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ENVELHECER SAUDÁVEL: EXPERIÊNCIAS E ATIVIDADES DA
UNATI/SOROCABA
ÁREA TEMÁTICA: EDUCAÇÃO
Nome dos autores: Márcio A. Marques1; Galdenoro Botura Jr.1; Marilza A. de Lemos1;
Caíque Mello1; Amanda C. Diniz2; Luiza A. P. Cantão3; Gianni D. Sasso3;
Augusto V. do Nascimento4
Universidade Estadual Paulista “Júlio de Mesquita Filho” (UNESP)/Instituto de Ciência e
Tecnologia de Sorocaba1, 2, 3
Engenharia de Controle e Automação1 - PROEX/UNESP e FUNDUNESP
Engenharia Ambiental3 - PROEX/UNESP e FUNDUNESP
Hospital do Servidor Público Estadual de São Paulo (HFMO)/Pneumologia4
Resumo
De acordo com as projeções do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística – IBGE, a
população brasileira continuará crescendo até 2042, devendo chegar a 228,4 milhões de
pessoas e a esperança de vida ao nascer em 2060 deverá atingir 78,0 anos para homens e
84,4 anos para mulheres. Além disso, em 2020, os idosos chegarão a 25 milhões de
pessoas numa população de 219,1 milhões, representando 11,4% da população. Diante
desse panorama, o Núcleo Local da Universidade Aberta à Terceira Idade –
UNATI/Câmpus de Sorocaba da Universidade Estadual Paulista – UNESP vem
desenvolvendo suas atividades desde março de 2008 através de palestras, oficinas,
workshops, eventos musicais e cursos de idiomas e informática, todas voltadas ao público
da terceira idade da cidade de Sorocaba e região. Já foram oferecidas aproximadamente 58
atividades no Núcleo Local da UNATI/Sorocaba entre cursos, oficinas, workshops etc.
envolvendo cerca de 1032 idosos, com a participação de 30 alunos de graduação e vários
palestrantes externos à Universidade. Os resultados mostram a contribuição da UNATI
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para a sociabilização e a melhora da qualidade de vida dos idosos, o que proporcionou a
eles a chance de ampliarem seus conhecimentos e de realizarem troca de experiências com
colegas e bolsistas, superando assim, barreiras. Adicionalmente, a UNATI/Sorocaba
também vem contribuindo para que os idosos tenham um envelhecimento saudável.
Portanto, a universidade vem estimulando a atualização do conhecimento dos idosos
através da sua presença na instituição para frequentar atividades e cursos oferecidos na
UNATI/Sorocaba. A UNESP cumpre assim, o seu papel na democratização do
conhecimento acadêmico, permitindo a participação deste grupo na vida universitária e
consequentemente, contribuindo para as suas transformações pessoais.
Palavras-chave: UNATI, idoso, terceira idade.
1. Introdução
Segundo projeções do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística – IBGE, a
população brasileira continuará crescendo até 2042, devendo chegar a 228,4 milhões de
pessoas. A projeção indica ainda que a esperança de vida ao nascer, que em 2013 chegou a
71,3 anos para homens e 78,5 anos para mulheres, em 2060 deverá atingir 78,0 e 84,4 anos,
respectivamente, o que representa um ganho de 6,7 anos médios de vida para os homens e
5,9 anos para as mulheres. Em 2041, a esperança de vida do brasileiro ao nascer chegará
aos 80,0 anos de idade para ambos os sexos [1].
Já os avanços da medicina e as melhorias nas condições gerais de vida da
população repercutem no sentido de elevar a média de vida do brasileiro (expectativa de
vida ao nascer). Ainda segundo o IBGE, o país continuará galgando anos na vida média de
sua população, alcançando em 2050 o patamar de 81,29 anos, basicamente o mesmo nível
atual da Islândia (81,80), Hong Kong, China (82,20) e Japão (82,60) [2]. Com isso, em
2020, os idosos chegarão a 25 milhões de pessoas – 15 milhões de mulheres – numa
população de 219,1 milhões e representarão 11,4% da população [3].
Como consequência, o formato tipicamente triangular da pirâmide populacional
com uma base alargada, está cedendo lugar a uma pirâmide populacional característica de
uma sociedade em acelerado processo de envelhecimento. Em 1980, as crianças de 0 a 14
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anos correspondiam a 38,24% da população e, em 2009, elas representavam 26,04%. Já o
contingente com 65 anos ou mais de idade pulou de 4,01% para 6,67% no mesmo período.
Em 2050, o primeiro grupo representará 13,15%, ao passo que a população idosa
ultrapassará os 22,71% da população total [4].
Nesse contexto, preocupada com a qualidade de vida desse grupo, a Universidade
Estadual Paulista – UNESP institucionalizou a Universidade Aberta à Terceira Idade -
UNATI, projeto que visa promover a sociabilidade dos idosos participantes das atividades
da UNATI e possibilitar a eles acesso à Universidade, o que caracteriza a sua função social
[5]. Diante disso, o projeto UNATI tem como objetivos oferecer programas de integração
social do idoso no convívio universitário por meio de atividades que estimulem a
sociabilidade e o exercício pleno da cidadania, e também contribuir para a melhoria da sua
qualidade de vida promovendo atividades de atualização de conhecimentos, orientação e
integração de gerações.
A programação desenvolvida pelo Núcleo Central UNATI – UNESP abrange
atividades de ensino, pesquisa e extensão universitária distribuídas nos 21 Núcleos Locais,
assumindo características específicas em cada uma das Unidades Universitárias [6].
Assim como a UNESP, o projeto UNATI/UNESP está presente em várias Unidades
Universitárias em todo o Estado de São Paulo e a partir de 2012, o Núcleo Local UNATI
Reitoria se junta ao Núcleo Local UNATI Instituto de Artes passando a realizar todas as
atividades no campus da Barra Funda, na cidade de São Paulo. Apesar dessa junção,
atualmente são mantidas as 2 coordenações que atuam harmonicamente no
desenvolvimento de diferentes atividades voltadas aos idosos [6]. De um modo geral, a
UNATI desenvolve atividades voltadas para favorecer a atualização do conhecimento e a
troca de experiências dos alunos por meio de palestras, ações culturais e esportivas, além
de cursos temáticos [7].
Considerando a importância de se desenvolver atividades de extensão voltadas ao
público idoso da cidade de Sorocaba e região, desde março de 2008 o Núcleo Local da
UNATI/Câmpus de Sorocaba vem desenvolvendo estas atividades através de palestras,
oficinas, workshops, eventos e diversos cursos em diferentes áreas, como artesanato,
idiomas e informática, todas voltadas ao público da terceira idade [8, 9]. Desta forma, o
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Núcleo Local da UNATI Sorocaba, objetiva atuar junto ao público da terceira idade para
estender o conhecimento existente na UNESP para esta parcela da população, oferecendo
diferentes ações e oportunidades. Também procura despertar nos idosos a capacidade que
eles têm de aprender algo novo e demonstrar suas habilidades na prática do seu dia a dia
por meio de palestras, oficinas, workshops, eventos e cursos em diferentes áreas, como
artesanato, idiomas e informática, visando contribuir para que os idosos tenham um
envelhecimento saudável com contribuição nas suas transformações pessoais.
As atividades oferecidas abrangem diversas áreas do conhecimento e são
organizadas e coordenadas por professores pertencentes aos cursos de graduação do
Câmpus de Sorocaba e que também fazem parte da equipe da UNATI/Sorocaba. Além
disso, o projeto conta com o apoio financeiro da Pró-Reitoria de Extensão Universitária -
PROEX e da Fundação para o Desenvolvimento da UNESP - FUNDUNESP.
2. Material e Metodologia
Para que o projeto possa oferecer atividades diversificadas, contamos com a
colaboração de docentes dos cursos de graduação (Engenharia de Controle e Automação e
Engenharia Ambiental), funcionários, alunos voluntários e bolsistas (supervisionados por
um professor orientador) e colaboradores externos à universidade, de tal forma que a
UNATI/Sorocaba vem desenvolvendo diversas atividades presenciais e gratuitas como:
palestras, workshops, oficinas, cursos etc. [8, 10]. Alguns cursos de idiomas (espanhol,
alemão e inglês) já foram oferecidos e outros ainda continuam sendo implementados e
ensinados aos alunos a noção básica de um novo idioma; nas oficinas e workshops de
artesanato, procura-se despertar nos idosos a sua autonomia e a sua confiança, de tal forma
que eles possam aprender um trabalho manual de forma prazerosa, promovendo
transformações pessoais e uma maior liberdade e independência; nos cursos de informática
que têm uma duração maior, é feita a inclusão digital de alunos sem acesso prévio a um
computador e também atende outros com conhecimentos básicos de informática e internet,
ensinando inclusive, os principais aplicativos de redes sociais, além de oferecer a
oportunidade para eles aprenderem a configurar e a utilizar tablets e smartphones, bem
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como os seus aplicativos; na oficina de maquiagem na terceira idade, procurou-se ressaltar
a beleza da terceira idade, despertando a beleza da maturidade; já as palestras, objetivam
informar os idosos sobre temas relacionados à terceira idade que de alguma forma,
facilitam a sua qualidade de vida [11, 12].
Todas estas atividades descritas vem sendo desenvolvidas e oferecidas
frequentemente no Núcleo Local da UNATI do Câmpus de Sorocaba, além de outras que
já foram implementadas. Especificamente nos últimos anos, novos cursos de informática
básica, internet, redes sociais, tablets e inglês também foram ministrados além de diversas
oficinas de artesanato e origami, bem como palestras sobre meio ambiente, estatuto do
idoso, bem estar pleno na terceira idade, equilíbrio e saúde, etc.
Neste primeiro semestre de 2016, cursos de inglês e informática utilizando
computadores pessoais e tablets já estão em andamento. Alguns workshops de artesanato já
foram realizados e outros ainda serão implementados neste semestre, além de palestras
abordando temas relacionados com o bem estar dos idosos. Outras atividades já estão
previstas para serem desenvolvidas tanto no primeiro quanto no segundo semestre deste
ano (2016).
Para que o projeto possa atingir o maior número de pessoas possível, toda a
programação das atividades da UNATI é divulgada em jornais locais, cartazes em meios de
transporte coletivo, espaços públicos da Prefeitura de Sorocaba: Clube do Idoso e Chácara
do Idoso, condomínios residenciais e através da internet, com o envio de mensagens (e-
mails) e a atualização periódica do site e da página do Facebook da UNATI/Sorocaba [13,
14]. Esta forma de disponibilidade de informações da UNATI/Sorocaba através das mídias
sociais, tem demonstrado ser um “canal” eficiente de compartilhamento e divulgação das
atividades da UNATI, alcançando centenas de pessoas.
3. Resultados e Discussões
Dezenas de atividades e centenas de idosos já participaram das atividades
oferecidas no Núcleo Local da UNATI/Sorocaba, e os excelentes resultados obtidos com o
desenvolvimento durante anos desse projeto demonstram que já foram oferecidas
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aproximadamente 58 atividades no Núcleo Local da UNATI/Sorocaba entre cursos,
oficinas, workshops, palestras, etc. envolvendo cerca de 1032 idosos, com a participação
de 30 alunos de graduação e vários funcionários e palestrantes externos à universidade.
Além desses resultados quantitativos aqui demonstrados, a expectativa é que os
conhecimentos adquiridos pelos alunos da terceira idade que frequentaram as diversas
atividades da UNATI, possam ser repetidos e multiplicados, seja na comunidade onde
moram ou mesmo entre seus familiares e amigos, beneficiando indiretamente muito mais
pessoas.
Como foi descrito anteriormente, todos os anos procuramos variar algumas
atividades oferecidas para atender diversas áreas do conhecimento, mas também levando
em consideração as sugestões dos alunos da UNATI/Sorocaba, sendo o desenvolvimento
das mesmas acompanhadas e coordenadas por docentes.
Dentre os vários resultados obtidos através das atividades oferecidas na
UNATI/Sorocaba, destacamos os cursos de informática que frequentemente são oferecidos
e sempre tiveram uma grande aceitação por parte dos alunos, pois percebeu-se que eles
sempre foram bastante participativos durante todas as aulas e consequentemente,
finalizaram os cursos com um bom aproveitamento. Já os bolsistas que ministraram as
aulas sempre receberam contínuos elogios. A satisfação dos alunos da terceira idade com a
possibilidade de participarem dos cursos e de ter acesso a um computador, alguns deles
pela primeira vez, e outros de se atualizarem com novos cursos da área de informática foi
notória. Contentamento constatado, também, por poderem frequentar as aulas do novo
curso sobre a utilização de dispositivos móveis sensíveis ao toque - tablets. Além dos
cursos oferecidos, os bolsistas ainda realizaram atendimentos individuais aos idosos, tendo
eles a oportunidade de sanar suas dúvidas sobre a utilização, configuração dos seus
notebooks e smartphones, e também sobre a manipulação dos seus aplicativos. A Figura 1
mostra imagens de algumas aulas dos cursos de informática.
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Figura 1. Aulas dos cursos de informática. (Fonte: acervo pessoal.)
Outra atividade bem aceita pelos idosos são as aulas dos cursos de inglês (Figura
2). Desde 2012, os cursos estão sendo oferecidos todos os anos pelos alunos bolsistas e
dezenas de pessoas já foram atendidas. Observa-se que o ensino de um novo idioma aos
alunos da terceira idade faz com que o domínio da linguagem cause efeitos
transformadores na mente humana.
Figura 2. Aulas dos cursos de inglês. (Fonte: acervo pessoal.)
Além desses cursos, na UNATI/Sorocaba também foram realizadas palestras
relacionadas com o “equilíbrio e a saúde”, “bem estar pleno na terceira idade”, entre
outras. A palestra sobre “Equilíbrio e Saúde” visou despertar nos indivíduos os benefícios
do uso das Terapias Alternativas, separadamente ou em conjunto com tratamentos
convencionais para tratar diversos males, tais como: alergias, angústia, ansiedade, cansaço,
dores, depressão, síndrome do pânico e outros. Durante o evento, os participantes tiveram a
oportunidade de experimentar algumas das técnicas mencionadas (Figura 3).
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Figura 3. Palestra “Equilíbrio e Saúde”. (Fonte: acervo pessoal.)
Já na palestra sobre o “Bem Estar Pleno na Terceira Idade” (Figura 4), discutiu-se
que o envelhecimento é um "processo de diminuição orgânica e funcional, não decorrente
de doença, e que acontece inevitavelmente com o passar do tempo". Foram abordados os
aspectos envolvidos no bem estar pleno na terceira idade e nos cinco pilares do
envelhecimento saudável: Alimentação saudável; Atividade física regular; Convívio social;
Saúde emocional e espiritual; Controle de doenças.
Figura 4. Palestra “Bem Estar Pleno na Terceira Idade”. (Fonte: acervo pessoal.)
Outra atividade oferecida e que teve uma grande demanda, foi o workshop sobre
maquiagem na terceira idade, que serviu para despertar a beleza da maturidade, pois
estamos vivendo numa era em que o idoso não quer mais sentir-se inútil, ele quer estudar,
divertir-se, amar, admirar a arte, resgatar os valores de sua juventude, trabalhar,
desenvolver ações que o mantenha motivado a seguir a vida. Neste workshop (Figura 5),
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foi apresentado às mulheres maduras, alternativas para maquiagem, para que elas estejam
sempre elegantes e bonitas em diversas ocasiões. O workshop foi prático e foram
abordados os diversos tipos de beleza, pele e dicas para melhorá-la, além de demonstrações
e Hands on de Make (dia a dia e noite).
Figura 5. Workshop sobre maquiagem. (Fonte: acervo pessoal.)
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Finalmente, enfatiza-se outros resultados obtidos através de oficinas e workshops
de artesanato oferecidos na UNATI/Sorocaba (Figura 6), os quais também incentivaram a
vinda de muitos idosos ao nosso Câmpus. Nestas atividades, os alunos aprenderam de
forma prazerosa, e o conteúdo ministrado promoveu transformações pessoais como maior
liberdade, autonomia e confiança, além de promover a integração social entre os
participantes.
Figura 6. Aulas das oficinas e workshops de artesanato. (Fonte: acervo pessoal.)
4. Conclusão
Através dos resultados apresentados, conclui-se que o projeto UNATI/Sorocaba
transpôs os muros da Universidade, e trouxe para as salas de aula do Câmpus de Sorocaba
da UNESP pessoas idosas causando nelas transformações pessoais, e assim passando a ter
uma expectativa de vida mais ativa, uma vez que algumas se encontravam ociosas. Desse
modo, a UNESP, através da UNATI/Sorocaba, cria um espaço de convivência em grupo
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para valorizar as potencialidades e os talentos dos idosos, estimulando assim, o resgate da
sua autoestima e da sua vontade de viver. Diante disso, a universidade cumpre o seu papel
social promovendo e incentivando ações para melhorar a qualidade de vida dos idosos.
Já os alunos da terceira idade frequentadores das atividades oferecidas pela
UNATI/Sorocaba, podem refletir sobre a possibilidade de terem um envelhecimento
saudável por meio da sua participação em atividades sociais, políticas e culturais. Além
disso, eles têm a oportunidade de aumentarem o conhecimento e também realizarem uma
troca de experiências com seus colegas de classe ou mesmo com os bolsistas, sendo essa
convivência com diferentes gerações um outro benefício para os idosos, refletindo no
resgate da sua autoestima, da sua vontade de viver e na capacidade que eles têm de
produzir algo.
Assim, por meio da UNATI, mostra-se à sociedade que o idoso pode interagir com
diferentes gerações, inovações tecnológicas e culturais, e que a universidade vem
desempenhando o seu papel estimulando nos idosos a atualização do conhecimento, não
apenas como produtora de saber, mas também abrindo espaço para um trabalho de
coeducação e extensão. Desse modo, devido a presença da comunidade para frequentar as
atividades e os cursos oferecidos na UNATI/Sorocaba, a Universidade vem cumprindo o
seu papel na democratização do conhecimento acadêmico e permitindo a participação da
sociedade na vida universitária.
A participação dos alunos bolsistas no projeto contribuiu para a sua formação
acadêmica e no seu processo de ensino-aprendizagem pois, algumas aulas que eles
ministraram são diretamente ligadas às disciplinas dos cursos de graduação que eles já
cursaram.
Concluindo, os resultados demonstram que o número de idosos participantes das
atividades oferecidas no Núcleo Local da UNATI/Sorocaba vem aumentando anualmente,
corroborando que o projeto vem sendo desenvolvido com muito sucesso, o que tem
contribuído para que eles tenham uma visão positiva do processo de um envelhecimento
saudável e uma expectativa de vida melhor e mais ativa.
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5. Referências
[1] INSTITUTO BRASILEIRO DE GEOGRAFIA E ESTATÍSTICA (IBGE). População brasileira deve chegar ao máximo (228,4 milhões) em 2042. 2016. Disponível em: <http://saladeimprensa.ibge.gov.br/noticias.html?view=noticia&id=1&idnoticia=2455&busca=1&t=populacao-brasileira-deve-chegar-maximo-228-4-milhoes-2042>. Acesso em: 04 abr. 2016. [2] INSTITUTO BRASILEIRO DE GEOGRAFIA E ESTATÍSTICA (IBGE). População brasileira envelhece em ritmo acelerado. Vida média do brasileiro chegará ao patamar de 81 anos em 2050. 2016. Disponível em: <http://saladeimprensa.ibge.gov.br/noticias.html?view=noticia&id=1&idnoticia=1272&busca=1&t=ibge-populacao-brasileira-envelhece-ritmo-acelerado>. Acesso em: 04 abr. 2016. [3] INSTITUTO BRASILEIRO DE GEOGRAFIA E ESTATÍSTICA (IBGE). Em 2030, cerca de 40% da população brasileira deverá ter entre 30 e 60 anos. 2016. Disponível em: <http://saladeimprensa.ibge.gov.br/noticias.html?view=noticia&id=1&idnoticia=132&busca=1&t=2030-cerca-40-populacao-brasileira-devera-ter-entre-30-60-anos>. Acesso em: 04 abr. 2016. [4] INSTITUTO BRASILEIRO DE GEOGRAFIA E ESTATÍSTICA (IBGE). Participação dos idosos na população será quase igual à dos jovens em 2030. 2016. Disponível em: <http://saladeimprensa.ibge.gov.br/noticias.html?view=noticia&id=1&idnoticia=1507&busca=1&t=2008-esperanca-vida-brasileiros-chega-72-86-anos>. Acesso em: 04 abr. 2016. [5] UNIVERSIDADE ESTADUAL PAULISTA – PRÓ-REITORIA DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA (UNESP – PROEX). Guia da extensão Universitária da UNESP/Universidade Estadual Paulista. 2. ed. São Paulo: UNESP, 2007. Disponível em: <http://unesp.br/proex/mostra_arq_multi.php?arquivo=6801>. Acesso em 19 mar. 2016. [6] DÁTILO, G. M. P. DE A.; CORDEIRO, A. P. (orgs.). Envelhecimento humano: diferentes olhares. Marília: Oficina Universitária; São Paulo: Cultura Acadêmica, 2015. 296 p. [7] UNIVERSIDADE ESTADUAL PAULISTA – PRÓ-REITORIA DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA (UNESP – PROEX). (2013). Guia prático de direitos da pessoa idosa/UNESP. São Paulo: UNESP-PROEX, 2013.
ISBN: 978-85-93416-00-2
[8] MARQUES, M. A., LEMOS, M. A., DINIZ, A. C., BOTURA JUNIOR, G., CANTAO, L. A. P., NASCIMENTO, A. V. do, SASSO, G. D., MARQUES, P. L. M. Promoção da Melhoria da Qualidade de Vida dos Idosos Através do Projeto de Extensão Unati - Universidade Aberta à Terceira Idade - Unesp/Sorocaba, Brasil In: XIII Congreso Latinoamericano de Extensión Universitaria, 2015, Havana, 2015. [9] MARQUES, M. A., NASCIMENTO, A. VOLTAIRE do, MARQUES, P. L. M., SASSO, G. D., DINIZ, A. C., BOTURA JUNIOR, G., LEMOS, M. A., CANTAO, L. A. P. Contribuição para Melhorar a Qualidade de Vida dos Idosos Através das Atividades Oferecidas na Unati - Universidade Aberta à Terceira Idade - Unesp/Sorocaba In: III Congresso Paulista de Extensão Universitária – COPEX e I Congresso de Extensão Universitária da UFABC – Conexão, 2015, Santo André: Universidade Federal do ABC, 2015. p.83 – 84. [10] MARQUES, M. A., CANTAO, L. A. P., BOTURA JUNIOR, G., SILVA, F. L., FERREIRA, M. Y. da S., LEME, M. O. Projeto de Extensão: Atividades Oferecidas no Núcleo Local da UNATI – Universidade Aberta à Terceira Idade da UNESP/Sorocaba. In: II Congresso Paulista de Extensão Universitária e I Congresso de Extensão Universitária da UNIFESP, 2012, São Paulo. II Congresso Paulista de Extensão Universitária e I Congresso de Extensão Universitária da UNIFESP. São Paulo, 2012. [11] MARQUES, M. A. ; BOTURA JUNIOR, G. ; LEMOS, M. A. ; DINIZ, A. C. Núcleo Local da Universidade Aberta à Terceira Idade UNATI do Campus de Sorocaba com Ênfase aos Cursos de Informática. In: 8vo. Congreso Internacional de Educación Superior - Universidad 2012, Havana. 8vo. Congreso Internacional de Educación Superior - Universidad 2012 La universidad por el desarrollo sostenible. Havana, 2012. [12] MARQUES, M. A.; CANTAO, L. A. P.; BOTURA JUNIOR, G.; SILVA, F. L.; FERREIRA, M. Y. da S.; LEME, M. O. Projeto de Extensão: Atividades Oferecidas no Núcleo Local da UNATI – Universidade Aberta à Terceira Idade da UNESP/Sorocaba. In: CONGRESSO PAULISTA DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA, 2.; CONGRESSO DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA DA UNIFESP, 1., 2012, São Paulo. Anais... São Paulo: UNIFESP, 2012. [13] UNIVERSIDADE ABERTA À TERCEIRA IDADE - UNATI/SOROCABA. Página da UNATI/Sorocaba. 2013. Disponível em: <http://www.sorocaba.unesp.br/#!/extensao/unati/>. Acesso em 19 mar. 2016. [14] UNIVERSIDADE ABERTA À TERCEIRA IDADE - UNATI/SOROCABA. Página no Facebook da UNATI/Sorocaba. 2013. Disponível em: <https://www.facebook.com/UnatiUnespSorocaba>. Acesso em 19 mar. 2016.
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