputusan permainan Cara mengawal perasaan setelah dewasa
4. Etika dalam sukan Pengelolaan
Memahami undang-undang dan peratu ran am dalam sukan dan
permainan Peranan peserta dan penonton dalam sukan dan permainan
Top Related